Бейсбол жарақаттары хиропрактикасының артқы клиникасы

Бейсбол ойыны денеге ауыр тиеді, әсіресе ойыншылар кіші лигадан орта мектепке, колледжге, кіші лигаға және кәсіпқойларға ауысқанда. Ең жиі кездесетін бейсбол жарақаттары жеңілден ауырға дейін, буындар мен бұлшықеттердің қалыпты тозуынан қайталанатын стресс жарақаттарына, басқа ойыншылармен соқтығысуға, доппен соғуға немесе дене жарақатына дейін болуы мүмкін. Широпрактор кез келген жастағы және деңгейдегі ойыншылар үшін үзіліс уақытын қысқартып, емдеу мен қалпына келтіруді тездететін тамаша емдеуді қамтамасыз ете алады.

Бейсбол жарақаттары

Ойыншылардың қауіпсіздігі мен денсаулығында көптеген жетістіктер болғанымен, бет қорғаныштары бар дулығалардан бастап жіліншік пен қолды төсеуге дейін, жабдық жарақаттану қаупін азайтады. Ойын әлі де дененің ыңғайсыз маневр жасауын тудыратын жүгіруді, сырғанауды, бұралуды және секіруді қамтиды. Ойыншылар көбінесе бірінші орынға сырғанау, шыбын допты ұстау үшін бұрылу немесе бұралу және бірдеңенің ұшып кеткенін сезеді. Ең жиі кездесетін жарақаттарға мыналар жатады:

Жыртылған Лабрум

• Айналадағы шеміршек иық Лабрум деп аталатын буын ұясы жиі жыртылады.
• Жұмсақ тін сүйектерді орнында ұстап, тұрақтылықты қамтамасыз етеді.
• Питинг және лақтыру қимылдары лабрумды күшейтеді.
• Уақыт өте келе шеміршек шамадан тыс созылып, жыртыла бастайды, бұл ісікке, иықтың ауырсынуына, әлсіздікке және жалпы тұрақсыздыққа әкеледі.

Роторлы манжеттің көз жасы

• Айналмалы манжет құрылымы иықты тұрақтандыратын сіңірлер мен бұлшықеттердің күрделі жиынтығын қамтиды.
• Құмыралар ең осал, бірақ барлық ойыншылар сезімтал.
• Жағдайлар дұрыс жылынбау және созылмау және қайталанатын/шамадан тыс қозғалыстардан туындайды.
• Ісіну және ауырсыну - ең жиі кездесетін белгілер.
• Қатты жыртылған кезде ойыншы иықты дұрыс айналдыру мүмкіндігін жоғалтады.

Иықтың тұрақсыздығы немесе өлі қол

• Бұл иық бұлшықеттері шамадан тыс шаршаған кезде, буын тұрақсыз болып, дәл лақтыру қабілетін жоғалтады.
• Бұл жағдайды ойыншылар мен жаттықтырушылар өлі қол деп атайды.
• Бұл жарақат түрі шамадан тыс жүктеме мен қайталанатын стресстен туындайды.
• Емдеу иықтың ұзақ уақыт демалуын қамтиды, бірақ ауырлық дәрежесіне байланысты хиропротикалық немесе физиотерапия сияқты емдеу ұсынылуы мүмкін.

Құмыралар шынтақ

• A құмыра шынтағы жарақат білезікті айналдыратын сіңірлердің шамадан тыс жүктелуінен және тұрақты/қайталанатын зақымдануынан туындайды.
• Ауырсыну және ісіну шынтақ пен білектің ішкі жағында пайда болады.

Білек тендониті және жарақаты

• Білек тендониті немесе теносиновит байламдар мен сіңірлер нәзік, ісінген, жарылған немесе жыртылған кезде болады.
• Бұл қабынуды, ауырсынуды және әлсіздікті тудырады.
• Травматикалық жарақаттар басқа ойыншымен, жермен немесе доппен соқтығысудан туындауы мүмкін.

Тізедегі көз жасы және жарақат

• Тізе жарақаттары қалыпты тозу, шамадан тыс пайдалану немесе травматикалық әсерден туындауы мүмкін.
• Талшықты жолақтар тізені тұрақтандырады және жастықшаландырады.
• Шамадан тыс пайдалану және кез келген ыңғайсыз қозғалыс әртүрлі байламдардың жыртылуына әкелуі мүмкін.
• Жолақтар қабынуды, ауырсынуды және тұрақсыздықты тудыратын микро-көз жасын немесе толық жарылуы мүмкін.

Хиропрактикалық күтім және оңалту

Хиропрактикалық емдеу және физиотерапия спортшыларға икемділік пен қозғалыс ауқымын сақтауға, жарақаттан кейін денені қалпына келтіруге және жаңа жарақаттардың немесе ағымдағы жарақаттардың нашарлауының алдын алуға көмектесетіні анықталды.

• Хиропрактика бұлшықеттерді созуға және иілуге ​​көмектеседі, бұл сергек және жарақатқа бейімділігін азайтады.
• Хиропрактика - бұл бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну үшін табиғи ауырсынуды басатын құрал.
• Физиотерапия қалпына келтіру кезінде зақымдалған аймақты нығайта алады және дұрыс форма мен әдістерге үйретеді.
• Таспа және бау шынтақтарды, білектерді, тобықтарды және тізелерді қолдауға көмектеседі, стрессті азайтады.
• Емдеу тәсілдерінің комбинациясы ойыншылардың алаңға қайта шығуы үшін қалпына келтіру уақытын қысқартуға көмектеседі.

---

Иық реттеу бейсбол жарақаттары

---

Әдебиеттер тізімі

Bullock, Garrett S және т.б. «Иықтағы қозғалыс ауқымы және бейсбол қолының жарақаттары: жүйелі шолу және мета-талдау». Атлетикалық жаттығулар журналы том. 53,12 (2018 ж.): 1190-1199 ж. doi: 10.4085/1062-6050-439-17

Лайман, Стивен және Гленн С Флейсиг. «Бейсбол жарақаттары». Медицина және спорт ғылымы том. 49 (2005): 9-30. doi: 10.1159/000085340

Матсел, Кайл А және т.б. «Жасөспірім бейсбол ойыншыларындағы қару-жарақ күтімі бойынша жаттығулар және жарақат алу қаупін төмендетудегі қазіргі тұжырымдамалар: клиникалық шолу». Спорттық денсаулық т. 13,3 (2021 ж.): 245-250. doi: 10.1177/1941738120976384

Шитара, Хитоси және т.б. «Иық созу араласуы орта мектеп бейсбол ойыншыларындағы иық пен шынтақ жарақаттарының жиілігін төмендетеді: оқиғаға дейінгі уақытты талдау». Ғылыми есептер т. 7 45304. 27 наурыз 2017 ж., doi:10.1038/srep45304

Уилк, Кевин Е және Кристофер А Арриго. «Шынтақ жарақаттарын қалпына келтіру: операциясыз және оперативті». Спорттық медицинадағы клиникалар т. 39,3 (2020 ж.): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010