Клиниканың хиропрактикалық жаңалықтары. Эль Пасо, Техас. Хиропрактика дәрігері, доктор Алекс Хименес түзету әдістерінің, технологияның және медициналық жаңалықтардың соңғы жаңалықтарымен айналысатын әртүрлі хиропрактикалық жаңалықтар мақалаларын ұсынады. Бұл бүгінде медицинаның үшінші үлкен саласы. Хиропрактика сөзі грек тілінен шыққан қолмен емдеу, дәл осылай хиропракторлар денені манипуляциялау және сауықтыру мен сауықтыру үшін қолдарын пайдаланады. Хиропрактика дәрігері (DC), хиропрактор немесе хиропротик дәрігері - тірек-қимыл аппараты мен жүйке жүйесінің бұзылыстарын диагностикалау және емдеу үшін дайындалған денсаулық сақтау маманы. Хиропрактиктер барлық жастағы науқастарды, нәрестелерді, балаларды және ересектерді емдейді. Олар бұл бұзылуларды емдеудің дәстүрлі (хирургиялық емес) практикалық әдісіне сенеді.
Хиропрактика философиясы келесі сенім мәлімдемелеріне байланысты: Барлық дене функциялары бір-бірімен байланысты, сонымен қатар емдеу процесі бүкіл денені қажет етеді. Салауатты жүйке жүйесі, әсіресе омыртқа, сау дененің маңызды факторы болып табылады. Жұлын бүкіл денеге кеңес береді және көптеген дене функцияларына, соның ішінде ерікті қозғалыстарға (мысалы, жүру) және еріксіз функцияларға (тыныс алу сияқты) жауап береді. Дене жүйелері тепе-теңдікте болғанда, ол деп аталады гомеостаз. Сүйектердің, бұлшықеттердің және нервтердің бұзылуы басқа денсаулық проблемаларымен қатар бұзылу қаупін арттырады және гомеостазды бұзуы мүмкін. Дене жүйелері үйлесімді болған кезде, адам анатомиясы әл-ауқатты сақтауға және өзін-өзі емдеуге арналған ерекше қабілетке ие болады. Кез келген сұрақтарыңызға жауап алу үшін доктор Александр Хименеске телефон арқылы хабарласыңыз 915-850-0900
Қазіргі уақытта хирургиялық араласудан аулақ болуға тырысатын адамдарда терапия мүмкіндіктері көбірек. Регенеративті медицина жүйке-бұлшықет аппаратының жарақаттарын емдеуге көмектесе ала ма?
Регенеративті медицина
Регенеративті медицина дененің өңделмеген жасушаларын пайдаланады және қатерлі ісіктерді емдеуде және инфекция қаупін азайту үшін қолданылады. (Американдық қатерлі ісік қоғамы. 2020) Зерттеушілер бұл жасушаларды медициналық терапияда қолданудың басқа жолдарын іздестіруде.
Бұл жасушалар дегеніміз не
Дің жасушалары - кез келген жасушаға айнала алатын және белгілі бір жағдайларда шексіз рет жаңаратын маманданбаған жасушалар. (Ұлттық денсаулық институттары. 2016)
Бұл жасушалар эмбриондар мен ересек жасушаларда кездеседі.
Регенеративті жасуша терапиясы бұл жасушаларды ауру немесе жағдайды емдеу ретінде пайдаланады.
Регенеративті жасушалар жойылған немесе өлген жасушаларды ауыстыру үшін жеке адамдарға беріледі.
Қатерлі ісік жағдайында олар емдеуден кейін дененің регенеративті жасушаларды өндіру қабілетін қалпына келтіруге көмектесу үшін қолданылуы мүмкін. (Американдық қатерлі ісік қоғамы. 2020)
Көптеген миелома және лейкоздың кейбір түрлері бар адамдар үшін рак клеткаларын жою үшін регенеративті жасушалық терапия қолданылады.
Терапия деп аталады трансплантатқа қарсы ісік әсері/GvT, мұнда донордың лейкоциттер/лейкоциттер ісік ісігін жою үшін пайдаланылады. (Американдық қатерлі ісік қоғамы. 2020)
Зерттеушілер бұл жасушалардың басқа жағдайларды қалай емдейтінін зерттеп жатыр. Клиникалық зерттеулер нейродегенеративті аурулар үшін терапияны қалай қолдану керектігін талдайды, мысалы:
Регенеративті жасуша терапиясы кезінде жасушалар ішілік желі арқылы беріледі. Қан түзетін жасушаларды алуға болатын үш орын - сүйек кемігі, кіндік және қан. Трансплантациялар мыналарды қамтуы мүмкін: (Американдық қатерлі ісік қоғамы. 2020)
Аутологиялық
Жасушалар терапия алатын адамнан алынады.
Аллогендік
Жасушаларды басқа адам береді.
Сингендік
Жасушалар, егер бар болса, бірдей егізден келеді.
қауіпсіздік
Терапияның пайдасы бар, бірақ қауіп бар.
Бір тәуекел деп аталады Трансплантатқа қарсы ауру – GVHD.
Ол аллогендік реципиенттердің үштен жартысында кездеседі.
Дәл осы жерде дене донордың ақ қан жасушаларын танымайды және оларға шабуыл жасайды және бүкіл денеде проблемалар мен белгілерді тудырады.
GVHD емдеу үшін донорлық жасушаларға шабуылды тоқтату үшін иммундық жүйені басу үшін дәрі-дәрмектер беріледі. (Американдық қатерлі ісік қоғамы. 2020)
Трансплантациядан кейінгі лимфопролиферативті бұзылыс - PTLD
Болашақ мүмкіндіктер
Регенеративті жасуша терапиясының болашағы зор. Бұл жасушалар жағдайларды қалай емдейтінін және ауруларды емдеу мен емдеудің жаңа жолдарын табу үшін зерттеулер жалғасуда.
Регенеративті медицина макулярлы дегенерация, глаукома, инсульт және Альцгеймер ауруы сияқты жағдайлар үшін жиырма жылдан астам зерттелді. (Ұлттық денсаулық институттары. 2022) Бұл терапия болашақ терапияларда а бөлігі ретінде қолданылуы мүмкін жаңа медициналық емдеу болып табылады көпсалалы тәсіл жүйке-бұлшықет аппаратының жарақаттары мен жағдайларына.
Созылу мақсаты: Қозғалыстың толық ауқымын сақтау үшін дене икемді болуы керек. Созылу бұлшықеттерді серпімді, күшті және сау сақтайды; онсыз бұлшық еттер қысқарып, қатайтады және қатайтады. Содан кейін бұлшықеттер қажет болғанда, олар әлсіз және толық созыла алмайды. Бұл буындардағы ауырсыну, штаммдар, жарақаттар және бұлшықеттердің зақымдалу қаупін арттырады. Мысалы, креслода ұзақ уақыт отыру бөксе бұлшықеттері мен сіңірлердің тығыздалуына әкеледі, бұл арқадағы ыңғайсыздық белгілеріне әкеледі және жүруді тежейді. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы адамдарға тегіс ұтқырлықты, икемділікті және функцияны сақтау үшін жекелендірілген созылу бағдарламасын жасауға көмектеседі.
Созылу мақсаты
артықшылықтары
Дене ұтқырлықты, тепе-теңдікті және тәуелсіздікті сақтау үшін икемді болуы керек. Тұрақты созылу артықшылықтары мыналарды қамтиды:
Бұлшықеттер созылған кезде, бұлшық еттер де созылады бұлшықет шпиндельдері. Шпиндель ұзындық пен жылдамдықтың өзгеруін жазады және ақпаратты жеткізетін жұлын арқылы сигналдарды береді. Бұл іске қосады созылу рефлексі, бұл созылған бұлшықеттің жиырылуына себепші болып, өзгеріске қарсы тұруға тырысады. Бұлшықет шпиндельінің қызметі бұлшықет тонусын сақтауға көмектеседі және денені жарақаттан қорғайды. Созылуды белгілі бір уақыт ішінде ұстаудың себептерінің бірі - бұлшық еттің созылған күйінде қалуы, шпиндельдің жаңа жағдайға бейімделуі және оның қарсылық сигналын азайтуы., бұлшықеттердің ұзаруына мүмкіндік беру үшін созылу рецепторларын біртіндеп жаттықтыру.
Хиропрактикалық созылу жаттығулары
Алайда, бір рет созылу максималды икемділікті тудырмайды. Қатты бұлшықеттердің дамуы үшін айлар немесе жылдар қажет болуы мүмкін; сондықтан икемділікке қол жеткізу үшін уақыт қажет және оны сақтау үшін үнемі жұмыс істеу керек. Хиропрактиктер мен физиотерапевтер дене қозғалысының сарапшылары болып табылады және бұлшықеттердің жеке күшін бағалай алады және теңшелген созылу бағдарламасын жасай алады.
Бұлшықет шпиндельін белсендіру
Әдебиеттер тізімі
Бхаттачария, Калян Б. «Созылу рефлексі және Дэвид Марсденнің қосқан үлесі». Үнді неврология академиясының жылнамасы том. 20,1 (2017): 1-4. doi: 10.4103/0972-2327.199906
Behm, David G және т.б. «Дені сау белсенді адамдарда бұлшықет созылуының физикалық өнімділікке, қозғалыс ауқымына және жарақаттану жиілігіне өткір әсері: жүйелі шолу». Қолданбалы физиология, тамақтану және метаболизм = Физиология аппликациясы, тамақтану және метаболизм т. 41,1 (2016 ж.): 1-11. doi: 10.1139/apnm-2015-0235
Берг, К. Стрейтинг негіздері. В: Рецептивті созылу. 2-ші басылым. Kindle басылымы. Адам кинетикасы; 2020.
да Коста, Бруно Р және Эдгар Рамос Виейра. «Жұмыспен байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылуын азайту үшін созылу: жүйелі шолу». Реабилитациялық медицина журналы том. 40,5 (2008): 321-8. doi: 10.2340/16501977-0204
Пейдж, Фил. «Жаттығулар мен қалпына келтіру үшін бұлшықеттерді созудағы қазіргі тұжырымдамалар». Халықаралық спорттық физиотерапия журналы том. 7,1 (2012): 109-19.
Витврув, Эрик және т.б. «Созылу және жарақаттың алдын алу: түсініксіз қарым-қатынас». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 34,7 (2004): 443-9. doi: 10.2165/00007256-200434070-00003
Ағаш ауруларынан зардап шегетін науқастарға шипопротикалық күтімнің тиімділігі туралы зерттеулер пайда болады. 1996-де Woodward және басқалар. хипропротикпен ауыратын жарақаттардың тиімділігі туралы зерттеу жариялады.
1994 жылы Гарган мен Баннистер науқастардың сауығу жылдамдығы туралы мақала жариялады және пациенттер үш айдан кейін әлі де симптоматикалық болған кезде, олардың жарақат алу ықтималдығы 90% дерлік болатынын анықтады. Зерттеудің авторлары Англияның Бристоль қаласындағы ортопедиялық хирургия бөлімінен болды. Ешқандай дәстүрлі емнің осы негізделген созылмалы қамшы жарақаты бар емделушілерде тиімді екені көрсетілмеді. Дегенмен, мұндай науқастарды қалпына келтіруде хиропротикалық күтім арқылы қамшы жарақаттарымен ауыратын науқастардың жоғары табыс көрсеткіштері табылды.
Қысқартулармен емдеу нәтижелері
Вудворд зерттеуінде ретроспективті түрде зерттелген 93 пациенттің 28 пайызы хиропротикалық күтімнен кейін статистикалық маңызды жақсартуға ие болды. Бұл зерттеудегі хиропротикалық күтім PNF, жұлын манипуляциясы және криотерапиядан тұрды. 28 пациенттің көпшілігінде алдын ала NSAID-пен және физиотерапиямен емделген. Пациенттер хиропротикалық күтімді бастағанға дейінгі уақыттың орташа ұзақтығы MVA-дан кейінгі 15.5 айды құрады (3-44 ай аралығы).
Бұл зерттеу көптеген ДК клиникалық тәжірибеде не бастан кешіретінін құжаттады: хиропротикалық күтім автокөлік апатынан зардап шеккен адамдар үшін тиімді. Бас ауруынан арқадағы ауырсынуға, мойын ауруына, иық аралық ауырсынуға және парестезияға байланысты аяқтың ауырсынуына дейінгі белгілердің барлығы сапалы хиропротикалық күтімге жауап берді.
Қалыпты және Whiplash рентген сәулелері
Қанаудың MRI нәтижелерін анықтау
Әдебиеттерде жатыр мойны дискілерінің жарақаттары қамшы жарақатынан кейін сирек емес деп болжайды. Дискідегі грыжаларға арналған хиропротикалық күтім бойынша жарияланған зерттеуде пациенттердің клиникалық жақсаруы және қайталанатын МРТ бейнелеуі жиі диск грыжасының өлшемін немесе ажыратымдылығын төмендететінін көрсетті. Зерттелген және бақыланатын 28 пациенттің көпшілігінде хиропротикалық күтімге жақсы жауап беретін диск грыжалары болды.
Жақында Хан және т.б., Ортопедиялық медицина журналында жарияланған ретроспективті зерттеуде, жатыр мойнының ауыруы мен дисфункциясына қатысты қамшы жарақаты бар науқастарға пациенттер хиропротикалық күтімнің жақсы нәтижесінің деңгейіне қарай топтарға бөлінді:
I топ: Мойын ауруы бар науқастар ғана және шектелген мойын ROM. Пациенттерде неврологиялық тапшылығы жоқ «пальто ангары» ауруы бөлінді; 72 пайызы керемет нәтиже алды.
II топ: неврологиялық симптомдары немесе белгілері бар және омыртқаның ROM шектелген емделушілер. Науқастарда ұю, шаншу және аяқ-қолдарында парестезиялар болды.
ІІІ топ: Науқастарда мойынның толық ROM-мен ауыр мойын ауруы және аяқ-қолдан біртүрлі ауырсыну бөлінуі болды. Бұл науқастар жиі кеудедегі ауырсынуды, жүрек айнуын, құсуды, қараңғылықты және дисфункцияны сипаттады.
Зерттеу нәтижелері I, 36 / 50 пациенттері (72%) I классикалық хиропротикаға жақсы реакция көрсеткенін көрсетті: II топта ХNUMX / 30 пациенттері (32 пайыз) хиропротикаға жақсы жауап берді; ал III тобында ХNUMX / 94 даналары (3%) тек хиропротикаға жақсы жауап берді. Үш топ арасындағы нәтиже айтарлықтай өзгерді.
Бұл зерттеу хиропротикалық күтімнің қамшымен жарақат алған науқастар үшін тиімді екендігі туралы жаңа дәлелдер береді. Дегенмен, зерттеу арқа жарақаттары, аяқ-қол жарақаттары және ТМЖ жарақаттары бар науқастарды қарастырмады. Ол қай науқастарда дискілердің жарақаттары, радикулопатия және бас миының контузиясы болғанын анықтаған жоқ (ең алдымен III топтағы науқастар). Пациенттердің бұл түрлері мультидисциплинарлық провайдерлермен үйлесетін хиропротикалық күтім үлгісіне жақсырақ жауап береді.
Бұл зерттеулер көптеген ДК-лардың бастан өткергенін көрсетеді, бұл жағдайларда хиропротик дәрігері негізгі күтім көрсетуші болуы керек. III топ пациенттері сияқты жағдайларда күрделі сценарийлерде ең жақсы нәтижеге жету үшін күтім көп салалы болуы керек деген жалпы пікір.
Біздің ақпаратымыздың көлемі хиропротикалық және жұлын жарақаттарымен және жағдайларымен шектеледі. Тақырып бойынша опцияларды талқылау үшін доктор Хименеске хабарласыңыз немесе бізге хабарласыңыз 915-850-0900.Доктор Алекс Хименес
Қосымша тақырыптар: Автокөлік апаттары
Whiplash, басқа көлік апатының жарақаттарымен қатар, апаттың ауырлығы мен дәрежесіне қарамастан, автосоқтығыс құрбандары жиі хабарланады. Қамшы әдетте бас пен мойынның кез келген бағытта күрт, алға-артқа соғуының нәтижесі болып табылады. Соққының айқын күші мойын омыртқасына және омыртқаның қалған бөлігіне зақым келтіруі немесе жарақат алуы мүмкін. Бақытымызға орай, жол апаты жарақаттарын емдеу үшін әртүрлі емдеу әдістері бар.
Анкилозды спондилит - омыртқа буындарының ауыруы мен қаттылығын тудыратын қабыну ауруы.. Уақыт өте келе ол омыртқа/омыртқа сүйектерін біріктіріп, омыртқаның қозғалғыштығын шектеп, ыңғайсыздық белгілеріне әкелуі мүмкін. Бұл ауру ерлерде жиі кездеседі, бірақ әйелдерге де әсер етеді. Белгілі, біртұтас себеп емес, жеке тұлғалар бар ген, HLA-B27, жағдайдың даму қаупі жоғары. Дегенмен, геннің өзі адамда анкилозды спондилит бар дегенді білдірмейді; генетика және басқа сыртқы және қоршаған орта факторлары да рөл атқарады. DMARDs, or Ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар, қабынуды басады. Жаңадан пайда болған DMARD емдеуі арнайы қабыну қосылыстарын әрі қарай бағыттайтын және басатын биологиялық препараттарды пайдаланады.
Биология
Синтезделген қарапайым дәрілерден айырмашылығы, биологиялық заттар тірі көздерден және олардың ішінен жасалады.
Олар мәдениеттерде өсіріледі немесе қаннан жиналады.
Биологиялық препараттар күрделі және қымбат.
Биологиялық препараттар көптеген жағдайларды емдеудің ең күшті әдістерін ұсынады.
Анкилозды спондилит емдеу үшін жиі қолданылатын екі биологиялық препарат:
IL-17 ингибиторлары қабынуды басады, бұл анкилозды спондилитпен ауыратындарға пайдасы бар жаңа дәрілер.
Дәрігерлер IL-17 ингибиторларын жиі инъекция арқылы енгізеді.
Жағымсыз әсерлері
Кішігірім жанама әсерлерге мыналар жатады:
Бас аурулары
Руный мұрын
Инъекция орнында тітіркену.
Неғұрлым ауыр жанама әсерлер мыналарды қамтиды:
Кейбір рак аурулары
Ауыр инфекциялар
Жоғарғы қан қысымы
басқа емдеу
Анкилозды спондилит емдеу мақсаттары мыналарды қамтиды:
Аурудың дамуын бәсеңдету.
Қабынуды азайту.
Ауырсынуды азайту.
Буын және омыртқаның қозғалыс ауқымын жақсарту немесе қолдау.
Биологиялық препараттар анкилозды спондилит үшін бірінші қатардағы емдеу емес.
Провайдерлер әдетте қабынуды азайту және жағдайдың дамуын бәсеңдету үшін бастапқы диагнозды NSAID сияқты қабынуға қарсы препараттармен емдейді.
Позаны, бұлшықет күшін және төзімділікті сақтау және/немесе жақсарту үшін хиропротикалық күтім және физиотерапия ұсынылады.
Ұсынылатын өмір салты мен тамақтануды өзгерту.
Поза жаттығулары созылу және жаттығулар.
Күнделікті тапсырмаларды қауіпсіз және сенімді түрде орындау үшін оңтайлы қозғалыс стратегиялары.
Биологиялық препараттар
Анкилозды спондилитке арналған биологиялық препараттар қолайлы болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектер жағдаймен байланысты қабынуды жеңілдетуге және бұзылыстың дамуын бәсеңдетуге арналған. Сіздің денсаулық сақтау тобы дұрыс емдеу нұсқаларын анықтау және емдеудің артықшылықтарын, тәуекелдерін және түрлерін түсіндіру үшін сізбен бірге жұмыс істейді. Олар жағдайды қадағалап, орындалу барысын қадағалап, жоспарды сәйкесінше түзетеді.
Chen C, Zhang X, Xiao L, Zhang X, Ma X. Анкилозды спондилитке арналған биологиялық терапия режимдерінің салыстырмалы тиімділігі: жүйелі шолу және желілік мета-талдау. Медицина (Балтимор). 2016 наурыз;95(11):e3060. doi: 10.1097/MD.0000000000003060. PMID: 26986130; PMCID: PMC4839911.
Gerriets V, Goyal A, Khaddour K. Ісік некрозының факторы ингибиторлары. [2022 жылы 4 шілдеде жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk482425/
Lindström, U., Olofsson, T., Wedren, S. et al. Анкилозды спондилиттің биологиялық емі: клиникалық тәжірибеде пациент деңгейінде емдеу траекториясын жалпыұлттық зерттеу. Arthritis Res Ther 21, 128 (2019). doi.org/10.1186/s13075-019-1908-9
Yin, Y., Wang, M., Liu, M. et al. Анкилозды спондилит емдеуге арналған IL-17 ингибиторларының тиімділігі мен қауіпсіздігі: жүйелі шолу және мета-талдау. Arthritis Res Ther 22, 111 (2020). doi.org/10.1186/s13075-020-02208-w
Денсаулық сақтау сапасы төмен болмауы керек; көптеген таңдаулар, жарнамалар, шолулар, ауызша сөз және т.б. болғандықтан, сапалы медициналық көмекті табу қиын болуы мүмкін. Бұл дәрігер, тіс дәрігері, диетолог немесе хиропрактолог болуы мүмкін. Широпрактикалық топтың сізді қашан емдейтінін қалай білуге болады?
Хиропрактикалық күтім қажет болғанда
Адамдар хиропрактологты қашан көру керек деп ойлайды. Широпрактикке бару керек екенін көрсететін белгілер мен белгілерге мыналар жатады:
Тұру, жүру, иілу немесе күнделікті әрекеттерді орындауда қиындықтар.
Отырғанда немесе жатқанда ыңғайсыздық немесе ауырсыну.
Бас ауруы.
Мойын ауруы.
Иық, қол немесе қол шаншу немесе ауырсыну.
Арқа ауруы.
Жамбас ауруы.
Бір немесе екі аяқты төмен түсіретін ауырсыну.
Тізе ауруы.
Ұю, шаншу немесе ауырсыну сияқты аяқ проблемалары.
Үздік хиропрактикалық команда
Үздік хиропротикалық топ өз жұмыстарын үйлесімді орындайды; кедергілерге қарамастан, олар мұны жасайды. Олар бір-бірімен және емделушілермен тиімді қарым-қатынас жасайды, бүкіл процесті түсіндіреді, жеке емдеуді қамтамасыз етеді және бір өлшемге сәйкес келмейді және пациенттердің уақытын бағалайды.
қарым-қатынас
Қарым-қатынас адамдардың жеке емдеу жоспарын түсінуі және оған сенімді болуы үшін өте маңызды.
Широпрактор және көмекші персонал пациентке не болатынын және оның жарақатына/жағдайына қалай әсер ететінін түсінуін қамтамасыз етеді.
Дәрігер мен қызметкерлер сіздің жағдайыңызды үнемі сұрап отырады.
Команданың түпкі мақсаттары - емделу процесін белсендіру және пациенттің қанағаттануын қамтамасыз ету.
Ұсынылған бірнеше емдеу нұсқалары
Омыртқаның түзетулері емдеуді қарастырған кезде адамдар ойлайтын жалғыз нәрсе емес. Тірек-қимыл аппаратының жағдайлары мен бұзылыстарымен күресу кезінде ең жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін көптеген емдеу тәсілдері табылды. Широпрактор келесілерді қамтуы мүмкін арнайы емдеу нұсқаларын талқылайды және ұсынады:
Үздік хиропротикалық клиника азық-түлік дүкені сияқты кіріп-шығатын науқастардың есіктері айналатындай сезінбейді.
Әрбір пациенттің кездесуі оның уақыты:
Егжей-тегжейлі консультация
Түзетулер алдында бұлшықеттер мен буындарды босату үшін емдік дайындық массажы.
Мұқият хиропротикалық түзетулер
Науқастың күтімінен кейінгі сұрақтары – Хиропрактика дәрігер немесе қызметкерлер сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап беруге уақыт бөледі және күтумен уақытыңызды босқа өткізбейді.
Ұсынылатын созылу жаттығулары
Дене анализі
Тамақтану бойынша кеңес
Емдеу шаралары жұмыс істейді
Хиропрактикалық күтім жарақатты немесе жағдайды емдеуге, қалпына келтіруге және емдеуге біраз уақыт кетуі мүмкін.
Емдеу шаралары нәтиже береді, сіз прогресті көріп, сезінесіз.
Сіз ауырсынуды тудырудан қорықпай қозғала аласыз.
Өзіңізге және ұжымға деген сеніміңіз артады.
Егер емдеу нәтиже бермесе немесе ұзақ нәтиже бермесе, хиропрактор сізді басқа дәрігерге жібереді.
Широпрактикалық топ әр пациент үшін ең жақсы медициналық емдеуді қалайды, тіпті оны қамтамасыз ете алмаса да.
Пациенттің қанағаттануы
Қабылдау үстелінен, пациенттерді күту бойынша үйлестірушіден, массаж терапевттерінен, диетологтан және емхана менеджерінен жоғары хиропротикалық топ емдегенде, жалпы тәжірибе оң және жағымды болады; айырмашылықты сезініп, көңілді кете аласыз.
функционалдық Медицина
Әдебиеттер тізімі
Clijsters, Mattijs және т.б. «Омыртқаның тірек-қимыл аппаратының жағдайын хиропротикалық емдеу тәсілдері: көлденең қималық шолу». Хиропрактикалық және қолмен емдеу том. 22,1 33. 1 қазан 2014 ж., doi:10.1186/s12998-014-0033-8
Эриксен, К., Рочестер, RP & Hurwitz, EL Симптоматикалық реакциялар, клиникалық нәтижелер және пациенттердің қанағаттанушылығы жоғарғы жатыр мойны хиропротикалық күтімімен байланысты: перспективалық, көп орталықты, когортты зерттеу. BMC тірек-қимыл бұзылысы 12, 219 (2011). doi.org/10.1186/1471-2474-12-219
Kerns, RD, Krebs, EE & Atkins, D. Біріктірілген мультимодальды ауырсынуды емдеуді шындыққа айналдыру: алға қарай жол. J GEN INTERN MED 33, 1–3 (2018). doi.org/10.1007/s11606-018-4361-6
Pribicevic, M., Pollard, H. Иық үшін мультимодальды емдеу тәсілі: 4 пациенттің сериясы. Chiropr Man Therap 13, 20 (2005). doi.org/10.1186/1746-1340-13-20
Позаны жақсарту қиын болуы мүмкін. Нашар поза көбінесе тірек-қимыл аппаратының әртүрлі мәселелерінің көзі болып табылады Созылмалы ауырсыну бүкіл денеде. Нашар поза миға сіңіп кеткені сонша, ол дұрыс сезінетін бейсаналық позициялау рефлексіне айналады, бірақ омыртқаның, жамбастың және аяқтың проблемаларын нашарлатуы мүмкін. The Александр техникасы ұзақ уақытқа көмектесетін емдеу нұсқасы болуы мүмкін.
Александр техникасы
Тәсіл ақыл-денені түсінуді үйренуге бағытталған. Бұл жеке адамдарға дененің орналасуын білуге және дұрыс емес поза/қозғалыс әдеттерін сау әдеттерге өзгертуге үйрету үшін білім беру процесі. Мақсат - тірек-қимыл аппаратының оңтайлы денсаулығын сақтау үшін отыру, тұру және салауатты түрде жүру сияқты күнделікті әрекеттер үшін бұлшықет кернеуінің жеткілікті деңгейін пайдалануды үйрену.
Теория мынада, аз шиеленіс омыртқаның қысылуына осал бұлшықеттері мен құрылымдарының тозуын азайтады.
Александр техникасының негізгі мақсаты омыртқаны декомпрессиялау үшін барлық зиянды шиеленіс әдеттерін жою және қозғалыс пен дененің орналасуына жаңа және салауатты түрде жақындау үшін ақыл мен денені қайта жаттықтыру болып табылады.
Оқытулар
Әдістемені сыныпта немесе жеке оқытуда орындауға болады, себебі әр адамның позасы мен қозғалыс әдеттері ерекше. Мұғалім шиеленісті тудыратын позаларды анықтауға көмектеседі және оларды қалай түзетуге болатынын жеке адамға үйретеді. Адамның жанасуы Александр техникасының ажырамас бөлігі болып табылады. Адамды дұрыс тік қалыпқа келтіру үшін қолдарын ақырын қолдана отырып, мұғалім бастың, мойынның, иықтың және жоғарғы арқадағы қысымды босатуға көмектеседі. Адам бүкіл денесінде кернеуді босатуды үйренеді. Alexander Technique – тәжірибелік терапияның бір түрі; бұл манипуляция немесе массаж емес. Ол кез келген адамға қатысуға мүмкіндік беретін омыртқаға зақым келтіру қаупі жоқ жеңіл жанасуды пайдаланады. Дегенмен, жеке тұлғалар пайда алу үшін процеске қатысуға/қатысуға дайын болуы керек. Көптеген адамдар бұл олардың өздеріне сәйкес келетінін уақытында айта алады бірінші сабақ.Әдеттегі бағдарлама мыналарды үйретеді:
Дененің кернеу мен қысылу туралы ескертуіне сергек болу.
Шиеленістің күшеюі
Адамдар әдетте омыртқаларына дұрыс емес поза әдеттерінен үнемі қысым жасайтынын түсінбейді, бұлшықет кернеуін құру, олар жасағанын ешқашан білмеді. Мысалы, мойынның дұрыс емес ұстанымдарына мыналар жатады:
Басты алға итеру
Шыңырау
Иықтарды артқа бекіту
Бұл позалар омыртқаның үлкен бұлшықеттеріне сыртқа және төмен түсетін қысым мен кернеуді тудырады/түзеді.
Әдеттегі төмен қысым омыртқаның пішінін тартып, өзгертуі мүмкін, бұл ауыр жағдайларда омыртқаның деформациясының дегенеративті формаларына әкеледі.
Кернеу босатылған кезде мойын мен денені төмен түсірмей немесе артқа тартпай, ыңғайлы түрде тік тұра бастайды.
Фредерик Маттиас Александр
Бұл әдісті 1890 жылдары оның актерлік мансабына әсер ететін бұлшықет кернеуі мәселелеріне көмектесу үшін әзірледі.. Орындаған кезде ол мойнын қатайтып, басын артқа және жоғары қарай тартатын, бұл оның тамағын қысып, дауысын жоғалтуға әкелетін шиеленіс тудырады. Ол айна алдында өнер көрсетіп, оның ыңғайсыз позициясын көргенге дейін мұны істеп жатқанын білмеді. Ол мұны түсінді және табиғи позаға, босаңсуға және бұлшықеттердегі кез келген шиеленісті дереу босату үшін хабардар болуға қайта жатты. Alexander Technique оқытушылары/практиктері бүкіл әлемде тәжірибеден өтеді. The Alexander Technique американдық қоғамы немесе AmSAT веб-сайты жеке адамдарды AmSAT мақұлдаған мұғалімдермен байланыстыратын Мұғалімді табу құралы бар.
Дене құрамы
Ақыл -ойды жаттықтыру
Зейін тәжірибесін дамыту жағымсыз мінез-құлық немесе ойлардың қоздырғыштарын анықтауға көмектеседі. Диета мен жаттығу сияқты, зейінді жаттығулар әркімге ғана тән. Әртүрлі нәрселерді сынап көру ұсынылады, мысалы:
Журнал өзін-өзі реттеудің тағы бір жолы. Қолыңызға қалам мен қағазды, компьютерді, планшетті немесе телефонды алыңыз да, күнде жазуға бірнеше минут бөліңіз.
Сізді бақытты ететін бір нәрсені жазыңыз.
Сіз жақсартқыңыз келетін бір нәрсе.
Сіз сол күні немесе сол аптада орындағыңыз келетін бір мақсат.
Музыканы мұқият тыңдау адамның ақыл-ойы барлық бағытта қозғалған кезде назарын аударуға мүмкіндік беру арқылы стрессті азайтуға көмектеседі.
Ұйқыдан оянғанда жаңалықтарға немесе электрондық поштаға жүгінудің орнына, бір шыны кофе немесе шай алыңыз және сүйікті подкастты немесе музыканы тыңдаңыз.
Телефонды қойып, өз ойыңызды және өзіңізді тыңдаңыз.
Таңертең оянғанда медитация жасауға тырысыңыз. Бұл күннің мақсаттарын/жоспарларын белгілеуге көмектеседі. Мақсат қою туралы ойлау стресс деңгейін және алаңдаушылықты төмендететінін көрсетті. Алайда, егер таңертең мүмкін болмаса, түнде ұйықтар алдында күндізгі іс-әрекеттер туралы, не жақсы өтті, не болмады, бір нәрсені қалай жақсарту керек, қандай жағдай болса да, ойлау үшін қолдануға болады. мәні - өзіңізге ойлануға, мақсаттар қоюға және сол мақсаттарға жету үшін жоспар құруға уақыт бөлу.
Әдебиеттер тізімі
Беккер, Джордан Дж және т.б. «Созылмалы мойын ауруы үшін Александр техникасы тобының сыныптарының мүмкіндігіне, тиімділігіне және механизмдеріне арналған алдын ала дәлелдер». Медицинадағы қосымша терапия т. 39 (2018 ж.): 80-86. doi:10.1016/j.ctim.2018.05.012
Cacciatore және т.б., Бел ауруы бар адамда Александр техникасының сабақтарынан кейін автоматты постуральды координацияны жақсарту. Физикалық терапия журналы, 2005; 85:565-578. 5 жылдың 2011 қаңтарында қол жеткізілді
Чин, Брайан және т.б. «Зейінді оқытудағы стресске төзімділікті басқаратын психологиялық механизмдер: рандомизацияланған бақыланатын сынақ». Денсаулық психологиясы: Денсаулық психологиясы бөлімінің ресми журналы, Американдық психологиялық қауымдастықтың томы. 38,8 (2019 ж.): 759-768. doi: 10.1037/hea0000763
Little P, Lewith G, Webley F және т.б. Созылмалы және қайталанатын арқа ауырсынуына арналған Александр техникасының сабақтарының, жаттығуларының және массажының (ATEAM) рандомизацияланған бақыланатын сынағы. BMJ. 2008;337:a884. дои: doi.org/10.1136/bmj.a884.
Паолуччи, Тереза және т.б. «Созылмалы бел ауруы және постуральды қалпына келтіру жаттығулары: әдебиеттерге шолу». Ауырсынуды зерттеу журналы том. 12 95-107. 20 жылғы 2018 желтоқсан, doi:10.2147/JPR.S171729
Бұлшықет құрысулары - бұл дененің бір немесе бірнеше бұлшықеттерінің кенеттен және еріксіз жиырылуы. Олар жиі түнде немесе кенеттен Чарли жылқысы тоқтаған кез келген сәтте пайда болады. Бұл құрысулар қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл зардап шеккен бұлшықеттерді жылжыту және пайдалану мүмкін емес. Олар әдетте мына жерден әкелінеді:
Ұзақ жаттығулар
Дене еңбегі
Ыстық ауа райы
Мұның бәрі бұлшықеттердің қысылуына әкелуі мүмкін.
Бұлшықет спазмы жиі кездеседі және кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ жиі кездеседі:
Ішкі/сыртқы физикалық жұмыс істейтін қызметкерлер
жүкті әйелдер
Қарттар
Балалар
Артық салмағы бар адамдар
Спортшылар
Сығу
Бұлшықеттердің қысылуы әртүрлі медициналық мәселелердің симптомы болуы мүмкін. Бұл әдетте бұлшықеттердің шамадан тыс жұмыс істеуінен/жаттығуынан сусыздану және бұлшықет кернеуі, бірақ ол сондай-ақ келесідей медициналық жағдайлардың белгісі болуы мүмкін:
Нашар қан айналымы
Минералды сарқылу магнийдің, кальцийдің, калийдің төмен деңгейі және холин
Нервтің бұзылуы сирек кездеседі, бірақ қысылған нерв немесе жұлын жарақаты нервтердің қысылуына әкелуі мүмкін, бұл құрысуларға әкелуі мүмкін
Қатты бұлшық еттер, бұл әрекетсіздіктен туындайды және денені созбау бұлшықеттердің еріксіз жиырылуына әкеледі
Гипотиреоз, Қалқанша безінің белсенділігі қалыптыдан азырақ құрысуларды тудыруы мүмкін
Бауыр ауруы
Бұлшықет спазмы күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатуы мүмкін. Көбінесе олар түнде болады, бұл дұрыс ұйқыға әсер етеді. Бұл мыналарға әкелуі мүмкін:
Ауырсыну
Ашуланшақтық
Тұмандық
Сақ дене мінез-құлқы - жеке адам ретінде ауырсынуды және көбірек құрысуларды болдырмауды қалайды олар қалай өздеріне қарай бастайды:
қадам
Reach
ию
көшу
Қолайсыздықты, ауырсынуды және одан әрі құрысуларды тудырмау үшін олар дененің ыңғайсыз позицияларын дамыту дененің дұрыс қалыптаспауынан денсаулыққа қатысты проблемаларды тудырады.
Бұлшықет спазмы дененің кез келген бұлшықетінде болуы мүмкін. Дегенмен, олар жиі кездеседі:
Бұл әдетте кенеттен, өткір ауырсыну. Сондай-ақ, адамдар тері астындағы бұлшықет тінінің бір бөлігін сезінеді немесе көре алады.
Кәсіби маманға қашан бару керек
Олар әдетте медициналық көмекке мұқтаж емес, өздігінен кетеді. Алайда, егер құрысулар болса, медициналық көмекке жүгініңіз:
Қатты ыңғайсыздық пен ауырсынуды тудырады
Қатты ісіну, қызару немесе тері өңінің өзгеруі
Бұлшықет әлсіздігі байқалады
Олар жиі кездеседі
Олар өзін-өзі күту арқылы жақсармайды
Айқын себеппен байланыс жоқ, қарқынды физикалық белсенділік/жаттығу сияқты
Пайдалы қазбалардың сарқылуы
Холин - маңызды қоректік зат, бірақ В дәрумендері сияқты танымал емес. Холин бұлшықет физиологиясында іргелі рөлге ие және оның төмен деңгейі бұлшықеттердің қысылуының себебі/салушы болуы мүмкін. Холин құрамындағы қызметімен танымал нейротрансмиттер ацетилхолин. Бұл жүйке жасушалары мен бұлшықеттер арасында сигналдарды жіберетін химиялық хабаршы. Ацетилхолин бұлшықеттердің жиырылуын қамтамасыз ететін физиологиялық байланыс болып табылады. Дәл осы жерде дәрі-дәрмектер хабар алмасу жүйесіне кедергі келтіруі мүмкін.
Көбісі бұлшықет спазмы магний жетіспеушілігінен туындайды деп санайды. Бұл дұрыс, бірақ магний бұлшықет проблемаларын тудыруы мүмкін жалғыз қоректік зат емес. Холин жасушаішілік кальций мен бұлшықеттің жиырылуын реттейді. Бұл кальций ақуыздарын бұлшықет рецепторларына байланыстыруға көмектеседі. Холин бұлшықеттер үшін кальций сияқты минералдарды қол жетімді етеді, осылайша олар жиырылу қажет болғанда оны дереу пайдалана алады. Бұлшықеттің қысылуы, жалпы ауырсыну немесе басқа мәселе болуы мүмкін қаңқа бұлшықеттері проблемалары бар адамдар үшін холин күйін тексеру кілт болуы мүмкін.
Алдын алу және жеңілдету
Алдын алу және жеңілдету үшін үйде өзін-өзі күту мыналарды қамтиды:
Бұлшық еттерге және зардап шеккен аймақтарға жылу немесе мұз жағу
Кофеиннен аулақ болу
Физикалық жаттығулардың, ішкі/ашық жұмыстардың, жаттығулардың алдында және кезінде көп су ішіңіз
Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған
Әдебиеттер тізімі
Американдық остеопатикалық қауымдастық. Бұлшықет спазмы. Қолданылған күні 12.
Merck нұсқаулығы. Бұлшықет спазмы. Қолданылған күні 12/10/2019.
Миллер, Тимоти М және Роберт Б Лайзер. «Бұлшық еттердің спазмы». Бұлшық ет және жүйке том. 32,4 (2005 ж.): 431-42. doi: 10.1002/mus.20341
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
Созылу мақсаты
