Доктор Алекс Хименес ұсынады: бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігін емдеу әдістері

---

кіріспе

Доктор Алекс Хименес, DC, әртүрлі емдеу әдістері бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігіне қалай көмектесетінін және осы 2 бөлімнен тұратын серияда денедегі гормон деңгейін реттеуге көмектесетінін көрсетеді. Гормондар дененің қалай жұмыс істейтінін бақылай отырып, ағзада маңызды рөл атқаратындықтан, денеде бір-біріне сәйкес келетін мәселелерді тудыратын триггердің не екенін білу маңызды. жылы Part 1, біз бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі әртүрлі гормондарға және олардың белгілеріне қалай әсер ететінін қарастырдық. Біз пациенттерді әртүрлі терапиялар арқылы пациенттің оңтайлы денсаулығы мен саулығын қамтамасыз ете отырып, денеге әсер ететін бүйрек үсті безінің жетіспеушілігін жеңілдететін гормондық емдеуді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір пациенттің сезімін жақсырақ түсіну үшін орынды болған кезде диагнозы негізінде байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы оны бағалаймыз. Біз білім беру емделушінің өтініші мен білімі бойынша провайдерлерге әртүрлі күрделі сұрақтар қоюдың тамаша және ізденімпаз тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

Бүйрек үсті безінің жетіспеушілігін емдеу

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі туралы айтатын болсақ, денеде әртүрлі белгілер бар, бұл адамның энергияның төмендеуін және әртүрлі аймақтардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Гормондар бүйрек үсті бездерінде өндірілетіндіктен, олар дененің жұмысын сақтау үшін өмірлік маңызды органдар мен бұлшықеттердің қалай жұмыс істейтінін сақтауға көмектеседі. Бүйрек үсті бездерінің жұмысын бұзатын әртүрлі факторлар денеге әсер еткенде, бұл гормондардың артық немесе аз өндірілуіне әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін ол дененің дисфункциясын тудыратын көптеген белгілермен байланысты болуы мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген адамдар гормоналды реттеуді ынталандыру үшін күнделікті өміріне енгізе алатын әртүрлі емдеу әдістері бар. 

 

Қазір әркімнің стрессті төмендетудің әртүрлі тәсілдері бар, бұл жақсы, өйткені адам қолданып көргісі келетін әртүрлі емдеу әдістері бар, және егер олар дәрігері олар үшін әзірлеген емдеу жоспарында болса, олар өз денсаулығын және денсаулығын жақсарту жолдарын таба алады. сауықтыру. Көптеген адамдар кейде ойлауды үйрену үшін медитация мен йогаға қатысады. Енді медитация мен йога тотығу стрессін және созылмалы стресспен байланысты кортизол деңгейін төмендетуде керемет артықшылықтарға ие. Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі инсулиннің, кортизолдың және HPA осінде DHEA дисфункциясының жоғарылауына қалай әсер ететінін қарастыра отырып, көптеген дәрігерлер тотығу стресс маркерлерін төмендетуге және гормоналды өндірісті реттеуге көмектесетін пациенттері үшін емдеу жоспарын әзірлейді. Сонымен, егер емдеу әдістерінің бірі медитация немесе йога болса, йога және медитациямен айналысатын көптеген адамдар бірнеше терең тыныс алған соң өздерінің сезімдерін байқай бастайды және айналасына көңіл бөле бастайды. Бұл көптеген адамдардың кортизол деңгейінің төмендеуіне байланысты өмір сүру сапасын жақсартуға әкеледі.

 

Зейін стрессті қалай төмендетеді

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігіне көмектесетін тағы бір қол жетімді емдеу - бұл 8 апталық зейінді емдеу, ол денеде кортизол деңгейін төмендетуге көмектесіп, адам шешетіннен гөрі көп мәселелерді тудырады. HPA осінің дисфункциясы денеге қай кезеңде әсер ететініне байланысты, өзіңізге уақыт бөлу сізге ұзақ мерзімді перспективада пайда әкелуі мүмкін. Мысал ретінде табиғатта серуендеу жолымен серуендеуге болады. Қоршаған ортаның өзгеруі адамға демалуға және еркін болуға көмектеседі. Бұл денеге адамның көңіл-күйіне, функционалдығына және психикалық денсаулығына әсер ететін қажетсіз стресстен арылуға мүмкіндік береді, бұл кезде декорацияның өзгеруі оларға демалуға және қайта зарядтауға көмектеседі. Осы уақытқа дейін ол HPA осіне де босаңсуға мүмкіндік береді.

 

Зейіннің гормоналды дисфункциямен байланысты бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігін емдеуге қалай көмектесетінінің тағы бір мысалы созылмалы PTSD бар адамдарға нейрокері байланыс беру болып табылады. Травматикалық тәжірибесі бар адамдарда PTSD бар, бұл олардың әлемде жұмыс істеу қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Олар PTSD эпизодынан өткенде, олардың денелері құлыпталып, шиеленісе бастайды, бұл олардың кортизол деңгейінің жоғарылауына әкеледі. Осы уақытқа дейін бұл бұлшықет пен буын ауруымен байланысты белгілердің қабаттасуын тудырады. Емдеуге келгенде зейін қалай ойнайды? PTSD емдеуге маманданған көптеген дәрігерлер EMDR тестін жасайды. EMDR көзді, қозғалысты, десенсибилизацияны және қайта бағдарламалауды білдіреді. Бұл PTSD пациенттеріне HPA осін қайта қосуға және олардың миындағы нейрондық сигналдарды азайтуға және денелеріндегі бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігін тудыратын кортизол деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді. PTSD пациенттеріне EMDR тестін енгізу оларға мидың дақтары арқылы жарақат тудыратын мәселені табуға мүмкіндік береді, онда ми жарақаттық естеліктерді қайталайды және жарақатты денеден шығару және емдеу процесін бастау үшін миды қайта құруға көмектеседі.

Витаминдер мен қоспалар

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Көптеген адамдар өздерінің гормондарын реттегісі келсе, бастай алатын тағы бір әдіс - гормоналды функцияны және денені толықтыруға көмектесетін қоспалар мен нейтрацевтикалық препараттарды қабылдау. Дұрыс витаминдер мен қоспаларды таңдау қиын емес, егер сіз оларды таблетка түрінде тұтынғыңыз келмесе. Көптеген дәрумендер мен қоспаларды гормондардың өндірісін жақсартатын және адамға толыққанды сезінуге мүмкіндік беретін ерекше қоректік заттары бар нәрлі тұтас тағамдардан табуға болады. Гормоналды теңгерімге көмектесетін кейбір витаминдер мен қоспалар мыналарды қамтиды:

• магний
• В дәрумендері
• пробиотиктер
• С дәрумені
• Альфа-лип қышқылы
• Омега-3 май қышқылы
• D витаминінің

Бұл витаминдер мен қоспалар дененің басқа гормондарымен байланысуға және гормоналды өндірісті тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Енді бұл емдеу әдістері денелеріндегі гормоналды теңгерімсіздікке ұшыраған көптеген адамдарға көмектесе алады және бұл процесс қиын болуы мүмкін. Есіңізде болсын, бұл кішігірім өзгерістер ұзақ мерзімді перспективада сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңызға үлкен әсер етуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз ұсынған емдеу жоспарын ұстану арқылы сіз уақыт өте жақсы сезінесіз және денсаулығыңызды қалпына келтіресіз.

 

Жауапкершіліктен бас тарту