ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

Бүгін біз стресстің әртүрлі түрлерімен және иммундық жүйемізді бұзатын вирустармен күресеміз. Хиропрактикалық медицина адамдарға салауатты және теңгерімді өмірді сақтау үшін осы стресстерді жеңуге көмектесуге бағытталған. Хиропрактикалық түзетулерден басқа, диетаны қамтитын салауатты өмірді таңдау оңтайлы деңгейде өмір сүру үшін маңызды. Міне, үшеу тамақтану бойынша кеңестер бұл иммундық жүйені көтеруге көмектеседі. Иммундық жүйе омыртқаның дұрыс орналасуын қалпына келтіріп, сау болған кезде жақсы жұмыс істейді. Дұрыс тамақтану ұзақ жолды өтуі мүмкін. Бұл иммундық жүйені жасайды кез келгенін болдырмау үшін жақсырақ жабдықталған ластаушы заттар/бактериялар/микробтар күнделікті әрекеттер кезінде денеге енуге тырысады.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Диеталық қоспалар, қоректік заттар Эль Пасо, Техас

D витаминінің

D витаминініңДенеге кальцийді сіңіруге көмектесу арқылы сүйектер мен тістерді нығайтады. Тым аз D дәрумені бар адамдар дами алады жұмсақ, жұқа және сынғыш сүйектер, деп аталатын жағдай балалардағы рахит және остеомалакия ересектерде. D дәрумені көптеген аурулардан және қатерлі ісік сияқты созылмалы аурулардан қорғайды. Ол организмнің бактериялық инфекцияларға табиғи реакциясын жақсартады және микробқа қарсы пептидтердің өндірісін арттыруға көмектеседі. иммундық жүйені нығайтуда өте маңызды.

Кальций күшті, сау сүйектер, әсіресе омыртқа үшін негізгі құрылыс материалы болып табылады. Кальцийге бай диетаны жеуге болады омыртқаның сынуы сияқты ауыр омыртқа проблемаларының алдын алуға көмектеседі остеопороз. Кальций толықтырулар күнделікті ұсынылатын мөлшерді толтыра алады, бірақ кальцийге бай тағамдарды алмастырмайды. Егер сіздің диетаңызда кальций жеткілікті болса, онда қоспалар қажет емес. Әркімнің денсаулығының жағдайы әртүрлі, оңтайлы денсаулық үшін D дәрумені қаншалықты қажет екендігі туралы дәрігермен немесе хиропрактормен кеңесіңіз. Күнделікті ұсыныстар әртүрлі және жасы мен жынысы бойынша өлшенуі мүмкін.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Күшті омыртқа және иммундық жүйе Эль Пасо, Техас

 

көкөністер

көкөністер пісіруге немесе шикі жеуге болады. Тез тап көкөністер тобына қандай тағамдар кіреді. Түсті қырыққабат, қырыққабат, брокколи және Брюссель сияқты көкөністердің барлығы рак клеткаларының өсуін тежейтін және дененің иммундық жүйесін күшейтетін химиялық заттарды шығарады. Көкөністердің барлығын алатыныңызға көз жеткізудің бір жолы - шырын сығу немесе смузи. Шырын сығуға/тегістеуге жаңадан келгендіктен, осы ресурсты қараңыз көкөністердің шырынын сығу.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Күшті омыртқа және иммундық жүйе Эль Пасо, Техас

алкоголь

Салауатты диетаны сақтау күшті күшті иммундық жүйені сақтау үшін өте маңызды. Мұны істеудің бір жолы болдырмау/азайту алкоголь. Зерттеулер алкогольдің иммундық тапшылықты тудыруы мүмкін екенін дәлелдеді, бұл бізді көбірек сезімтал етеді туберкулез, бактериялық пневмония және басқа да жұқпалы аурулар. Көптеген адамдар алкогольді рекреациялық мақсатта тұтынса да, мұны түсіну маңызды алкоголь – ағзаны қажетті дәрумендер мен минералдармен уландыратын және әлсірететін дәрі. Алкогольді тұтыну өте күшті иммундық жүйеге тең келмейді. -ге барыңыз Алкогольді теріс пайдалану және алкоголизм ұлттық институты фактілер мен статистика.

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Ауа райының өзгеруі Арқадағы ауырсыну Эль Пасо, Техас.

Широпрактикалық сауықтыру

Хиропрактикалық оңалтуды өмір салтыңыздың бір бөлігіне айналдыруды ескере отырып, сіз сөзсіз дұрыс жолдасыз. Сіз күтуге болатын нәрсе - ауруды емдеуден тыс көптеген керемет денсаулық артықшылықтары.�Хиропрактика тек жарақат алу үшін ғана емес, ол дені сау адамдарға да денені теңгерімді ұстау арқылы көмектеседі! Оны денсаулық сақтауды үнемі күтіп ұстауға қосу керек медициналық жақсарту ретінде қарастырыңыз. Осы артықшылықтарға назар аударыңыз.

ұйықтау

Ұйқы - бұл үлкен мәселе, өйткені адамдар жеткіліксіз. CDC мәліметтері бойынша, 1 ересектерде 3 жеткілікті ұйықтамау. Хиропрактика тыныш, қалпына келтіретін ұйқыға әкелуі мүмкін. Ұйқысыздыққа өте тиімді. Бұл ауырсынуды жеңілдетуге, демалуға және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі, осылайша демалуға мүмкіндік береді.

энергия

Сіздің денеңіз оңтайлы деңгейде жұмыс істегенде, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз және көбірек қуат аласыз. Омыртқа дұрыс орналаспаса, ол бүкіл денеге әсер етеді. Дене мүшелері дұрыс жұмыс істемегенде, болуы мүмкін ауырсыну, қаттылық және тез шаршау. Тұрақты хиропротика оны айналдыра алады және дененің энергия деңгейін арттырады.

Ауруға төзімділік

Тұрақты хиропротика сізге күшті иммундық жүйені құруға көмектеседі. Хиропрактикамен үнемі айналысатындар емделмейтін адамдарға қарағанда ауруларға төзімдірек. Бір зерттеу Тұрақты хиропротикалық емдеу күшті иммундық жүйені құруға көмектесетінін көрсетеді. Кездесуді брондау және хиропракторыңызбен емдеу кестесін құрудың тағы бір себебі. Күшті иммундық жүйені құруға көмектесетін тамақтану туралы көбірек білу үшін хиропракторыңызбен сөйлесіңіз. Олар істей алады арнайы емдеу/денсаулық/жаттығу жоспарын орнату. Егер сіз бұрын болмаған болсаңыз, бізге қоңырау шалыңыз. Біз сізге қауіпсіз хиропротикалық сауықтыру арқылы салауатты өмір салтын ұстануға көмектесеміз.

 

Алты күндік детокс және диета жоспары

 

NCBI Ресурстар

 

Кәсіби тәжірибе аясы *

Мұндағы ақпарат «Күшті омыртқа және иммундық жүйе Эль Пасо, Техас" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.

Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау

Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.

Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.

Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.

Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.

Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.

Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.

баталар

Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com

Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182

Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам