Асқазан-ішек жолдарының стрессі және ас қорыту

Асқазан-ішек стресс және ас қорыту мәселелері/проблемалары көптеген адамдар үшін таныс тәжірибе болды. Асқазан-ішек аурулары мыналарды қамтиды:

• Диспепсия немесе ас қорытудың бұзылуы 
• Қияндау
• газ
• Жалпы іштің ауыруы
• Тітіркенген ішек синдромы IBS
• Крон ауруы
• Іш қату
• Диарея
• Тұрақты іштің ауыруы

Осының бәрі ағзаны қоректік заттардың әлсіретуі және дененің энергиясын кетіруі мүмкін. Осының салдарынан жеке адамдар күні бойы алаңдап, үйден шыға алмай, тұрақты тапсырмаларды орындай алмайды. Асқазан-ішек жолдарының күйзелісі әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:

• Дұрыс емес тамақтану
• Ұйқы режимі үзілді
• Жұмыс/мектептегі өзгерістер
• Бас аурулары
• Дәрілер
• Фибромиалгия

Ас қорыту проблемалары әдетте нашар тамақтанумен байланысты, бірақ омыртқа мен жүйке жүйесінде негізгі себеп болуы мүмкін. Хиропрактика асқазан-ішек жолдарының стресстерін және асқазан проблемаларын басқаруға көмектеседі.

Жұлынның сублюксациясы және асқазан-ішек стрессі

Жүйке жүйесі ағзаның барлық функцияларын, соның ішінде ас қорытуды басқарады. Омыртқа асқазанмен тікелей байланысады. Омыртқаның кеуде қуысының ортаңғы және бел төменгі арқа аймақтары тағамның физикалық түрде ыдырауы мен қорытылуының жылдамдығын реттеуге жауапты. Сублюксация немесе жұлынның сәйкес келмеуі ас қорыту функциясын бұзатын мидан ас қорыту жолына маңызды ақпараттың берілуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Subluxation

Сублюксация омыртқадағы нервтердің денсаулығына байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін, ас қорытуға тікелей әсер ететін омыртқалардың сәйкес келмеуін білдіреді. Егер омыртқалар біркелкі емес болса, бұл ас қорыту жүйесінің нервтеріне жіберілетін сигналдардың дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі.  Бұл ағзаның тағамнан қоректік заттарды, витаминдерді және минералдарды сіңіруінде қиындықтар тудыруы мүмкін. Осыған байланысты диета қаншалықты дұрыс болса да, адамдар ас қорыту проблемаларынан зардап шегеді.

Хиропрактика

Көптеген адамдар стресспен күреседі медитация, тыныс алу жаттығулары, физикалық белсенділік/жаттығулар және диетаны түзету.

Өмір салтын түзету стресстің әсеріне қарсы тұруға көмектеседі, бірақ егер жүйке жүйесі омыртқаның сәйкес келмеуін бұғаттаса, дене арқылы өмірлік маңызды нерв ағынын бұзса, әсіресе ас қорыту трактісі, асқазан-ішек жолдарының стрессі зақымдану мен дұрыс жұмыс істемеуін жалғастырады. Жеке тұлғалар:

• Крон ауруы
• Қышқыл рефлюкс
• GERD
• IBS
• Хиропрактикалық емдеу симптомдарды қалай түзететінін және оны басқаруға көмектесетінін көрдіңіз.

---

Дене құрамы

---

Тұтқыр және тұтқыр емес талшық

Басқа жіктеу әдісі талшықты оның тұтқырлығы немесе қалыңдығы бойынша. Кейбір түрлері еритін талшықты қалыңырақ және сумен араласқанда қаттырақ, жабысқақ гельдер түзу ықтималдығы жоғары. Қалың талшықтан тұратын тағамды қорыту кезінде ол ішек арқылы өтетін гельдік заттың қалыңдығын арттырады. Нәтижесінде тәбетті төмендетеді, себебі ол денені ұзағырақ сезінеді. Тұтқыр талшықтарға мыналар жатады:

• Пектиндер – жидектер мен жемістерде көп.
• β-глюкандар - бета-глюкандар – арпа мен сұлыда көп.
• Сағыз – үнді кластерлі бұршақтарынан алынған.
• Псилий – псиллий тұқымының қабығынан алынған.

Талшықтың ең жиі айтылған артықшылықтарына мыналар жатады:

• Холестерин деңгейін төмендетеді
• 2 типті қант диабетінде гликемиялық бақылауды жақсартады
• Тұтқырлыққа тікелей байланысты іш қату мен диареяда нәжісті жақсартады.

Тұтқыр емес тамақ көздері мұндай артықшылықтарға ие болмайды. Ұсынылатын стратегия - сүйену тұтқырлығы жоғары тағамдар.

Әдебиеттер тізімі

Ангус, Кэтрин және т.б. «Хиропрактикалық емдеу асқазан-ішек ауруларына қандай әсер етеді: әдебиеттерге шолу». Канадалық хиропротикалық қауымдастығының журналы том. 59,2 (2015 ж.): 122-33.

Qu, Liuxin және т.б. «Тітіркенген ішек синдромы дәстүрлі қытай омыртқаның ортопедиялық манипуляциясы арқылы емделеді». Дәстүрлі қытай медицинасының журналы = Чунг и ца чих инг вен пан том. 32,4 (2012 ж.): 565-70. doi: 10.1016/s0254-6272(13)60072-2