Гормондық теңгерім. Эстроген, тестостерон, адреналин және инсулин сияқты гормондар адамның денсаулығының көптеген аспектілеріне әсер ететін маңызды химиялық хабаршылар болып табылады. Гормондарды әртүрлі бездер мен мүшелер, соның ішінде қалқанша без, бүйрек үсті бездері, гипофиз, аналық без, аталық без және ұйқы безі шығарады. Бүкіл эндокриндік жүйе бүкіл денеде айналатын гормондардың деңгейін бақылау үшін бірге жұмыс істейді. Ал егер олардың біреуі немесе бірнешеуі теңгерімсіз болса, бұл денсаулыққа елеулі проблемаларды тудыруы мүмкін.
Гормоналды теңгерімсіздіктің жиі кездесетін белгілері:
Бедеулік және тұрақты емес етеккір
Артық салмақ немесе салмақ жоғалту (түсіндірілмеген, диетаның әдейі өзгеруіне байланысты емес)
Депрессия және мазасыздық
Шаршау
ұйқысыздық
Төмен либидо
Аппетит өзгерістер
Ас қорыту проблемалары
Шаштың жұқаруы және түсуі
Гормоналды теңгерімсіздіктің белгілері қандай бұзылулар немесе ауру тудырғанына байланысты өзгеруі мүмкін. Мысалы, қант диабетінің белгілері салмақтың жоғарылауы, тәбеттің өзгеруі, жүйке зақымдануы және көру қабілетінің бұзылуы болып табылады. Гормоналды теңгерімсіздікті емдеудің дәстүрлі әдістеріне синтетикалық гормондарды алмастыру терапиясы жатады, яғни инсулин инъекциялары, қалқанша безінің препараттары.
Дегенмен, емдеудің бұл түрлері дәріге тәуелділік, инсульт, остеопороз, мазасыздық, репродуктивті проблемалар, қатерлі ісік және т.б. сияқты ауыр жанама әсерлер сияқты жағымсыз әсерлерді тудырады. Және осы синтетикалық емдеу әдістерімен симптомдар емделмейді, тек маскаланады.
Бақытымызға орай, гормоналды теңгерімді табиғи жолмен алудың жолдары бар. Мысалы, омега-6 майлары жоғары майлардан (мақсары, күнбағыс, жүгері, рапс, соя және жержаңғақ) аулақ болыңыз. Оның орнына табиғи омега-3-тің бай көздерін пайдаланыңыз (жабайы балық, зығыр тұқымы, чиа тұқымдары, жаңғақ және шөппен қоректенетін жануарлар өнімдері).
Біздің денемізге келетін болсақ, көптеген жұмыс істейтін жүйелер денеге оның температурасын реттеуге көмектеседі, қозғалыс кезінде ұтқырлық пен тұрақтылықты қамтамасыз етеді және иесін ішке кіретін қоздырғыштардан қорғайды. Ағзаға көмектесетін жүйелердің бірі эндокриндік жүйе, ол дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін көптеген гормондар шығарады. The қалқанша, мойынның түбінде орналасқан кішкентай, көбелек тәрізді орган денедегі гормондарды шығарады. Қалқанша безі гормон өндірісін реттеуге көмектеседі; дегенмен, патогенді факторлар әсер еткенде дененің гормондық өндірісі, әкелуі мүмкін тірек-қимыл аппаратының ауруы және дисфункция. Бүгінгі мақалада қалқанша безінің гормондар қалай өндірілетіні, гормондық теңгерімсіздіктердің тірек-қимыл аппаратының ауруымен қалай байланысты екендігі және MET терапиясы болашақта денеге әсер ететін гормондық теңгерімсіздікті қалпына келтіруге қалай көмектесетінін қарастырады. Біз гормоналды теңгерімсіздікке байланысты тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын азайту үшін MET сияқты жұмсақ тіндік терапияны қолданатын сертификатталған медициналық провайдерлерге пациенттеріміз туралы ақпаратты пайдаланамыз. Біз пациенттерді диагнозы негізінде байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз, сонымен қатар білім беру біздің провайдерлерге пациенттің растауымен ең қызықты сұрақтарды қоюдың тамаша тәсілі екенін қолдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту
Қалқанша безі гормондарды қалай шығарады?
Сіз денеңіздің кейбір бөліктерінде бұлшықет әлсіздігін немесе ауырсынуды сезінесіз бе? Қысқа қашықтыққа жүргеннен кейін тынысыңыз тарылды ма? Немесе сіз күні бойы баяу сезінесіз бе? Көптеген адамдар осы көптеген мәселелермен айналысқанда, бұл олардың гормондарының қалқанша безінің теңгерімсіздігіне байланысты болуы мүмкін. Денеге келетін болсақ, эндокриндік жүйе барлық биологиялық процестерді реттеуге көмектесетін дене үшін әртүрлі гормондарды өндірудің шебері болып табылады. Эндокриндік жүйенің маңызды органдарының бірі - қалқанша безі. Зерттеулер көрсетеді Қалқанша безінің дененің төменгі алдыңғы мойнында орналасқан ішкі секреция безі екенін және дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін T4 және T3 гормондарын өндіретінін. Қалқанша безінің гормондары көптеген өмірлік маңызды мүшелер мен дене тіндеріне әсер етеді, өйткені олар төмендегілерге көмектеседі:
Жүрек шығару және тыныштықта жүрек соғу жиілігін арттыру
BMR (базальды метаболизм жылдамдығы), жылу өндірісін және оттегі тұтынуын арттырады
Тыныс алу жиілігін және жүйке жүйесін ынталандырады
Репродуктивті денсаулық пен басқа эндокриндік органдардың қызметінде рөл атқарады
Қосымша зерттеулер анықтады Қалқанша безінің гормондары HPT (гипоталамус-гипофиз-қалқанша безі) осімен кездейсоқ қарым-қатынаста бола отырып, дененің метаболизмін, өсуін және басқа дене функцияларын басқаруға көмектеседі. Бұл қарым-қатынастың әрекеті дененің кез келген ортада дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Алайда, қажетсіз патогендер қалқанша безінің гормонын өндіруге әсер ете бастағанда, бұл гормондық теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін және өмірлік маңызды органдар мен тірек-қимыл аппараты тіндерінде қажетсіз ауырсыну тәрізді белгілерге әкелуі мүмкін.
Гормондық теңгерімсіздік және тірек-қимыл аппаратының ауруы
Қажет емес патогендер денеге әсер ететін қоршаған орта факторларымен байланысты болса, бұл тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына әкелетін ауырсыну тәрізді белгілерге әкелуі мүмкін. Доктор Джудит Уокер ДеЛани, LMT және Леон Чайтоу, ND, DO жазған «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы» кітабында гормоналды теңгерімсіздік пен тірек-қимыл аппаратының ауырсынуы арасында байланыс бар екенін айтты, өйткені көптеген қоршаған орта факторлары әсер етуі мүмкін. Қалқанша безінен қанша немесе қаншалықты аз гормон өндірілетініне әсер етеді. Кітапта қалқанша безінің гормоны тапшылығының кейбір клиникалық белгілеріне мыналар жатады:
Құрғақ тері және жұқарған шаш
Табиғи емес шаршау
Түсініксіз салмақтың жоғарылауы
Ауырған бұлшықеттер
Психикалық шатастық
Дене тірек-қимыл аппаратының ауырсынуымен байланысты гормоналды теңгерімсіздікпен айналысқанда, зерттеулер анықтайды шаршау, алаңдаушылық, тітіркену және тотығу стрессінің жоғарылауы бұлшықет тіндері мен байламдардың әлсіздігін тудыруы мүмкін және дене қозғалыста болған кезде қауіп профилінің қайталануын тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін гормоналды теңгерімсіздік миофасциалды триггер нүктелерімен және бұлшықеттердің қысқаруымен байланысты бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Гормоналды үйлесімділікті табу - Бейне
Сізде бұлшықет немесе буын ауруы болды ма? Сіз жиі мазасыз немесе үнемі тітіркену сезінесіз бе? Немесе сіз суыққа өте сезімтал екеніңізді байқадыңыз ба? Бұл ауырсыну тәрізді мәселелердің көпшілігі денедегі гормоналды теңгерімсіздікке байланысты белгілер мен белгілер болып табылады және тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына әкелуі мүмкін. Денеге дене температурасын реттеуге, ағзадағы зат алмасуды бақылауға және эндокриндік және дене жүйелерін ынталандыруға көмектесетін гормондар қажет. Гормондар қалқанша безден шығарылады және дененің әрбір бөлігінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесу және көмектесу үшін қан айналымы арқылы маңызды бұлшықеттерге, мүшелерге және тіндерге өтеді. Патогендік микроорганизмдер гормондардың өндірісін бұза бастағанда, қалқанша без гормон секрециясын шамадан тыс өндіруі немесе жеткіліксіз өндіруі мүмкін және дене мен тірек-қимыл аппараты үшін көптеген қайталанатын қауіп профильдерін тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, гормондарды реттеудің және тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының әсерін азайтудың көптеген жолдары бар. Жоғарыдағы бейнеде белгілі бір витаминді тұтынуды арттыру, пайдалы, толық қоректік тағамдарды жеу және жеткілікті жаттығу мен ұйқы гормон өндірісін реттеп, тірек-қимыл аппаратының ауырсынуының әсерін азайтады. Бұл әртүрлі емдеуді денені қалпына келтіруге және оны табиғи түрде қалпына келтіруге көмектесетін терапиямен біріктіруге болады.
Гормондық теңгерімсіздіктерді қалпына келтіретін MET терапиясы
Көптеген қол жетімді терапия тірек-қимыл аппаратының ауырсынуымен байланысты гормоналды теңгерімсіздіктің әсерін азайтады. MET (бұлшықет энергиясының әдістері) сияқты емдеу көптеген ауырсыну мамандарына ауырсынуға ұқсас белгілерді азайту үшін жұмсақ тіндердің әдістерін қолдануға мүмкіндік береді және дененің өзін табиғи түрде қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Зерттеулер көрсеткендей MET сияқты жұмсақ тіндерді емдеу ауырсынуды азайтады, дене жұмысын жақсартады және мүгедектікті азайтады. MET терапиясын қоректік тағамдармен, гормондық терапиямен және қалқанша безде гормон өндірісін реттеуге көмектесетін дене жұмысының стратегияларымен біріктіруге болады. Адам өз денесіне әсер ететін кез келген ауруды емдеуге бара бастағанда, бұл адамдарға олардың денелерімен не болып жатқанын мұқият зерделеуге және олардың денсаулығы мен денсаулығына шағын маңызды өзгерістер енгізуге мүмкіндік береді.
қорытынды
Дененің денсаулығы мен денсаулығын сақтауға келетін болсақ, қажетсіз патогендердің қалқанша безінің гормонының өндірісіне әсер етпеуін қамтамасыз ету маңызды. Қалқанша безі - мойынның түбінде орналасқан, дененің қалған бөлігіне гормондар шығаратын шағын без. Қалқанша безі органдарда, бұлшықеттерде және тіндерде гормондарды артық немесе аз шығарса, бұл дене жүйесіне әсер ететін және тірек-қимыл аппаратының бұзылуына әкелетін ауырсыну тәрізді белгілерге әкелуі мүмкін. МЕТ-терапиясы сияқты емдік шаралар, тұтастай қоректік тағамдармен және жаттығулармен біріктірілген, тірек-қимыл аппаратының бұзылуына байланысты гормондық теңгерімсіздіктің әсерін азайтуы мүмкін. Бұл таңғажайып комбинация денені табиғи түрде емдеуге мүмкіндік береді және адамға ауыртпалықсыз болуға мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Армстронг, Мэгги және т.б. «Физиология, Қалқанша безінің қызметі – Statpearls – NCBI кітап сөресі». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 13 наурыз 2023 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.
Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.
Дей, Джозеф М және Артур Дж Ниц. «Төменгі арқа ауруы бар адамдардағы мүгедектік пен ауырсыну ұпайларына бұлшықет энергиясының әдістерінің әсері». Спортты қалпына келтіру журналы, мамыр 2012 ж., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Шахид, Мухаммад А және т.б. «Физиология, Қалқанша безінің гормоны – StatPearls – NCBI кітап сөресі». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 8 жылғы 2022 мамыр, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, және т.б. «Созылмалы гормоналды теңгерімсіздік және майдың қайта бөлінуі жарылыс әсерінен кейінгі гипоталамус невропатологиясымен байланысты». Neurotrauma журналы, 1 қаңтар 2016 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Доктор Алекс Хименес, DC, ерлерде гормоналды теңгерімсіздік белгілерін қалай іздеу керектігін және хиропрактикалық күтім сияқты әртүрлі емдеу стратегиялары ағзадағы гормоналды функционалдылықты реттеуге қалай көмектесетінін ұсынады. Біз пациенттерді дене функционалдығын қалпына келтіре алатын функционалды гормоналды алмастыру емдерін ұсынатын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір науқасты және олардың белгілерін олардың немен айналысып жатқанын жақсырақ түсіну үшін диагнозына негізделген медициналық провайдерлерге жіберу арқылы мойындаймыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттің біліміне қатысты әртүрлі сұрақтар қоюдың тамаша тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде қолданады. Жауапкершіліктен бас тарту
Гормондық теңгерімсіздік
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бүгін біз ерлердегі гормоналды теңгерімсіздік белгілерін қалай іздеу керектігін және хиропротикалық күтім гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты белгілерге қалай көмектесетінін қарастырамыз. Хиропрактикалық күтім сияқты тиісті емдеу стратегияларына мүмкіндік беру үшін гормоналды тапшылықтың ішкі түрлерін түсінуіміз керек. Сондықтан денедегі гормондар туралы айтатын болсақ, гормондардың денеде қалай жұмыс істейтінін және ілеспе аурулар гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты болған кезде не болатынын білу маңызды. Ерлер денесінде гормоналды теңгерімсіздік бұзылу факторларымен байланысты төмен тестостеронның физиологиялық әсерін тудыруы мүмкін.
Енді ерлер де, әйелдер де денелеріндегі гормондар денені функционалды ететін әртүрлі әрекеттерді қамтамасыз етеді. Бұған мыналар кіреді:
Дене температурасын реттеу
Жыныстық функция
Басқа гормондармен жұмыс (инсулин, DHEA, кортизол)
Негізгі дене жүйелерін қолдау
Ерлердің денесіне келетін болсақ, екі негізгі гормон, андроген және тестостерон когнитивті функцияға көмектесе алады. Дегенмен, дене табиғи түрде қартая бастағанда, ерлер денесінде гормоналды процесс төмендей бастайды және созылмалы аурулардың пайда болуына себеп болады. Бұл орын алған кезде бұл адамның ауырсынуына және күнделікті әрекеттерін бұзуға әкелуі мүмкін.
Қоршаған ортаны бұзушылар және тестостеронның төмен деңгейлері
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Көптеген қоршаған ортаны бұзатын факторлар денеге әсер етіп, гормоналды теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін болғандықтан, пациенттерді негізгі дәрігерлер тексерген кезде көптеген сынақ нәтижелерінде әртүрлі белгілерді тудыруы мүмкін. Созылмалы шаршау, мидың тұмандығы, депрессия, бұлшықет массасының жоғарылауы және төмен либидо белгілері тестостерон тапшылығымен байланысты және дененің жұмысын бұзуы мүмкін. Ал егер организмде созылмалы гормондық дисфункция болса, ол гормоналды жетіспеушілікпен байланысты қабынуға да әкелуі мүмкін. Қабыну ерлер денесінің бұлшықеттері мен буындарына әсер ете бастағанда, ол арқаға, жамбасқа, аяққа, иық пен мойынға әсер ететін мәселелерге әкелуі мүмкін, бұл қозғалыстың шектелуіне, бұлшықеттердің шаршауына, дене майының жоғарылауына және сүйек минералының төмендеуіне әкелуі мүмкін. тығыздығы.
Денедегі төмен тестостерон деңгейі гипогонадизммен байланысты метаболикалық синдроммен байланысты бұрыннан бар жағдайлармен қабаттасуы мүмкін. Гипогонадизм - бұл организмнің ұрпақты болу мүшелері жыныстық функция үшін гормондарды аз немесе мүлдем шығармайды. Гипогонадизм 30-40 жас аралығындағы барлық еркектердің шамамен 79% әсер етуі мүмкін. Осы уақытқа дейін ол ерлер денесінде лептин гормондарын көбірек өндіруге әкеледі және бұл гормондарды денеге шығаруға келгенде миға теріс әсер етуі мүмкін. Гонадотропинді шығаратын гормондардың гипоталамус деңгейінде біз гипоталамустың андрогендердің теріс кері байланысына сезімталдықты арттырдық. Бұл ерлердегі тестостерон деңгейінің төмендеуіне ықпал ететін көптеген факторлар болуы мүмкін:
диета
стресс
Токсиндердің әсер етуі
остеопороз
Шаш тығыздығының төмендеуі
Эректильді дисфункция
Андропауза
Репродуктивті органдар гормондарды аз немесе мүлдем өндірмегенде, олар андропаузды дамытып, тестостерон деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Андропауза - әйелдерге арналған менопаузаның ерлер нұсқасы, ол деменция, Альцгеймер, қант диабеті және метаболикалық синдром сияқты басқа жағдайларға ықпал етуі мүмкін. Гормондардың теңгерімсіздігі туралы айтатын болсақ, метаболикалық синдром андропаузбен қалай байланысты? Денедегі тестостеронның төмен деңгейі инсулин деңгейін жоғарылатып, инсулинге төзімділікті тудыруы мүмкін, содан кейін денеде BMI жоғарылауына әкеледі. Осы уақытқа дейін созылмалы стресс сияқты бұзылулар DHEA және тестостерон гормонының деңгейін төмендетуі мүмкін, содан кейін инсулин деңгейін жоғарылатуы және денеде ауырсыну тәрізді мәселелерді тудыруы мүмкін.
Хиропрактикалық күтім және гормондар
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Енді бәрі жоғалған жоқ, өйткені денеде гормон өндірісін жақсарту жолдары бар. Көптеген адамдар тестостерон деңгейін жоғарылату кезінде кортизол мен инсулин деңгейін төмендету үшін үнемі жаттығулар жасай алады. Гормоналды дисфункцияны жақсартудың тағы бір жолы - гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты кейбір белгілерді азайтуға көмектесу үшін хиропротикалық күтім сияқты әртүрлі терапияға бару. Енді хиропротикалық күтім гормоналды теңгерімсіздікпен қалай байланыстырылады? Артқы жағындағы қолмен манипуляция ғана емес пе?
Таңқаларлық хиропротикалық күтім омыртқаны сублаксация кезінде манипуляциялау ғана емес. Жоғарыда айтылғандай, гормоналды теңгерімсіздік созылмалы бұлшықеттер мен буындардың кернеуіне әкелуі мүмкін, олар қабынуға және созылмалы мәселелерге әкелуі мүмкін. Денедегі гормоналды теңгерімсіздік төмен тестостерон өндірісін тудырса, бұл бұлшықет топтарында стрессті тудыруы және буындарға әсер етуі мүмкін. Осы уақытқа дейін дене үнемі ауырады немесе әртүрлі жарақаттарға ұшырайды. Сонымен, хиропротикалық күтімді емдеудің бір бөлігі ретінде енгізу дененің тірек-қимыл аппаратының құрылымын және стресспен қалай күресуге болатынын жақсартуға көмектеседі, бұл гормондар дененің әртүрлі аймақтарына жіберілетін жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне және қалыпты жұмыс істеуіне мүмкіндік береді. Хиропрактикалық күтім тірек-қимыл аппаратының құрылымын гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты тірек-қимыл аппаратының дисфункциясынан ауыртпалықсыз етуге мүмкіндік береді және оны басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады.
қорытынды
Хиропрактикалық күтім мен гормондық терапияны қолдану және қосу дененің қалыпты гормон деңгейлерімен жұмыс істеуіне және дененің бұлшықеттері мен буындарына әсер етуі мүмкін ауырсыну тәрізді белгілерді азайтуға мүмкіндік береді. Гормондарды реттеуге және физиотерапияға көмектесетін тағамдық диетамен үйлесетін хиропрактикалық күтім денедегі гормондардың деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі. Осы уақытқа дейін емдеудің бұл комбинациясы бұлшықет өсуін жақсарта алады және гормондық теңгеріммен байланысты басқа да бұрыннан бар жағдайлармен байланысты бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін гормондық теңгерімсіздікпен байланысты белгілерді азайтады.
Доктор Алекс Хименес, DC, кардиометаболикалық тәуекелдің себебі мен салдары адамның денсаулығы мен денсаулығына қалай әсер ететінін көрсетеді. Кардиометаболикалық синдром кез келген адамға өмір салты факторлары арқылы әсер етуі мүмкін және олардың әл-ауқатына әсер ететін ауырсыну тәрізді белгілерді тудыруы мүмкін. Біз пациенттерді әртүрлі емдеу арқылы пациенттің оңтайлы саулығын қамтамасыз ете отырып, денеге әсер ететін мәселелерді жеңілдету үшін метаболикалық синдроммен байланысты жүрек-қан тамырлары емдерін ұсынатын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір емделушінің немен айналысып жатқанын жақсырақ түсіну үшін диагнозы негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы растаймыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттің біліміне әртүрлі күрделі сұрақтар қоюдың тамаша тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту
Кардиометаболикалық тәуекелдің себептері мен салдары
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Қазір, біз осы жаңа дәуірге кірген кезде, көптеген адамдар кардиометаболикалық тәуекелді басқару жолдарын табуға тырысуда. Сонымен, бұл презентацияда біз көптеген заманауи елдердегі нөмірі бірінші өлтірушіні қарастырамыз; жүрек-қан тамырлары ауруы жүрекке әсер ететін жағдайлардың кластері ретінде анықталады. Көптеген факторлар метаболикалық синдроммен қабаттасатын жүрек-тамыр ауруларымен байланысты. Кардиометаболикалық сөз жүрек-қан тамырлары қаупінен гөрі кеңірек нәрсені талқылайтынымызды білдіреді.
Мақсат - қан айналымы жүйесімен байланысты жүрек-қан тамырлары қаупі туралы ескі әңгімеге көзқарас алу. Дененің қан айналымы, тыныс алу және қаңқа жүйелерінде дененің жұмыс істеуі үшін әртүрлі қызметтері бар әртүрлі бөлімдер бар екенін бәріміз білеміз. Мәселе мынада, дене бір-бірінен тәуелсіз әртүрлі жүйелерде жұмыс істейді. Олар желі сияқты бірігіп, өзара байланысады.
Қан айналымы жүйесі
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Осылайша, қан айналымы жүйесі қан тамырларын тасымалдауға көмектеседі және лимфа тамырларына жасушаларды және гормондар сияқты басқа заттарды бір жерден екінші жерге тасымалдауға мүмкіндік береді. Мысал ретінде сіздің инсулин рецепторларыңыз ақпаратты бүкіл денеңізге жылжытады және глюкоза рецепторлары энергия үшін пайдаланылады. Және, анық, коммуникаторлардың барлық басқа түрлері денеде тасымалдаудың қалай жүретінін басқарады. Енді дене сырты арқылы қосылған тұйық бекітілген тізбек емес. Көптеген факторлар дененің ішінде және сыртында әсер етуі мүмкін, олар артерия қабырғасына әсер етуі мүмкін және жүрек-қантамыр жүйесіне әсер ететін бір-біріне сәйкес келетін мәселелерді тудыруы мүмкін. Енді денеде қабаттасатын заттарды тудыратын артерия қабырғасына не болып жатыр?
Факторлар ішіндегі артерия қабырғасына әсер ете бастағанда, бұл артерия қабырғаларында бляшка пайда болуы мүмкін, тіпті артериялардың сыртқы қабырғаларының тұтастығына әсер етеді. Бұл орын алған кезде LDL немесе төмен тығыздықтағы липопротеин мөлшері ұлғайып, холестерин деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін, дене нашар өмір салты әдеттерімен айналысқанда, ол дененің жоғары жүрек-қан тамырлары қаупіне ұшырауына әсер етуі мүмкін. Дене жоғары тәуекелге ұшыраған жүрек-қан тамырлары ауруларымен айналысқанда, ол жоғары қан қысымы, қант диабеті немесе метаболикалық синдроммен байланысты болуы мүмкін. Бұл дененің артқы, мойын, жамбас және кеудедегі бұлшықет және буындардағы ауырсынуын тудырады, бірнеше атауға болады және адамның ішектегі, буындардағы және бұлшықеттердегі қабынумен күресуіне себеп болуы мүмкін.
Кардиометаболикалық қауіп факторларымен байланысты факторлар
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бірақ, бір қызығы, соңғы кезге дейін біздің күтім стандарттарын басқаратын мекемелер бұл нұсқаулықтардың бір бөлігі болуы керек деп байыппен қарайды, өйткені деректер адамның өмір салты оның денсаулығына қатысты қаншалықты маңызды екені соншалықты анық. Деректер Жерорта теңізі диетасы сияқты белгілі бір диеталар адамның тамақтану әдеттерін қалай өзгерте алатындығы арасындағы байланысты болуы мүмкін. Стресс кардиометаболикалық бұзылулармен қалай байланысты. Немесе сіз қанша жаттығу немесе ұйықтап жатырсыз. Бұл қоршаған орта факторлары кардиометаболикалық қауіп факторларының ағзаға қалай әсер ететінімен байланысты. Пациенттерге денелерімен не болып жатқанын хабарлау арқылы олар өмір салтына аздаған өзгерістер енгізе алады. Енді кардиометаболикалық қауіп профилі бар адамға тамақтану қалай әсер ететінін қарастырайық.
Тамақтану туралы әңгімелесу арқылы көптеген адамдар стандартты американдық диетаның әсерін және оның орталық майланудың калориялық өсуіне қалай әкелетінін көре алады. Тамақтану туралы сөйлескенде, адамның не жеп жатқанын атап өткен жөн, бұл олардың ағзасында кардиометаболикалық қауіп мәселелерін тудырады. Дәрігерлер диетологтармен жеке адамға қажетті ақуыздың дұрыс мөлшерін, қанша көкөністер мен жемістерді тұтынуға болатынын және қандай тағамдық аллергия немесе сезімталдықты болдырмау үшін шешім әзірлеу үшін жұмыс істейді. Осы уақытқа дейін пациенттерді сау, органикалық және қоректік тағамды тұтыну туралы хабардар ету олардың денелеріне не енгізетінін және әсерлерін қалай жою керектігін түсінуге мүмкіндік береді. Қазір әр адам әртүрлі, өйткені кейбір диеталар кейбір адамдарға арналған, ал басқалары жоқ, сонымен қатар пациенттерге не ішетіні және тұтынатыны туралы, сонымен қатар уақыт туралы кеңес беру маңызды. Кейбір адамдар ағзаларын токсиндерден тазарту үшін ораза ұстайды және дене жасушаларына энергияны тұтынудың әртүрлі жолдарын табуға мүмкіндік береді.
Тамақтану кардиометаболикалық синдромда қалай рөл атқарады
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бірақ сіз стандартты американдық диетадағы калориялардың сапасы біздің ішектің шырышты қабығына зақым келтіріп, оны өткізгіштікке осал етіп, қабынуды тудыратын метаболикалық эндотоксемия деп аталатын өте кең таралған сценарийді жасайтынын білесіз бе? Азық-түліктің сапасы мен саны біздің микробиомамызды бұзуы мүмкін, бұл қабынудың басқа механизмі ретінде дисбиозға әкеледі. Осылайша сіз гендеріңіз шомылатын тұрақты ваннаны жасайтын иммундық белсендіру мен реттелуді аласыз. Денеде болып жатқан жағдайдың ауырлығына байланысты қабыну жақсы немесе жаман болуы мүмкін. Егер дене жарақаттанса немесе кішігірім мәселелермен айналысса, қабынуды емдеуге көмектеседі. Немесе қабыну ауыр болса, бұл ішек қабырғасының қабынуына және токсиндердің және басқа микробтардың дененің қалған бөлігіне ағып кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл семіздікке байланысты бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуға әкелуі мүмкін ағып жатқан ішек ретінде белгілі. Сондықтан біз тамақтану туралы әңгімені кеңейткіміз келеді, өйткені семіздік нашар тамақтануға әсер етеді. Біз адам халқы ретінде шамадан тыс тамақтанамыз және аз тамақтанамыз деп жиі айтады. Сондықтан біз семіздік тенденцияларын жауапкершілікпен жеңілдете алғымыз келеді. Біз денсаулықтың әлеуметтік детерминанттары туралы осы үлкен әңгімені алғымыз келеді. Жылдар өткен сайын көптеген адамдар өздерінің қоршаған ортасы мен өмір салты жүрек-қан тамырлары немесе кардиометаболикалық жағдайларды дамытуда қалай рөл атқаратынын көбірек біледі.
Адам ағзасы денсаулық әлеуетін анықтайтын осы әлеуметтік экожүйеде өмір сүретінін мойындауымыз керек. Біз пациентті олардың өміріндегі ең күшті қабынуға қарсы сигналға және олардың өмір салтын таңдауына хабардар етуге тартқымыз келеді. Біз спандекс кию және айына бір рет спортзалға бару сияқты сәндерді талқылап жатқан жоқпыз; біз күнделікті қозғалыс және кардиометаболикалық синдроммен байланысты отырықшы мінез-құлықты қалай азайту туралы айтып отырмыз. Біз стресстің әсері атеросклерозға, аритмияға және ағзадағы метаболикалық дисфункцияға қалай ықпал ететінін және адамның әл-ауқатына әсер ететін әртүрлі мәселелерді қалай тудыратынын талқыладық.
Стресс пен қабынудың ағзадағы рөлі
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Стресс, қабыну сияқты, сценарийге байланысты жақсы немесе жаман болуы мүмкін. Осылайша, стресс адамның әлемдегі жұмыс істеу қабілетіне әсер етуі мүмкін, өйткені біз жедел және созылмалы стресстен туындайтын жүйе биологиялық дисфункцияларына және пациенттерімізге қалай көмектесе алатынымызға байланысты. Біз кардиометаболикалық қауіп факторларын азайту және өмір сапасын жақсарту үшін созылмалы стрессті қалай төмендетуге болатынын анықтау арқылы өзімізді пациенттің орнына қоюымыз керек екенін түсінуіміз керек.
Сондықтан кардиометаболикалық қауіп факторларын азайту үшін барлығын бірден сынап көрмей, үйренгеніміздің барлығын қабылдау және оны күнделікті өмірімізге баяу енгізу біздің сыртқы түрімізге, сезімімізге және не жейтінімізге үлкен әсер етуі мүмкін. -болу. Доктор Дэвид Джонс: «Егер біз тек осы туралы сөйлесетін болсақ және біз тек осы нәрсені білсек, бұл пациенттерімізге арналған ниет ретіндегі толық қызметімізді көрсетпейді», - деді.
Біз өзімізді білу кезеңінен орындау кезеңіне өтуіміз керек, өйткені нәтиже сол кезде болады. Осылайша, үлкен суретті қарастыра отырып, біз жүрек-метаболикалық синдромнан денсаулығымызды қалпына келтіруге болады, бұл мәселе біздің денемізде қай жерде болып жатқанына назар аударып, денеміздегі стресс пен қабынуды азайту үшін емдеу жоспарын жасай алатын әртүрлі мамандарға баруымыз мүмкін. кардиометаболикалық синдромның әсерін азайту.
қорытынды
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Сондықтан, егер көптеген адамдар кардиометаболикалық тәуекелдермен айналысса, оларда өте кең таралған жүйелер бар, биологиялық дисфункциялар, қабынуға, тотығу стрессіне немесе инсулин дисфункциясына қатысты болсын, барлығы жер асты астында болады. . Функционалды медицинада біз кардиометаболикалық денсаулықтың осы жаңа дәуірінде жоғары ағымға барғымыз келеді. Біз жүйенің биологиясын басқару үшін қоршаған орта мен өмір салтын пайдаланғымыз келеді, осылайша ол пациенттің эпигенетикалық әлеуетін денсаулықты ең жоғары деңгейде көрсетуге мүмкіндік береді.
Пациенттерге дұрыс құралдарды ұсына отырып, көптеген функционалдық медицина дәрігерлері өз пациенттерін денсаулықтарын әр жолы аздап қалпына келтіруге үйрете алады. Мысалы, адам созылмалы күйзеліспен айналысады, бұл олардың мойны мен арқасының қаттылығын тудырып, оны қозғала алмайды. Олардың дәрігерлері денелеріндегі стрессті жеңілдету және зейінді болу үшін медитацияны қосу немесе йога сабағын алу жоспарын жасай алады. Осылайша, адамның кардиометаболизммен қалай ауыратыны туралы маңызды клиникалық ақпаратты жинау арқылы көптеген дәрігерлер кардиометаболизммен байланысты белгілерден зардап шегетін әрбір науқасты қанағаттандыру үшін емдеу жоспарын жасау үшін өздерінің байланысты медициналық провайдерлерімен жұмыс істей алады.
Доктор Алекс Хименес, DC, әртүрлі емдеу әдістері бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігіне қалай көмектесетінін және осы 2 бөлімнен тұратын серияда денедегі гормон деңгейін реттеуге көмектесетінін көрсетеді. Гормондар дененің қалай жұмыс істейтінін бақылай отырып, ағзада маңызды рөл атқаратындықтан, денеде бір-біріне сәйкес келетін мәселелерді тудыратын триггердің не екенін білу маңызды. жылы Part 1, біз бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі әртүрлі гормондарға және олардың белгілеріне қалай әсер ететінін қарастырдық. Біз пациенттерді әртүрлі терапиялар арқылы пациенттің оңтайлы денсаулығы мен саулығын қамтамасыз ете отырып, денеге әсер ететін бүйрек үсті безінің жетіспеушілігін жеңілдететін гормондық емдеуді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір пациенттің сезімін жақсырақ түсіну үшін орынды болған кезде диагнозы негізінде байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы оны бағалаймыз. Біз білім беру емделушінің өтініші мен білімі бойынша провайдерлерге әртүрлі күрделі сұрақтар қоюдың тамаша және ізденімпаз тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту
Бүйрек үсті безінің жетіспеушілігін емдеу
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі туралы айтатын болсақ, денеде әртүрлі белгілер бар, бұл адамның энергияның төмендеуін және әртүрлі аймақтардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Гормондар бүйрек үсті бездерінде өндірілетіндіктен, олар дененің жұмысын сақтау үшін өмірлік маңызды органдар мен бұлшықеттердің қалай жұмыс істейтінін сақтауға көмектеседі. Бүйрек үсті бездерінің жұмысын бұзатын әртүрлі факторлар денеге әсер еткенде, бұл гормондардың артық немесе аз өндірілуіне әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін ол дененің дисфункциясын тудыратын көптеген белгілермен байланысты болуы мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген адамдар гормоналды реттеуді ынталандыру үшін күнделікті өміріне енгізе алатын әртүрлі емдеу әдістері бар.
Қазір әркімнің стрессті төмендетудің әртүрлі тәсілдері бар, бұл жақсы, өйткені адам қолданып көргісі келетін әртүрлі емдеу әдістері бар, және егер олар дәрігері олар үшін әзірлеген емдеу жоспарында болса, олар өз денсаулығын және денсаулығын жақсарту жолдарын таба алады. сауықтыру. Көптеген адамдар кейде ойлауды үйрену үшін медитация мен йогаға қатысады. Енді медитация мен йога тотығу стрессін және созылмалы стресспен байланысты кортизол деңгейін төмендетуде керемет артықшылықтарға ие. Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі инсулиннің, кортизолдың және HPA осінде DHEA дисфункциясының жоғарылауына қалай әсер ететінін қарастыра отырып, көптеген дәрігерлер тотығу стресс маркерлерін төмендетуге және гормоналды өндірісті реттеуге көмектесетін пациенттері үшін емдеу жоспарын әзірлейді. Сонымен, егер емдеу әдістерінің бірі медитация немесе йога болса, йога және медитациямен айналысатын көптеген адамдар бірнеше терең тыныс алған соң өздерінің сезімдерін байқай бастайды және айналасына көңіл бөле бастайды. Бұл көптеген адамдардың кортизол деңгейінің төмендеуіне байланысты өмір сүру сапасын жақсартуға әкеледі.
Зейін стрессті қалай төмендетеді
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігіне көмектесетін тағы бір қол жетімді емдеу - бұл 8 апталық зейінді емдеу, ол денеде кортизол деңгейін төмендетуге көмектесіп, адам шешетіннен гөрі көп мәселелерді тудырады. HPA осінің дисфункциясы денеге қай кезеңде әсер ететініне байланысты, өзіңізге уақыт бөлу сізге ұзақ мерзімді перспективада пайда әкелуі мүмкін. Мысал ретінде табиғатта серуендеу жолымен серуендеуге болады. Қоршаған ортаның өзгеруі адамға демалуға және еркін болуға көмектеседі. Бұл денеге адамның көңіл-күйіне, функционалдығына және психикалық денсаулығына әсер ететін қажетсіз стресстен арылуға мүмкіндік береді, бұл кезде декорацияның өзгеруі оларға демалуға және қайта зарядтауға көмектеседі. Осы уақытқа дейін ол HPA осіне де босаңсуға мүмкіндік береді.
Зейіннің гормоналды дисфункциямен байланысты бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігін емдеуге қалай көмектесетінінің тағы бір мысалы созылмалы PTSD бар адамдарға нейрокері байланыс беру болып табылады. Травматикалық тәжірибесі бар адамдарда PTSD бар, бұл олардың әлемде жұмыс істеу қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Олар PTSD эпизодынан өткенде, олардың денелері құлыпталып, шиеленісе бастайды, бұл олардың кортизол деңгейінің жоғарылауына әкеледі. Осы уақытқа дейін бұл бұлшықет пен буын ауруымен байланысты белгілердің қабаттасуын тудырады. Емдеуге келгенде зейін қалай ойнайды? PTSD емдеуге маманданған көптеген дәрігерлер EMDR тестін жасайды. EMDR көзді, қозғалысты, десенсибилизацияны және қайта бағдарламалауды білдіреді. Бұл PTSD пациенттеріне HPA осін қайта қосуға және олардың миындағы нейрондық сигналдарды азайтуға және денелеріндегі бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігін тудыратын кортизол деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді. PTSD пациенттеріне EMDR тестін енгізу оларға мидың дақтары арқылы жарақат тудыратын мәселені табуға мүмкіндік береді, онда ми жарақаттық естеліктерді қайталайды және жарақатты денеден шығару және емдеу процесін бастау үшін миды қайта құруға көмектеседі.
Витаминдер мен қоспалар
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Көптеген адамдар өздерінің гормондарын реттегісі келсе, бастай алатын тағы бір әдіс - гормоналды функцияны және денені толықтыруға көмектесетін қоспалар мен нейтрацевтикалық препараттарды қабылдау. Дұрыс витаминдер мен қоспаларды таңдау қиын емес, егер сіз оларды таблетка түрінде тұтынғыңыз келмесе. Көптеген дәрумендер мен қоспаларды гормондардың өндірісін жақсартатын және адамға толыққанды сезінуге мүмкіндік беретін ерекше қоректік заттары бар нәрлі тұтас тағамдардан табуға болады. Гормоналды теңгерімге көмектесетін кейбір витаминдер мен қоспалар мыналарды қамтиды:
магний
В дәрумендері
пробиотиктер
С дәрумені
Альфа-лип қышқылы
Омега-3 май қышқылы
D витаминінің
Бұл витаминдер мен қоспалар дененің басқа гормондарымен байланысуға және гормоналды өндірісті тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Енді бұл емдеу әдістері денелеріндегі гормоналды теңгерімсіздікке ұшыраған көптеген адамдарға көмектесе алады және бұл процесс қиын болуы мүмкін. Есіңізде болсын, бұл кішігірім өзгерістер ұзақ мерзімді перспективада сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңызға үлкен әсер етуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз ұсынған емдеу жоспарын ұстану арқылы сіз уақыт өте жақсы сезінесіз және денсаулығыңызды қалпына келтіресіз.
Доктор Алекс Хименес, DC, бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі ағзадағы гормон деңгейіне қалай әсер ететінін көрсетеді. Гормондар дене температурасын реттеуде маңызды рөл атқарады және өмірлік маңызды органдар мен бұлшықеттердің жұмыс істеуіне көмектеседі. Бұл екі бөлімнен тұратын серия бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігінің денеге және оның белгілеріне қалай әсер ететінін зерттейді. 2-бөлімде біз бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігін емдеу әдістерін және қанша адам бұл емдеуді өз денсаулығы мен саулығына қосуға болатынын қарастырамыз. Біз пациенттерді оңтайлы денсаулығы мен денсаулығын қамтамасыз ете отырып, денеге әсер ететін әртүрлі мәселелерді жеңілдететін гормондық емдеуді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір пациенттің сезімін жақсырақ түсіну үшін орынды болған кезде диагнозы негізінде байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы оны бағалаймыз. Біз білім беру емделушінің өтініші мен білімі бойынша провайдерлерге әртүрлі күрделі сұрақтар қоюдың тамаша және ізденімпаз тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту
Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі дегеніміз не?
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Көптеген факторлар денеге әсер етуі мүмкін, тамақтану әдеттері, психикалық денсаулық немесе өмір салты әдеттерінің барлығы ағзадағы гормондық функцияны сақтауда рөл атқарады. Бүгін біз пациенттер күнделікті тексеруге барған кезде пайда болатын кортизолдың жалпы дисфункционалды үлгілерін қолданамыз. Пациенттердің көпшілігі жиі келіп, дәрігерлеріне бүйрек үсті безінің дисфункциясымен ауыратынын түсіндіреді, себебі әртүрлі белгілер бүйрек үсті безінің дисфункциясы немесе HPA дисфункциясының әртүрлі кезеңдерімен байланысты. Енді бүйрек үсті безінің дисфункциясы немесе гипоталамус гипофиздік бүйрек үсті безінің (HPA) дисфункциясы бүйрек үсті бездері денені реттеу үшін жеткілікті гормонды шығармайды. Бұл дененің бүйрек үсті безінің дисфункциясының әртүрлі кезеңдерінен өтуіне әкеліп соғады, егер ол дұрыс емделмесе, дене бұлшық ет пен буын ауруымен күреседі, оны адам өмір бойы жеңе алмайды.
Көптеген дәрігерлер мен медицина қызметкерлері көптеген адамдарға денелерінде бүйрек үсті безінің дисфункциясы бар-жоғын шешуге көмектесетін жүйелі әдісті қолданады. Бүгін біз әйел гормондары мен бүйрек үсті безінің дисфункциясымен байланысты көңіл-күйдің бұзылуы арасындағы қарым-қатынасты талқылаймыз. Гормондармен байланысты бүйрек үсті безінің дисфункциясы туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар гормондары теңгерімсіз болған кезде биполярлық ауру немесе депрессия сияқты психикалық ауруларды емдеуге жиі жүгінеді. Гормоналды теңгерімсіздік ерте менопаузаға байланысты XNUMX жастағы әйелдерге әсер ете бастағанда, психикалық бұзылулар жиі нашарлайды және олардың гормондары мен олардың денесіне әсер етуі мүмкін басқа да бір-біріне сәйкес келетін мәселелерді тудырады.
Бүйрек үсті безінің дисфункциясы денеге әсер етеді
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Көптеген әйелдер дұрыс тамақтануға, йогамен айналысуға, рухани тәжірибелерге қатысуға және достарымен араласуға; дегенмен, олардың гормон деңгейлері теңгерімсіз болған кезде, олар HPA теңгерімсіздігімен немесе бүйрек үсті безінің дисфункциясымен байланысты басқа мәселелермен айналысады. 24 сағаттық кортикотропты белсенділікке қарап және тәуліктік ырғақ оны қалай басқаратынын анықтай отырып, көптеген дәрігерлер пациентке ұсынылған деректерді қарай алады. Науқасқа олардың гормондарының деңгейі таңертең денеде қалай өзгеретіні және олар ұйқыға кеткенге дейін күні бойы қалай көтерілетіні немесе төмендейтіні туралы деректердің ұсынылу жолы.
Осы ақпараттың көмегімен көптеген дәрігерлер бұл адамның ұйықтай алмауының, түнде үнемі ерте оянудың немесе жеткілікті демалмауының себебін анықтай алады, бұл оларды күні бойы шаршатады. Сонымен, бүйрек үсті безінің дисфункциясы 24 сағаттық кортикотропты белсенділікпен қалай байланысты? Көптеген факторлар денеде бүйрек үсті безінің дисфункциясын тудыруы және гормондардың деңгейіне әсер етуі мүмкін. Дене бүйрек үсті бездерінен немесе қалқанша бездерден гормондарды артық немесе жеткіліксіз шығара бастағанда, бұл кортизол мен инсулин деңгейлерінің денеде бақылауды жоғалтуына және бұлшықет пен буындардың ауырсынуына әкелетін әртүрлі мәселелерді тудыруы мүмкін. Кейде гормоналды дисфункция ішек пен ми сияқты өмірлік маңызды мүшелерге әсер етіп, сомато-висцеральды немесе висцеральды-соматикалық ауырсынуды тудыруы мүмкін және айналадағы бұлшықеттер мен буындарға проблемалар тудыруы мүмкін. Айналадағы бұлшықеттер мен буындар денеде ауырсынуды тудырған кезде, олар адамның қозғалғыштығына әсер ететін және оларды бақытсыз ететін бір-біріне сәйкес келетін мәселелерді тудыруы мүмкін.
Бүйрек үсті безінің жетіспеушілігін қалай анықтауға болады?
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Дәрігерлер бүйрек үсті безінің дисфункциясымен ауыратын науқасқа диагноз қойған кезде науқастың ауру тарихын қарай бастайды. Көптеген пациенттер ұзақ, кең сауалнаманы толтыра бастайды, ал дәрігерлер физикалық емтихандарда табылған антропометрияға, биомаркерлерге және клиникалық көрсеткіштерге қарай бастайды. Дәрігерлер адамға әсер ететін мәселені анықтау үшін HPA дисфункциясының және бүйрек үсті безінің дисфункциясының белгілері мен симптомдарын іздеу үшін пациенттің тарихын алуы керек. Тексеруден кейін дәрігерлер дисфункцияның денеде қай жерде орналасқанын және белгілердің қалай байланысты екенін анықтау үшін функционалдық медицинаны қолданады. Денедегі бүйрек үсті безінің дисфункциясын тудыратын көптеген факторлар адамның тамақтану әдеттері осы мәселелерді қалай тудыратыны, олардың күнделікті өміріне қаншалықты жаттығулар енгізетіні немесе стресс оларға қалай әсер ететіні болуы мүмкін.
Функционалды медицина адамның денесінде мәселелер тудыратын өмір салты компоненттерін қарастыратын біртұтас тәсілді ұсынады. Науқас не айтып жатқанын және осы факторлардың бүйрек үсті безінің жетіспеушілігін қалай тудыратыны туралы нүктелерді байланыстыра отырып, науқастан жеке адамға арналған емдеу жоспарын жасау үшін бүкіл тарихты алу маңызды. Олар біреудің ақырында не болып жатқанын түсініп, денсаулығы мен денсаулығын қалпына келтіре бастайтынын бағалайды. Бүйрек үсті безінің дисфункциясын тудыратын негізгі себептерді, қоздырғыштарды және медиаторларды іздеу арқылы біз пациенттің отбасылық тарихы, хоббиі немесе көңіл көтеру үшін не істегенді ұнататыны туралы айтып беретін кеңейтілген тарихты қарай аламыз. Мұның бәрі адамның гормондарының деңгейіне әсер ететін денедегі бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігінің негізгі себебін анықтау және байланыстыру үшін ескеру маңызды.
Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі кортизолға әсер етеді
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Енді бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі DHEA және кортизол гормонының жоғарылауымен байланысты ма? DHEA - бұл бүйрек үсті бездері табиғи түрде өндіретін гормон. DHEA негізгі функциясы ерлер мен әйелдердің денесін реттеу үшін эстроген және тестостерон сияқты басқа гормондарды жасау болып табылады. Кортизол - қандағы глюкоза деңгейін жоғарылататын стресс гормоны. Кортизолдың негізгі функциясы - зақымдалған бұлшықет тіндерін қалпына келтіру кезінде мидың ағзадағы глюкозаны пайдалануына мүмкіндік беру. Дене бүйрек үсті бездерінен гормондарды артық немесе аз шығара бастағанда, ол кортизол деңгейін жоғарылатып, дененің төзімділігін тудыруы мүмкін және HPA осі төмендей бастайды. Бұл орын алған кезде дене баяу сезіне бастайды, бұл сізді күні бойы шаршау сезіміне әкелуі мүмкін, тіпті сіз жақсы ұйықтаған болсаңыз да.
Бүйрек үсті безі жеткіліксіздігінің белгілері
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бұл бүйрек үсті безінің шаршауы ретінде белгілі және денедегі гормондық теңгерімге әсер ететін әртүрлі белгілермен байланысты болуы мүмкін. Бұл ұйқының бұзылуы, ас қорыту проблемалары, шаршау және дененің ауырсынуы сияқты спецификалық емес белгілерді қамтуы мүмкін, денедегі гормон деңгейіне әсер етуі мүмкін. Бұл көптеген адамдарда энергияның аздығына байланысты өзін бақытсыз сезінеді. Бүйрек үсті безінің шаршауы сонымен қатар HPA осінің дисфункциясының әртүрлі кезеңдерімен байланысты болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
Жарақат
Тағамдық аллергия және сезімталдық
Дисбиоз
Ішек микрофлорасындағы өзгерістер
Токсиндер
стресс
Инсулиннің төзімділігі
Метаболикалық синдром
Барлық осы мәселелер адамның гормон деңгейіне әсер етуі мүмкін және жоғары кортизол сомато-висцеральды проблемаларды тудыратын көптеген факторлардың қабаттасуына әкелуі мүмкін. Созылмалы күйзеліспен байланысты ішек проблемалары бар адам тізе, арқа және жамбас буындарында ауырсынуды сезінуі мүмкін, бұл олардың гормондары деңгейінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Доктор Алекс Хименес, DC, гормоналды дисфункцияның ағзаға қалай әсер ететіні, кортизол деңгейін жоғарылатуы және осы 3 бөлімнен тұратын PTSD-мен байланысты болуы туралы терең шолуды ұсынады. Бұл презентация PTSD-мен байланысты гормоналды дисфункциямен айналысатын көптеген адамдарға маңызды ақпаратты береді. Презентация сонымен қатар функционалдық медицина арқылы гормоналды дисфункция мен PTSD әсерін азайту үшін әртүрлі емдеу нұсқаларын ұсынады. Part 1 гормоналды дисфункцияға шолуды қарастырады. Part 2 ағзадағы әртүрлі гормондардың дененің жұмысына қалай ықпал ететінін және артық өндірілудің немесе жеткіліксіз өндірілуінің адам денсаулығына қалай әсер ететінін қарастырады. Біз пациенттерді оңтайлы денсаулығы мен денсаулығын қамтамасыз ету үшін әртүрлі гормондық емдеуді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір пациентті жақсырақ түсіну қажет болған кезде диагнозына негізделген байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағалаймыз. Біз білім беру емделушінің өтініші мен білімі бойынша провайдерлерге әртүрлі күрделі сұрақтар қоюдың тамаша және ізденімпаз тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту
Гормоналды дисфункцияға шолу
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Енді, мұнда қызықты дидактикаға қарап, біз сирек кездесетін, бірақ осы стероидты жолдарды қарастырған кезде түсіну маңызды нәрсені талқылаймыз. Және бұл туа біткен бүйрек үсті безінің гиперплазиясы деп аталатын нәрсе. Енді туа біткен бүйрек үсті гиперплазиясы организмде тұқым қуалайтын фермент ақауы немесе 21 гидроксилаза арқылы пайда болуы мүмкін, бұл бүйрек үсті безінің глюкокортикоидтар өндірісінің күрт төмендеуіне әкелуі мүмкін. Дене туа біткен бүйрек үсті безінің гиперплазиясынан зардап шеккенде, бұл кортизолды көбірек жасау үшін ACTH жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Осылайша, ACTH денеде кортизолды көбейту үшін жоғарылағанда, егер ол дереу емделмесе, бұл бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуына әкелуі мүмкін. Біз сондай-ақ кортизолды нашар деп санаймыз, бірақ сізде 21 гидроксид тапшылығы болған кезде сізде туа біткен бүйрек үсті безінің гиперплазиясы болуы керек. Осы уақытқа дейін сіздің денеңізде глюкокортикоидтар жеткіліксіз, бұл сізде ACTH деңгейінің жоғары болуына әкеледі. Қоршаған ортаның әртүрлі триггерлерінен гормондық дисфункция болған кезде, бұл денедегі гормондардың қажетсіз гормондарды шамадан тыс өндіруіне әкелуі мүмкін. Мысалы, егер сізде прогестерон тым көп болса, ол жетіспейтін ферменттерге байланысты кортизол жасау жолына түсе алмайды. Ол андростендионға айналуы мүмкін, бұл адамдардың вирилизациясын тудырады.
Дене жеткілікті гормондар жасамаса не болады?
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Сондықтан пациенттер вирилизацияланғанда, олар ешқандай кортизол жасамайды; Гормон деңгейін қалыпқа келтіру үшін ACTH стимуляциясын азайту үшін гормондық терапияны жүргізу маңызды. Бұл орын алған кезде, андрогендердің көп болуы үшін дене жүйесіндегі стрессті азайтады. Әйел денесінде, алайда, прогестерон жүктілік кезінде ғана өндірілетін стероидтардың перифериялық конверсиясы жоқ. Прогестерон аналық бездерден келеді және бүйрек үсті бездерінде өндірілмейді. Прогестерон негізінен несеппен шығарылады, өйткені 21 гидроксид тапшылығына байланысты көптеген әртүрлі ыдырау өнімдері қалыптыдан жоғары болады.
Енді менопауза алдындағы әйелдердегі андрогендер туралы сөйлесейік. Сонымен, негізгі андрогендер аналық безден, DHEA, андростендион және тестостероннан келеді. Сонымен қатар, бүйрек үсті безінің қыртысы глюкокортикоидтарды, минералокортикоидтарды және жыныстық стероидтарды шығарады, бұл тестостеронды және DHEA гормонының жартысына жуығын жасайды. Денеде гормон деңгейін қалыпқа келтіру үшін DHEA және тестостерон өндірісіне жауапты перифериялық конверсия бар. Бұл әр түрлі гормондарды әртүрлі концентрацияларда жасау үшін осы ферменттерге ие барлық әртүрлі тіндерге байланысты. Менопауза алдындағы әйелдер аналық бездерін алып тастағаннан кейін көбірек эстроген жоғалтады. Бұл олардың денелерінде DHEA, андростендион және тестостерон өндірісін жоғалтуға әкеледі.
PTSD және гормоналды дисфункция
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Енді тестостерон эстроген сияқты SHBG арқылы тасымалданады және SHBG-ні өзгертетін көптеген факторлар тестостерон мен эстроген үшін маңызды. Бір қызығы, тестостерон денеде физиологиялық әсер ететін бос тестостеронға ие болу үшін SHBG-ны аз мөлшерде төмендетуі мүмкін. Тестостерон деңгейін тексеруге келетін болсақ, көптеген адамдар тестостерон деңгейі жоғарылағанда, бұл SHBG төмен болуына байланысты болуы мүмкін екенін босатпайды. Денедегі жалпы тестостеронды өлшей отырып, көптеген дәрігерлер пациенттерінің денелерінде шаштың шамадан тыс өсуін тудыратын тым көп андроген өндіретінін немесе семіздікпен немесе инсулиннің жоғарылауымен байланысты гипотиреозға байланысты SHBG деңгейі төмен болуы мүмкін екенін анықтай алады.
Енді PTSD туралы айтатын болсақ, ол гормоналды дисфункциямен қалай байланысады және денеге әсер етеді? PTSD - бұл көптеген адамдар травматикалық тәжірибені бастан өткерген кезде жиі кездесетін ауру. Травматикалық күштер адамға әсер ете бастағанда, бұл кортизол деңгейінің жоғарылауына және дененің шиеленіс жағдайына әкелуі мүмкін. PTSD белгілері көптеген адамдар үшін әртүрлі болуы мүмкін; Бақытымызға орай, әртүрлі терапиялар гормон деңгейін қалыпқа келтіру кезінде симптомдарды азайтуға көмектеседі. Көптеген денсаулық сақтау мамандары PTSD симптомдарын азайтуға және гормондардың денеде дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін емдеу жоспарын жасайды.
Гормонды реттеуге арналған емдеу әдістері
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Денедегі күйзелістер бұлшықетті бекітіп, жамбас, аяқ, иық, мойын және арқадағы мәселелерге әкеліп соғу арқылы тірек-қимыл жүйесіне әсер етуі мүмкін. Медитация және йога сияқты әртүрлі емдеу кортизол деңгейін жоғары ауытқудан төмендетуге көмектеседі, бұл денені буын ауруымен қабаттасуы мүмкін бұлшықет кернеуімен күресуге әкеледі. Денедегі стрессті азайтудың тағы бір жолы - жаттығу режимімен жұмыс істеу. Жаттығу немесе жаттығу сабағына қатысу денедегі қатып қалған бұлшықеттерді босатуға көмектеседі, ал жаттығу режимін сақтау стрессті жеңілдету үшін кез-келген күш жұмсауы мүмкін. Дегенмен, PTSD-мен байланысты гормондарды теңестіруге арналған емдеу көптеген адамдар үшін ғана мүмкін. Дәрумендері мен минералдары бар қоректік, тұтас тағамдарды жеу гормондардың өндірісін реттеуге және денені энергиямен қамтамасыз етуге көмектеседі. Қара жапырақты жасылдар, жемістер, дәнді дақылдар және ақуыздар гормон өндірісін реттеуге көмектесе алмайды. Бұл қоректік тағамдарды жеу сонымен қатар ішек сияқты өмірлік маңызды органдарға көбірек зиян келтіретін қабыну цитокиндерін төмендетуі мүмкін.
қорытынды
Салауатты диетаны, жаттығуларды орындауды және емдеуді енгізу PTSD-мен байланысты гормоналды дисфункциямен айналысатын көптеген адамдарға көмектесе алады. Әр адам әртүрлі және симптомдар PTSD-мен байланысты гормоналды дисфункциямен сәйкес келеді және адамнан адамға өзгереді. Дәрігерлер байланысты медициналық провайдерлермен жұмыс істегенде, бұл оларға жеке адамға арналған емдеу жоспарын жасауға мүмкіндік береді және олардың гормон өндірісін реттеуге мүмкіндік береді. Олардың денесінде гормон өндірісі реттелсе, адамның ауырсынуын тудыратын белгілер баяу, бірақ сенімді түрде жақсарады. Бұл адамға сауықтыру сапарын жалғастыруға мүмкіндік береді.
Доктор Алекс Хименес, DC, гормондарға маманданған әртүрлі терапиялар арқылы гормоналды дисфункцияны қалай бағалауға және емдеуге болатынын және оларды осы 3 бөлімнен қалай реттеуге болатынын көрсетеді. Бұл презентация гормоналды дисфункциямен айналысатын көптеген адамдарға және олардың денсаулығы мен денсаулығын оңтайландыру үшін әртүрлі біртұтас әдістерді қалай пайдалану керектігі туралы құнды ақпарат береді. 2-бөлім гормоналды дисфункцияны бағалауды қарастырады. 3-бөлімде гормоналды дисфункцияны емдеудің әртүрлі әдістері қарастырылады. Біз пациенттерді оңтайлы денсаулық пен денсаулықты қамтамасыз ету үшін әртүрлі гормондық терапияны қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз әрбір пациентті қажет болған жағдайда диагнозына негізделген байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы мадақтаймыз және бағалаймыз. Біз емделушінің өтініші мен түсінігі бойынша провайдерлерге күрделі сұрақтар қоюдың тамаша тәсілі екенін түсінеміз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту
Гормондар дегеніміз не?
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Бүгін біз PTSD емдеу стратегиясының негізгі қадамдарын қолдануды қарастырамыз. Емдеу стратегиясы ретінде бұл PTSD гормонын өндіру, тасымалдау, сезімталдық және детоксикация туралы. Ендеше, кіру жолындағы осы жолдарға әсер ететін араласулар мен негізгі факторлар дененің басқа аймақтарына қалай әсер ететінінен бастайық. Бір гормонға араласу басқа гормондарға қалай әсер етеді? Қалқанша безді ауыстыру денедегі HPATG қолжетімділігін өзгерте алатынын білесіз бе? Сонымен, адамдар гипотиреозмен немесе субклиникалық гипертиреозмен айналысқанда және қалқанша безінің гормонын алмастырумен емделсе, бұл олардың денелеріндегі өзгерістерді тудырады. Бұл олардың ACTH-дан CRH-ге немесе кортикотропин-рилизинг гормонына жоғары сезімталдықты білдіреді.
Бұл дегеніміз, олар көбірек ACTH шығарады және шығарады. Науқаста гормондар ағынынан жоғары сезімталдық пайда болғанда, бұл орган мен бұлшықет жұмысына әсер ететін басқа дене жүйелерімен әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін. Бұл пациенттердің қалқанша безді ауыстырудың төмен дозаларында өзін жақсы сезінуінің тағы бір себебі; бүйрек үсті бездерін ынталандырады. Көптеген пациенттер бүйрек үсті бездерін шамадан тыс шамадан тыс толтыруға бейім, және олар емделгенде, олардың дәрігерлері қалқанша безіне көмектескен кезде бүйрек үсті безіне аздап соққы алады. Сонымен, қалқанша безге қарасақ, қалқанша безі t4 өндіріп, кері T3 және t3 түзетінін көреміз. Дәрігерлер глюкокортикоидтардың қалқанша безінің фармакологиялық дозаларын қараған кезде, бұл олардың пациенттеріне қабынуға қарсы терапия үшін беретіні немесе адамдарда Кушинг синдромындағыдай глюкокортикоидтардың жоғарылауы болса, бұл қалқанша бездің секрециясын тежейді, өйткені ол TSH деңгейін төмендетеді. TRH-ға жауап, ол ТТГ-ны азайтады. Қалқанша безінде секреция аз болған кезде артық салмақ қосумен, буындардағы ауырсынумен және тіпті метаболикалық синдроммен байланысты мәселелердің бірін-бірі тудыруы мүмкін.
Осы уақытқа дейін стресс қалқанша безді тежейді. Керісінше, эстрогендер керісінше әсер етеді, онда олар TSH секрециясын және қалқанша безінің белсенділігін арттырады. Бұл әйелдер эстрогенді алмастырудың төмен дозаларында өзін әлдеқайда жақсы сезінуінің себебі. Бүйрек үсті бездерін бұзатын қалқанша безді аз мөлшерде ауыстыру сияқты, егер біз эстрогеннің төмен дозаларын беретін болсақ, ол қалқанша безінің жұмысын бұзуы мүмкін. Дегенмен, көптеген дәрігерлер пациенттерге гормондарды емдеу кезінде баяу жүруі керек, өйткені қосымша гормондар денедегі басқа гормондарға әсер етеді. Гормондарды алмастыратын терапияға келетін болсақ, байланыс түйініндегі араласулардың матрицадағы басқа түйіндерге қалай әсер ететінін білу маңызды. Сонымен, мысалы, байланыс түйінінің денедегі қорғаныс және жөндеу түйініне қалай әсер ететінін қарастырайық. Зерттеулер HRT қабыну маркерлеріне әсерін көрсетеді және бір жылдан кейін CRP 271% жоғарылаған конъюгацияланған жылқы эстрогенін пайдаланған 121 әйелді қарастырады.
Ал егер олар оны синтетикалық прогестинге қоса пайдаланса, бір жылдан кейін оларда CRP 150% артты. Сондықтан синтетикалық эстроген биоидент емес; бұл синтетикалық буаз биенің зәрі, ал синтетикалық прогестиндер қабынуға қарсы. Байланыс түйіні мен ассимиляциялық түйін туралы не деуге болады? Бұл қызықты зерттеу, өйткені көптеген дәрігерлер өз пациенттеріне және қоғамдағы болашақ ұрпаққа көмектесуге тырысады. Сондықтан ананың жүктілік кезінде күйзеліске ұшырағанын білу маңызды, өйткені бұл баланың микробиомасын өзгертуі мүмкін. Бұл дәрігерлерде микробиоманы қолдауға ерте араласуды қолдау мүмкіндігі бар дегенді білдіреді. Сауалнамаға немесе жоғары кортизолға негізделген пренатальды стресс үшін өте маңызды екенін білу нәрестелердің микробиомасымен және колонизация үлгілерімен қатты және тұрақты түрде байланысты болды.
Сонымен, біз матрицадағы интервенциялардың гормондық түйінге немесе байланыс түйініне қалай әсер ететінін білу үшін осындамыз. Мысал ретінде біз байланыс түйінін қамтитын ассимиляция түйінінде не болатынын қарастырамыз, өйткені бұл ішек метаболомындағы антибиотиктерге әсер етеді. Антибиотиктердің микробиомаға әсері туралы бәрі біледі, бірақ метаболом - бұл белгілі бір органның, ішектің метаболикалық функциясының өзгеруі. Осы уақытқа дейін антибиотиктер әсер ететін көптеген метаболикалық жолдар болған кезде, стероидты гормондардың метаболизмі ең қатты әсер етті. Осылайша, бізге PTSD беретін осы гормон жолының бөлігі болып табылатын сегіз метаболит антибиотиктермен емдеуден кейін нәжісте көбейген. Сонда бізде ішектің гормондарға әсер етуінің тағы бір жолы бар, бұл метаболикалық эндотоксемияны қарастырады. Көптеген дәрігерлер AFMCP-де метаболикалық эндотоксемия туралы біледі, бұл ішектің ағып кетуі немесе ішек өткізгіштігінің жоғарылауы туралы айтады. Көптеген адамдар олардың әл-ауқатына әсер ететін ішек мәселелерімен, мысалы, олардың ауырсынуын тудыратын буындарындағы немесе бұлшықеттеріндегі проблемалармен айналысқанда, біз әртүрлі шешімдерді ұсынамыз және диагнозға негізделген тиісті провайдерлермен емдеу жоспарын әзірлейміз.
Гормондарға әсер ететін эндотоксиндер
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Эндотоксиндер немесе липополисахаридтер бактериялардың жасушалық мембраналарынан. Осылайша, бактериялық эндотоксиндер ішек өткізгіштігінің жоғарылауына байланысты ішек люменінен ауыстырылады. Осылайша, өткізгіштігінің жоғарылауымен бұл эндотоксиндер транслокацияланады, бұл қабыну каскадын бастайды. Эндотоксиндер GI мәселелерін тудырғанда, қабыну маркерлері дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріне және ішек-ми осіне әсер етуі мүмкін. Ішек-ми осіне қабыну әсер еткенде, бұл сомато-висцеральды және висцеральды-соматикалық мәселелермен байланысты буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуға әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін ағып жатқан ішектің қабыну каскады аналық безге әсер етеді, прогестерон өндірісін азайтады және лютеальды фазаның жетіспеушілігіне ықпал етеді. Бұл дәрігерлер үшін құнарлылықты оңтайландыру үшін бар науқастарға қамқорлық жасау өте маңызды. Пациенттер үшін дәрігерлерге эстрогеннің артық мөлшері бар екенін және олар мүмкіндігінше көп прогестерон өндіретінін білуі өте маңызды. Сондықтан овуляция кезінде ішектің өткізгіштігі, лютеальды фазаның жетіспеушілігі және эстроген-прогестерон теңгерімсіздігі туралы алаңдауымыз керек. Биотрансформация түйіні туралы не деуге болады? Бұл байланыс түйініне қалай әсер етеді? Мектеп жасына дейінгі балаларда фталаттар мен қалқанша безінің қызметі үш жастағы балаларда өлшенетін жүйедегі метаболиттер немесе фолий мөлшері мен қалқанша безінің қызметі арасында кері байланыс бар. Қабыну мәселелері балалардағы қалқанша безінің функциясына әсер еткенде, ол когнитивті нәтижелерге әсер етуі мүмкін, осылайша қалқанша безде фталаттардың өндірісін азайтады, бұл психикалық мәселелерге әкеледі.
Психикалық, эмоционалдық және рухани ойлар байланыс түйініне қалай әсер етеді? Біз әрқашан функционалдық медицинаны қамтитын матрицаның төменгі жағынан бастағымыз келеді. Функционалды медицина ағзаға әсер ететін негізгі проблеманы анықтауға және емделушінің жекелендірілген емдеу жоспарын әзірлеуге кешенді тәсілдерді ұсынады. Тірі матрицаның төменгі жағындағы өмір салты факторларын қарастыра отырып, біз гормондық дисфункцияның денедегі байланыс түйіндеріне қалай әсер ететінін көре аламыз. Жақында жарияланған мақалада менопауза белгілері мен әлеуметтік қолдау арасында оң байланыс бар және әлеуметтік қолдау артқан сайын менопауза симптомы азаяды. Енді стресстің HPA қатынасына қалай әсер ететіні туралы сөйлесейік. Дененің жыныстық гормонын шығаратын бөліктерінен немесе бөртпелерден, қалқанша безден, бүйрек үсті безінен және симпатикалық жүйке жүйесінен (соғыс немесе ұшу) ынталандыру аллостатикалық жүктеме деп аталатын бізге әсер ететін барлық стресс факторларын қалай қосуы мүмкін екенін қарастыру.
Аллостаз стресске қарсы механизмдер арқылы сол стрессорларға жауап беру қабілетімізді білдіреді. Көптеген пациенттер бізден нұсқаулық сұрайды. Олар өздерінің жеке тәжірибелері мен стресс факторларын қалай жасауға болатынын сұрайды. Дегенмен, олар қоғамдық оқиғаларды кеңірек контексте қалай дайындайтынын сұрайды, және біз функционалдық медицина мамандары ретінде көпшілігіміз бірдей нәрсені іздейміз. Сонымен, біз сізге стресстің денеге қандай әсер ететінін және ағзалардағы, бұлшықеттердегі және буындардағы келешек проблемалардың алдын алу үшін денедегі алаңдаушылықты немесе стрессті азайту жолдарын қалай табуға болатынын егжей-тегжейлі көрсетеміз.
Стресс эстрогенді қалай тежейді
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Стресс бүйрек үсті безінің стресін тудырады ма және ол біздің күресуімізге немесе ұшуымызға негізгі жауап гормонына (адреналин) әсер ете ме? Стресс симпатикалық жүйке жүйесіне қан қысымын, тыныс алуды, жүрек соғу жиілігін және жалпы сергектіктің жоғарылауына әкелуі мүмкін, сонымен бірге қанымызды адреналинді арттыруға бағыттайды. Сонымен, сіз қандай да бір жағдайға тап болсаңыз, сіздің адреналиніңіз сізді шайқасуға немесе жүгіруге әкелуі мүмкін, бұл сіздің бұлшықеттеріңіздің қан кетуіне әкеледі, бұл өзегіңізге немесе маңызды емес мүшелерге қанды азайтады. Осылайша, функционалдық медицина моделі гормондық дисфункцияның қоздырғышы ретінде әрекет ете алатын, қалқанша безде бүйрек үсті безінің жұмысын бұзуы мүмкін қайталанатын мәселелерді тудыруы мүмкін өткір немесе созылмалы болсын, әртүрлі триггерлерді немесе медиаторларды анықтайды.
Осылайша, бұл жауаптарды қарау бізге адреналин ұзақ уақыт бойы созылмалы түрде жоғарыласа, алаңдаушылыққа, ас қорыту проблемаларына және т.б. туындайтын физикалық проблемаларды көруге көмектеседі. Енді кортизол - бұл адреналинді сақтау немесе қолдау үшін төтенше жағдайды сақтауға көмектесетін біздің қырағылық гормонымыз. Мысал ретінде дереу бірінші көмек көрсетушіден кейін келетін өрт сөндіру көлігі немесе полиция болуы мүмкін. Осылайша, кортизол денені қажетінше ұстап тұру үшін адреналиннің жылдам реакциясын жеңілдетеді. Оның басқа да көптеген рөлдері бар. Бұл қандағы қанттың жоғарылауына көмектеседі және майдың сақталуына әкеледі. Сондықтан адамдар дене салмағының ортасына қарай және бір-біріне сәйкес келетін мәселелермен айналысқанда, кортизол туралы ойланыңыз, өйткені ол қабынуға қарсы және жүйке жүйесін реттейді. Кортизол дене үшін пайдалы да, зиянды да болуы мүмкін, әсіресе адам денсаулығына әсер ететін және олардың қозғалғыштығына әсер ететін мәселелерді тудыратын стресстік оқиғалармен айналысқанда.
Енді стресстің бүкіл денеге және иммундық жүйеге қалай әсер ететіні туралы сөйлесейік. Стресс инфекцияларға сезімталдықты арттырады, олардың ағзадағы ауырлығын арттырады. Сонымен, біз қорғаныс және қалпына келтіру түйініне әсер ететін, иммундық дисфункцияға және стресстен туындаған иммундық дисфункцияға әкелетін стрессті көреміз. Мысалы, егер адам SIBO немесе ағып жатқан ішек сияқты ішектеріне әсер ететін бұзылулармен айналысса; ол қабынуға қарсы цитокиндердің өндірісін арттыруы мүмкін және төменгі арқа, жамбас, тізе буындары мен бұлшықеттердегі ауырсынуды және жалпы денсаулықты тудырады. Қабынуға қарсы цитокиндер ішек жүйесіне әсер еткенде, олар гормондардың өндірісін бұза отырып, қалқанша безінің дисфункциясын тудыруы мүмкін.
Сондықтан, егер біреу осы гормонды алмастыратын терапияны (HRT) қабылдаса, бұл олардың қабынуын күшейтуі мүмкін, әсіресе олар күйзеліске ұшыраса. Сонымен, функционалдық медицина мамандары ретінде біз денсаулық пен денсаулыққа қатысты әдеттегі әдістерден басқа нәрселер туралы ойлана бастайтындықтан, біз әрқашан үлгіні тануды ойлаймыз және іздейміз.
Созылмалы күйзеліске ұшыраған адамды көргенде бұл не болады және оның жауабы қандай? Олар әдетте: «Мен көп терлеймін; Мен не болғанын есіме түсіріп, қобалжып, мазасызданамын. Мен мұны қайта бастан кешіруден қорқамын. Кейде бұл жолдар маған қорқынышты түс береді. Қатты дыбыс естіген сайын көміртегі сақиналары есіме түсіп, жүрегім айныйды». Бұл денедегі гормон деңгейіне әсер етуі мүмкін PTSD-мен байланысты созылмалы стресспен айналысатын адамның кейбір белгілері. Көптеген функционалды медицина провайдерлері PTSD кезінде гормоналды дисфункцияға қатысты қолжетімді емдеуді пайдалана алады. Сонымен, гормондық дисфункцияны емдеудің жалпы стратегиясы ағзадағы гормондарды өндіру, тасымалдау сезімталдығы және детоксикация болып табылады. Есіңізде болсын, сізде гормоналды мәселелермен айналысатын адам болса, бұл мәселені шешудің стратегиясын жасаған дұрыс.
Гормондардың ағзада қалай өндірілетініне немесе шамадан тыс өндірілуіне әсер ету үшін не істей аламыз? Біз гормондардың қалай жасалатынын, олардың денеде қалай бөлінетінін және олардың қалай тасымалданатынын қарастырғымыз келеді. Өйткені олар тасымалдау молекуласының концентрациясы төмен болатындай тасымалданса ше? Сонымен, бұл басқа гормондық сезімталдықпен өзара әрекеттесу және гормоналды сигналға жасушалық сезімталдықты қалай өзгертеміз немесе қарастырамыз? Мысалы, прогестерон эстрогендік рецепторларға әсер етеді, бұл гормонның детоксикациясын немесе шығарылуын тудырады.
Сондықтан гормонды беру немесе ауыстыру туралы ойласпас бұрын, біз бұл гормонға денеге әсер ету үшін не істей алатынымызды сұраймыз. Атап айтқанда, гормонның өндірілуіне, тасымалдануына, сезімталдығына, детоксикациясына немесе жойылуына қалай әсер ете аламыз? Сонымен, гормон өндірісіне келетін болсақ, қалқанша безінің гормондары мен кортизол үшін құрылыс материалдары қандай? Сондықтан бізде қалқанша безінің гормондары аз болса, бізде серотониннің құрылыс блоктары бар екеніне көз жеткізгіміз келеді. Сонымен, синтезге не әсер етеді? Егер без аутоиммунды тиреоидитпен қабынса, ол Қалқанша безінің гормонын жеткілікті түрде жасай алмауы мүмкін. Міне, сондықтан аутоиммунды тиреоидитпен ауыратын адамдарда қалқанша безінің қызметі төмен. Гормондарды тасымалдау туралы не деуге болады? Денедегі бір гормонның деңгейі екіншісінің деңгейіне әсер ете ме? Эстроген мен прогестерон денеде жиі биде болады. Сонымен, гормон бастапқы бездерден мақсатты тінге тасымалдана ма, бұл оның тиімділігіне әсер етуі мүмкін бе?
Тасымалдау ақуызына байланысты гормондардың шамадан тыс өндірілуі болса, бос гормон жеткіліксіз болады және гормон тапшылығы белгілері болуы мүмкін. Немесе бұл керісінше болуы мүмкін, егер көбірек тасымалдау ақуызы қажет болса, онда тым көп бос гормон молекулалары және гормондардың артық белгілері болады. Сондықтан біз бос гормон деңгейіне әсер ете алатынымызды және оның өзгергенін көргіміз келеді. Сонымен, біз T4 T3 белсенді нысаны немесе қалқанша без ингибиторы, кері t3 болатынын білеміз және біз бұл жолдарды модуляциялай аламыз ба? Сезімталдық туралы не деуге болады? Кортизолға, қалқанша безінің гормондарына, тестостеронға, эстрогенге және т.б. жасушалық жауапқа әсер ететін тағамдық немесе диеталық факторлар ма? Көптеген жасуша мембранасын байланыстыратын ақуыздармен жасуша мембранасы гормондар алмасуына қатысады. Ал егер жасуша қабықшалары қатты болса, инсулин, мысалы, гормондарды детоксикациялау мәселесін қарастыратындықтан, оны қабылдау қиынға соғады. Эстрогендер немесе тестостерон метаболизмін қалай өзгертеміз?
Ал эстрогеннің байланысуы мен шығарылуына әсер ету үшін не істей аламыз? Сонымен, эстрогенді сау түрде жою керек пе? Бұл белгілі бір көміртегіде гидроксилдену бар-жоғына байланысты, бірақ ол жалпы мөлшерде шығарылуы керек. Сонымен, іш қату, мысалы, шығарылатын эстроген мөлшерін азайтады. Сондықтан біз қойманы метафора ретінде қолданамыз және тақырып, біз айтқанымыздай, гормондық дисфункцияны тікелей шешуден бұрын матрицаны емдеу болып табылады.
Байланыс түйіндеріне әсер ететін кортизол
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Тірі матрицада біз ішке кіру және гормондарды шешу үшін қойманы ашу үшін барлық түйіндердің құлпын ашуымыз немесе емдеуіміз керек. Бұл эндокриндік жүйенің күрделі болғандықтан, басқа теңгерімсіздіктерді жою кезінде өзін-өзі түзетеді. Есіңізде болсын, гормоналды теңгерімсіздік көбінесе басқа жерлердегі теңгерімсіздіктерге дененің тиісті жауабы болып табылады. Сондықтан басқа теңгерімсіздіктерді емдеу көбінесе гормоналды мәселені шешеді. Сондай-ақ, пикограммалар сияқты гормондар өте төмен концентрацияда екенін есте сақтаңыз. Сондықтан пациенттерге гормондар беріп, денені автоматты түрде түзетуге мүмкіндік бергенде дәл болу өте қиын. Сондықтан біз алдымен матрицаны өңдейміз деп айтамыз. Денедегі байланыс түйініне кіргенде, біз матрицаның орталығына қарап, гормондарды қалыпқа келтіруге көмектесетін дененің эмоционалдық, психикалық және рухани функцияларын ашамыз. Және олар қарастырылған кезде, біз гормондық байланыс түйіндерін қалай түзете аламыз?
Байланыс түйінінің ішінде болған кезде емдеу тәртіпке сәйкес болуы керек: бүйрек үсті безі, қалқанша безі және жыныстық стероидтар. Сондықтан бұл есте сақтау керек маңызды ұғымдар, бүйрек үсті бездерін, қалқанша безді және, сайып келгенде, жыныстық стероидтарды емдеу. Ал біз жолдарды бейнелейтініміз дәйекті болады. Мұнда сіз стероидогендік жол үшін қолданатын стандартты бейнені көресіз. Мұнда сіз әртүрлі гормондардың барлығын көресіз. Стероидогендік жолдағы ферменттер түспен кодталған, сондықтан көптеген дәрігерлер қай ферменттің қай қадамға әсер ететінін біле алады. Әрі қарай, біз жаттығулар сияқты өмір салты арқылы стероидты жолдардың модуляциясын және стресстің ароматазаға қалай әсер ететінін, эстрогенді жасайтынын қарастырамыз.
Енді біз стероидты жолдар туралы нақты, ауыр бөлікке кіріскенде, біз көптеген пациенттерімізге терең тыныс алуды хабарлаймыз, өйткені бұл терең тыныс алу адамның танымдық қабілетін арттырып, бәрін түсіну қабілетін қамтамасыз ете алатынын көрсетеді. Сонымен, мұндағы үлкен сурет - бәрі холестериннен басталады және оның ағзадағы гормондарға қалай әсер етеді. Осылайша, холестерин минералды кортикоидты альдостеронды құрайды, содан кейін ол кортизолды дамытады, сайып келгенде андрогендер мен эстрогендер жасайды. Пациенттерге олардың денесінде не болып жатқаны туралы кеңес берілгенде, көпшілігі жоғары холестериннің созылмалы стресске әкелуі мүмкін екенін түсінбейді, бұл жүрек-қан тамырлары мәселелерімен байланысты, нәтижесінде висцеральды-соматикалық бұзылулар тудыруы мүмкін.
Қабыну, инсулин және кортизол әсер ететін гормондар
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Әйел пациент миома немесе эндометриозбен айналысқанда, көптеген дәрігерлер ароматаза ферменттерін тежеу және модуляциялау арқылы эстроген гормондарының түзілуін азайту үшін басқа медициналық провайдерлермен емдеу жоспарын жасайды. Бұл пациентке мырыш деңгейінің қалыпты болуын қамтамасыз ету, алкогольдік сусындарды үнемі ішпеу, стресс деңгейін төмендету жолдарын табу және инсулинді қабылдауды қалыпқа келтіру арқылы өмір салтына шағын өзгерістер енгізуге мүмкіндік береді. Әрбір емдеу жоспары жеке адамға арналған, өйткені олар кортизол деңгейін төмендету және сау гормон өндірісін реттеу жолдарын табады. Бұл денеге ароматазаны азайта отырып, эстроген өндірісін арттыруға мүмкіндік береді. Сонымен, біз стрессті талқылағанда, ол кортизолды жоғарылату арқылы гормондық жолдарға теріс әсер етуі мүмкін, осылайша стресс денеге жауап берген кезде гипофиз бездерінің CTH жоғарылауына әкеледі. Көптеген адамдар өздерінің денелеріндегі созылмалы стресспен айналысады, бұл тірек-қимыл жүйесіне қауіп профильдерінің қайталануын тудыруы мүмкін, бұл бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Сондықтан гипофиз жүйесі кортизолды адам қатты күйзеліске ұшыраған кезде дене оны тікелей шақырғанда шығарады. Дегенмен, созылмалы стресс кортизол деңгейін жанама түрде арттыруы мүмкін; ол организмде 1720 лиаза ферментінің тежелуіне әкеліп соғады, анаболизмнің төмендеуіне әкеледі, осылайша дененің энергия деңгейін баяулатады. Сондықтан стресс бұл ферментті тежейді. Сонымен, стресс ағзадағы 1720 лиаза ферментін тежеген кезде, бұл гипофиз жүйесінің кортизолды көбірек өндіруіне және адамға әсер ететін буын сияқты мәселелердің көбірек болуына әкелуі мүмкін. Осылайша, стресстің ACTH арқылы тікелей және жанама түрде 1720 лиазаны тежеу арқылы кортизолдың көп мөлшеріне әкелетін екі жолы.
Қабыну денеде маңызды, өйткені оның екі жақты жолы бар, өйткені ол бұл жолдарға стресс сияқты әсер етуі мүмкін. Қабыну 1720 лиаза ферментін тежей алады, бұл дененің қабынуға қарсы болуына және ароматазаны ынталандыруы мүмкін. Стресс сияқты, дене қабынумен күрескен кезде, қабынуға қарсы цитокиндер эстроген түзілуін арттыру үшін ароматаза ферменттерін ынталандырады. Бұл орын алған кезде, бұл дәрігерлерге олардың пациенттерінің неліктен шамадан тыс күйзеліске ұшырағанын және олардың ішектерінде, бұлшықеттерінде және буындарында қабыну белгілері бар екенін байқауға мүмкіндік береді. Осы уақытқа дейін қабыну 5альфа редуктаза деп аталатын ферментті арттыруы мүмкін. Енді 5альфа редуктаза дигидротестостерон деп аталатын гормонның түзілуіне себепші болады (бұлшықеттерден басқа дене жасушаларында тестостеронның белсенді түрі, шаштың түсуін тудырады. Сондықтан инсулин, стресс және қабыну шаштың түсуіне ықпал етеді, өйткені инсулин бірдей әсер етеді. Инсулин. немесе қандағы қант денеге күні бойы қозғалу үшін қуат береді.Адамдардың денесінде инсулин тым көп немесе тым аз болса, бұл шаштың түсуіне байланысты метаболикалық синдроммен байланысты инсулинге төзімділікке әкелуі мүмкін.
Гормондарға арналған тұтас әдістер
Доктор Алекс Хименес, DC, ұсынады: Инсулин, кортизол және қабыну қалқанша безде қалай рөл атқарады? Бұл гормондардың барлығы дененің жұмыс істеуіне көмектеседі. Қалқанша безінде гипо немесе гипертиреоз сияқты негізгі жағдай болса, ол дененің сау қалыпты функцияларын реттеу үшін гормондарды артық немесе жеткіліксіз өндіруге әкелуі мүмкін. Осылайша, бұл алға тамақтандыру циклі гормоналды дисфункцияға байланысты адамның денесіне әсер ететін әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін. Инсулинге төзімділіктің, жоғары инсулиннің, салмақтың жоғарылауының және стресстің бұл комбинациясы көптеген пациенттерге әсер етіп, метаболикалық синдромды тудырады. Гормоналды функцияны қалыпқа келтіру үшін пациенттерде гормоналды дисфункцияны тудыратын барлық осы факторларды қарастыру керек.
Гормоналды емдеуге барған кезде әртүрлі нютрацевтикалық және ботаникалық заттар туралы білу маңызды, өйткені бұрын бұл өмір салтын өзгерту деп аталды. Медициналық клиникада арнайы нейтрацевтикалық және ботаникалық заттар ароматаза ферменті арқылы эстроген түзілуіне әсер етуі мүмкін. Дегенмен, аурулар, дәрі-дәрмектер, токсиндер және жоғары инсулин сияқты әртүрлі факторлар ароматаза ферменттерін арттырып, денеде эстрогеннің көп болуына әкеледі. Содан кейін аурулар, дәрі-дәрмектер және токсиндер бірдей нәрсені жасайды. Зерттеу көрсеткендей, ерлер мен әйелдер өзара әрекеттескенде, ерлердің когнитивті қабілеті төмендейді, содан кейін жыныстық қатынас араласады. Бұл денедегі орталық жүйке жүйесінің когнитивті қызметіне әсер ететін ресми функцияда өзгерістер болған кезде денедегі гормонның қалай жұмыс істейтінін өзгертуі мүмкін.
Орта жастағы науқастарды дәрігерлер тексергенде, нәтижелер олардың инсулин деңгейінің жоғарылағанын, күйзелістің жоғарылағанын және олардың денесінде қабынудың бар-жоғын көрсетеді. Бұл дәрігерлерге пациенттің денсаулығы мен сауықтыру сапарында шағын өзгерістерді бастау үшін емдеу жоспарын әзірлеу үшін тиісті мамандармен жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
