Артқы бұлшықеттердің қаттылығы жылдар: Эль Пасо арқа клиникасы

Жеке адамдар жылдар бойы арқа бұлшықеттерінің қаттылығын сезінуі мүмкін және оны түсінбейді. Бұл бұлшықеттер біртіндеп тартылып, баяу дене қалыпты жағдайға айналған сезімге және позицияға бейімделе бастайды. Және ол бірте-бірте күшейген ауырсынумен жалғасады. Адам терапевтік массажды және хиропротикалық түзетуді бастан өткермейінше, олар қаншалықты тығыз және қатты болғанын түсінбейді. Бұл адамдар өздерінің тірек-қимыл аппаратының қалай жұмыс істейтінін түсінеді және қозғалғыштық пен функция үшін бос, икемді бұлшықет тінін сақтау қажет. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы адамның жалпы денсаулығын емдей, қалпына келтіреді, оқытады және жақсарта алады.

Бұлшықет қаттылығы

Дене қозғалу қажет болғанда, ми сол аймақтағы бұлшықеттерге жүйке сигналын жібереді, бұл бұлшықеттердің тартылуына немесе жиырылуына әкеледі. Бұлшықеттер белсенділікке байланысты аз немесе көп жиырылуы мүмкін. Жиырылғаннан кейін бұлшықеттер келесі рет қажет болғанша босаңсытады. Бұлшықет қаттылығы бұлшықет немесе бұлшықеттер тобы ұзақ уақыт бойы толық немесе ішінара жиырылған кезде пайда болады. Жүйке сигналдары бұлшықет қажет болмаса да, бұлшықетке жиырылуын айтады. Бұл бірнеше сағатқа немесе күнге созылуы мүмкін.

Бұлшықет неғұрлым ұзағырақ жиырылған болса, соғұрлым көп белгілер пайда болады және сақталады. Бұлшықет қаттылығы жиі стресстен туындайды. Стресс дененің жүйке жүйесіне, соның ішінде нервтерге және олардың қызметіне әсер етеді. Жүйке жүйесі қан тамырларына қосымша қысым жасап, қан айналымын азайтып, кернеу мен ауырсынуды тудыру арқылы стресске жауап бере алады.

Себептер

Кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы статиндер, бұлшықет қаттылығын тудыруы мүмкін және оған бірнеше жағдайлар да ықпал етуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• сусыздандыру суды жеткілікті мөлшерде ішпеу нәтижесінде пайда болатын жағдай.
• Қайталанатын созылу жарақаты бұлшық еттердің шамадан тыс жүктелуіне байланысты бұлшықеттердің немесе нервтердің жарақаты.
• Қысылған нервтер.
• Кешіктірілген бұлшықет ауыруы ауыр физикалық белсенділік пен жаттығулардан кейін сағаттар немесе күндер пайда болатын қаттылық пен ауырсыну.
• Созылмалы шаршау синдромы қатты шаршауды, ұйқының бұзылуын және ауырсынуды тудыратын жағдай.
• Миофассиялық ауырсыну синдромы сезімтал бұлшықет нүктелеріне қысым ауырсынуды тудыратын созылмалы ауру.
• ревматоидты артрит буындарға әсер ететін созылмалы қабыну ауруы.
• Фибромиалгия бұлшық еттердің ауырсынуын, ауырсынуын және қаттылығын тудыруы мүмкін созылмалы ауру.
• Клаудикация бұлшықеттерге, әдетте, аяқтардағы қан ағымының болмауына байланысты құрысулар пайда болатын жағдай.
• Лайма ауруы және Рокки тауындағы дақты безгегі жүйке зақымдануын тудыруы мүмкін фитильдік аурулар.
• Бүйірлік амиотрофиялық склероз Бұл нейродегенеративті ауру бұл жүйке проблемаларын тудырады және бұлшықеттердің ерікті бақылауын жоғалтады.
• Созылмалы физикалық күш салу синдромы ауырсынуды және ісінуді тудыратын бұлшықет пен жүйке ауруы.
• Дистония кездейсоқ/еріксіз бұлшықет жиырылуын тудыратын жағдай.
• қызыл буындардың ауыруы мен қаттылығын тудыруы мүмкін созылмалы қабыну ауруы.
• Паркинсон ауруы қозғалысқа әсер ететін неврологиялық ауру.
• Ревматикалық полимиалгия бұлшықет ауыруы мен қаттылығын тудыруы мүмкін созылмалы қабыну ауруы.
• Бактериялық және вирустық инфекциялар.

емдеу

Емдеудің мақсаты - бұлшық еттерді толығымен босаңсуға үйрету. Қолданылатын арнайы емдеу себебі мен ауырлығына байланысты өзгеруі мүмкін.

Хиропрактика

Хиропрактикалық емдеу жағдайды немесе жарақатты, содан кейін бұлшықеттің қаттылығын қарастырады. Емдеу тығыз тіндерді босаңсу және созу үшін аймақтарды уқалауды (қолмен және перкуссиямен) қамтиды. Хиропрактика дұрыс орналаспаған буындар мен сүйектерді босатады және оларды дұрыс күйге келтіреді. Орталық жүйке жүйесі жаңа позицияны табиғи түрде энергияны үнемдейтін деп таниды. Дегенмен, дене біркелкі және жеке адам үшін қалыпты болғанша реттелетіндіктен, ауырсыну мен ауырсыну әлі де болады.

Үй терапиясы

Үйдегі терапия икемділікті сақтау және емдеу жоспарына қажетті өзгерістерді/түзетулерді енгізу үшін физиотерапия және/немесе хиропротикамен ұсынылады, өйткені пациент алға жылжып, бұлшықеттер массаж, манипуляция және жаттығуларды ұстана бастайды. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Зақымдалған аймаққа жылы компресс немесе жылыту жастықшасын қолдану қан айналымын арттырады.
• Мақсатты жұмсақ созылулар.
• Дене дайын болғанға дейін бұлшықетті қайтадан қатайтуға әкелетін белгілі бір әрекеттерден аулақ болу.
• Бұлшықеттерді босаңсуды ынталандыру:
• Йога
• Терең тыныс
• медитация
• Тай Чи
• Биологиялық кері байланыс
• Музыка және арт-терапия
• Ароматерапия

---

Sciatica түсіндірілді

---

Әдебиеттер тізімі

Чандвани Д, Варакалло М. Энергия бөлімі синдромы. [2022 ж., 4 қыркүйекте жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk544284/

Чу, Эрик Чун-Пу және т.б. «Паркинсон ауруы мен деформацияның хиропротикалық күтімі». Медицина және өмір журналы том. 15,5 (2022 ж.): 717-722. doi: 10.25122/jml-2021-0418

Джоши, Адити және т.б. «Трапециялық миалгиямен ауыратын колледж студенттеріндегі ауырсынуды басу және функционалдық жақсарту үшін миофасциалды босатудың (MFR) жоғары жиілікті тері электрлік жүйке стимуляциясына (TENS) қарсы тиімділігі». Cureus том. 14,10 e29898. 4 жылғы 2022 қазан, doi:10.7759/cureus.29898

Тан, Сюэли және т.б. «Күйікті таңу кезінде ауырсынуды, мазасыздықты және бұлшықет кернеуін төмендетуге арналған музыкалық терапия хаттамаларының тиімділігі өзгереді: болашақ рандомизацияланған кроссовер сынағы». Күйікке күтім жасау және зерттеу журналы: Американдық Күйік қауымдастығының ресми басылымы т. 31,4 (2010): 590-7. doi:10.1097/BCR.0b013e3181e4d71b