Иммунитеттің жоғарылау факторлары

Қазіргі әлемде болып жатқан барлық нәрседе иммунитет ерекше маңызды. Иммундық жүйе дұрыс жұмыс істемесе, біздің денеміз қабынуға және вирустарға көбірек сезімтал болуы мүмкін. Қабыну әлсіреген иммундық жүйені, буындардың ауырсынуын, бас ауруын, шаршауды және т.б. тудыруы мүмкін!

Сонымен, иммунитетті көтеру және денемізге күресу мүмкіндігін беру үшін не істей аламыз? Біріншіден, қолды жуу өте маңызды. Қазір ғана емес, әрқашан. Қолыңызды міндетті түрде жылы сумен жуып, барлық жерді скрабпен сүртіңіз. Екіншіден, көп ұйықтаңыз. Демалу - бұл дененің қалпына келуі. Егер сіз денеңізге жеткілікті ұйқы бермесеңіз, жасушаларыңыздың инфекциямен күресу үшін күші азаяды. Үшіншіден, пайдалы тамақ ішіңіз, ылғалдандырыңыз және жаттығу жасаңыз. Ақырында, денені табиғи қоспалармен толықтыру арқылы иммундық жүйеңізді көтеруге көмектесіңіз.

Денеге пайдалы болатын көптеген қоспалар бар. Дегенмен, ең маңыздыларының екеуі - NAC және глутамин.

 

Олар не?

 

NAC N-ацетил-цистинді білдіреді. NAC - бұл организм шығара алатын амин қышқылы, бірақ дене қосымша түрінде қосымша NAC қабылдаудан үлкен пайда көре алады. NAC бауырды детоксикациялауға көмектесуде маңызды рөл атқарады. Бұған қоса, NAC өкпедегі глутатион деңгейін толтыруға көмектеседі және қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұл респираторлық инфекцияның белгілерін жеңілдетуге көмектесетін өте пайдалы.

NAC мидың денсаулығын жақсартуда да өте пайдалы. NAC глутамат деңгейін реттеуге және глутатионды толтыруға көмектеседі. Дегенмен, NAC ең маңызды факторларының бірі оның глутатион деңгейін көтеру қабілеті болып табылады.

Глутамин - ағзаға көптеген функцияларды орындауға көмектесетін амин қышқылы. Глютамин иммундық жүйеде маңызды рөл атқарады.

 

Байланыс және ол иммунитетке қалай әсер етеді

 

Дегенмен, NAC ең маңызды факторларының бірі оның глутатион деңгейін ішу қабілеті болып табылады. NAC және глутатион адамның иммундық денсаулығын арттыруға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, NAC вирустың әсерін және оның көбею қабілетін азайтады. Иммунитет туралы айтатын болсақ, NAC және глутамин күшті молекулалар болып табылады. Вирустың репликациясын тоқтату вирустың таралуын және жеке адамдағы ұзақтығын азайтуға көмектеседі.

Көптеген инфекциялар мен аурулар глутатион деңгейінің төмендігімен байланысты болды. Глутатион деңгейі төмен болған кезде бұл әдетте оттегі радикалдарының күшеюіне байланысты. Зерттеулер жүргізілді және глутатион деңгейі төмен адамдарға NAC-ты қосқанда, бұл олардың деңгейін тікелей арттырады және инфекцияға көмектеседі.

Әсіресе, бүгінгі күннің бәрінде біз иммунитетті арттырып, ағзадағы қабынуды азайтқымыз келеді.� Негізінде, денені саяхат ретінде елестетіңіз. Бұл сапар үшін бізге екі негізгі нәрсе керек: көлікке арналған газ және сізді соңғы жерге апаратын көлік.� NAC — көлікті жүргізетін газ. Бізге соңғы межелі жерге жету үшін газ керек. Біздің соңғы мақсатымыз - дені сау болу және денемізге инфекциямен (глутатионның жоғарылауы) күресуге ең жақсы мүмкіндік беру. Осылайша, денемізге газ (NAC) беру арқылы біз оны барғымыз келетін жерге апару үшін қажет нәрсені қамтамасыз етеміз (иммунитетті жоғарылататын глутатионның жоғарылауы).

 

Мен қалай пайда аламын?

 

Жалпы, NAC қабынуды азайту үшін тамаша. Қабыну - бұл адамдар зардап шегетін басқа денсаулық жағдайларына қатысты өте кең таралған мәселе. Денеңізді қосымша қоспалармен қамтамасыз ету арқылы сіз иммунитетті арттыруға және вирус жұқтыру мүмкіндігін және/немесе вирустың ұзақтығын азайтуға көмектесе аласыз. Қоспаларды бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен талқылаңыз, бірақ оларды күнделікті өміріңізге қосуды қарастырыңыз!

Мен әрқашан бастапқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесуді және күнделікті қоспаларды қабылдауды ұсынамын. Тұтастай алғанда, қоспалар денені сізге жетіспейтін маңызды дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етуге көмектесетін тамаша әдіс болып табылады. Дегенмен, қазір бұрынғыдан да көп қосымшалар маңызды болып табылады. Денені дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету және құру арқылы ол сіздің денеңізді инфекциямен күресуге дайындауға көмектеседі. Егер сіз жұқтырған болсаңыз, инфекциямен күресуге көмектесу үшін NAC сияқты қоспалар жүйеңізде жұмыс істеп тұрғаны өте жақсы. Ақылды болуды ұмытпаңыз, қосымша қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз және барлық қоспалар бірдей емес екенін есте сақтаңыз. -Кенна Вон, денсаулық сақтау бойынша аға жаттықтырушы

Біздің ақпаратымыздың шеңбері хиропрактика, тірек-қимыл және жүйке денсаулығына қатысты мәселелер немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылуларын емдеу үшін денсаулық сақтаудың функционалды хаттамаларын қолданамыз. Біздің кеңсе тірек дәйексөздерді ұсынуға ақылға қонымды әрекет жасады және біздің зерттеуімізді немесе біздің посттарды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Біз сондай-ақ қолдауға ие болған зерттеулердің көшірмелерін басқармаға немесе сұраныс бойынша көпшілікке ұсынамыз. Жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900.

Әдебиеттер тізімі:

Диникола С, Де Гразия С, Карломагно Г, Пинтуччи Дж.П. N-ацетилцистеин бактериялық биофильмдерді бұзатын күшті молекула ретінде. Жүйелі шолу.�Eur рев Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.

Гудсон, Эми. �ҰАК (N-ацетилцистеин) 9 негізгі пайдасы.� Денсаулық жолы, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.

Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Глутамин, глицин, N-ацетилцистеин және R,S-альфа-липой қышқылының бір реттік және біріктірілген жеткізілімінің миеломоноцитарлық жасушалардың глутатион мазмұнына әсері.Клин Нутр. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0