ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

Мойын ауруын емдеу

Арқа клиникасының хиропрактикалық мойын ауруын емдеу тобы. Доктор Алекс Хименестің мойын ауруы туралы мақалалар жинағы жатыр мойны омыртқасының айналасындағы ауырсынуға және басқа белгілерге қатысты медициналық жағдайлардың және/немесе жарақаттардың ассортиментін қамтиды. Мойын әртүрлі күрделі құрылымдардан тұрады; сүйектер, бұлшықеттер, сіңірлер, байламдар, нервтер және басқа тіндер. Бұл құрылымдар басқа асқынулардың қатарында дұрыс емес поза, остеоартрит немесе тіпті қамшылау нәтижесінде зақымдалған немесе жарақат алған кезде, ауырсыну мен ыңғайсыздық жеке тәжірибелерді әлсіретуі мүмкін.

Төменгі себептерге байланысты, мойын ауруының симптомдары көптеген түрлі нысандарда болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтиды:

Басыңды ұзақ уақыт бойы бір жерде ұстаған кезде ауырсыну
Басыңызды еркін жылжыту мүмкін емес
Бұлшықеттің тығыздығы
Бұлшық спазмы
бас ауру
Жиі крекинг және крекинг
Мойыннан жоғарғы қолға және қолға дейін төмендеген нерв ауруы

Хиропрактикалық күтім арқылы доктор Хименес мойын омыртқасына қолмен түзетулерді қолдану мойын мәселелерімен байланысты ауырсыну белгілерін жеңілдетуге қалай көмектесетінін түсіндіреді. Қосымша ақпарат алу үшін бізбен (915) 850-0900 нөмірі арқылы байланысыңыз немесе доктор Хименеске (915) 540-8444 телефонына қоңырау шалыңыз.


Торакальды шығу синдромына электроакупунктураның әсері

Торакальды шығу синдромына электроакупунктураның әсері

Кеуде қуысының шығу синдромы бар адамдар мойын ауруын азайту және дұрыс позаны қалпына келтіру үшін электроакупунктураны қоса ала ма?

кіріспе

Бүкіл әлемде көптеген адамдар мойын айналасында ауырсынуды жиі бастан кешірді, бұл ауырсыну мен ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Көптеген қоршаған орта факторлары, мысалы, компьютерге немесе телефонға қараған кезде еңкейіп кету, жарақат алған жарақаттар, нашар қалып немесе омыртқа проблемалары денеде ауырсыну тәрізді белгілер мен асқынуларды тудыруы мүмкін. Мойын ауруы көптеген адамдарда жиі кездесетін шағым болғандықтан, үстіңгі аяғындағы шаншу, ұйқышылдық немесе бұлшықет әлсіздігі сияқты белгілер қатар жүретін ауруларға әкелуі мүмкін. Бұл орын алғанда, ол кеуде қуысының шығу синдромы немесе ТОС деп аталатын күрделі жағдайдың дамуына әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада кеуде қуысының шығу синдромы мен мойын ауруы арасындағы байланыс, мойын ауруын жеңілдету кезінде TOS-ті қалай басқаруға болатындығы және электроакупунктураның TOS-ке қалай көмектесетіні қарастырылады. Біз мойын ауруын азайту кезінде TOS әсерін азайту жолын бағалау үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктураның TOS басқаруға қалай көмектесетіні туралы ақпарат беріп, басшылыққа аламыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне мойынмен байланысты ТОС жеңілдету үшін электроакупунктураны енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Торакальды шығу синдромы мен мойын ауруы арасындағы байланыс

Сіз әдеттегіден гөрі еңкейгеніңізді байқадыңыз ба? Қолыңыздан қолыңызға дейін шаншу немесе ұю белгілерін байқадыңыз ба? Немесе сіз мойынның бұлшықет кернеуін сезінесіз бе? Кеуде қуысының шығу синдромы немесе ТОС - бұл клавикула мен бірінші қабырға арасындағы нейроваскулярлық құрылымдардың қысылуына әкелетін күрделі жағдай. (Масокатто және т.б., 2019 ж) Бұл нейроваскулярлық құрылымдар мойын мен иыққа жақын орналасқан. Қоршаған ортаның құрылымдары жоғарғы аяқ-қолдарға әсер еткенде, бұл мойын ауруына әкелуі мүмкін, бұл тәуекел профилінің қабаттасуына әкелуі мүмкін. ТОС мойын ауруына ықпал ететін кейбір факторларға мыналар жатады: 

  • Атомдық вариациялар
  • Жағымсыз поза
  • Қайталанатын қозғалыстар
  • Травматикалық жарақаттар

 

 

Сонымен қатар, мойын ауруы бар адамдарда ТОС дамуы мүмкін, өйткені мойын ауруы көп факторлы тірек-қимыл аппаратының жағдайы болып табылады, ол TOS-қа ықпал ететін қауіп профильдерінің қабаттасуымен байланысты болуы мүмкін. (Kazeminasab және т.б., 2022) Жоғарыда айтылғандай, нашар поза сияқты факторлар мойын бұлшықеттері мен нейроваскулярлық құрылымдарды шамадан тыс созуы мүмкін, бұл мойын мен бұлшықет әлсіздігінің терең ауырсынуын тудыруы мүмкін нейропатиялық ауырсыну белгілеріне әкеледі. (Childress & Stuek, 2020) Бұл орын алған кезде, көптеген адамдар өзін бақытсыз сезіне бастайды және ТОС-ны азайтып қана қоймай, мойын ауруын жеңілдету үшін ем іздей бастайды.

 


Торакальды шығу синдромы дегеніміз не - бейне


TOS басқару және мойын ауруын жеңілдету

TOS емдеуге келетін болсақ, әсіресе мойын ауруы маңызды құрамдас болған кезде, көптеген адамдар симптомдарды азайту үшін хирургиялық емес емдеу әдістерін іздеуге тырысады. Көптеген адамдар қысуды жеңілдету үшін иық, кеуде және мойын бұлшықеттерін созу және нығайту үшін физиотерапияны қолдана алады. Басқалары жоғарғы аяғындағы мобилизацияны жақсарту және тіпті нашар қалыпты жақсарту үшін TOS үшін жүйке тініне бағытталған мойынға арналған буынға бағытталған қолмен емдеуді қолдана алады. (Кулиговский және т.б., 2021) Сонымен қатар, хирургиялық емес емдеуді басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады, себебі олар мойын мен жоғарғы аяқтың сенсорлық-моторлы қызметін одан әрі арттыруы мүмкін. (Боррелла-Андрес және т.б., 2021)

 

Электроакупунктура TOS-ке қалай көмектесе алады

 

Электроакупунктура - мойын ауруын жеңілдету кезінде TOS басқаруға көмектесетін хирургиялық емес емдеудің бөлігі болып табылатын дәстүрлі акупунктураның заманауи түрі. Электроакупунктура – ​​зақымдалған аймаққа импульстік электр тогын ақырын жеткізу үшін электрлік ынталандыруды қоса отырып, дененің акупунктурасына инелер енгізудің модификациясы. (Чжан және басқалар, 2022) ТОС үшін электростимуляция қамтамасыз ете алатын кейбір пайдалы қасиеттерге мыналар жатады:

  • Қабынуды азайту үшін эндорфиндердің шығарылуын ынталандыру арқылы ауырсынуды азайту.
  • Кеуде қуысының нервтерінің қысымын жеңілдету үшін кеуде мен мойынның зақымдалған бұлшықеттерін босаңсуға көмектесіңіз.
  • TOS қан тамырларының қысылуын азайту үшін қан ағынын жақсартуға көмектесіңіз.
  • Салауатты жүйке функциясын жақсарту және ауырсыну тәрізді белгілерді азайту үшін жүйке жолын ынталандыруға көмектесіңіз. 

ТОС азайту үшін электроакупунктураны және хирургиялық емес емдеуді қосу арқылы көптеген адамдар өздерінің өмір салтына өзгерістер енгізе алады және олардың дененің жоғарғы бөліктеріне әсер ететін мәселелердің алдын алады. Осы емдеу әдістерін қолдану арқылы көптеген адамдар өз денелерін тыңдай алады және мойын ауруымен байланысты TOS-тен туындаған ауырсынуға ұқсас белгілерді шешу арқылы олардың денсаулығы мен әл-ауқатына назар аудара алады. Сонымен қатар, олардың TOS белгілерін ең жақсы нәтижеге дейін басқара алатын жекелендірілген емдеу жоспарын әзірлеу үшін олардың негізгі дәрігерлерімен оң қарым-қатынасы бар. 

 


Әдебиеттер тізімі

Боррелла-Андрес, С., Маркес-Гарсия, И., Луча-Лопес, МО, Фанло-Мазас, П., Эрнандес-Секорун, М., Перес-Беллмунт, А., Трикас-Морено, Дж.М., Идалго- Гарсиа, C. (2021). Қолмен терапия жатыр мойны радикулопатиясын басқару ретінде: жүйелі шолу. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Мойын ауруы: бастапқы бағалау және басқару. Американдық отбасылық дәрігер, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Мойын ауруы: жаһандық эпидемиология, тенденциялар және қауіп факторлары. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Жатыр мойны және белдік радикулопатиядағы қолмен емдеу: әдебиетке жүйелі шолу. Int J Environ Res денсаулық сақтау, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Масокатто, ЖОҚ, Да-Матта, Т., Проццо, ТГ, Коуто, ВДЖ, және Порфирио, Г. (2019). Кеуде қуысының шығу синдромы: әңгімеге шолу. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)

Чжан, Б., Ши, Х., Цао, С., Си, Л., Рен, П., Ван, Дж. және Ши, Б. (2022). Биологиялық механизмдерге негізделген акупунктураның сиқырын ашу: Әдебиетке шолу. Biosci трендтері, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Жауапкершіліктен бас тарту

Жеңілдікке қол жеткізіңіз: омыртқаның омыртқа ауруы үшін омыртқаның декомпрессиясы

Жеңілдікке қол жеткізіңіз: омыртқаның омыртқа ауруы үшін омыртқаның декомпрессиясы

Жатыр мойны омыртқасының ауыруы бар адамдар мойын ауруы мен бас ауруларын азайту үшін омыртқаның декомпрессионды терапиясын қоса ала ма?

кіріспе

Көптеген адамдар бір сәтте мойын ауруымен айналысады, бұл олардың күнделікті өміріне әсер етуі мүмкін көптеген мәселелерге әкеледі. Қараңыз, мойын тірек-қимыл аппаратының жатыр мойны аймағының бөлігі болып табылады. Ол жұлынды қорғайтын бұлшықеттермен, жұмсақ тіндермен және байламдармен қоршалған, бұл бастың қозғалғыштығын қамтамасыз етеді. Арқа ауруы сияқты, мойын ауруы қоршаған орта факторлары мен травматикалық жарақаттардан ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын жалпы мәселе. Адам мойын ауруымен айналысқанда, олар бас ауруы мен мигрень сияқты қайталанатын қауіп профильдерін тудыратын ілеспе аурулармен де күреседі. Дегенмен, омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеу мойынға әсер ететін омыртқаның ауырсынуын азайтуға және бас ауруы мен мигреннің ауыр әсерін азайтуға көмектеседі. Бүгінгі мақалада жатыр мойнының ауыруы мен бас ауруларының әсері, омыртқаның декомпрессиясы жатыр мойны омыртқасының ауырсынуын қалай азайтуға болатыны және бас ауруларын азайтудың пайдасы туралы қарастырылады. Біз мойынның омыртқаның ауырсынуын қалай жеңілдетуге болатынын бағалау үшін пациенттердің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге омыртқаның декомпрессиясы мойын омыртқасының ауырсынуынан туындаған бас ауруларын азайтуға көмектесетіні туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне мойынға байланысты бас ауруы мен мигреньді азайту үшін жұлынның декомпрессиялық терапиясын енгізу туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Жатыр мойнының ауыруы мен бас ауруларының әсері

Сіз мойынның екі жағындағы қаттылықты сезінесіз бе, бұл мойыныңызды бұрған кезде қозғалысты шектейді? Сіз ғибадатханаларыңызда тұрақты пульсті ауырсынуды сезіндіңіз бе? Немесе сіз ұзақ уақыт бойы компьютерде еңкейгендіктен мойыныңыз бен иығыңыздағы бұлшықеттер ауырады ма? Бұл ауырсынуға ұқсас мәселелермен айналысатын көптеген адамдар жатыр мойны омыртқасының ауырсынуымен күресуі мүмкін. Жатыр мойны омыртқасының ауырсынуының дамуына әкелуі мүмкін әртүрлі себептерге грыжа дискілері, қысылған нервтер, омыртқа стенозы және мойын аймағындағы бұлшықеттердің кернеуі жатады. Себебі мойын омыртқасының ауыруы қоршаған орта факторларымен байланысты болуы мүмкін, олар ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, мүгедектік және өмір сүру сапасының нашарлауы, өйткені мойынның айналасындағы бұлшықеттер шамадан тыс созылған және тығыз. (Бен Айед және т.б., 2019 ж) Адамдар мойын омыртқасының ауырсынуымен айналысқанда, онымен байланысты белгілердің бірі - бас ауруы. Себебі күрделі жүйке жолдары мойын мен баспен байланысқан. Жатыр мойны омыртқасының ауыруы осы мәселелерді тудырған кезде, ол адамның күнделікті денесінің жұмысына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, өйткені ауырсыну жоғары қарай қозғалады. 

 

 

Сонымен қатар, мойын ауруы бүкіл әлемде басты мәселеге айналуы мүмкін көп факторлы ауру болып табылады. Арқадағы ауырсыну сияқты, оның дамуына көптеген қауіп факторлары ықпал етуі мүмкін. (Kazeminasab және т.б., 2022) Телефонды шамадан тыс пайдалану сияқты кейбір қауіп факторлары мойын мен иыққа мойынның ұзақ иілуіне себеп болып, үстіңгі аяқ-қолдарға қолдау таппай статикалық бұлшықет жүктемесін тудырады. (Әл-Хадиди және т.б., 2019) Осы уақытқа дейін телефонды шамадан тыс пайдалану сияқты экологиялық қауіп факторлары адамдардың мойын аймағында омыртқаның дискісін қысып, бас ауруы мен ауырсынуын тудыратын жүйке тамырларын күшейтетін мойынның бүгілуіне әкелуі мүмкін. Дегенмен, көптеген адамдар жатыр мойны омыртқасының ауырсынуын азайту және бас ауруларынан ауырсынуды жеңілдету жолдарын тапты.

 


Ауырсынуды басуға арналған үй жаттығулары-Бейне


Омыртқаның декомпрессиясы жатыр мойны омыртқасының ауырсынуын қалай азайтады

Жатыр мойны омыртқаның ауырсынуын азайту туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар омыртқаның декомпрессиясы жатыр мойны ауырсынуының әсерін азайтуға көмектесетінін бастан кешірді. Омыртқаның декомпрессиясы мойын омыртқасының ауырсынуын жеңілдету кезінде тиімді хирургиялық емес емдеу ретінде көбірек танылды. Омыртқаның декомпрессиясы не істейді, ол мойын омыртқасына теріс қысымды күшейтетін жүйке тамырларының кез келген грыжа дискісін жеңілдетуге мүмкіндік береді және неврологиялық симптомдарды жақсартуға көмектеседі. (Kang және т.б., 2016) Бұл адамның жұлын омыртқаларын ақырын созып, қысатын тартқыш машинада ыңғайлы байлауымен байланысты. Сонымен қатар, мойын омыртқасының ауырсынуы үшін омыртқаның декомпрессиясының кейбір артықшылықтары мыналарды қамтиды:

  • Мойын бұлшықеттері мен буындарындағы бұлшықет кернеуін азайту үшін жақсартылған омыртқаның туралануы.
  • Қан ағымы мен қоректік заттардың алмасуын арттыру арқылы дененің табиғи сауығуын жақсартты.
  • Бұлшықеттердің қаттылығын азайту арқылы мойынның қозғалғыштығын арттыру.
  • Қарқынды бас ауруларын тудыратын ауырсыну деңгейін төмендету. 

 

Бас ауруы үшін омыртқаның декомпрессиясының артықшылықтары

Сонымен қатар, омыртқаның декомпрессиясы мойын омыртқасының ауырсынуымен байланысты бас ауруларын азайтуға көмектеседі, өйткені омыртқаның декомпрессиясы басқа емдік әдістермен біріктіріліп, омыртқаның шығыңқы сүйектерін жеңілдету және омыртқаның ұзаруы арқылы сақина ішінде тұрақтандырады. (Ван Дер Хейден және т.б., 1995 ж) Бұл мойынның жұмсақ тартылуына байланысты, бұл нервтерге қысымды азайту үшін диск биіктігін қалпына келтіре отырып, пролапсты дискінің орнын өзгертуге әкеледі. (Амджад және т.б., 2022) Адам омыртқаның декомпрессионды терапиясын дәйекті түрде орындаған кезде, мойын омыртқасының ауырсынуының ауырсыну тәрізді әсерлері және онымен байланысты бас аурулары уақыт өте келе азая бастайды және көптеген адамдар олардың әдеттерінің ауырсынуымен қалай байланысатынын байқай бастайды. Омыртқаның декомпрессиялық терапиясын емдеудің бір бөлігі ретінде қосу арқылы көптеген адамдар өздерінің күнделікті өміріне шағын өзгерістер енгізе алады және жатыр мойны омыртқасының ауырсынуының қайталануының алдын алу үшін денелеріне көбірек көңіл бөле алады. 

 


Әдебиеттер тізімі

Әл-Хадиди, Ф., Бсису, И., ӘлРялат, С.А., Әл-Зу’би, Б., Бсису, Р., Хамдан, М., Канаан, Т., Ясин, М., & Самара, О. (2019). Университет студенттеріндегі ұялы телефонды пайдалану мен мойын ауруы арасындағы байланыс: мойын ауруын бағалау үшін сандық бағалау шкаласын қолданатын көлденең зерттеу. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Амджад, Ф., Мохсени-Бандпей, М.А., Гилани, С.А., Ахмад, А. және Ханиф, А. (2022). Белдік радикулопатиясы бар емделушілерде әдеттегі физиотерапиялық емге қосымша хирургиялық емес декомпрессиялық терапияның ауырсынуға, қозғалыс ауқымына, төзімділікке, функционалдық мүгедектікке және өмір сүру сапасына әдеттегі физиотерапияға қарсы әсері; рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Бен Айед, Х., Яич, С., Тригуи, М., Бен Хмида, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедиди, Дж., Каррай, Р., Феки, Х., Междуб, Ю., Кассис, М. және Дамак, Дж. (2019). Орта мектеп жасындағы балаларда мойын, иық және бел аймағындағы ауырсынудың таралуы, қауіп факторлары мен нәтижелері. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Канг, Дж.-И., Джон, Д.-К. және Чой, Х. (2016). Омыртқаның декомпрессиясының бел бұлшықетінің белсенділігіне және омыртқа аралық дискісі бар науқастарда дискінің биіктігіне әсері. Физикалық терапия ғылымдарының журналы, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Мойын ауруы: жаһандық эпидемиология, тенденциялар және қауіп факторлары. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Ван Дер Хейден, Дж.Дж., Берскенс, А.Д., Коес, Б.В., Ассенделфт, В.Д., Де Вет, ХС, & Боутер, LM (1995). Арқа және мойын ауруы үшін тартқыштың тиімділігі: рандомизацияланған клиникалық сынақ әдістеріне жүйелі, соқыр шолу. Физикалық терапия, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

Жауапкершіліктен бас тарту

Иық ауруы үшін электроакупунктураның артықшылықтарын ашыңыз

Иық ауруы үшін электроакупунктураның артықшылықтарын ашыңыз

Иық ауруы бар адамдар мойынмен байланысты қаттылықты азайту үшін электроакупунктуралық терапиядан ауырсынуды жеңілдете ала ма?

кіріспе

Көптеген адамдар қоршаған орта факторларынан туындаған ауырсыну тәрізді белгілермен айналысқанда, бұл олардың күнделікті жұмысына немесе олардың жұмыс тәртібіне әсер етуі мүмкін. Адамдар әдетте мойыннан, иықтан немесе арқадан ауыратын жиі кездесетін ауырсыну аймақтарының кейбірі. Тірек-қимыл аппаратында әртүрлі жоғарғы және төменгі квадрант бұлшықеттері болғандықтан, олар сенсорлық-қозғалыс функцияларын қамтамасыз ету үшін бұлшықеттерге таралатын жүйке түбірлерімен керемет байланысқа ие. Қоршаған орта факторлары немесе травматикалық жарақаттар тірек-қимыл жүйесіне әсер ете бастағанда, бұл мүгедектікке, ауырсынуға және ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Сонымен, адамдар мойынға қатысты мәселелерді тудыратын иық ауруымен айналысқанда, бұл жоғарғы квадранттарда әртүрлі ауырсынуға ұқсас белгілерге әкелуі мүмкін және олардың ауырсынуын азайту үшін емдеу әдістерін іздейді. Электроакупунктура сияқты емдеу мойынға байланысты иық ауырсынуын азайтуға оң көзқарасты қамтамасыз етеді. Бүгінгі мақалада иық ауруы мойынмен қалай байланысатыны, электроакупунктура иық ауырсынуын қалай оңтайлы төмендететіні және мойын мен иық қаттылығын қалай азайтатыны туралы айтылады. Біз иық ауруы мойын мәселелерімен қалай байланысты екенін бағалау үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу иық ауырсынуын азайтуға және мойынды жеңілдетуге көмектесетіні туралы ақпарат береміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне олардың мойын және иық ауруы олардың күнделікті өміріне қалай әсер ететіні туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Иық ауруы мойынмен қалай байланысты?

Қолдарыңыздың ұйып қалуын тудыратын мойынның немесе иығыңыздың қаттылығымен күресіп көрдіңіз бе? Сіз мойынның бүйіріндегі бұлшықет кернеуін сезінесіз бе, бұл иықтарды айналдыру уақытша жеңілдікті тудырады? Немесе тым ұзақ жатқаннан кейін иығыңызда бұлшық еттің ауырсынуын сезінесіз бе? Бұл ауырсыну тәрізді мәселелердің көпшілігі иық ауруымен байланысты, бұл уақыт өте келе созылмалы проблемаларға айналуы мүмкін жиі тірек-қимыл аппаратының жағдайына айналуы мүмкін. (Suzuki және басқалар, 2022) Бұл иық пен мойын бұлшықеттерінің жоғары сезімталдықты тудыратын бұлшықет мәселелерін шешуге иықпен жұмыс істейтін дененің жоғарғы бөліктерін тудыруы мүмкін. Иық ауруы жиі мойын проблемаларымен немесе жатыр мойны омыртқасымен байланысты болуы мүмкін болғандықтан, әртүрлі экологиялық және травматикалық факторлар мойындағы бұлшықеттің қысылуы, дискінің дегенерациясы немесе тіпті жатыр мойны спондилозы сияқты тірек-қимыл аппаратының жағдайын тудыруы мүмкін, бұл иықтағы ауырсынуды тудыруы мүмкін.

 

 

Сонымен қатар, үстелде жұмыс істейтін көптеген адамдар мойынмен байланысты иық ауырсынуын сезінуі мүмкін, өйткені олар алға қарай еңкейген күйде жатыр, бұл мойын омыртқасын қоршап тұрған және қолдайтын жұмсақ тіндерге айтарлықтай стресс тудырады, бұл мойын мен иық ауруының дамуына қауіп төндіруі мүмкін. . (Мун және Ким, 2023) Бұл мойын мен иық аймағынан өтетін көптеген жүйке тамырларына байланысты, бұл ауырсыну сигналдары жұмсақ бұлшықет тіндеріндегі ауырсынуды шақырады. Сонымен қатар, мойынмен байланысты иық ауруымен айналысатын адамдар қайталанатын қозғалыстарды жасағанда, қысылғанда немесе ұзақ уақыт бойы тұрақты күйде болған кезде, бұл мойын мен иық ауырсынуының таралуын арттыратын қауіп профиліне айналуы мүмкін. (Элсиддиг және т.б., 2022) Осы уақытқа дейін, адамдар мойын проблемаларымен айналысқанда, ол иыққа әсер етуі мүмкін, бұл ыңғайсыздыққа, қозғалудың төмендеуіне, ауырсынуға, қаттылыққа және адамға әсер етуі мүмкін өмір сапасының төмендеуіне әкеледі. (Onda және т.б., 2022) Алайда, мойынға байланысты иық ауруы тым күшейген кезде, көптеген адамдар ауырсынуды азайту үшін емдеуге жүгінеді.

 


Қозғалыс ғылымы - Бейне


Иық ауырсынуын азайтатын электроакупунктураның оң әсерлері

 

Көптеген адамдар балама және қосымша хирургиялық емес терапияны іздегенде, электроакупунктура мойынмен байланысты иық ауруымен ауыратын адамдар үшін жауап болып табылады. Дәстүрлі акупунктура сияқты, электроакупунктура зақымдалған бұлшықет аймағына емдік әсерді күшейту үшін жоғары білікті мамандардың денедегі белгілі бір нүктелерге немесе акупунктураға электрлік ынталандыруды және инені енгізуді қамтиды. Иық ауруы үшін электроакупунктура орталық жүйке жүйесін белсендіру және емдеуді ынталандыру үшін дененің табиғи биохимиялық заттарын индукциялау арқылы ауырсынуды бақылайды. (Heo және т.б., 2022) Мойынмен байланысты иық ауыруы әртүрлі себептерден туындауы мүмкін, ал электроакупунктура мына мәселелерді шешуге бағытталған:

  • Қабынуды азайту
  • Ауырсыну сигналдарын үзу
  • Бұлшықеттердің жазылуын күшейту
  • Қозғалыс ауқымын арттыру

 

Мойын мен иық қаттылығын төмендететін электроакупунктура

Сонымен қатар, мойын мен иық қаттылығын азайту үшін электроакупунктураны физиотерапиямен біріктіруге болады. Адамдар электроакупунктураны біріктіре отырып, мойын мен иыққа бағытталған жаттығуларды қосқанда, олар ауырсынуды азайтуға ұзақ мерзімді оң әсер етеді. (Duenas және т.б., 2021) Мойын мен иық жаттығулардан икемділік пен қозғалғыштықты жақсартады. Сонымен қатар, қан ағымы емдеу процесін жылдамдатуға көмектеседі, ал ауырсыну сигналдары электроакупунктура арқылы блокталады. Мойынмен байланысты иық ауруымен айналысатын көптеген адамдар үшін электроакупунктура зардап шеккен бұлшықеттердің сауығуына ықпал ететін және ауырсынуды азайтатын тиімді ем бола алады.

 


Әдебиеттер тізімі

Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Созылмалы мойын немесе иық ауруы үшін арнайы емес жаттығуларға қарсы: жүйелі шолу. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946

Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althhobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Смартфондар мен компьютерлерді пайдаланатын Сауд Арабиясының университеттерінің студенттері арасында мойын мен иық ауруының таралуы. J Family Med Prim Күтімі, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21

Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS және Kim, JI (2022). Мұздатылған иықты емдеуге арналған электроакупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау. Front Med (Лозанна), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823

Мун, SE және Ким, ЮК (2023). Компьютерлік кеңсе қызметкерлеріндегі скапулярлы дискинезбен мойын мен иық ауруы. Медицина (Каунас, Литва), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159

Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Жапондық аурухана қызметкерлеріндегі мойын және иық ауруының (Катакори) клиникалық ерекшеліктері. Фукусима J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02

Сузуки, Х., Тахара, С., Мицуда, М., Изуми, Х., Икеда, С., Секи, К., Нишида, Н., Фунаба, М., Имаджо, Ю., Юката, К., & Сақай, Т. (2022). Сандық сенсорлық тестілеудің ағымдағы тұжырымдамасы және мойын / иық және төменгі арқа ауырсынуындағы қысымның ауырсыну шегі. Денсаулық сақтау (Базель), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485

Жауапкершіліктен бас тарту

Электроакупунктура: мойын ауруын азайтуға арналған керемет емдеу

Электроакупунктура: мойын ауруын азайтуға арналған керемет емдеу

Мойын ауруымен айналысатын адамдар мойын функциясын қалпына келтіру үшін ауырсыну белгілерін азайта отырып, электроакупунктура терапиясы арқылы жеңілдік таба алады ма?

кіріспе

Дененің мойын аймағы мойын аймағынан тұрады, бұл бастың қозғалмалы болуына және ыңғайсыздықтан немесе ауырсынудан тұрақтандырылуына мүмкіндік береді. Мойынның мойын қырлы буындары мен жұлын дискілерін қоршап тұрған көптеген бұлшықеттері, байламдары мен сіңірлері бар. Алайда, мойын бұлшықеттері шамадан тыс созылғанда немесе қоршаған орта факторларының әсерінен немесе бас пен мойын бұлшықеттерінің алға-артқа жылдам соғуына әкелетін жарақаттық жарақаттардан ауырса, бұл адамдарды мойынның ауырсынуы мен ыңғайсыздығын ғана емес, сонымен қатар бастың ауырсынуымен күресуге мәжбүр етуі мүмкін. және иықтар да әсер етеді. Бұл кезде көптеген адамдар ауырсынуды және онымен байланысты белгілерді азайту үшін әртүрлі жеңілдету әдістерін табуға тырысады. Бүгінгі мақалалар ауырсыну белгілерінің мойынмен қалай байланысты екенін, мойын ауруын емдеудің хирургиялық емес әдістерін және электроакупунктураның мойын функциясын қалпына келтіруге қалай көмектесетінін қарастырады. Біз пациенттердің неліктен мойын ауруын сезінетінін жақсы түсіну үшін олардың ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге электроакупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу мойын функциясын қалпына келтіруге көмектесетіні туралы хабардар етеміз. Біз пациенттерімізді медициналық провайдерлеріне денелеріне әртүрлі емдік рельефтерді енгізуге тырысып, мойын ауруының әсерін азайту туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.

Ауырсыну белгілері мойынмен қалай байланысты?

Сіз мойынның сол немесе оң жағында қаттылық немесе ауырсынуды сезінесіз бе? Ауырсынуды азайту үшін қараңғы бөлмеде жатуға тура келетін бас ауруы үнемі пайда бола ма? Немесе иықтарыңыз бен қолдарыңызда ұю немесе қышу сезімі бар ма? Бұл ауырсынуға ұқсас сценарийлердің көпшілігі мойын ауруымен байланысты. Енді арқадағы ауырсынуға ұқсас, мойын ауруы - бұл әлеуметтік-экономикалық ауыртпалыққа әкелуі мүмкін көп факторлы тірек-қимыл аппаратының жағдайы, бұл көптеген адамдарда өнімділіктің төмендеуіне және мәселе болуы мүмкін жұмысқа байланысты проблемаларға әкеледі. (Kazeminasab және т.б., 2022) Мойын ауруы жедел немесе созылмалы кезеңдерде болуы мүмкін, өйткені мойын ауруының даму бөлігін бірнеше факторлар ойнай алады. Мойын ауруымен байланысты қоршаған орта факторлары мен травматикалық жарақаттардың кейбірі:

  • Жағымсыз поза
  • белдемді айтылды
  • Дегенеративті мәселелер
  • Еңкейу/бүкіру позициясы
  • Созылу немесе созылу
  • Омыртқаның сынуы

Бұл экологиялық және травматикалық жарақат факторлары дененің мойын аймағында проблемаларды тудыра бастағанда, олар ауырсыну тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін.

 

 

Сонымен, ауырсыну мойынмен қалай байланысты? Мойын ауруымен айналысатын көптеген адамдарда ауырсынудың ауырлығына байланысты әртүрлі белгілермен ерекше немесе спецификалық емес мойын ауруы болуы мүмкін. Арнайы мойын ауруы мойын омыртқасына қатысты болса, спецификалық емес мойын ауруы айналадағы бұлшықеттер мен байламдарға қатысты. Осы уақытқа дейін мойын ауруымен айналысатын көптеген адамдар диагнозды жіктеуді қиындататын неврологиялық белгілермен байланысты соматикалық ауырсынуды және тамырлы ауырсынуды бастан кешіреді. (Misailidou және т.б., 2010) Бұл көптеген адамдарда иықтары мен қолдарындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін немесе олардың жоғарғы дене аймақтарында бас ауруы мен шиеленіс сияқты неврологиялық мәселелер болуы мүмкін, содан кейін жеке ыңғайсыздықты, мүгедектік пен өмір сапасының нашарлауын тудырады. (Бен Айед және т.б., 2019 ж) Бірақ бәрі жоғалмайды, өйткені көптеген адамдар мойын ауруының әсерін азайту үшін емдеуге ұмтылады. 

 


Қозғалыс дәрі ретінде - Бейне


Мойын ауруы үшін хирургиялық емес емдеу әдістері

Мойын ауруын қоршаған орта факторларынан немесе травматикалық жарақаттардан азайтуға келетін болсақ, көптеген адамдар мойын ауруын ғана емес, сонымен бірге онымен байланысты ауырсыну белгілерін де азайту үшін қол жетімді және тиімді емдеуді іздейді. Хирургиялық емес емдеу мойын ауруының әсерін азайтудың тамаша тәсілі болып табылады және оларды басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады. Мойын ауруы үшін қолайлы хирургиялық емес емдеудің кейбірі мыналарды қамтиды:

  • Хиропротикалық күтім
  • инемен емдеу
  • Электроакупунктура
  • Омыртқаның декомпрессиясы
  • Массаж терапиясы
  • Физикалық терапия

Жедел мойын ауруымен айналысатын көптеген адамдар хирургиялық емес емдеуді қоса алады, өйткені олар тек дәйекті емдеу арқылы тиімді емес, сонымен қатар қол жетімді. (Chou және т.б., 2020) Бұл көптеген адамдарға мойынға қандай факторлар әсер ететінін көбірек білуге ​​және олардың қайта оралуына жол бермеу үшін шағын өзгерістер жасауға мүмкіндік береді.

 

Мойын функциясын қалпына келтіретін электроакупунктура

Хирургиялық емес емдеудің ең көне түрлерінің бірі - Қытайдан шыққан және жоғары білімді мамандар жүргізетін акупунктура. Мойын аймағындағы ауырсынудың қаншалықты күшті екеніне байланысты, көптеген адамдар ауырсынуды азайту үшін акупунктура терапиясын немесе электроакупунктураны іздейді. Олардың арасындағы айырмашылық акупунктура орталық жүйке жүйесін қамтитын денедегі нақты нүктелерге жұқа, қатты инелерді біріктіреді. Керісінше, электроакупунктура мойын аймағында ауырсынуды тудыратын ауырсыну сигналдарын блоктау үшін энергияның түрленуіне айналу үшін электрлік ынталандыруды қамтиды. (Liu және т.б., 2022)

Сонымен қатар, омыртқаның мойын аймағына травматикалық күш әсер еткенде, бұл мойынның функционалдығын жоғалтуы мүмкін. Сонымен, адамдар мойынның функционалдығын қалпына келтіру үшін электроакупунктураны қосқанда, оның эндоканнабиноидты жүйені реттейтін анальгетикалық және қабынуға қарсы қасиеттері бар. (Ванг және т.б., 2021) Бұл жүйке түбірлерінен шыққан ауырсыну рецепторларының бітеліп, мойын аймағында жеңілдік пайда болғанын білдіреді. Ауырлығына байланысты, мойын ауруы бар көптеген адамдар мойынның қозғалғыштығын қалпына келтіру және олардың қайғылы болуына әкелетін ауырсыну тәрізді әсерлерді азайту үшін электроакупунктураны дәйекті түрде пайдалана алады. Адамдар өздерінің денсаулығы мен әл-ауқаты туралы ойлаған кезде, олар қоршаған орта факторларын азайту үшін шағын өзгерістер енгізе алады және мүмкіндігінше толық өмір сүре алады. 

 


Әдебиеттер тізімі

Бен Айед, Х., Яич, С., Тригуи, М., Бен Хмида, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедиди, Дж., Каррай, Р., Феки, Х., Междуб, Ю., Кассис, М. және Дамак, Дж. (2019). Орта мектеп жасындағы балаларда мойын, иық және бел аймағындағы ауырсынудың таралуы, қауіп факторлары мен нәтижелері. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Чоу, Р., Вагнер, Дж., Ахмед, AY, Блазина, И., Бродт, Э., Бакли, Д.И., Чейни, Т.П., Чу, Э., Дана, Т., Гордон, Д., Ханделвал, С. ., Кантнер, С., МакДона, МС, Седгли, С. және Скелли, AC (2020). жылы Жедел ауырсынуды емдеу: жүйелі шолу. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Мойын ауруы: жаһандық эпидемиология, тенденциялар және қауіп факторлары. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Операциядан кейінгі мойын ауруы бар науқастардағы акупунктуралық анальгезия: жүйелі шолу және мета-талдау хаттамасы. Дәлелді толықтырушы Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702

Мисаилиду, В., Маллиу, П., Бенека, А., Карагианнидис, А. және Годолиас, Г. (2010). Мойын ауруы бар науқастарды бағалау: анықтамаларды, таңдау критерийлерін және өлшеу құралдарын шолу. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002

Ван, Дж., Чжан, Дж., Гао, Ю., Чен, Ю., Дуанму, С. және Лю, Дж. (2021). Электроакупунктура егеуқұйрықтардағы кесілген мойын ауруы кезінде жұлынның CB1 рецепторын реттеу арқылы гипералгезияны жеңілдетеді. Дәлелді толықтырушы Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690

Жауапкершіліктен бас тарту

Акупунктурамен бас ауруымен қоштасыңыз

Акупунктурамен бас ауруымен қоштасыңыз

Бас ауруымен айналысатын адамдар ауырсыну белгілерін азайту үшін акупунктурадан іздеген жеңілдікті таба ала ма?

кіріспе

Тірек-қимыл аппаратының бөлігі ретінде мойын дененің жоғарғы бөліктерінің бөлігі болып табылады және бастың ауырсынусыз және ыңғайсыздықсыз толық айналымдар арқылы қозғалмалы болуына мүмкіндік береді. Айналадағы бұлшықеттер, байламдар мен сіңірлер мойын омыртқа аймағын қорғауға көмектеседі және иықпен керемет қарым-қатынаста болады. Дегенмен, мойын аймағы жарақаттарға ұшырауы мүмкін, бұл жоғарғы аймақтарда ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін ауырсыну тәрізді белгілерге әкеледі. Мойын ауруымен байланысты ауырсыну белгілерінің бірі - бас ауруы. Бас ауруы жедел және созылмалы кезеңдерде өзгеруі мүмкін, өйткені олар көптеген адамдарға және олармен байланысты әртүрлі факторларға әсер етеді. Бас ауруы пайда бола бастағанда, көптеген адамдар бас ауруымен байланысты ауырсыну белгілерін азайту және оларға лайық жеңілдікке ие болу үшін бірнеше емдеу әдістерін қарастырады. Бүгінгі мақалада бас ауруымен байланысты әртүрлі факторлар, бас аурулары мойын ауруымен бірге қауіп профильдерін қалай тудыратынын және акупунктура сияқты емдеу бас ауруларын қалай азайтатынын қарастырады. Біз бас ауруларын азайту үшін акупунктура сияқты емдеуді қамтамасыз ету үшін пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерге акупунктураның бас ауруымен байланысты мойын ауруымен айналысатын көптеген адамдарға қалай пайда әкелетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне бас ауруы мен мойын ауруымен байланысты ауырсынуға ұқсас белгілері туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Бас ауруларын байланыстыратын әртүрлі факторлар

 

Ұзақ күннен кейін мойынның артқы жағында шиеленіс пайда болды ма? Компьютерге немесе телефон экранына қарап тұрғаннан кейін ыңғайсыз ауырсынуды сезінесіз бе? Немесе сіз бірнеше минут жатуға тура келетін діріл сезімін сезінесіз бе? Бұл ауырсынуға ұқсас сценарийлердің көпшілігі мезгіл-мезгіл көптеген адамдарға әсер ететін бас ауруларымен байланысты. Бас ауруы әртүрлі биохимиялық және метаболикалық қауіп профильдерімен немесе орталық сенсибилизация мен нейрондық дисфункцияны тудыратын өзгерістермен байланысты. (Уоллинг, 2020 жыл) Бұл көптеген адамдарда бастарына және бет пен мойын аймағындағы әртүрлі жерлерге әсер ететін өткір немесе созылмалы ауырсыну тәрізді белгілерді дамытады. Бас ауруының дамуына әкелетін бірнеше факторлардың кейбірі мыналарды қамтиды:

  • стресс
  • Аллергия
  • Кернеу
  • Ұйықтай алмау
  • Су мен тамақтың жетіспеушілігі
  • Травматикалық жарақаттар
  • Жарқын шамдар

Сонымен қатар, семіздік сияқты басқа факторлар мигрень сияқты қайталама бас ауруларының күшті қауіп факторына айналуы мүмкін, интракраниальды гипертензия белгілері денеге әсер етеді. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022 ж) Бұл бас ауруынан туындаған мойын ауруының дамуына әкелуі мүмкін.

 

Бас ауруы және мойын ауруы

Мойын ауруымен байланысты бас ауруы туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар айналасындағы бұлшықеттердегі кернеу мен ауырсынуды және жалғасатын белгілерді сезінеді. Мойын ауруы бұлшықеттерге, байламдарға, фасеттік буындарға және мойынның висцеральды құрылымдарына қауіп профилінің қайталануын тудыруы мүмкін, бұл бас ауруының дамуын тудыруы немесе мойын ауруымен бірге болатын симптомға айналуы мүмкін. (Висенте және т.б., 2023) Бұған қоса, мойын ауруы мен бас ауруы қатты байланысты, өйткені бұлшықет ауруы бас ауруының дамуында рөл атқарады, өйткені олар әлеуметтік өмірінде жағымсыз салдар береді. Бас ауруы адамның зейінін шоғырландыру қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін, ал мойын ауруы шектеулі қозғалысты және қаттылықты тудырады. (Родригес-Алмагро және т.б., 2020

 


Шиеленіс бас ауруларына шолу - Бейне


Акупунктура бас ауруларын азайтады

Адамдар бас ауруымен айналысқанда, көптеген адамдар әртүрлі факторлардан туындаған шиеленісті азайту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қосады. Бұл бас ауруымен байланысты ауырсыну тәрізді белгілердің әсерін жеңілдету үшін уақытша жеңілдікті қамтамасыз ете алады. Алайда, бас ауруы мойын ауруымен бірге шыдамайтын болған кезде, хирургиялық емес емдеу жауап бола алады. Операциясыз емдеу бас ауруынан туындаған ауырсынуға тиімді және адамның ауырсынуына бейімделеді. Мысалы, акупунктура бас ауруы мен мойын ауруына көмектесе алады. Акупунктура - хирургиялық емес емдеудің ең көне түрлерінің бірі; жоғары білікті мамандар энергия ағынын қалпына келтіру және бас ауруымен байланысты ауырсынуды азайту үшін дененің әртүрлі нүктелеріне қою үшін қатты жұқа инелерді пайдаланады. (Түркістани және т.б., 2021)

 

 

Акупунктура тіпті ауырсыну сигналдарын бұза отырып, бас ауруларының жиілігі мен ұзақтығын азайтуға көмектеседі және ауырсынуды азайтудың оң әсерлері туралы түсінік беруге көмектеседі. (Li және т.б., 2020) Адамдар акупунктураны денсаулық пен сауықтыруды емдеу жоспарының бөлігі ретінде енгізе бастағанда, олар бас ауруларының азайғанын және мойынның қозғалғыштығының қалыпты жағдайға оралғанын сезінеді. Дәйекті емдеу арқылы олар өздерін әлдеқайда жақсы сезінеді және бас ауруы өндірісіне қатысты әртүрлі факторлар туралы көбірек біледі, сонымен бірге олардың оралу мүмкіндігін азайту үшін шағын өзгерістер жасайды. 

 


Әдебиеттер тізімі

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Бас ауруы және семіздік. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Қосымша 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Ли, YX, Сяо, XL, Чжун, DL, Луо, ЛЖ, Ян, Х., Чжоу, Дж., Хэ, МХ, Ши, ЛХ, Ли, Дж., Чжэн, Х., және Цзинь, РДЖ (2020 ж.) ). Мигреньге арналған акупунктураның тиімділігі мен қауіпсіздігі: жүйелі шолуларға шолу. Ауырсынуды басу, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Родригес-Алмагро, Д., Ачаландабасо-Очоа, А., Молина-Ортега, ФДж, Обреро-Гайтан, Э., Ибанес-Вера, А.Д., Ломас-Вега, Р. (2020). Мойын ауруы мен тұрақсыздықты тудыратын әрекеттер және олардың бас ауруларының болуына, қарқындылығына, жиілігіне және мүгедектігіне қатысы. Миы ғылымы, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Түркістани, А., Шах, А., Хосе, А.М., Мело, Дж.П., Луенам, К., Ананиас, П., Якуб, С., & Мохаммед, Л. (2021). Кернеу түріндегі бас ауруында қолмен терапия мен акупунктураның тиімділігі: жүйелі шолу. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Висенте, Б.Н., Оливейра, Р., Мартинс, IP, және Гил-Гувея, Р. (2023). Мигреннің дифференциалды диагностикасындағы бас сүйегінің вегетативті белгілері және мойын ауруы. Диагностика (Базель), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Уоллинг, А. (2020). Жиі бас аурулары: бағалау және басқару. Американдық отбасылық дәрігер, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Жауапкершіліктен бас тарту

Мойын ауруын акупунктурамен емдеу: нұсқаулық

Мойын ауруын акупунктурамен емдеу: нұсқаулық

Мойын ауруымен айналысатын адамдар бас ауруларын жеңілдету үшін денсаулық пен сауықтыру емінің бөлігі ретінде акупунктураны қоса ала ма?

кіріспе

Тірек-қимыл аппаратының бөлігі ретінде мойын бастың ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды сезінбестен толық айналуына мүмкіндік береді. Мойын омыртқаның мойын аймағының бөлігі болып табылады және жұлын мен омыртқаны қорғауға көмектесетін көптеген байламдармен, бұлшықеттермен және тіндермен қоршалған. Дегенмен, мойын сонымен қатар мойын мен арқа ауырсынуына ең сезімтал, өйткені бұл көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде зардап шегетін алғашқы үш шағымның бірі. Адамдар мойын ауруын сезінгенде, көптеген себептер мойын ауруының дамуына ықпал етуі мүмкін, ал бас ауруы сияқты ауырсыну белгілері денеге әсер етеді. Бұл көптеген адамдарға емделуге және күнделікті жұмысты жалғастыра отырып, мойын ауруын азайту үшін іздеген жеңілдікті табуға мәжбүр етеді. Бүгінгі мақалада мойын ауруы бас ауруымен қалай байланысты және акупунктура сияқты емдеу мойын ауруымен қалай көмектесетіні және бас ауруының ауыр әсерін азайтатыны қарастырылады. Біз мойын ауруынан туындаған бас ауруының әсерін азайту үшін акупунктураны емдеу үшін пациенттеріміздің ақпаратын пайдаланатын сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерге бірнеше хирургиялық емес емдеудің бас ауруы мен мойын ауруымен байланысты ауырсыну тәрізді симптомдарды азайтуға көмектесетінін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне мойын ауруынан туындаған ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту.

 

Мойын және бас аурулары

Сізде мойынның бүйірлерінде түсініксіз қаттылық пайда болды ма? Ұзақ уақыт бойы телефонды төмен қарағаннан кейін мойынның немесе бас сүйегінің түбінде ыңғайсыз ауырсынуды сезесіз бе? Немесе сіз күні бойы тұрақты болып табылатын жиі бас ауруларын сезінесіз бе? Бұл ауырсыну сияқты мәселелермен айналысатын көптеген адамдар олардың өмір сапасына әсер ететін мойын ауруымен байланысты. Мойын ауруы көптеген адамдар бір сәтте бастан өткерген шағымдардың үштігіне кіреді. Мойын ауруы диагностикаланған жиі кездесетін белгілерге ие және егде жастағы адамдарда фасеттік буындар мен омыртқа дискілеріндегі дегенеративті омыртқаның өзгерістеріне байланысты таралуы әлдеқайда жоғары. (Childress & Stuek, 2020) Көптеген адамдар бұлшықеттердің созылуы мен қаттылығы сияқты тірек-қимыл аппаратының ауыру жағдайларын бастан кешіреді. Сонымен қатар, мойын ауруы көптеген адамдарды маңызды оқиғаларды өткізіп жіберуге мәжбүрлейтін қауіп профильдерінің қабаттасуын тудыратын неврологиялық жағдайлармен де байланысты болуы мүмкін. Мойын ауруы - бұл көптеген адамдарға әсер ететін тірек-қозғалыс аппаратының көп факторлы жағдайы, өйткені бұл оларды жұмысты жіберіп алуға итермелейді. Бұл мойын ауруының дамуына әртүрлі модификацияланатын және өзгертілмейтін қауіп факторлары ықпал етеді. (Kazeminasab және т.б., 2022) Бұл қауіп факторлары физикалық белсенділіктен нашар позаға дейін болуы мүмкін, бұл мойын ауруының уақыт өте келе ілгерілеуіне себеп болатын қабаттасатын қауіп профильдерін тудыруы мүмкін. 

 

 

Сонымен, бас ауруы мойын ауруымен қалай байланысты? Адамның басы ауырған кезде, көбісі бас ауруы тамақ ішпеу немесе жеткілікті су ішуден туындайды деп ойлайды. Бұл бас ауруларына ықпал ететін факторлардың кейбірі, бірақ олар мойын ауруымен байланысты стресс пен қатар жүретін ауруларға байланысты болуы мүмкін. Бұл көптеген адамдар мойын ауруына ықпал ететінін түсінбейтін қауіп факторларына байланысты. Смартфонды пайдалану кезіндегі бастың алға орналасуы сияқты факторлар мойын құрылымдарының шиеленісуін тудырады, бұл мойын құрылымдарының ықтимал деградациясын және жыртылуын тудырады. (Маая және т.б., 2023) Қайталанатын қозғалыстар уақыт өте келе мойын құрылымына көбірек әсер ететіндіктен, омыртқаны қоршап тұрған және жоғарғы аяқ-қолдар арқылы таралатын жүйке тамырлары күшейіп, дененің әртүрлі аймақтарында ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл бас ауруына әкеледі. Мойын ауруымен байланысты бас ауруымен күресу кезінде олар стрессті сезінеді, олардың өнімділігіне әсер етеді. Бас ауруы ауырлық дәрежесіне байланысты жеделден созылмалыға дейін болуы мүмкін. Бақытымызға орай, мойын ауруымен байланысты бас ауруымен айналысатын көптеген адамдар ауырсынуға ұқсас белгілерді азайту үшін ем іздейді және күнделікті өмірге оралу үшін жеңілдік сезінеді.


Жарақаттан кейінгі ем – Бейне

Мойын ауруымен айналысатын көптеген адамдар жиі бас ауруымен айналысады, мысалы, нашар поза, шалқаю немесе олардың жұмыс істеу қабілетіне немесе іс-шараларға қатысуға әсер етуі мүмкін травматикалық жарақаттар сияқты қауіп факторларының ойында болуының белгісі. Бұл көптеген адамдардың өзін бақытсыз сезінуіне және өмір сүру сапасын төмендетуге әкелуі мүмкін, осылайша олардың ауырсынуына ем іздеуге мәжбүр етеді, сондықтан көптеген адамдар қол жетімді және жекелендірілген болғандықтан хирургиялық емес емдеуді таңдайды. Хирургиялық емес емдеу ауырсынудың ауырлығына және денеде орналасқан жеріне байланысты хиропротикалық күтімнен акупунктураға дейін өзгереді. Жоғарыдағы бейнеде хирургиялық емес емдеу көптеген адамдарға жарақаттан кейін емделуге оң әсер етіп, адамның әл-ауқатын қалпына келтіруге қалай көмектесетінін көрсетеді.


Мойын ауруы үшін акупунктура

Хирургиялық емес емдеу мойын ауруымен күресуге тырысатын адамдар үшін өте жақсы. Жоғарыда айтылғандай, хирургиялық емес емдеу үнемді және адамның ауырсынуына бейімделген. Акупунктура - мойын ауруымен байланысты ауруларды азайтуға көмектесетін хирургиялық емес емдеу түрі. Акупунктура - жоғары оқытылған, лицензиясы бар және сертификатталған мамандар денені емдеу үшін белгілі бір нүктелерге қою үшін қатты, өте жұқа инелерді қолданатын медициналық тәжірибе. Бұл дегеніміз, инелер нүктелерге еніп жатқанда, ол дұрыс ағу, дененің тепе-теңдігін қалпына келтіру және жеке белгілерді жеңілдету үшін кез келген бітелуді немесе артық энергияны аша бастайды. (Бергер және басқалар, 2021) Акупунктура мойын ауруы бар адамдарға бере алатын пайдалы нәтижелердің кейбірі бас ауруын тудыратын қауіп профильдерінің қабаттасуын тудыратын ауырсынуды емдеу кезінде мойынның ауырсынуын және мүгедектігін азайту болып табылады. (Перон және т.б., 2022

 

Бас ауруын басатын акупунктура

Бас ауруы мойын ауруымен байланысты болғандықтан, акупунктура бас ауруларын одан әрі ілгерілетуден жеңілдетуге және көптеген адамдарға өздерінің күнделікті өміріне оралуға мүмкіндік береді. Бас ауруларына ықпал ететін кейбір қайталанатын қауіп профильдері мойын бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерін қамтиды, олар дерматомальды емес бағыттаушы ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. (Пурахмади және т.б., 2019) Акупунктурист жеке адамдарды бас ауруларын емдегенде, көптеген адамдар қатарынан бірнеше сеанстан кейін жеңілдікті сезіне бастайды және мойын мен иық бұлшықеттерін күшейту үшін физиотерапиямен бірге ауырсынудың айтарлықтай азайғанын байқайды. Акупунктура - мойын ауруымен байланысты бас ауруымен айналысатын көптеген адамдар үшін пайдалы, қауіпсіз, пайдалы және қол жетімді балама емдеу. (Уриц және т.б., 2020) Адамның емдеу жоспарының бір бөлігі ретінде акупунктураны қосу арқылы олар өздеріне лайық жеңілдікті сезіне бастайды, сонымен қатар ауруға ұқсас белгілердің қайта оралуын болдырмау үшін өз денелерін қалай емдейтінін есте ұстайды.


Әдебиеттер тізімі

Бергер, АА, Лю, Ю., Мосель, Л., Шампан, КА, Руфф, MT, Корнетт, EM, Кайе, А.Д., Имани, Ф., Шакери, А., Варрасси, Г., Вишванат, О., & Уриц, I. (2021). Мойын ауруын емдеудегі құрғақ инелер мен акупунктураның тиімділігі. Анестезияға қарсы дәрі, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Мойын ауруы: бастапқы бағалау және басқару. Американдық отбасылық дәрігер, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Мойын ауруы: жаһандық эпидемиология, тенденциялар және қауіп факторлары. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Университет студенттері арасында смартфонды пайдаланумен байланысты мойын ауруы. PLOS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Перон, Р., Рампазо, EP және Liebano, RE (2022). Созылмалы спецификалық емес мойын ауруындағы дәстүрлі акупунктура және лазерлік акупунктура: рандомизацияланған бақыланатын сынаққа арналған зерттеу хаттамасы. сынақтар, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Поурахмади, М., Мохсени-Бандпей, М.А., Кешткар, А., Коес, В.В., Фернандес-де-Лас-Пенас, С., Доммерхольт, Дж. және Бахрамиан, М. (2019). Шиеленіс типті, цервикогендік немесе мигреньді бас ауруы бар ересектердегі ауырсынуды және мүгедектікті жақсарту үшін құрғақ инені қолданудың тиімділігі: жүйелі шолу хаттамасы. Хиропр адам терапиясы, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Уриц, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Акупунктура және оның мигрени бас ауруларын емдеудегі рөлі. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

Жауапкершіліктен бас тарту

Жоғарғы крест синдромы үшін емдік шешімдер: нені білу керек

Жоғарғы крест синдромы үшін емдік шешімдер: нені білу керек

Әртүрлі терапевтік нұсқалар бұлшықет күшін қалпына келтіру үшін жоғарғы кросс синдромы бар адамдарға жеңілдік бере ала ма?

кіріспе

Көптеген адамдар мойын мен иық ауыруы, дұрыс емес дене күйі, дұрыс емес жүк көтеру, тірек-қимыл аппараты жағдайлары, көлік апаттары, қамшы соғу және т.б. болады. Мойын мен иықты байланыстыратын айналадағы бұлшықеттер омыртқаның мойын және кеуде аймағын қорғауға көмектеседі және жарақаттарға ұшырауы мүмкін. бұл адамға ыңғайсыздық тудыратын ауырсыну тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін. Мойын, иық және арқа ауруы - бұл көптеген адамдар бастан кешіретін ең көп таралған үш мәселе. Бұл тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары бұрыннан бар жағдайлармен де байланысты болуы мүмкін; көптеген адамдар іздеген жеңілдікті табуға тырысқанда ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінеді. Адамдар жиі кездесетін ең көп таралған мәселелердің бірі - мойын мен иық ауруымен байланысты болуы мүмкін жоғарғы крест синдромы. Бүгінгі мақалада жоғарғы кросс синдромының не екенін және оның мойын мен иыққа қалай әсер ететіні түсіндіріледі, сонымен қатар омыртқаның декомпрессиясы және хиропротикалық күтім сияқты әртүрлі терапевтік нұсқалар жоғарғы кросс синдромының әсерін қалай азайта алатынын түсіндіреді. Біз мойын мен иық аймағындағы крест синдромын жеңілдету үшін көптеген емдеу жоспарларын ұсыну үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ, біз пациенттерімізге мойын мен иықтағы бұлшықет ауырсынуын азайту үшін хиропротикалық күтім және омыртқаның декомпрессиясы сияқты көптеген терапевтік нұсқалар бар екенін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді байланыстырылған медициналық провайдерлерге жоғарғы крест синдромымен байланысты ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және білім беретін сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Жоғарғы крест синдромы дегеніміз не?

 

Компьютерде біраз уақыт болғаннан кейін иығыңыздағы немесе мойныңыздағы бұлшықет ауруымен күресіп жүрсіз бе? Сіз иығыңызда оларды айналдыру уақытша жеңілдікті тудыратын қаттылықты сезінесіз бе? Әлде басыңды бір жаққа бұрғанда ауырады ма? Бұл ауырсынуға ұқсас сценарийлердің көпшілігі көбінесе жоғарғы кросс синдромымен байланысты. Көптеген адамдар жоғарғы айқас синдромы мойын, иық және кеуде бұлшықеттеріне әсер ететін тірек-қозғалыс ауруы екенін және олардың дұрыс емес позаға байланысты әлсіз және тығыз болуына әкелетінін жиі түсінбейді. Жоғарғы айқаспалы синдром жоғарғы аяғындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл цервикогендік бас ауруларына, қозғалыстың шектелуіне, бұлшықеттердегі триггер нүктелеріне және бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуына әкеледі. (Мур, 2004) Көптеген адамдар нашар позаға байланысты жоғарғы кросс синдромымен айналысса, бұл мойын мен иықтағы көптеген мәселелерге әкелуі мүмкін.

 

Мойын мен иыққа қалай әсер етеді?

Енді, неге жоғарғы кроссед синдромы мойын мен иыққа әсер етеді? Көптеген адамдар телефондарына қараған кезде, компьютерде отырғанда немесе үйде демалып жатқанда байқаусызда еңкейіп қалады. Бұл мойын және иық аймағындағы серратус және төменгі трапеция бұлшықеттері сияқты белгілі бір бұлшықеттердің әлсіреуіне әкеледі, ал кеуде және мойын бұлшықеттері тығыз болған кезде. (Чу және Батлер, 2021 ж) Бұл, өз кезегінде, иықтың көбірек дөңгеленіп, бүгілуіне әкеліп соғады, мойын мен бастың алға қарай көтерілуіне әкеледі. Адамдар жоғарғы кросс синдромымен айналысқанда, көбісі ауырсыну тәрізді белгілерге шағымданады:

  • Бас аурулары
  • Мойын кернеуі
  • Бұлшықеттің тығыздығы
  • Жоғарғы арқадағы ауырсыну
  • Шектеулі қозғалыс диапазоны
  • Қолдардағы ұю/шаншу сезімі

Жоғарғы айқас синдромы да уақыт өте келе бірте-бірте пайда болуы мүмкін және жоғарғы аяғындағы нервтердің қысылуын тудыруы мүмкін. Жоғарғы мойын және иық бұлшықеттері қоршаған жүйке тамырларына әсер ете бастағанда, бұл адам затты алған кезде сенсорлық және моторлық дағдыларда жүйке дисфункциясына әкеледі. (Ли және Лим, 2019 ж) Дегенмен, жоғарғы крест синдромымен айналысатын көптеген адамдар мойын мен иықтағы бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін ем іздей алады.

 


Жоғарғы крест синдромына шолу - Бейне

Жоғарғы крест синдромы мойын мен иыққа әсер ететін тірек-қимыл аппаратының жағдайы болғандықтан, бұл бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуына және адамның ауырсынуына әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар, әсіресе жұмыс саласында, бұл синдромды ұзақ уақыт бойы еңкейіп, дамытады. (Муджавар және Сагар, 2019 ж) Бұл басты алға қарай, мойын позасының қисық және еңкейіп, иықтың дөңгелектенуіне әкеледі. Жоғарыдағы бейнеде жоғарғы кроссинг синдромы, оның себептері және оны қалай емдеу керектігі түсіндіріледі. 


Омыртқаның декомпрессиясын төмендететін жоғарғы кросс синдромы

 

Көптеген емдеу бұлшықет күшін қалпына келтіруге және мойын мен иықтағы бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдер мойын омыртқа аймағына жұмсақ тартуды қолдану және жеңілдету үшін мойын бұлшықеттерін ақырын созу арқылы жоғарғы айқаспалы синдромды азайтуға көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы хирургиялық емес емдеу әдістерінің бірі болып табылады, ол жоғарғы кросс синдромымен байланысты бас ауруы бар көптеген адамдар ауырсынуды азайту арқылы іздеген жайлылықты таба алады және өмір сүру сапасын жақсартады. (Eskilsson және т.б., 2021) Сонымен қатар, омыртқаның декомпрессиясы ауырсынудың қайталануын болдырмау үшін көптеген адамдар өздерінің күнделікті режиміне қоса алатын жеке емдеу жоспарының бөлігі болуы мүмкін. (Сондерс, 1983 ж)

 

Бұлшықет күшін қалпына келтіретін хиропротикалық күтім

Омыртқаның декомпрессиясы сияқты, хиропротикалық күтім - бұл мойынның қозғалыс ауқымын қалпына келтіру және жоғарғы кросс синдромымен байланысты ауырсынуды азайту үшін әртүрлі созылу әдістерімен біріктірілуі мүмкін хирургиялық емес емдеу. (Махмуд және т.б., 2021 ж) Хиропрактикалық күтім омыртқаны сублаксациядан қалпына келтіру үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) және омыртқаның манипуляциясы сияқты қолмен және механикалық әдістерді қамтиды. Хиропрактиктер жоғарғы айқаспалы синдромды басқару үшін MET біріктірген кезде, көптеген адамдар олардың ауырсынуының азайғанын, жатыр мойнының қозғалыс диапазонының жақсарғанын және мойын мүгедектігінің азайғанын байқайды. (Гиллани және т.б., 2020) Көптеген адамдар өздерінің денсаулығы мен денсаулығы туралы ойлай бастағанда, олар өздерінің қалпын жақсарту үшін шағын өзгерістер енгізе алады және жоғарғы кросс синдромының қайта оралу мүмкіндігін азайту үшін денелеріне көбірек көңіл бөле алады.

 


Әдебиеттер тізімі

Чу, EC және Батлер, КР (2021). Жоғарғы крест синдромын түзетуден кейінгі гастроэзофагеальді рефлюкс ауруының шешімі - жағдайды зерттеу және қысқаша шолу. Клин практикасы, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045

Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). Үлкен желке нервінің декомпрессиясы созылмалы бас және мойын ауруы бар науқастардағы нәтижені жақсартады - ретроспективті когортты зерттеу. Acta Neurochir (Виен), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0

Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU, & Masood, T. (2020). Жоғарғы крест синдромындағы жатыр мойны дисфункциясын басқарудағы статикалық созылу жаттығуларына қарсы эксцентрлік бұлшықет энергиясының техникасының әсері: рандомизацияланған бақылау сынағы. Дж Пак Мед Доц, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417

Ли, EY және Лим, AYT (2019). Жоғарғы аяқ-қолдағы нервтердің қысылуы. Clin Plast Surg, 46(3), 285-293. doi.org/10.1016/j.cps.2019.03.001

Махмуд, Т., Афзал, В., Ахмад, У., Ариф, М.А. және Ахмад, А. (2021). Жоғарғы крест синдромына байланысты мойын ауруы бар науқастарда жұмсақ тіндерді мобилизациялауға көмектесетін құралмен және онсыз күнделікті физиотерапияның салыстырмалы тиімділігі. Дж Пак Мед Доц, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415

Мур, МК (2004). Жоғарғы кросс-синдром және оның цервикогендік бас ауруымен байланысы. J Manipulative Physiol Ther, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007

Муджавар, JC және Sagar, JH (2019). Кір жуатын жұмысшыларда жоғарғы крест синдромының таралуы. Indian J Occup Environ Med, 23(1), 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18

Сондерс, HD (1983). Мойын және арқа ауруларын емдеуде омыртқаның тартылуын қолдану. Clin Orthop Relat Res(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030

 

Жауапкершіліктен бас тарту