Зерттеушілер нутригеномика адамның денсаулығына қалай әсер ететінін түсінуге тырысуда. Зерттеулер эпигенетика бірнеше денсаулық мәселелерінің қаупін арттыратынын көрсетті. Басқа зерттеулер де тамақтанудың ауру қаупін өзгерте алатынын көрсетті. Көптеген жылдар бойы ғалымдар өсімдіктер мен жануарлардағы белгілердің ұрпақтар арасында берілуін зерттеді. Дегенмен, бұл процесс әлі де жақсы түсінілмеген. Жақында жүргізілген зерттеу эпигенетикалық белгілердің жекелендірілген тамақтану кезінде жүкті егеуқұйрықтардың ұрпақтары арасында қалай берілетінін бағалады. Нәтижелер егеуқұйрықтардың ұрпақтарында генетикалық және сипаттамалық өзгерістерді көрсетті. Бұл ананың ерекшеліктері мен диета ұрыққа әртүрлі сигналдар жіберуі мүмкін екенін көрсетеді.
Тағы бір зерттеу тышқандардағы метилдену өзгерістерін алты ұрпақ бойына метил донорларының көбірек қабылдағанын көрсетті. Бұл нәтижелер ұрпақтар арасында берілетін генетикалық және сипаттамалық өзгерістер қоршаған орта факторларының өсімдіктер мен жануарлардың гендеріне әртүрлі ортаға бейімделуіне қалай әсер ететіні болуы мүмкін екенін көрсетті.�Келесі мақаланың мақсаты - ұрпақтар арасындағы нутригеномика мен белгілердің түпкілікті нәтижеге қалай әсер ететінін талқылау. адамның жалпы әл-ауқаты.
Мазмұны
Эпигенетика, тамақтану және жаттығулар
Зерттеушілер қатерлі ісік сияқты денсаулыққа қатысты мәселелерде эпигенетиканың рөлі гендердің бірнеше түріндегі метилдену өзгерістерінен туындайтынын анықтады және ол әдетте қартаюмен байланысты. Дегенмен, қатерлі ісік қаупінің жоғарылауы адамның тікелей өміріндегі факторларға байланысты болуы мүмкін, онда эпигенетикадағы өзгерістер қатерлі ісік сияқты денсаулық мәселелерінің дамуына дейін болуы мүмкін. Бір зерттеу сүт безі қатерлі ісігіне байланысты геннің метилденуі сүт безі қатерлі ісігінің ерте басталу қаупінің жоғарылауымен байланысты екенін көрсетті. Басқа зерттеулер резвератролдың метилдену өзгерістеріне жол бермейтінін көрсетті, ал фолий қышқылы метилдену және басқа функциялардың өзгеруімен байланысты ген экспрессиясына әсер етеді.
Эйкозапентаен қышқылы сонымен қатар лейкоз жасушаларымен байланысты ісік супрессоры генінде метилдену өзгерістерін тудырды. Бұл зерттеу полиқанықпаған май қышқылының эпигенетикаға әсерін көрсетті. Басқа зерттеуде жатыр мойнының интраэпителиальды ісіктері жоқ адам папилломавирусы диагнозы бар әйелдерде метилденудің жоғарылағаны анықталды. Метилденудегі өзгерістер қан ағымындағы фолий мен кобаламиннің жоғары концентрациясымен байланысты болды. Тағы бір зерттеу L3MBTL1 ісік супрессоры геніндегі метилдену өзгерістері, сайып келгенде, жалпы денсаулықпен байланысты екенін анықтады. Тамақтану ұрпақтар арасындағы эпигенетика мен белгілерге қалай әсер ететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Екі зерттеу жаттығулардың метиляцияға әсерін бағалады. Зерттеулердің бірінде дене жаттығуларымен күн сайын 30 минуттан аз уақыт айналысатын адамдармен салыстырғанда күн сайын шамамен 10 минут дене жаттығуларымен айналысатын адамдарда метиляцияның өзгерісі байқалды. Басқа зерттеуде жаттығуға қатысқан еріктілер метиляция мен ген экспрессиясындағы өзгерістерді көрсетті. Бұл нәтижелер метиляция физикалық белсенділіктің әсер ететіндігін көрсетеді.
Нутригеномика және денсаулыққа қатысты қауіптер
Көптеген зерттеулер қант диабетімен ауыратын адамдарда эпигенетиканың рөлін бағалады. Зерттеушілердің айтуынша, бірнеше гендердің метиляциясындағы өзгерістер диабетпен ауыратын науқастарда инсулинге төзімділікпен байланысты екендігі анықталды. Гендер экспрессиясының бір өзгерісі салауатты бақылауға қарағанда қант диабетімен ауыратын адамдарда метилляцияның айтарлықтай өзгеруіне әкелді. Алайда, басқа зерттеулер ұрпақтар мен семіздік арасындағы белгілердің өзгеруін анықтады. Сонымен қатар, қалыпты глюкозаның метаболизмі бар адамдарда метиляцияның өзгеруі болды, содан кейін глюкозаның гомеостазының бұзылуы дамыды. Зерттеулерге сәйкес, қант диабетімен ауыратын адамдарда әртүрлі бақылаудың гендердің денсаулықты бақылауға қарағанда әр түрлі екендігі көрсетілген.
Көптеген басқа зерттеулерге сәйкес, егіздер инсулинге төзімділіктің жоғарылауымен байланысты метилденудің жоғарылағаны анықталды. Бұл нәтижелер қант диабетімен байланысты эпигенетикалық белгілер симптомдардан бұрын пайда болуы және аурудың қаупін анықтауы мүмкін екенін көрсетеді. Қорытындылай келе, өсіп келе жатқан дәлелдер тамақтану адамның эпигенетикасына өзгерістер әкелетінін және олардың денсаулық мәселелерінің даму қаупінің жоғарылауымен қалай байланысты екенін көрсетті.
Эпигенетиканың жеке тамақтануға қалай әсер ететіндігі туралы қосымша ақпарат алу үшін мына мақаланы қараңыз:
Эпигенетика: Жеке тамақтанудың әсері бар ма?
Денсаулық сақтау саласының мамандары мен зерттеушілері біздің эпигенетика мен гендік экспрессиямызды өзгерте алатынымызды, сондай-ақ денсаулықты сақтаудың әртүрлі мәселелерін, оның ішінде қабыну және қатерлі ісік ауруының пайда болу қаупін жақсартатынымызды, ақыр соңында созылмалы ауырсынуды тудыратын, тамақтануды бақылап, назар аудару арқылы жақсартуға болатындығын көрсетті. біздің нутригеномика. Ас үйден бастап, содан кейін оны генге тікелей апарамыз, егер біз теңдестірілген тамақтануды ұстанатын болсақ, біздің жалпы денсаулығымыз бен әл-ауқатымызда айтарлықтай өзгеріс болады. Біздің клиникада сіздің генетикалық факторларыңызды және диеталық нұсқаулар сізге қайсысы сәйкес келетінін бағалау мүмкіндігі бар. Бұл үшін біз қолданатын бір тест - бұл ДНҚ тіршілігі, ДНҚ диета деп аталады. Бұл есептің үлгісі төменде көрсетілген:�
www.dnalife.healthcare/wp-content/uploads/2019/06/DNA-Diet-Sample-Report-2019.pdf
Зерттеулер тамақтанудың метилдену мен ген экспрессиясына әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Бұл зерттеулер сонымен қатар теңдестірілген тамақтану жақсы тағамның жалпы денсаулығымыз бен әл-ауқатымызға қалай әсер ететінін жақсарта алатынын анықтады. Келесі мақалада эпигенетика ұрпақтар арасында берілетін белгілерге, соның ішінде метилдену мен ауру қаупіне қалай әсер ететіні талқыланды. Жақсы диета маңызды болғанымен, кейбір адамдар үшін оны ұстану қиын болуы мүмкін. Шырындарды немесе смузилерді ішу біздің денсаулығымыз бен әл-ауқатымызды жақсарту үшін қажет теңдестірілген тамақтануды қосудың оңай жолы болуы мүмкін. Төменде мен смузи рецептін ұсындым, осылайша сіз асханадан гендеріңізге дейін өзіңіздің нутригеномикаңызды шеше аласыз. – Доктор Алекс Хименес DC, CCST түсініктері
Berry Bliss Smoothie
Серверлер: 1
Пісіру уақыты: 5-10 минут
- 1 / 2 шыныаяқ шырыны (жаңа піскен немесе мұздатылған, жақсырақ жабайы)
- Орташа сәбіз 1, сәл туралған
- 1 ас қасық зығырдан жасалған немесе чиа дәні
- 1 ас қасық бадам
- Су (қажетті консистенцияға дейін)
- Мұз кубарлары (міндетті емес, егер мұздатылған көкөністер пайдаланылса)Тегіс және кремді болғанға дейін барлық ингредиенттерді жоғары жылдамдықты блендерде араластырыңыз. Жақсы бірден қызмет етеді.
Біздің ақпаратымыздың ауқымы хиропрактика, тірек-қимыл аппараты және жүйке денсаулығына қатысты мәселелермен немесе функционалдық медицина мақалаларымен, тақырыптарымен және талқылауларымен шектеледі. Біз жарақаттарды немесе тірек-қимыл аппаратының бұзылыстарын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалдық протоколдарын қолданамыз. Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ сұрау бойынша басқармаға немесе жұртшылыққа қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін жасаймыз. Жоғарыдағы тақырыпты толығырақ талқылау үшін сұраңыз�Доктор Алекс Хименес�немесе бізге хабарласыңыз�915-850-0900.
Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды
Әдебиеттер тізімі:
- KA;, Burdge GC;Hoile SP;Lillycrop. �Эпигенетика: жеке тамақтанудың салдары бар ма?� Клиникалық тамақтану және метаболикалық күтім туралы қазіргі көзқарас, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 15 қыркүйек 2012 ж., Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22878237/.
Мұндағы ақпарат «Нутригеномика және ұрпақтар арасындағы жарақаттар" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
