ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

Денсаулық жаңалықтары Эль Пасо

Артқа Клиника Денсаулық жаңалықтары Эль Пасо функционалдық медицина командасы. Хиропрактика дәрігері доктор Алекс Хименес Эль Пасо, TX үшін соңғы мақалаларды, блог жазбаларын, технологияларды және денсаулық саласындағы жетістіктерді әкеледі. қауымдастық. Доктор Хименес салауатты өмір салтын насихаттау арқылы отбасылар мен қауымдастықтардың денсаулығын қорғау және жақсарту болып табылатын денсаулық туралы ғылымды ұстанады. Осымен бірге аурулар мен жарақаттардың алдын алу және жұқпалы ауруларды анықтау және бақылау бойынша зерттеулер жүргізіледі. Сонымен қатар, біз толық функционалдық денсаулықты қалпына келтіру үшін жаһандық функционалды фитнес емдеу тәсілін қолданамыз.

Доктор Хименес өзінің тәжірибесінен және салауатты өмір салты немесе жалпы денсаулық мәселелері бойынша әртүрлі көздерден алынған денсаулық жаңалықтары Эль Пасо мақалаларын ұсынады. Мен мыңдаған пациенттермен әдістерді зерттеуге және сынауға 30+ жылдан астам уақыт жұмсадым және шынымен не істейтінін түсіндім. Денсаулық сақтау мамандары білім беру бағдарламаларын жүзеге асыру, саясаттарды ұсыну және қызметтерді басқару арқылы проблемалардың туындауын немесе қайталануын болдырмауға тырысады. Қоғамдық денсаулық сақтаудың үлкен бөлігі медициналық көмектің әділдігін, сапасын және қолжетімділігін арттыруды қамтиды.


Гендерлік азшылықтардың денсаулық сақтауына арналған инновациялық тәсіл

Гендерлік азшылықтардың денсаулық сақтауына арналған инновациялық тәсіл

Медицина мамандары LGBTQ+ қауымдастығы үшін гендерлік азшылықтардың денсаулығына оң және қауіпсіз көзқарасты қалай қамтамасыз ете алады?

кіріспе

Үнемі өзгеріп отыратын әлемде адамның күнделікті өміріне әсер ететін денедегі ауырсыну бұзылыстарын емдеудің қолжетімді әдістерін табу қиын болуы мүмкін. Бұл денедегі ауырсыну бұзылыстары орналасуы мен ауырлығына байланысты өткірден созылмалыға дейін болуы мүмкін. Көптеген адамдар үшін бұл олардың негізгі дәрігерлерімен жоспарлы тексеруден өту кезінде қажетсіз стрессті тудыруы мүмкін. Дегенмен, LGBTQ+ қауымдастығындағы адамдар ауырсынуы мен ыңғайсыздығынан емделгенде жиі көрінбейді және естілмейді. Бұл өз кезегінде жеке адамға да, дәрігерге де жоспарлы тексеруден өту кезінде көптеген қиындықтар туғызады. Дегенмен, LGBTQ+ қауымдастығы адамдарының өз аурулары үшін инклюзивті гендерлік азшылықтардың денсаулығына жүгінудің көптеген оң жолдары бар. Бүгінгі мақала гендерлік азшылықтарды және барлық адамдар үшін қауіпсіз және жағымды инклюзивті гендерлік азшылықтардың денсаулық сақтау ортасын құру хаттамаларын зерттейді. Сонымен қатар, біз пациенттердің кез келген жалпы ауруы мен бұзылуларын азайту үшін пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен байланысамыз. Сондай-ақ, біз пациенттерімізді медициналық провайдерлерге инклюзивті гендерлік азшылықтардың денсаулық сақтау ортасын қамтамасыз ете отырып, оларда болуы мүмкін кез келген аурулармен байланыстыратын ауырсыну туралы таңғажайып білім беру сұрақтарын қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Гендерлік азшылық дегеніміз не?

 

Сіз немесе сіздің жақындарыңыз ұзақ жұмыс күнінен кейін бұлшық еттердің ауыруы мен штамдарымен күресіп жатырсыз ба? Сіз мойын мен иығыңызды қатайтатын тұрақты күйзеліспен айналысып көрдіңіз бе? Немесе сіздің ауруларыңыз сіздің күнделікті өміріңізге әсер ететіндей сезінесіз бе? Көбінесе LGBTQ+ қауымдастығындағы көптеген адамдар ем іздеген кезде олардың қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне сәйкес келетін өз ауруларына дұрыс күтім жасауды зерттейді және іздейді. Гендерлік азшылықтардың денсаулығына қызмет көрсету - бұл ЛГБТQ+ қауымдастығының маңызды аспектілерінің бірі, олар лайық емделуді қалайтын адамдар үшін. Инклюзивті, қауіпсіз және позитивті денсаулық сақтау ортасын құру туралы сөз болғанда, «гендер» және «азшылық» дегеніміз не деп анықталатынын түсіну өте маңызды. Гендер, бәріміз білетіндей, әлем мен қоғамның адамның жынысына, еркек пен әйелге қалай қарайтыны. Азшылық қауымдастықтың қалған бөлігінен немесе олар кіретін топтан ерекшеленетін адам ретінде анықталады. Гендерлік азшылық жеке басы көптеген адамдар байланыстыратын әдеттегі гендерлік нормадан басқа тұлға ретінде анықталады. Гендерлік азшылық ретінде өзін танытатын LGBTQ+ адамдары үшін бұл кез келген ауруды емдеуге немесе жалпы тексеруге бару кезінде стрессті және ауырлататын болуы мүмкін. Бұл көптеген LGBTQ+ адамдарының денсаулық сақтау саласында кемсітушіліктің жоғары деңгейін бастан кешіруіне себеп болуы мүмкін, бұл көбінесе денсаулығының нашар нәтижелерімен және медициналық көмекке жүгіну кезінде кешігумен байланысты. (Шерман және т.б., 2021) Бұл денсаулық сақтау саласында жағымсыз орта тудыруы мүмкін, өйткені көптеген LGBTQ+ адамдар инклюзивті медициналық көмекке қол жеткізудегі қажетсіз стресс пен кедергілермен күреседі. Мұнда жарақат медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасында біз құруға арнаймыз қауіпсіз, инклюзивті және позитивті кеңістік Бұл гендерлік бейтарап шарттарды қолдану, маңызды сұрақтар қою және әрбір сапарда сенімді қарым-қатынас орнату арқылы LGBTQ+ қауымдастығына арнайы күтімді ұсынады.

 


Денсаулықты бірге нығайту – Бейне


Инклюзивті гендерлік азшылықтардың денсаулық сақтау хаттамалары

Көптеген адамдар үшін инклюзивті гендерлік азшылықтардың денсаулығын бағалау кезінде есіктен кірген кез келген пациентпен сенімді қарым-қатынас орнату маңызды. Бұл LGBTQ+ қауымдастығындағы көптеген адамдарға құрмет пен құрметпен қарауға және олардың басқалар сияқты медициналық көмек алуын қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Осы күш-жігерді жасай отырып, көптеген денсаулық сақтау жүйелері LGBTQ+ қауымдастығына олар үшін ұсынылатын барабар және растайтын медициналық қызметтерге құқықтарын қамтамасыз ете алады. («LGBTQ+ популяцияларына әсер ететін денсаулық теңсіздіктері», 2022 ж) Төменде гендерлік азшылықтардың инклюзивті денсаулық сақтауына арналған хаттамалар берілген.

 

Қауіпсіз кеңістік құру

Әрбір пациент үшін емделуге немесе жалпы тексеруге бару үшін қауіпсіз кеңістік құру маңызды. Онсыз ол емделуші мен медицина қызметкері арасындағы денсаулық айырмашылықтарын тудыруы мүмкін. Медициналық қызмет көрсетушілер LGBTQ+ тобының көптеген адамдары бастан өткерген денсаулық сақтау саласындағы теңсіздіктерге ықпал етпеу үшін өздерінің біркелкі көзқарастарын анықтауға және шешуге дайын болуы керек. (Morris және басқалар, 2019) LGBTQ+ адамдары лайық емделуі үшін қазірдің өзінде жеткілікті стресс болып табылады. Клиникалық тәжірибеде қауіпсіз кеңістік құру адамдарға әртүрлі гендерлік сәйкестіктерді қамтитын қабылдау нысандарын толтырған кезде құрмет пен сенім орнатады.

Өзіңізді және қызметкерлерді тәрбиелеңіз

Медицина мамандары өз пациенттеріне сын айтпау, ашық және одақтас болуы керек. Қызметкерлерді оқыту арқылы көптеген медицина қызметкерлері өздерінің мәдени кішіпейілділігін арттыру және LGBTQ+ қауымдастығы үшін денсаулық сақтау нәтижелерін жақсарту үшін дамыту тренингінен өте алады. (Kitzie және т.б., 2023) Сонымен қатар, көптеген медицина қызметкерлері тиісті психикалық және денсаулық скринингтерін растау және пайдалану кезінде гендерлік бейтарап тілді қолдана алады және пациенттің қалайтын есімі кім екенін сұрай алады. (Бхатт, Каннелла және Гентиль, 2022 ж) Осы уақытқа дейін көптеген медициналық қызмет көрсетушілер жеке адамның тәжірибесіне, денсаулық нәтижелеріне және өмір сүру сапасына айтарлықтай және оң әсер етуі мүмкін. Көптеген LGBTQ+ адамдары бастан кешіретін құрылымдық, тұлғааралық және жеке стигманы азайту тек жеке адамға ғана емес, сонымен қатар оны қабылдаған дәрігерлер мен қызметкерлерге де құрмет көрсету тәсілі болуы мүмкін. (McCave және т.б., 2019)

 

Алғашқы медициналық көмек көрсетудің негізгі принциптері

Көптеген медициналық қызмет көрсетушілер істеуі керек бірінші нәрсе - адамның гендерлік сәйкестігін құрметтеу және адамға лайықты күтімді алу үшін қандай ақпарат немесе емтихан түрін қарастыру. Қолжетімді денсаулық деңгейі әрбір адамның негізгі құқықтарының бірі болып табылады. Одақтас болу адаммен сенімді қарым-қатынас орнатып, оларға қабылдауға болатын теңшелетін емдеу жоспарын ұсына алады. Бұл адам үшін қауіпсіз ортаны ұсынады және олар лайықты ем алу кезінде үнемді.


Әдебиеттер тізімі

Бхатт, Н., Каннелл, Дж. және Джентиль, Дж.П (2022). Трансгендерлік пациенттерге арналған жынысты растайтын күтім. Innov Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/pdf/icns_19_4-6_23.pdf

 

LGBTQ+ популяцияларына әсер ететін денсаулық теңсіздіктері. (2022). Коммун Мед (Лондия), 2, 66. doi.org/10.1038/s43856-022-00128-1

 

Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG, & Covington-Kolb, S. (2023). LGBTQIA+ қауымдастықтарына қызмет көрсету дағдыларын арттыру үшін денсаулық сақтау қызметкерлеріне арналған тренингті бірлесіп құру. Қоғамдық денсаулық сақтау фронты, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563

 

McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Ауруханаларда трансгендерлік денсаулықты сақтаудың оң тәжірибесін ілгерілету: денсаулық сақтау саласындағы жоғары білім алушыларға арналған IPE стандартталған пациенттердің симуляциясы. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861

 

Моррис, М., Купер, РЛ, Рамеш, А., Табатабай, М., Аркури, Т.А., Шинн, М., Им, В., Хуарес, П. және Мэттьюс-Хуарес, П. (2019). Медициналық, медбикелік және стоматологиялық студенттер мен провайдерлер арасында LGBTQ-ға қатысты бейімділікті азайтуға арналған тренинг: жүйелі шолу. BMC Med Educ, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3

 

Шерман, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M., & Bower, KM (2021). LGBTQ+ медбикелерге арналған денсаулықты оқыту: мейірбике ісі бойынша оқу бағдарламаларын жетілдіруге арналған инновациялық тәсіл. Бүгін медбике, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698

Жауапкершіліктен бас тарту

Нейро-бұлшықет аппаратын оңтайландыру

Нейро-бұлшықет аппаратын оңтайландыру

Хиропрактика бір түрі болып табылады жүйке-бұлшық ет жүйке жүйесін қалпына келтіретін және қайта оңтайландыратын күтім шиеленісті, қабынуды, ауырсынуды жеңілдетуге және дене денсаулығын қалпына келтіруге көмектеседі. Мәселелерсіз дұрыс жұмыс істеу үшін тұрақты техникалық қызмет көрсетуді қажет ететін кез келген машина сияқты, дене де тұрақты жөндеуді қажет ететін керемет машина. Емдеу жүйке жүйесінің, бұлшықеттердің, сүйектердің, сіңірлердің, байламдардың және буындардың оңтайлы жұмысын қалпына келтіреді және сақтайды.

Нейро-бұлшықет аппаратын оңтайландыру

Нейро-бұлшықет аппаратының күтімі

Орталық жүйке жүйесі – ОЖЖ

  • Орталық жүйке жүйесі немесе орталық жүйке жүйесі - дененің компьютері.
  • Ол денедегі және санадағы функцияларды өңдейді.
  • Ол ми мен жұлыннан тұрады.
  • Ол көру, дыбыс, жанасу, иіс және дәм арқылы сыртқы ақпаратты өңдеуге көмектеседі.
  • ОЖЖ жұлын арқылы миға түсетін сенсорлық ақпаратты түсіндіреді және дене соған сәйкес жауап береді.
  • Ол жүру, сөйлесу, жаттығу сияқты ерікті қозғалыстарды басқарады.
  • Ол жыпылықтау, тыныс алу, ас қорыту сияқты еріксіз қозғалыстарды басқарады.
  • Ол ойларды, эмоцияларды және қабылдауларды жасауға және білдіруге мүмкіндік береді.

Орталық жүйке жүйесі дұрыс жұмыс істегенде, дене үйлестіріледі, барлық сезімдер ақпаратты тиімді түрде жібереді және қабылдайды, таным/ойлау анық болады. 

Перифериялық жүйке жүйесі – PNS

  • Перифериялық жүйке жүйесі немесе PNS сыртқы сигналдарды орталық жүйке жүйесіне жібереді.
  • PNS бүкіл денеде өтетін барлық жүйке түйіндерінен тұрады.
  • PNS электрлік импульстар мен ток арқылы ОЖЖ-дан дененің қалған бөлігіне ақпаратты алға-артқа беруге жауапты.

PNS дұрыс жұмыс істегенде және бүкіл денеде мұқият жүйке айналымы болған кезде, ұю, әлсіздік, ауырсыну сияқты мәселелер болмайды және ас қорыту жоғары деңгейде болады.

Ішек жүйке жүйесі - ENS

  • Ішек жүйке жүйесі немесе ENS - ас қорыту жүйесіне сигнал беретін перифериялық жүйке жүйесінің тармағы.
  • Ол бүкіл асқазан-ішек жолдарына созылатын нервтерді қамтиды.
  • Ол жүйке жүйесінің ас қорыту жолдарымен байланысуына және белсенділігін реттеуге мүмкіндік береді.
  • Ол дене күйзеліске немесе кернеуге ұшыраған кезде ас қорыту процесін тоқтата алады, яғни күресу немесе ұшу реакциясы.
  • Созылмалы стресс ас қорыту жүйесінің дисфункциясын тудыруы мүмкін.
  • Қабыну және стресс ішек жүйесін бұзу және ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін.

Pain Relief

Денедегі ауырсыну жүйке жүйесіндегі теңгерімсіздіктің көрсеткіші болуы мүмкін. Жұмыстан, үйдегі әрекеттерден, жарақаттан, жарақаттан немесе позадағы проблемалардан сәйкес келмеу, сублаксация/дұрыс келмеу ауырсынуға және жүйке-бұлшықет жүйесінің мәселелеріне әкелетін ыңғайсыздыққа айналуы мүмкін. Жүйке-бұлшықет жүйесіндегі ауырсыну омыртқаның сәйкес келмеуі мен қаңқа құрылымының ауысуынан туындауы мүмкін. Буындар мен дұрыс орналаспаған сүйектер айналасындағы нервтер мен тіндерді қысып, ауырсыну белгілерін тудыратын қабынуды тудырады. Бұл бұлшықет жүйесі қаңқа құрылымының тұрақтылық қолдауының жетіспеушілігін өтеуге әкеледі, бұл дененің ыңғайсыз орналасуын тудырады. Хиропрактика омыртқаның құрылымын қалпына келтіреді, оны жояды Қысу/жүйкелерден, ұлпалардан, бұлшықеттерден, байламдардан және сіңірлерден қысым.


Дене құрамы


Хиропрактикалық медицина

Жүйке жүйесі хиропротикалық күтімге өте жауап береді, өйткені хиропротика омыртқаға бағытталған, қалпына келтіретін және жасартатын. Хиропрактикалық медицина және дұрыс реттелген омыртқа:

  • Ауырсынуды азайтады және жояды.
  • Бас ауруы мен мигреньді азайтады және жояды.
  • Тепе-теңдікті және үйлестіруді жақсартады.
  • Ас қорыту қызметін жақсартады.
  • Ұйқының сапасын жақсартады.
  • Қуатты арттырады.
  • Икемділік пен ұтқырлықты арттырады.
  • Танымдық және нақты ойлау қабілетін арттырады.
Әдебиеттер тізімі

Гудман, Лиза және т.б. «Сәтсіз арқа хирургиясы синдромы бар науқастардағы жұлынның стимуляциясы мен парасимпатикалық жүйке жүйесі арасындағы байланыс». Нейромодуляция: Халықаралық нейромодуляция қоғамының журналы т. 25,1 (2022 ж.): 128-136. doi: 10.1111/ner.13400

Gyer, Giles және т.б. «Омыртқаның манипуляциясы терапиясы: бәрі миға қатысты ма? Манипуляцияның нейрофизиологиялық әсерлеріне ағымдағы шолу». Интегративті медицина журналы том. 17,5 (2019 ж.): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004

Millet, Guillaume Y және т.б. «Ультра төзімділік жаттығуларымен туындаған жүйке-бұлшықет шаршауындағы жүйке жүйесінің рөлі». Қолданбалы физиология, тамақтану және метаболизм = Physiologie appliquee, nutrition and metabolisme том. 43,11 (2018 ж.): 1151-1157. doi: 10.1139/apnm-2018-0161

Столл, Т және т.б. «Физиотерапия bei lumbaler Diskushernie» [Белдік дискінің грыжасындағы физиотерапия]. Терапевтикалық Умшау. Revue therapeutique том. 58,8 (2001): 487-92. doi: 10.1024/0040-5930.58.8.487

Хиропрактикалық қабынуға қарсы диета

Хиропрактикалық қабынуға қарсы диета

Хиропрактиктер ауырсынуды азайту және жеңілдету үшін бүкіл денені емдеу қажеттілігін түсінеді. Ауырсынудың көптеген түрлері қабынудан туындайды. Қабыну - жарақатқа табиғи және сау жауап; дегенмен созылмалы қабыну емес. Төмен дәрежелі созылмалы қабыну семіздік, қант диабеті, артрит, деменция, жүрек ауруы, инсульт және қатерлі ісік сияқты денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін. Егер емделмеген болса, созылмалы қабыну бүкіл денеге таралып, ауырсынуды және ауырлауды тудыруы мүмкін. Тамақтану денсаулығына келетін болсақ, тағамдар созылмалы ауырсынуды нашарлатуы мүмкін. Хиропрактиктер мен дәрігерлер созылмалы ауырсыну үшін қабынуға қарсы диетаны ұсынады.

Хиропрактикалық қабынуға қарсы диета

Қабынуға қарсы диета

Дене жарақат алған кезде жүйке жүйесі иммундық жүйеге емделуге қажетті химиялық заттар мен жаңа қызыл және ақ қан жасушаларын жіберу үшін сигналдар жібереді. Иммундық жүйе инфекциямен күрескен кезде дене жүйеге бөтен нәрсені таныған кезде белсендіру арқылы дұрыс жұмыс істейді. Бұл өсімдік тозаңы, химиялық заттар немесе басып алатын микробтар болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, адамдар өздерінің калорияларының 50 пайызын қант, ақ ұн, өсімдік майы және өнеркәсіптік тұқым майларынан алады. Бұл тағамдар ағзадағы қабынуды күшейтетіні белгілі. Тазартылған ақ ұн немесе қант сияқты иммундық жүйені қоздыратын тағамдарды жеу өшпейтін қабынуды тудырады, себебі жіберілген ақпарат үнемі қабыну мен ауырсынуды күшейтетін жарақат туралы сигнал береді.

Қабынуды тудыратын тағамдар

Төмендегі тағамдарды мүмкіндігінше алып тастау немесе шектеу керек:

  • Қантты сусындар мен газдалған сусындар.
  • Маргарин және шошқа майы.
  • Глютен және ақ макарон.
  • Ақ нан мен кондитерлік өнімдердегі тазартылған көмірсулар.
  • Шұжықтар мен хот-догтар сияқты өңделген ет.
  • Стейктер мен гамбургерлер сияқты қызыл ет.
  • Чипсы мен картоп сияқты транс майлары көп қуырылған тағамдар.
  • Шамадан тыс алкоголь.

Бұл тағамдардың кейбіреулері созылмалы аурулармен байланысты болды, олар мыналарды қамтиды:

  • 2 қант диабетін енгізіңіз
  • Жүрек ауруы
  • ревматоидты артрит
  • Крон ауруы
  • псориаз
  • Барлығы байланысты созылмалы қабыну.

Олар артық салмақтың өсуіне ықпал етуі мүмкін, бұл қабынудың тағы бір қауіп факторы.

Қабынуға қарсы диетаға ұсынылатын тағамдар

Қабынуды азайту үшін диетаға қосылуы керек тағамдарға мыналар жатады:

  • Қара шоколад.
  • Қызыл шарап қалыпты мөлшерде.
  • Жаңғақтар мен бадам сияқты жаңғақтар.
  • Көкжидек, апельсин, құлпынай және шие сияқты жемістер.
  • Брокколи, қырыққабат және шпинат сияқты жасыл жапырақты көкөністер.
  • Лосось, тунец, сардина және скумбрия сияқты омега 3-ге бай балық.
  • Зәйтүн майы.
  • Көк шай.
  • Кофенің құрамында қабынуға қарсы қосылыстар бар екені анықталды ол кофеинге бай болғандықтан, қалыпты мөлшерде қорғанысты қамтамасыз ете алады.

Табиғи антиоксиданттарға бай тағамдарға алма мен көкжидек жатады. Антиоксиданттар диетадағы бос радикалдардың санын азайта алатын реактивті молекулалар. Бос радикал - бұл организмдегі жасушаларды өзгерту және зақымдау мүмкіндігі бар молекула. Зақымдалған жасушалар аурудың даму қаупін арттырады.

Хиропрактикалық қабынуды жеңілдету

Хиропрактикалық физиотерапия иммундық жүйені нығайту арқылы денені нығайтады, кез келген бөгеттерді жояды. Бұл қан мен қоректік заттардың бүкіл денеге табиғи ағынын сақтайды, иммундық жүйенің қорғанысын арттырады. Қабынуға қарсы диетаға ауысу иммундық жүйені көтеруге көмектесуі мүмкін, бірақ күрделі түзету болуы мүмкін. Ауырсынуды және қабынуды басқарудың қолжетімді нұсқаларын талқылаңыз.


Дене құрамы


Бұлшық ет тек спортшыларға арналған емес

Көптеген адамдар бұлшықеттердің өсуі тек спортшылар үшін қажет деп ойлайды. Барлығы бұлшықетті болғысы келмейді, бірақ бәрі инфекциядан аурумен күресу керек. Бұлшық ет негізінен су мен ақуыздан тұрады. Ақуыз - дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет маңызды макронутриент. Дене ауырып қалу сияқты күйзеліске түскенде, ағзаның ақуызға деген сұранысы кенеттен әдетте қажетті мөлшерден төрт есеге дейін артады. Ағза тамақтан қажетті ақуызды алмаса, ол бұлшықеттерден қажеттіні алып, оларды ыдыратуға кіріседі. Егер бұлшықеттер жеткілікті түрде дамымаған немесе дамымаған болса, дененің инфекциялармен күресу қабілеті мен күші төмендейді және болашақта пайда болу мүмкіндігін арттырады.

Әдебиеттер тізімі

Haß, Ulrike және т.б. «Қабынуға қарсы диеталар және шаршау». Nutrients том. 11,10 2315. 30 қыркүйек 2019 ж., doi:10.3390/nu11102315

Овчарек, Данута және т.б. «Ішектің қабыну ауруларындағы диета және тамақтану факторлары». Дүниежүзілік гастроэнтерология журналы том. 22,3 (2016 ж.): 895-905. doi:10.3748/wjg.v22.i3.895

Сирс, Барри. «Қабынуға қарсы диеталар». Американдық тамақтану колледжінің журналы том. 34 1-қосымша (2015): 14-21. doi:10.1080/07315724.2015.1080105

Техас Жоғарғы Сотының «Техас хиропрактикалық сарапшылар кеңесі және басқалары Техас медициналық қауымдастығына қарсы» іс бойынша шешімі

Техас Жоғарғы Сотының «Техас хиропрактикалық сарапшылар кеңесі және басқалары Техас медициналық қауымдастығына қарсы» іс бойынша шешімі

Осы жылдардан кейін мен Техас штатының Жоғарғы соты осыған байланысты шешім қабылдағанын қуана хабарлаймын Техас хиропрактикалық сарапшылар кеңесі және басқалар Техас медициналық қауымдастығына қарсы 29 жылғы 2021 қаңтарда болған іс. Мен зор құрметпен және ризашылықпен осы іс бойынша көп жұмыс істеген және шешім қабылдаған зор күш-жігерімен нәтиже берген барлық адамдарға шын жүректен алғыс білдіргім келеді. Жоғарғы Соттың шешімінің арқасында енді Техастағы хиропрактиктер өз жұмыстарын тиісті түрде жалғастыра алады. Төменде мен Техас штатындағы хиропрактикалық емтихан алқасы атынан FIANM директорлар кеңесінің президенті Марк Р.Бронсоннан Техас штатының Жоғарғы сотының шешімі туралы хат ұсындым. Техас хиропрактикалық сарапшылар кеңесі және басқалар Техас медициналық қауымдастығына қарсы іс 29 жылдың 2021 қаңтарында. - доктор Алекс Хименес, DC, CCST

 


 

Ақпан 1, 2021

 

Техас шипопрактикалық емтихан алқасы атынан мен күш-жігерімнің нәтижесінде Техас Жоғарғы Сотының Техас шипопротикалық емтихан алқасы кеңесінде және 29 жылдың 2021 қаңтарында Техас медициналық қауымдастығына қарсы шешім қабылдаған адамдарға шын жүректен алғысымызды білдіреміз және алғыс айтамыз. осы жылдары осы істе жұмыс істеген Бас прокуратурадағы барлық адвокаттардың арқасында.

 

Шешім соттың тәжірибе ережесінің әділдігін растады, бұл сот анық айтқан, хиропрактика практикасының заңды шеңберінен аспайды. Сот Басқарманың ережелері Еңбек Кодексінің 201-тарауын бұзбайды немесе Техас заң шығарушысы тараудың мақсаттарына қайшы келмейді және шын мәнінде медициналық және хиропротикалық кәсіптер арасындағы заңмен белгіленген шекараны мұқият сақтайды деп сендірді. Широпрактика диагностикасы мен емделуіне байланысты нервтердің жалпы мағынасы мен ұзақ уақыт бойы қосылуын мойындайтын бұл шешім хиропрактиканың мәнін сақтайды және нығайтады.

 

Сот шешімінің арқасында біздің лицензиаттар енді Техас штатында медициналық көмек көрсететін өмірлік маңызды қызметтер ретінде өз міндеттерін қорықпай орындай алады. Сот шешімі экономикалық бостандық қағидаларын растайды, олар Техасты хиропрактор болатын ең жақсы штатқа айналдырды.

 

Құрметпен,

 

Бронсон Марк РС, FIANM Басқарма Төрағасы
Техас шипопрактикалық сарапшылар кеңесі

 

 


 

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. *

 

Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген әрекеттерді жасады және тиісті зерттеулерді немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулерді анықтады. Сондай-ақ, біз қосымша зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және халықтың сұрауы бойынша қол жетімді етіп жасаймыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

 

Осы уақыттағы тамақтану және фитнес | Эль Пасо, Техас (2020)

ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес, Кеннна Вон, Лизетте Ортиз және Дэниэл «Дэнни» Альварадо осы уақытта тамақтану мен фитнес туралы талқылады. Карантин кезеңінде адамдар дұрыс тамақтану және жаттығуларға қатысу арқылы жалпы денсаулығын және денсаулығын жақсартуға қызығушылық танытты. Келесі подкасттағы сарапшылар тобы сіздің әл-ауқатыңызды қалай жақсартуға болатындығы туралы әртүрлі кеңестер мен ұсыныстар ұсынады. Сонымен қатар, Лизетте Ортиз мен Дэнни Альварадо COVID кезінде клиенттерге өздерінің оңтайлы әл-ауқатына қол жеткізуге қалай көмектескенін талқылайды. Жемістерді, көкөністерді, майсыз еттерді, майларды және күрделі көмірсулардан тамақтанудан бастап, ақ қант пен нан сияқты қарапайым көмірсулардан аулақ болуға, дұрыс тамақтануға, дұрыс жаттығулар жасауға және дене шынықтырумен айналысу - сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңызға ықпал етудің тамаша тәсілі. сауықтыру. - Podcast Insight

Егер сіз осы бейнені ұнатсаңыз және / немесе біз сізге кез-келген жолмен көмектескен болсақ
бізге жазылуға және бөлісуге болады.

Рахмет сізге және Құдай батасын берсін.
Доктор Алекс Хименес Р.Н., Колумбия округу, MSACP, CCST

Жазылу: bit.ly/drjyt

Facebook клиникалық беті: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook спорттық беті: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook жарақаттары Бет: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neuropathy Бет: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook фитнес орталығы Бет: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso оңалту орталығы: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso клиникалық орталығы: емдеу: goo.gl/r2QPuZ

Клиникалық айғақтар: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Ақпарат:
Клиникалық сайт: www.dralexjimenez.com
Жарақаттар сайты: personinjurydoctorgroup.com
Спорттық жарақаттар сайты: chiropracticscientist.com
Артқа жарақаттар сайты: elpasobackclinic.com
Оңалту орталығы: www.pushasrx.com
Функционалды медицина: wellnessdoctorrx.com
Фитнес және тамақтану: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

Жекеленген медицина генетикасы және микроэлементтер | Эль Пасо, Техас (2020)

ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес пен доктор Мариус Руджа жалпы денсаулық пен сауықтыру үшін жекелендірілген медицина генетикасы мен микронутриенттердің маңыздылығын талқылайды. Адам ағзасының дұрыс жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін, әсіресе спортшылар үшін дұрыс диетаны ұстану және жаттығуларға қатысу жеткіліксіз. Бақытымызға орай, адамдарға олардың жасушалары мен тіндеріне әсер етуі мүмкін қоректік заттардың жетіспеушілігі бар-жоғын анықтауға көмектесетін әртүрлі сынақтар бар. Витаминдер мен минералды қоспалар да, сайып келгенде, адамның жалпы денсаулығы мен денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Біз гендеріміздің белгілі бір аспектілерін өзгерте алмасақ та, доктор Алекс Хименес пен доктор Мариус Ружа дұрыс диетаны ұстану және дұрыс қоспаларды қабылдау кезінде жаттығуларға қатысу гендерімізге пайда әкелетінін және әл-ауқаттың жақсаратынын талқылайды. – Подкаст инсайты

Егер сіз осы бейнені ұнатсаңыз және / немесе біз сізге кез-келген жолмен көмектескен болсақ
бізге жазылуға және бөлісуге болады.

Рахмет сізге және Құдай батасын берсін.
Доктор Алекс Хименес Р.Н., Колумбия округу, MSACP, CCST

Жазылу: bit.ly/drjyt

Facebook клиникалық беті: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook спорттық беті: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook жарақаттары Бет: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neuropathy Бет: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook фитнес орталығы Бет: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso оңалту орталығы: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso клиникалық орталығы: емдеу: goo.gl/r2QPuZ

Клиникалық айғақтар: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Ақпарат:
Клиникалық сайт: www.dralexjimenez.com
Жарақаттар сайты: personinjurydoctorgroup.com
Спорттық жарақаттар сайты: chiropracticscientist.com
Артқа жарақаттар сайты: elpasobackclinic.com
Оңалту орталығы: www.pushasrx.com
Функционалды медицина: wellnessdoctorrx.com
Фитнес және тамақтану: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

BR - БРЕНДИНГ Тақырыптары | El Paso, Tx (2020)

-
Егер сіз осы бейнені ұнатсаңыз және / немесе біз сізге кез-келген жолмен көмектескен болсақ
бізге жазылуға және бөлісуге болады.

Рахмет сізге және Құдай батасын берсін.
Доктор Алекс Хименес Р.Н., Колумбия округу, MSACP, CCST

Жазылу: bit.ly/drjyt

Facebook клиникалық беті: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook спорттық беті: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook жарақаттары Бет: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neuropathy Бет: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook фитнес орталығы Бет: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: El Paso оңалту орталығы: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso клиникалық орталығы: емдеу: goo.gl/r2QPuZ

Клиникалық айғақтар: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Ақпарат:
Клиникалық сайт: www.dralexjimenez.com
Жарақаттар сайты: personinjurydoctorgroup.com
Спорттық жарақаттар сайты: chiropracticscientist.com
Артқа жарақаттар сайты: elpasobackclinic.com
Оңалту орталығы: www.pushasrx.com
Функционалды медицина: wellnessdoctorrx.com
Фитнес және тамақтану: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor