Созылмалы Low Back Pain & Sciatica үшін массаж

Тұрақты бел ауруы бар адамдар әртүрлі дәлелденген хирургиялық емес емдеу әдістерін таңдай алады, соның ішінде: дәрі-дәрмектер, физиотерапия және жаттығулар. 2017 жылғы зерттеу созылмалы бел ауруы мен сіатика үшін басқа терапияны талқылады: массаж.

Бірінші рет жүргізілген зерттеуде зерттеушілер басқарылатын ортада зерттеуді жүргізумен салыстырғанда нақты әлем стратегиясын қолданды.

Зерттеуге қатысушылардың 50 пайыздан астамы массаждық терапия жоспарынан кейін бел ауырсынуының «клиникалық мақсатты дамуы» туралы хабарлады, бірінші авторлар Уильям Г. Элдер, Кентукки университетінің жанұя және қоғамдық медицина PhD, және Ники. Мунк, PhD, LMT, Индиана университеті-Пердю университетінің Индианаполистегі денсаулық және оңалту ғылымдары мектебі.

�Клиникалық массаж терапиясы бел ауруы үшін тиімді болып көрінеді және пациенттер өте даулы опиоидты препараттарды қолданбас бұрын провайдерімен талқылап, клиникалық массаж терапиясын қарастыруы керек», - дейді зерттеудің жетекші зерттеушісі доктор Элдер.

Зерттеуге жақынырақ қарау

Зерттеу тобы Кентуккидегі алғашқы медициналық көмек көрсетушілермен ынтымақтасады, олар пациенттерді қауымдастықтағы лицензиясы бар массаж терапевттерімен 10 апталық аралықта 12 массаж сеансына жіберді. Массаж терапевттері пациенттің нақты талаптарын ескере отырып, массаж терапиясы бойынша ерекше ұсыныстар жасады.

Қатысушылар массаж бағдарламасын бастамас бұрын, 12 апталық бағдарламаның соңында, содан кейін жүйе басталғаннан кейін 24 аптада өлшенді. 12 аптада 54.1 пайызы ұзақ мерзімді бел ауруының клиникалық маңызды дамуын көрсетті. 24 аптада олардың дамуын 75 аптада жақсарған пациенттердің 12 пайызы сақтады.

Зерттеушілер дәрі-дәрмек режиміне және пациенттердің жасына, салмағына қатысты кейбір маңызды түсініктерді тапты: 50 және одан жоғары жастағы ересектер массаж терапиясының нәтижесі ретінде белгілі бір ұзақ мерзімді бел ауырсынуында айтарлықтай прогреске ие болды. Ауыр науқастар массаждан жақсы нәтиже алғанымен, артықшылық сақталмады.

Апиындық ауырсынуды тудыратын дәрілерді қабылдағаны туралы хабарлаған емделушілер массажды емдеу нәтижесінде ауырсынудың азайғанын хабарлады, бірақ оларда опиоидтарды қабылдамайтын емделушілерге қарағанда клиникалық маңызды өзгерістердің болуы екі есе аз болды.

Лицензияланған массаж терапевті доктор Мунк пациенттердің массажды емдеу курсынан жақсы нәтиже күткенін айтқанымен, зерттеу нәтижелерінің кейбір қырлары оны таң қалдырды.

«Мен нәресте бумер ұрпақтарының жақсы нәтижелерге ие болатынына таң қалдым», - дейді доктор Мунк.

Доктор Мунк егде жастағы адамдардың ауырсынуға төзімділікке ерекше көзқарасы болуы мүмкін деп болжайды. Егде жастағы адамдардың әр штатты қоса алғанда, көбірек уақыты болғандықтан, ол сондай-ақ егде жастағы адамдар ауырсынумен өмір сүруге үйреніп, ауырсынуды жеңілдету туралы түсінігі арта ма деп ойлайды.

Массаждың кемшіліктері мен күтулері

Зерттеу көрсеткендей, массаж созылмалы бел ауруы бар адамдарға мақсатты түрде ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін, бұл шынымен тез қалпына келтіру емес. Доктор Мунктың айтуынша, адамдар алғашқы массажға барған кезде олардың күйлерімен қанша уақыт өмір сүргенін ескере отырып, өз үміттерін растау керек.

«Егер сізде 10-15 жыл бойы күйіңіз болса, оны бір сағаттық сеанспен түзететін мүмкіндігіңіз шындыққа жанаспауы мүмкін», - дейді доктор Мунк.

Доктор Мунк бұлшық еттерді емдеуге негізделген массажды қысқа мерзімді стратегия емес, күтім терапиясы ретінде қарастыру керектігін айтады.

Дене үйреншікті әдеттеріне қайта оралады, сонымен қатар бұлшық ет үлгілері қайта жаттықтыру үшін өседі дейді ол. � сіз сондай-ақ жеңілдету үшін тағы бір дозаны қабылдауыңыз керек және бірнеше сағаттан кейін тозатын таблетка сияқты, жұмысты «ұстау» үшін бірнеше сеанс қажет болуы мүмкін.

Пациенттер түсінуі керек тағы бір мәселе - массаждың құны, өйткені емдеу көптеген медициналық сақтандыру жоспарларымен қамтылмайды. Массажға инвестиция салу - бұл артықшылықтар мен кемшіліктерді өлшеуді қажет ететін жеке шешім. Егер массаж терапиясы омыртқа бағанасына хирургиялық араласусыз немесе маңыздырақ болуы мүмкін басқа емдеу әдістерінсіз созылмалы арқа ауырсынуыңызды басқаруға көмектесетін болса, сіз оны қалтаңыздағы бағаға тұрарлық деп таба аласыз.

Массажды тиімді ету бойынша кеңестер

Дәрігер массаж терапиясын ұсынса, сенімді және жайлы емдік қарым-қатынас орнату маңызды. Дәрігеріңізден сұраңыз, егер ол жергілікті жерде массажист ұсынса.

Доктор Элдер мен доктор Мунк бірінші сеанс алдында кез келген болашақ массаж терапевтіне келесі сұрақтарды қоюды ұсынады:

• Сіз лицензияланған массаж терапевті болдыңыз ба?
• Сіз қандай тәрбие мен білім алдыңыз?
• Қазір қанша уақыт жаттығасыз?
• Сіз басқа денсаулық сақтау мамандарымен жұмыс істейсіз бе?
• Сіз ауруға тән басқа салаларда (арқа және мойын ауруы сияқты) қосымша білім алдыңыз ба?
• Массаж терапиясы саласында сіз назар аударатын және жақсартудың кез келген нақты медициналық жағдайлары туралы хабардарсыз ба?

Тұрақты бел ауруы сіздің жеке өміріңіз үшін маңызды шығындарға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген хирургиялық емес емдеулер ауырсынуды жеңуге көмектеседі. Осы арнайы зерттеудің нәтижелері массаждың ауырсынуды азайтуға арналған заңды шешім екенін көрсетеді, ал сіз массаж тек босаңсытатын индульгенция деп ойлауыңыз мүмкін. Массаж көрсетілген мемлекет үшін зерттеуге тұрарлық ем болса, дәрігерден сұраңыз.

Біздің ақпаратымыздың көлемі широпротикамен және жұлын жарақаттарымен және жағдайымен шектеледі. Тақырып бойынша сұрақтарды талқылау үшін, д-р Хименеске хабарласыңыз немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900 .

Доктор Алекс Хименес

Қосымша тақырыптар: Авто жарақаттан кейінгі төменгі сырқат

Автокөлік апатына ұшырағаннан кейін, мойын зақымдануы және ауырсыну жағдайлары, мысалы, қылқалам, әсер ету күші салдарынан ең көп таралған жарақаттар түрлерінің бірі болып табылады. Зерттеу барысында көлік құралының орындықтары жиі жарақаттарға әкеліп соғуы мүмкін екенін анықтады. Төменгі арқа ауруы АҚШ-тағы тек апатқа ұшыраған автомобиль жарақаттарының ең көп кездесетін түрлерінің бірі болып табылады.

 

 

ТРЕНДТІ Тақырып: ҚОСЫМША ҚОСЫМША: Жаңа PUSH 24 / 7 ? Фитнес орталығы