ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

кіріспе

Дене - үнемі қозғалыста болатын дәл бапталған машина. Мейлі ол күнделікті қозғалыстар, заттарды көтеру, жұмысқа бару немесе қандай да бір әрекеттерді орындау дене белсенділігі, дене қозғалыста және шаршаған кезде демалуды қажет етеді. Кейде әртүрлі сценарий факторлары денеге әсер етуі мүмкін жара, тудыруы мүмкін жағдай аутоиммунды жауаптар, немесе кітап оқу, мәтіндік хабар жіберу немесе компьютермен жұмыс істеу сияқты қарапайым факторлар дененің еңкейіп кетуіне немесе дұрыс қалыпта болмауына әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, бәрі жоғалған жоқ, өйткені хирургиялық емес емдеу арқылы нашар позаны жеңілдетуге көмектесетін әдістер бар. Бүгінгі мақала нашар қалыпқа, оның арқаға қалай әсер ететініне және декомпрессиялық терапия адамдарға өздерінің нашар қалыптарын түзетуге қалай көмектесетініне назар аударады. Пациенттерді омыртқаның декомпрессиялық терапиясына мамандандырылған білікті және білікті провайдерлерге жіберу арқылы. Осы мақсатта және қажет болған жағдайда, біз пациенттерімізге олардың тексерулері негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жүгінуге кеңес береміз. Біз білім беру провайдерлерге құнды сұрақтар қоюдың кілті екенін түсінеміз. Доктор Алекс Хименес бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Менің сақтандыруым оны өтей ала ма? Иә, мүмкін. Егер сіз сенімді болмасаңыз, мұнда біз қамтитын барлық сақтандыру провайдерлеріне сілтеме бар. Сұрақтарыңыз болса, доктор Хименеске 915-850-0900 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Нашар поза дегеніміз не?

Сіз иығыңыз бен мойныңыздың айналасындағы қатты ауырсынуды сезіндіңіз бе? Компьютерде жұмыс істегенде алға еңкейіп, арқаның бүйіріндегі бұлшықет тартылғанын сезіну туралы не айтасыз? Әлде шалқайып жүруге не жетсін? Сценарий факторларының бұл түрлерінің барлығы нашар позаның мысалдары болып табылады. Зерттеулер анықтады Жеке адамдар күнделікті әрекеттердің комбинациясын жасағанда, ол уақыт өте келе келешекте нашар қалыпқа айналуы мүмкін. Денеге нашар поза төменгі арқа тіндерін әлсіретіп, арқа бұлшықеттерін, омыртқа дискілерін және буындарды шектен асып кетуіне әкеледі. Бұл денеге және арқаға ыңғайсыздық пен ауырсынуды тудырады.

 

 

Басқа зерттеу зерттеулері анықталды нашар позаның әсері дене осінің симметриясының бұзылуына әкеліп соқтырады, бұл дененің нашар позаның дамуына әкеледі. Сондай-ақ, адам нашар позаны дамытқанда және жұмысқа байланысты тапсырмаларды еңкейіп немесе еңкейген күйде орындауды жалғастырса, бұл олардың арқа ауыру мүмкіндігін арттыруы мүмкін екенін айтты.

 

Нашар поза арқаға қалай әсер етеді?

Өйткені нашар поза әркімде байқаусызда болады. Бұл олардың мәтін жазғанда, кітап оқығанда немесе ноутбукта жұмыс істегенде ұзақ уақыт алға қарай еңкейіп кетуіне әкеледі, бұл мойын мен арқа бұлшықеттерінің кернеуіне әкелуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей нашар позасы бар және созылмалы бел ауруы бар адамдар магистральдық бұлшықеттердегі белсендіру бұлшықет үлгілерін өзгерткен. Бұл дененің айналасындағы магистральдық бұлшықеттердің қозғалысын азайтады, қатайтады және қатайтады және постуральды тұрақсыздықты тудырады. Басқа зерттеулерде де айтылған нашар поза ұзақ отыруға және тұруға ықпал етуі мүмкін, ыңғайсыз позициялар, және ауыр физикалық жұмыс бел ауруын тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, денедегі бел ауруын жеңілдету кезінде нашар қалыпты түзету жолдары бар.


Нашар қалыпқа арналған DRX9000 декомпрессиялық терапия-бейне

Күні бойы компьютерде жұмыс істегеннен кейін мойын мен иығыңызда қатты ауырсынуды сезінесіз бе? Сіздің денеңіздің айналасындағы қаттылық туралы не айтасыз? Төменгі арқадағы ауырсыну туралы не айтасыз? Бұл нашар қалыпқа байланысты болуы мүмкін және омыртқаның декомпрессиялық терапиясы оны жеңілдетуге көмектеседі. Жоғарыдағы бейнеде DRX9000, декомпрессиялық терапия құрылғысы нашар қалыпқа көмектесетін және бел ауруы белгілерін жеңілдететінін көрсетеді. Зерттеулер көрсеткен адамдар ұзақ уақыт отырғанда, бұл төменгі арқа бұлшықеттеріне ыңғайсыздық тудырып, адамның еңкейіп отыруына себеп болуы мүмкін. Декомпрессиялық терапия адамға омыртқаны ақырын тартып, қажетті қоректік заттардың омыртқаға оралуына мүмкіндік беру арқылы жеңілдік табуға көмектеседі. Бұл керілген арқа бұлшықеттерін босаңсытып, жұлын дискілерінің биіктігін арттырады. Декомпрессиялық терапия сізге қалай пайда әкелетіні туралы көбірек білгіңіз келеді делік. Бұл жағдайда, бұл сілтемесі түсіндіреді жұлынның декомпрессиялық терапиясы нашар қалыпты түзетуге көмектесу үшін не істейді.


Декомпрессиялық терапия нашар қалыпқа қалай көмектесе алады?

 

Күнделікті әрекеттерді орындау кезінде адамдардың еңкейіп қалуы табиғи нәрсе болса да, бұл дереу түзетілмесе, нашар қалыпқа әкелуі мүмкін. Кейде бұл дененің қартаюына байланысты табиғи түрде болуы мүмкін, бұл бұлшықеттердің бүгілуіне және арқа бұлшықеттерінің кернеуіне әкеледі. Бақытымызға орай, нашар позаны дамытқан көптеген адамдарға көмектесудің жолдары бар. Кейбір адамдар жасайды дене жаттығулары дұрыс формада жұмыс істеу арқылы арқа бұлшықеттерін нығайту. Басқалары барады хиропротикалық терапия омыртқасын қалпына келтіру үшін, ал кейбіреулері арқадағы ауырсынуды жеңілдету және омыртқаны ақырын тарту үшін омыртқаның декомпрессиялық терапиясына барады. Зерттеулер анықтады декомпрессиялық терапия омыртқаның омыртқа аралық дискінің қысымын қалай жеңілдететінін көрсететін бағыт бұрышын реттеу үшін гравитацияны пайдаланбайды. Бұл дұрыс емес позадан зардап шеккен көптеген адамдарға көмектеседі. Басқа зерттеулер көрсетті Бұл декомпрессиялық терапия омыртқаның айналасындағы байлам стенозын азайтуға, омыртқа дискісіне және жүйке тамырларына қысымды төмендетуге және адамның қалпын баяу түзетуге көмектеседі. Бұл көптеген адамдарға арқаларында лезде жеңілдік сезінуге және олардың позасына көбірек көңіл бөлуге мүмкіндік береді.

 

қорытынды

Дұрыс позаға ие болу бел ауруы, бұлшықеттердің қатайуы және адамның ауырсынуын тудыруы мүмкін қысылған нервтер сияқты арқа мәселелерінің алдын алады. Әрине, жасы ұлғайған сайын, бұл арқа бұлшықеттерін алға қарай еңкейтіп, төменгі арқаға, иыққа және мойынға жүктемені тудырады. Бұл адамның күнделікті өміріне кедергі келтіретін ыңғайсыздық пен бұлшықет әлсіздігін тудырады. Бақытымызға орай, омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеу адамдарға баяу қалыптарын қалпына келтіруге және төменгі арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы омыртқаны ақырын созуға мүмкіндік береді және омыртқаның дискінің биіктігін арттырады. Бұл адамға арқада лезде жеңілдік сезінуге және сауықтыру сапарын жалғастыруға мүмкіндік береді.

 

Әдебиеттер тізімі

Вад, Виджай. «Нашар поза арқаңыздың ауыруына себеп бола ма?» Омыртқа, Омыртқа-Денсаулық, 9 қаңтар 2020 ж., www.spine-health.com/blog/poor-posture-causing-your-back-pain.

Чой, Джиоун және т.б. «Бөлдік омыртқа стенозы бар науқастардағы ауырсыну мен мүгедектікке бүгу-дистракциялық манипуляциялық терапияның әсері». Физикалық терапия ғылымдарының журналы, Физиотерапия ғылымының қоғамы, маусым 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500015/.

Крамер, Холгер және т.б. «Постуралық хабардарлық және оның ауырсынумен байланысы: созылмалы ауруы бар науқастардағы дене қалпы туралы хабардарлықты өлшейтін инновациялық құралды тексеру». BMC тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары, BioMed Central, 6 сәуір 2018 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5889545/.

Юнг, Кён-Сим және т.б. «Төменгі арқадағы созылмалы ауырсынуы бар және онсыз жасөспірімдердегі бұлшықеттердің шаршауына салбыраған күйде ұзақ отырудың әсері». Медицина (Каунас, Литва), MDPI, 23 желтоқсан 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Ноотный, Януш және т.б. «Дене қалпы және арқадағы ауырсыну синдромдары». Ортопедия, травматология, реабилитация, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21393649/.

Swain, Christopher TV және т.б. «Омыртқа позасының немесе физикалық әсер етудің және арқадағы ауырсынудың себептілігі туралы консенсус жоқ: жүйелі шолуларға жүйелі шолу». Биомеханика журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 26 наурыз, 2020 ж. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/.

Жауапкершіліктен бас тарту

Кәсіби тәжірибе аясы *

Мұндағы ақпарат «Нашар қалып Декомпрессионды терапия арқылы жеңілдетілді" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.

Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау

Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.

Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.

Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.

Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.

Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.

Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.

баталар

Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com

Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182

Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам