ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

Жарақат алу

Артқы клиника жарақатына күтім жасау хиропрактикалық және физикалық терапия тобы. Жарақатқа күтім жасаудың екі жолы бар. Олар белсенді және пассивті емдеу болып табылады. Екеуі де емделушілерді қалпына келтіру жолына түсіруге көмектессе де, тек белсенді емдеу ұзақ мерзімді әсер етеді және пациенттердің қозғалуын қамтамасыз етеді.

Біз автокөлік апаттары, жеке жарақаттар, өндірістік жарақаттар және спорттық жарақаттар кезінде алынған жарақаттарды емдеуге назар аударамыз және толық интервенциялық ауырсынуды басқару қызметтері мен терапиялық бағдарламаларды ұсынамыз. Соққылар мен көгерулерден бастап, жыртылған байламдар мен арқадағы ауырсынуға дейін.

Пассивті жарақатқа күтім жасау

Дәрігер немесе физиотерапевт әдетте пассивті жарақатқа көмек көрсетеді. Оған мыналар кіреді:

  • инемен емдеу
  • Ауырған бұлшықеттерге жылу/мұз қолдану
  • Ауруды емдеу

Бұл ауырсынуды азайтуға көмектесетін жақсы бастапқы нүкте, бірақ пассивті жарақат күтімі ең тиімді емдеу емес. Бұл жарақат алған адамға өзін жақсы сезінуге көмектескенімен, жеңілдік ұзаққа созылмайды. Науқас қалыпты өміріне оралу үшін белсенді жұмыс жасамайынша, жарақаттан толық жазыла алмайды.

Белсенді жарақат күтімі

Сондай-ақ дәрігер немесе физиотерапевт ұсынатын белсенді емдеу зардап шеккен адамның жұмысқа деген адалдығына байланысты. Пациенттер өз денсаулығына иелік еткенде, жарақатты емдеудің белсенді процесі маңыздырақ және нәтижелі болады. Өзгертілген әрекет жоспары зардап шеккен адамға толық функцияға өтуге және олардың жалпы физикалық және эмоционалдық саулығын жақсартуға көмектеседі.

  • Омыртқа, мойын және арқа
  • Бас аурулары
  • Тізе, иық және білек
  • Жыртылған байламдар
  • Жұмсақ тіндердің жарақаттары (бұлшықеттердің созылуы және созылуы)

Белсенді жарақат күтімі нені қамтиды?

Белсенді емдеу жоспары жекелендірілген жұмыс/өтпелі жоспар арқылы денені мүмкіндігінше күшті және икемді етеді, бұл ұзақ мерзімді әсерді шектейді және жарақат алған науқастарға тезірек қалпына келтіруге жұмыс істеуге көмектеседі. Мысалы, жарақат медициналық және хиропрактикалық клиникасының жарақатқа күтім жасау кезінде емделуші жарақаттың себебін түсіну үшін науқаспен жұмыс істейді, содан кейін пациентті белсенді етіп, оларды қысқа уақытта дұрыс денсаулығына қайтаратын оңалту жоспарын жасайды.

Кез келген сұрақтарға жауап алу үшін доктор Хименеске 915-850-0900 нөміріне қоңырау шалыңыз.


Трицепстің жыртылуынан қалпына келтіру: не күту керек

Трицепстің жыртылуынан қалпына келтіру: не күту керек

Спортшылар мен спорт әуесқойлары үшін жыртылған трицепс ауыр жарақат болуы мүмкін. Олардың белгілерін, себептерін, қауіп факторларын және ықтимал асқынуларды білу медицина қызметкерлеріне тиімді емдеу жоспарын жасауға көмектесе ала ма?

Трицепстің жыртылуынан қалпына келтіру: не күту керек

Жыртылған трицепс жарақаты

Трицепс - бұл шынтақты түзетуге мүмкіндік беретін жоғарғы қолдың артқы жағындағы бұлшықет. Бақытымызға орай, трицепстің жыртылуы сирек кездеседі, бірақ олар ауыр болуы мүмкін. Жарақат әйелдерге қарағанда ерлерге жиі әсер етеді және әдетте жарақаттан, спортпен және/немесе жаттығу әрекеттерінен болады. Жарақаттың дәрежесі мен ауырлығына байланысты жыртылған трицепс жарақаты қозғалыс пен күшті қалпына келтіру үшін шиналарды, физиотерапияны және мүмкін хирургияны қажет етуі мүмкін. Трицепстің жыртылуынан кейін қалпына келтіру әдетте алты айға созылады. (Огайо штатының университетінің Векснер медициналық орталығы. 2021)

анатомия

Трицепс брахий бұлшықеті немесе трицепс жоғарғы қолдың артқы жағында жүреді. Оның үш басы бар - ұзын, медиальды және бүйір басы бар болғандықтан, ол үштік деп аталады. (Sendic G. 2023) Трицепс иықтан басталып, жауырынға/иық сүйегіне және қолдың жоғарғы сүйегіне/иық сүйегіне бекітіледі. Төменгі жағында ол шынтақ нүктесіне бекітіледі. Бұл білек сүйегінің қызғылт жағындағы сүйек, шынтақ сүйегі деп аталады. Трицепс иық пен шынтақ буынында қозғалысты тудырады. Иықта ол қолды ұзарту немесе артқа жылжытуды және аддукцияны немесе қолды денеге қарай жылжытуды орындайды. Бұл бұлшықеттің негізгі қызметі локте, онда ол шынтақты ұзарту немесе түзетуді орындайды. Трицепс жоғарғы қолдың алдыңғы жағындағы бицепс бұлшықетіне қарама-қарсы жұмыс істейді, ол шынтақтың бүгілуін немесе иілуін жүргізеді.

Трицепс жыртылуы

Көз жасы бұлшықеттің немесе сіңірдің ұзындығының кез келген жерінде пайда болуы мүмкін, бұл бұлшықетті сүйектерге бекітетін құрылым. Трицепстің жыртылуы әдетте трицепсті шынтақтың артқы жағымен байланыстыратын сіңірде пайда болады. Бұлшықеттер мен сіңірлердің жыртылуы ауырлық дәрежесіне қарай 1-ден 3-ке дейін бағаланады. (Альберто Грасси және т.б., 2016 ж)

1-сынып Жеңіл

  • Бұл кішкентай көз жасы қозғалыс кезінде нашарлайтын ауырсынуды тудырады.
  • Біраз ісіну, көгеру және функцияның минималды жоғалуы бар.

2-сынып Орташа

  • Бұл көз жасы үлкенірек және орташа ісінуі мен көгеруі бар.
  • Талшықтар жартылай жыртылған және созылған.
  • 50% дейін функцияның жоғалуы.

3 дәрежесі Ауыр

  • Бұл бұлшықет немесе сіңір толығымен жыртылатын жыртықтың ең нашар түрі.
  • Бұл жарақаттар қатты ауырсыну мен мүгедектікке әкеледі.

Белгілер

Трицепстің жыртылуы шынтақтың артқы жағында және жоғарғы қолында дереу ауырсынуды тудырады, ол шынтақты жылжытуға тырысқанда нашарлайды. Сондай-ақ адамдар сықырлау немесе жыртылу сезімін сезінуі және/немесе естуі мүмкін. Ісіну пайда болады, тері қызаруы және/немесе көгеруі мүмкін. Жартылай жыртылған кезде қол әлсіздік сезінеді. Толық жыртылған болса, шынтақты түзету кезінде айтарлықтай әлсіздік болады. Сондай-ақ, адамдар бұлшық еттері жиырылып, біріктірілген қолының артқы жағындағы кесектерді байқай алады.

Себептер

Трицепстің жыртылуы әдетте жарақат кезінде, бұлшықет жиырылғанда және сыртқы күш шынтақты бүгілген күйге итергенде пайда болады. (Кайл Касадей және т.б., 2020 ж) Ең жиі кездесетін себептердің бірі - созылған қолға құлау. Трицепстің жыртылуы спорттық жаттығулар кезінде де пайда болады, мысалы:

  • Бейсболды лақтыру
  • Футбол ойынында блоктау
  • Гимнастика
  • Бокс
  • Ойыншы құлап, қолына түскенде.
  • Сондай-ақ, стендтік пресс сияқты трицепске бағытталған жаттығулар кезінде ауыр салмақты қолданғанда көз жасы пайда болуы мүмкін.
  • Көз жасы көлік апаты сияқты бұлшықетке тікелей жарақаттанудан да пайда болуы мүмкін, бірақ сирек кездеседі.

Ұзақ мерзімді

Трицепстің жыртылуы уақыт өте келе тендинит нәтижесінде дамуы мүмкін. Бұл жағдай, әдетте, қол еңбегі немесе жаттығу сияқты әрекеттер кезінде трицепс бұлшықетін қайталап пайдаланудан туындайды. Трицепс сіңірінің қабынуы кейде ауыр атлет шынтағы деп аталады. (Ортопедиялық және омыртқа орталығы. Н.Д) Сіңірлердің кернеуі дененің әдетте емдейтін кішкентай жыртылуын тудырады. Дегенмен, сіңірге төтеп бере алатын күштен көп күш түсірілсе, кішкентай көз жасы өсе бастайды.

Тәуекел факторлары

Қауіп факторлары трицепстің жыртылу қаупін арттыруы мүмкін. Негізгі медициналық жағдайлар сіңірлерді әлсіретіп, жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін және мыналарды қамтуы мүмкін: (Тони Мангано және т.б., 2015 ж)

  • диабет
  • ревматоидты артрит
  • Гиперпаратреяоз
  • қызыл
  • Ксантома – тері астындағы холестериннің майлы шөгінділері.
  • Гемангиоэндотелиома - қан тамырлары жасушаларының қалыпты өсуінен туындаған қатерлі немесе қатерлі емес ісіктер.
  • Созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі
  • Созылмалы тенденит немесе локте бурсит.
  • Сіңірде кортизон егілген адамдар.
  • Анаболикалық стероидтерді қолданатын адамдар.

Трицепстің жыртылуы 30-50 жас аралығындағы ер адамдарда жиі кездеседі.Орто оқтар. 2022) Бұл футбол, ауыр атлетика, бодибилдинг және қол еңбегі сияқты әрекеттерге қатысудан туындайды, бұл жарақат алу қаупін арттырады.

емдеу

Емдеу трицепстің қай бөлігіне әсер ететініне және зақымдану дәрежесіне байланысты. Ол тек бірнеше апта демалуды, физиотерапияны немесе хирургияны қажет етуі мүмкін.

Нейрохирургиялық

Сіңірдің 50% -дан азын қамтитын трицепстің ішінара жыртылуын хирургиясыз емдеуге болады. (Мехмет Демирхан, Али Ерсен 2016 ж) Бастапқы емдеу мыналарды қамтиды:

  • Төрт-алты апта бойы шынтақты сәл иілу арқылы шаншу жарақаттанған тіннің жазылуына мүмкіндік береді. (Орто оқтар. 2022)
  • Осы уақыт ішінде ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектесу үшін күніне бірнеше рет мұзды аймаққа 15-20 минут бойы қолдануға болады.
  • Қабынуға қарсы стероидты емес препараттар/NSAIDs – Aleve, Advil және Bayer қабынуды азайтуға көмектеседі.
  • Tylenol сияқты басқа рецептсіз дәрілер ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
  • Шплинтті алып тастағаннан кейін физиотерапия шынтақтағы қозғалыс пен күшті қалпына келтіруге көмектеседі.
  • Толық қозғалыс 12 апта ішінде оралады деп күтілуде, бірақ толық күш жарақат алғаннан кейін алты-тоғыз ай өткенге дейін қайтарылмайды. (Мехмет Демирхан, Али Ерсен 2016 ж)

хирургия

Сіңірдің 50% -дан астамын қамтитын трицепс сіңірінің жыртылуы хирургиялық араласуды қажет етеді. Алайда, кейбір жағдайларда, егер адамның физикалық тұрғыдан ауыр жұмысы болса немесе спортты жоғары деңгейде жалғастыруды жоспарласа, 50% -дан аз көз жасына хирургия ұсынылуы мүмкін. Бұлшықет ішінің немесе бұлшықет пен сіңірдің қосылатын аймағындағы көз жасы әдетте қайтадан тігіледі. Егер сіңір сүйекке енді бекітілмесе, ол қайтадан бұрандамен бекітіледі. Операциядан кейін қалпына келтіру және физиотерапия хирургтың нақты хаттамаларына байланысты. Тұтастай алғанда, адамдар брекетте бірнеше апта өткізеді. Операциядан кейін шамамен төрт аптадан кейін адамдар шынтағын қайтадан жылжыта алады. Алайда олар төрт-алты ай бойы ауыр жүк көтеруді бастай алмайды. (Орто оқтар. 2022) (Мехмет Демирхан, Али Ерсен 2016 ж)

Асқынулар

Операция болды ма, жоқ па, трицепсті жөндеуден кейін асқынулар болуы мүмкін. Мысалы, адамдар толыққанды қалпына келтіруде қиындықтарға тап болуы мүмкін локте ұзарту немесе түзету. Сондай-ақ олар қолды толық сауығып кетпей тұрып қолдануға тырысса, қайта жарылып кету қаупі жоғары. (Мехмет Демирхан, Али Ерсен 2016 ж)


Жарақаттан кейін емдеуге арналған хиропрактикалық күтім


Әдебиеттер тізімі

Огайо штатының университетінің Векснер медициналық орталығы. (2021). Дистальды трицепсті жөндеу: клиникалық күтім бойынша нұсқаулық. (Медицина, шығарылым. medical.osu.edu/-/media/files/medicine/departments/sports-medicine/medical-professionals/shoulder-and-elbow/distaltricepsrepair.pdf?

Сендик Г. Кенхуб. (2023). Triceps brachii бұлшықеті Kenhub. www.kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-brachii-muscle

Grassi, A., Quaglia, A., Canata, GL, & Zaffagnini, S. (2016). Бұлшықет жарақаттарын бағалау туралы жаңарту: клиникалықтан кешенді жүйелерге дейін баяндау. Буындар, 4(1), 39–46. doi.org/10.11138/jts/2016.4.1.039

Casadei, K., Kiel, J., & Freidl, M. (2020). Трицепс сіңірінің жарақаттары. Ағымдағы спорттық медицина есептері, 19(9), 367–372. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000749

Ортопедиялық және омыртқа орталығы. (ND). Трицепс тендониті немесе ауыр атлет шынтағы. Ресурстық орталық. www.osc-ortho.com/resources/elbow-pain/triceps-tendonitis-or-weightlifters-elbow/

Mangano, T., Cerruti, P., Repetto, I., Trentini, R., Giovale, M., & Franchin, F. (2015). Созылмалы тендонопатия (қауіпсіз) бодибилдингтегі травматикалық емес трицепс сіңірінің үзілуінің бірегей себебі ретінде: жағдай туралы есеп. Ортопедиялық жағдай туралы есептер журналы, 5(1), 58–61. doi.org/10.13107/jocr.2250-0685.257

Орто оқтар. (2022). Трицепстің жарылуы www.orthobullets.com/shoulder-and-elbow/3071/triceps-rupture

Demirhan, M., & Ersen, A. (2017). Дистальды трицепстің жарылуы. EFORT ашық шолулар, 1(6), 255–259. doi.org/10.1302/2058-5241.1.000038

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың күші

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың күші

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді жұмылдыру немесе IASTM көмегімен физиотерапия тірек-қимыл аппараты жарақаттары немесе аурулары бар адамдар үшін ұтқырлықты, икемділікті және денсаулықты жақсарта ала ма?

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың күші

Құрал көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялау

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялау немесе IASTM Graston әдісі ретінде де белгілі. Бұл физиотерапияда қолданылатын миофасциалды босату және массаж әдісі, онда терапевт денедегі жұмсақ тіндердің қозғалғыштығын жақсарту үшін металл немесе пластик құралдарды пайдаланады. Эргономикалық пішінді құрал жараланған немесе ауыратын жерді ақырын немесе қатты қырып, ысқылайды. Үйкеліс бұлшықеттер мен сіңірлерді жабатын фассия/коллагендегі тығыздықты анықтау және босату үшін қолданылады. Бұл ауырсынуды азайтуға және қозғалысты жақсартуға көмектеседі.

Массаж және миофасциалды босату

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндердің мобилизациясын қалпына келтіру мыналарға көмектеседі:

  • Жұмсақ тіндердің қозғалғыштығын жақсарту.
  • Тығыз фассиядағы шектеулерді босату.
  • Бұлшықет спазмын азайтыңыз.
  • Икемділікті жақсарту.
  • Тіндерге қан айналымының жоғарылауы.
  • Ауырсынуды жеңілдету. (Фахиме Камали және т.б., 2014 ж)

Адамдар жарақат алғаннан кейін бұлшықеттер мен фассияда тіндердің тығыздығын немесе шектеулерін жиі дамытады. Бұл жұмсақ тіндік шектеулер қозғалыс ауқымын шектей алады – ROM және ауырсыну белгілерін тудыруы мүмкін. (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

Тарих

Құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың Graston әдісін жұмсақ тіндердің жарақаттарын емдеуге арналған құралдарын жасаған спортшы әзірледі. Тәжірибе медициналық сарапшылардың, жаттықтырушылардың, зерттеушілердің және клиниктердің ықпалымен өсті.

  • Физиотерапевтер IASTM орындау үшін әртүрлі құралдарды пайдаланады.
  • осы массаж құралдары арнайы массаж және босату үшін әртүрлі түрлерден тұрады.
  • Graston компаниясы кейбір құралдарды құрастырады.
  • Басқа компанияларда металды немесе пластикті қырғыш және ысқылау құралдарының өз нұсқасы бар.
  • Мақсат - дене қозғалысын жақсарту үшін жұмсақ тіндерді және миофасциалды шектеулерді босатуға көмектесу. (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

Бұл қалай жұмыс істейді

  • Теория мынада: тіндерді қырып алу дененің табиғи қабыну реакциясын белсендіріп, зардап шеккен аймаққа микротравма тудырады. (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)
  • Дене тартылған немесе тыртық тінін қайта сіңіру үшін белсендіреді, бұл шектеуді тудырады.
  • Содан кейін терапевт ауырсынуды жеңілдету және ұтқырлықты жақсарту үшін адгезияларды соза алады.

емдеу

Белгілі бір жағдайлар жұмсақ тіндерді құрал арқылы мобилизациялауға жақсы жауап береді, соның ішінде (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

  • Шектеулі ұтқырлық
  • Бұлшық еттердің тартылуының төмендеуі
  • Қозғалыс ауқымын жоғалту – ROM
  • Қозғалыс кезінде ауырсыну
  • Шамадан тыс тыртық тінінің қалыптасуы

Жұмсақ тіндердің күшейтілген мобилизациясы немесе ASTM әдістер кейбір жарақаттар мен медициналық жағдайларды емдей алады, соның ішінде:

  • Тірек-қимыл аппаратының теңгерімсіздігі/с
  • Байланыстың созылуы
  • Plantar fasiciitis
  • Миофасиялық ауырсыну
  • Тендинит және тендинопатия
  • Операциядан немесе жарақаттан тыртық тіндері (Морад Чугтай және т.б., 2019 ж)

Артықшылықтары мен жанама әсерлері

Артықшылықтары мыналарды қамтиды: (Ким Дж, Сон диджей, Ли Дж. 2017 ж)

  • Жақсартылған қозғалыс диапазоны
  • Тіндердің икемділігін арттыру
  • Зақымдану орнында жасушалардың белсенділігі жақсарады
  • Ауырсынудың төмендеуі
  • Шрамдық тіндердің түзілуінің төмендеуі

Жанама әсерлерге мыналар кіруі мүмкін:

зерттеу

  • Шолу созылмалы бел ауруы үшін миофасциалды босату құралымен миофасциалды босатуды салыстырды. (Уильямс М. 2017)
  • Ауырсынуды басу үшін екі әдіс арасында аз айырмашылық табылды.
  • Тағы бір шолу IASTM-ді ауырсынуды және функцияның жоғалуын емдеудің басқа әдістерімен салыстырды. (Мэттью Ламберт және т.б., 2017)
  • Зерттеушілер IASTM қан айналымына және тіндердің икемділігіне оң әсер етеді және ауырсынуды азайтады деген қорытындыға келді.
  • Басқа зерттеу IASTM, псевдо-жалған ультрадыбыстық терапия және кеуде / жоғарғы арқа ауруы бар науқастар үшін омыртқа манипуляциясын қолдануды зерттеді. (Эми Л. Кротерс және т.б., 2016 ж)
  • Барлық топтар уақыт өте келе айтарлықтай жағымсыз оқиғаларсыз жақсарды.
  • Зерттеушілер аспаптың көмегімен жұмсақ тіндерді жұмылдыру омыртқаның манипуляциясынан немесе кеудедегі арқа ауырсынуына арналған жалған ультрадыбыстық терапиядан артық немесе кем тиімді емес деген қорытындыға келді.

Әрбір жағдай әр түрлі, ал тірек-қимыл аппаратының жағдайлары әртүрлі жағдайларға әртүрлі жауап береді емдеу. Кез келген сұрақтар немесе алаңдаушылықтар бойынша IASTM көмектесе алатын сәйкес емдеу екенін анықтау үшін бастапқы медициналық көмек көрсетушіге хабарласыңыз.


Жарақаттан қалпына келтіруге дейін


Әдебиеттер тізімі

Камали, Ф., Панахи, Ф., Эбрахими, С. және Аббаси, Л. (2014). Субжедел және созылмалы спецификалық емес бел ауруы бар әйелдерде массаж және әдеттегі физиотерапияны салыстыру. Арқа және тірек-қимыл аппаратын қалпына келтіру журналы, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Ким, Дж., Сунг, диджей және Ли, Дж. (2017). Жұмсақ тіндердің зақымдануы үшін құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың терапиялық тиімділігі: механизмдер және практикалық қолдану. Жаттығуларды қалпына келтіру журналы, 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Astym® терапиясы: жүйелі шолу. Трансляциялық медицина жылнамасы, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Уильямс М. (2017). Созылмалы бел ауруы бар адамдарда инструментальды және қолмен миофасциалды босатудың ауырсыну мен мүгедектік нәтижелерін салыстыру: мета-талдау. Докторлық диссертация, Калифорния мемлекеттік университеті, Фресно. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Мэттью Ламберт, Ребекка Хичкок, Келли Лавалли, Эрик Хейфорд, Расс Мораззини, Эмбер Уоллес, Дакота Конрой және Джош Клиланд (2017) Ауырсыну мен функцияға басқа араласулармен салыстырғанда құралдың көмегімен жұмсақ тіндерді мобилизациялаудың әсері: жүйелі шолу, Физикалық терапия Пікірлер, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, French, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Омыртқаның манипуляциялық терапиясы, Graston техникасы® және кеуде омыртқасының спецификалық емес ауырсынуына арналған плацебо: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Хиропрактикалық және қолмен емдеу, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9

Акупунктура тізедегі ауырсынуды жеңілдетуге қалай көмектеседі

Акупунктура тізедегі ауырсынуды жеңілдетуге қалай көмектеседі

Жарақаттан және/немесе артриттен тізедегі ауырсыну белгілерімен айналысатын адамдар үшін акупунктура және/немесе электроакупунктураны емдеу жоспарын қосу ауырсынуды жеңілдету және басқаруға көмектесе ала ма?

Акупунктура тізедегі ауырсынуды жеңілдетуге қалай көмектеседі

Тізе ауырсынуына арналған акупунктура

Акупунктура дененің белгілі бір нүктелерінде теріге өте жұқа инелерді енгізуді қамтиды. Бұл инелер сауығуды белсендіру және ынталандыру, ауырсынуды жеңілдету және денені босаңсуға көмектесу үшін дененің энергия ағынын қалпына келтіреді деген алғышартқа негізделген.

  • Акупунктура әртүрлі денсаулық жағдайларын, соның ішінде артрит немесе жарақаттан туындаған тізе ауырсынуын шешуге көмектеседі.
  • Ауырсынудың түрі мен ауырлығына байланысты емдеу бірнеше күн немесе апта бойы ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
  • Акупунктура жиі қосымша терапия ретінде қолданылады - массаж және хиропротика сияқты басқа емдеу немесе терапия стратегияларына қосымша емдеу.

Акупунктураның пайдасы

Остеоартрит немесе жарақаттан туындаған тізе ауруы икемділікті, ұтқырлықты және өмір сапасын төмендетуі мүмкін. Акупунктура жеңілдетуге көмектеседі.

Акупунктура инелерін денеге қойғанда, жұлын бойымен миға сигнал жіберіледі, ол эндорфиндердің/ауырсыну гормондарының шығарылуын тудырады. Медициналық зерттеушілер бұл ауырсынуды азайтуға көмектеседі деп санайды. (Цянь-Цянь Ли және т.б., 2013 ж) Акупунктура сонымен қатар қабынуды бақылауға көмектесетін кортизол гормонының өндірісін азайтуға көмектеседі. (Цянь-Цянь Ли және т.б., 2013 ж) Акупунктуралық емнен кейін ауырсыну сезімін азайту және қабынуды азайту арқылы тізе функциясы мен қозғалғыштығын жақсартуға болады.

  • Акупунктурадан туындаған ауырсынуды жеңілдетуде әртүрлі факторлар рөл атқарады. Кейбір дәлелдер адамның күтулері акупунктураны емдеудің нәтижелеріне әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. (Стефани Л.Пради және т.б., 2015 ж)
  • Қазіргі уақытта зерттеушілер акупунктураның пайдалы болатынын күту емдеуден кейін жақсы нәтижеге ықпал ете ме, жоқ па деп бағалауда. (Zuoqin Yang және т.б., 2021)
  • 2019 жылы американдық ревматология колледжі/артрит қорының қол, жамбас және тізе остеоартритінің ауырсынуын басқаруға арналған нұсқауларында тізе остеоартритін емдеуде акупунктура ұсынылды. (Шарон Л. Коласински және т.б., 2020 ж)

зерттеу

  • Әртүрлі клиникалық зерттеулер акупунктураның тізедегі ауырсынуды жеңілдету және басқаруға көмектесу қабілетін қолдайды.
  • Бір зерттеу акупунктура созылмалы ауырсынуды тудыратын әртүрлі жағдайларды басқаруға көмектесетінін көрсетті. (Эндрю Дж. Викерс және т.б., 2012)
  • Ғылыми шолу тізе операциясынан кейін ауырсынуды емдеуге арналған араласулар бойынша алдыңғы зерттеулерді талдады және емдеудің операциядан кейінгі ауырсынуды басуға арналған дәрі-дәрмектерді қолдануды кешіктіріп, азайтатынын дәлелдейтін дәлелдер тапты. (Дарио Тедеско және т.б., 2017 ж)

Остеоартрит

  • Жүйелі шолу созылмалы остеоартрит тізе ауруы бар адамдарда акупунктура ауырсынуды азайтып, бірлескен функцияны жақсартатынын анықтау үшін рандомизацияланған бақылау зерттеулерін талдады. (Xianfeng Lin және т.б., 2016 ж)
  • Жеке адамдар үш аптадан 36 аптаға дейін алты-жиырма үш апта сайын акупунктура сеанстарын алды.
  • Талдау акупунктура қысқа және ұзақ мерзімді физикалық функцияны және ұтқырлықты жақсарта алатынын және остеоартриттен туындаған созылмалы тізе ауруы бар адамдарда 13 аптаға дейін ауырсынуды жеңілдететінін анықтады.

ревматоидты артрит

  • Ревматоидты артрит - буындарға, соның ішінде тізе буынына әсер ететін, ауырсыну мен қаттылықты тудыратын созылмалы ауру.
  • Акупунктура ревматоидты артрит/РА емдеуде пайдалы.
  • Шолу тек акупунктураның басқа емдеу әдістерімен бірге РА бар адамдарға пайдасын тигізетінін көрсетті. (Пей-Чи, Чоу Хэн-И Чу 2018 ж)
  • Акупунктура иммундық жүйенің жұмысын реттеуге көмектесетін қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерге ие деп саналады.

Созылмалы тізе ауруы

  • Түрлі жағдайлар мен жарақаттар тізедегі созылмалы ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл ұтқырлықты қиындатады.
  • Буын ауруы бар адамдар жиі ауырсынуды жеңілдету үшін қосымша терапияға жүгінеді, акупунктура танымал әдістердің бірі болып табылады. (Майкл Фрасс және т.б., 2012)
  • Зерттеу 12 аптада ауырсынуды жеңілдетуде қарапайым жақсартуларды көрсетті. (Рана С. Хинман және т.б., 2014 ж)
  • Акупунктура 12 аптада ұтқырлық пен функцияның қарапайым жақсаруына әкелді.

қауіпсіздік

Жағымсыз әсерлері

  • Жанама әсерлер ине салынған жердегі ауырсынуды, көгеруді немесе қан кетуді және бас айналуды қамтуы мүмкін.
  • Сирек кездесетін жанама әсерлерге естен тану, ауырсынудың жоғарылауы және жүрек айнуы жатады. (Гарвард медициналық мектебі. 2023)
  • Лицензияланған кәсіби акупунктура дәрігерімен жұмыс істеу қажетсіз жанама әсерлер мен асқынулардың қаупін азайтады.

түрлері

Басқа акупунктура нұсқалары ұсынылуы мүмкін:

Электроакупунктура

  • Инелер арқылы жұмсақ электр тогы өтетін акупунктураның модификацияланған түрі, акупунктура нүктелеріне қосымша ынталандыруды қамтамасыз етеді.
  • Бір зерттеуде тізе остеоартриті бар адамдар электроакупунктурамен емдеуден кейін олардың ауырсынуында, қаттылығында және физикалық функцияларында айтарлықтай жақсартулар туралы хабарлады. (Ziyong Ju және т.б., 2015 ж)

Дыбыс

  • Құлақ немесе құлақ акупунктурасы дененің әртүрлі бөліктеріне сәйкес келетін құлақтың акупунктурасында жұмыс істейді.
  • Зерттеуге шолу ауырсынуды жеңілдету үшін құлақ акупунктурасы бойынша бірнеше зерттеулерді талдап, оның ауырсыну басталғаннан кейін 48 сағат ішінде жеңілдететінін анықтады. (М.Мураками және т.б., 2017 ж)

Жауынгерлік акупунктура

  • Әскери және ардагер денсаулық сақтау мекемелері ауырсынуды емдеу үшін құлақ акупунктурасының бірегей түрін пайдаланады.
  • Зерттеулер көрсеткендей, бұл ауруды дереу жеңілдетуде тиімді, бірақ ұзақ мерзімді ауырсынуды басудың тиімділігін анықтау үшін көбірек зерттеу қажет. (Анна Дени Монтгомери, Ронован Оттенбахер 2020)

тырысып алдында инемен емдеу, нұсқау алу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз, себебі ол басқа терапиялармен және өмір салтын түзетулермен біріктірілуі мүмкін.


ACL жарақатын жеңу


Әдебиеттер тізімі

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). Акупунктура әсері және орталық вегетативті реттеу. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). Акупунктура сынақтарында емдеуден пайда күтулерін өлшеу: жүйелі шолу. Медицинадағы қосымша терапия, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Ян, З., Ли, Ю., Цзоу, З., Чжао, Ю., Чжан, В., Цзян, Х., Хоу, Ю., Ли, Ю. және Чжэн, К. (2021). Науқастың күткені акупунктураны емдеуге пайдасы бар ма?: Жүйелі шолу және мета-талдау хаттамасы. Медицина, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). 2019 Американдық ревматология колледжі/артрит қорының қол, жамбас және тізе остеоартритін басқаруға арналған нұсқаулық. Артрит күтімі және зерттеу, 72 (2), 149-162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). Созылмалы ауырсынуға арналған акупунктура: пациенттің жеке деректерін мета-талдау. Ішкі аурулар мұрағаты, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Жалпы тізе артропластикасынан кейін ауырсынуды немесе опиоидты тұтынуды азайту үшін дәрі-дәрмексіз араласу: жүйелі шолу және мета-талдау. JAMA хирургиясы, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Остеоартритке байланысты созылмалы тізе ауырсынуына акупунктураның әсері: мета-талдау. Сүйек және буын хирургиясы журналы. Американдық том, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Chou, PC, & Chu, HY (2018). Ревматоидты артритке және онымен байланысты механизмдерге акупунктураның клиникалық тиімділігі: жүйелі шолу. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Жалпы халық пен медициналық қызметкерлер арасында қосымша және балама медицинаны қолдану және қабылдау: жүйелі шолу. Ochsner журналы, 12(1), 45–56.

Хинман, РС, МакКрори, П., Пиротта, М., Реф, И., Форбс, А., Кроссли, КМ, Уильямсон, Э., Кириакидес, М., Новый, К., Меткалф, БР, Харрис, А. ., Редди, П., Конаган, PG және Беннелл, KL (2014). Созылмалы тізе ауруы үшін акупунктура: рандомизацияланған клиникалық сынақ. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. (2022). Тереңдікте акупунктура. Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

Гарвард медициналық мектебі. (2023). Акупунктура: бұл не? Harvard Health Publishing Гарвард медициналық мектебінің блогы. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Джу, З., Гуо, Х., Цзян, Х., Ван, Х., Лю, С., Хэ, Дж., Цуй, Х., Ванг, К. (2015). Тізе остеоартритін емдеуге арналған әртүрлі ток қарқындылығы бар электроакупунктура: бір соқыр бақыланатын зерттеу. Халықаралық клиникалық және эксперименттік медицина журналы, 8(10), 18981–18989.

Мураками, М., Фокс, Л. және Дижкерс, депутат (2017). Ауырсынуды дереу басуға арналған құлақ акупунктурасы - рандомизацияланған бақыланатын сынақтардың жүйелі шолуы және мета-талдауы. Ауырсынуды емдеу (Малден, Масса.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Монтгомери, AD және Оттенбахер, Р. (2020). Ұзақ мерзімді опиоидты терапиядағы науқастарда созылмалы ауырсынуды басқаруға арналған шайқас алаңындағы акупунктура. Медициналық акупунктура, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382

Ауыр атлетика тізе жарақаттарын болдырмау үшін сарапшылардың кеңестері

Ауыр атлетика тізе жарақаттарын болдырмау үшін сарапшылардың кеңестері

Тізе жарақаттары салмақты көтеретін физикалық белсенді адамдарда болуы мүмкін. Ауыр атлетика тізе жарақаттарының түрлерін түсіну алдын алуға көмектесе ала ма?

Ауыр атлетика тізе жарақаттарын болдырмау үшін сарапшылардың кеңестері

Ауыр атлетика тізе жарақаттары

Салмақ жаттығулары тізе үшін өте қауіпсіз, өйткені тұрақты салмақ жаттығулары тізе күшін жақсартады және дұрыс пішінді ұстанған кезде жарақаттануды болдырмайды. Басқа әрекеттерден тізе жарақаттары бар адамдар үшін дұрыс емес салмақ жаттығулары жарақатты нашарлатуы мүмкін. (Ульрика Ааса және т.б., 2017 ж) Сондай-ақ, кенеттен бұралу қозғалыстары, нашар туралау және бұрыннан бар жарақаттар нашарлау немесе одан әрі жарақаттар жасау қаупін арттыруы мүмкін. (Хаген Хартман және т.б., 2013 ж) Дене және тізе буындардағы тік күштерді қолдауға арналған.

Жалпы жарақаттар

Ауыр атлетика тізе жарақаттары тізе буындары кернеулер мен кернеулердің кең ауқымына төтеп бергенде пайда болады. Салмақ жаттығуларында тізе буынының күрделі сүйек жүйесіне қосылатын байламдар дұрыс емес қозғалыстардан, салмақты шамадан тыс жүктеуден және салмақты тым ерте арттырудан зақымдалуы мүмкін. Бұл жарақаттар ауырсынуды, ісінуді және қозғалыссыздықты тудыруы мүмкін, олар жеңілден ауырға дейін, созылу немесе аздап жыртылудан ауыр жағдайларда толық жыртылуы мүмкін.

Алдыңғы крест тәрізді байлам – ACL – жарақат

Бұл байлам жамбастың жамбас сүйегінің төменгі аяқтың жіліншік сүйегіне/жіліншік сүйегіне бекітеді және тізе буынының шамадан тыс айналуын немесе ұзаруын бақылайды. (Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы. 2024)

  • Anterior алдыңғы дегенді білдіреді.
  • ACL жарақаттары негізінен спортшыларда байқалады, бірақ кез келген адамда болуы мүмкін.
  • ACL ауыр зақымдануы әдетте хирургиялық реконструкцияны және 12 айға дейінгі оңалтуды білдіреді.
  • Ауыр атлетика кезінде, шамадан тыс жүктеме кезінде әдейі немесе кездейсоқ тізе қозғалыстарын бұрмалауға тырысыңыз.

Артқы крест тәрізді байлам – PCL – жарақат

  • PCL әртүрлі нүктелерде фемор мен жіліншікті ACL-мен байланыстырады.
  • Ол буындағы жіліншіктің кез келген кері қозғалысын бақылайды.
  • Жарақаттар көбінесе жазатайым оқиғалардың нәтижесінде және кейде тізедегі күшті жарақат алған әрекеттерде жоғары әсер ететін күштермен болады.

Медиальды кепіл байламы – MCL – жарақат

  • Бұл байлам тізенің ішке/медиальды тым алыс бүгілуінен сақтайды.
  • Жарақаттар көбінесе тізенің сыртына соғудан немесе әдеттен тыс бұрышта бүгілген аяққа кездейсоқ дене салмағының әсерінен болады.

Латеральды кепіл байламы – LCL – жарақат

  • Бұл байлам төменгі аяқтың/фибуланың кіші жілігін жамбас сүйегімен байланыстырады.
  • Бұл MCL-ге қарама-қарсы.
  • Ол шамадан тыс сыртқы қозғалысты сақтайды.
  • LCL жарақаттары күш тізені итеріп жіберген кезде пайда болады.

Шеміршек жарақаты

  • Шеміршек сүйектердің бір-біріне үйкелуіне жол бермейді және соққы күштерін жастықшаларға түсіреді.
  • Тізе менискустары - тізе буындарын ішкі және сыртқы жастықшамен қамтамасыз ететін шеміршек.
  • Шеміршектің басқа түрлері жамбас пен жіліншік сүйектерін қорғайды.
  • Шеміршек жыртылған немесе зақымдалған кезде хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Тендонит

  • Ауыр атлетикамен ауыратын және шамадан тыс пайдаланылған тізе сіңірлері ауыр атлетика тізе жарақаттарына әкелуі мүмкін.
  • Илиотибиальды жолақ синдромы/ITB деп аталатын байланысты жарақат әдетте жүгірушілерде тізенің сыртқы бөлігінде ауырсынуды тудырады, бірақ ол шамадан тыс пайдаланудан туындауы мүмкін.
  • Демалу, созылу, физиотерапия және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер жалпы емдеу жоспары болып табылады.
  • Адамдар екі аптадан астам уақытқа созылатын ауырсыну үшін физиотерапевтпен кеңесу керек. (Симеон Меллингер, Грейс Энн Нейрохр 2019)

Остеоартрит

  • Дененің қартаюына байланысты қалыпты тозу оның дамуына себеп болуы мүмкін остеоартриттер тізе буындарының. (Джеффри Б. Дрибан және т.б., 2017)
  • Жағдай шеміршектің нашарлауына және сүйектердің бір-біріне үйкелісіне әкеледі, нәтижесінде ауырсыну мен қаттылық пайда болады.

болдырмау

  • Жеке адамдар дәрігердің және жеке жаттықтырушылардың ұсыныстарын орындау арқылы ауыр атлетика тізе жарақаттары мен ауырсыну қаупін азайта алады.
  • Тізе жарақаты бар адамдар дәрігердің немесе физиотерапевттің ұсыныстарын орындауы керек.
  • Тізе жеңі бұлшық еттер мен буындарды қауіпсіз ұстап, қорғаныс пен қолдауды қамтамасыз етеді.
  • Аяқ пен тізе бұлшықеттерін созу буын икемділігін сақтай алады.
  • Кенет бүйірлік қозғалыстардан аулақ болыңыз.
  • Ықтимал ұсыныстар мыналарды қамтуы мүмкін:

Кейбір жаттығулардан аулақ болу

  • Оқшаулау жаттығулары, мысалы, аяқты бұйралау, тұру немесе орындықта, сондай-ақ аяқты ұзарту машинасын пайдалану тізеге күш түсіруі мүмкін.

Терең скват жаттығулары

Зерттеулер көрсеткендей, тізе сау болса, терең скват төменгі аяқты жарақаттан қорғай алады. Дегенмен, бұл дұрыс техникамен, сарапшылардың бақылауымен және біртіндеп прогрессивті жүктемемен орындалады. (Хаген Хартман және т.б., 2013 ж)

Жаңа жаттығуларды бастамас бұрын адамдар дәрігерімен сөйлесуі керек. Жеке жаттықтырушы ауыр атлетиканың дұрыс техникасы мен формасын үйренуді қамтамасыз ете алады.


Мен ACL 2-бөлімін қалай жырттым


Әдебиеттер тізімі

Aasa, U., Svartholm, I., Andersson, F., & Berglund, L. (2017). Ауыр атлеттер мен пауэрлифтерлер арасындағы жарақаттар: жүйелі шолу. Британдық спорттық медицина журналы, 51(4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037

Hartmann, H., Wirth, K., & Klusemann, M. (2013). Тізе буыны мен омыртқа бағанасына түсетін жүктемені, еңкейу тереңдігі мен салмақ жүктемесінің өзгеруімен талдау. Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия), 43(10), 993–1008. doi.org/10.1007/s40279-013-0073-6

Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы. ACL жарақаты. (2024). ACL жарақаты (аурулар мен жағдайлар, мәселе. familydoctor.org/condition/acl-injuries/

Меллингер, С. және Нейрохр, GA (2019). Жүгірушілердегі жалпы тізе жарақаттарын емдеудің дәлелді нұсқалары. Трансляциялық медицина жылнамасы, 7 (7-қосымша), S249. doi.org/10.21037/atm.2019.04.08

Driban, JB, Hootman, JM, Sitler, MR, Harris, KP, & Cattano, NM (2017). Кейбір спорт түрлеріне қатысу тізе остеоартритімен байланысты ма? Жүйелі шолу. Атлетикалық жаттығулар журналы, 52(6), 497–506. doi.org/10.4085/1062-6050-50.2.08

Ауырсынуды емдеу үшін акупунктураны қолдану

Ауырсынуды емдеу үшін акупунктураны қолдану

Жарақаттармен және ауырсыну жағдайларымен айналысатын адамдар үшін емдеу жоспарына акупунктураны енгізу ауырсынуды жеңілдетуге және басқаруға көмектесе ала ма?

Ауырсынуды емдеу үшін акупунктураны қолдану

Акупунктура ауырсынуды басқару

Ауырсынуды басқару әдістеріне физиотерапия, дәрі-дәрмектер, суық емдеу, хиропротика және массаж кіреді. Өсіп келе жатқан әдістердің бірі - акупунктура. (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. 2021) Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының есебіне сәйкес, акупунктура әлемдік тәжірибеде қолданылатын дәстүрлі медицинаның ең көп қолданылатын түрі болып табылады. (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. 2021) АҚШ-та жыл сайын 10 миллионнан астам акупунктура емі жүргізіледі (Джейсон Джишун Хао, Мишель Миттельман. 2014)

Бұл не?

Акупунктура - белгілі бір денсаулық мәселелерін емдеу үшін дененің белгілі бір нүктелеріне қатты, бірақ өте жұқа инелерді орналастыруды қамтитын медициналық тәжірибе. Оларды өздігінен қолдануға немесе электроакупунктура деп аталатын электр тогымен ынталандыруға болады. Акупунктура Қытайда шамамен 3,000 жыл бұрын пайда болды және дәстүрлі қытай медицинасы немесе TCM ретінде белгілі. Соңғы жылдары бұл тәжірибе бүкіл әлемде қабылданып, сұранысқа ие болды. (Джейсон Джишун Хао, Мишель Миттельман. 2014)

Ол қалай жұмыс істейді?

Акупунктуралық ауырсынуды басқару денедегі меридиандар немесе арналар арқылы қозғалатын qi/chi/энергия ағынын теңестіру арқылы жұмыс істейді. Осы арналар бойындағы белгілі бір нүктелерге инелерді енгізу арқылы жалпы денсаулық пен әл-ауқат үшін тепе-теңдік қалпына келтіріледі. Жарақаттарды, негізгі жағдайларды, дұрыс емес диетаны және стрессті қамтуы мүмкін ішкі және сыртқы стресс факторларына байланысты энергия теңгерімсіз болған кезде адамдар симптомдар мен ауруды көрсете алады. Диагностикалық әдістерді және жан-жақты сұхбаттарды пайдалана отырып, тәжірибешілер функцияны қалпына келтіру үшін қандай орган жүйелері мен меридиан арналарына жүгіну керектігін анықтай алады. Денеде 2,000-нан астам нүктелер бар. (Джонс Хопкинс медицинасы. 2024) Әрбір нүктенің өз мақсаты мен қызметі бар: кейбіреулер энергияны арттырады, басқалары оны азайтады, сауығу мен қалпына келтіруді қолдау үшін денені теңестіруге көмектеседі. Акупунктураның ауырсынуын басқару энергияны емдеуден асып түседі және жүйкелерді, бұлшықеттерді және фассияны/дәнекер тіндерді ынталандыру, иммундық жауапты, жүйке жүйесінің реакциясын, лимфа ағынын реттеу және бұлшықет релаксациясын арттыру арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

түрлері

Акупунктураның әртүрлі түрлері жаттығулар мен стильдерде өзгертілген, бірақ барлығы белгілі бір нүктелерге ине салуды қамтиды және мыналарды қамтиды:

Ортопедиялық/құрғақ инелер

  • Бұл әдіс ауырсынуды, тіндердің жарақаттарын, денедегі теңгерімсіздіктерді және басқа да жалпы жүйелік бұзылуларды емдеу үшін дәстүрлі қытай медицинасы мен құрылымдық манипуляцияны біріктіреді.

Бес элемент стилі

  • Бұл денеде тепе-теңдікті құра отырып, энергияны тасымалдау үшін табиғаттың бес элементін, соның ішінде ағаш, от, жер, металл және суды қолданатын рухани және эмоционалды әдіс.

Жапон стилі

  • TCM-ге ұқсас әдістерді пайдаланады, бірақ инелерді азырақ пайдалану немесе оларды денеге төменгі тереңдікте енгізу сияқты нәзік тәсілді пайдаланады.

корей

  • Бұл әдіс қытайлық және жапондық акупунктураның екі әдісін қолданады.
  • Тәжірибешілер тот баспайтын болаттан жасалған стандартты түрдің орнына көбірек инелерді және мыс сорты сияқты әртүрлі инелерді пайдалана алады.
  • Акупунктураның бұл түрі дененің әртүрлі аймақтарын емдеу үшін тек қолдағы акупунктураны пайдаланады.

Дыбыс

  • Бұл кореялық акупунктураға ұқсас, бірақ дененің басқа аймақтарын емдеу үшін құлақтың белгілі бір нүктелеріне сүйенеді.
  • Мақсат – теңгерімсіздік пен дисгармонияны жеңу.

Distal

  • Бұл әдіс ауырсынуды жанама түрде емдейді.
  • Тәжірибешілер инелерді жайсыздық аймағынан басқа дақтарға қояды.
  • Мысалы, тәжірибешілер тізе ауруы үшін шынтақ айналасына немесе иық ауыруы үшін төменгі аяққа ине салуы мүмкін.

Акупрессура

  • Терапияның бұл түрі инені пайдаланбай әртүрлі нүктелерді ынталандырады.
  • Тәжірибешілер энергия ағынын жақсарту үшін нақты нүктелерге қысым жасау үшін саусақтарды, қолдарды немесе басқа құралдарды және эфир майларын пайдаланады.

Провайдерлер жеке қажеттіліктерге негізделген әртүрлі пішіндерді біріктіріп, пайдалана алады.

шарттары

Акупунктура терапиясының 2,000-нан астам ғылыми шолуларының бір талдауы оның инсульттан кейінгі афазия, мойын, иық, төменгі арқа ауруы, бұлшықет ауруы, фибромиалгия ауруы, босанғаннан кейінгі лактация мәселелері, тамырлы деменция белгілері және аллергия белгілері үшін тиімді екенін көрсетті. (Лиминг Лу және т.б., 2022) Нейрологтардың тышқандарға жүргізген зерттеуі электроакупунктураның қабынуды азайтатынын анықтады. (Шенбин Лю және т.б., 2020) Ұлттық Қосымша және Интегративті денсаулық орталығы акупунктура келесі жағдайларда пайдалы болуы мүмкін екенін анықтады: (Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. 2022)

  • Карпальдық туннель синдромы
  • Арқа және мойын ауруы
  • Сіатика
  • Миофассиялық ауырсыну синдромы
  • Созылмалы жамбас ауырсыну синдромы
  • Фибромиалгия
  • Остеоартрит
  • Ұйқыны жақсартады
  • стресс
  • Бас аурулары
  • Мигреньдер
  • Менопаузадағы ыстық жыпылықтаулар
  • Операциядан кейінгі ауырсыну
  • Қатерлі ісік ауруы
  • Қатерлі ісікке шалдыққан науқастарда емделіп жатқан жүрек айнуы мен құсу
  • Созылмалы простатит
  • ас қорыту
  • Тітіркенетін ішек синдромы
  • Маусымдық аллергия
  • Зәрді ұстамау
  • Бедеулік
  • демікпе
  • Темекіні тастау
  • депрессия

қауіпсіздік

Емдеуді жоғары оқытылған, лицензиясы бар және сертификаты бар акупунктурист жүргізсе, бұл өте қауіпсіз. Ең жиі кездесетін күрделі жағымсыз құбылыстар пневмоторакс/өкпенің құлауы, жүрек-қантамыр жүйесі проблемалары және кейбір жағдайларда сынықтар сияқты жарақат тудырған естен тану болды. (Петра Баумлер және т.б., 2021) Акупунктурамен байланысты қысқа мерзімді тәуекелдер бар, соның ішінде:

  • ауру
  • Қанау
  • Брюнинг
  • Ұйқылық
  • Тамақ жемеген немесе инеден қорқатын адамдар үшін бас айналу.

Акупунктурамен байланысты ауыр жанама әсерлер, мысалы, тесілген өкпе немесе инфекция, өте сирек кездеседі. Инелер енгізілетін аймақта металл аллергиясы, инфекциясы немесе ашық жарасы бар адамдар үшін акупунктурадан аулақ болу ұсынылады. Қан кету бұзылыстары бар, антикоагулянт сияқты кез келген дәрі-дәрмектерді қабылдайтын немесе жүкті болған адамдар емдеу жоспарын бастамас бұрын акупунктуристпен сөйлесуі керек.

Не күтуге болады

Әр адамның сапары олардың нақты қажеттіліктеріне бейімделеді және бірінші сапар бір-екі сағатқа созылуы мүмкін. Бастапқы бағалау толық медициналық/денсаулық тарихын қамтиды. Жеке адам акупунктуристпен алаңдаушылық пен денсаулық мақсаттарын талқылауға бірнеше минут жұмсайды. Тәжірибеші дәрігер аяқ-қолдарына, арқасына және ішіне қол жеткізуі үшін адамдардан емдеу үстелінде жату сұралады. Инелер енгізілгеннен кейін олар шамамен 20-30 минут орнында қалады. Бұл уақытта адамдар демалуға, медитация жасауға, ұйықтауға, музыка тыңдауға және т.б. болады. Тәжірибеші дәрігер импульстің өзгергенін және қалай өзгергенін бақылап, инелерді қосып немесе алып тастай алады. Инелер жойылғаннан кейін дәрігер емдеу курсын анықтайды. Жағдайдың қаншалықты созылмалы немесе ауыр екеніне байланысты олар бірнеше апта ішінде ауырсынуды емдеудің бірнеше акупунктурасын ұсынуы мүмкін.


Жарақаттан кейін емдеуге арналған хиропрактикалық күтім


Әдебиеттер тізімі

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. (2021). ДДҰ акупунктура тәжірибесінің эталондары.

Hao, J. J., & Mittelman, M. (2014). Акупунктура: өткен, қазіргі және болашақ. Денсаулық және медицинадағы жаһандық жетістіктер, 3(4), 6-8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

Джонс Хопкинс медицинасы. (2024). Акупунктура.

Лу, Л., Чжан, Ю., Тан, Х., Гэ, С., Вэн, Х., Цзэн, Дж., Ван, Л., Цзэн, З., Рада, Г., Авила, С., Вергара, С., Тан, Ю., Чжан, П., Чен, Р., Донг, Ю., Вэй, Х., Луо, В., Ван, Л., Гуятт, Г., Танг, С., ... Сю, Н. (2022). Акупунктура терапиясы туралы дәлелдер клиникалық тәжірибеде және денсаулық сақтау саясатында аз пайдаланылады. BMJ (Клиникалық зерттеу ред.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475

Лю, С., Ван, З.Ф., Су, Ю.С., Рэй, Р.С., Цзин, Х.Х., Ван, Ю.Қ. және Ма, Қ. (2020). Электроакупунктура арқылы әртүрлі NPY-көрсететін симпатикалық жолдарды жүргізудегі соматотопиялық ұйым және қарқындылыққа тәуелділік. Нейрон, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015

Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. (2022). Акупунктура: нені білу керек.

Баумлер, П., Чжан, В., Штубингер, Т., Ирнич, Д. (2021). Акупунктурамен байланысты жағымсыз құбылыстар: келешек клиникалық зерттеулерге жүйелі шолу және мета-талдаулар. BMJ ашық, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961

Толық тобықтарды ауыстыру операциясынан кейінгі физикалық терапия

Толық тобықтарды ауыстыру операциясынан кейінгі физикалық терапия

Толық білектерді ауыстыру операциясынан кейінгі адамдар үшін прогресс қиын болуы мүмкін. Физиотерапия аяқтың жұмысын қалпына келтіруге және қалпына келтіруге қалай көмектеседі?

Толық тобықтарды ауыстыру операциясынан кейінгі физикалық терапия

Операциядан кейінгі жалпы тобықты ауыстыру физиотерапиясы

Толық тобық ауыстыру операциясы қалпына келтіру үшін уақытты қажет ететін негізгі процедура болып табылады. Толық тобық ауыстыру операциясы немесе артропластика бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін созылмалы тобық ауруы немесе мүгедектік. Бұл процедура уақыт өте келе адамның жалпы ауырсынуын және жұмысын айтарлықтай жақсарта алады. Физиотерапия тобықтағы қозғалысты қалпына келтіру және толық ұтқырлықты қалпына келтіру үшін өте маңызды. Физиотерапевт ауырсынуды және ісінуді бақылау, тобық қозғалысының ауқымын қалпына келтіру, жаяу жүру мен тепе-теңдікті сақтау және аяқтың күшін қалпына келтіру үшін адаммен жұмыс істейді. Бұл операциядан кейін сәтті нәтиже алу мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.

Толық тобық ауыстыру

Төменгі аяқтың тобық буыны – табанның үстіңгі жағындағы жіліншік сүйекпен түйіскен жері. Бұл сүйектердің ұштарын жабатын тайғақ бет/артикулярлық шеміршек жұқарып немесе нашарлай бастайды. Жағдайдың нашарлауы айтарлықтай ауырсынуға, мүгедектікке және жүру қиындықтарына әкелуі мүмкін. (Кливленд клиникасы. 2021) Дәл осы жерде маман ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін тобықты толық ауыстыруды ұсынуы мүмкін. Бұл процедура әртүрлі жағдайларға көмектесуі мүмкін, соның ішінде:

  • Подаградан туындаған бірлескен зақымдану
  • Посттравматикалық артрит
  • ревматоидты артрит
  • Жетілдірілген остеоартрит
  • Остееконроз
  • септикалық артрит (Корт Д. Лотон және т.б., 2017 ж)

Балтырды ауыстыру процедурасы кезінде ортопед-хирург жіліншік пен төбе сүйектерінің зақымдалған ұштарын алып тастап, олардың орнына жасанды жабын қояды. Жаңа буын ұштарының тегіс қозғалысын қолдау үшін екі құрылым арасында полиэтилен компоненті де бекітілген. (Массачусетс жалпы ауруханасы. Н.Д.) Процедурадан кейін адамдар әдетте қорғаныс етікке немесе шинаға орналастырылады. Медициналық қызмет көрсетуші емделуге мүмкіндік беру үшін 4-8 апта бойы аяқты ұстамауды ұсынады.

Физикалық терапия

Амбулаториялық физиотерапия әдетте тобық операциясынан кейін бірнеше аптадан кейін басталады. (UW денсаулық ортопедиясы және оңалту. 2018) Физиотерапия жағдайы мен жарақатының ауырлығына байланысты бес ай немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін. Физиотерапевт ең жақсы нәтиже алу үшін әртүрлі салаларға назар аударады. (Корт Д. Лотон және т.б., 2017 ж)

Ауырсынуды және ісінуді бақылау

Операциядан кейінгі ауырсыну және ісіну тобықты толық ауыстырудан кейін қалыпты жағдай. Операциядан кейін алты айдан 12 айға дейін тобық ісінуі әдеттегідей емес. (UW денсаулық ортопедиясы және оңалту. 2018) Хирург әдетте ыңғайсыздықты ерте басуға көмектесетін дәрі-дәрмекті тағайындайды және физиотерапия да симптомдарды жоюда маңызды рөл атқарады. Қолданылатын емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Электрлік ынталандыру - бұлшықеттерге қолданылатын жеңіл электрлік импульстар.
  • мұз
  • Ауырсынуды немесе ісінуді азайту үшін физиотерапияның басында үрлемелі жең қолданылған вазопневматикалық компрессия әдетте қолданылады.
  • Созылу және мақсатты жаттығулар сияқты басқа әдістер басқа емдеу әдістерімен біріктіріледі.

Қозғалыс диапазоны

  • Процедурадан кейін ерте аяқтар өте қатты және тығыз болады. Бұл операциядан кейінгі қабыну мен ісіну және етікке иммобилизацияланған уақытты қоса алғанда, бірнеше факторларға байланысты.
  • Физиотерапевт тобық буынының айналу және иілу үшін қозғалыс ауқымын жақсарту үшін әртүрлі әдістерді қолданады.
  • Физиотерапевт ұтқырлықты жақсартуға көмектесу үшін терапевт немесе қарсылық жолағы сияқты сыртқы күш әсерінен пассивті созылуды қолдана алады.
  • Жұмсақ тіндерге массаж және буындарды жұмылдыру сияқты қолмен әдістер де қолданылады. (Массачусетс жалпы ауруханасы. Н.Д.)
  • Терапевт өздігінен созылу әдістері мен жұмсақ қозғалыстардан тұратын үйде оңалту бағдарламасын әзірлейді.

Жүру және тепе-теңдік жаттығулары

  • Зақымдалған тобықтан бірнеше апта бойы тоқтағаннан кейін хирург науқасты жаяу жаттығуды бастау үшін тазартады.
  • Физиотерапевт жалпы жүріс үлгісін жақсарту және ақсап қалуды азайту үшін жұмыс істейді.
  • Олар сондай-ақ балдақтарды немесе жаяу жүргіншіні пайдаланудан өздігінен жүруге көшуге көмектеседі. (UW денсаулық ортопедиясы және оңалту. 2018)
  • Бірнеше апта бойы қысқартылған қозғалыстан және тобыққа ешқандай салмақ көтермейтіндіктен, тобықты қоршап тұрған бұлшықеттер жиі атрофияға ұшырайды/әлсірейді, бұл тепе-теңдікке әсер етуі мүмкін.
  • Адам аяғына салмақ түсіре бастағанда, терапевт жалпы тұрақтылықты жақсарту үшін дене позициясының проприоцептивтік/сезімін қолданады. (UW денсаулық ортопедиясы және оңалту. 2018)
  • Баланс жаттығулары үй бағдарламасына қосылады және апта сайын ілгерілей береді.

күш

Аяқтағы, тобықтағы және табандағы бұлшықеттер операциядан және шинада немесе етікте жұмсалған уақыттан әлсірейді. Бұл құрылымдардың тепе-теңдікте, тұру, жүру және баспалдақпен көтерілу немесе түсу қабілетінде маңызды рөл атқарады.

  • Бұл бұлшықеттердің күші мен күшін қалпына келтіру оңалтудың маңызды мақсаты болып табылады.
  • Алғашқы апталарда физиотерапевт жұмсақ күшейтетін жаттығуларға назар аударады.
  • Изометрия бұлшықеттерді жеңіл белсендіреді, бірақ хирургиялық аймақты тітіркендірмейді.
  • Уақыт өткен сайын және салмақты көтеруге рұқсат етілген сайын, бұл жұмсақ қозғалыстар күштің өсуін жеделдету үшін қарсылық белдеулері және тұру жаттығулары сияқты күрделі әрекеттермен ауыстырылады.

Хиропрактикалық күтіммен аяқтың созылуын емдеу


Әдебиеттер тізімі

Кливленд клиникасы. (2021). Толық тобық ауыстыру.

Лотон, СД, Батлер, Б.А., Деккер, Р.Г., 2-ші, Прескотт, А., Кадакия, А.Р. (2017). Аяқ буынының жалпы артродезіне қарсы тобық артродезі - соңғы онжылдықтағы нәтижелерді салыстыру. Ортопедиялық хирургия және зерттеулер журналы, 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1

Массачусетс жалпы ауруханасы. (Н.Д.). Толық білек артропластикасына арналған физиотерапиялық нұсқаулар.

UW денсаулық ортопедиясы және оңалту. (2018). Толық тобық артропластикасынан кейін қалпына келтіру нұсқаулары.

Үйкеліс массажымен тыртық тінін сындырыңыз

Үйкеліс массажымен тыртық тінін сындырыңыз

Жарақат, хирургия немесе ауру салдарынан қалыпты қозғалу немесе жұмыс істеу қиынға соғатын адамдар үшін хиропротикалық және физиотерапия тобы қалпына келтіруді тездетуге көмектесе ала ма?

Үйкеліс массажымен тыртық тінін сындырыңыз

Үйкеліс массажы

Жеке адамдар жарақаттан немесе операциядан кейін қалыпты қозғалысты шектейтін тыртық немесе тіндік адгезияларды дамытуы мүмкін. Ауырсынуды басқару тобы әртүрлі емдеу әдістері мен әдістерін қолдана алады және оңалту емдеу жоспарының бөлігі ретінде үйкеліс массажын қамтуы мүмкін. Үйкеліс массажы, сонымен қатар белгілі көлденең үйкеліс немесе көлденең үйкеліс массаж, жақсырақ қозғалу және жағымсыз әсерлерді азайту үшін тыртық тінін және адгезияның қозғалғыштығын жақсартуға көмектесетін әдіс. Терапевт саусақтарымен шрамды тыртық сызығына тік бұрышта болатын бағытта уқалайды. Бұл терідегі және астындағы тіндердегі қалыпты қозғалысты шектейтін тіндік адгезияларды бұзатын арнайы әдіс. (Харис Бегович және т.б., 2016 ж)

Шрамдық тіндер және адгезиялар

Жарақат немесе ортопедиялық жағдайға байланысты операцияны қажет ететін адамдар үшін олардың дәрігері операция кезінде теріні, сіңірлерді және бұлшықет тінін кеседі. Тігіс тігіп, жазыла бастағаннан кейін тыртық пайда болады. Салауатты ұлпа қалыпты тәртіпте орналасқан жасушалардан тұратын коллагеннен тұрады. Салауатты коллаген күшті және тіндер тартылған және созылған кезде күштерге төтеп бере алады. (Паула Чавес және т.б., 2017 ж)

Жарақаттан кейінгі емделу процесінде коллаген жасушалары кездейсоқ түрде орналасады және тыртық тінін құрайды. Жасушалардың кездейсоқ жинақталуы тығыз болады және кернеу мен созылу күштеріне жақсы әсер етпейді. (Цин Чун, т.б., 2016 ж) Дене жұмсақ тіндердің зақымдануынан кейін тыртық тінін қалыптастыруы мүмкін, мысалы, бұлшықет немесе сіңір созылуы. (Цин Чун, т.б., 2016 ж)

Егер бұлшықет немесе сіңір тартылса, емдеу кезінде дене жаңа коллаген шығарады. Жаңа коллаген кездейсоқ түрде орналасады және қалыпты қозғалыс ауқымын шектейтін тыртық немесе тіндік адгезиялар пайда болуы мүмкін. Дене қозғалған кезде сау тін созылып, сырғып отырады. Шрамы қатты. Шрамы орнында тіні, кейбір қозғалыс болуы мүмкін, бірақ ол тығыз, аз иілгіш және ауыруы мүмкін. Егер тыртық тіндері немесе адгезиялар қозғалысты шектейтін болса, көлденең үйкеліс массажы тіндердің сырғуын және сырғуын жақсартады. Бұл процесс қайта құру деп аталады.

Массаж мақсаттары

Адгезияларға немесе тыртық тініне үйкеліс массажының мақсаттары мен мақсаттары мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Ауырсынуды азайту және жеңілдету үшін жүйке талшықтарын ынталандыру.
  • Тіндерге қан айналымын арттыру.
  • Шрамды жою үшін зақымдалған тінмен жұмыс істеу.
  • Коллаген талшықтарының тіндерін қайта реттеу.
  • Механорецепторлардың белсенділігін жақсарту.

Массаж техникасы

Фрикциялық массажды емдеу белгілі бір техниканы қолданады: (Паула Чавес және т.б., 2017 ж)

  • Шрамдық тіннің немесе адгезияның бүкіл аймағын өңдеу керек.
  • Егер тыртық бұлшық етте болса, оны босаңсу керек.
  • Егер тыртық тіндері сіңір қабығында болса, процедура кезінде бұл сіңірді аздап созу керек.
  • Терапевт екі немесе үш саусақты тыртық немесе адгезияның үстіне қойып, коллаген талшықтарын тегістеу үшін саусақтарын тыртыққа перпендикуляр жылжытады.
  • Саусақтар мен астындағы тіндер бірге қозғалады.
  • Массаж терең және ыңғайсыз болуы керек, бірақ ауыртпалықсыз.
  • Біраз ауырсыну болуы мүмкін, бірақ жеке адамның төзімділігі шегінде қалуы керек.
  • Массаж тым ауыр болса, аз қысымды қолдануға болады.
  • Бірнеше минуттан кейін терапевт тіндердің қозғалғыштығын бағалайды.
  • Шрамдық тіндерді немесе адгезияларды ұзарту үшін арнайы созылулар жасалуы мүмкін.
  • Икемділікті сақтау үшін үйдегі жаттығулар мен созылулар тағайындалуы мүмкін.

Қарсы көрсеткіштер

Үйкеліс массажын қолдануға болмайтын жағдайлар бар және мыналарды қамтуы мүмкін: (Паула Чавес және т.б., 2017 ж)

  • Белсенді ашық жараның айналасында.
  • Егер бактериялық инфекция болса.
  • Сезімталдығы төмендеген аймақтар.
  • Бұлшықет немесе сіңір тінінде кальцинация болса.

Терапевт процедураны түсіндіреді және онымен байланысты мақсаттар мен қауіптер туралы хабарлайды.

Емделген диагноздар

Үйкеліс массажымен емдеуге болатын диагноздар мыналарды қамтуы мүмкін: (Паула Чавес және т.б., 2017 ж)

  • Бұлшықеттердің жыртылуы немесе штаммдары.
  • Тендинит немесе тендинопатия үшін.
  • Сіңір жыртылуынан кейін.
  • Иықтағы адгезиялық капсулит/мұздатылған иық.
  • Буын контрактурасы.
  • Байланыстың жыртылуы.
  • Операциядан немесе жарақаттан кейін тыртық тінінің жиналуы.

Үйкеліс массажы - физиотерапияда қолданылатын танымал әдіс, бірақ кейбір зерттеулер оның басқа оңалту әдістеріне қарағанда тиімді емес екенін көрсетеді. Бір зерттеу жарақат алмаған футболшылардың тіндердің ұзындығы мен күшін жақсартуда статикалық созылулар мен жаттығулар массажға қарағанда тиімдірек екенін көрсетті. Басқа зерттеулер мұны қолдады, бірақ адамдар массаждың жарақаттанған тіндердің қозғалысын жақсартуға көмектесетінін анықтауы мүмкін. (Мохаммед Али Фахро және т.б. 2020)

Физиотерапиядағы кез келген емдеудің негізгі мақсаты - адамның қозғалысы мен икемділігін қалпына келтіруге көмектесу. Үйкеліс массажы мақсатты созылулар мен жаттығулармен біріктіріліп, адамдарға қалпына келтіруді тездетуге және қалыпты жағдайға оралуға көмектеседі.


Жазатайым оқиғалар мен жарақаттардан кейінгі хиропрактикалық күтім


Әдебиеттер тізімі

Бегович, Х., Чжоу, GQ, Шустер, С. және Чжэн, YP (2016). Көлденең үйкеліс массажының нейромоторлық әсерлері. Қолмен терапия, 26, 70–76. doi.org/10.1016/j.math.2016.07.007

Чавес, П., Симоес, Д., Пачо, М., Пинхо, Ф., Дуарте, Ж.А. және Рибейро, Ф. (2017). Cyriax терең үйкеліс массажын қолдану параметрлері: физиотерапевттермен жүргізілген көлденең зерттеудің дәлелі. Тірек-қимыл аппаратының ғылымы және тәжірибесі, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005

Чун, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). Гипертрофиялық шрамды қалыптастыру және регрессия кезінде фибробласттардың динамикалық биологиялық өзгерістері. Халықаралық жара журналы, 13(2), 257–262. doi.org/10.1111/iwj.12283

Факро, М.А., Чахине, Х., Сроур, Х. және Хиджази, К. (2020). Терең көлденең үйкеліс массажының созылу және футболшылардың өнімділігіне әсері. Дүниежүзілік ортопедия журналы, 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47