Бұлшықет теңгерімсіздігі, жүру үлгілері және MET техникасы

кіріспе

Денеге келетін болсақ, әртүрлі бұлшықеттер, тіндер, буындар мен органдар қозғалыс кезінде функционалдылық пен қозғалысты қамтамасыз етеді. Дүние жүзіндегі әрбір адам қажет болған кезде демалу, тамақтану арқылы өз денесіне қамқорлық жасайды көптеген тағамдар энергиямен қамтамасыз ету және сбелсенділік таныту ұзағырақ өмір сүру. Дегенмен, уақыт өте келе, көптеген факторлар денеге көптеген адамдардың дамуына себеп болуы мүмкін тірек -қимыл аппаратының мәселелері әсер етуі мүмкін а адамның қалпы және дененің қозғалыс пен тұрақтылықты сақтау үшін қамтамасыз ететін сенсорлық-қозғалыс функциялары. Бүгінгі мақалада біз бұлшықет теңгерімсіздіктерін, оның дененің жүру үлгісіне қалай әсер ететінін және MET әдісі бұлшықет теңгерімсіздігіне қалай көмектесетінін қарастырамыз. Біз пациенттеріміз туралы ақпаратты адамның жүру үлгісіне әсер ететін және бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуға әкелетін бұлшықет теңгерімсіздігімен байланысты созылмалы жағдайлармен айналысатын адамдарға арналған MET (бұлшықет энергиясының әдістері) сияқты қолжетімді терапия әдістерін ұсынатын сертификатталған медициналық провайдерлерге береміз. Біз әрбір емделушіге диагноз нәтижелеріне сүйене отырып, тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз. Біз емделушіні растау кезінде біздің провайдерлерге ең маңызды сұрақтарды қойғанда, білім берудің тамаша тәсілі екенін қабылдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде бағалайды. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Бұлшықет теңгерімсіздігі дегеніміз не?

Сіз арқа, иық және жамбас бұлшықеттерімен айналысып көрдіңіз бе? Денеңіздің бір жағы екіншісіне қарағанда әлсіз деп ойлайсыз ба? Немесе жаяу жүргенде өзіңізді тұрақсыз сезінесіз бе? Бұл мәселелерге тап болған көптеген адамдар денелеріне әсер ететін бұлшықет тепе-теңдігімен байланысты. Сонымен, бұлшықет тепе-теңдігі дегеніміз не және ол денеге қалай әсер етеді? Леон Чайтоу, ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани, LMT жазған «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуына» сәйкес, біздің денеміздегі жұмсақ тіндердің қалыпты серпімді, серпімді және серпімді функционалды күйінен жиі өзгеретінін айтты. әртүрлі бұлшықет топтарында қысқа, талшықты және әлсіз функцияға. Дене күнделікті әрекеттерді (ешқандай созылмалы белгілерсіз) өтейтіндіктен, дененің бұлшықеттері мен тіндері таусылған кезде, бұл симптомдардың уақыт өте келе дамуын тудыруы мүмкін, бұл ауырсынуды, бұлшықеттерді шектеуді және дене қозғалысының шектелуін тудырады. Осылайша, бұл белгілер көбінесе тірек-қимыл аппаратының бұзылуымен байланысты, бұл бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуына әкеледі.

 

 

Денедегі бұлшықет тепе-теңдігін тудыруы мүмкін басқа мәселелер травматикалық күштерден бұлшықет жарақаттарынан туындауы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей травматикалық жарақаттардан қайталанатын қозғалыстар бұлшықеттер мен сіңірлердің микротравматикалық жыртылуына әкелуі мүмкін, бұл бұлшықет ауырсынуына айналуы және буындардың созылмалы қабыну қаупін арттыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін бұл дененің әртүрлі аймақтарындағы ауырсынуды тудыруы және адамның тұрақтылығына әсер етуі мүмкін. Дене уақыт өте келе бұлшықеттерге әсер ететін травматикалық жарақаттармен айналысқанда, көптеген адамдар жүріс-тұрысын өзгерте алатын ауырсынуды өтеу үшін қалай жүруін немесе позасын өзгертеді.

 

Бұл дененің жүру үлгісіне қалай әсер етеді?

 

Адам жаяу жүргенде оның бүкіл денесі қозғалыста болады және уақыт өте келе оның қалпы жоғарғы дене салмағының жамбас пен төменгі аяғына дейін түсуіне байланысты өзгереді. Зерттеулер көрсетеді бұлшық ет күшінің жоғалуы остеоартрит сияқты тірек-қимыл аппаратының бұзылуымен сипатталуы мүмкін, бұл ауырсыну белгілерін тудыруы мүмкін, физикалық функцияны азайтады, қозғалыс ауқымын азайтады және бұлшықет/буын тұрақсыздығы. Сонымен, бұлшықет тепе-теңдігі дененің жүру үлгісіне қалай әсер етеді? Біріншіден, орталық жүйке жүйесінің неврологиялық және метаболикалық функциялары тірек-қозғалыс жүйесіне қандай әсер ететінін қарастыруымыз керек. Орталық жүйке жүйесі адамның жүруіне, жүгіруіне және басқа қозғалтқыш функцияларын орындауына мүмкіндік беру үшін жоғарғы және төменгі аяқтардан әрбір бұлшықет тобына нейрондық сигналдар жібереді. Бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуы травматикалық жарақаттармен байланысты болған кезде, бұл дененің уақыт өте келе бүгілуіне әкелуі мүмкін, бұл қысқа бұлшықеттердің қысылуына және ұзын бұлшықеттердің әлсіздігіне әкеледі. Осы уақытқа дейін ол жүру циклінің дисфункционалды фазаларының тізбегіне және онымен байланысты белгілерге әкелуі мүмкін. Адамның жүру үлгісіне әсер ететін кейбір белгілерге мыналар жатады:

• Жамбасқа байланысты бірлескен шектеу
• Жамбас пен төменгі аяғындағы бұлшықет кернеуі
• Арқаның мойын-кеуде аймағындағы бұлшықеттердің тартылуы
• Төменгі аяғындағы ауырсынуды тудыратын триггер нүктелері

 

---

Бұлшықет теңгерімсіздігі бел ауруымен қалай байланысты - Бейне

Сіз буындарыңызда немесе бұлшықеттеріңізде ауырсынумен айналысып көрдіңіз бе? Сізге жүру немесе ауыр заттарды көтеру қиындай ма? Немесе сізде жамбастар мен иықтар қатты болды ма? Бұл мәселелердің көпшілігі травматикалық жарақаттармен байланысты бұлшықет теңгерімсіздіктеріне байланысты. Жоғарыдағы бейне бұлшықет тепе-теңдігінің бел ауруымен қалай байланысты болуы мүмкін екенін түсіндіреді. Қоршаған орта факторлары немесе травматикалық күштер денедегі бұлшықеттер мен буындарға әсер ете бастағанда, бұл адамның жүру үлгісін (олардың қалай жүретінін) өзгертіп, денеге әсер ететін созылмалы мәселелерге айналуы мүмкін. Бұлшықеттер теңгерімсіз болса және жүру проблемаларын тудырса, бұл нашар позаға және басқа созылмалы жағдайларға байланысты бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуына әкелуі мүмкін. Бұл орын алған кезде бұл жүру үлгісінің дисфункционалды фазаларына әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, ауырсынуды азайту және дененің жүру функциясын қалпына келтіру үшін көптеген емдеу әдістері мен әдістері бар.

---

MET техникасы бұлшықет теңгерімсіздігіне қалай көмектеседі

Бұлшықет функционалдығын қалпына келтіру, дененің табиғи түрде қалпына келуіне мүмкіндік беру және болашақ жарақаттардың қайта оралу мүмкіндігін азайту үшін терапиялық емдеуге бару. Дене бұлшықет теңгерімсіздігімен айналысқанда, көптеген ауырсыну мамандары денені қалпына келтіру және жарақаттардың қайталануын болдырмау үшін қолданылатын хиропротикалық күтім сияқты көптеген емдеу әдістері мен әдістері бар. Әдістердің бірі MET техникасы (бұлшықет энергиясының техникасы) деп аталады. MET әдісі - жұмсақ тіндердегі ауырсынуды азайту және әлсіз бұлшықеттерді ұзарту үшін изометриялық созылуларды қолданатын қолмен емдеудің бір түрі. Зерттеулер көрсетеді Ауырсыну мамандары физиотерапия және омыртқа манипуляциясы сияқты басқа емдеу әдістерімен біріктірілген MET әдісін қолданғанда, бұл бұлшықет талшықтарына әсер ететін ауырсынуды азайтуға көмектеседі, сонымен бірге денені қалыпты жағдайға келтіреді және тығыз бұлшықеттерді ұзартады. MET әдісі терапияның басқа түрлерімен біріктірілген кезде, ол әлсіз бұлшықеттерді созуға және нығайтуға көмектеседі және адамға олардың позасының қалай түзетіліп жатқанын білуге ​​мүмкіндік береді.

 

қорытынды

Әр адам үшін әртүрлі факторлар мен жарақаттар сіздің позаңызға әсер ететін бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуынан туындауы мүмкін екендігі маңызды. Денедегі бұлшықет тепе-теңдігі бұлшықет әлсіздігінің, ауырсынудың және тірек-қозғалыс аппаратының бұзылуымен байланысты жүретін дисфункциялық жүріс үлгілерінің қажетсіз белгілеріне әкелуі мүмкін. Терапиялық емдеуге бару және MET, физикалық жаттығулар және хиропротикалық күтім сияқты әдістерді енгізу денені қалпына келтіруге көмектеседі және болашақ жарақаттардың қайта оралуына және адамның денсаулығы мен денсаулығына әсер етуіне жол бермейді.

 

Әдебиеттер тізімі

Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.

Джоши, Рима және Нисита Пуджари. «Бұлшықет энергиясының техникасы мен позаны түзету жаттығуларының спецификалық емес созылмалы мойын ауруы бар науқастардағы ауырсыну мен функцияға әсері - алға қарай бақыланатын із.» Терапевтік массаж және дене жаттығуларының халықаралық журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1 маусым 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Неме, Джамиль Р. «Теңдестіру актісі: бұлшықет тепе-теңдігінің тірек-қимыл аппаратының жарақаттарына әсері». Миссури медицинасы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Водичка, Томаш және т.б. «Бұлшықет күшінің теңгерімсіздігін бағалауды жамбас артропластикасының болжаушысы ретінде пайдалануға бола ма?» Халықаралық экологиялық зерттеулер және қоғамдық денсаулық сақтау журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 11 мамыр 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

Жауапкершіліктен бас тарту