ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

Баламалы медицина

Артқа клиниканың тұтас медицина командасы. Сауықтыру түрі оңтайлы денсаулық пен сауықтыру үшін адамның бүкіл денесін, ақыл-ойын, рухын және эмоцияларын қарастырады. Біртұтас медицина философиясымен адам оңтайлы денсаулыққа қол жеткізе алады, бұл өмірде дұрыс тепе-теңдікке жетудің басты мақсаты. Бүкіл адамға тән, ақыл және жан арқылы емделу өнері мен ғылымы. Тәжірибе аурудың алдын алу және емдеу, ең бастысы, оңтайлы денсаулықты нығайту үшін дәстүрлі және баламалы емдеу әдістерін біріктіреді.

Бұл тұтас денсаулық жағдайы жеке адамның өмірлік күш энергиясының дене, ақыл және рух арқылы шексіз және бөгетсіз ағыны ретінде анықталады. Ол диагностика мен емдеудің қауіпсіз және сәйкес әдістерін қамтиды. Ол эмоционалдық, экологиялық, өмір салты, тамақтану және физикалық элементтерді талдауды қамтиды. Ол емделушілерді оқытуға және емдеу процесі арқылы қатысуға бағытталған. Медицинаның бұл түрін қолданатын дәрігерлер диагностика мен емдеудің қауіпсіз, тиімді нұсқасын пайдаланады. Бұған өмір салтын өзгертуге арналған білім беру және хиропротика сияқты өз-өзіне қамқорлық кіреді.


Доктор Алекс Хименес ұсынады: қабынуға қарсы ботаникалық препараттардың емдік қолданылуы

Доктор Алекс Хименес ұсынады: қабынуға қарсы ботаникалық препараттардың емдік қолданылуы


кіріспе

Доктор Алекс Хименес, DC, қабынуға қарсы ботаникалық және фитохимиялық заттар ағзадағы ауырсыну тәрізді мәселелерді тудыруы мүмкін қабыну цитокиндерін қалай азайтатынын көрсетеді. Біз әртүрлі фармацевтикалық препараттар NF-kappaB-ге қалай әсер ететінін және созылмалы жағдайлардың қабынуға қалай әсер ететінін қарастырамыз. Біз пациенттерімізді қабынудан зардап шегетін көптеген адамдар үшін әдістер мен бірнеше терапияны қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз және оның корреляциялық белгілері тірек-қимыл жүйесіне әсер етуі мүмкін. Біз әрбір пациентті қажет болған жағдайда диагнозына негізделген байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы мадақтаймыз және бағалаймыз. Біз емделушінің өтініші мен түсінігі бойынша провайдерлерге күрделі сұрақтар қоюда білім берудің тамаша тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

 

Дене қабынумен қалай күреседі

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Біздің мақсаттарымыз селективті фитохимиялық және ботаникалық препараттарды қабынуға қарсы және анальгетиктер ретінде пайдалану дәлелдерін қарастыру болып табылады. Бақыланатын зерттеулер жылдар ішінде жаппай сандарға айналды және біз олардың кейбір нәтижелеріне сенімді бола аламыз, өйткені бұл зерттеулердің көпшілігі сапалы зерттеушілермен және жақсы жобаланған зерттеулермен жасалған. Біз бұл зерттеулерді жариялағанымызға қарамастан, мәселе олар туралы сирек естиміз. Бұқаралық ақпарат құралдары оларды алуы керек және олар әдетте оқуларына қарамастан медициналық қауымдастыққа кірмейді. Егер сіз мұны фармацевтикалық зерттеулер жүргізілген кездегімен салыстырсаңыз, оның жиі тақырыптар мен жаңалықтар болатынын білесіз. Бүгін осы ботаникалық және фитохимиялық заттардың кейбірін қарастырайық.

 

Аутоиммунды жағдайларда ауырсыну денеде үлкен мәселе болып табылады және біз оның анальгетикалық қасиеттерін де қолданғымыз келеді. Содан кейін біз нақты қабыну және ауырсыну жағдайлары үшін ең қолайлы фитохимиялық және ботаникалық заттарды анықтауымыз керек. Сонымен, бұған көшпес бұрын, біз қабыну және аутоиммундық жағдайлар үшін өте жиі тағайындалған фармацевтикалық препараттардың кейбір механизмдерін қарастырғымыз келеді. Тіпті біз аздап атаған кейбір жаңа биологиялық препараттарды қарастырып, олардың қалай жұмыс істейтінін және олардың кейбір кемшіліктерін қарастырғымыз келеді, содан кейін біз өз қолымызда бар осы ботаникалық заттарды зерттейміз. Сондықтан кез келген адамға барлық дегенеративті аурулардың олардың негізгі биохимиялық идеологиясының бөлігі ретінде бұл қабынуға қарсы күйі немесе қабынуы бар екенін еске салу маңызды. Және бұл қабыну барлық осы әртүрлі дисфункциялардың соңғы жалпы жолы болып табылады. Қант диабеті, Альцгеймер ауруы, атеросклероз, қатерлі ісік, тіпті шизофрения және депрессия сияқты кейбір психикалық бұзылулар олардың негізгі себептерінің бірі ретінде қабынуға ие. Енді осы модульде біз шеңберлердегі және осылардағыларға назар аударамыз.

 

Өздеріңіз білетіндей, созылмалы аурулардың көпшілігі шамадан тыс, тұрақты қабынуға байланысты. Біз бұл нүктені үйге жеткілікті түрде ұрдық, өйткені созылмалы қабыну жарақат жалғасып жатқанда немесе иммундық жүйе жай ғана жабылмаған кезде пайда болады. Ол қарсы реттеуде және жедел қабынуда сәтсіздікке ұшырайды, бұл пайдалы; бірақ емделмеген жағдайда созылмалы қабынуға айналуы мүмкін. Көптеген созылмалы аурулар шамадан тыс немесе тұрақты қабынумен байланысты. Созылмалы қабыну туралы айтатын болсақ, жарақат немесе травматикалық оқиға болған кезде, бұлшықеттердің шиеленісуіне әкелетін немесе денеге әсер ететін патогендер болмаған кезде иммундық жүйе денеге шабуыл жасай бастағанда дамиды. Кәдімгі фармакологиялық емдеу бұл қабыну процесінің төменгі ағынында болатын нақты жолдарға бағытталғандықтан және функционалдық медицина тұрғысынан біз осы көп ауруды тудыратын созылмалы қабынудың себебі неде екенін анықтау үшін біршама жоғары қарай іздегіміз келеді. осы адамға қатысты мәселелер және қабынуға қарсы ботаникалық заттар мен фитохимиялық заттар ағзадағы осы қабыну әсерлерін қалай азайта алады.

 

Фармацевтикалық препараттар ағзаға қалай әсер етеді?

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Қабыну маркерлерін күшейтетін факторлардың бірі фармацевтикалық препараттар болып табылады. Мысалы, NSAID сияқты фармакологиялық бақылаулар COX ферментін тежей алады, ал лейкотриен ингибиторлары LOX ферментін тежейді. DMARD созылмалы қабынудың дамуына әсер ететін әртүрлі иммундық механизмдерге әсер етуі мүмкін. Биологиялық препараттар организмдегі көптеген цитокиндерді, соның ішінде NF-kappaB және фосфолипаза-A2 әсер етуі мүмкін TNF-альфа және стероидтарды тежей алады. Сонымен, қабыну жолына әсер етудің және бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуын тудырудың көптеген жолдары бар.

 

Фармацевтикалық препараттар денеге әсер ететін қабыну триггерлерін тудыруы мүмкін жалғыз факторлар емес; ол ядроға өтіп, ДНҚ-мен байланысқан кезде I-kappaB-дан ажырайтын NF-kappaB-ті қоздыруы мүмкін біз жейтін тағам немесе біз өмір сүретін орта болуы мүмкін. Бұл нүкте көптеген әртүрлі гендердің транскрипциясына әкеледі. Дене гендері ДНҚ жасап қана қоймай, РНҚ жасай алады. Дене РНҚ жасаған кезде, ол ДНҚ-ға биотрансформацияланады, бұл әртүрлі қабыну жолдарының бұрылуына әкеледі. Сонымен, фармацевтикалық препарат ағзаға түсе бастағанда, ол басқа цитокиндер мен ферменттердің қосылуын тежеп, созылмалы қабынуды тудыруы мүмкін, осылайша қабынуға қарсы маркерлердің әлсіреуіне және иммундық жүйенің NF-kappaB-ге назар аударуына себеп болады.

 

НПВП

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Сонымен, стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды немесе NSAID-терді қарастырайық, олар барлық жерде кездеседі, өйткені олар ауырған кезде көптеген адамдар қол жеткізе алады. Және оларды пайдалану себебі - олар жұмыс істейді. NSAIDs циклооксигеназа ферменттерін тежейді және бұлшықеттерде немесе буындарда қабыну мен ауырсынуды тудыратын қабыну простагландиндерін болдырмайды. Қазір парацетамол бар немесе ацетаминофен техникалық NSAID емес, бірақ біз оны бөлек қарастырамыз.

 

Бірақ бұл NSAID-тер, сіз білесіз, проблемаларсыз емес, өйткені АҚШ-та жыл сайын NSAID-ке 70 миллион рецепт жазылады. Және бұл рецептсіз қолдану NSAID-тің 30 миллиард дозасын қамтиды. Бұл өте үлкен сома, және көпшілігіміз оларды қабылдағанымыз таңқаларлық емес; біз сол 30 миллиардтың бір бөлігіміз. Дегенмен, бұл сома біздің денеміздегі ішектің ағып кетуіне әкелуі мүмкін. Біз олардың қабыну реакциясын тоқтату үшін маңызды болып табылатын шешу жолын тежей отырып, асқазанның ойық жараларымен және асқазан-ішек жолынан қан кетумен байланысын білеміз. Сонымен, DMARD немесе ауруды өзгертетін ревматизмге қарсы агенттерді қарастырайық. Олар ревматоидты артрит үшін бірінші қатардағы терапия болып табылады. Олардың емдеудің бірінші қатарында болуының себептерінің бірі - олар арзан, бірақ баяу әрекет етеді және қабынуды азайтады, бірақ олар ауырсынуды тікелей жеңілдету үшін өте жақсы жұмыс істемейді.

 

Сонымен, метотрексат - бұл гидроксихлорокин немесе Плакенил - бұл өте танымал, әсіресе оны бүгінгі күні қолдану. Дегенмен, метотрексат РНҚ және ДНҚ синтезін тежейді, ол қатерлі ісікке химиотерапия агенті ретінде қолданылады. Ал тежеген кезде ДНҚ мен РНҚ жасауға қажетті дигидрофолатредуктазаға әсер етеді; дегенмен, ол сонымен қатар IL1 бета-ның рецепторларымен байланысуын тежей отырып, Т және В-жасушаларының белсендірілуін басады. Өкінішке орай, олар бірінші қатардағы терапия болса да, олар бірнеше өте ауыр жанама әсерлері бар. Бірақ біз жанама әсерлер туралы бұл идея туралы айта береміз; оның жанама әсері жоқ. Олар дәрі-дәрмектің тікелей әсері.

 

Фармацевтикалық препараттардың әсері

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Білесіз бе, олар бөртпе, асқазанның бұзылуы, бауыр, сүйек кемігі, уыттылық, туа біткен мүгедектік және, әрине, біз бірнеше рет көретін жағымсыз әсерлер болуы мүмкін. Иммундық жүйеңізді жауып тастаған кез келген уақытта сіз инфекцияларға жол ашасыз. Осылайша сіз инфекцияларға әлдеқайда сезімтал боласыз. Сонымен, TNF-альфа блокаторлары ретінде жұмыс істейтін осы биологиялық DMARD-ға қараңыз. Бұл биологиялық DMARD-тер Т-жасушаларының белсендірілуін тежеу ​​немесе TNF-ны блоктау арқылы жұмыс істейді, бұл ең көп таралған, бірақ олар сонымен қатар IL-алтылық сияқты нәрселерді тоқтата алады, Т-жасушаларын азайтады және басқа жолдармен жұмыс істейді. Бұл биологиялық препараттар биологиялық деп аталады, өйткені олар шын мәнінде моноклональды антиденелер. Осылайша, бұл моноклональды антиденелер антиденелер сияқты, оларда өте күшті спецификалық байланыстар бар.

 

Осылайша, антиденелерді дәрі ретінде пайдалану үлкен жетістік болды. Енді, біз көретініміздей, олар аутоиммунды ауруды емдеудің түпкілікті шешімі болмауы мүмкін, бірақ олар көп уәде береді, әсіресе олардың ерекшелігі қажет болғанда. Сонымен, қабынуды бүркемелейтін және бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуын тудыруы мүмкін NSAIDs DMARDs немесе Biological DMARDs көптеген созылмалы жағдайлар бар. Кейбір созылмалы жағдайларға мыналар жатады:

  • Анкилозды спондилит
  • артрит
  • Крон ауруы
  • Эндометрия
  • псориаз
  • ревматоидты артрит
  • Остеоартрит
  • Фибромиалгия
  • қызыл

 

қорытынды

Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бұл фармацевтикалық препараттар адам осы жағдайлармен ауыратын ауырсынуды азайта алады, бірақ олар қысқа мерзімді және адам емделуге кіріскенше мәселені жасырады. Адамда қабынуға байланысты аутоиммунды немесе созылмалы бұзылыс болған кезде, кез келген дәрі-дәрмектің құны жоғары болады. Жақсы фармацевтикалық препараттар маңызды болса да, біз буындар мен бұлшықеттердің ауырсынуын тудыратын қабыну әсерін азайтатын аз белгілі немесе сирек жағдайларды зерттей алатын емдеу әдістерін қарастыруымыз керек.  Қабынуға қарсы ботаникалық заттар мен қоспаларды қосу, мысалы:

  • Балық майы
  • Куркумин
  • Зімбір сығындысы
  • Жасыл шай сығындысы
  • Resveratrol

Барлығының қабынуға қарсы қасиеттері бар, олар бұлшықеттер мен буындардан қабыну цитокиндерін азайтады және физиотерапиямен біріктіреді. Физиотерапия дененің өзін-өзі емдеуіне мүмкіндік береді және адамға табиғи түрде ауыртпалықсыз болуға мүмкіндік береді.

Жауапкершіліктен бас тарту

Дискінің өсуі және грыжа. Хиропрактикалық күтімге шолу

Дискінің өсуі және грыжа. Хиропрактикалық күтімге шолу

Дискідегі дөңес және диск грыжа - жас және орта жастағы пациенттердің омыртқаларына әсер ететін ең көп таралған жағдайлардың бірі. АҚШ халқының шамамен 2.6% жыл сайын омыртқа ауруларын емдеу үшін дәрігерге барады. Жұмыстан бос уақытқа байланысты шамамен 7.1 миллиард доллар жоғалады.

Омыртқа аралық дискінің жыртылған немесе әлсіреген сыртқы сақиналы фиброзы арқылы пульпоздық ядроның толық немесе бір бөлігінің шығып кетуі диск грыжа болып табылады. Бұл сырғанау дискі ретінде де белгілі және жиі төменгі арқада пайда болады, кейде жатыр мойны аймағына да әсер етеді. Омыртқа аралық дискінің грыжа 25 жылғы Солтүстік Америка омыртқа қоғамының мәліметтері бойынша МРТ сканерлеу кезінде диск шеңберінің 2014% немесе одан азы бар диск материалының локализацияланған ығысуы ретінде анықталады. Грыжа пульпозды ядродан, сақиналы фиброздан, апофиздік сүйектен тұруы мүмкін. немесе остеофиттер, және омыртқа шеміршектері дискінің дөңесінен айырмашылығы.

Сондай-ақ, дискінің грыжасының негізінен екі түрі бар. Дискінің шығуы – омыртқааралық кеңістікте дискінің фокальды немесе симметриялық кеңеюі оның шекарасынан шығуы. Ол омыртқааралық диск деңгейінде орналасқан және оның сыртқы сақиналы талшықтары бұзылмаған. Дискінің экструзиясы - омыртқааралық дискінің толық сақиналы жыртылумен көршілес омыртқалардың немесе шеткі пластинкалардың үстінен немесе астына созылуы. Диск экструзиясының бұл түрінде мойын немесе негіз күмбезге немесе грыжаға қарағанда тар болады.

Сақиналы фиброздың сыртқы талшықтарының көрші омыртқа денелерінің шеттерінен ығысуы дискінің дөңес болуы болып табылады. Мұнда орын ауыстыру омыртқа аралық дискінің шеңберінің 25% -дан астамын құрайды. Ол сондай-ақ дискінің жиектерінен төмен немесе жоғары орналаспайды, өйткені annulus fibrosus тіркемесі оны шектейді. Ол дискінің грыжасынан ерекшеленеді, себебі ол дискінің шеңберінің 25% -нан азын қамтиды. Әдетте, дискідегі дөңес біртіндеп процесс және кең. Дискінің дөңестігін екі түрге бөлуге болады. Айналмалы дөңес кезінде дискінің бүкіл шеңбері қатысады. Жиектің 90 градустан астамы асимметриялы түрде асимметриялық дөңеске қатысады.

Қалыпты омыртқа аралық дискінің анатомиясы

Дискідегі грыжа мен дискінің дөңестігінің анықтамасы туралы егжей-тегжейлі қарастырмас бұрын, стандартты омыртқааралық дискіні қарау керек. 2014 жылғы омыртқа нұсқауларына сәйкес, стандартты диск - бұл дискідегі дегенеративті өзгерістердің ешқандай дәлелі жоқ классикалық пішіні бар нәрсе. Омыртқааралық дискілер омыртқаның биіктігінің үштен төрттен біріне жауап береді.

Бір омыртқааралық дискінің қалыңдығы шамамен 7 -10 мм және омыртқаның бел аймағындағы алдыңғы-артқы диаметрі 4 см құрайды. Бұл жұлын дискілері көршілес екі омыртқа денесінің арасында орналасқан. Дегенмен, атлас пен ось пен кокцикс арасында ешқандай дискілер табылмайды. Омыртқа жотасында шамамен 23 диск бар, оның алтауы мойын омыртқасында, 12-сі кеуде омыртқасында, бесеуі ғана бел омыртқасында болады.

Омыртқа аралық дискілер талшықты шеміршектерден түзіліп, фиброкартилагинозды буын құрайды. Омыртқа аралық дискінің сыртқы сақинасы сақиналы фиброз деп аталады, ал орталықтағы ішкі гель тәрізді құрылым пульпоз ядросы деп аталады. Шеміршектің шеткі пластинкалары пульпозды ядроны жоғары және төменгі жағынан қысады. Annulus fibrosus ламеллаларға радиалды шина тәрізді құрылымда орналасқан концентрлі коллаген талшықтарынан тұрады. Талшықтар омыртқалардың шеткі пластинкаларына бекітіліп, әртүрлі бұрыштарға бағытталған. Шеміршекті бөлігімен шеткі пластиналар дискілерді тиісті орындарына бекітеді.

Пульпозды ядро ​​судан, коллагеннен және протеогликандардан тұрады. Протеогликандар ылғалды тартады және сақтайды, пульпозды ядроға гидратталған гель тәрізді консистенция береді. Бір қызығы, күні бойы пульпоз ядросында табылған су мөлшері адамның белсенділік деңгейіне байланысты өзгереді. Омыртқа аралық дискідегі бұл функция көрші омыртқаларды, жұлын нервтерін, жұлынды, миды және басқа құрылымдарды әртүрлі күштерден қорғау үшін жастық немесе жұлынның соққысын сіңіретін жүйе ретінде қызмет етеді. Омыртқааралық дискілердің жеке қозғалысы шектеулі болғанымен, омыртқа аралық дискінің ерекшеліктеріне байланысты бүгу және ұзару сияқты омыртқа қозғалысының кейбір түрлері әлі де мүмкін.

Омыртқааралық диск морфологиясының құрылымы мен қызметіне әсері

Омыртқааралық дискідегі компоненттердің түрі және оның орналасуы омыртқааралық дискінің морфологиясын анықтайды. Бұл диск өз қызметін қаншалықты тиімді орындайтынында маңызды. Диск жүктемені көтеретін және басқа жағдайда қатты омыртқаның қозғалысына мүмкіндік беретін ең маңызды элемент болғандықтан, оны құрайтын құрамдас бөліктер айтарлықтай тірекке ие.

Омыртқа аралық дискі жасушаларының механикалық жүктемедегі өзгерістерге синтетикалық реакциясының нәтижесінде жас ұлғайған сайын ламеллалардың күрделілігі артады. Көбірек бифуркациямен, интеррегитациямен және өлшемдері мен пластинкалық жолақтар санымен ламеллалардың бұл өзгерістері салмақты көтерудің өзгеруіне әкеледі. Бұл өз кезегінде омыртқааралық дискілердің бұзылуына әкелетін өздігінен жүретін бұзылу циклін белгілейді. Бұл процесс басталғаннан кейін ол қайтымсыз болады. Жасушалар саны көбейгендіктен, дискіге қажет қоректену мөлшері метаболиттер мен қоректік заттардың қалыпты концентрациясының градиентін де көбірек өзгертеді. Осы сұраныстың артуына байланысты жасушалар некроз немесе апоптоз арқылы өлуі мүмкін.

Адамның омыртқааралық дискілері аваскулярлы, сондықтан қоректік заттар дискінің шетіндегі жақын қан тамырларынан таралады. Негізгі қоректік заттар; Оттегі мен глюкоза тіндер арқылы жасушаларға тасымалдау жылдамдығымен және сұраныс жылдамдығымен анықталатын градиентке сәйкес диффузия арқылы дискідегі жасушаларға жетеді. Жасушалар сонымен қатар метаболизмнің соңғы өнімі ретінде сүт қышқылын көбірек өндіреді. Бұл сонымен қатар капиллярлар мен венулалар арқылы қан айналымына қайтарылады.

Диффузия қашықтыққа байланысты болғандықтан, қан капиллярларынан алыс орналасқан жасушалар қоректік заттардың азаюына байланысты аз концентрацияға ие болуы мүмкін. Ауру процестерімен қалыпты аваскулярлық омыртқа аралық диск тамырлы болып, дегенерацияда және ауру процестерінде иннервациялануы мүмкін. Бұл дискідегі жасушаларға оттегі мен қоректік заттардың жеткізілуін арттыруы мүмкін болса да, бұл цитокиндер мен өсу факторларын енгізу арқылы әдетте дискіде табылмайтын көптеген басқа жасушалар түрлерін тудыруы мүмкін.

Омыртқаның әртүрлі бөліктеріндегі омыртқа аралық дискінің морфологиясы да өзгереді, дегенмен көптеген дәрігерлер мойын және бел омыртқааралық дискілердің құрылымы бірдей деген болжамға негізделген клиникалық теорияларды негіздейді. Кеуде омыртқа аралық дискілердің мойын және бел омыртқа аймақтарына қарағанда сына тәрізді еместігіне байланысты болуы мүмкін, кеуде бағанасының T4-5 деңгейінде дискінің биіктігі минималды болды.

Бас сүйегінен каудальды бағытқа қарай омыртқаның көлденең қимасының ауданы ұлғайған. Сондықтан L5-S1 деңгейінде пульпоздық ядро ​​омыртқа аралық диск аймағының жоғары бөлігін алып жатыр. Жатыр мойны дискілері көлденең қимада эллиптикалық пішінге ие, ал кеуде дискілері дөңгелек пішінге ие болды. Бел дискілері де эллиптикалық пішінге ие, бірақ олар тегістелген немесе артқы жағынан қайта енеді.

Дискінің бүлінуі дегеніміз не?

Дөңес диск - бұл диск омыртқааралық диск кеңістігінен тыс жай ғана дөңес болса, ол әдетте сыртқы сақиналы фиброзды жармай алады. Дөңес аймақ грыжамен салыстырғанда өте үлкен. Сонымен қатар, грыжа дискісінде сақиналы фиброз жарылып немесе жарылып кетеді. Дискінің дөңес болуы дискінің грыжасына қарағанда жиі кездесетініне қарамастан, ол науқасқа аз немесе мүлде ауыртпайды. Керісінше, грыжа қатты ауырсынуды тудырады.

Дискінің дөңес болуының себептері

Дөңес диск бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Ол дегенеративті диск ауруында байқалатын қалыпты жасқа байланысты өзгерістерге байланысты болуы мүмкін. Қартаю процесі омыртқааралық дискілердегі құрылымдық және биохимиялық өзгерістерге әкелуі мүмкін және пульпоздық ядродағы судың азаюына әкелуі мүмкін. Бұл өзгерістер пациентті тек жеңіл жарақатпен дискілердің дөңес болуына осал етеді. Тұрақты өмір салты және темекі шегу сияқты кейбір зиянды өмір салты әдеттер бұл процесті күшейтіп, дискінің әлсіреуімен ауыр өзгерістерге әкелуі мүмкін.

Қайталанатын микрожарақаттанудың жалпы тозуы да дискіні әлсіретіп, дискінің дөңестігін тудыруы мүмкін. Өйткені, дискілер тартылған кезде салмақ жүктемесінің қалыпты таралуы өзгереді. Ұзақ уақыт бойы жинақталған микро-жарақат нашар позада пайда болуы мүмкін. Отырғанда, тұрғанда, ұйықтағанда және жұмыс істегенде дұрыс емес поза омыртқааралық дискілердегі қысымды арттыруы мүмкін.

Адам алға қарай иілу позасын сақтаған кезде, бұл сақиналы фиброздың артқы бөлігінің шамадан тыс созылуына және ақырында әлсіздігіне әкелуі мүмкін. Уақыт өте келе омыртқа аралық диск артқа қарай дөңес болуы мүмкін. Жиі және қайталанатын көтеруді, тұруды, көлік жүргізуді немесе иілуді қажет ететін кәсіптерде дөңес диск кәсіптік қауіп болуы мүмкін. Заттарды дұрыс көтермеу және ауыр заттарды дұрыс көтермеу омыртқаға қысымды күшейтіп, ақырында дискілердің дөңес болуына әкелуі мүмкін.

Дөңес омыртқааралық дискілер әдетте ұзақ уақыт бойы пайда болады. Дегенмен, қатты жарақат салдарынан дискілер де дөңес болуы мүмкін. Күтпеген кенет механикалық жүктеме дискіге зақым келтіруі мүмкін, нәтижесінде микро жыртылады. Жазатайым жағдайдан кейін диск әлсіреп, ұзақ мерзімді микрозақым келтіруі мүмкін, сайып келгенде дискінің дөңес болуына әкеледі. Сондай-ақ, дискінің дөңес болуының генетикалық компоненті болуы мүмкін. Жеке адамның сақиналы фиброзда эластиннің тығыздығы төмендеп, диск ауруларына сезімталдық жоғарылауы мүмкін. Бұл ауру процесінде басқа қоршаған орта фактілері де рөл атқаруы мүмкін.

Дискінің дөңес болуының белгілері

Жоғарыда айтылғандай, дөңес дискілер ауырсынуды тудырмайды, тіпті ауырлығы жеңіл болса да. Жатыр мойны аймағында ауру мойынның төменгі бөлігіндегі ауырсынуды, иық аймағындағы терең ауырсынуды, қолдың жоғарғы бөлігінде және білектің саусақтарына дейін таралатын ауырсынуды тудырады.

Бұл пациенттің миокард инфарктісімен ауыратыны туралы диагностикалық дилемма тудыруы мүмкін, өйткені ауырсыну орны және сәулелену ұқсас. Мойынның шаншу сезімі дискінің дөңес болуына байланысты болуы мүмкін.

Кеуде аймағында кеудеге немесе іштің жоғарғы аймағына сәулеленетін жоғарғы арқадағы ауырсыну болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар асқазан-ішек жолдарының, өкпенің немесе жүректің патологиясын көрсетуі мүмкін, сондықтан бұл белгілерді талдау кезінде абай болу керек.

Бел аймағының дөңес дискілері омыртқаның төменгі артқы аймағында төменгі арқадағы ауырсыну және шаншу сезімі ретінде көрінуі мүмкін. Бұл дискілердің ең көп таралған жері, өйткені бұл аймақ жоғарғы дене салмағын ұстайды. Ауырсыну немесе ыңғайсыздық бөксе аймағына, жамбасқа және аяққа таралуы мүмкін. Сондай-ақ бұлшықет әлсіздігі, ұйқышылдық немесе қышу сезімі болуы мүмкін. Диск жұлынға басылғанда, екі аяқтың рефлекстері күшейіп, спастиктікке әкеледі.

Кейбір науқастарда тіпті белден төмен сал болуы мүмкін. Дөңес диск құйрық жылқыға қысылғанда, қуық пен ішектің қызметі де өзгеруі мүмкін. Дөңес диск сіатикалық нервке басуы мүмкін, бұл жерде ауырсыну бір аяққа арқадан төмен қарай таралады.

Дөңес дискідегі ауырсыну кейбір әрекеттер кезінде күшейе түсуі мүмкін, өйткені дөңес нервтердің кейбіріне қысылуы мүмкін. Қандай жүйке зақымданғанына байланысты клиникалық белгілер де әртүрлі болуы мүмкін.

Дискінің дөңес болуының диагностикасы

Диагноз клиникалық тарихта анық болмауы мүмкін, себебі анағұрлым күрделі мәселелердегі ұқсас көріністер. Бірақ аурудың созылмалы сипаты кейбір белгілерді бере алады. Миокард инфарктісін, гастритті, гастроэзофагеальды рефлюкс ауруын және созылмалы өкпе патологиясын болдырмау үшін толық анамнез және физикалық тексеру қажет.

Дискінің дөңестігінің МРТ

Диагноз қою үшін зерттеулер қажет. Омыртқаның рентгенографиясы ауыр патологияны іздеу үшін жасалады, бірақ ол дөңес дискіні тікелей көрсетпеуі мүмкін. Соңғы пластиналардағы остеофиттер, вакуум құбылысына байланысты дискідегі газ және омыртқааралық дискінің биіктігін жоғалту сияқты дискінің дегенерациясының жанама белгілері болуы мүмкін. Орташа дөңес болған жағдайда, ол кейде омыртқа шекарасынан тыс шығып тұрған, кең, айналмалы және симметриялы емес фокальды емес омыртқааралық диск материалы ретінде көрінуі мүмкін.

Магнитті резонансты бейнелеу немесе МРТ омыртқа аралық дискілердің анатомиясын, әсіресе пульпоз ядросы мен оның қарым-қатынасын керемет анықтай алады. МРТ-да дискінің дөңестігі кезінде байқалған алғашқы мәліметтерге артқы дискінің қалыпты ойыстығын жоғалту жатады. Бөртпелерді кең негізді, айналмалы және симметриялы аймақтар ретінде көруге болады. Орташа дөңес болған кезде диск материалы фокальды емес түрде омыртқалардың шекарасынан шығып кетеді. Ct миелограммасы дискінің егжей-тегжейлі анатомиясын бере алады және диагнозда пайдалы болуы мүмкін.

Дискінің ісінуін емдеу

Дөңес дискіні емдеу консервативті болуы мүмкін, бірақ кейде хирургия қажет.

Консервативті емдеу

Дискінің дөңесуі симптомсыз болса, науқасқа ешқандай емдеу қажет емес, себебі бұл қауіп төндірмейді. Алайда, егер пациент симптоматикалық болса, емдеу симптомдарды жеңілдетуге бағытталуы мүмкін. Әдетте ауырсыну уақыт өте келе жойылады. Осы уақытқа дейін ибупрофен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар сияқты күшті ауырсынуды басатын дәрілерді тағайындау керек. Шешілмеген ауырсыну кезінде стероидты инъекциялар зардап шеккен аймаққа да берілуі мүмкін және егер ол әлі де жұмыс істемесе, ең ауыр жағдайларда белдік симпатикалық блокты қолдануға болады.

Науқасқа сонымен қатар симптомдарды жеңілдететін кәсіби массаж, физиотерапия, мұз пакеттері және жылыту жастықшалары сияқты балама емдеу әдістерін таңдау мүмкіндігі берілуі мүмкін. Дұрыс позаны сақтау, омыртқаны қолдауға арналған таспалар немесе жақшалар физиотерапевт көмегімен қолданылады. Бұл одан әрі зақымдануды болдырмау және зақымдалған немесе жыртылған талшықтарды омыртқа аралық дискідегі сұйықтық бөлігінің ағып кетуінсіз сақтау арқылы қалпына келтіру процесін жылдамдатуы мүмкін. Бұл сақинаның қалыпты құрылымын сақтауға көмектеседі және қалпына келтіру жылдамдығын арттыруы мүмкін. Әдетте, бастапқыда пайда болған ауырсыну белгілері уақыт өте келе жойылады және ауырсынуды тудырмайды. Алайда, егер симптомдар тұрақты түрде нашарласа, науқасқа операция қажет болуы мүмкін

Егер симптомдар шешілсе, физиотерапия жаттығуларды қолдану арқылы арқа бұлшықеттерін күшейту үшін қолданылуы мүмкін. Біртіндеп жаттығуларды функцияны қалпына келтіру және қайталануларды болдырмау үшін қолдануға болады.

Хирургиялық емдеу

Консервативті терапия бірнеше айлық емдеуден нәтиже бермесе, хирургиялық емдеуді қарастыруға болады. Көбісі омыртқааралық дискіні арқаны өрескел кеспей-ақ түзету үшін озық технологияны қолданатын аз инвазивті хирургияны қалайды. Микродискэктомия сияқты бұл процедуралардың қалпына келтіру кезеңі азырақ және ашық хирургиямен салыстырғанда тыртықтардың пайда болу, үлкен қан жоғалту және көрші құрылымдардың жарақаттану қаупі төмендейді.

Бұрын ламинэктомия және дискэктомия емдеудің негізгі бағыты болды. Дегенмен, процедураның инвазивтілігіне және нервтердің зақымдалуының жоғарылауына байланысты бұл процедуралардан қазіргі уақытта көптеген дәрігерлер дискілердің ісінуіне байланысты бас тартады.

Кеуде омыртқасындағы дискілердің дөңесуі костотрансверэктомия арқылы хирургиялық жолмен емделеді, онда омыртқааралық дискіге қол жеткізу үшін көлденең өсіндінің бір бөлігі резекцияланады. Жұлын мен жұлын нервтері омыртқа денесінің бір бөлігін алып тастау және кішкене саңылау жасау арқылы кеуде қуысының декомпрессиясын қолдану арқылы декомпрессияланады. Алынған омыртқа денесі маңызды болса, пациентке кейінірек омыртқаның біріктірілуі қажет болуы мүмкін.

Бейне-көмектесетін торакоскопиялық хирургияны да қолдануға болады, мұнда тек кішкентай кесу жасалады және хирург камераның көмегімен операция жасай алады. Егер хирургиялық процедура омыртқа сүйегінің және диск материалының үлкен бөлігін алып тастауды қамтыса, бұл омыртқаның тұрақсыздығына әкелуі мүмкін. Бұл жоғалған бөлікті орнында ұстау үшін пластиналар мен бұрандалармен ауыстыру үшін сүйек егу қажет болуы мүмкін.

Диск грыжа дегеніміз не?

Осы мақаланың бірінші бөлімінде айтылғандай, дискінің грыжа омыртқааралық дискінің шегінен тыс дискі материалы ошақты түрде ығысқан кезде пайда болады. Диск кеңістігі жоғарғы және төменгі омыртқа денелерінің шеткі пластинкаларынан, ал омыртқа апофиздерінің сыртқы жиектері перифериялық жиектен тұрады. Остеофиттер дискінің жиегі болып саналмайды. Ауырсынуға әкелетін грыжа материалының көлеміне байланысты жүйке түбірлері мен дураль қапшығының тітіркенуі немесе қысылуы мүмкін. Бұл бел аймағында болған кезде, бұл классикалық түрде сіатика деп аталады. Бұл жағдай ерте заманнан бері айтылып келеді, дегенмен диск грыжа мен сіатика арасындағы байланыс тек 20 ғасырда ғана жасалған.th ғасыр. Диск грыжа омыртқаның дегенеративті өзгерістерге байланысты жиі кездесетін диагноздардың бірі болып табылады және омыртқа хирургиясының ең көп тараған себебі болып табылады.

Диск грыжасының жіктелуі

Омыртқа аралық дискінің жарығына қатысты көптеген классификациялар бар. Фокальды дискінің грыжасында көлденең немесе осьтік жазықтықта диск материалының локализацияланған ығысуы байқалады. Бұл түрде диск шеңберінің 25%-дан азы ғана қатысады. Кең негізді дискідегі грыжада диск шеңберінің шамамен 25-50% грыжа болады. Диск материалының 50-100% омыртқа аралық кеңістіктің қалыпты шегінен асып кетуі дискінің дөңес болуы. Бұл диск грыжасының түрі болып саналмайды. Сонымен қатар, сколиоздың және спондилолистездің ауыр жағдайларымен байланысты омыртқа аралық дискінің деформациялары грыжа ретінде жіктелмейді, керісінше іргелес деформацияға байланысты диск контурының бейімделгіш өзгерістері.

Ауыстырылған материалдың контурына байланысты грыжа дискілерін одан әрі шығыңқы және экструзия ретінде жіктеуге болады. Дискінің шығуында омыртқааралық диск кеңістігінен тыс диск материалының шеттерін қамтитын кез келген жазықтықта өлшенген қашықтық (ең жоғары өлшем алынады) негіздің шеттері арасындағы сол жазықтықта өлшенген қашықтыққа қарағанда төмен.

Бейнелеу дискінің ығысуын көлденең бөліктегі шығыңқылық ретінде және сагиттальды бөліктегі экструзия ретінде көрсете алады, себебі артқы бойлық байламда артқы жаққа ығысқан диск материалы бар. Содан кейін грыжа экструзия ретінде қарастырылуы керек. Кейде омыртқааралық диск грыжа омыртқа денесінің соңғы пластиналарындағы ақау арқылы краниокаудальды немесе тік бағытта пайда болуы мүмкін. Грыжаның бұл түрі омыртқа ішілік грыжа деп аталады.

Дискінің шығуын да екі фокальды шығу және кең негізді шығу деп бөлуге болады. Фокальды шығыңқы кезде грыжа диск шеңберінің 25%-дан азын құрайды, ал кең негізді шығуда грыжа диск шеңберінің 25-50%-ын құрайды.

Дискінің экструзиясында келесі екі критерийдің кез келгені қанағаттандырылған жағдайда диагноз қойылады. Біріншісі; омыртқааралық диск кеңістігінен тыс диск материалының жиектері арасындағы өлшенген қашықтық негіздің жиектері арасындағы бір жазықтықта өлшенген қашықтыққа қарағанда үлкенірек. Екіншісі; омыртқа аралық дискідегі материал мен омыртқааралық диск кеңістігінен тыс материалдың үздіксіздігі жоқ.

Бұл экструдталған дискінің ішкі түрі болып табылатын секвестрленген ретінде сипатталуы мүмкін. Дискінің үздіксіздігі бар-жоғын ескермей, диск материалы экструзия орнынан итерілсе, оны диск тасымалдау деп атайды. Бұл термин кескіндеу әдістерін түсіндіруде пайдалы, өйткені кескінде үздіксіздікті көрсету жиі қиын.

Омыртқааралық диск грыжасын одан әрі қамтылған дискілер және шектелмеген дискілер ретінде жіктеуге болады. Құрамындағы диск термині омыртқа аралық дискінің жарығын жабатын перифериялық сақиналы фиброздың тұтастығына сілтеме жасау үшін қолданылады. Сұйықтық омыртқааралық дискіге енгізілгенде, сұйықтық қамтылған грыжаларда омыртқа каналына ағып кетпейді.

Кейде бос деп сипатталатын ығысқан диск фрагменттері болады. Дегенмен, диск материалы мен фрагмент және бастапқы омыртқааралық диск арасында үздіксіздік болмауы керек, оны бос фрагмент немесе секвестрленген деп атайды. Миграцияланған дискіде және көшірілген фрагментте диск материалының сақинадан алшақ жылжуы бар сақиналы фиброздағы саңылау арқылы экструзиясы бар.

Тасымалданатын кейбір фрагменттерді секвестрлеуге болатынына қарамастан, көшірілген термин тек позицияны білдіреді және ол дискінің үздіксіздігіне жатпайды. Ауыстырылған омыртқа аралық дискінің материалы артқы бойлық байламға қатысты субмембраналық, субкапсулалық, сублигаментальды, қосымша байламдық, транслигаментальды, субкапсулярлы және перфорацияланған деп сипатталуы мүмкін.

Омыртқа каналы омыртқааралық дискінің грыжасынан да зардап шегуі мүмкін. Арнаның бұл ымырасыздығы бұзылған аймаққа байланысты жеңіл, орташа және ауыр деп жіктелуі мүмкін. Егер осы учаскедегі канал үштен бірінен аз ғана зақымдалған болса, оны жеңіл деп атайды, ал үштен екіден аз және үштен бір бөлігін ғана зақымдаса, орташа деп саналады. Ауыр ымыраға келгенде, омыртқа каналының үштен екісінен астамы зардап шегеді. Фораминальды тарту үшін дәл осындай бағалау жүйесін қолдануға болады.

Ауыстырылған материалды орталықтан оң жақ бүйірлік аймаққа осьтік жазықтықта орналасуына қарай атауға болады. Олар орталық, оң жақ орталық, оң жақ суб-буындық, оң жақ тесік және оң жақ экстрафораминальды деп аталады. Ауыстырылған омыртқааралық диск материалының құрамын одан әрі газ тәрізді, сұйытылған, құрғаған, тыртықты, кальциленген, сүйектенген, сүйекті, ядролық және шеміршекті деп жіктеуге болады.

Омыртқа аралық дискінің жарығын қалай диагностикалау және емдеу туралы егжей-тегжейлі қарастырмас бұрын, жатыр мойны дискінің грыжасының бел жарығынан қалай ерекшеленетінін ажыратып алайық, өйткені олар грыжадан ең көп таралған аймақтар болып табылады.

Жатыр мойны дискінің грыжасына қарсы кеуде дискінің грыжасына қарсы бел дискінің грыжасына қарсы

Бел омыртқасының жарығы - омыртқаның ең көп таралған түрі, ол жалпы санның шамамен 90% құрайды. Дегенмен, жатыр мойны дискінің жарығы науқастардың оннан бірінде де болуы мүмкін. Бұл айырмашылық, негізінен, бел омыртқасының жүктеменің жоғарылауына байланысты көп қысымға ие болуына байланысты. Оның үстіне, салыстырмалы түрде үлкен омыртқааралық диск материалы бар. Бел аймағындағы омыртқааралық диск грыжасының жиі кездесетін жерлері L 5 – 6, жатыр мойны аймағында C7 арасында және кеуде аймағында T12.

Жатыр мойны омыртқасы бастың айналмалы нүктесі ретінде әрекет ететіндіктен және ол жарақаттану үшін осал аймақ болғандықтан, дискінің зақымдалуына бейім болғандықтан, жатыр мойны дискінің жарығы салыстырмалы түрде жиі пайда болуы мүмкін. Кеуде дискінің грыжалары екеуінің кез келгеніне қарағанда сирек кездеседі. Бұл кеуде омыртқаларының қабырғаларға және кеуде торына бекітілгеніне байланысты, бұл мойын және бел омыртқа дискілерімен салыстырғанда кеуде омыртқасындағы қозғалыс ауқымын шектейді. Дегенмен, кеуде омыртқааралық дискінің жарығы әлі де болуы мүмкін.

Жатыр мойны дискінің жарығы мойын ауруы, иық ауруы, мойыннан қолға таралатын ауырсыну, шаншу және т.б. тудырады. Бел дискінің жарығы да сол сияқты төменгі арқадағы ауырсынуды, сонымен қатар төменгі жағында ауырсынуды, шаншуды, ұюды және бұлшықет әлсіздігін тудыруы мүмкін. аяқ-қолдар. Кеуде дискінің грыжасы арқаның жоғарғы бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін.

эпидемиология

Дискідегі грыжа барлық жас топтарында пайда болуы мүмкін болса да, ол негізінен өмірдің төртінші және бесінші онкүндігінде, орташа жасы 37 жаста кездеседі. Омыртқааралық диск грыжасының таралуы жалпы халықтың 2-3% құрайды деп есептейтін есептер бар. Көбінесе 35 жастан асқан ерлерде 4.8% таралса, ал әйелдерде бұл көрсеткіш шамамен 2.5% құрайды. Таралуы жоғары болғандықтан, ол бүкіл әлемде проблема болып саналады, өйткені ол айтарлықтай мүгедектікпен де байланысты.

Тәуекел факторлары

Көптеген жағдайларда грыжа омыртқа аралық дискідегі табиғи қартаю процесіне байланысты пайда болады. Дискінің дегенерациясына байланысты омыртқа аралық дискіде бұрын байқалған су мөлшері кеуіп, омыртқааралық кеңістіктің тарылуымен дискінің кішіреюіне әкеледі. Бұл өзгерістер дискінің дегенеративті ауруында айқын байқалады. Қалыпты тозуға байланысты осы бірте-бірте өзгерістерге қосымша, басқа факторлар да омыртқааралық дискінің жарығы қаупін арттыруға ықпал етуі мүмкін.

Артық салмақ омыртқаға жүктемені арттырады және грыжа қаупін арттырады. Отырықшы өмір де қауіпті арттыруы мүмкін, сондықтан бұл жағдайдың алдын алу үшін белсенді өмір салты ұсынылады. Ұзақ тұру, отыру және әсіресе көлік жүргізу кезінде дұрыс емес поза, микрожарақаттар мен дискідегі жарықтарға әкелетін көлік қозғалтқышының қосымша діріліне байланысты омыртқа аралық дискілерге жүктеме түсіруі мүмкін. Тұрақты иілуді, бұруды, тартуды және көтеруді қажет ететін кәсіптер арқаға салмақ түсіруі мүмкін. Дұрыс емес салмақ көтеру техникасы негізгі себептердің бірі болып табылады.

Арқа бұлшықеттерін аяғымен көтерудің орнына ауыр заттарды көтеру кезінде пайдаланған кезде және көтеру кезінде бұралған кезде бел дискілері грыжаға осал болуы мүмкін. Сондықтан пациенттерге салмақты арқамен емес, аяғымен көтеруге кеңес беру керек. Темекі шегу омыртқааралық дискінің қанмен қамтамасыз етілуін азайту арқылы дискінің дегенеративті өзгерістеріне әкелетін диск грыжасын арттырады деп саналады.

Жоғарыда аталған факторлар жиі дискінің грыжасының себептері болып есептелсе де, кейбір зерттеулер осы нақты популяцияны қалыпты популяцияның бақылау топтарымен салыстырған кезде қауіп айырмашылығы өте аз екенін көрсетті.

Генетикалық бейімділік пен омыртқа аралық дискінің грыжасына қатысты бірнеше зерттеулер жүргізілді. Бұл ауруға қатысы бар гендердің кейбірі коллаген IX (COL9A2) деп аталатын маңызды коллагеннің полипептидтерін кодтайтын ген болып табылатын D витаминінің рецепторын (VDR) қамтиды.

Адам агрекан гені (AGC) деп аталатын тағы бір геннің де қатысы бар, өйткені ол шеміршектегі ең маңызды құрылымдық ақуыз болып табылатын протеогликандарды кодтайды. Ол шеміршек тінінің биохимиялық және механикалық функциясын қолдайды, демек, бұл ген ақаулы болған кезде, ол омыртқа аралық дискінің жарығына бейім болуы мүмкін.

Олардан басқа, матрицалық металлопротеиназа (MMP) шеміршектің аралық қабаты ақуызы, тромбоспондин (THBS2), коллаген 11A1, көмірсу сульфотрансфераза және аспорин (ASPN) сияқты диск грыжасының арасындағы байланысқа байланысты зерттелетін көптеген басқа гендер бар. Олар сондай-ақ бел дискі ауруы үшін әлеуетті гендік маркерлер ретінде қарастырылуы мүмкін.

Сиатика және диск грыжасының патогенезі

Сиатикалық ауырсыну әртүрлі құбылыстарды тудыратын экструдталған пульпозды ядродан туындаған. Ол ишемияға әкелетін немесе онсыз жүйке тамырларын тікелей қысып, талшықты сақинаның сыртқы бөлігінің жүйке ұштарын механикалық түрде қоздырады және оның көп факторлы шығу тегі бар екенін көрсететін қабыну заттарын шығара алады. Дискідегі грыжа жүйке түбірлерінің механикалық қысылуын тудырғанда, жүйке қабығы ишемияға байланысты ауырсынуға және басқа ынталандыруға сезімтал болады. Сенсибилизацияланған және зақымдалған жүйке түбірлерінде нейрондық сенсибилизацияның табалдырығы қалыпты және бұзылмаған жүйке түбірінің жартысына жуығы болатыны көрсетілген.

Қабыну жасушаларының инфильтрациясы экструдталған және экструдталған емес дискілерде әртүрлі. Әдетте, экструдаланбаған дискілерде қабыну азырақ болады. Экструдталған диск грыжа артқы бойлық байламның үзілуіне әкеліп соғады, бұл грыжа бөлігін эпидуральды кеңістіктің тамырлы төсегіне ұшыратады. Қабыну жасушалары омыртқа аралық дискінің ең шеткі бөлігінде орналасқан осы қан тамырларынан пайда болады деп саналады.

Бұл жасушалар жүйке тамырларының қабынуын және тітіркенуін тудыратын, сиатикалық ауырсынуды тудыратын заттарды шығаруға көмектесуі мүмкін. Сондықтан экструдталған грыжалар құрамындағыларға қарағанда ауырсынуды және клиникалық бұзылуды тудыруы ықтимал. Қамтылған грыжаларда механикалық әсер басым, ал шектелмеген немесе экструдталған дискілерде қабыну әсері басым.

Клиникалық диск грыжа және тарихта не іздеу керек

Диск грыжасының белгілері ауырсынудың орналасуына, грыжа түріне және жеке адамға байланысты айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Сондықтан, тарих көптеген басқа белгілердің арасында негізгі шағымды талдауға назар аударуы керек.

Негізгі шағым жатыр мойны дискінің грыжасындағы мойын ауруы болуы мүмкін және қолдардағы, иықтардағы, мойындағы, бастағы, беттегі және тіпті төменгі арқа аймағындағы ауырсыну болуы мүмкін. Дегенмен, оны көбінесе иық аралық аймақ деп атайды. Ауырсынудың сәулеленуі грыжа пайда болу деңгейіне сәйкес пайда болуы мүмкін. Жатыр мойны аймағының жүйке тамырлары әсер еткенде және қысылғанда, рефлекстердің өзгеруімен сенсорлық және моторлы өзгерістер болуы мүмкін.

Жүйке түбірінің қысылуына байланысты пайда болатын ауырсыну радикулярлық ауырсыну деп аталады және оны негізінен қозғалтқыш дисфункциясы немесе сенсорлық дисфункцияның болуына байланысты терең, ауыратын, күйдіретін, түтіккен, ауыратын және электрлік деп сипаттауға болады. Жоғарғы аяқ-қолдарда радикулярлық ауырсыну дерматомальды немесе миотомалық үлгіні ұстануы мүмкін. Радикулопатия әдетте мойын ауруымен бірге жүрмейді. Бір жақты және екі жақты белгілер болуы мүмкін. Бұл симптомдар омыртқааралық дискілердің ішіндегі қысымды арттыратын әрекеттермен, мысалы, Вальсальва маневрі және көтеру жаттығуларымен ауырлатуы мүмкін.

Жүргізу сонымен қатар дірілге байланысты стресске байланысты дискінің жарығына байланысты ауырсынуды күшейтуі мүмкін. Кейбір зерттеулер соққы жүктемесі мен дірілден болатын стресс механикалық күштің кішігірім грыжаларды күшейтетінін көрсетті, бірақ бүгілген поза әсер етпеді. Сол сияқты, интрадискальды қысымды төмендететін әрекеттер жату сияқты белгілерді азайтады.

Бел дискінің грыжасындағы негізгі шағым - төменгі арқадағы ауырсыну. Басқа байланысты белгілер жамбастың, бөкселердің және аногенитальды аймақтағы ауырсыну болуы мүмкін, ол аяқ пен саусаққа сәулеленуі мүмкін. Бұл аймақта зақымдалған негізгі нерв - сіатиканы тудыратын және онымен байланысты белгілер, мысалы, бөкселердегі күшті ауырсыну, аяқтың ауыруы, бұлшықет әлсіздігі, ұю, сезімнің нашарлауы, аяқтардағы ыстық және күйдіру немесе шаншу, жүру функциясының бұзылуы. , төменгі аяқтарда рефлекстердің бұзылуы, ісіну, дизестезия немесе парестезия. Дегенмен, сіатика ісік, инфекция немесе диагнозға келгенге дейін алынып тасталуы керек тұрақсыздық сияқты грыжадан басқа себептерден туындауы мүмкін.

Сондай-ақ грыжа феморальды нервке қысылып, бір немесе екі аяқтың ұюы, шаншу, аяқтар мен жамбастың жану сезімі сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Әдетте, бел аймағындағы грыжа кезінде зардап шеккен жүйке тамырлары омыртқа аралық дискінің астынан шығады. Нерв түбірінің тітіркену деңгейі аяқтың ауырсынуының таралуын анықтайды деп есептеледі. Үшінші және төртінші бел омыртқаларының грыжаларында ауырсыну санның алдыңғы бөлігіне немесе шап аймағына таралуы мүмкін. Бесінші бел омыртқасының деңгейіндегі радикулопатияда ауырсыну жамбастың бүйір және алдыңғы аймағында пайда болуы мүмкін. Бірінші сакрум деңгейіндегі грыжаларда ауырсыну аяқтың түбінде және балтырда пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, бірдей таралу аймағында пайда болатын ұю және қышу сезімі болуы мүмкін. Ауырсыну өте күшті болса, бұлшықеттердегі әлсіздік танылмауы мүмкін.

Позицияларды өзгерту кезінде науқас жиі ауырсынудан босатылады. Аяқтарды жоғары көтеріп жатқан күйді сақтау ауырсынуды жақсартады. Қысқа ауырсынуды ұзақ серуендеу кезінде қысқа серуендеу, ұзақ уақыт бойы тұру және ұзақ уақыт бойы отыру, мысалы, көлік жүргізу кезінде ауырсынуды нашарлатуы мүмкін.

Бүйірлік диск грыжа фораминальды және экстрафораминальды грыжаларда көрінеді және олардың клиникалық белгілері буын асты және орталық грыжаларда байқалатын медиальды диск грыжасынан ерекшеленеді. Бүйірлік омыртқа аралық дискінің жарығы медиальды жарығымен салыстырғанда шығатын жүйке түбірлерін және тарылған жұлын каналының ішінде орналасқан дорсальды түбір ганглиондарын тікелей тітіркендіреді және механикалық түрде қысады.

Сондықтан бүйірлік грыжа егде жаста радикулярлық ауырсыну мен неврологиялық тапшылықпен жиі байқалады. Сондай-ақ бүйірлік топтарда медиальды диск грыжаларымен салыстырғанда бірнеше деңгейде сәулелі аяқ ауруы мен омыртқааралық диск грыжалары бар.

Кеуде аймағындағы грыжа арқадағы ауырсынуды мүлдем көрсетпеуі мүмкін. Оның орнына нервтердің тітіркенуіне байланысты кеуде қуысының ауырсынуына байланысты басым белгілер бар. Сондай-ақ, денеде аяққа таралатын басым ауырсыну, бір немесе екі аяқтың шаншу және ұю сезімі, бұлшықет әлсіздігі, шамадан тыс рефлекстерге байланысты бір немесе екі аяқтың спазмы болуы мүмкін.

Дәрігер атипиялық көріністерге назар аударуы керек, өйткені басқа дифференциалды диагноздар болуы мүмкін. Аурудың жедел, жедел немесе созылмалы басталуын анықтау үшін симптомдардың басталуы туралы сұрау керек. Түнде жамбас венасын қысу кезінде байқалатын белсенділіксіз пайда болатын ауырсыну және ісіктер немесе инфекциялар кезінде байқалуы мүмкін механикалық емес ауырсыну сияқты қызыл белгілерді болдырмау үшін өткен медициналық тарихты егжей-тегжейлі сұрау керек.

Ішектің және қуықтың зақымдалуымен үдемелі неврологиялық тапшылық болса, бұл неврологиялық төтенше жағдай болып саналады және шұғыл түрде тексеріледі, өйткені жылқы құйрық синдромы пайда болуы мүмкін, ол емделмеген жағдайда тұрақты неврологиялық тапшылыққа әкелуі мүмкін.

Егжей-тегжейлі тарихты алу маңызды, соның ішінде пациенттің кәсібі, өйткені жұмыстағы кейбір әрекеттер пациенттің симптомдарын күшейтуі мүмкін. Науқас қандай әрекеттерді жасай алатынын және жасай алмайтынын бағалау керек.

Дифференциалды диагностика

  • Диегеративті диск ауруы
  • Механикалық ауырсыну
  • Миофасциалды ауырсыну, сенсорлық бұзылуларға және жергілікті немесе белгілі ауырсынуға әкеледі
  • Гематома
  • Кейде мотор тапшылығы мен сенсорлық бұзылуларға әкелетін киста
  • Спондилоз немесе спондилолистез
  • Дискит немесе остеомиелит
  • Жамбас бұлшықеттерінің, бөкселердің атрофиясын тудыратын қатерлі ісік, нейринома немесе жаппай зақымдану
  • Омыртқаның стенозы негізінен бел аймағында жеңіл бел ауруымен, қозғалыс жетіспеушілігімен, бір немесе екі аяқтың ауырсынуымен көрінеді.
  • Эпидуральды абсцесс омыртқа дискінің жарығын қамтитын радикулярлық ауырсынуға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін
  • Қысу салдарынан бел ауруы мен аяқтың ауырсынуын тудыруы мүмкін аорта аневризмасы да жарылып, геморрагиялық шокқа әкелуі мүмкін.
  • Жетілдірілген сатылардағы Ходжкин лимфомасы омыртқа аралық дискінің жарығы сияқты белгілерге әкелетін омыртқа бағанасында кеңістікті алып жатқан зақымдануға әкелуі мүмкін.
  • Ісіктер
  • Жамбас эндометриозы
  • Беттің гипертрофиясы
  • Бел жүйке түбірінің шванномасы
  • Герпес зостердің инфекциясы сиатикалық немесе люмбокакральды жүйке тамырларымен бірге қабынуға әкеледі.

Диск грыжасындағы тексеру

Омыртқааралық дискінің жарығын диагностикалау және басқа маңызды дифференциалды диагноздарды болдырмау үшін толық физикалық тексеру қажет. Қозғалыс ауқымын тексеру қажет, бірақ дискінің грыжасымен нашар байланысы болуы мүмкін, себебі ол негізінен дегенеративті ауруы бар егде жастағы емделушілерде және буын ауруларына байланысты төмендейді.

Толық неврологиялық тексеру жиі қажет. Бұл бұлшықет әлсіздігі мен сенсорлық әлсіздікті тексеруі керек. Кіші саусақ бұлшықеттеріндегі бұлшықет әлсіздігін анықтау үшін науқасқа аяқтың ұшымен жүруді сұрауға болады. Бұлшықеттің күшін дәрігердің күшімен салыстыру арқылы да тексеруге болады. Нерв түбірінің тиісті зақымдалуын көрсететін дерматомальды сенсорлық жоғалту болуы мүмкін. Рефлекстер шамадан тыс болуы мүмкін немесе кейде тіпті болмауы мүмкін.

Омыртқа аралық дискінің грыжасына қатысты сипатталған көптеген неврологиялық тексеру маневрлері бар, мысалы, Браггарт белгісі, айналдыру белгісі, Лазеге қайта көтерілу белгісі, Лазеге дифференциалды белгісі, Мендель Бехтерев белгісі, Дейерле белгісінің екі аяғы немесе Милграм сынағы, ұңғыма аяғы немесе Фажерстажин сынағы. Дегенмен, мұның бәрі тік аяқты көтеру сынағында бірдей принциптерді қолдану арқылы сиатикалық жүйке тамырының кернеуін тексеруге негізделген. Бұл сынақтар нәзік айырмашылықтарды анықтау үшін нақты жағдайлар үшін қолданылады.

Олардың барлығы дерлік аяқтың төмен қарай таралатын ауырсынуына байланысты және егер ол тізеден жоғары болса, бұл нейрондық қысу зақымдануынан болады деп болжанады, ал ауырсыну тізеден төмен болса, ол тізенің қысылуына байланысты деп саналады. сиатикалық жүйке түбірі. Бел дискісінің грыжасын анықтау үшін ең сезімтал сынақ арандатушылыққа байланысты аяқтың астында пайда болатын сәулелі ауырсыну болып саналады.

Тікелей аяқты көтеру сынағында, сондай-ақ Ласеге белгісі деп аталады, науқас арқада қалады және аяқтарын тік ұстайды. Содан кейін дәрігер тізені түзу ұстай отырып, жамбасты бүгу арқылы аяқты көтереді. Науқастың тізе астындағы аяғынан төмен түсетін ауырсынуды сезінетін бұрышы белгіленеді. Қалыпты дені сау адамда науқас жамбасты 80-90 дейін бүгуі мүмкін бе? ауыртпалықсыз немесе қиындықсыз.

Алайда, егер бұрыш тек 30 -70 болса? градус, бұл L4-S1 жүйке түбірлерінің деңгейлерінде бел омыртқааралық диск грыжасының болуын болжайды. Егер жамбастың ауырсынусыз иілу бұрышы 30 градустан аз болса, бұл әдетте бөксе аймағының ісігі, бөксенің абсцессі, спондилолистез, дискілердің экструзиясы және шығуы, науқастың ауыруы және дюра материяның жедел қабынуы сияқты басқа да себептерді көрсетеді. Егер жамбастың бүгілуі кезінде ауырсыну 70 градустан жоғары болса, бұл бұлшықеттердің тығыздығына байланысты болуы мүмкін, мысалы, gluteus maximus және сіңірлер, жамбас буынының капсуласының тығыздалуы немесе сакроилиак немесе жамбас буындарының патологиясы.

Кері түзу аяқты көтеру сынағы немесе жамбас ұзарту сынағы тік аяқты көтеру сынағы сияқты жамбас нервінің жүйке тамырларын созу арқылы жоғары белдік зақымдануларды тексеру үшін пайдаланылуы мүмкін. Жатыр мойны омыртқасында тесіктердің стенозын анықтау үшін Спурлинг сынағы жасалады және мойын омыртқааралық дискінің жарығына немесе жүйке тамырларының кернеуіне тән емес. Кемп сынағы - саңылаулардың стенозын анықтауға арналған бел аймағындағы аналогты сынақ. Дискінің жарығына байланысты асқынулар жамбас аймағын мұқият тексеруді, сандық ректалды тексеруді және урогенитальды тексеруді қажет етеді.

Диск жарығын зерттеу

Омыртқа аралық дискінің жарығын диагностикалау үшін магниттік-резонанстық томография (МРТ), компьютерлік томография (КТ), миелография және қарапайым рентгенография сияқты диагностикалық сынақтар жеке немесе басқа бейнелеу әдістерімен бірге қолданылуы мүмкін. Дискідегі грыжаны объективті анықтау өте маңызды, өйткені мұндай диагноздан кейін ғана хирургиялық араласу қарастырылады. Простата-спецификалық антиген (PSA) деңгейі, сілтілі фосфатизация мәні, эритроциттердің шөгу жылдамдығы (ESR), Бенс Джонс протеиніне зәр анализі, сарысудағы глюкоза деңгейі және сарысу ақуызының электрофорезі сияқты қан сарысуындағы биохимиялық сынақтар тарихты басшылыққа ала отырып, арнайы жағдайларда қажет болуы мүмкін. .

Магнитті резонансты томография (МРТ)

МРТ 2014 жылы Солтүстік Америка омыртқа қоғамының нұсқауларына сәйкес радикулопатиямен байланысты бел дискісінің жарығын көрсететін анамнезі және физикалық тексеру нәтижелері бар науқастарда ең жақсы бейнелеу әдісі болып саналады. пульпоздың грыжасының анатомиясы және оның көршілес жұмсақ тіндермен байланысы. аймақтарды МРТ арқылы мойын, кеуде және люмбокакральды аймақтарда дәл анықтауға болады. Сақинаның шегінен тыс грыжа ядросын МРТ-да фокальды, асимметриялық диск материалының шығуы ретінде көруге болады.

Сагиттальды T2 салмағы бар суреттерде артқы сақина әдетте дискінің грыжасымен байланысты радиалды сақиналы жыртылу салдарынан сигнал қарқындылығы жоғары аймақ ретінде көрінеді, бірақ грыжа ядросының өзі гипоинтенсті. МРТ сагитальді суреттерінде грыжа ядросы мен жүйке саңылаулары арқылы шығатын жүйке түбірлерімен дегенерацияланған қырларының арасындағы байланыс жақсы анықталған. Омыртқааралық дискінің бос фрагменттерін МРТ суреттерінен де ажыратуға болады.

МРТ-да омыртқааралық дискінің жарылуының байланысты белгілері болуы мүмкін, мысалы, сақиналы фиброздағы радиалды жыртылулар, бұл сонымен қатар дискінің дегенеративті ауруының белгісі. Диск биіктігінің жоғалуы, сақинаның дөңесуі және соңғы пластиналардағы өзгерістер сияқты басқа белгілер болуы мүмкін. Атипті белгілерді МРТ кезінде де байқауға болады, мысалы, дискінің қалыптан тыс орналасуы және омыртқааралық дискі кеңістігінен толығымен тыс орналасқан зақымданулар.

МРТ омыртқааралық дискілердегі ауытқуларды басқа әдістерге қарағанда жоғарырақ анықтай алады, бірақ оның сүйек кескіні сәл төменірек. Дегенмен, электромагниттік өріс кардиостимуляторлардың қалыпты жұмыс істеуіне әкеп соқтыруы мүмкін болғандықтан, кардиостимулятор сияқты металл имплантат құрылғылары бар емделушілерде МРТ-ға шектеулер бар. Клаустрофобиямен ауыратын науқастарда МРТ аппаратымен сканерлеу үшін тар арнаға бару қиындық тудыруы мүмкін. Кейбір қондырғыларда ашық МРТ бар болса да, оның магниттік қуаты аз, сондықтан жоғары сапалы бейнелеуді ажыратады.

Бұл сондай-ақ МРТ-дан өтіп жатқан балалар мен мазасыз науқастарда проблема болып табылады, өйткені суреттің жақсы сапасы пациенттің қозғалыссыз қалуына байланысты. Олар седацияны қажет етуі мүмкін. МРТ-да қолданылатын контраст, яғни гадолиний бұрыннан бүйрек ауруы бар емделушілерде нефрогендік жүйелі фиброзды тудыруы мүмкін. Жүктілік кезінде, әсіресе алғашқы 12 апта ішінде МРТ-дан аулақ болады, бірақ оның ұрыққа қауіпті екендігі клиникалық түрде дәлелденбеген. МРТ ісік құрамында кальций болған кезде және ісік тінінен ісіну сұйықтығын ажырату үшін өте пайдалы емес.

Компьютерлік томография (КТ)

КТ сканерлеуі МРТ қол жетімді болмаған кезде омыртқа дискісінің жарығын бағалаудың тағы бір жақсы әдісі болып саналады. Сондай-ақ ауыр қан кетуі бар тұрақсыз емделушілерде бірінші қатардағы зерттеу ретінде ұсынылады. КТ миелографиядан жоғары, бірақ екеуі біріктірілгенде екеуінен де жақсырақ. КТ суреттерде кальцинацияны, кейде тіпті газды анық көрсете алады. Бейнелеудің жоғары сапасына қол жеткізу үшін сурет патологияның орналасқан жеріне шоғырлануы керек және грыжа дәрежесін жақсырақ анықтау үшін жұқа кесінділер алынуы керек.

Дегенмен, ламинэктомиялық хирургиялық процедуралардан өткен науқастарда КТ қолдану қиын, өйткені тыртық тінінің және фиброздың болуы құрылымдарды анықтауды қиындатады, дегенмен сүйек өзгерістері мен жүйке қабықшасының деформациясы диагноз қоюға көмектеседі.

Жатыр мойнының дискісінде грыжа омыртқааралық дискілерді унцинаттық процесті зерттеу арқылы анықтауға болады. Ол әдетте омыртқааралық дискілерге артқы және бүйір жағынан және омыртқа денелерінен жоғары проекцияланады. Дискінің дистрофиялық ауруында, омыртқа аралық дискілер кеңістігінің тарылуы мен жалпы тозу кезінде байқалатын унцинаттық процесс пен іргелес құрылымдар арасында қалыптан тыс қарым-қатынас болған кезде склерозға және гипертрофияға ұшырайды.

Миелопатия омыртқа каналы диск ауруына байланысты зақымдалған кезде пайда болуы мүмкін. Сол сияқты, жүйке саңылаулары тартылған кезде радикулопатия пайда болады. Жатыр мойнының эпидуральды кеңістігі табиғи түрде тарылғандықтан, тіпті кішкентай грыжа дискілері мен шығыңқы жерлер дуральды қапшыққа соқтығысуы мүмкін. Омыртқааралық дискілердің әлсіреуі КТ-да сипатталған қапшыққа қарағанда біршама жоғары.

Кеуде аймағында КТ омыртқа аралық дискілердің жарығын оңай диагностикалауға мүмкіндік береді, өйткені кеуде дискілерінде кальцийдің жоғарылауы бар. Дуральды қаптың бүйірінде грыжа дискінің материалы КТ-да эпидуральды маймен қоршалған анық анықталған масса түрінде көрінеді. Эпидуральды майдың жетіспеушілігі болған кезде, диск қоршаған ортамен салыстырғанда жоғары әлсіреген масса ретінде көрінеді.

рентгенография

Омыртқа аралық дискілердің грыжасын диагностикалау үшін қарапайым рентгенография қажет емес, өйткені қарапайым рентгенография дискіні анықтай алмайды, сондықтан ісік, инфекция және сынықтар сияқты басқа жағдайларды болдырмау үшін қолданылады.

Миелографияда диск грыжасында байқалатын экстрадуральды контрастпен толтырылған текальды қаптың деформациясы немесе ығысуы болуы мүмкін. Сондай-ақ миелографиялық суретте көрінетін нерв түбірінің ісінуі, көтерілуі, ауытқуы және ампутациясы сияқты зақымдалған нервтің ерекшеліктері болуы мүмкін.

Дискография

Бұл кескіндеу әдісінде диск морфологиясын бағалау үшін контрастты орта дискіге енгізіледі. Дискогендік ауырсынуға ұқсас инъекциядан кейін ауырсыну пайда болса, бұл дисктің ауырсыну көзі екенін білдіреді. Дискографиядан кейін бірден компьютерлік томография жасалса, анатомия мен патологиялық өзгерістерді ажырату пайдалы. Алайда, бұл инвазивті процедура болғандықтан, ол МРТ және КТ арқа ауырсынуының этиологиясын анықтай алмаған ерекше жағдайларда ғана көрсетіледі. Оның бас ауруы, менингит, дискінің зақымдануы, дискит, интратекальды қан кету және ауырсынудың жоғарылауы сияқты бірнеше жанама әсерлері бар.

Герниялық дискіні емдеу

Емдеу анамнезге, физикалық тексеруге және диагностикалық зерттеу нәтижелеріне байланысты пациенттің басшылығына сәйкес жеке таңдалуы керек. Көп жағдайда пациент 3-4 ай ішінде қосымша араласуды қажет етпестен біртіндеп жақсарады. Сондықтан осы уақыт аралығында науқасқа тек консервативті терапия қажет. Осы себепті симптомдардың табиғи жойылуын сол терапияға жатқызу арқылы пайда болған көптеген тиімсіз терапиялар бар. Сондықтан консервативті терапия дәлелді болуы керек.

Консервативті терапия

Диск грыжасының ағымы жақсы болғандықтан, емдеудің мақсаты неврологиялық функцияны қалпына келтіруді ынталандыру, ауырсынуды азайту және жұмысқа және күнделікті өмірге ерте оралуды жеңілдету болып табылады. Консервативті емнің ең артықшылығы секвестрленген грыжалары бар жас емделушілерге және шағын диск грыжаларына байланысты жеңіл неврологиялық тапшылығы бар науқастарға арналған.

Төсек демалысы ұзақ уақыт бойы дискінің грыжасының емдеу нұсқасы болып саналды. Дегенмен, төсек демалысы алғашқы 1 немесе 2 күннен кейін әсер етпейтіні дәлелденді. Осы уақыт кезеңінен кейін төсек демалысы кері нәтиже ретінде қарастырылады.

Ауырсынуды азайту үшін ибупрофен және напроксен сияқты ауызша стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды қолдануға болады. Бұл қабыну нервімен байланысты қабынуды азайту арқылы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін. Ацетаминофен сияқты анальгетиктерді де қолдануға болады, бірақ олардың NSAID-де байқалатын қабынуға қарсы әсері жоқ. Дозалар мен препараттар науқастың жасына және ауырсынуының ауырлығына сәйкес болуы керек. Егер ауырсынуды қазіргі дәрі-дәрмекпен бақыламаса, дәрігер ДДҰ анальгетиктер баспалдағымен бір сатыға көтерілуі керек. Дегенмен, NSAID және анальгетиктерді ұзақ уақыт қолдану асқазан жарасына, бауыр мен бүйрек проблемаларына әкелуі мүмкін.

Қабынуды азайту үшін басқа балама әдістер, мысалы, бастапқы кезеңде мұзды қолдану, содан кейін жылуды, гельдерді және ысқыларды қолдануға ауысу ауырсынуды, сондай-ақ бұлшықет спазмын жеңілдетуі мүмкін. Ауыз қуысының бұлшықет босаңсытқыштарын бұлшықет спазмын жеңілдету үшін де қолдануға болады. Кейбір препараттарға метокарбамол, каризопродол және циклобензаприн жатады.

Дегенмен, олар орталықтандырылған әрекет етеді және науқастарда ұйқышылдық пен седативті тудырады және бұлшықет спазмын азайту үшін тікелей әрекет етпейді. Нервтердегі ісінуді және қабынуды азайту үшін 5 күндік қысқартылған режимде преднизолон сияқты ауызша стероидтердің қысқа курсы берілуі мүмкін. Ол 24 сағат ішінде ауырсынуды дереу басуға мүмкіндік береді.

Ауырсыну ең жоғары тиімді дозалармен адекватты түрде жойылмаса, науқасқа эпидуральды кеңістікке стероидты инъекциялар енгізуді қарастыруға болады. Перирадикулярлық кеңістікке стероидты инъекцияның негізгі көрсеткіші дәстүрлі медициналық емдеуге төзімді тамырлы ауырсынуды тудыратын дискальды қысу болып табылады. Ауырсынудың қосымша себептерін мұқият болдырмау үшін КТ немесе МРТ сканерлеуімен мұқият бағалау қажет. Бұл терапияға қарсы көрсеткіштер қант диабеті, жүктілік және асқазан жарасы бар науқастарды қамтиды. Эпидуральды пункция коагуляция бұзылыстары бар емделушілерде қарсы көрсетілімдер болып табылады, сондықтан қажет болған жағдайда фораминальды тәсіл мұқият қолданылады.

Бұл процедура флюорографияның басшылығымен орындалады және амбулаторлық жағдайда тікелей нервтердің ісінуі мен қабынуын азайту үшін зақымдалған омыртқааралық дискіге іргелес эпидуральды кеңістікке стероидтар мен анальгетиктерді енгізуді қамтиды. Пациенттердің 50%-ға жуығы инъекциядан кейін жеңілдеді, бірақ бұл уақытша болса да, жақсы нәтижеге жету үшін оларға 2 апта сайын қайталап инъекция жасау қажет болуы мүмкін. Егер бұл емдеу әдісі сәтті болса, жылына 3 эпидуральды стероидты инъекцияға дейін жасауға болады.

Физиотерапия науқастың бұрынғы өміріне оңай оралуға көмектеседі, бірақ ол грыжа дискісін жақсартпайды. Физиотерапевт емделушінің жұмыс істеу қабілетіне, қозғалғыштығына және икемділігіне байланысты дұрыс позаны, жүруді және көтеру әдістерін қалай сақтау керектігін науқасқа нұсқай алады.

Созылу жаттығулары омыртқаның икемділігін жақсартады, ал күшейту жаттығулары арқа бұлшықеттерінің күшін арттырады. Жарық дискінің жағдайын нашарлатуы мүмкін әрекеттерден аулақ болу ұсынылады. Физиотерапия омыртқааралық дискінің жарығынан белсенді өмір салтына өтуді тегіс етеді. Жаттығу режимдері жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін өмір бойы сақталуы мүмкін.

Дәлелге негізделген консервативті емдеудің ең тиімді нұсқасы - бұл бақылау және эпидуральды стероидты инъекция қысқа мерзімді уақыт ішінде ауырсынуды жеңілдету үшін. Дегенмен, егер пациенттер қаласа, олар акупунктура, нүктелік массаж, тағамдық қоспалар және биокері байланыс арқылы таңдауы бойынша тұтас терапияны пайдалана алады, бірақ олар дәлелді емес. Ауырсынуды басу әдісі ретінде трансэлектрлік жүйке стимуляциясын (TENS) пайдалануды ақтайтын ешқандай дәлел жоқ.

Бірнеше айдан кейін ауырсынуды жақсарту болмаса, хирургиялық араласуды қарастыруға болады және науқасты ең жақсы нәтижеге мұқият таңдау керек.

Хирургиялық терапия

Хирургиялық терапияның мақсаты - жүйке тамырларын декомпрессиялау және кернеуді жеңілдету. Хирургиялық емдеудің бірнеше көрсеткіштері бар, олар келесідей.

Абсолютті көрсеткіштерге cauda equina синдромы немесе елеулі парез жатады. Басқа салыстырмалы көрсеткіштерге 3 дәрежеден жоғары мотор тапшылығы, кем дегенде алты айлық консервативті емге жауап бермейтін сіатика, алты аптадан астам сіатика немесе саңылау сүйектерінің стенозына байланысты жүйке түбірлерінің ауырсынуы жатады.

Соңғы бірнеше жылда омыртқааралық дискідегі грыжа ауруын ұзақ консервативті еммен немесе ерте хирургиялық емдеумен емдеуге қатысты көптеген пікірталастар болды. Осыған байланысты көптеген зерттеулер жүргізілді және олардың көпшілігі 2 жылдан кейінгі соңғы клиникалық нәтиженің бірдей екенін көрсетеді, бірақ ерте хирургиялық емде қалпына келтіру жылдамырақ болады. Сондықтан ерте хирургиялық араласу орынды болуы мүмкін, өйткені ол пациентке жұмысқа ерте оралуға мүмкіндік береді және осылайша экономикалық тұрғыдан мүмкін болады.

Кейбір хирургтар әлі де дәстүрлі дискэктомияны қолдана алады, бірақ көпшілігі соңғы жылдары минималды инвазивті хирургиялық әдістерді қолданады. Микродискэктомия екі ұштың арасындағы жарты жол болып саналады. Қолданылатын екі хирургиялық әдіс бар. Минималды инвазивті хирургия және тері астындағы процедуралар салыстырмалы артықшылығына байланысты қолданылады. Ламинэктомия деп аталатын дәстүрлі хирургиялық процедураға орын жоқ.

Дегенмен, микродискэктомияның қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді артықшылықтарына байланысты тиімдірек екенін көрсететін кейбір зерттеулер бар. Қысқа мерзімде операцияның ұзақтығы қысқарады, қан кету азаяды, симптомдарды жеңілдетеді және асқыну жылдамдығы төмендейді. Бұл әдіс 10 жылдық бақылаудан кейін де тиімді болды, сондықтан қазірдің өзінде ең қолайлы әдіс болып табылады. Минималды инвазивті техника мен микродискэктомияны салыстыру үшін жүргізілген зерттеулер әртүрлі нәтижелерге әкелді. Кейбіреулер айтарлықтай айырмашылықты анықтай алмады, ал бір рандомизацияланған бақылау зерттеуі микродискэктомияның қолайлырақ екенін анықтай алды.

Микродискэктомияда операциялық микроскоптың көмегімен тек кішкене тілік жасалады және гемиламинэктомия арқылы нервке соғылған омыртқа аралық дискінің грыжа фрагментінің бөлігі жойылады. Жүйке түбірі мен омыртқааралық дискіге қол жеткізуді жеңілдету үшін сүйектің кейбір бөлігі де жойылады. Ауруханада болу ұзақтығы тек түнде болу және бақылаумен өте аз, өйткені науқасты аз ауырсынумен және симптомдарды толық жеңілдетумен шығаруға болады.

Дегенмен, кейбір тұрақсыз емделушілерге ұзағырақ емдеу қажет болуы мүмкін, ал кейде оларға біріктіру және артропластика қажет болуы мүмкін. Микродискэктомиядан өткен науқастардың шамамен 80-85% сәтті қалпына келтіріледі және олардың көпшілігі шамамен 6 аптадан кейін қалыпты кәсібіне оралады.

Диск фрагментінің үлкен бөлігін алып тастау және дискілік кеңістікті кюреттеу немесе омыртқааралық дискі кеңістігіне минималды инвазиямен тек грыжа фрагментін алып тастау туралы пікірталас бар. Көптеген зерттеулер дискінің үлкен бөліктерін агрессивті түрде алып тастау консервативті терапияны 28% және 11.5% қолданғанға қарағанда көбірек ауырсынуға әкелуі мүмкін екенін көрсетті. Бұл ұзақ мерзімді перспективада дискінің дегенеративті ауруына әкелуі мүмкін. Дегенмен, консервативті терапия кезінде диск грыжасының қайталану қаупі шамамен 7% құрайды. Бұл болашақта артродез және артротездеу сияқты қосымша операцияны қажет етуі мүмкін, бұл айтарлықтай қиындыққа және экономикалық ауыртпалыққа әкеледі.

Минималды инвазивті хирургияда хирург әдетте омыртқаға жеткенше туннельді үлкейту үшін диаметрі ұлғайған кеңейткіштерді қою үшін артқы жағында кішкене кесу жасайды. Бұл әдіс дәстүрлі микродискэктомияға қарағанда бұлшықеттерге аз жарақат әкеледі. Жүйке түбірі мен омыртқааралық дискіні ашу үшін дискінің кішкене бөлігі ғана жойылады. Содан кейін хирург эндоскопты немесе микроскопты қолдану арқылы грыжа дискін алып тастай алады.

Бұл аз инвазивті хирургиялық әдістер хирургиялық аймақтағы инфекциялардың азаюы және ауруханада болу мерзімінің қысқаруының жоғары артықшылығына ие. Диск химопапаин, лазер немесе плазмалық (иондалған газ) абляциясы мен булануын қолдану арқылы орталықтан химиялық немесе ферментативті түрде декомпрессияланады. Оны сонымен қатар тері арқылы бүйірлік декомпрессияны қолдану немесе нуклеосома сияқты ұстарамен сорып алу және сору арқылы механикалық түрде декомпрессиялауға болады. Хемопапиннің жағымсыз әсерлері бар екендігі көрсетілді және ақырында алынып тасталды. Жоғарыда аталған әдістердің көпшілігі плацебоға қарағанда тиімдірек екенін көрсетті. Бағытталған сегментэктомия - бұл микродискэктомияға ұқсас тиімді болатынына біраз уәде берген.

Жатыр мойны омыртқасында грыжа омыртқааралық дискілер алдыңғы жағынан өңделеді. Өйткені, грыжа алдыңғы жағынан пайда болады және жатыр мойнының манипуляциясы науқасқа жол бермейді. Саңылау стенозына байланысты және саңылаумен шектелген диск грыжа - бұл артқы тәсілді қарастыратын жалғыз жағдай.

Дискіні минималды кесу алдыңғы мойын омыртқасының әдісіне балама болып табылады. Дегенмен, процедурадан кейінгі омыртқа аралық дискінің тұрақтылығы қалдық дискіге байланысты. Мойынның ауырсынуын процедурадан кейін нейрондық қысуды жоюға байланысты айтарлықтай азайтуға болады, бірақ қалдық осьтік мойын ауруы кезінде елеулі бұзылулар болуы мүмкін. Жатыр мойнының дискінің жарығына арналған басқа араласуға алдыңғы жатыр мойнының дене аралық бірігуі кіреді. Бұл дискінің дистрофиялық ауруы бар ауыр миелопатиясы бар науқастар үшін қолайлы.

Операцияның асқынулары

Операция қаупі өте төмен болғанымен, асқынулар әлі де болуы мүмкін. Операциядан кейінгі инфекция жиі кездесетін асқынулардың бірі болып табылады, сондықтан театрда және палатада инфекцияны бақылау процедураларын күшейту қажет. Операция кезінде хирургиялық техниканың нашарлығына байланысты жүйке зақымдалуы мүмкін. Жүйке түбірінің шырышты қабығындағы саңылау жүйке тамырларын жуып жатқан цереброспинальды сұйықтықтың ағып кетуіне себеп болған кезде, дуральды ағу пайда болуы мүмкін. Операция кезінде төсемді жөндеуге болады. Дегенмен, бас ауруы цереброспинальды сұйықтықтың жоғалуына байланысты пайда болуы мүмкін, бірақ ол әдетте қалдық зақымсыз уақыт өте жақсарады. Операциядан кейін жүйке тамырларының айналасындағы қан ұйып қалса, бұл қан ұйығышы жүйке түбірінің қысылуына әкелуі мүмкін, бұл пациент бұрын бастан өткерген тамырлы ауырсынуға әкеледі. Бір жерде диск материалының грыжасынан туындаған омыртқа аралық дискінің қайталанатын грыжалары ұзақ мерзімді болуы мүмкін жойқын асқыну болып табылады. Мұны консервативті жолмен басқаруға болады, бірақ ақыр соңында хирургия қажет болуы мүмкін.

Операцияның нәтижелері

Белдік дискінің жарығы хирургиясының нәтижесіне қатысты ауқымды зерттеулер жүргізілді. Жалпы, микродискэктомия операциясының нәтижелері жақсы. Арқадағы ауырсынудан гөрі аяқтың ауырсынуының жақсаруы байқалады, сондықтан бұл операция тек арқа ауруы бар адамдарға ұсынылмайды. Көптеген пациенттер бірінші аптада клиникалық жақсарады, бірақ олар келесі бірнеше ай ішінде жақсаруы мүмкін. Әдетте, ауырсыну бастапқы қалпына келтіру кезеңінде жоғалады және ол аяқтың күшін жақсартумен жалғасады. Соңында сезімнің жақсаруы орын алады. Дегенмен, пациенттер ауырсыну болмаса да, ұю сезіміне шағымдана алады. Қалыпты әрекеттер мен жұмысты операциядан кейін бірнеше аптадан кейін қалпына келтіруге болады.

Жаңа терапиялар

Консервативті терапия пациенттерді емдеуде ең қолайлы терапия болғанымен, қазіргі медициналық көмек стандарты омыртқааралық дискілердің грыжасының негізгі патологиясын қарастырмайды. Патогенезге қатысатын әртүрлі жолдар бар, мысалы, қабыну, иммундық және протеолитикалық жолдар.

Қабыну медиаторларының рөлі қазіргі уақытта зерттелуде және бұл жүйке тамырларына зақым келтіретін осы қабыну медиаторларына бағытталған жаңа терапияның дамуына әкелді. TNF сияқты цитокиндер? негізінен осы процестерді реттеуге қатысады. Ауырсыну сезімталдығы серотонин рецепторларының антагонистері мен 2-адренергиялық рецепторлардың антагонистері арқылы жүзеге асады.

Сондықтан осы рецепторлар мен медиаторларға бағытталған фармакологиялық терапия ауру процесіне әсер етуі және симптомдардың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Қазіргі уақытта TNF қарсы цитокиндердің антагонистері ? және IL 1? сынақтан өтті. Нейрондық рецепторлардың блокаторлары, мысалы, сарпогрелат гидрохлориді, т.б. жануарлар үлгілерінде де, сіатиканы емдеуге арналған клиникалық зерттеулерде де сыналған. Қабыну каскадын бастайтын микроглияға бағытталған жасушалық цикл модификаторлары нейропротекторлы антибиотик миноциклинмен сыналған.

Жақында NF-kB немесе протеинкиназа жолын тежеу ​​бойынша зерттеулер бар. Болашақта омыртқааралық дискінің грыжасын емдеу жүргізіліп жатқан зерттеулердің арқасында әлдеқайда жақсарады. (Харо, Хиротака)

 

Маған жақын Эль Пасо хиропракторы

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN, CCST

 

Дискінің дөңес болуы және/немесе грыжа - омыртқаның әрбір омыртқасының арасында орналасқан омыртқааралық дискілерге әсер ететін денсаулық мәселесі. Олар жасына байланысты дегенерацияның табиғи бөлігі ретінде пайда болуы мүмкін болса да, жарақат немесе жарақат, сондай-ақ қайталанатын шамадан тыс пайдалану дискінің дөңестігін немесе грыжаның пайда болуына себеп болуы мүмкін. Медициналық мамандардың айтуынша, дискідегі дөңес және/немесе грыжа омыртқаға әсер ететін ең көп таралған денсаулық мәселелерінің бірі болып табылады. Сақиналы фиброздың сыртқы талшықтарының көрші омыртқа денелерінің шеттерінен ығысуы дискінің дөңес болуы болып табылады. Жарық дискі - пульпоздың бір бөлігінің немесе бүкіл ядросының омыртқа аралық дискінің жыртылған немесе әлсіреген сыртқы сақиналы фиброзынан шығып кетуі. Бұл денсаулық мәселелерін емдеу симптомдарды азайтуға бағытталған. Хиропрактикалық күтім және/немесе физиотерапия сияқты балама емдеу нұсқалары симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Ауыр симптомдар кезінде хирургиялық араласуды қолдануға болады. – Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды

 

Әдебиеттер тізімі

  • Андерсон, Пол А. және т.б. Белдік дискінің грыжасын емдеудің рандомизацияланған бақыланатын сынақтары: 1983-2007. Американдық ортопедиялық хирургтер академиясының журналы, 16 том, №. 10, 2008 ж., 566-573 беттер. Американдық ортопедиялық хирургтар академиясы, doi: 10.5435/00124635-200810000-00002.
  • Фрейзер I (2009) Америка Құрама Штаттарындағы ауруханаға негізделген күтім статистикасы. Денсаулық сақтау саласындағы зерттеулер мен сапа агенттігі, Роквилл
  • Риччи, Джудит А. және т.б. Америка Құрама Штаттары жұмысшыларындағы арқадағы ауырсынудың күшеюі және өнімді уақыттың жоғалуы. Омыртқа, 31-том, №. 26, 2006 ж., 3052-3060 беттер. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/01.brs.0000249521.61813.aa.
  • Фардон, DF, және т.б., Бел дискінің номенклатурасы: 2.0 нұсқасы: Солтүстік Америка омыртқа қоғамының, Америка омыртқа радиологиясы қоғамының және американдық нейрорадиология қоғамының бірлескен жұмыс күштерінің ұсыныстары. Spine J, 2014. 14(11): б. 2525-45.
  • Костелло РФ, Белл ДП. Омыртқааралық дискінің грыжасының номенклатурасы және стандартты есеп беру терминологиясы. Magn Reson Imaging Clin N Am. 2007;15 (2): 167-74, v-vi.
  • Робертс, S. Денсаулық пен аурудағы диск морфологиясы. Биохимиялық қоғам транзакциялары, 30-том, №. 5, 2002, A112.4-A112 беттер. Portland Press Ltd., doi: 10.1042/bst030a112c.
  • Джонсон, WEB және С. Робертс. Адам омыртқааралық дискі жасушасының морфологиясы және цитоскелеттік құрамы: денсаулық пен аурудағы аймақтық өзгерістерді алдын ала зерттеу. Анатомия журналы, 203 том, №. 6, 2003 ж., 605-612 б. Wiley-Blackwell, doi: 10.1046/j.1469-7580.2003.00249.x.
  • Грюенгаген, Тийс. Қоректік заттармен қамтамасыз ету және омыртқааралық дискінің метаболизмі. The Journal of Bone and Joint Surgery (Американдық), 88-том, №. suppl_2, 2006, б. 30. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.2106/jbjs.e.01290.
  • Mercer, SR және GA Jull. Жатыр мойны омыртқааралық дискінің морфологиясы: Дискінің бұзылуы синдромының Маккензи моделіне салдары. Қолмен терапия, 1 том, №. 2, 1996, 76-81 б. Elsevier BV, doi: 10.1054/math.1996.0253.
  • KOELLER, W және т.б. Адамның осьтік динамикалық қысылуына ұшыраған омыртқааралық дискілерінің биомеханикалық қасиеттері. Омыртқа, 9 том, №. 7, 1984, 725-733 беттер. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097/00007632-198410000-00013.
  • Lieberman, Isador H. Disc Bulge Bubble: Spine Economics 101. The Spine Journal, том 4, №. 6, 2004 ж., 609-613 б. Elsevier BV, doi: 10.1016/j.spinee.2004.09.001.
  • Лаппалайнен, Ану К және т.б. Омыртқааралық дискілердің кальцинациялары үшін радиографиялық скринингтік дакшундтардағы омыртқааралық диск ауруы. Acta Veterinaria Scandinavica, 56 том, №. 1, 2014, Springer Nature, doi: 10.1186/s13028-014-0089-4.
  • Моаззаз, Паям және т.б. 80. Позициялық МРТ: жатыр мойны дискісінің дөңестігін бағалаудағы құнды құрал. The Spine Journal, 7 том, №. 5, 2007, б. 39S. Elsevier BV, doi: 10.1016/j.spinee.2007.07.097.
  • Белдік диск ауруы: фон, процедураның тарихы, мәселе. Emedicine.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-overview.
  • Виалле, Луис Роберто және т.б. БЕЛ ДІСЕКТЕРІНІҢ ЖЫРЖЫСЫ. Revista Brasileira de Ortopedia 45.1 (2010): 1722. PMC. Желі. 1 жылдың 2017 қазаны.
  • Пульпозды грыжа: фон, анатомия, патофизиология. emedicine.medscape.com/article/1263961-overview.
  • Виалле, Луис Роберто және т.б. БЕЛ ДІСЕКТЕРІНІҢ ЖЫРЖЫСЫ. Revista Brasileira De Ortopedia (ағылшынша басылым), 45-том, №. 1, 2010 ж., 17-22 б. Elsevier BV, doi: 10.1016/s2255-4971(15)30211-1.
  • Муллен, Денис және т.б. Дискпен байланысты сіатиканың патофизиологиясы. I. Химиялық компонентті қолдайтын дәлелдер. Біріккен сүйек омыртқасы, 73-том, №. 2, 2006, 151-158 беттер. Elsevier BV, doi: 10.1016/j.jbspin.2005.03.003.
  • Джейкобс, Вилко CH және т.б. Герниялық дискіге байланысты сіатикаға арналған хирургиялық әдістер, жүйелі шолу. Еуропалық омыртқа журналы, 21-том, №. 11, 2012 ж., 2232-2251 беттер. Springer Nature, doi: 10.1007/s00586-012-2422-9.
  • Rutkowski, B. Бел омыртқааралық дискінің грыжасына арналған электрлік ынталандырудың біріктірілген тәжірибесі. Pain, 11-том, 1981, б. S226. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1016/0304-3959(81)90487-5.
  • Вебер, Хенрик. Омыртқаның жаңартуы Диск грыжасының табиғи тарихы және араласудың әсері. Омыртқа, 19-том, №. 19, 1994 ж., 2234-2238 беттер. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097/00007632-199410000-00022.
  • Диск грыжасының кескіні: шолу, радиография, компьютерлік томография.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • Карвальо, Лилиан Брайги және т.б. Hrnia De Disco Lombar: Tratamento. Acta Fisitrica, 20 том, №. 2, 2013 ж., 75-82 б. GN1 Genesis Network, doi: 10.5935/0104-7795.20130013.
  • Керр, Дана және т.б. Бел дискінің грыжасының нәтижелерінің ұзақ мерзімді болжаушылары қандай? Рандомизацияланған және бақылаулық зерттеу. Клиникалық ортопедия және байланысты зерттеулер, 473 том, №. 6, 2014, 1920-1930 беттер. Springer Nature, doi: 10.1007/s11999-014-3803-7.
  • Сатып алу, Ксавье және Афшин Ганги. Омыртқа аралық дискінің жарығын тері арқылы емдеу. Интервенциялық радиологиядағы семинарлар, 27-том, №. 02, 2010 ж., 148-159 б. Thieme Publishing Group, doi: 10.1055/s-0030-1253513.
  • Харо, Хиротака. Герниялық дискілердің трансляциялық зерттеулері: диагностика мен емдеудің қазіргі күйі. Ортопедиялық ғылым журналы, 19-том, №. 4, 2014 ж., 515-520 беттер. Elsevier BV, doi: 10.1007/s00776-014-0571-x.

 

 

Доктор Руджамен бірге пайдалы микроэлементтер | Эль Пасо, Техас (2021)

кіріспе

Бүгінгі подкастта доктор Алекс Хименес пен доктор Марио Руджа дененің генетикалық кодының маңыздылығын және микронутриенттер дененің жалпы денсаулық пен сауықтыру үшін қажетті функционалды нәрлендіру құралдарын қалай қамтамасыз ететінін талқылайды. 

 

Жеке медицина дегеніміз не?

 

[00:00:00] Доктор Алекс Хименес DC*: Қош келдіңіздер, балалар. Біз доктор Марио Руджа және мен; Біз артықшылықты қалайтын спортшылар үшін маңызды тақырыптарды талқылайтын боламыз. Біз спортшыға немесе тіпті қарапайым адамға денсаулығына қатысты не болып жатқанын аздап хабардар ететін іргелі қажетті клиникалық технологиялар мен ақпараттық технологияларды талқылайтын боламыз. Мұнда жаңа сөз бар, мен сізге қоңырау шалатын жерді білуім керек. Біз шын мәнінде PUSH фитнес орталығынан келе жатырмыз және адамдар шіркеуге барғаннан кейін түнде әлі де жұмыс істейді. Осылайша олар жаттығу жасап, уақыттарын жақсы өткізуде. Сонымен, біз осы тақырыптарды енгізгіміз келеді және бүгін біз жеке медицина туралы сөйлесетін боламыз, Марио. Бұл сөзді естідіңіз бе?

 

[00:01:05] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, Алекс, әрқашан. Мен ол туралы армандаймын. Міне, Марио.

 

[00:01:12] Доктор Алекс Хименес DC*: Міне, Марио. Әрқашан маған күлкі сыйлайды. Сонымен, біз қазір бізде бар жекелендірілген арена туралы сөйлесетін боламыз. Біз көптеген адамдар бізге айтатын жағдайға келдік, Эй, сен нені білесің? Егер сізде көбірек ақуыздар, майлар болса, жақсы болар еді, немесе олар қандай да бір шиеленісті идеяны тудырса, және сіз көзіңізді қиып, көп жағдайда басқа нәрсеге қарағанда шатасып қаласыз. Сіз Жерорта теңізі, майы аз, майлылығы жоғары, осының бәріне қарамастан, осы әртүрлі әдістердің барлығына зертханалық егеуқұйрықсыз. Мәселен, бұл сізге не тән? Менің ойымша, Марио, біздің көпшілігімізді мазалайтын нәрсе - біз не жейтінімізді, не ішетінімізді және ненің жақсы екенін білмейміз. Мен үшін жақсы нәрсе досыма жарайды дегенді білдірмейді. Білесің бе, Марио, мен бұл басқаша дер едім. Біз жанрдың басқа түрінен келеміз. Біз бір жерде тұрамыз және екі жүз жыл бұрынғыдан өзгеше нәрселерді бастан өткердік. Адамдар не істейді? Біз мұны бүгінгі ДНҚ динамикасында анықтай аламыз; біз бұларды қарастырмасақ та, ол бізге ақпарат береді және бізге қазір әсер етіп жатқан мәселелермен байланыстыруға мүмкіндік береді. Бүгін біз жекелендірілген медицина, ДНҚ тестілері және микронутриенттерді бағалау туралы сөйлесетін боламыз. Сонымен, біз гендеріміздің қандай екенін, нақты бейімділік мәселелерін немесе олар бізге қозғалтқыштың жұмысын қамтамасыз ететінін көреміз. Сондай-ақ, егер бұл жақсы болса, біз қазір қоректік заттардың деңгейі қандай екенін білгіміз келеді. Мен Марионы білемін, және сіз өткен күні сіздің қызыңыз болды деп ойлаймын, өте қымбат және жақын сұрақ қойдыңыз. Иә, оның сұрағы қандай болды?

 

[00:02:52] Доктор Марио Руджа DC*: Сонымен, Миа өте жақсы сұрақ қойды. Ол менен креатинді қолдану туралы сұрады, ол спортшыларда өте басым. Көрдіңіз бе, бұл көп тараған сөз, білесіз бе? Креатинді көбірек бұлшықет салу және т.б. Сонымен, мен сізбен сөйлесетін мәселе, Алекс, бұл спорттық орта мен өнімділік ортасы тұрғысынан біз рұқсат ете алмайтын маңызды нәрсе. Бұл Bugatti көлігін алған сияқты, және сіз: «Ал, сіз не білесіз? Сіз оған синтетикалық май салуды ойлайсыз ба?» Ал, бұл Bugatti үшін синтетикалық май қажет пе? Жақсы, өйткені ол синтетикалық. Жоқ, неше түрлі синтетикалық формалар бар, білесіз бе, бұл бес-отыз, бес-он бес, ол қандай болса да, тұтқырлық деңгейі сәйкес келуі керек. Бұл спортшыларға, әсіресе Миаға қатысты.

 

[00:04:06] Доктор Алекс Хименес DC*: Көрермендерге Миа кім екенін білсін, ол не істейді? Ол қандай істермен айналысады?

 

[00:04:08] Доктор Марио Руджа DC*: О Иә. Миа теннис ойнайды, сондықтан оның құмарлығы теннис.

 

[00:04:13] Доктор Алекс Хименес DC*: Ол ұлттық рейтингте бар ма?

 

[00:04:15] Доктор Марио Руджа DC*: Ұлттық деңгейде және ол ITF халықаралық тізбегінде халықаралық деңгейде ойнайды. Ол қазір Остинде Каренмен және мен оларды атайтындай Брэди Бунчтың қалған бөлігімен бірге. Білесіз бе, ол көп жұмыс істеп жатыр және осы COVID-тің ажырату түрі арқылы. Енді ол фитнес режиміне қайта оралуда, сондықтан ол оңтайландыруды қалайды. Ол өзін қуып жетіп, алға жылжу үшін бар күш-жігерін салғысы келеді. Ал тамақтану туралы сұрақ, оған не қажет екендігі туралы сұрақ. Маған жалпы емес, нақты жауап керек болды. Жақсы деп ойлаймын. Сіз жақсыны жақсы және жақсырақ екенін білесіз. Спорттық өнімділік пен генетикалық, тағамдық және функционалдық медицина туралы әңгімеде біз оны қалай қарайтын болсақ, бұл шынымен де функционалды болайық, бакшоттың орнына нүктеде болайық. Білесің бе, ішке кіріп, жалпылама айта беретін сияқтысың. Бірақ бұл тұрғыда спортшылар үшін көп ақпарат жоқ. Міне, әңгіме генетиканы байланыстырады және микронутриенттерді байланыстырады. Бұл керемет, өйткені сіз атап өткендей, Алекс, маркерлерге, генетикалық маркерлерге қараған кезде біз күшті, әлсіз жақтарды және ненің қауіп төніп тұрғанын және ненің қауіпті екенін көреміз. Дене бейімделе ме, әлде дене әлсіз бе? Сондықтан біз қолдау үшін микроэлементтерге жүгінуіміз керек. Есіңізде болсын, біз бұл туралы ДНҚ-дағы әлсіздікті, осы генетикалық үлгіні біз күшейте алатын нәрсемен қолдау үшін айтқанбыз. Айтайын дегенім, сіз барып, генетикаңызды өзгерте алмайсыз, бірақ сіз осы платформаны өзгерту, оны нығайту және қауіп факторларын азайту үшін микронутриенттерді көбейтіп, нақты бола аласыз.

 

[00:06:24] Доктор Алекс Хименес DC*: Технологияның біз әлсіз жақтарын айтпай-ақ қояйын, бірақ спортшыны генетикалық деңгейде жақсартуға мүмкіндік беретін айнымалыларды таба алатындай етіп айта кеткен жөн. Енді біз гендерді өзгерте алмаймыз. Бұл біздің айтып отырғанымыз емес, олар SNP немесе бір нуклеотидті полиморфизм деп атайтын дүние бар, онда біз өзгермейтін гендердің белгілі бір жиынтығы бар екенін анықтай аламыз. Біз көздің түсі сияқты өзгере алмаймыз. Біз бұларды істей алмаймыз. Олар өте кодталған, солай ма? Бірақ бейтарап геномика және бейтарап генетика арқылы әсер ете алатын гендер бар. Сонымен, менің бейтарап геномика дегенім - бұл тамақтану геномға бейімделу немесе оппортунистік динамикаға әсер ету және өзгерту? Енді сізде осал қандай гендер бар екенін білгіңіз келмейді ме? Ол өзінің осал тұсының қай жерде екенін білгісі келмей ме?

 

Менің денем дұрыс қоспаларды алып жатыр ма?

 

[00:07:18] Доктор Марио Руджа DC*: Барлығымыз не білгіміз келеді? Айтайын дегенім, сіз жоғары деңгейдегі спортшы болсаңыз да, жоғары деңгейдегі бас директор болсаңыз да, сіз жай ғана жоғары деңгейдегі ана мен әке болсаңыз да, турнирден турнирге жүгіреді. Сізде төмен энергияға ие бола алмайсыз, біз маркерлер туралы сөйлескен кезде, сіз ағзадағы метилденуді білгіміз келетінін білесіз, біз өңдейміз бе немесе өзіміздегі тотығу үлгісіне қатысты қалай жұмыс істеп жатырмыз? Бізге бұл қосымша күш қажет пе? Жасыл қабылдаудың детоксикация үлгісі туралы біліміңізді арттыруымыз керек пе? Әлде біз жақсы жүрміз бе? Міне, біз генетикалық маркерлердің үлгілеріне қараған кезде, біз жақсы дайындалғанымызды немесе жақсы дайындалмағанымызды көреміз. Сондықтан микроэлементтерге назар аудару керек. Тағы да сол маркерлер: «Біз өз қажеттіліктерімізді қанағаттандырамыз ба, иә немесе жоқ па? Әлде біз жай ғана жалпылаймыз ба?» Спортшылар мен ондағы адамдардың 90 пайызы жалпылама дер едім. Олар: «С дәруменін қабылдау жақсы, ал D дәруменін қабылдау жақсы және селен, сіз білесіз бе, бұл жақсы» дейді. Бірақ тағы да айтамын, сіз ойдасыз ба, әлде біз дәл қазір болжап жатырмыз ба?

 

[00:08:36] Доктор Алекс Хименес DC*: Дәл. Бұл дүкенде болған кездегі нәрсе, және Марио, көптеген керемет тамақтану орталықтары бар және біз мыңдаған өнімдердің қабырғасын қарап жатырмыз. Жынды. Біз қай жерде саңылаулар барын білмейміз және олардың қайда қажет екенін де білмейміз. Білесіз бе, белгілі бір кемшіліктер бар. Сізде қызыл иек қан кетіп жатыр; Сірә, сізде цинга немесе қандай да бір мәселе бар. Бұл бөлімшеге маман қажет болуы мүмкін, бірақ цинга сияқты нәрселерді қарастырсақ делік, солай ма? Сағыздың қан кетуін білеміз. Кейде бізге белгілі бір нәрселер керек екені анық емес. Онда жүздеген және мыңдаған қоректік заттар бар. Оларды біз деп атайтын нәрселердің бірі - кофакторлар. Кофактор - ферменттің дұрыс жұмыс істеуіне мүмкіндік беретін зат. Сонымен, біз ферменттер машинасымыз және бұл ферменттерді не кодтайды? Ал, ДНҚ құрылымы. Ол осы ферменттерді кодтайтын белоктарды шығаратындықтан, бұл ферменттерде магний, темір, калий, селен сияқты минералдар және сіз айтып өткендей барлық түрлі компоненттер сияқты кодтық факторлар бар. Қарап тұрсақ, біз осы тесік қабырғаға қарап тұрмыз. Біз саңылауларымыздың қай жерде екенін білгіміз келеді, өйткені Бобби немесе менің ең жақын досым, сіз белокты қабылдауыңыз керек, сарысу протеинін алуыңыз керек, темірді алуыңыз керек, солай болуы мүмкін нәрсені алуыңыз керек және біз соққыға ұшырадық немесе сағындық. Сонымен, бүгінгі технология бізге оның не екенін, қай жерде тесіктер бар екенін дәл көруге мүмкіндік береді.

 

[00:10:00] Доктор Марио Руджа DC*: Ал сіз саңылаулар туралы айтқан осы мәселе, тағы да айта кетейін, факторлардың көпшілігі цинга сияқты төтенше емес, сіз білесіз, қызыл иектің қан кетуі. Біз емеспіз, яғни біз құдайсыз қоғамда өмір сүріп жатырмыз, яғни Алекс, бізде қажетті тағамдардың бәрі бар. Бізде тамақ тым көп. Бұл ақылсыз. Тағы да біз айтып отырған мәселелер аштық емес, артық тамақтану, жарай ма? Немесе біз шамадан тыс тамақтанамыз және әлі де аштыққа ұшыраймыз, өйткені тамақтану үлгісі өте төмен. Демек, бұл нақты фактор. Бірақ тұтастай алғанда, біз субклиникалық мәселелердің құрамдас бөлігін іздеп жатырмыз, білесіз бе, бізде симптомдар жоқ. Бізде мұндай маңызды белгілер жоқ. Бірақ бізде энергия аз, бірақ қалпына келтіру үлгісі төмен. Бірақ бізде ұйқының, ұйқының сапасының проблемасы бар. Демек, бұл үлкен нәрселер емес, бірақ бұл біздің денсаулығымыз бен өнімділігімізді бұзатын субклиникалық. Мысалы, бірте-бірте спортшылар жақсы бола алмайды. Олар найзаның ұшы болуы керек. Олар тез қалпына келуі керек, өйткені олардың өнімділік үлгісін болжауға уақыттары жоқ. Мен олардың жоқ екенін көремін.

 

[00:11:21] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесіз бе, сіз айтып өткендей, бұл спортшылардың көпшілігі қалаған кезде денелерін бағалағысы келеді. Олар әрбір әлсіздіктің қайда екенін білгісі келеді. Олар өздері үшін ғалымдар мен зертханалық егеуқұйрықтар сияқты. Олар өз денелерін ақыл-ойдан физикалық және психо-әлеуметтік деңгейге дейін итермелейді. Барлығына әсер етуде және оны толық дроссельге қойыңыз. Бірақ олар білгісі келеді. Олар бұл қосымша шеттің қайда екенін көргісі келеді. Білесің бе? Егер мен сізді аздап жақсарта алсам ба? Егер кішкене тесік болса, бұл нешеге тең болады? Бұл біраз уақыттан кейін тағы екі секундқа, микросекундқа төмендей ме? Мәселе мынада, технология бар және бізде адамдар үшін мұны істеу мүмкіндігі бар және ақпарат біз ойлағаннан да тезірек келеді. Бізде бүкіл әлем бойынша дәрігерлер мен дүние жүзіндегі ғалымдар адам геномына қарап, осы мәселелерді, әсіресе SNP-де көреді, олар бір нуклеотидті полиморфизм болып табылады, оларды өзгертуге немесе өзгертуге немесе диеталық жолмен көмектесуге болады. Жалғастыр.

 

Дене құрамы

 

[00:12:21] Доктор Марио Руджа DC*: Мен сізге біреуін беремін: Inbody. Бұл туралы ше? Иә, бұл спортшымен сөйлесу үшін өте маңызды құрал.

 

[00:12:31] Доктор Алекс Хименес DC*: Ішкі дене - бұл дене құрамы.

 

[00:12:32] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, BMI. Сіз оны ылғалдандыру үлгісіне қарай қарайсыз; Сіз иә, дененің майы деген мағынада қарап отырсыз, бұл бүкіл әңгімені бәрі білгісі келеді, білесіз бе, менің ішімдегі май тағы да артық. Біз метаболикалық синдром туралы пікірталас жүргіздік. Біз қауіп факторлары, жоғары триглицеридтер, өте төмен HDL, жоғары LDL туралы айттық. Айтайын дегенім, бұл сізді қант диабетіне және деменцияның жүрек-қан тамырлары ауруларына бейімділігін көрсететін қауіп факторлары. Бірақ сіз спортшы туралы айтатын болсаңыз, олар қант диабеті туралы алаңдамайды; Оларды алаңдатады, мен келесі турнирге дайынмын ба? Ал мен Олимпиадаға жолдама беремін. Бұл иә, айтамын, олар бұл Inbody жасағысы келетін нәрсе емес. Олар микронутриент, геномдық тамақтанудың үйлесімі, геномдық тамақтану туралы әңгіме олардың жұмысын құрметтеуге мүмкіндік береді. Өйткені мен саған айтамын, Алекс, және сен білесің, мұнда бәрі бізді тыңдайды, тағы да, мен адамдармен бөлісетін әңгімем мынау, неге сіз болғыңыз келмесе, кәсіби маман сияқты жаттығасыз. бір? Неліктен сіз тамақ ішпей жатсаңыз және сол про-деңгейдегі жаттығуды қолдайтын деректерге ие болсаңыз, сіз кәсіпқой ретінде дайындаласыз? Сіз не істеп жатырсыз? Егер сіз мұны жасамасаңыз, сіз өз денеңізді бұзасыз. Тағы да, егер сіз кәсіпқой ретінде жұмыс істеп жатсаңыз, бұл сіз ұсақтап жатқаныңызды білдіреді. Менің айтайын дегенім, сіз денеңізді жүйке-бұлшық етке итермелеп жатырсыз. Оның үстіне, біз хиропрактымыз. Біз қабыну мәселелерімен айналысамыз. Егер сіз мұны істеп жатсаңыз, сіз мұны қайталап жатырсыз, бірақ микронутрицияға арналған хиропрактикалық жұмыс арқылы қалпына келтіру үшін бұрылмайсыз. Сонда сіз оны қарғыс атқылайсыз; сен оған жете алмайсың.

 

[00:14:26] Доктор Алекс Хименес DC*: Біз қалалардың күрес сияқты белгілі бір спорт түрлері үшін жиналғанын көп рет көргенімізді көрсетеміз. Күрес - денені эмоционалды және физикалық күйзелістерге ұшырататын әйгілі спорт түрлерінің бірі. Бірақ көп жағдайда адамдар салмағын жоғалтуы керек. Сізде 160 фунт болатын жігіт бар; Оның 130 фунт салмағы бар. Сонымен, қала мұндай нәрселерден аулақ болу үшін дене салмағын қолдану және зәрдің молекулалық салмағын анықтау болып табылады, солай емес пе? Сондықтан олар айта алады, сіз тым шоғырланғансыз ба? Сонымен, оларда бұл балалардың барлығы UTEP-ке дейін қатарға тұрады және олар артық салмақтан арыла алатынын немесе қандай салмақ жоғалтуға болатынын анықтау үшін арнайы ауырлық сынамасын жасайды. Сонымен, 220-ға жуық адам: «Білесің бе? Сіз осы сынақтың негізінде шамамен xyz фунтқа дейін төмендей аласыз. Ал егер сіз бұны бұзсаңыз, мұны істейсіз. Бірақ бұл жеткіліксіз. Біз не болатынын білгіміз келеді, өйткені балалар жүкте болған кезде және спортшы сияқты жақсы басқа адаммен төбелесіп жатқанда және ол денесін итеріп жатқанда, дене құлап кетеді. Дене жүктемені көтере алады, бірақ адамның қабылдаған қоспасы, мүмкін оның кальцийі таусылғаны сонша, сіз кенеттен 100 жарақат алған бұл баланы алдыңыз; жарақаттары, шынтағы үзілген. Біздің көріп тұрғанымыз осы. Оның денесі осы қоспалардан таусылғандықтан, оның шынтағын қалай тарс еткізді деп ойлаймыз?

 

[00:15:59] Доктор Марио Руджа DC*: Ал Алекс, дәл сол деңгейде сіз әлгі пугилист сияқты бір-бірін айтып отырсыз, басқа деңгейде өміріңіздің үш минуты, тенниске келетін болсақ, бұл үш сағаттық әңгіме. Дәл. Ол жерде қосалқылар жоқ. Ешқандай жаттықтырушы, қосалқы құрам жоқ. Сіз сол гладиаторлар аренасындасыз. Мен Мианың жақсы ойнағанын көргенде, бұл өте қарқынды. Менің айтайын дегенім, саған келген әрбір доп саған күшпен келеді. Мынаны ала аласыз ба? Біреу торды төбелесіп, оған қарап тұрғандай. Сіз жұмыстан шығасыз ба? Сіз бұл допты қуып барасыз ба? Сіз оны жібересіз бе? Міне, дәл осы жерде геномдық сөйлесу тұрғысынан сізге қажет нәрсе туралы сөйлесумен байланысты оңтайлы микронутрицияның шешуші факторы біреуге жарақат алу қаупінің төмендеуімен масштабтауға мүмкіндік береді, онда олар өздерін көбірек итермелейтін және сенімді бола алатынын біледі. Алекс, мен саған айтамын, бұл жай ғана тамақтану емес; Бұл маған қажет нәрсені алғанымды білуге ​​деген сенімділік туралы және мен бұл нәрсені қайта сыза аламын және ол орындалады. Ол бұғатталмайды.

 

[00:17:23] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесің бе? Менде кішкентай Бобби бар. Ол күрескісі келеді және ол ең үлкен қорқынышты анасы болғысы келеді. Өйткені сіз не білесіз? Олар Боббидің басқа Биллиді ұрғанын қалайды, солай емес пе? Ал олардың балалары соққыға жығылған кезде, олар оларды қамтамасыз еткісі келеді. Ал аналар - ең жақсы аспаздар. Оларға қамқорлық жасайтындар ғой, солай ма? Олар сенімді, және сіз оны көре аласыз. Ата-ана көріп тұрған кезде балаға қысым өте үлкен, ал кейде оны көру керемет. Бірақ біз аналарға не бере аламыз? Ата-аналарға не болып жатқанын жақсырақ түсіну үшін не істей аламыз? Мен бүгін сізге ДНК тестімен айтуым керек. Білесіз бе, сізге бар болғаны таңертең баланы алып, оның аузын ашыңыз, білесіз бе, жағынды жасаңыз, әлгі затты оның бетінен сүйреп апарыңыз, құтыға салыңыз және бұл бір-екі уақытта жасалады. күндер. Біз Боббидің күшті байламдары бар-жоғын айта аламыз, егер Боббидің микроэлемент деңгейі ата-анаға жақсырақ жол картасы немесе Боббиге әсер ететін ақпаратты түсіну үшін бақылау тақтасымен қамтамасыз ету үшін әртүрлі болса, солай ма?

 

[00:18:27] Доктор Марио Руджа DC*: Өйткені, бұл біз ұзақ жолдан өттік. Бұл 2020, балалар, бұл 1975 емес. Бұл Gatorade келген жыл.

 

[00:18:42] Доктор Алекс Хименес DC*: Кәне; Мен ваннамды алдым. Оның жағында көп нәрсе бар. Протеиндік коктейльдерден сонша көп қант бар қант диабетімен ауырған кезде, менде Буддаға ұқсайтын барлық нәрсе болады.

 

Балаларға арналған дұрыс қоспалар

 

[00:18:52] Доктор Марио Руджа DC*: Біз ұзақ жолдан өттік, бірақ біз жай ғана кіріп, бара алмаймыз; О, мына электролиттерді, педиалиттерді және тағы басқаларды ішу керек. Бұл жеткіліксіз. Айтпақшы, бұл жақсы, бірақ 2020 жыл, балам. Сіз масштабтауыңыз және деңгейіңізді көтеруіңіз керек, және біз ескі деректерді, ескі аспаптар мен диагностиканы пайдалана алмаймыз, өйткені балалар қазір үш жастан басталады, Алекс. Үш жаста. Ал мен қазір үште айтып отырмын, бұл сенгісіз. Олар бес пен алтыға жеткенде, мен сіздерге мен көріп тұрған балаларға айтамын, олар қазірдің өзінде таңдаулы командаларда.

 

[00:19:33] Доктор Алекс Хименес DC*: Марио…

 

[00:19:34] Доктор Марио Руджа DC*: Алты жаста, олар таңдаулы командада.

 

[00:19:36] Доктор Алекс Хименес DC*: Баланың дайын екендігін анықтайтын нәрсе - оның зейіні. Иә, мен сізге айтуым керек, сіз мұны көре аласыз. Сіз үш жас алты айлық баланы көруіңіз керек, ол назар аудармайды. Үш жыл сегіз ай, кенеттен ол назар аудара алады.

 

[00:19:50] Доктор Марио Руджа DC*: Ол шам қосқышы сияқты қосулы.

 

[00:19:52] Доктор Алекс Хименес DC*: Бапкердің алдында, солай ма? Сіз айта аласыз, өйткені олар кезбе және олар дайын емес. Сондықтан біз балаларды әкеліп, оларға көптеген тәжірибелер береміз. Сонда біз не істеуіміз керек - аналар мен әкелерге NCAA спортшыларына түсіну қабілетін беру және менің қанымда не болып жатқанын қалай көруге болатынын білу керек пе? CBC емес, өйткені CBC қызыл қан клеткасы, ақ қан клеткасы сияқты негізгі заттарға арналған. Біз нәрселерді жасай аламыз. Метаболикалық панель бізге жалпы нәрсені айтады, бірақ қазір біз гендік маркерлердің сезімталдығы туралы тереңірек ақпаратты білеміз және оны сынақтан көреміз. Және бұл есептер бізге оның не екенін және оның қазіргі уақытта қалай және қалай жүретінін нақты айтады.

 

[00:20:37] Доктор Марио Руджа DC*: Сондықтан мен жақсы көретін жерім осы. Бұл жерде мен орындау әлеміндегі барлық нәрсені жақсы көремін. Сондықтан сіз спринтер болсаңыз, олар сізге уақыт бөледі. Бұл электронды уақыт; сен палуан болсаң, саған қарайды. Сіз ұтыс коэффициентіңіз қандай екенін білесіз бе? Сіздің пайызыңыз қанша? Кез келген нәрсе, бұл деректер. Ол деректерге негізделген. Теннисші, футболшы ретінде олар сізді бақылайды. Компьютерлер қаншалықты күшті қадағалайды? Сіздің қызметіңіз қаншалықты жылдам? Бұл сағатына 100 миль ме? Айтайын дегенім, бұл ақылсыз. Енді, егер сізде бұл деректер болса, Алекс, неге бізде ең маңызды компонент туралы бірдей ақпарат жоқ, яғни биохимия, микро тағам, өнімділіктің негізі не емес, біздің ішімізде болып жатқан нәрсе. сыртында болады. Міне, адамдар бұл жерде абдырап қалады. Олар: «Менің балам күніне төрт сағат жұмыс істейді, оның жеке жаттықтырушысы бар. Барлығы». Менің сұрағым - бұл жақсы, бірақ сіз балаға қауіп төндіресіз, егер сіз дұрыс тамақтанбасаңыз, дәл сол баланың немесе спортшының ерекше қажеттіліктері туралы айтыңыз, өйткені егер біз мұны жасамасақ, Алекс , біз саяхат пен шайқасқа, сол жауынгерге құрмет көрсетпейміз. Біз оларға қауіп төндіреміз. Содан кейін, кенеттен, турнирге екі-үш ай қалғанда, БАМ! Сілтемені тартты. О, сен білесің бе? Олар шаршады немесе кенеттен турнирден шығуға мәжбүр болды. Көрдіңіз бе, мен теннисшілердің бәрін істеп жатқанын көремін. Неліктен? О, олар сусызданды. Сізде мұндай проблема ешқашан болмауы керек. Сіз дәл қайда бармас бұрын, сіз не істеп жатқаныңызды білуіңіз керек. Маған біздің барлық пациенттерімізге арналған комбинация мен платформа ұнайды, өйткені екі-үш ай ішінде біз алдын ала және постты көрсете аламыз, солай ма?

 

[00:22:39] Доктор Алекс Хименес DC*: Біз дене құрамын Inbody жүйелеріне және біз қолданатын керемет жүйелерге көрсете аламыз. Бұл DEXAS, біз дене салмағының май талдауын жасай аламыз. Біз көп нәрсені жасай аламыз. Бірақ бейімділіктерге және жеке адамдарға тән нәрсеге келетін болсақ, біз молекулалық деңгейге түсеміз және гендер деңгейіне түсіп, сезімталдықтың не екенін түсіне аламыз. Біз гендерге ие болғаннан кейін жалғастыра аламыз. Біз сондай-ақ әрбір адамның микронутриент деңгейін түсіне аламыз. Сонда маған не қатысы бар? Менде магний сізден көп болуы мүмкін, ал басқа балада магний немесе кальций немесе селен немесе оның ақуыздары немесе аминқышқылдары таусылған немесе атылған болуы мүмкін. Мүмкін оның ас қорыту мәселесі бар. Мүмкін оның лактозаға төзбеушілігі бар. Бізге әсер ететін осы нәрселерді анықтай білуіміз керек.

 

[00:23:29] Доктор Марио Руджа DC*: Біз болжай алмаймыз. Ал қорытынды - мұның қажеті жоқ. Барлығының әдемі әңгімесі бар, Алекс, «О, сіз не білесіз? Мен өзімді жақсы сезінемін». Мен мұны естігенде, мен дірілдеп, барамын және өзімді жақсы сезінемін. Сонымен, сіз өзіңіздің денсаулығыңызды ең қымбат нәрсеге бөлейтініңізді және сіздің өнімділігіңізді «уау» деген сезімге негізделгеніңізді айтқыңыз келеді, бұл сіздің зәр рецепторлары мен ауырсынуға төзімділік сіздің денсаулығыңызға әсер етеді дегенді білдіреді. Бұл қауіпті. Бұл мүлдем қауіпті. Сондай-ақ, клиникалық тұрғыдан сіз D дәруменінің жетіспеушілігін, селен жетіспеушілігін, А, Е дәрумендерінің тапшылығын сезіне алмайсыз. Айтайын дегенім, осы маркерлердің барлығы, сіз оны сезіне алмайсыз. .

 

[00:24:21] Доктор Алекс Хименес DC*: Біз сол жерде адамдарға, ақпаратты ұсынуды бастауымыз керек, өйткені біз адамдарға тереңдеп бара жатқанымызды білдіргіміз келеді. Біз осы гендік бейімділіктерге, бүгінгідей гендік түсінікке барамыз; Біздің білгеніміз соншалықты күшті, бұл ата-аналарға спортшыға қатысты көптеген мәселелерді түсінуге мүмкіндік береді. Бұл ғана емес, ата-аналар менің бейімділігімді білгісі келеді ме? Менде сүйек артриті қаупі бар ма? Бізде тотығу стресімен проблемалар бар ма? Неліктен мен үнемі жанып тұрамын, солай емес пе? Сенесіз бе, сенбейсіз бе, егер сізде ген бар делік, сізді көп жеуге мәжбүр ететін ген бар делік, сіз салмақ қосуыңыз мүмкін. Сіз бірдей гендік маркері бар 10000 XNUMX адамның қолын көтере аласыз, және сіз олардың BIA және BMI одан тыс екенін байқайсыз, өйткені қазір бұл сезімталдық. Олар оны өзгерте ала ма? Мүлдем. Біз бұл туралы айтып отырмыз. Біз өмір салтын бейімдеу және өзгерту мүмкіндігін түсіну туралы айтып отырмыз.

 

[00:25:26] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, бұл тамаша. Мен мұны салмақ жоғалту туралы әңгімеге қатысты жиі көремін, және олар: «О, мен бұл бағдарламаны жасадым, және ол керемет жұмыс істейді» дейді. Сосын сізде 20 басқа адам бірдей бағдарламамен айналысады және ол тіпті жұмыс істемейді және бұл соққы және жіберіп алу сияқты. Сондықтан адамдардың көңілі қалып барады. Олар өз денелерін осы керемет роликті серуендеуден өткізуде, бұл сіз жасай алатын ең жаман нәрсе сияқты. Білесіз бе, олар бұл қажетсіз нәрселермен айналысады, бірақ олар оны ұстай алмайды, өйткені неге? Күннің соңында сіздің кім екеніңіз маңызды емес. Бұл сен үшін емес еді.

 

[00:26:05] Доктор Алекс Хименес DC*: Сізге диетаның басқа түрі қажет болуы мүмкін.

 

[00:26:06] Доктор Марио Руджа DC*: Иә. Сонымен, біздің бүгінгі әңгімеміз өте жалпы. Біз бұл платформаны бірге бастадық, өйткені біз қауымдастықты оқытуға және қажеттіліктерді қанағаттандыратын технология мен ғылымдағы соңғы жаңалықтармен бөлісуіміз керек.

 

[00:26:26] Доктор Алекс Хименес DC*: Жеке медицина, Марио. Бұл жалпы емес; бұл жекелендірілген денсаулық және жеке фитнес. Төмен калориялы, жоғары майлы диета немесе Жерорта теңізі стиліндегі тағам немесе жоғары ақуызды диета сияқты диетаның біз үшін жақсы екенін болжау қажет емес екенін түсінеміз. Біз бұл ғалымдардың біз үздіксіз жинап, құрастырып жатқан ақпараттан ақпаратты біріктіріп жатқанын көре алмаймыз. Ол осында, ол жағынды немесе қан кетеді. Бұл ақылсыз. Білесің бе? Және бұл ақпарат, әрине, бұл бастамас бұрын маған назар аударуға рұқсат етіңіз. Менің кішігірім бас тарту туралы ескертуім келеді. Бұл емдеуге арналмаған. Өтінемін, ештеңе алмаңыз; Біз мұны емдеу немесе диагностика үшін алып жатырмыз. Сіз өзіңіздің дәрігерлеріңізбен сөйлесуіңіз керек және сіздің дәрігерлеріңіз сізге не бар екенін және біз біріктіретін әрбір адамға не сәйкес келетінін айтуы керек.

 

[00:27:18] Доктор Марио Руджа DC*: Мәселе мынада, біз барлық денсаулық сақтау мамандарымен және дәрігерлермен біріктіреміз. Біз функционалдық саулықты қолдау және қолдау үшін осындамыз. ЖАРАЙДЫ МА. Сіз айтып өткендей, біз бұл ауруларды емдеу үшін келген жоқпыз. Спортшылар кіріп, жақсырақ болғысы келгенде, біз қайтадан оңтайландыру үшін осындамыз. Олар сау болып, қалпына келтіру жылдамдығына көмектескісі келеді.

 

Стресс сізді тезірек қартая ала ма?

 

[00:27:46] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесің бе, солай. Түбінің не екенін білесіз бе? Тестілеу сол жерде. Біз Биллидің дұрыс тамақтанбағанын көреміз. Жарайды, Билли дұрыс тамақтанбады. Мен сізге айта аламын, ол бәрін жейді, бірақ ол ақуыздың мұндай деңгейіне ие емес. Оның ақуыздың азаюын қараңыз. Сондықтан біз сізге осы жерде кейбір зерттеулерді ұсынбақпыз, себебі бұл біршама күрделі болса да, бұл ақпарат. Бірақ біз оны қарапайым еткіміз келеді. Бұл жерде біз айтып отырған нәрселердің бірі - микронутриенттер сынағы. Енді мен сендерге осы жерден кішкене көру үшін ұсынамын. Ал адам кіріп келгенде кеңсемізде не қолданамыз, мен өз денемді білгім келеді. Біз не болып жатқанын анықтау үшін осы микронутриенттерді бағалауды ұсынамыз. Енді бұл, айталық, бұл мен үшін үлгі болды, бірақ ол адамның қайда екенін айтады. Біз антиоксидант деңгейін теңестіргіміз келеді. Мұны қазір бәрі біледі, бәрі емес. Бірақ қазір біз түсінеміз, егер біздің гендеріміз оңтайлы болса және тағамымыз оңтайлы болса, бірақ біз тотығу стресс жағдайында өмір сүреміз ...

 

[00:28:45] Доктор Марио Руджа DC*: дәл

 

[00:28:46] Доктор Алекс Хименес DC*: Біздің гендер жұмыс істемейді. Сондықтан мәселенің не екенін түсіну маңызды.

 

[00:28:51] Доктор Марио Руджа DC*: Бұл тот. Айтайын дегенім, сіз бұған қарап отырғанда мен екі маркерді көріп тұрмын, мен біреуі тотығуға, сосын екіншісі иммундық жүйеге арналған. Иә дұрыс? Сонымен, олар бір-бірімен байланысты, бірақ олар әртүрлі. Сондықтан мен айтып отырған тотығу сіздің жүйеңіздің тот басқанына ұқсайды. Иә, бұл тотығу. Сіз алмалардың қоңырға айналғанын көресіз. Сіз тот басқан металдарды көресіз. Осылайша, сіз 75-тен 100 пайызға дейінгі функционалдық көрсеткіште жасыл түсте болатын ең жақсы деңгейде болғыңыз келеді. Бұл сіз ертеңгі әлемнің ақылсыздығына төтеп бере алатыныңызды білдіреді, білесіз бе?

 

[00:29:31] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, біз адам ағзасының күйзелісін көре аламыз, Марио. Біз не болып жатқанын көре аламыз және мен осы жерде презентацияны жалғастыра отырып, біз бұл адамның не екенін және оның нақты иммундық функциясының жасын көре аламыз. Сондықтан көптеген адамдар бұл туралы білгісі келеді. Менің айтайын дегенім, мен дененің динамикасы тұрғысынан қай жерде жатқанымды білгім келеді, солай ма? Соған қарасам, қай жерде жатқанымды анық көремін, жасым 52-де. Жарайды. Бұл жағдайда, Жарайды, біз төмен қарай отырып, біз білгіміз келеді.

 

[00:30:02] Доктор Марио Руджа DC*: Күте тұру. Шынайы болайық. Сонда сіз маған осы керемет жүйе арқылы жас бола алатынымызды айтқыңыз келе ме? Маған осылай айтып тұрсың ба?

 

[00:30:14] Доктор Алекс Хименес DC*: Ол сізге тезірек қартаюыңызды айтады, жарайды, бұл қалай естіледі, Марио? Сонымен, егер сіз баяулай алсаңыз, егер сіз 100 үздік жүздікке кірсеңіз, сіз 47 жаста 55 жастағы ер адам сияқты боласыз. Сонымен, дененің құрылымынан, иммундық функциясынан және тотығу стрессінен біз өзіміздің денеміздің қай жерде екенімізді нақты көре алатын боламыз.

 

[00:30:37] Доктор Марио Руджа DC*: Сонда бұл дұрыс па? Иә. Осылайша, біз туу туралы куәлігіміз 65 деп айта аламыз, бірақ функционалдық метаболикалық маркерлер 50 жаста екеніңізді айта алады.

 

[00:30:51] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә. Маған қарапайым етіп жасауға рұқсат етіңіз, жарай ма? Адамдар жиі тотығу стрессін түсінеді; иә, біз антиоксиданттар мен реактивті оттегі түрлері туралы естиміз. Қарапайым етіп айтайын, жарайды, біз ұяшықпыз. Сіз және мен, біз рахаттанып жатқан жерде отбасылық ас ішіп жатырмыз. Біз қалыпты жасушалармыз. Біз бақыттымыз және бәрі орынды жерде жұмыс істеп жатырмыз. Бір кезде жабайы келіншек пайда болды. Оның пышақтары мен пышақтары бар, ол майлы, шырышты және ол келеді. Ол үстелге соғылады, бум және ол кетіп қалады. Білесіз бе, бұл бізді алаңдатады, солай ма? Бұл болады, оны тотықтырғыш деп атаймыз, жарайды ма? Ол реактивті оттегі түрі деп аталады. Енді мейрамханада серуендеп жүрген екеуі болса, біз оны бақылаймыз, солай ма? Бір кезде бір футболшы келіп, оны шығарып салады. Бум оны нокаутқа түсіреді, солай ма? Бұл жағдайда, бұл майлы, шырышты қаруға ұқсайтын ханым, дұрыс, бұл қорқынышты. Бұл антиоксидант болды. Оны құртып жіберген С дәрумені болды, солай ма? Денедегі тотықтырғыштар мен антиоксиданттар арасында тепе-теңдік бар. Олардың мақсаттары әртүрлі, солай емес пе? Біздің денеміз жұмыс істеуі үшін антиоксиданттар болуы керек және бізде тотықтырғыштар болуы керек. Бірақ егер сізде 800 ханымдар болса, кенеттен зомби ұнайды.

 

[00:32:02] Доктор Марио Руджа DC*:Мен оларды зомби ретінде көрдім.

 

[00:32:07] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл. Сіз не қалайтыныңызды білесіз. Футболшылар қайда? Антиоксиданттар қайда, солай емес пе? Оларды шығарыңыз. Футболшылар кіреді, бірақ олардың саны тым көп, солай емес пе? Сіз бен біз сөйлескенде жасайтын кез келген нәрсе сау жасушалар болуы мүмкін және біз бұл әңгімені түскі үстелде жүргізіп жатырмыз. Біз мүлде бұзылдық. Біз тотығу стресстік ортада жұмыс істей алмаймыз. Жоқ. Негізінде, бізде барлық қоспалар болуы мүмкін, бізде барлық қоректік заттар болуы мүмкін және бізде дұрыс генетикалық болуы мүмкін. Бірақ егер біз тотығу күйінде, дұрыс, жоғары деңгейде болсақ, біз қартаймаймыз. Ыңғайлы түн болмайды, қалпына келмейміз.

 

[00:32:46] Доктор Марио Руджа DC*: Біз жарақат алу қаупі жоғары боламыз. Дәл. Тағы бір нәрсе, бізде тәуекел факторы бар, онда біз қажет болғаннан тезірек қартаямыз.

 

[00:33:04] Доктор Алекс Хименес DC*: Айналада жүзге жуық адам болса, бұл түн қатал болар еді. Сондықтан біз өмірдегі тепе-теңдіктің күйін, біз көріп отырған антиоксиданттарды және A, C, E сияқты барлық антиоксиданттық тағамдарды білуіміз керек. Бұл сынақ дәл осылай жасайды. Ол сізге денедегі тотықтырғыштардың деңгейін көрсетеді.

 

[00:33:19] Доктор Марио Руджа DC*: Эй, Алекс, мен сенен мынаны сұрауға рұқсат етемін. Барлығы жаттығуды жақсы көреді. Жаттығу кезінде бұл сіздің тотығу стрессіңізді арттырады немесе азайтады ма? Айтыңызшы, өйткені мен білгім келеді.

 

[00:33:30] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл сіздің тотығу күйіңізді арттырады.

 

[00:33:31] Доктор Марио Руджа DC*: Жоқ, тоқтат.

 

[00:33:32] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл сіздің денеңізді бұзатындықтан болады. Дегенмен, дене жауап береді. Егер біз сау болсақ, Марио, солай ма? Осы тұрғыдан алғанда, біздің денеміз алдымен бұзылып, қалпына келуі керек. Жарайды ма? Біз антиоксиданттарға ие болғымыз келеді, өйткені ол бізге процестен өтуге көмектеседі. Емдеудің бір бөлігі және қабынудың бір бөлігі тотығу тепе-теңдігі болып табылады. Сонымен, шын мәнінде, сіз тым қатты жұмыс істегенде немесе қатты жүгіргенде, жолақты шамадан тыс жағуға болады, және бұл сіз бен біз қарауымыз керек нәрселер және бұл тепе-теңдік.

 

[00:34:08] Доктор Марио Руджа DC*: Енді бұл парадокс сияқты, солай емес пе? Білесіз бе, егер сіз шамадан тыс жұмыс жасасаңыз, сіз керемет көрінесіз. Бірақ сіз білесіз бе? Сіз шынымен бұзылып жатырсыз. Ал егер сіз жаттығу жасамасаңыз, онда сіздің кардио жаттығуларыңыз болады. Басқа қауіп факторлары бар. Міне, бұл өте маңызды, сондықтан біз тепе-теңдікті сақтауымыз керек және әрбір адам ең жақсы болуы керек екенін дәл білуіміз керек. Ал біз болжай алмаймыз; сіз мен сияқты қоспаларды қабылдай алмайсыз және керісінше.

 

Сіздің денеңіз үшін дұрыс кофакторлар

 

[00:34:41] Доктор Алекс Хименес DC*: Мен аламын, біз аламыз. Бірақ бұл мен үшін, мен көп ақшаны ысырап етпеуі мүмкін немесе біз бүкіл процесті жіберіп алған шығармыз. Міне, осы динамиканың барлығында, осы сынаққа қарап, Марио, оны осы нақты бағалауда қолдана отырып, біз кофакторларымыздың не екенін көргіміз келеді. Біз белоктар туралы айттық; біз генетика туралы айттық. Біз осы ферменттердің жұмысын қамтамасыз ететін нәрселер, біздің денеміздің функциялары және осы нақты модельде таза ферменттер туралы айттық, сіз кофакторлар мен метаболиттердің не екенін көріп отырсыз. Сіз аминқышқылдарының деңгейін және олардың сіздің денеңізде қай жерде екенін көресіз. Егер сіз экстремалды спортшы болсаңыз, олардың не екенін білгіңіз келеді.

 

[00:35:14] Доктор Марио Руджа DC*: О, иә, мынаны қараңыз. Сол аминдер. Бұл сыни.

 

[00:35:20] Доктор Алекс Хименес DC*: Сіз Марио деп ойлайсыз ба?

 

[00:35:21] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, бұл мен білетін әрбір спортшы сияқты, олар: Эй, мен аминоларымды қабылдауым керек. Менің сұрағым, сіз дұрыс нәрсені дұрыс деңгейде қабылдайсыз ба? Немесе сіз білесіз бе, олар болжайды. Адамдардың 10 пайызы антиоксиданттарды қарастырады деп болжайды. Мынаған қара. Міне, бұл аң, глутатион. Бұл антиоксиданттардың атасы сияқты. Сіз білгіңіз келеді, бұл футболшылар, лайнбактерлер сол зомбилерді басып тастайды ма? Және тағы да, Е дәрумені, CoQ10. Барлығы CoQXNUMX және жүрек денсаулығы туралы айтады.

 

[00:36:00] Доктор Алекс Хименес DC*: Коэнзим Q, дәл. Көптеген адамдар холестеринді төмендету үшін арнайы кардиохирургиялық препараттарды қабылдайды.

 

[00:36:10] Доктор Марио Руджа DC*: CoQ10 не істейді, Алекс? Мен сені бастағым келеді.

 

[00:36:15] Доктор Алекс Хименес DC*: Өйткені сіз не білесіз? Көптеген құжаттар осы дәрі-дәрмектердің көпшілігін жасаған кезде ерте пайда болды. Иә, олар оны аяқтап, оған Q коферментін енгізу керек екенін білді. Олар білді және олар оны патенттеді, өйткені оларда бар екенін білді. Өйткені сіз Q коферментін дұрыс бермесеңіз, сізде қабыну және невропатиялар бар. Бірақ бұл адамдардың проблемалары бар, енді олар түсіне бастады. Сондықтан коферменттері бар барлық жарнамаларды көресіз. Бірақ мәселе мынада: біздің қазіргі жағдайымыз қай жерде дұрыс екенін білуіміз керек. Сондықтан біз осы нәрселерді түсінген кезде, біз сынақтарға қарай аламыз. Біз оның динамикасын қарай аламыз. Қандай антиоксиданттар бар екенін білгіңіз келмейді ме? Бұл өте түсінікті.

 

[00:36:52] Доктор Марио Руджа DC*: Мен осыны жақсы көремін. Айтайын дегенім, мынаны қараңыз. Білесің бе? Бұл қызыл, жасыл, қара және бәрі. Айтпақшы, сіз оны бірден көре аласыз. Бұл сіздің тақтаңыз. Бұл сіздің командалық орталық. Білесіз бе, мен командалық орталықты жақсы көремін. Ол жерде бәрі бар сияқты.

 

[00:37:10] Доктор Алекс Хименес DC*: Мен Марионы білемін, білесіз бе, сол спортшылармен олар жоғары деңгейде болғысы келеді. Иә, бұл адам ортасында бір жерде қалқып тұрған сияқты, бірақ олар оны 100 пайызға жеткізгісі келеді, солай ма?

 

[00:37:19] Доктор Марио Руджа DC*: Алекс, олар орындықта.

 

[00:37:23] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә. Ал олар қатты күйзеліске түскенде, кім біледі? Енді бұл сынақтарды орындау оңай. Оларға кіру қиын емес. Зертханалық сынақтан өтіңіз, кейде бұл зәр анализі, біз жасай алатын нәрсе.

 

[00:37:33] Доктор Марио Руджа DC*: Ал біз оларды кеңселерімізде санаулы минуттарда, дәл санаулы минуттарда жасай аламыз. Жынды.

 

[00:37:38] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл ақылсыз.

 

[00:37:40] Доктор Марио Руджа DC*: Сондықтан бұл өте қарапайым. Менің сұрағым қызыл автобустың түсі қандай? Мен білмеймін. Бұл қулық сұрақ.

 

Қандай қоспалар сізге сәйкес келеді?

 

[00:37:50] Доктор Алекс Хименес DC*: Ал, бүгінгі тақырыбымызға қайта оралу - жекелендірілген медицина және жеке сауықтыру және жеке фитнес. Бүкіл елдегі дәрігерлер «жақсы, сіз жүктісіз» деп айта алмайтындарын түсіне бастады. Міне, фолий қышқылы таблеткасы. Жарайды, мұнда кейбір қоректік заттар бар, бірақ әрбір дәрігер өз клиенттеріне қамқорлық жасауы керек. Мұны істеп жатқандар солар. Бірақ адамдардың түсіну қабілеті бар; басқа тесіктер қайда? Сізде қолайлы селен бар екеніне көз жеткізгіңіз келмейді ме?

 

[00:38:17] Доктор Марио Руджа DC*: Симптомдар пайда болғанға дейін. Мәселе осы, сондықтан біз емделмейміз. Мәселелер, диагностика мәселелері, тәуекел факторларыңызды оңтайландыру және азайту үшін не істеп жатырсыз деп айтпаймыз?

 

[00:38:35] Доктор Алекс Хименес DC*: Ұзақ өмір сүру мәселесі де бар, өйткені мен ұзақ өмір сүру мәселесі сіздің денеңізді дұрыс субстраттармен, дұрыс кофакторлармен және дұрыс тамақтанумен қамтамасыз етсеңіз. Сіздің денеңіздің оны 100 жасқа дейін жасауға және іс жүзінде жұмыс істеуге мүмкіндігі бар. Ал егер сізде таусылған өмір болса, сіз қозғалтқышты күйдіріп жатырсыз, сондықтан денеде проблемалар туындай бастайды, біз осындай нәрселерге қарайтын болсақ ...

 

[00:39:00] Доктор Марио Руджа DC*: Сіз біздің екі маркерге орала аласыз ба? Мына иммундық жүйені қараңыз.

 

[00:39:12] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, олардың мұнда 100-ге тоқтауының себебі бар, өйткені бұл бүкіл идея. Барлық идея сізді 100 Centennial өмір сүруге мәжбүрлеу. Егер біз мұны істей алсақ, егер сіз, айталық, 38 жаста болсаңыз және сіз өз өміріңіздің ортасында болсаңыз және сіз іскер адам болсаңыз және бизнеске құмарсыз делік. . Сіз кәсіпкерлікке құмарсыз. Сіз сізді әлемге қарсы алғыңыз келеді. Сіз Николайдың құрт әлсіздігінің түрін қаламайсыз, былайша айтқанда, сізді өмірдегі футбол жүгірісінен алып тастайды. Өйткені, әйтпесе, сіз нәрселерге тығылып қалуыңыз мүмкін. Біз сіздің өміріңізді жақсарту үшін сол жерде ақпарат арқылы дәрігерлерге диетологтарды тіркеген диетологтар арқылы адамдарға не ұсынғымыз келеді. Және бұл кішкентай Бобби туралы ғана емес; бұл мен туралы, бұл сен туралы. Бұл біздің пациенттер туралы. Бұл жақсырақ өмір сүргісі келетін олардың әрқайсысы туралы. Өйткені кейбір нәрселерде сарқылу болса, ол қазір емес. Бірақ болашақта сізде ауруларды тудыратын сезімталдық болуы мүмкін. Міне, бұл бейімділіктер. Біз оны келесі деңгейге шығара аламыз, өйткені біз не болып жатқанын көре аламыз. Осыған келетін болсақ, мен не қарап жатқанымызды көруіңіз үшін мен оны осында қайтарамын. B-кешені қазір бізде В-кешендері көп екенін көріп тұрсыз, және біз мұнда барлық жерде адамдар мәтіндік хабарлар жіберіп жатырмыз, мен хабарламаларға толы болып жатырмын.

 

[00:40:42] Доктор Марио Руджа DC*: Сіздің тотығу стрессіңіз көтеріліп жатыр, Алекс.

 

[00:40:45] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл жерде бір сағат болғанымыз ақымақ, сондықтан уақыт өте келе сіздерге ақпарат әкелгіміз келеді. Мен қазір осы арқылы өтіп, жеке антиоксиданттар туралы айтқым келеді; бұл сіздің футболшыларыңыз, жігітім, сол адамдарды шығарып салатындар. Сіздің бүкіл өміріңізді жақсарту, дұрыс, Марио. Бұл біз қарайтын заттардың түрі. Сіз тізеңіздегі глутатионды білесіз. Сіздің кофермент Q селен - бұл сіздің Е дәрумені көмірсулар алмасуы.

 

[00:41:10] Доктор Марио Руджа DC*: Қараңызшы, глюкоза мен инсулиннің өзара әрекеттесуі энергия деп аталады. Соңғы рет тексергенімде турбо деп аталды.

 

[00:41:21] Доктор Алекс Хименес DC*: Біз тыңдауымыз керек; Бізде көптеген жақсы дәрігерлер бар. Бізде доктор Кастро сияқты бар. Бізде барлық керемет дәрігерлер бар.

 

[00:41:30] Доктор Марио Руджа DC*: Менің айтайын дегенім, біз қиындыққа тап боламыз.

 

[00:41:32] Доктор Алекс Хименес DC*: Бәрі жақсы. Facebook бізді қуып жібереді.

 

[00:41:41] Доктор Марио Руджа DC*: Бұл үшін уақыт шегі болады.

 

[00:41:43] Доктор Алекс Хименес DC*: Бұл біздің көзқарасымыз деп ойлаймын. Бірақ түбегейлі шешім - тұрақты болу. Біз келе жатырмыз. Бұл бәрін қамту мүмкін емес. Эй, Марио, мен мектепке барғанда, психоцикл деп аталатын машина бізді қорқытты.

 

[00:41:58] Доктор Марио Руджа DC*:Қанша ATP бар, Алекс?

 

[00:42:00] Доктор Алекс Хименес DC*: Айтайын дегенім, қанша миль? Бұл гликолиз немесе аэробты немесе анаэробты ма? Сонымен, біз бұған қарай бастағанда, біз сол коферменттердің және витаминдердің энергия алмасуымызда қалай рөл атқаратынын көре бастаймыз, солай емес пе? Демек, бұл жеке тұлғада белгілі бір сарқылулар болды. Сары түс қай жерде түсетінін көруге болады.Ол бүкіл зат алмасу процесіне, энергия өндірісіне әсер етеді. Сондықтан адам үнемі шаршайды. Біз не болып жатқанының динамикасын түсінеміз. Сондықтан бұл маңызды ақпарат, өйткені сіз және мен бұған қараймыз, солай емес пе? Біз не ұсына алатынымызды көреміз бе? Дененің динамикалық түрде жақсы жұмыс істеуін өзгерту үшін ақпарат бере аламыз ба? Демек, бұл ақылсыз. Сонымен, бұл тұрғыда біз әрі қарай жалғастыра аламыз, балалар. Сонымен, біз не істейміз, біз қайтып келетін шығармыз, өйткені бұл жай ғана көңілді. Сіз солай ойлайсыз ба? Иә, менің ойымша, біз Эль Пасо тек біздің қоғамдастық үшін ғана емес, сонымен қатар олардың отбасы мүшелері үшін не жақсы екенін білгісі келетін аналар үшін де өзгеретін нәрсеге қайта ораламыз. Біз не ұсына аламыз? Технология жоқ. Біз Эль Пасодағы өзімізді Құрама Штаттардағы ең майлы қала деп атауға жол бермейміз. Бізде шынымен не болып жатқанын үйрететін керемет таланттар бар. Сіз мұны көргеніңізді білемін, солай ма? Иә.

 

[00:43:18] Доктор Марио Руджа DC*: Мүлдем. Ал мен бұл Алекс деп айта аламын ба? Бұл ең жоғары өнімділік пен шыңдық қабілеттілік туралы. Сондай-ақ, әрбір адам үшін дұрыс арнайы теңшелген геномдық тамақтану үлгісін алу ойынды өзгертеді. Бұл ұзақ өмір сүруден өнімділікке және жай ғана бақытты болуға және сіз өмір сүруге тиісті өмір сүруге дейінгі ойынды өзгертуші.

 

қорытынды

 

[00:43:51] Доктор Алекс Хименес DC*: Марио, мен айта аламын, біз бұл материалды көргенде, біз оған қуанамыз, сіз айта аласыз, бірақ бұл біздің барлық пациенттерімізге әсер етеді. Адамдардың бәрі таусылған, шаршаған, ауырған, қабынған, кейде оның не екенін анықтау керек. Біздің қызметімізде біз жауапты болуға және бұл пациенттердің проблемаларында қай жерде және қай жерде екенін анықтауға міндетті. Өйткені біз істеп жатқан нәрсе, егер олардың құрылымына, тірек-қимыл аппаратына, неврологиялық жүйесіне, ақыл-ой жүйесіне дұрыс тамақтану және жаттығулар арқылы түсіну арқылы көмектессек, біз адамдардың өмірін өзгерте аламыз және олар өз өмірлерін орындап, өз өмірлерінен ләззат алғылары келеді. керек болса солай өмір сүреді. Сондықтан айта кететін нәрсе көп. Сондықтан келесі аптада немесе осы аптада қайтып келеміз. Біз бұл тақырыпты жекелендірілген медицина, жекелендірілген сауықтыру және жеке фитнес туралы жалғастырамыз, өйткені интегративті денсаулық және интегративті медицина арқылы көптеген дәрігерлермен жұмыс істеу бізге команданың бір бөлігі болуға мүмкіндік береді. Бізде GI дәрігерлері бар, білесіздер, кардиологтар. Бірге топ болып жұмыс істеуіміздің себебі бар, өйткені біз бәріміз басқа ғылым деңгейін аламыз. Бірде-бір топ нефрологсыз толық емес және ол адам біз жасайтын барлық нәрселердің салдарын дәл анықтайды. Сондықтан бұл адам интеграциялық сауықтыру динамикасында өте маңызды. Сондықтан біз провайдерлердің ең жақсы түрі бола алуымыз үшін адамдарға не бар екенін ашып, айтуымыз керек, өйткені көптеген адамдар білмейді. Біздің не істеуіміз керек, оны оларға әкеліп, карталарды өтірік айтып, оларға дәрігерлерге: «Эй, доктор, маған денсаулығым туралы сөйлесіп, отыруың керек. Маған зертханаларымды түсіндіріңізші». Ал егер олар жоқ болса, сіз білесіз бе? Мұны істеу керек деп айтыңыз. Егер жоқ болса, жаңа дәрігер табудың уақыты келді. Жарайды, бұл қарапайым, өйткені бүгінгі ақпараттық технологиялар біздің дәрігерлер тамақтануды елеусіз қалдыра алмайды. Олар денсаулықты елеусіз қалдыра алмайды. Олар адамдарды сау ету үшін біріктірілген барлық ғылымдардың интеграциясын назардан тыс қалдыра алмайды. Бұл біз атқаруға тиіс ең маңызды істердің бірі. Бұл мандат. Бұл біздің жауапкершілігіміз, біз оны орындаймыз және оны доп алаңынан шығарамыз. Сонымен, Марио, бұл бүгін бір игілік болды, және біз мұны келесі екі күнде жалғастырамыз, және біз балғамен соғуды және адамдарға олардың ғылым тұрғысынан не істей алатыны туралы түсінік беруді жалғастырамыз. Бұл Health Voice 360 ​​арнасы, сондықтан біз әртүрлі нәрселер туралы сөйлесетін боламыз және көптеген басқа таланттарды әкелеміз. Рахмет, балалар. Тағы бірдеңе бар ма, Марио?

 

[00:46:11] Доктор Марио Руджа DC*: Мен бармын.

 

[00:46:12] Доктор Алекс Хименес DC*:Жарайды, аға, тезірек сөйлесіңіз. Сені жақсы көремін, адам. Сау болыңыз.

 

Жауапкершіліктен бас тарту

Хиропрактикалық күтімнің мақсаты қандай? | Эль Пасо, Техас (2021)

кіріспе

Бүгінгі подкастта доктор Алекс Хименес пен доктор Ружа хиропротикалық күтім дененің жалпы әл-ауқаты үшін неге маңызды екенін талқылайды.

 

Хиропрактикалық күтім неге маңызды?

 

[00:00:01] Доктор Алекс Хименес DC*: Марио, сәлем. Біз мұнда доктор Марио Руджамен сөйлесіп жатырмыз. Біз күшті широпракторлармыз; Біз өзімізді қалай атаймыз, Марио? Біз не айтамыз?

 

[00:00:12] Доктор Марио Руджа DC*: Білесіз бе, мен сізге дәл қазір оның Хиропрактиканың жаман балалары деп аталатынын айтқым келеді.

 

[00:00:16] Доктор Алекс Хименес DC*: Хиропрактиканың жаман балалары. Иә. Бәрі жақсы.

 

[00:00:19] Доктор Марио Руджа DC*: Сондықтан біз бұл жерде жаман боламыз. Біз адамдар айтқысы келмейтін нәрселер туралы сөйлесетін боламыз, Алекс.

 

[00:00:26] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, біз тікелей эфирде.

 

[00:00:27] Доктор Марио Руджа DC*: Біз тікелей эфирдеміз. Жақсы. Мен оны тікелей эфирде жақсы көремін. Мен өлгенді жек көремін.

 

[00:00:32] Доктор Алекс Хименес DC*: Ал, біз хиропротиканың күшін және неліктен адамдар бүкіл әлемде емдеу хаттамалары мен көптеген адамдардың тәжірибесінен тыс нәрселер үшін хиропрактиканы таңдауды таңдағанын талқылаймыз. Бірақ біздің жаңа заманауи әлемде біз хиропротиканың не екенін түсінеміз. Марио, бұл сіз үшін тамаша тақырып екенін білемін, содан кейін сіз екеуміз бұл туралы көп рет талқыладық. Неліктен хиропрактика сіздің өміріңізге әсер еткенін айтып беріңізші?

 

[00:01:07] Доктор Марио Руджа DC*: Мен көп тәжірибеден өттім, әсіресе спорт саласында. Тағы да мен орта мектепте, колледжде футбол ойнадым. Маған әрқашан кроссфиттен бастап марафондарға, биатлонға және т.б. белсенділік ұнайды. Бұл хиропротикалық синергизм өмірдің қозғалысымен синергетикалық болып табылады және өмір, жалпы алғанда, қарапайым. Бірінші нөмір, бұл қарапайым. Бізге технология керек емес. Ешқандай аккумулятор қажет емес, жабдық қажет емес. Хиропрактиканы кез келген жерде біздің қолымызбен кез келген уақытта қабылдауға болады. Бұл құралдар. Бұл ежелгі Қытайдан майяларға, мысырлықтарға дейінгі электр құралдары. Оларда хиропрактика болды, бірақ әртүрлі атаулар мен әртүрлі презентациялар болды. Бірақ сол ежелгі әлемдерде хиропрактика тек жоғарғы тапқа арналған. Патшалар мен патшайымдар және олардың отбасылары хиропрактика дененің энергиясын, өмір мен қозғалыс энергиясын ашатынын және оңтайландыратынын білгендіктен ғана. Сондықтан бұл күнделікті адамдар үшін емес еді; бұл тек элитаға арналған. Міне, оның сұлулығы да осында. Сондықтан хиропротиканы қарастырған кезде, біз өткен циклді қарастырамыз, ал басында бұл элита үшін болды, содан кейін ол жоғалды. Содан кейін Диди Палмер және Би Джей Палмер және бүкіл хиропрактиктер, негізін қалаушылар, пионерлер, жауынгерлер түрмеге түсті. Иә, олар хиропрактиканың емдік өнерінің өнері мен ғылымын қорғау үшін түрмеге барды. Және бұл таңқаларлық. Айтайын дегенім, адамдардың мұны түсінбейтіні керемет. Содан кейін толық 360-дан бастап, оны барлық сақтандырулар, барлық провайдерлер қабылдайды. VA хиропрактиканы қамтиды. 101 пайыз. Мен тек әлемдегі кез келген кәсіпқой команданы айтар едім. Жарайды, мүмкін бұл біраз уақытты қажет ететін шығар, бірақ мен АҚШ-тағы кәсіпқой командаларды, хоккей, бейсбол, баскетбол, футбол және осындай волейболды, жоғары элиталық спортшылардың әрқайсысының өз бұрышында хиропротиктері бар екенін анық білемін. . Олардың барлығының құралдар жинағында хиропрактика бар. Армстронгта оның барлық шыңдары болды. Айтайын дегенім, Фелпсте солай болды. Мен жалғастыра аламын. Болтта болды. Сіз алтын жүлдегердің есімін атайсыз, мен сізге олардың омыртқасын, күш-қуатын калибрлеу үшін қолдары бар екенін айтқым келеді. Ең бастысы, Алекс, мен сізге айтайын, бұл менің көрермендеріміз бен тыңдармандарымызбен бөліскім келеді. Хиропрактика - ең күшті құралдар мен құралдардың бірі, тек жарақаттанған кезде емделу үшін ғана емес, ол энергияны, функцияны және қалпына келтіруді оңтайландыруға арналған. Мен сізге айта аламын, мен Олимпиадалық лифтшілермен пауэрлифтингшілермен жұмыс істедім, ал бейімделгеннен кейін олар тезірек еңкейіп, стендтік пресспен көбірек айналыса алады. Менде үстелден түсетін адамдар бар. Олимпиадалық спортшылар үстелден түседі, олар жоғары-төмен секіреді. Олар мен өзімді жеңіл сезінемін, тезірек секіремін және тезірек жүгіремін дейді. Демек, бұл сенгісіз. Біз барлығына мүмкіндік беру үшін осындамыз және бұл үнемді. Айтпақшы, бізге жоғары аспап қажет емес. Бізге 2 миллион доллар тұратын құрал-жабдық, соның бәрі қажет емес. Бұл адамдарға берілген күш, Алекс. Сіз керемет спортшысыз және біздің екі отбасымызсыз. Бізде балаларға арналған таңғаларлық спортшылар бар. Мен мұны сізден сұрағым келеді, өйткені сіз бодибилдингпен айналыстыңыз және бізде бодибилдингпен айналысатын көптеген хиропракторлар бар, олар бұрынғы спортшылар.

 

Хиропрактика доктор Хименеске қалай әсер етті?

 

[00:06:13] Доктор Алекс Хименес DC*: Сәл артқа шегінсек, Марио, мен алғаш рет хиропрактолог боламын деп шешкен кездегі бір нәрсе, мен бірінші рет қандай мамандық түрі мен сенетініме сәйкес келетінін бағалау керек болғанда, мен спортшы болдым. Мен бодибилдер болдым, пауэрлифтер болдым және біз 80-ші жылдар туралы айтып отырмыз. Иә, менің досым Джефф Гудс бар екенін айтуым керек, біз 16 жаста ең мықты жігіттер сияқты едік. Мен Оңтүстік Флоридада ойнадым, сондықтан Оңтүстік Флоридада футбол өте бәсекеге қабілетті, мен үлкен бала едім. Енді мен Бенни Блэйдс, Брайан Блэйдске қарсы ойнадым. Мен Майкл Ирвингпен ойнадым. Мен Пайпер орта мектебінде ойнадым, біз жоғары нәтижелі спортшылармен жұмыс істедік. Күн сайын. Мен Майами дельфиндерін жақыннан көрдім. Мен Андре Франклинді, Лоренцо Уайтты көрдім, олар менің жаттығу залымда жаттығады. Бұл мен өмір сүрген таңғажайып дүние болды. Мен мамандықты таңдауды шешкен кезде мен денсаулыққа, ұтқырлыққа, ептілікке және адамдарға әсер ететін нәрселерге бағытталған мамандықты іздедім. Ал мен солай болдым. Мен денсаулық сақтау қызметкері болдым. Мен хиропрактолог боламын деп шешіп, хиропрактормен кездескен күні ол маған не істегенін айтқанын білмедім, мен оның не екенін білмедім, мен не істедім деп сұрадым: Эй, мен мұны істей аламын ба? Мен тамақтануды жасай аламын ба? Мен ауыр атлетикамен айналыса аламын ба? Мен плиометрия жасай аламын ба? Бұл сол кездегі жаңа нәрсе болды. Олар оны CrossFit деп атаған жоқ. Бұл динамикалық қозғалыс болды. Бұл ептілікке жаттықтыру болды. Бұл процесте мен оларға бірнеше сұрақ қойдым, ол менің қораптарымның әрқайсысын белгіледі. Мен барамын, мен адамдарға тиісе аламын ба? Мен адамдармен жұмыс істей аламын ба? Мен нәрселерді жасай аламын ба? Мен адамдарға жақсы болуға көмектесе аламын ба? Мен қарттарды жақсы көретінмін. Маған денсаулық сақтау саласында шыққаным ұнады, сондықтан маған мұндай нәрселер ұнады. Бірақ мен хиропрактикалық колледжге түскенде, сенесің бе, сенбеймін, мен кітаптарда бар туралы оқыған философиялардан басқа хиропрактикалық кеңсенің ішін көрмедім. Мен LAPD of Britannica мансап кітаптарында хиропрактика деген не екенін айта аламын, бірақ 1985 жылы Интернетте материалды тауып, оған сілтеме жасау және оны бүгінгі күні мүмкіндігінше іздеу үшін мұндай нәрсе болған жоқ. Менің ойымша, продиги шамамен он тоғыз тоқсаныншы жылдары басталды. Міне, мен бұл идеяны алдым. Мектепке кіргенімде, мен міндетті сыныпқа, хиропрактика тарихы курсына тап болдым. Басшысы 60-қа жуық рет түрмеге жабылған кәсіпке барамын деп ойламаппын. Сіз не үйренгенімізді білесіз және біз неліктен тек 60-ның қайда тоқтағанын анықтауға тырысамыз? Неге алпыс бірде, 60-та бірінші рет тұтқындауды тоқтатты. Олар не істеп жатқанымызды түсінген кезде әлем өзгерді, ал ұтқырлық өнері әлемге әсер етті. Біз қозғалыстардың динамикасын түсіндік. Біз эмбриологияны онша түсінбедік. Бүгін біз нейрондық ойықтың алғашқы нотальдық сымы омыртқа болатынын білдік. Бұл орталық контур. Қалыптасқан қалаға қараған кезде сіз сымдарды, кабельдерді және инфрақұрылымды тастайсыз. Міне, біз осылай әзірледік және біздің жасаушымыз омыртқадан басталатын жүйені жасады. Және сол жерден ол жасушалардың дамып, өсу барысында олардың динамикалық қозғалысын қалыптастырады, қозғалысқа арналған құрылымды жасайды. Ол қозғалуға арналған. Сіз бен біз емдейтін көптеген аурулар мен патологиялар қандай да бір түрде қозғалыстың өзімен бірге араласуы таңқаларлық емес. Қазір әлем бұл туралы оянуда және олар оянғанда, біз хиропрактиканың нашар балалары боламыз және біз адамдарға не істейтініміз және нені білдіретініміз туралы үйрететін боламыз. Өйткені мен күн сайын адамдарға қол тигізбеу керек жерде, олардың мойнына, омыртқасына, буындарына қол тигізу артықшылығына ие боламын. Сіз де, мен де мұны күн сайын жасаймыз. Бізге адам өмірінің динамикасын бағалау және емдеу және жаратушының қозғалысты жақсы көретінін түсіну қуанышы бар. Оның бар; Мен тіпті фетиш дер едім. Барлығы планетаның айналуынан қозғалады; жарық қимылдайды, буындар қозғалады, тамырлар өседі, құстар ән салады, жел соғады. Қозғалыс барлық болмыстың бөлігі болып табылады. Сондықтан біз қозғалысқа жақындаған сайын, бұл Құдайдың ниетімен байланыстыратын ең маңызды нәрсеге айналады. Және бұл үлкен нәрсе. Сіз маған бұл сұрақты қойғанда, мен неден бастадым? Біз артқа қайтып, артқа шегініп, басынан бастауымыз керек және өзімізден сұраймыз, бұл қайдан пайда болды? Б.Джей Палмер деген не, Диди Палмер осы ақылсыз жігіттердің философиясын ойлап табады, және біз сіз бен біздің арамызда кем дегенде 50, шамамен 60 жылға жуық хиропрактикалық емдеу туралы оқиғаны айту үшін келдік. . Біз бұл туралы әңгіме айта аламыз, бірақ бұл сізге хиропротикадағы қозғалысқа деген сенімімнің неден басталғаны туралы түсінік береді деп үміттенемін, өйткені бұл біздің кім екенімізге және не істейтінімізге деген құштарлық. Біздің балалар спортшы. Балаларымызды қозғалыс өнеріне бердік. Біздің отбасымыздағы бірде-бір бала сіздікі емес, және менің отбасым олар оянатын нәрсенің бөлігі ретінде қозғалыспен өмір сүрген жоқ және олар бірдеңе істеу керек.

 

[00:11:39] Доктор Марио Руджа DC*: Иә. Білесіз бе, Алекс, бұл біздің хиропротиканың нашар балалары екендігіміздің себебі, өйткені сіз білесіз бе, Би Джей Палмер, Диди Палмер және бүкіл экипаж. Мен Чикагодағы Ұлттық колледждің негізін қалаушылар, Сент-Луис, Логан Хиропрактика, осылардың барлығын айтамын. Олар жаман балалар еді. Олар заңнан тыс деп саналды. Бұлар нағыз дәрігерлер емес. Олар не істеп жатыр? Білесіз бе, олар заттарды бүлдіріп жатыр, білесіз бе? Сізге айта кетейін, дәл осы өткен әңгімеде айтқанымыздай, сіз білесіз бе, бастапқыда халық инновациялық технологиялар мен жаңашыл ой мен емдеуге қорқынышты және қорлық деп қарайды. Сондықтан егер бұл жаман болса, олар оны шығаруға және оны сынауға тырысады. Содан кейін біраз уақыттан кейін олар нәтижеде жұмыс істейтінін көреді. Хиропрактика нәтижелер туралы. Төменгі сызық? Өтірік айта алмайды. Бұл мүмкін емес, Алекс. Бұл хиропротиканың сұлулығы. Не жұмыс істейді, не істемейді. Оны жасыратын ештеңе жоқ. Біз оны жасыра алмаймыз. Біз сізге өзіңізді жақсы сезіну үшін сиқырлы таблетка бере алмаймыз.

 

[00:13:02] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесің бе, сен екеуміз оның жолынан шығуымыз керек. Сіз одан кетуіңіз керек, себебі бұл бу. Менен өтті. Мен оған жас хиропрактика студенті ретінде секірдім, және ол мені мен білмейтін сапарға шығарған кезде, біз бұл жолдан кетуге мәжбүр болдық, өйткені бұл қарқынды қозғалыс - өмірдің мәні. Бұл сіз бен біз білетін нәрсе, мен сіз бен біз бұл ғылымға деген сүйіспеншілікті бастан кешірдік деп ойлаймын және біз оны одан да ынталы түрде дамытқан шығармыз. Бізде қанша жыл болды, иә?

 

[00:13:30] Доктор Марио Руджа DC*: О, мүлде. Біз өмірдің роллер жағалауы деп атайтын көп нәрсені бастан өткердік, зымыранның көтерілуі мен құлдырауы мен бүйірінен ұшырылуы, тежегішті соғу және сіздің тарихыңыз. Маған сенің әңгімең ұнайды, Алекс. Ал менікі әлдеқайда ерекшеленеді, және менің ойымша, әр хиропракттың өз тарихы бар, өйткені бұл сіз жай ғана таңдайтын нәрсе емес. Өйткені, біреу: «Ой, сен білесің бе? Менің ойымша, сіз хиропрактолог болуыңыз керек. Не сияқты? Біз ұстаймыз. Біз сен үшін дұға етуіміз керек. Бұлай етпе.

 

[00:14:01] Доктор Алекс Хименес DC*: Жоқ, хиропротика сізді таңдайды.

 

Хиропрактика доктор Руджаны қалай таңдады?

 

[00:14:02] Доктор Марио Руджа DC*: Мынау. Мен көлік соқтығысқанда бетпе-бет ұрдым. Иә, мені көлікпен қағып кетті, айналдырып, алты ай оңалту, ортопедия және осының бәрінен өттім. Соңында менде қалдық ауырсыну болды. Менде қалдық мәселелер болды, мен бұл шектеулерді қабылдағым келмеді. Мен колледжде спортшы болдым, мен «Жарайды, өмір бойы таблетка ішейік» деп баруға жол жоқ. Бұл болмайды, Алекс. Әйтеуір, менің құрбым: «Ей, менің әжем бұл дәрігерді көреді, ол өзін керемет сезінеді және ол қозғалады. Ол күнде жаяу жүреді ». Мен: «Жарайды, бұл кім?» дедім. Джорджия, Саваннадағы доктор Фаренсе. Егер ол қасында болса, маған қазір қоңырау шалыңыз, өйткені мен сені жақсы көремін.

 

[00:14:53] Доктор Алекс Хименес DC*: Доктор Фаренсе қалай жазылады?

 

[00:14:54] Доктор Марио Руджа DC*: Мен оны қалай жазғаныңызды білмеймін, өйткені есімде жоқ, бірақ мен оны іздеймін. Бірақ сол жігітті айтайын. Мен оның кеңсесіне бардым да: «Міне, мен қатты соққыға жығылдым. Мен ұялып қалдым. Маған көмек керек, өйткені мен бақытты емеспін. Мен жай ғана бақытты емеспін. Мен өз өнеріме, велосипед тебуіме қайта оралғым келеді ». Мен велосипедпен жүрдім, жүгірдім. Мен марафон, жартылай марафон жасадым. Мен бір орында отыра алмадым. Мен бүгін де бір орында отыра алмаймын. Менің жасым 54-те, мен енді ғана жылынып жатырмын.

 

[00:15:22] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесің бе? Мен оны танымаймын, атын да естімеген шығармын. Бірақ сіз өміріңізге әсер еткен хиропрактологқа сілтеме жасағаныңыз туралы не айтқаныңызды білесіз. Бұл дұрыс. Бұл біз бесінші ұрпақ болған кәсіп, біз көшбасшыларымызды, ұстаздарымызды құрметтейміз. Және бұл жақсы. Айтайын дегенім, доктор Фаренсе бір күні, 30 жылдан кейін хиропротектор оның есімін атайтынын ешқашан түсінбеуі мүмкін, өйткені біз Би Джей Палмерді, Диди Палмерді, мұғалімдер мен профессорларды құрметтеуіміз керек. сенің өмірің. Бір ғажабы, біз мұнымен жүрдік. Біздің уақыттың өзінен де асып түсетін мақсатымыз бар. Сіздің істеп жатқаныңыз керемет.

 

[00:16:06] Доктор Марио Руджа DC*: Ол өсіп жатыр, Алекс. Ол серпін құруда. Бұл импульс туралы және импульс дегеніміз не? Қозғалыс. Сіз отырып серпін жасай алмайсыз. Сіз серпін жасай алмайсыз, жай ғана орташаны қабылдайсыз, қарапайымдылықты қабылдайсыз және қабылдайсыз, қазір дәл солай. Бұл жерде ұсақтау шектеулерінің кедергілерін бұзудың күші хиропрактикаға қатысты. Мен тек сол қозғалыс, калибрлеу деген ойды енгізгім келеді. Міне, менің құмарлығым осында. Білесіз бе, мен мұнымен 25 жыл айналысып келемін және қайда барсам да, мен Чиуауадан жаңа ғана оралдым. Иә, мен Чиуауадан жаңа ғана оралдым, мен сонда төрт күн болдым.

 

[00:16:55] Доктор Алекс Хименес DC*: О, жарнамада "Donde Jale?" «Бұл машина.» Чихуахуа жарнамалары өте жағымсыз.

 

[00:17:03] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, мен оны жақсы көремін. Сондықтан айтайын, қайда барсам да аузымды ашсам, олар: «Доктор. Руджа, менің мойным ауырып тұр. Мен мені дуэль, ай си». Білесің бе? Сіз не істей аласыз? Міне бітті. Бұл менің кіріспеім, Алекс. Бұл менің кіріспе, мен билей бастадым. Мен өзімді сальса ретінде көремін. Меренге. Иә, мен мұны істеп жатқанымды көремін, олар маған: «Бұл жігіт не істеп жатыр?» Мен сізге дәл қазір айтамын, мен оларға қолымды қойдым, олар ешқашан бұрынғыдай болмайды. Олар мұны ешқашан ұмытпайды. Олардың әрқайсысы орнынан тұрады. Оның төсекте тұрғаны маған бәрібір. Маған бәрібір; ол орындықта. Иә, айттым.

 

[00:17:44] Доктор Алекс Хименес DC*: Марионың халықаралық лицензиясы бар.

 

[00:17:48] Доктор Марио Руджа DC*: Дұрыс.

 

[00:17:49] Доктор Алекс Хименес DC*: Ол халықаралық деңгейде танымал.

 

[00:17:51] Доктор Марио Руджа DC*: Мүлдем. Сізге айтайын, әсері анық. Бұл хиропрактика туралы. Маған керек емес, бізге арнайы құрал-жабдық қажет емес. Арнайы құрал - күтім. Бұл қамқорлық. Ол махаббат деп аталады. Бұл ағаларымызды құрметтеп, оларға жақсы тілектер айту. Және бұл емдік қолдар. Тіпті Киелі кітапта: «Емдеу үшін қолыңызды қойыңыз, қолыңызды қойыңыз» делінген. Бұл туралы. Қолымызды қойып, қорықпауымыз керек. Мен кейбір қолдар туралы айтып отырған жоқпын. Білесіз бе, мен дұрыс әрекет етпесем, анам менің бөксемге қолын қоятын. Айтайын дегенім, менің әкем де қолын созатын. Ол хиропрактор емес еді, бірақ ол мені баптады. Ол менің көзқарасымды реттеді. Менің не айтып тұрғанымды білесің бе, Алекс? Бұл қолдар есіңізде ме?

 

[00:18:38] Доктор Алекс Хименес DC*: О, есімде. Жүгіргенім есімде, анам қасында не болса да, лақтырып жіберетін.

 

[00:18:45]Доктор Марио Руджа DC*: О, бұл шанкла болды.

 

[00:18:46] Доктор Алекс Хименес DC*: Мен аузымнан сөйлеп тұрдым, оның шанышқысы бар еді. Мен бұзық қылсам, ол шанышқымен бөксесіме жабыстырды. Дене жазалау жолы болды.

 

[00:18:56] Доктор Марио Руджа DC*: Иә. Бұл қиянат болған жоқ, солай ма, Алекс. Иә. Бірақ біз одан тез алыстауды үйрендік. Сондықтан сен футболда жақсы өнер көрсеттің, Алекс. Бұл плиометрия деп аталады, сіз осылай секіресіз.

 

[00:19:06] Доктор Алекс Хименес DC*: О, иә, бұл менің кейбір әріптестерім сияқты жақсы, бірақ олар өте жақсы болды. Бірақ мен сізге айтуым керек, бұл болды. Білесің бе? Біз оған қараған кезде, мен хиропрактика ғылымы және оның қалай дамып, дамып жатқаны туралы таңғаламын. Ол көптеген басқа ғылымдарды байланыстырады және хиропрактиканың тұтастығынан басқа не екенін сипаттайтын басқа сөз жоқ. Бұл біртұтас көзқарас. Бұл қозғалыс арқылы денені емдеудің табиғи жолы. Жоғарыда айтқанымдай, менің ойымша, Құдайдың бұл үшін фетиші бар, өйткені ол бізге көптеген қарғыс буындарды береді және бұл біздің дизайнымыз болды. Және бұл процесте біз емдейміз.

 

[00:19:51] Доктор Марио Руджа DC*: Енді, Алекс, мен сені сол жерде тоқтатамын және осы ойды қолға алғаныңды қалаймын. Хиропрактика жиі арқамен шектелген, білесіз бе, мойын, ортаңғы және төменгі арқа сияқты, және бәрі де. Бірақ айтайын, саған жаңалығым бар. Бүкіл денеге арналған хиропрактика. Қол, білезік, шынтақ, иық, тізе, тобық, аяқ. Жарайды, хиропротика бүкіл денені калибрлеу, теңестіру, теңестіру және оңтайландыру туралы. Тағы да, бұл мен бас сүйегінің сілкіністеріне арналған бас сүйек реттеулеріне маманданған нәрсе емес. Хиропрактиктер бар, біз бұл туралы болашақта көбірек айтуымыз керек. Бірақ хиропротика мамандығы педиатриядан гериатрияға дейін спорттық хиропротикаға, бас сүйек-сакральды хиропротикаға, биомеханикаға дейін барады. Айтайын дегенім, ортопедиялық, неврологиялық.

 

[00:21:01] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, 20 жыл бұрын бүгінгі күні болмаған көптеген филиалдар бар. Жоқ, ол болды, бірақ оның басында болды. Бүгінде әлем мұны қалайды, талап етеді, мамандануды талап етеді, тіпті тек бір нәрсеге, спортқа, қозғалысқа, белге, сакральды техникаға, оның мойын техникасына арналған хиропротиканы талап етеді.

 

[00:21:25] Доктор Марио Руджа DC*: Міне, біз хиропротиканың нашар балалары ретінде күшейткіміз келеді. Бұл сіздің бетіңізге түсу және шынайы болу туралы.

 

[00:21:35] Доктор Алекс Хименес DC*: Сенің бетіңде.

 

Хиропрактикалық күтімге арналған тұтас тәсілдер

 

[00:21:38] Доктор Марио Руджа DC*:Иә, дұрыс. Біз сіздің назарыңызды аударамыз. Жарайды ма? Сіз бүгін түнде ұйықтамайсыз. Сонымен, хиропротикада бізде мамандар бар. Ортогональды атлас. Олар тек омыртқалыларға, атластарға және балталарға бейімделеді. Өте нақты. Ал мен мұны жақсы көремін. Біз хиропротиканы, барлық мамандықтар мен нюанстарды және сегменттерге, атластарға және осьтерге тамаша ағындарды құрметтейміз. Бұлар Фарина Магнуммен бас сүйегіңіздің астында орналасқан. Бұл сіздің миыңыздан энергия ағынының бүкіл аймағы. Ол мидан, ми діңінен жұлынға түседі; Бұл аймақтың күштілігі сонша, хиропротика соншалықты мамандандырылған, олар тек арнайы рентген сәулелерін реттейді. Өте ерекше. Бұл жоғары деңгей сияқты. Мен мұны істемеймін, бірақ мен сізге айтамын, мен хиропрактологтардың мұны істегенін жақсы көремін, мен олардың мұны көбірек істегенін қалаймын және біз оларды ағартқымыз келеді. Біз тек ұлтты ғана емес, әлемдегі әрбір хиропротикті қолдағымыз келеді. Хиропрактика сөзі бүкіл әлемде, Алекс, барлық жерде.

 

[00:23:09] Доктор Алекс Хименес DC*: Сіз қайда барсаңыз да, мен де сіз сияқты мектепте оқыдым. Бұл Палмер еді, ал сенікі Палмер еді. Мен ұлттық болдым, бір-бірінен тым алыс емес, бір-бірінен үш-төрт жүз миль қашықтықта. Біз әр түрлі елдерден және осы елдерден, Жапониядан, Франциядан хиропрактикаға шөлдегенін жасайтын едік. Олар өз студенттерін біздің ортамызға оқуға жіберетін еді, өйткені ол күндері заңдар әртүрлі болды. Бұл менің қытайлықтарым, менің жапондық когорталарым, олар штаттар әлемінде не істеп жатқанымызды білу үшін жатақханада жатты. Біздің мектеп жақсы қарсы алды. Біздің мектептер әрқашан студенттерді оқыту үшін халықаралық тартымдылық болды. Ал бүгінде сол елдердің колледждері бар. Білесіз бе, Францияның өз колледжі бар. Англияда өз колледжі бар. Бұл болған жоқ. Сіз оны тоқтата алмайсыз. Жоқ, ол келе жатыр және бұл қозғалыс. Сіз айтқаныңыздай, хиропрактика әрқашан барлық буындар туралы болды. Сіз тобық туралы айта алмайсыз, содан кейін мойын туралы айта алмайсыз. Сіз онымен күресе алмайсыз. Егер сіз қаншалықты жақсы байланыстырылғанын көргіңіз келсе, мен түн ортасында серуендеп, ілмекке басып, оның қалай байланысты екенін көргім келеді, сонда сіз оның динамикасында дененің билейтінін көресіз. мишық, сіз айтқандай, ол магнум тесігінде орналасқан. Бұл үлкен, маңызды бөлік. Соңғы екі-үш онжылдықта магнум тесігі, ортаңғы ми және медулла арасындағы байланысты түсінуге байланысты дамыған ғылымдар керемет болды. Сонымен, біз оянатын әлемдеміз, солай ма? Хиропрактиканың не екенін ояту. Сонымен, біз сыртқа шыққанда, жаман балалар ретінде біз тереңге барамыз. Біз қарқынды боламыз. Біз ғылым әлеміне тереңірек барамыз, өйткені қазіргі әлемде бізде шатасудан басқа ештеңе жоқ. Түсініспеушілік. Иә, бүгінде кейбір витаминдер бұл туралы айтады, содан кейін келесі күні бұл тудырады. Сондықтан бір қосымша мұны жасайды. Бір дәрі жақсы нәтижемен басталады. Бірақ мен сізге Бекстраның, Celebrex-тің бір-бірінен бірнеше ай өткен тарихын айтып беруім керек, бәріміз оны қабылдадық, олар тартылды. Білесің бе? Келеміз, кетеміз. Демек, нәтиже табиғи. Біртұтас динамиканың тәсілдері - бұл адамдарды емдейтін және олар клиникаға айналмай тұрып, олардың алдын алатын нәрселер, және біз мұны істейміз.

 

[00:25:35] Доктор Марио Руджа DC*: Бұл хиропрактика соншалықты күшті аймақ. Мен айтар едім, менің ойымша, мен аздап біржақтымын, өйткені, білесіз бе? Мен сенімен шынайы боламын. Иә. Хиропрактика әлемдік деңгейде қозғалысты оңтайландыру, қалпына келтіру және техникалық қызмет көрсету жүйесі қалай бірінші орында?

 

[00:25:59] Доктор Алекс Хименес DC*: Оны қайталаңыз. Хиропрактика дегеніміз не? Иә, ол бірінші қатарда.

 

[00:26:06] Доктор Марио Руджа DC*: Дұрыс. Мұқият тыңдап, осыны қайталаңыз. Дұрыс. Сіз оны ойнап, таңдаулыларыңызды қоясыз. Ал сіз білесіз бе, мұның бәрі не істейді? Бұл бейнемен не істегіңіз келсе, қайталап көріңіз, балақай. Біз техникалық қызмет көрсету және қалпына келтіру жөніндегі әлемдік қозғалыстағы биомеханика үшін бірінші оңтайландыру жүйесіміз. Дүниеде біз ауырсынудың пайда болуын күтпейміз. Ауырсыну пайда болмас бұрын біз оны басамыз. Бұл сіздің Bugatti болған сияқты. Жарайды, сен Bugattiсің, басқа бөліктері жоқ; істейтін ештеңе жоқ. Сатып алуға және қабылдауға арналған бөлшектер жоқ. Қайтадан, сізде ешқандай бөліктер жоқ; немен туылсаң да, сенде сол. Сіз өзіңіз үшін жасай алатын ең маңызды, ең күшті нәрсе - хиропротикалық өнерді пайдалану. Бұл сіздің аймағыңызда хиропрактиканы табу дегенді білдіреді. Менің айтайын дегенім, шынын тауып, отырыңыз да: «Білесіз бе? Сенімен сөйлескім келеді. Сен не істейсің?

 

[00:27:24] Доктор Алекс Хименес DC*: Сіз шынымен десеңіз, Марио. Өйткені ол жерде кейбір адамдар бар, келіңіздер, білесіз бе, мен сізге айтуым керек ...

 

[00:27:30] Доктор Марио Руджа DC*: Біз хиропротиканың нашар балаларымыз.

 

[00:27:31] Доктор Алекс Хименес DC*: Білесің бе? Кәне; біз сонда барамыз. Біз оған барамыз, Марио, өйткені сен дұрысын табуың керек.

 

[00:27:37] Доктор Марио Руджа DC*: Сіз нақты табуыңыз керек, және сіз не білесіз? Менің айтып отырғаным осы. Әрбір орманда өлі ағаш бар. Иә, анам маған осылай деді. Иә, әр орманда мен хиропрактика туралы айтып жатырмын. Онда өлі ағаш, ортопед, барлығы, мұғалімдер, және өлі ағаш бар. Кейбір адамдар кейбір артықшылықтарға ие болғысы келеді, мен сізге айтайын, нақтысын алыңыз. Бетпе-бет отырыңыз, олармен шынайы сөйлесіңіз, оларға бірнеше негізгі сұрақтар қойыңыз және оларға қараңыз. Міне, біз бұл туралы айтып отырмыз. Біз нәтижелер туралы.

 

[00:28:10] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, Марио, міне, сіз мануалды дәрігерге барған кезде оны алатын нәрсе, мен мұны айта аламын, өйткені мен осындаймын. Мен ешқашан басқа мамандықты кемсітпеймін, өйткені маңызды физикалық медицина ғылымдары бар. Физиотерапевт, сіз білесіз бе, бұл адамдар не істеп жатқанын біледі. Бұл адамдар сенбейтін ғылымға ие. Бірақ тағы да физиотерапевтер, массаж терапевттері, ортопедтер. Біз бәріміз оған қозғалыс туралы ғылымды орап, оны қабылдаймыз. Сондықтан, біз біреуді іздеген кезде, сіз хиропрактологқа барғаныңызды есту мен үшін өте қорлайтын нәрсе. Біреу мануалды терапевтке барды, жігіт қағазды суырып алып: Жарайды, жаттығулар жаса, ол жігіт тиіспеді. Көрдіңіз бе, біз адамдарға қол тигізетін хиропракторлармыз; біз оларды питондар сияқты орап аламыз. Сіздің хиропракторыңыз сізді қоршап, айналаңызда жұмыс істеп, сізді қайта калибрлеуге тырыспайды делік, құрылымдық жағынан жаңа хиропрактордың уақыты келді. Бұл хиропротика тәжірибесі емес.

 

[00:29:07] Доктор Марио Руджа DC*: Неліктен біз хиропрактиканың нашар балаларымыз болғандықтан, біз төмен түсіп, лас боламыз, жарайды ма? Бірінші нөмір, Чиро қол дегенді білдіреді. Практика бұл практикалық дегенді білдіреді. Дұрыс. Өтінемін, оны жазуымды сұрамаңыз.

 

[00:29:22] Доктор Алекс Хименес DC*: Хиро атомдық көміртегі атомдарын білдіреді, олар бірдей айна кескіндері.

 

Хиропрактика басқа мамандықтарды қалай мақтайды?

 

[00:29:28] Доктор Марио Руджа DC*: Иә. Демек, мәселе мынада. Тағы да, сіз хиропрактологқа барасыз; олар сізге қолдарын қойғаны жөн. Білесің бе? Кейбір сүйектерді алып тастау ұсынылады. Мамандық болмаса, олар мұның бәрін жасайды. Енді міне, ортогональды атлас сияқты. Ал осы сияқты кейбір басқа мамандықтар жоғары деңгейлі заттар сияқты. Олар мұны істеуі керек және бұл сіздің арқаңызды ысқылау туралы емес. Бұл басқа күн үшін басқа әңгіме. Бұл бүкіл денеде қозғалыс калибрлеуін жасау туралы. Сондай-ақ, мен бұл біздің айналамыздағы барлық емдік өнерді толықтырғым келеді. Біз ортопедияны толықтырамыз. Біз физиотерапияны, хирургтарды, нейрохирургтарды, аллоттарды, еңбек терапиясын толықтырамыз. Біз психологтарды, психиатрларды толықтырамыз. Біз мұғалімдерді мақтаймыз. Біз жаттықтырушыларды мақтаймыз

 

[00:30:30] Доктор Алекс Хименес DC*: Біз эндокринологтарды мақтаймыз.

 

[00:30:32] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, біз әлемді мақтаймыз. Біз араласпаймыз. Біз кедергілерді бұзып, дененің энергия ағынында айқындықты тудыратын адамдармыз. Яғни, парасимпатикалық, симпатикалық жүйке жүйесі, гармонияларды басқаратын және жасайтын автономды жүйке жүйесі және 50 триллионнан астам жасушалар сіздің кім екеніңізді жасайды. Т бар триллиондар.

 

[00:31:09] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә. Жоқ, бұл таңқаларлық. Сіз және біз қозғалыс дәуірінің бір бөлігі болдық. Мен сізбен бөлісетінімді білесіз, біз әртүрлі күштер анықтаған физиотерапевт болсын, мамандықтарды шектеу әрекеттерін көрдік. Әр ғасырда басқа тәжірибелерде шектеулер болды: хиропракторлар, оптометрлер және психологтар. Бірақ біз оны ұстай алмайтынымызды білдік. Алғашқы нәтижелерді айтқаныңыздай, қозғалысты тоқтата алмайсыз. Бірақ бұл хиропракторлар Индонезияда, Африкада, Эфиопияда және бүкіл Еуропаның арнайы аймақтарында жұмыс істейді. Олар пациенттерін әртүрлі тәсілдермен емдейді. Бір кереметі – басқа мамандық иелерін әкелу. Интегративті медицина сөзі енген интеграция, интегративті медицина - бұл қажет нәрсенің бәрін әкелетін ғылымдар нысаны. Оны жұмыс істеу үшін барлық динамика мен барлық өнер бірге. Сол жерден біз оны хиропрактиканың ең жаңа әлемі - функционалды медицинада емдейміз. Біздің функционалдық медицина қазір көптеген басқа да біртұтас тәсілдермен байланыстырушы болып табылады және ол денеге тұтастай қарайды. Біз буындарды қалай алмаймыз? Қалайша бізде психиатриялық мәселелер, психологиялық мәселелер және жарақаттар болмайды? Эмоция терапияның маңызды бөлігі болып табылады. Егер бұл эндокриндік, метаболикалық ауру немесе метаболикалық синдром болса, қозғалыс емдеу хаттамасында. Неврологиялық Паркинсонның нейродегенеративті мәселелері ...

 

[00:32:48] Доктор Марио Руджа DC*: Фибромиалгия, созылмалы шаршау...

 

[00:32:51] Доктор Алекс Хименес DC*: Ішек аурулары.

 

[00:32:52] Доктор Марио Руджа DC*: Депрессия. Иә, алаңдаушылық, мен сізге дәл қазір айта аламын. Бұл сізбен сөйлесетін ғылым. Бұл ғылым. Бірінші нөмір, сіз қозғалмайсыз. Сіз депрессияға түсесіз. Сіз қозғалмайсыз. Маған біреу рұқсат етсін. Керемет шағын сынақ жасайық. Сізге бір ай төсекте жатуға рұқсат етіңіз. Саған не болатынын көрейін. Иә. Сізге не болғанын маған хабарлаңыз. Сені сол креслоға бір ай отыруға рұқсат ет, сосын сен маған депрессияң жоқ деп айтасың. Сіз маған ұйықтамайсыз және метаболикалық синдром жоқ деп айтасыз. Егер сізде жоқ болса, сізде болады. Міне, хиропротика өмір мен қозғалыстың күшін толықтырып, әдемі үйлесімділік жасайды. Сондықтан біз жалғастыра аламыз. Сөз әр спортшыға барып жаттығуды жалғастырады. Мен мынаны айтайын. Бізде әлемде хиропракторлар жеткіліксіз. Бізде хиропракторлар жеткіліксіз, кезең. Әрбір адам жылына кем дегенде төрт немесе бес рет хиропротикалық сапардан өтуі керек. Неліктен? Өйткені бұл мәселе. Білесіз бе, біз созылмалы ауырсынуды емдеуге кірісеміз. Біз осы аурудың барлығына қамқорлық жасаймыз. Бұл мәселе, Алекс. Біз реактивтіміз. Біздің қоғам ауруға және ауруды басқаруға бағытталған. Мен хиропрактиканың нашар балалары ретінде әлеммен бөліскім келеді, күш-қуат бергім келеді, мотивация бергім келеді. Бұл қиындықтар туралы, адамдар. Ал қиындық мынада. Неліктен қант диабетімен ауыратындардың санын азайтпаймыз? Неліктен депрессияға ұшырағандардың санын азайтпаймыз? Оны неге қозғалыс арқылы азайтпаймыз? Қозғалыс құны? Иә. Құны аз.

 

қорытынды

 

[00:34:48] Доктор Алекс Хименес DC*: Иә, білесің бе? Біздің шоуымызға қош келдіңіз. Бұл доктор Алекс Хименес және доктор Марио Руджа. Біз хиропротиканың нашар балаларымыз, біз физика ғылымында білгендеріміздің және түсінгеніміздің шындықтарын және олардың әртүрлі мәселелермен, аурулармен және бұзылулармен байланысын ашамыз. Біз эзотерикалық хаттамалар мен кеңейтілген емдеу динамикасын әзірлемекпіз және оны енгіземіз. Ал сіз не білесіз? Біз ғылымды қолданамыз. Біз нағыз ғылымды қолданатын боламыз және біз жаман балалармыз, өйткені біз айтқан сөздерге қатысты көптеген бас бармақтар болады. Бірақ біздің динамикамызға қатысты көптеген қолдаулар болады. Өйткені Марио, бізде бар. Бұл біздің мұрамыз; не істеуіміз керек? Сіз өткен күні мұның не екенін, не істегіңіз келетінін білетініңізді айттыңыз. Біз білгенімізді адамдарға үйретуіміз керек. Біз адамдарға хиропрактикалық және физикалық медицинаның, физиотерапияның, ортопедиялық хирургтардың болашағы үшін өмірлерін беруге дайын және оқытқысы келетін және оятқысы келетін адамдарды ояту үшін не істеу керектігін үйретіп қана қоймаймыз. Бізге невропатолог қажет, физикалық әлемде кез келген адам. Физикалық медицина дәрігерлері туралы айтсақ та, біз барлық басқа мамандықтармен араласатын сияқты едік. Эндокринологтардың ревматологпен байланысы бар екенін түсіну үшін мұнда лақтырып кетудің қажеті жоқ. Ревматологтар хиропротикамен байланысты. Хиропрактика ортопедпен байланысты. Бұл неврология немесе әртүрлі динамикамен айналысу болсын, бұл ғылымның барлығы денсаулық сақтаудағы болашағымызға әсер етеді. Бұл өзгеріс, қозғалыс болады және біз хиропрактиканың нашар балалары ретінде белгілі боламыз, біз оны әшкерелейтін боламыз. Біз әртүрлі тақырыптарды ашамыз, мен сізді қош келдіңіз, Марио. Біз ағайындымыз, келешек халыққа білім беруіміз керек. Сондықтан тіркелу; Идеяларыңызды сақтаңыздар, өйткені біз мәңгі сөйлесе аламыз. Иә, Марио, мен олармен таңғы сағат төртке дейін отыра алатындай сөйлесемін. Біздің отбасыларымызға бұл ұнамайды. Біз сізге келіп, білгенімізді үйретеміз және сіздермен бөлісеміз. Және бұл маңызды деп үміттенемін. Білемін, Марио, сенің бір-екі ойың бар.

 

[00:37:03] Доктор Марио Руджа DC*: Иә, және бұл ой. Хиропрактика қозғалысты оңтайландыру туралы. Денені оңтайландыру және жылжыту, қалпына келтіруді, оңтайлы қалпына келтіруді, техникалық қызмет көрсетуді және барлық емдеу өнерін толықтыруды жасаңыз. Біз барлық емдік өнерді мақтау үшін осындамыз. Ортопедиялық, емдік дене шынықтыру, еңбек терапиясы, логопедиялық және психиатриялық психологиялық кеңес беру - бәрі тәрбиешілерді толықтырады. Біз оқушылардың мектептегі үлгерімдерін толықтыру және оңтайландыру үшін осындамыз. Біз жаттықтырушылар мен спортшыларды өмірінің ең жоғары деңгейіне дейін толықтыру және оңтайландыру үшін осындамыз. Ең бастысы, келесі шоуымыздың жабылуын жасау үшін осыны айтқым келеді. Жоғарыда көп орын бар, астыңғы жағы толып жатыр, сондықтан бізбен жүріңіз, жоғарыда жаман балалар бар.

 

[00:38:10] Доктор Алекс Хименес DC*: Осыған орай, біз бәріміз осында жабылып жатырмыз және бұл бәріміз үшін жақсы жұмыс істейтініне және біз келетін және болашақта барлық адамдар үшін білім беретініне көз жеткізуді асыға күтеміз.

 

Жауапкершіліктен бас тарту

Бауыр детоксикациясының фазалары қандай?

Бауыр детоксикациясының фазалары қандай?

Адамдар тамақ пен қоршаған ортадағы пестицидтер мен ауаны ластаушы заттар сияқты токсиндерге тұрақты түрде ұшырайды. Сонымен қатар, басқа токсиндер денеде қалыпты функциялар мен микробтар арқылы шығарылады. Сондықтан ағзадағы негізгі детоксикация жүйелерінің бірі - бауырды қолдау маңызды. Егер бауыр дұрыс жұмыс істемесе, зиянды қосылыстар жасушалар мен тіндерге жинала бастайды, бұл денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне әкеледі. Бауырды детоксикациялау - бұл майда еритін токсиндерді суда еритін токсиндерге айналдыратын екі сатылы процесс.

 

Келесі мақалада бауыр детоксикациясының маңыздылығы, бауыр детоксикациясының екі кезеңінде не болатындығы және бауыр денсаулығын жақсарту үшін бауыр детоксикациясын қалай қолдауға болатындығын талқылаймыз.

 

Бауыр Детокс маңыздылығы

 

Бауыр ағзаға тұрақты түрде әсер ететін барлық зиянды қосылыстар мен токсиндердің детоксикациясына жауап береді. Сонымен қатар, олардың теріс әсерін айтарлықтай азайту үшін оларды бауырдан және дененің қалған бөліктерінен жүйелі түрде жою маңызды. Егер токсиндер бауырдың жасушалары мен тіндерінде жинала бастаса, бұл бауырдың зақымдалуына, сондай-ақ денсаулықтың басқа да мәселелеріне әкелуі мүмкін. Мысалы, токсиндер семіздікпен, деменциямен және тіпті қатерлі ісікпен байланысты. Сондай-ақ олар фибромиалгия сияқты созылмалы денсаулық мәселелерінің факторы болып табылады.

 

Дене токсиндерді кетірудің екі негізгі әдісі бар. Біріншіден, майда еритін токсиндер бауырда метаболизденіп, оларды суда ериді. Содан кейін суда еритін токсиндер бүйрекке тікелей жіберіледі, олар несепте жойылады. Дененің зиянды қосылыстардан қорғаудың тағы бір шарты - ішектен жиналған қан алдымен бауырға түседі. Ішектің қаны әсіресе токсиндерде көп болуы мүмкін, егер адамның ішегі ағып кетсе. Алдымен токсиндерді залалсыздандыру арқылы бауыр ми мен жүрек сияқты басқа органдарға жететін токсиндердің санын едәуір азайта алады.

 

Бауыр детоксикациясының фазалары

 

Бауыр организмдегі негізгі детоксикация жүйесінің бірі болып табылады. Бауырдағы детоксикация немесе детокс екі санатқа бөлінеді. Олар І фаза және II фаза бауырдың детоксикация жолдары ретінде белгілі.

 

І кезең Бауырды детоксикациялау жолы

 

Бауырды детоксикациялаудың I фазасы зиянды компоненттер мен токсиндерден қорғаныстың бірінші желісі болып табылады. Ол P450 цитохромының отбасы деп аталатын ферменттер жиынтығынан тұрады. Ферменттер кофеин мен алкоголь сияқты заттарды бейтараптандыруға көмектеседі. Олар осы токсиндерді аз зиянды компоненттерге айналдыру арқылы қорғауды ұсынады. Алайда, егер бауырды детоксикациялау жолының I фазасының жанама өнімдері бауырда жиналып қалса, олар ДНҚ мен ақуыздарды зақымдауы мүмкін. Бұл, сайып келгенде, бұл токсиндердің бауырда жиналмайтындығына көз жеткізу үшін бауырдың детоксикациясының II фазасының рөлі.

 

II кезең Бауырды детоксикациялау жолы

 

Бауырдың детоксикациясының II фазасы I фазадағы бауырдың детоксикация жолының жанама өнімдерін, сондай-ақ қалған қалған токсиндердің бейтараптандырады. Бұл бауырда май еритін токсиндерді метаболиздеу арқылы, оларды суда еритін етіп, оларды организмнен шығаруға мүмкіндік береді. Бұл процесс конъюгация деп аталады. Глутатион, сульфат және глицин бұл процеске жауапты негізгі молекулалар болып табылады. Қалыпты жағдайда бауырдың детоксикациясының II кезеңі ферменттер глутатионның төмен деңгейін шығарады. Улы токсикалық стресс жағдайында организм глутатион өндірісін арттырады.

 

 

Біз күнделікті тамақтанатын тағамдағы, сондай-ақ қоршаған ортадағы пестицидтер мен ауаны ластаушы заттар сияқты токсиндерге ұшыраймыз, ал басқа зиянды қосылыстар организмдегі қалыпты функциялар арқылы микробтармен өндіріледі. Бауыр функциясын қолдау өте маңызды, өйткені бұл біздің негізгі детоксикация жүйеміз. Егер бауыр дұрыс жұмыс істемесе, токсиндер мен зиянды қосылыстар бауырда жинала бастайды, бұл ақыр соңында әртүрлі денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін. Бауырды детоксикациялау фазалары майда еритін токсиндерді суда еритін токсиндерге айналдыратын екі сатылы жол болып табылады, оларды дене сәйкесінше жоя алады. Жоғарыдағы мақалада біз бауырды детоксикациялаудың маңыздылығын, бауырды детоксикациялау кезеңдерін және жалпы денсаулықты жақсарту үшін бауыр детоксикациясын қалай қолдауға болатынын талқыладық.�- Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

 


 

Қызылша шырынын бейнесі.

 

Қызғылт сары шырын

Серверлер: 1
Пісіру уақыты: 5-10 минут

1 грейпфрут, қабығы аршылған және туралған
1 алма, жуылған және туралған
1 тұтас қызылша, егер сізде бар болса, оларды жуыңыз және тураңыз
1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шайылған, қабығы және туралған

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққыштан алыңыз. Жақсы бірден қызмет етеді.

 


 

Сәбіз бейнесі.

 

Бір сәбіз сізге күнделікті А дәрумені қабылдауының барлығын береді

 

Иә, бір ғана қайнатылған 80 г (2 унция) сәбізді жеу денеңізге 1,480 микрограмм (мкг) А витаминін (тері жасушаларының жаңаруы үшін қажет) өндіруге жеткілікті бета-каротин береді. Бұл Құрама Штаттардағы А дәруменінің ұсынылатын тәуліктік мөлшерінен көп, яғни шамамен 900 мкг. Пісірілген сәбізді жеген дұрыс, өйткені бұл жасуша қабырғаларын жұмсартады және бета-каротиннің көбірек сіңірілуіне мүмкіндік береді. Сіздің диетаңызға пайдалы тағамдарды қосу - жалпы денсаулықты жақсартудың тамаша тәсілі.

 


 

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерді, тікелей немесе жанама түрде біздің клиникалық практикамен байланысты және қолдайтын тақырыптарды, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге негізделген талпыныстар жасады және тиісті зерттеу жұмысын анықтады немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сондай-ақ, біз қосымша зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және халықтың сұрауы бойынша қол жетімді етіп жасаймыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900. Лицензиясы бар провайдерлер (лер) Техаста * және Нью-Мексико *

 

Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды

 

Әдебиеттер тізімі:

 

  • Ғалымдар штабынан сұраңыз. Бауырдың детоксикация жолдары. Ғалымдардан сұраңыз, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Уоттс, Тодд және Джей Дэвидсон. Бауыр детоксінің фазалары: олар не істейді және оларды қалай қолдау керек. Бауыр детоксикациясының фазалары: олар не істейді және оларды қалай қолдау керек – микроб формулалары�, 24 қаңтар, 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • ДМ; Грант. Бауырдағы уытсыздандыру жолдары. Мұраланған метаболикалық аурулар журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1 шілде 1991 ж., Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Дауден, Анжела. Кофе - бұл жеміс-жидек және басқа да керемет азық-түлік фактілері. MSN өмір салты, 4 маусым 2020 жыл, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Детоксикацияның негізгі жүйелері қандай?

Детоксикацияның негізгі жүйелері қандай?

Дене улы метаболиттер өндірісі және улы заттарды қабылдау нәтижесінде пайда болатын зиянды компоненттерді жоюға қабілетті. Бұлар детоксикация және экскреция органдарын басып өткенде, организм бұл химиялық заттарды дәнекер тіндерде сақтай алады. Детоксикация функцияны жақсарту үшін организмнің реттеу тетіктерін қалпына келтіру үшін өте маңызды. Келесі мақалада біз детокс дегеніміз не және детоксикация органдарының әрқайсысы басқа негізгі міндеттермен қатар жалпы организмнің дұрыс жұмыс істеуі үшін қалай жауап беретінін талқылаймыз.

 

бауыр

 

Бауыр әртүрлі іргелі міндеттерді, соның ішінде ас қорытуды және гормоналды балансты орындайды. Бұл дененің детоксикацияның негізгі жүйесі болып саналады. Бауырдың бірнеше функциялары:

 

  • тағамдық қоспалар, улы дәрі-дәрмектер және гормондардың артық мөлшері сияқты зиянды қосылыстарды жою.
  • қанды ағызатын материалдарды бөліп алып, оларды бүйрек немесе ішек арқылы шығаратындай етіп түрлендіреді
  • токсинді метаболиттерді және басқа да қалдықтарды ішек ашытуынан және тұндырудан тазарту
  • бактериялар, саңырауқұлақтар, вирустар және қатерлі ісік жасушалары сияқты шетелдік басқыншыларды сүзетін және жоятын Купфер жасушаларының көзі

 

Бүйрек

 

Бүйректер қанды зиянды қосылыстардан, соның ішінде тағамдық қоспалардан, улы дәрі-дәрмектерден, гормондардан және басқа химиялық заттардан тазартып, оларды қаннан шығарып, несеп арқылы шығарады. Қанды дұрыс сүзу үшін адамның қан қысымы мен көлемі тұрақты болуы керек. Сонымен қатар, дұрыс ылғалдандыру бүйректің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет.

 

Ішек

 

Асқазан-ішек жолдары зиянды қосылыстардың детоксикациясына және шығарылуына да жауап береді.�Ас қорытудың әртүрлі фазаларында зиянды қосылыстар ішек арқылы өту үшін өтке және ақырында аш ішекке шығарылады және бауыр арқылы шығарылады. нәжісте жойылады. Ас қорытудың соңғы фазасында тоқ ішекте әлі де пайдалануға болатын барлық нәрсе, мысалы, талшық, ішек микробиомасының көмегімен ақырында одан әрі ыдырайды және ол детоксикация үшін бауырға тасымалданады. Ішектер тағы бір маңызды детоксикация жүйесі болып табылады.

 

Тыныс алу жолдары

 

Өкпе мен бронхты қоса тыныс алу жүйесі зиянды қосылыстарды көмірқышқыл газ түрінде жояды. Ол сондай-ақ қақырықты шығаруы мүмкін. Шетелдік басқыншылардың, мысалы бактериялар, саңырауқұлақтар, вирустар мен рак клеткаларының үнемі тітіркенуі, альвеолалардың бауыр, бүйрек және асқазан-ішек жолдары жойылмаған токсиндердің шұғыл шығу әрекетін тудыруы мүмкін. Бұл зиянды қосылыстар қан арқылы өкпе мен бронхқа тасымалданады, онда олар қақырық түрінде жөтеледі. Бұл қақырық жеткіліксіз ас қорыту мен шығарылу нәтижесінде пайда болатын қалдықтардан тұрады.

 

тері

 

Тері - қорғаныс пен қорғаудың ең үлкен органы. Ол зиянды қосылыстарды жоюда негізгі рөл атқарады және бүйректің жұмысына көмектеседі. Ол қалдық өнімдерді «кристаллдар» түрінде эвакуациялайды, олар сұйықтықта ериді, содан кейін тер бездері арқылы жойылады. Кристалдар - ақуызға бай, мысалы, бұршақ, жұмыртқа, сүт өнімдері, балық, ет және жарма сияқты тағамдардың алмасуы. Бұған тазартылған қанттың көп болуы себеп болуы мүмкін. Қалдық өнімдердің басқа түрлері мен зиянды қосылыстар бөртпелер түрінде шығарылады.

 

Лимфа жүйесі

 

Ақырында, лимфа жүйесі тағы бір негізгі детоксикация жүйесі болып табылады. Лимфа сұйықтығы қалдықтардың жасушалардан шығып, қанға өтуіне мүмкіндік береді. Лимфа капиллярлары денені қорғауға және оның дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін дене сұйықтықтарын тазартуға жауап береді. Лимфоциттердің басқа да түзілетін орындары көкбауыр, тимус және т.б. жасушалар агрессияның қарқындылығына тез және пропорционалды түрде артады. Денені қорғау және қорғау үшін сайтқа ең жақын лимфа түйіндері алдымен әрекет етеді.

 

 

Ағза улы метаболиттерді өндіру және улы заттарды қабылдау нәтижесінде пайда болатын зиянды компоненттерді жоюға қабілетті. Олар детоксикация және экскреция органдарын басып тастаған кезде, дене бұл химиялық заттарды дәнекер тіндерінде сақтай алады. Детоксикация функцияны жақсарту үшін дененің реттеуші механизмдерін қалпына келтіру үшін маңызды. Келесі мақалада біз детоксикация дегеніміз не және детоксикация органдарының әрқайсысы, соның ішінде бауыр, бүйрек, ішек, тыныс алу жолдары, тері және лимфа жүйесі жалпы ағзаның дұрыс жұмыс істеуіне қалай жауап беретінін талқылаймыз. басқа да негізгі міндеттер. – Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

 


 

Қызылша шырынын бейнесі.

 

Қызғылт сары шырын

Серверлер: 1
Пісіру уақыты: 5-10 минут

1 грейпфрут, қабығы аршылған және туралған
1 алма, жуылған және туралған
1 тұтас қызылша, егер сізде бар болса, оларды жуыңыз және тураңыз
1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шайылған, қабығы және туралған

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққыштан алыңыз. Жақсы бірден қызмет етеді.

 


 

Сәбіз бейнесі.

 

Бір сәбіз сізге күнделікті А дәрумені қабылдауының барлығын береді

 

Иә, бір ғана қайнатылған 80 г (2 унция) сәбізді жеу денеңізге 1,480 микрограмм (мкг) А витаминін (тері жасушаларының жаңаруы үшін қажет) өндіруге жеткілікті бета-каротин береді. Бұл Құрама Штаттардағы А дәруменінің ұсынылатын тәуліктік мөлшерінен көп, яғни шамамен 900 мкг. Пісірілген сәбізді жеген дұрыс, өйткені бұл жасуша қабырғаларын жұмсартады және бета-каротиннің көбірек сіңірілуіне мүмкіндік береді. Сіздің диетаңызға пайдалы тағамдарды қосу - жалпы денсаулықты жақсартудың тамаша тәсілі.

 


 

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерді, тікелей немесе жанама түрде біздің клиникалық практикамен байланысты және қолдайтын тақырыптарды, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге негізделген талпыныстар жасады және тиісті зерттеу жұмысын анықтады немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сондай-ақ, біз қосымша зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және халықтың сұрауы бойынша қол жетімді етіп жасаймыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900. Лицензиясы бар провайдерлер (лер) Техаста * және Нью-Мексико *

 

Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды

 

Әдебиеттер тізімі:

 

  • Иссельс, Илзе Мари. �Детоксикация және токсиндерді кетіретін мүшелер туралы ақпарат.� Иссель интегративті иммуно-онкология, 22 мамыр 2015 ж., Issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Дауден, Анжела. Кофе - бұл жеміс-жидек және басқа да керемет азық-түлік фактілері. MSN өмір салты, 4 маусым 2020 жыл, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Детокс диетаның рөлі қандай?

Детокс диетаның рөлі қандай?

Детокс диеталарының көпшілігі әдетте ағзаңыздан токсиндерді кетіруге көмектесетін қысқа мерзімді диета мен өмір салтын өзгерту болып табылады. Жалпы детокс диета ораза ұстау кезеңін және жемістер, көкөністер, шырындар мен су диетасын қамтуы мүмкін. Детокс диета құрамында шай, қоспалар, клизмалар немесе ішек тазартқыштары болуы мүмкін. Денсаулық сақтау мамандарының пікірінше, детокс диетаның рөлі - ағзаларыңызды демалдыру, бауыр қызметін ынталандыру, токсиндердің жойылуына ықпал ету, қан айналымын жақсарту және пайдалы қоректік заттармен қамтамасыз ету. Детокс диета ауыр металдар мен ластаушы заттар сияқты зиянды қосылыстардың әсеріне байланысты ұсынылады.

 

Детокс-диеталар денсаулыққа қатысты мәселелерді, соның ішінде ас қорыту, іштің кебуі, қабыну, аллергия, аутоиммунды аурулар, семіздік және созылмалы шаршау мәселелерін жақсартуға көмектеседі деп сенеді. барлар қате деп саналады. Келесі мақалада біз детокс-диетаның денсаулық пен саулықтағы рөлін талқылаймыз.

 

Детокс диетаның ықтимал артықшылықтары

 

Денсаулық сақтау мамандары детокс-диеталар ағзаңыздағы токсиндерді жоюға көмектесетін нақты механизмдерді көрсетуге тырысты. Іс жүзінде, адамдарда детокс диеталары туралы зерттеулердің жоқтығынан, қазіргі уақытта детокс диеталар сіздің ағзаңыздан токсиндерді алып тастай алатындығын көрсететін дәлелдер аз, өйткені олардың көпшілігі зиянды түрді сирек көрсетеді. компоненттерін алып тастаңыз. Сонымен қатар, сіздің денеңіз тер, несеп және нәжіс арқылы тазаруға қабілетті. Бауырыңыз токсиндерді зиянсыз етеді, содан кейін оларды ағзаңыздан шығарады.

 

Алайда, осы процестермен оңай жойылмайтын бірнеше зиянды компоненттер бар, олардың ішінде тұрақты ауыр металдар, фталаттар, бисфенол А (BPA) және органикалық ластағыштар (POP) бар. Олар көбінесе май тінінде немесе қанда жиналады және денеңіз оларды тазарту үшін ұзақ уақыт алуы мүмкін. Бұл зиянды қосылыстар жалпы шектеулі немесе бүгінгі күні коммерциялық өнімдерде жойылған.

 

Детокс диета денсаулыққа пайдалы басқа да пайдаға ие болуы мүмкін, сонымен қатар төмендегілерді қолдауға көмектеседі:

 

  • Өңделген тағамнан бас тарту
  • Қоректік, пайдалы тағамдарды жеу
  • Үнемі жаттығу жасап, терлеу
  • Шырындар, шай және су ішу
  • Артық майды жоғалту; салмақ жоғалту
  • Стресті шектеу, босаңсу және жақсы ұйқы
  • Ауыр металдар мен дәрілік заттардың диеталық көздерінен аулақ болу

 

Осы нұсқауларды орындау, әдетте, детоксикация диетасын ұстанатыныңызға қарамастан, денсаулық пен денсаулықты жақсартумен байланысты.

 

Bottom Line

 

Көптеген детокс диеталары әдетте қысқа мерзімді диета және сіздің өміріңіздегі токсиндерді жоюға көмектесетін өмір салтын өзгерту болып табылады. Белгілі детокс диета ораза ұстау кезеңін және жемістер, көкөністер, шырындар мен су диетасын қамтуы мүмкін. Детокс диета құрамында шай, қоспалар, клизмалар немесе ішек тазартқыштары болуы мүмкін. Денсаулық сақтау мамандарының пікірінше, детокс диетаның рөлі - ағзаларыңызды демалдыру, бауыр қызметін ынталандыру, токсиндердің жойылуына ықпал ету, қан айналымын жақсарту және пайдалы қоректік заттармен қамтамасыз ету. Детокс диета ауыр металдар мен ластаушы заттар сияқты зиянды қосылыстардың әсеріне байланысты ұсынылады.

 

Детокс диета денсаулыққа қатысты көптеген мәселелерді, соның ішінде ас қорыту проблемаларын, ентігу, қабыну, аллергия, аутоиммунды аурулар, семіздік және созылмалы шаршауды жақсартуға көмектеседі деп сенеді. Алайда, қазіргі уақытта адамдарда детокс-диетаны зерттеу бойынша зерттеулер жеткіліксіз және бар деп саналады. Жоғарыда келтірілген мақалада детокс диетаның денсаулық пен денсаулыққа тигізетін рөлін талқыладық.

 

 

Детокс диета сіздің ағзаңыздағы токсиндерді жоюға көмектеседі. Детокс диета құрамында ораза, оның ішінде жемістер, көкөністер, шырындар мен судан тұратын диета болуы мүмкін. Детокс диета құрамында шай, қоспалар мен клизмалар да болуы мүмкін. Детокс-диетаның рөлі сіздің ағзаңыздың тынығуына, бауырдың жұмысын жақсартуға, токсиндердің жойылуын қолдауға, қан айналымын жақсартуға және әртүрлі пайдалы қоректік заттар ұсынуға көмектеседі. Детокс диеталар адам ауыр металдар мен ластаушы заттар сияқты зиянды қосылыстарға ұшыраған кезде ұсынылады. Детокс диета, сонымен қатар, денсаулыққа қатысты көптеген басқа мәселелермен қатар ас қорыту проблемаларын, ентігу, қабыну, аллергия, аутоиммунды аурулар, семіздік және созылмалы шаршауды жақсартуға көмектеседі деп саналады. Дегенмен, қосымша зерттеулер қажет. - Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

 


 

Қызылша шырынын бейнесі.

 

Қызғылт сары шырын

Серверлер: 1
Пісіру уақыты: 5-10 минут

1 грейпфрут, қабығы аршылған және туралған
1 алма, жуылған және туралған
1 тұтас қызылша, егер сізде бар болса, оларды жуыңыз және тураңыз
1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шайылған, қабығы және туралған

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққыштан алыңыз. Жақсы бірден қызмет етеді.

 


 

Сәбіз бейнесі.

 

Бір сәбіз сізге күнделікті А дәрумені қабылдауының барлығын береді

 

Иә, бір ғана қайнатылған 80 г (2 унция) сәбізді жеу денеңізге 1,480 микрограмм (мкг) А витаминін (тері жасушаларының жаңаруы үшін қажет) өндіруге жеткілікті бета-каротин береді. Бұл Құрама Штаттардағы А дәруменінің ұсынылатын тәуліктік мөлшерінен көп, яғни шамамен 900 мкг. Пісірілген сәбізді жеген дұрыс, өйткені бұл жасуша қабырғаларын жұмсартады және бета-каротиннің көбірек сіңірілуіне мүмкіндік береді. Сіздің диетаңызға пайдалы тағамдарды қосу - жалпы денсаулықты жақсартудың тамаша тәсілі.

 


 

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерді, тікелей немесе жанама түрде біздің клиникалық практикамен байланысты және қолдайтын тақырыптарды, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге негізделген талпыныстар жасады және тиісті зерттеу жұмысын анықтады немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сондай-ақ, біз қосымша зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және халықтың сұрауы бойынша қол жетімді етіп жасаймыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900. Лицензиясы бар провайдерлер (лер) Техаста * және Нью-Мексико *

 

Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды

 

Әдебиеттер тізімі:

 

  • Бьярдоттир, Адда. �Детокс диеталары мен тазартқыштар шынымен жұмыс істей ме?� Денсаулық жолы, Healthline Media, 10 қаңтар 2019 ж., www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Дауден, Анжела. Кофе - бұл жеміс-жидек және басқа да керемет азық-түлік фактілері. MSN өмір салты, 4 маусым 2020 жыл, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.