Дене гомеостазының стресстік әсері

кіріспе

Барлығы айналысады стресс олардың өмірінің белгілі бір кезеңінде. Жұмыс сұхбаты болсын, үлкен мерзім, жоба немесе тіпті сынақ болсын, дененің әрбір сценарийде жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін стресс бар. Стресс денені реттеуге көмектеседі иммундық жүйе және көмек гомеостазды метаболиздендіреді өйткені дене күні бойы өз энергиясын арттырады. Қарым-қатынас жасағанда созылмалы стресс ішектің бұзылуы, қабыну және қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауы сияқты ағзадағы метаболикалық дисфункцияны тудыруы мүмкін. Созылмалы күйзеліс адамның көңіл-күйі мен денсаулығына, тамақтану әдеттеріне және ұйқы сапасына да әсер етеді. Бүгінгі мақалада стресстің жақсы немесе жаман екенін, оның ағзаға қалай әсер ететінін және созылмалы күйзелістің денеге тигізетін әсерін қарастырамыз. Пациенттерді вегетативті нейропатиядан зардап шегетін адамдар үшін ішек емдеуге маманданған сертификатталған, білікті провайдерлерге жіберіңіз. Біз пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеруге негізделген байланысты медициналық провайдерлерге сілтеме жасай отырып бағыттаймыз. Біз провайдерлерге терең сұрақтар қою үшін білімнің маңызды екенін көреміз. Доктор Алекс Хименес бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Менің сақтандыруым оны өтей ала ма? Иә, мүмкін. Егер сіз сенімді болмасаңыз, мұнда біз қамтитын барлық сақтандыру провайдерлеріне сілтеме бар. Егер сізде сұрақтар немесе алаңдаушылықтар болса, доктор Хименеске 915-850-0900 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Стресс жақсы ма, жаман ба?

 

Сіз үнемі алаңдаушылықты сезінесіз бе? Үнемі мазасыздық тудыратын бас ауруы туралы не айтасыз? Өзіңізді қатты сезініп, назарыңызды немесе мотивацияңызды жоғалтасыз ба? Бұл белгілердің барлығы адам басынан өткеретін стресстік жағдайлар. Зерттеулер анықтады стресс немесе кортизол әр жүйедегі әртүрлі функцияларға әртүрлі әсер ететін дене гормоны ретінде. Кортизол - бүйрек үсті безінің қыртысынан шыққан негізгі глюкокортикоид. Сонымен қатар, HPA (гипоталамус-гипофиз-бүйрек үсті безі) осі осы гормонның өндірісі мен секрециясын дененің қалған бөлігіне реттеуге көмектеседі. Енді кортизол адам тұрған жағдайға байланысты денеге пайдалы және зиянды болуы мүмкін. Қосымша зерттеулерде атап өтілген кортизол басталып, миға және дененің қалған бөлігіне әсер етеді, өйткені оның өткір түрінде стресс дененің бейімделуіне және өмір сүруіне себеп болуы мүмкін. Кортизолдың жедел реакциялары денеде жүйке, жүрек-тамыр, иммундық және метаболикалық функцияларға мүмкіндік береді. 

 

Бұл дененің метаболизміне қалай әсер етеді?

Енді кортизол баяу, тұрақты ұйқы циклында бақыланатын кезде дененің метаболизміне әсер етеді, ол кортикотропинді босататын гормонды (CRH) төмендетеді және өсу гормонын (GH) арттырады. Зерттеулер көрсеткендей бүйрек үсті бездері кортизол бөлген кезде жүйке және эндокриндік жүйелердегі гипоталамус және гипофиз бездерімен күрделі әрекеттесе бастайды. Бұл гипоталамус пен тропикалық гормондардың бақылауында болған кезде денедегі бүйрек үсті безі мен қалқанша безінің қызметі тығыз байланысты болады. Қалқанша безі тирозин үшін бүйрек үсті бездерімен бәсекелеседі. Зерттеулер анықтады тирозин физикалық стресске жауап беретін когнитивті функцияның төмендеуіне жол бермей, стресс жағдайында кортизол өндіру үшін қолданылады. Алайда, дене тирозинді жеткілікті түрде шығара алмаса, ол гипотиреозды тудыруы және кортизол гормонының созылмалы түрге айналуына әкелуі мүмкін.

---

Стресс-бейне туралы шолу

Кездейсоқ пайда болатын бас ауруы болды ма? Сіз үнемі салмақ қостыңыз ба немесе арықтадыңыз ба? Бұл сіздің ұйқыңызға әсер етеді деп үнемі алаңдайсыз ба немесе күйзеліске ұшырайсыз ба? Мұның бәрі кортизол деңгейінің созылмалы күйге айналуының белгілері мен белгілері. Жоғарыдағы бейне стресстің сіздің денеңізге қандай әсер ететінін және оның жағымсыз белгілерді тудыруы мүмкін екенін көрсетеді. Денеде созылмалы стресс болған кезде, HPA осі (нейро-эндокриндік) аутоиммунды қалқанша безінің ауруларына (AITD) қатысатын стресс-делдалдық белсендіргіштерге байланысты теңгерімсіз болады. Денеде созылмалы стресс болған кезде, ол денеде қабыну қосылыстарының шамадан тыс өндірісін тудыруы мүмкін IR генерациялауы мүмкін. Қабыну заттары инсулин рецепторларын зақымдауы немесе инактивациялауы мүмкін, бұл инсулинге төзімділікке әкеледі. Бұл денеде глюкозаны тасымалдау процесін аяқтау үшін қажетті бір немесе бірнеше факторлардың бұзылуына ықпал етеді.

---

Созылмалы кортизолдың ағзаға әсері

 

Денеде созылмалы стресс болған кезде және дереу емделмеген немесе төмендетілмеген болса, бұл аллостатикалық жүктеме деп аталатын нәрсеге әкелуі мүмкін. Аллостатикалық жүктеме әдетте қоршаған ортаның қиындықтары мен бейімделуіне қатысатын дене жүйелерінің созылмалы шамадан тыс белсенділігі немесе әрекетсіздігі салдарынан дене мен мидың тозуы ретінде анықталады. Зерттеулер көрсеткендей аллостатикалық жүктеме организмге әсер ететін созылмалы стресстерге жауап беру үшін кортизол және катехоламин сияқты гормондардың артық секрециясын тудырады. Бұл HPA осін екі нәрсенің бірін орындауға мәжбүр етеді: шамадан тыс жұмыс істеу немесе ұйқының бұзылуына әкелетін стресстік оқиғалардан кейін өшірілмеу. Созылмалы стресс денеге әсер ететін басқа мәселелер мыналарды қамтуы мүмкін:

• Инсулин секрециясының жоғарылауы және майдың шөгуі
• Иммундық функцияның өзгеруі
• Гипотиреоз (бүйрек үсті безінің шаршауы)
• Натрий мен суды ұстап тұру
• REM ұйқысының жоғалуы
• Психикалық және эмоционалдық тұрақсыздық
• Жүрек-қан тамырлары қауіп факторларының жоғарылауы

Бұл белгілер дененің дисфункциясына әкеледі және зерттеулері атап көрсетті әртүрлі стресс факторлары денені зақымдауы мүмкін. Бұл адамға стрессті жеңу және оны жеңілдету өте қиын болуы мүмкін.

қорытынды

Жалпы алғанда, стресс немесе кортизол - бұл дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет гормон. Әртүрлі стресс факторларының әсерінен организмдегі созылмалы стресс гипотиреоз, салмақтың жоғарылауы, инсулинге төзімділік және метаболикалық синдром сияқты көптеген метаболикалық дисфункцияларды тудыруы мүмкін. Созылмалы стресс сонымен қатар ұйқының бұзылуын тудыруы мүмкін, өйткені HPA осі жалғанған және аздап тыныштандыратын сияқты. Адамдар осы әртүрлі стресс факторларымен күресудің жолдарын таба бастағанда, олар стресс деңгейін қалыпқа келтіріп, стресстен арыла алады.

 

Әдебиеттер тізімі

Джонс, Кэрол және Кристофер Гвенин. «Кортизол деңгейінің бұзылуы және оның таралуы - бұл табиғаттың оятқышы ма?» Физиологиялық есептер, John Wiley and Sons Inc., 2021 жылдың қаңтары, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/.

МакЭвен, Брюс С. «Денсаулық пен аурудағы стресс гормондарының орталық әсері: стресс пен стресс медиаторларының қорғаныш және зиянды әсерлерін түсіну». Еуропалық журнал фармакология, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 7 сәуір 2008 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474765/.

МакЭвен, Брюс С. «Стресстік немесе күйзеліс: айырмашылығы неде?» Психиатрия және неврология журналы: JPN, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, қыркүйек 2005 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Родрикес, Эрик Дж, т.б. «Аллостатикалық жүктеме: азшылықтар мен диспропорциялардағы маңыздылық, маркерлер және ұпайларды анықтау». Қалалық денсаулық журналы: Нью-Йорк медицина академиясының хабаршысы, Springer АҚШ, 2019 жылдың наурызы, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6430278/.

Тау, Лорен және т.б. «Физиология, кортизол - Statpearls - NCBI кітап сөресі». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 6 қыркүйек 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk538239/.

Янг, Саймон Н. «Стресстің әсерін жеңілдету үшін L-тирозин?» Психиатрия және неврология журналы: JPN, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, мамыр 2007 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1863555/.

Жауапкершіліктен бас тарту