Артқы клиникалық хиропрактикалық емтихан. Тірек-қимыл аппаратының бұзылуына арналған бастапқы хиропротикалық тексеру әдетте төрт бөліктен тұрады: кеңес беру, жағдай тарихы және физикалық тексеру. Зертханалық талдау және рентгендік зерттеу жүргізілуі мүмкін. Біздің кеңсе пациенттің физиологиялық презентациялары туралы көбірек білу үшін қосымша функционалдық және интегративті денсаулықты бағалауды ұсынады.
Кеңес:
Пациент шыропрактормен кездеседі, ол оның төменгі артқы ауырсынуының қысқаша сипаттамасын бағалап, сұрақ қояды:
Симптомдардың ұзақтығы мен жиілігі
Симптомдардың сипаттамасы (мысалы, жану, пульсирлеу)
Ауырсыну облысы
Ауырсынуды жақсартатын нәрсе (мысалы, отыру, созылу)
Ауырсынудың нашарлауы (мысалы, тұру, көтеру).
Іс оқиғасы. Широпрактор науқастың тарихының әртүрлі салалары туралы сұрақ қою және көбірек білу арқылы шағымның аумағын (ар-намысын) және арқадағы аурулардың сипатын анықтайды, соның ішінде:
Отбасылық тарихы
Диеталық әдеттер
Басқа емдеудің өткен тарихы (широпрактикалық, остеопатикалық, медициналық және басқа)
Еңбек тарихы
Психоәлеуметтік тарих
Зерттелетін басқа салалар, көбінесе жоғарыдағы сұрақтарға жауаптарға негізделген.
Физикалық сараптама: Біз хиропротикалық емдеуді қажет ететін омыртқа сегменттерін анықтау үшін әртүрлі әдістерді қолданамыз, соның ішінде, бірақ олармен шектелмей, гипомобильді (қозғалысы шектелген) немесе бекітілген омыртқа сегменттерін анықтайтын статикалық және қозғалыс пальпация әдістері. Жоғарыда көрсетілген тексерудің нәтижелеріне байланысты хиропрактор қосымша диагностикалық сынақтарды қолдана алады, мысалы:
Рентгендік сублухацияларды анықтау үшін (омыртқалардың өзгерген позициясы)
Парпринальді аймақта терінің температурасын анықтайтын құрылғы манипуляцияны қажет ететін айтарлықтай температуралық ауытқуы бар жұлын аудандарын анықтайды.
Зертханалық диагностика: Қажет болса, науқастың толық клиникалық көрінісін анықтау үшін әртүрлі зертханалық диагностикалық хаттамаларды да қолданамыз. Біз пациенттерімізге оңтайлы клиникалық көріністі және тиісті емдеуді ұсыну үшін қаладағы ең жақсы зертханалармен жұмыс жасадық.
Арқа ауруымен және проблемаларымен айналысатын адамдар үшін омыртқа аралық дискінің денсаулығын жақсарту және сақтау жолын білу симптомдарды жеңілдетуге көмектесе ала ма?
Омыртқааралық дискінің денсаулығы
Омыртқа бағанасы 24 жылжымалы сүйектен және омыртқа деп аталатын 33 сүйектен тұрады. Омыртқа сүйектері бірінің үстіне бірін жинап тұрады. Омыртқа аралық диск - көршілес сүйектер арасындағы жастықша. (Дартмут. 2008)
Сүйектер
Омыртқа сүйектері омыртқа денесі деп аталатын аймақта кішкентай және дөңгелек. Артқы жағында сүйек сақинасы бар, одан шығыңқы жерлер созылып, доғалар мен жолдар пайда болады. Әрбір құрылымның бір немесе бірнеше мақсаты бар және мыналарды қамтиды: (Ваксенбаум Джа, Редди В, Уильямс С және т.б., 2023 ж)
Омыртқаны тұрақтандыру.
Дәнекер тіндері мен арқа бұлшықеттерін бекіту үшін кеңістікті қамтамасыз ету.
Жұлынның таза өтуі үшін туннельді қамтамасыз ету.
Дененің барлық аймақтарына нервтер шығып, таралатын кеңістікті қамтамасыз ету.
Құрылым
Омыртқааралық диск омыртқалардың арасында орналасқан жастықша болып табылады. Омыртқаның дизайны оның әртүрлі бағытта қозғалуына мүмкіндік береді:
Бүгілу немесе иілу
Кеңейту немесе доғалау
Еңкейту және айналдыру немесе бұрау.
Күшті күштер бұл қозғалыстарды жасау үшін омыртқа бағанасына әсер етеді және әсер етеді. Омыртқааралық диск қозғалыс кезінде соққыны сіңіреді және омыртқа мен жұлынды жарақаттан және/немесе жарақаттан қорғайды.
Қабілеті
Сыртқы жағынан күшті тоқылған талшық тіндері сақиналы фиброз деп аталатын аймақты құрайды. Сақина фиброзы ортасында жұмсақ гельді затты, пульпозды ядроны қамтиды және қорғайды. (Ю.С.Носикова және т.б., 2012 ж) Ядро пульпозы соққыны сіңіруді, икемділік пен иілуді қамтамасыз етеді, әсіресе омыртқаның қозғалысы кезінде қысым астында.
механика
Пульпоз ядросы дискінің ортасында орналасқан жұмсақ гельдік зат болып табылады, ол стресс күштері кезінде икемділік пен икемділікке қысуды сіңіруге мүмкіндік береді. (Недрески Д, Редди В, Сингх Г. 2024 ж) Айналу әрекеті омыртқаның жоғары және төмен еңкейуі мен айналуын өзгертіп, жұлын қозғалысының әсерін буферлейді. Дискілер омыртқаның қозғалу бағытына жауап ретінде айналады. Пульпозды ядро негізінен судан тұрады, ол омыртқа мен диск сүйегінің арасындағы айналма жол ретінде әрекет ететін кішкентай тесіктер арқылы ішке және сыртқа жылжиды. Омыртқаны жүктейтін дене позициялары, мысалы, отыру және тұру, суды дискіден итереді. Артқы жағында немесе шалқасынан жату дискіге суды қалпына келтіруді жеңілдетеді. Дене қартайған сайын дискілер суды жоғалтады/сусыздандыру, дискінің дегенерациясына әкеледі. Омыртқа аралық дискіде қанмен қамтамасыз етілмейді, бұл диск қажетті қоректік заттарды алуы және қалдықтарды кетіру үшін сау болу үшін су айналымына сүйену керек дегенді білдіреді.
қамқорлық
Омыртқа аралық дискінің денсаулығын сақтаудың кейбір жолдары:
Позаға көңіл бөлу.
Күні бойы позицияларды жиі өзгерту.
Жаттығу және қозғалу.
Дене жаттығуларына дұрыс дене механикасын қолдану.
Қолдауыш матраста ұйықтау.
Көп мөлшердегі суды ішу.
Салауатты тамақтану.
Салауатты салмақты сақтау.
Алкогольді қалыпты мөлшерде ішу.
Темекіні тастау.
Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасында біз барлық жас топтары мен мүгедектерге арналған икемділік, ұтқырлық және ептілік бағдарламалары арқылы адамның қабілетін жақсарту арқылы жарақаттар мен созылмалы ауырсыну синдромдарын емдейміз. Біздің хиропротикалық команда, күтім жоспарлары және клиникалық қызметтер мамандандырылған және жарақаттар мен толық қалпына келтіру процесіне бағытталған. Біздің тәжірибемізге сауықтыру және тамақтану, акупунктура, созылмалы ауырсыну, жеке жарақат, көлік апатынан кейінгі күтім, жұмыс жарақаты, арқа жарақаты, бел ауруы, мойын ауруы, мигрень, бас аурулары, спорттық жарақаттар, ауыр сіатика, сколиоз, күрделі грыжа дискілері, фибромиалгия кіреді. , Созылмалы ауырсыну, Күрделі жарақаттар, Стрессті басқару, Функционалды Медициналық емдеу және ауқымдағы күтім хаттамалары. Басқа емдеу қажет болса, адамдар жарақатына, жағдайына және/немесе ауруына сәйкес келетін емханаға немесе дәрігерге жіберіледі.
Ваксенбаум, Дж.А., Редди, В., Уильямс, С. және Футтерман, Б. (2024). Анатомия, арқа, бел омыртқалары. StatPearls ішінде. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618
Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G., & Kandel, RA (2012). Annulus fibrosus-омыртқалы дене интерфейсінің сипаттамасы: жаңа құрылымдық белгілерді анықтау. Анатомия журналы, 221(6), 577–589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x
Тірек-қимыл аппаратының мәселелері мен ауырсыну белгілері бар адамдар үшін биомеханика туралы және оның қозғалысқа, дене шынықтыруға және өнімділікке қалай қолданылатынын білу, жарақаттарды емдеуге және алдын алуға көмектесе алады ма?
Биомеханика
Биомеханика барлық тіршілік формаларын және олардың механикалық жұмысын зерттейді. Көбісі спорт пен спорттағы биомеханика туралы ойлайды, бірақ биомеханика технологияларды, жабдықтарды және жарақаттарды қалпына келтіру әдістерін жасауға және жақсартуға көмектеседі. (Тунг-Ву Лу, Чу-Фен Чанг 2012 ж) Ғалымдар, спорттық медицина дәрігерлері, физиотерапевтер, хиропракторлар және кондиционерлер терапия нәтижелерін жақсарту үшін оқыту хаттамалары мен әдістерін әзірлеуге көмектесу үшін биомеханиканы пайдаланады.
Дене қозғалысы
Биомеханика дененің қозғалысын зерттейді, соның ішінде бұлшықеттердің, сүйектердің, сіңірлердің және байламдардың, әсіресе қозғалыс оңтайлы немесе дұрыс болмаған кезде қалай жұмыс істейтінін зерттейді. Бұл кинезиологияның үлкен саласының бөлігі болып табылады, әсіресе қозғалыс механикасына және дененің барлық жеке бөліктерінің спорттық және қалыпты қозғалыстарды жасау үшін қалай жұмыс істейтінін талдауға бағытталған. (Хосе М Вилар және т.б., 2013 ж) Биомеханика мыналарды қамтиды:
Сүйектер мен бұлшықеттердің құрылысы.
Қозғалыс қабілеті.
Қан айналымының механикасы, бүйрек қызметі және басқа да функциялар.
Диагностика, емдеу немесе зерттеу үшін қолданылатын тіндерге, сұйықтыққа немесе материалдарға күштерді және осы күштердің әсерін зерттеу. (Хосе И. Приего-Кесада 2021)
Спорт
Спорт биомеханикасы физикалық және механика заңдарын қамтитын жаттығулар, жаттығулар және спорттағы қозғалысты зерттейді. Мысалы, белгілі бір жаттығудың биомеханикасы мыналарды қарастырады:
Дене позициясы.
Аяқтың, жамбастың, тізенің, арқаның, иықтың және қолдың қозғалысы.
Дұрыс қозғалыс үлгілерін білу жарақаттардың алдын алу, форма қателерін түзету, жаттығу хаттамаларын хабарлау және оң нәтижелерді арттыру кезінде жаттығуды барынша пайдалануға көмектеседі. Дененің қалай қозғалатынын және оның неге осылай қозғалатынын түсіну медицина мамандарына жарақаттардың алдын алуға және емдеуге, ауырсыну белгілерін жеңілдетуге және өнімділікті жақсартуға көмектеседі.
жабдық
Биомеханика өнімділікті жақсарту үшін физикалық және спорттық жабдықтарды жасауда қолданылады. Мысалы, аяқ киім скейтбордшы, алыс қашықтыққа жүгіруші немесе футболшы үшін оңтайлы өнімділікке арналған. Жасанды жабынның қаттылығы спорттық көрсеткіштерге қалай әсер ететіні сияқты ойын алаңдары да осы мақсат үшін зерттеледі. (Хосе И. Приего-Кесада 2021)
Жеке тұлғалар
Биомеханика жаттығулар мен ойындар кезінде тиімдірек қозғалыс үшін адамның қозғалысын талдай алады.
Мысалы, адамның жүгіруін немесе тербелісін жақсарту үшін нені өзгерту керектігі туралы ұсыныстармен түсіруге болады.
жарақаттар
Ғылым жүйке-тірек-қимыл аппаратының зақымдануының себептерін, емдеуін және алдын алуды зерттейді.
Зерттеу жарақаттарды тудыратын күштерді талдай алады және медициналық мамандарға жарақат алу қаупін қалай азайтуға болатыны туралы ақпарат бере алады.
оқыту
Биомеханика тиімділікті арттыру жолдарын әзірлеу үшін спорт техникасы мен жаттығу жүйелерін зерттейді.
Бұл позицияны анықтау, босату, бақылау және т.б. бойынша зерттеулерді қамтуы мүмкін.
Ол жақсы нәтижеге жетуге бағытталған спорттың механикалық талаптарына негізделген жаңа жаттығу әдістерін талдап, жасауға көмектесе алады орындау.
Мысалы, бұлшықеттердің активтенуі электромиография және кинематика арқылы велосипедпен жүру кезінде өлшенеді, бұл зерттеушілерге белсендіруге әсер ететін поза, құрамдас бөліктер немесе жаттығу қарқындылығы сияқты факторларды талдауға көмектеседі. (Хосе И. Приего-Кесада 2021)
Қозғалыстар
Биомеханикада дененің қимылдары анатомиялық орналасудан былай аталады:
Тік тұру, тік тұру
Бүйірлерде қолдар
Алақан алға қараған
Аяқтар сәл алшақ, саусақтар алға.
Үш анатомиялық жазықтыққа мыналар жатады:
Сагиттальды – медиана – денені оң және сол жақ жартыға бөлу сагиталь/медиандық жазықтық болып табылады. Сагиттальды жазықтықта бүгілу және созылу орын алады.
Фронтальды – фронтальды жазықтық денені алдыңғы және артқы жақтарға бөледі, сонымен қатар ұрлауды немесе мүшені орталықтан жылжытуды және аддукцияны немесе фронтальды жазықтықта мүшені орталыққа қарай жылжытуды қамтиды.
Көлденең – көлденең. – Дененің жоғарғы және төменгі бөліктері көлденең/көлденең жазықтықпен бөлінген. Мұнда айналмалы қозғалыстар пайда болады. (Жаттығулар бойынша американдық кеңес 2017)
Денені барлық үш жазықтықта жылжыту күнделікті белсенділікпен жүреді. Сондықтан күш, функция және тұрақтылықты қалыптастыру үшін әр қозғалыс жазықтығында жаттығуларды орындау ұсынылады.
Құралдар
Биомеханиканы зерттеу үшін әртүрлі құралдар қолданылады. Зерттеулер әдетте электромиография немесе EMG сенсорлары деп аталатын құрылғы арқылы жүзеге асырылады. Теріге сенсорлар қойылады және сынақ жаттығулары кезінде белгілі бір бұлшықеттердегі бұлшықет талшықтарының белсендіру мөлшері мен дәрежесін өлшейді. EMGs көмектесе алады:
Зерттеушілер қай жаттығулардың басқаларға қарағанда тиімдірек екенін түсінеді.
Терапевтер пациенттердің бұлшықеттерінің дұрыс жұмыс істеп тұрғанын және жұмыс істейтінін біледі.
Динамометрлер бұлшықет күшін өлшеуге көмектесетін тағы бір құрал болып табылады.
Олар бұлшықеттердің жеткілікті күшті екенін білу үшін бұлшықеттің жиырылуы кезінде пайда болатын күшті өлшейді.
Олар жалпы күштің, денсаулықтың және ұзақ өмір сүрудің көрсеткіші болуы мүмкін ұстау күшін өлшеу үшін қолданылады. (Ли Хуан және т.б., 2022)
Түзетулерден тыс: хиропрактикалық және интегративті денсаулық сақтау
Әдебиеттер тізімі
Lu, TW, & Chang, CF (2012). Адам қозғалысының биомеханикасы және оның клиникалық қолданылуы. Kaohsiung медициналық ғылымдар журналы, 28 (2 Suppl), S13-S25. doi.org/10.1016/j.kjms.2011.08.004
Vilar, JM, Miró, F., Rivero, MA, & Spinella, G. (2013). Биомеханика. BioMed Research international, 2013, 271543. doi.org/10.1155/2013/271543
Priego-Quesada JI (2021). Жаттығулар биомеханика және физиологиясы. Life (Базель, Швейцария), 11(2), 159. doi.org/10.3390/life11020159
Хуан, Л., Лю, Ю., Лин, Т., Хоу, Л., Сонг, К., Ге, Н. және Юэ, Дж. (2022). 50 жастан асқан қоғамда тұратын ересектер пайдаланған кезде екі қол динамометрінің сенімділігі мен жарамдылығы. BMC гериатрия, 22(1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6
Арқа жарақатынан өткен адамдар омыртқаны қорғаудың тәсілі ретінде ауырсыну белгілері мен сезімдерін тудыруы мүмкін синовиальды жұлын кистасын дамыта алады. Белгілерді білу медицина қызметкерлеріне ауырсынуды жеңілдету, жағдайдың нашарлауын және омыртқаның басқа жағдайларын болдырмау үшін мұқият емдеу жоспарын жасауға көмектесе ала ма?
Жұлынның синовиальды кисталары
Жұлынның синовиальды кисталары - омыртқа буындарында дамитын сұйықтық толтырылған жақсы қапшықтар. Олар омыртқаның дегенерациясы немесе жарақаты салдарынан пайда болады. Кисталар омыртқаның кез келген жерінде пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе бел аймағында/төменгі арқада пайда болады. Олар әдетте омыртқа/жұлын сүйектерін бір-бірімен байланыстыратын фасеттік буындарда немесе түйіспелерде дамиды.
Белгілер
Көптеген жағдайларда синовиальды кисталар симптомдарды тудырмайды. Дегенмен, дәрігер немесе маман дистрофиялық диск ауруы, омыртқа стенозы немесе құйрық эквина синдромы белгілерін бақылайды. Симптомдар пайда болған кезде олар әдетте радикулопатияны немесе жүйке қысылуын тудырады, бұл арқадағы ауырсынуды, әлсіздікті, ұюды және тітіркенуден туындаған сәулелік ауырсынуды тудыруы мүмкін. Симптомдардың ауырлығы кистаның мөлшері мен орналасуына байланысты. Синовиальды кисталар омыртқаның бір жағына немесе екеуіне де әсер етуі мүмкін және омыртқаның бір сегментінде немесе бірнеше деңгейде қалыптасуы мүмкін.
Әсерлерді қамтуы мүмкін
Радикулопатия симптомдары киста немесе кистадан туындаған қабыну жұлын нервінің түбірімен байланыста болса дамуы мүмкін. Бұл сіатиканы, әлсіздікті, ұйқышылдықты немесе белгілі бір бұлшықеттерді басқару қиындықтарын тудыруы мүмкін.
Нейрогенді клаудикация/соғу және жұлын нервтерінің қабынуы арқадағы, аяқтың, жамбастың және бөкселердің қысылуын, ауырсынуын және/немесе шаншуын тудыруы мүмкін. (Мартин Дж. Вилби және т.б., 2009)
Ішек және/немесе қуық проблемалары, аяқтың әлсіздігі және ершік анестезиясы/санда, бөкселерде және перинэяда сезімталдықты жоғалтуды қоса, құйрық эквинаға қатысты белгілер болуы мүмкін, бірақ сирек кездеседі, ортаңғы арқа мен мойындағы синовиальды кисталар. Кеуде және жатыр мойнының синовиальды кисталары дамыса, олар зардап шеккен аймақта ұю, шаншу, ауырсыну немесе әлсіздік сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
Себептер
Омыртқаның синовиальды кисталары, әдетте, уақыт өте келе буында дамитын остеоартрит сияқты дегенеративті өзгерістерден туындайды. Тұрақты тозу кезінде буын шеміршегі/қорғанысты, тегіс бетті, үйкелісті азайтуды және соққыны сіңіруді қамтамасыз ететін буындағы материал жойыла бастайды. Процесс жалғасуда синовий киста түзе алады.
Үлкен және кішігірім жарақаттар буындарға қабыну және дегенеративті әсер етеді, нәтижесінде киста пайда болуы мүмкін.
Жұлынның синовиальды кистасы бар адамдардың шамамен үштен бірінде спондилолистез бар.
Бұл жағдай омыртқалардың орнынан немесе астындағы омыртқаға сәйкес келмей сырғып кетуі.
Бұл омыртқаның тұрақсыздығының белгісі.
Омыртқаның кез келген аймағында тұрақсыздық болуы мүмкін, бірақ L4-5 ең көп таралған деңгейлер болып табылады.
Омыртқаның бұл сегменті жоғарғы дене салмағының көп бөлігін алады.
Тұрақсыздық орын алса, киста дамуы мүмкін.
Дегенмен, кисталар тұрақсыздықсыз пайда болуы мүмкін.
Кейде оларды ультрадыбыстық, рентгендік немесе КТ арқылы көруге болады.
емдеу
Кейбір кисталар кішкентай болып қалады және бірнеше белгілерді тудырмайды. Кисталар симптомдарды тудырса ғана емдеуді қажет етеді. (Нэнси Э, Эпштейн, Джейми Байсден. 2012)
Өмір салтын түзету
Медициналық қызметкер симптомдарды нашарлататын белгілі бір әрекеттерден бас тартуды ұсынады.
Физиотерапия немесе кәсіптік терапия да ұсынылуы мүмкін.
Ибупрофен және напроксен сияқты рецептсіз сатылатын стероид емес қабынуға қарсы препараттарды/NSAID-терді мезгіл-мезгіл қолдану ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Амбулаториялық процедуралар
Қатты ауырсынуды, ұюды, әлсіздікті және басқа мәселелерді тудыратын кисталар үшін кистадан сұйықтықты / аспирацияны ағызу процедурасы ұсынылуы мүмкін.
Бір зерттеу табыс деңгейі 0 пайыздан 50 пайызға дейін өзгеретінін көрсетті.
Аспирациядан өткен адамдар, әдетте, сұйықтықтың жиналуы қалпына келген жағдайда қайталанатын процедураларды қажет етеді. (Нэнси Э, Эпштейн, Джейми Байсден. 2012)
Эпидуральды кортикостероидты инъекциялар қабынуды азайтады және ауырсынуды жеңілдету мүмкіндігі болуы мүмкін.
Пациенттерге жылына үш инъекциядан артық емес қабылдау ұсынылады.
Хирургиялық опциялар
Ауыр немесе тұрақты жағдайларда дәрігер жүйке тамырына қысымды жеңілдету үшін киста мен оның айналасындағы сүйекті алып тастау үшін декомпрессиялық операцияны ұсынуы мүмкін. Хирургиялық опциялар аз инвазивті эндоскопиялық процедуралардан үлкенірек, ашық операцияларға дейін. Ең жақсы хирургиялық нұсқа жағдайдың ауырлығына және онымен байланысты бұзылулардың бар-жоғына байланысты өзгереді. Хирургиялық нұсқаларға мыналар жатады:
Ламинэктомия – Жұлын каналын/жапырақты қорғайтын және жабатын сүйек құрылымын алып тастау.
Гемиламинэктомия – Модификацияланған ламинэктомия, онда ламинаның кішкене бөлігі жойылады.
Фацетэктомия – Әдетте ламинэктомия немесе гемиламинэктомиядан кейін синовиальды киста орналасқан зақымдалған фасет буынының бөлігін алып тастау.
Fusionфасеттік буындар мен омыртқалардың – Зақымдалған аймақта омыртқалардың қозғалғыштығын төмендетеді.
Көптеген адамдар ламинэктомия немесе гемиламинэктомиядан кейін ауырсынуды дереу басады.
Фьюжн толық емделу үшін алты айдан тоғыз айға дейін кетуі мүмкін.
Егер операция киста пайда болған жерде біріктірілмей жасалса, ауырсыну қайта оралуы мүмкін және екі жыл ішінде басқа киста пайда болуы мүмкін.
Хирургиялық асқынуларға инфекция, қан кету және жұлынның немесе жүйке тамырының жарақаты жатады.
Хиропрактика арқылы мобильділігімді қалай қайтардым
Әдебиеттер тізімі
Wilby, MJ, Fraser, RD, Vernon-Roberts, B., & Moore, RJ (2009). Бел омыртқасының стенозы және радикулопатиясы бар науқастарда ligamentum flavum ішіндегі синовиальды кисталардың таралуы мен патогенезі. Омыртқа, 34 (23), 2518–2524. doi.org/10.1097/BRS.0b013e3181b22bd0
Ким, DS, Янг, Дж.С., Чо, ЮДж, Канг, SH (2014). Жатыр мойнының синовиальды кистасынан туындаған жедел миелопатия. Корей нейрохирургиялық қоғамының журналы, 56(1), 55–57. doi.org/10.3340/jkns.2014.56.1.55
Epstein, NE, & Baisden, J. (2012). Синовиальды кисталарды диагностикалау және басқару: киста аспирациясына қарсы хирургияның тиімділігі. Хирургиялық неврология халықаралық, 3 (3-қосымша), S157–S166. doi.org/10.4103/2152-7806.98576
Жеке адамның аяқтары жүру немесе жүгіру кезінде қызады; дегенмен, аяқтың күйіп қалуы аяқ немесе жүйке жарақаты немесе зақымдану сияқты медициналық жағдайлардың симптомы болуы мүмкін. Бұл белгілерді білу негізгі жағдайды жеңілдету және емдеу үшін шешімдерді анықтауға көмектесе ала ма?
Жанып тұрған аяқтар
Жаяу жүргіншілер мен жүгірушілер көбінесе аяқтарында жылуды сезінеді. Бұл қан айналымының жоғарылауынан, жүрек соғу жылдамдығынан, жылы немесе ыстық тротуарлардан және тротуардан табиғи. Бірақ аяқтар әдеттен тыс ыстық немесе жану сезімін сезінуі мүмкін. Әдетте, қызып кету шұлық пен аяқ киімнен және ұзақ жаттығудан кейін шаршаудан болады. Өзін-өзі күтудің алғашқы қадамдары жаңа немесе арнайы аяқ киімді сынап көруді және жаттығуларды түзетуді қамтиды. Егер аяқтың күйіп қалуы сақталса немесе инфекция белгілері, шаншу, ұю немесе ауырсыну белгілері болса, адамдар медициналық көмек көрсетушіге көрінуі керек. (Майо клиникасы. 2018)
Аяқ киім
Аяқ киім және олардың қалай киілетіні себеп болуы мүмкін.
Алдымен аяқ киімнің материалына қараңыз. Олар ауаны айналдырмайтын аяқ киім және/немесе іш киім болуы мүмкін. Олар аяқтың айналасында дұрыс ауа айналымынсыз қызып, терлеуі мүмкін.
Жүгіру аяқ киімін таңдағанда, ауа ағыны аяқты салқындатуға мүмкіндік беретін торлы материалды қарастырыңыз.
Жүгіру немесе жаяу жүру кезінде аяқтар ісінетіндіктен, дұрыс өлшемді аяқ киім киюді қарастырыңыз.
Егер аяқ киім тым кішкентай болса, ауа айнала алмайды, бұл аяқ пен аяқ киім арасында көбірек үйкеліс тудырады.
Тым үлкен аяқ киім де үйкеліске ықпал етуі мүмкін, себебі аяқтар тым көп қозғалады.
Табандар да үлес қоса алады.
Кейбір ішкі табандар аяқ киім дем алатын болса да, аяқты қыздыруы мүмкін.
Басқа аяқ киімнің ішкі астарын ауыстырып, олардың үлес қосып жатқанын тексеріңіз, ал егер солай болса, жаңа табандарды қараңыз.
Ыстық аяқтың алдын алуға көмектесетін кеңестер:
Жергілікті жақпа
Аяқтарды майлау және қорғау үшін бөртпеге қарсы жергілікті кремді пайдаланыңыз.
Бұл үйкелісті азайтады және көпіршіктердің пайда болуына жол бермейді.
Дұрыс шілтер
Адамдар аяқ киімді тым қатты байлауы мүмкін, қан айналымын тарылтады немесе аяқтың жоғарғы жағындағы нервтерді тітіркендіреді.
Жеке адамдар бір саусақты түйіннің астына сырғыта алуы керек.
Жаяу немесе жүгіру басталған кезде аяқтар ісінетінін есте сақтаңыз
Жеке адамдарға жылынғаннан кейін бауларын босату қажет болуы мүмкін.
Адамдарға олардың сезімтал жерлерге тым тығыз болмауын қамтамасыз ететін байлау әдістерін үйрену ұсынылады.
Жасыру
Ұзақ жаттығулардан немесе ұзақ күн тұрудан/қозғалудан шаршау аяқтың күйіп кетуіне әкелуі мүмкін.
Жеке адамдарға аяқ киімде қосымша жастықшалар қажет болуы мүмкін.
Жастықты қосатын жұмыс және спорттық аяқ киімді іздеңіз.
Аяқ киім аллергиясы
Адамдарда аллергиялық реакция немесе матаға, желімдерге, бояғыштарға немесе басқа химиялық заттарға сезімталдық болуы мүмкін. (Кливленд клиникасы. 2023) Өндірісте қолданылатын химиялық заттар матамен салыстырғанда былғары үшін әр түрлі және бренд пен өндіруші бойынша әр түрлі.
Аяқ киім материалының аллергиясы сонымен қатар жануды, қышуды және ісінуді тудыруы мүмкін.
Белгілі бір аяқ киімді кигенде ғана белгілер пайда бола ма, соны ескеру ұсынылады.
Ұсыныстар - аяқ киімнің әртүрлі түрлері мен брендтерін сынап көру.
Шұлықтар
Шұлық матасы аяқтың ыстық немесе күйіп кетуіне ықпал етуі мүмкін. Қабылданатын қадамдар мыналарды қамтуы мүмкін:
Мақтадан аулақ болыңыз
Мақта – табиғи талшық, бірақ жаяу және жүгіру үшін ұсынылмайды, өйткені ол аяқты ылғал ұстай алатын терді ұстайды.
Терді кетіретін және оларды суытатын Cool-Max және басқа жасанды талшықтардан жасалған шұлықтарды пайдалану ұсынылады.
Жүн
Жүннен жасалған шұлықтар да қышу мен жану сезімін тудыруы мүмкін.
Қышымайтын жүннен жасалған спорттық шұлықтарды қарастырыңыз.
түйсіне
Адамдар басқа маталарға немесе шұлықтағы бояуларға сезімтал болуы мүмкін.
Қандай шұлық аяқтың ыстық немесе жану белгілерін тудыратынын ескеріңіз.
Жеке адамдар кір жуу өнімдеріне де сезімтал болуы мүмкін және басқа брендті немесе түрді қолданып көру ұсынылады.
Медициналық жағдай
Аяқ киім мен шұлықтан басқа, медициналық жағдайлар симптомдарды тудыруы және ықпал етуі мүмкін.
Атлеттің аяғы
Аяқ - бұл саңырауқұлақ инфекциясы.
Адамдар зардап шеккен аймақта жану сезімін сезінуі мүмкін.
Әдетте, бұл қышу, қызару, қабыршақтану немесе жарылған.
Аяқ киімді айналдырыңыз.
Саңырауқұлақтар дымқыл жерлерде өседі, сондықтан жаттығулар арасында олардың кебуіне мүмкіндік беру үшін аяқ киімді айналдыру ұсынылады.
Жаяу немесе жүгіргеннен кейін аяқты жуып, құрғатыңыз.
Үйде және рецептсіз сатылатын ерітінділерді, ұнтақтар мен аяқтарды емдеуге арналған құралдарды қолданып көріңіз.
Перифериялық невропатия
Жаттығулардан басқа аяқтарын жиі күйдіретін адамдар перифериялық нейропатия деп аталатын жүйке зақымдануына байланысты болуы мүмкін. (Ұлттық неврологиялық бұзылулар және инсульт институты. 2023) Перифериялық нейропатияның белгілеріне түйреуіштер мен инелер, ұю, қытықтау, шаншу және/немесе жану сезімі жатады.
емтихан
Қант диабеті перифериялық нейропатияның ең көп тараған себептерінің бірі болып табылады.
Қант диабеті кез келген жаста пайда болуы мүмкін.
Жеке адамдар аяқтарын қорғауды үйренуі керек, өйткені қант диабеті үшін жаттығулар ұсынылады.
Перифериялық нейропатияны тудыруы мүмкін басқа жағдайларға мыналар жатады:
В-12 витаминінің тапшылығы
Алкогольді асыра пайдалану
Қан айналымының бұзылуы
ЖҚТБ-ның
Ауыр металдармен улану
Массаж және қозғалыс
Аяқтарды уқалау да қан айналымын арттырады.
Жаяу жүру сияқты жаттығулар перифериялық нейропатия үшін ұсынылады, өйткені ол аяқтың қан айналымын жақсартады.
Омыртқаның дегенеративті өзгерістері немесе арқа жарақаты нервтердің жарақатын/зақымын тудыруы мүмкін, бұл аяқтардағы ауырсынуды, шаншуды және ұюды тудыруы мүмкін.
Tarsal Tunnel Syndrome
Төменгі аяғыңыздағы артқы жіліншік нервінің қысылуы аяқтарыңызда шаншу мен күйдіруді тудыруы мүмкін.
Мортонның нейромасы
Қалыңдалған жүйке тінінен туындаған Мортон нейромасы саусақтардың түбінде ауырсынуды және жануды тудыруы мүмкін.
Автоиммунды аурулар
Көптеген склероз немесе лупус сияқты аурулар да аяқтың жануын тудыруы мүмкін.
Өзін-өзі қамқорлық
Күн тәртібі мен әдеттерге түзетулер немесе толықтырулар көмектесе алады.
Тозған аяқ киіммен жүрмеңіз немесе жүгірмеңіз.
Дұрыс шұлықтарды, аяқ ұнтағын және жақпа майларды қолдану арқылы аяқтарды қорғаңыз және үйкеліс пен үйкеліс пайда болатын жерлерді жабыңыз.
Жаттығудан кейін аяқ киім мен шұлықты бірден ауыстырып, ауаны мұқият кептіруге мүмкіндік беріңіз.
Бұл аяқтың саңырауқұлақтарының пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.
Аяқтарды салқын суға батырыңыз. Мұзды қолданбаңыз, себебі ол теріні зақымдауы мүмкін.
Ауырсыну мен қабынуды жеңілдету және көпіршіктерді құрғату үшін аяқтарды Эпсом тұздарына жібітіңіз.
Жаттығудан кейін аяқты көтеріңіз.
Жаттығулар арасында және күн ішінде аяқ киім мен шұлықты айналдырыңыз.
Түрлі аяқ киімді, шұлықтарды және іш киімдерді қолданып көріңіз.
Шамадан тыс жаттығулар симптомдарды нашарлатуы мүмкін.
Симптомдарды бақылай отырып, қашықтықты біртіндеп құруға тырысыңыз.
Дәрігерге немесе мамандандырылған денсаулық сақтау провайдеріне қаралыңыз белгілері жалғастырады және жаяу немесе жүгіру жаттығуларымен байланысты емес.
Тірек-қимыл аппаратының терапиясы ауырсынуды жеңілдету, позаны жақсарту және мойын, иық және кеуде бұлшықеттерін нығайту үшін жоғарғы айқас синдромы бар адамдарды емдей алады ма?
Жоғарғы крест синдромы
Жоғарғы айқас синдромы - бұл иық, мойын және кеуде бұлшықеттері әлсіреген және тарылатын жағдай және әдетте дұрыс емес позаны орындаудан туындайды. Симптомдар әдетте мыналарды қамтиды:
Мойынның қаттылығы және тартылу сезімі.
Жақ керілуі және/немесе тығыздығы
Жоғарғы арқадағы кернеу, икемділіктің болмауы, қаттылық және ауырсыну ауруы.
Мойынның, иықтың және жоғарғы арқадағы ауырсыну.
Кернеудің басы
Дөңгеленген иықтар
Бүктелген омыртқа
Жоғарғы крест синдромы және поза
Жағдай жасау арқылы салауатты қалыпқа әсер етеді жоғарғы арқа мен кеуде арасындағы теңгерімсіз бұлшықеттер.
Кеуденің үстіңгі бөлігіндегі тығыз қысқа бұлшықеттер шамадан тыс созылып, арқа бұлшықеттерін тартатын жартылай жиырылған күйде қалады.
Бұл жоғарғы арқа, иық және мойын бұлшықеттерінің тартылып, әлсіреуіне әкеледі.
Нәтижесі - бүгілген арқа, алға иық және шығыңқы мойын.
Кинезиологиялық таспа – қалпына келтіру және алдын алу.
Позаны қайта жаттықтыру.
Бұлшықет қимылын жаттықтыру.
Жұмсақ тіндер мен буындарға бағытталған жаттығулар.
Өзекті нығайту.
Белгілі бір аймаққа стероидты инъекциялар.
Ауырсыну белгілері үшін рецепт бойынша қабынуға қарсы дәрі – қысқа мерзімді.
Широпрактикалық терапия тобы адамдарға тым көп төсек демалысын болдырмауға және ауырсынуды тудыратын немесе симптомдарды нашарлататын әрекеттерді шектеуге немесе болдырмауға кеңес беруі мүмкін. (Балқарағайлар-Синай. 2022)
Зерттеулер көрсеткендей, хиропротикалық жұлын манипуляциясы мойын, омыртқа және бел ауруы белгілерін тиімді төмендетеді. (Gevers-Montoro C және т.б., 2021)
Терапиялық топ ұсынған физикалық белсенділікті арттыру немесе азайту.
Ауырсынуды жеңілдету және бұлшықеттерді қалпына келтіру мен емдеуді ынталандыру үшін қан айналымын арттыру үшін мұзды немесе жылу пакеттерін пайдалану.
Жергілікті ауырсыну кремдерін немесе гельдерді қолдану.
Рецептсіз стероид емес - NSAIDs, мысалы, Advil немесе Motrin және Aleve.
Қысқа мерзімді кернеуді жеңілдету үшін бұлшықет босаңсытқыштары.
Өмір салтыңызды жақсартыңыз
Әдебиеттер тізімі
Арнайы хирургиялық аурухана. Жоғарғы және төменгі кросс-синдромдармен күресу мақсатында қозғалыңыз.
Ұлттық артрит және тірек-қимыл аппараты және тері аурулары институты. Арқа ауруы.
Сейди, Ф., Баятторк, М., Минуонежад, Х., Андерсен, LL, & Page, P. (2020). Кешенді түзету жаттығу бағдарламасы жоғарғы айқаспалы синдромы бар ерлердің туралануын, бұлшықет белсендірілуін және қозғалыс үлгісін жақсартады: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Ғылыми есептер, 10(1), 20688. doi.org/10.1038/s41598-020-77571-4
Bae, WS, Lee, HO, Shin, JW, & Lee, KC (2016). Жоғарғы крест синдромында ортаңғы және төменгі трапеция күш жаттығуларының және иық сүйегі мен жоғарғы трапецияны созу жаттығуларының әсері. Физиотерапия ғылымының журналы, 28(5), 1636–1639. doi.org/10.1589/jpts.28.1636
Ұлттық неврологиялық бұзылулар және инсульт институты. Арқа ауруы.
Балқарағайлар-Синай. Арқа және мойын ауруы.
Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Омыртқаның ауырсынуына арналған хиропротикалық жұлын манипуляциясының клиникалық тиімділігі мен тиімділігі. Ауырсынуды зерттеудегі шекаралар (Лозанна, Швейцария), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921
Бөксе бұлшықеттері/бөкселері бөкселерді құрайды. Олар үш бұлшықеттен тұратын күшті бұлшықет тобы. Gluteus maximus, gluteus medius және gluteus minimus. Бөксе бұлшықеттері физикалық өнімділікті және жүру, тұру және отыру сияқты күнделікті қозғалыстарды күшейтуге көмектеседі және өзек, арқа, іш бұлшықеттері және басқа тірек бұлшықеттер мен тіндердің жарақаттануын болдырмауға көмектеседі. Адамдарда бөксе теңгерімсіздігі дамуы мүмкін, онда бір жағы басымырақ болады және екіншісіне қарағанда көбірек белсендіріледі немесе жоғары болады. Шешілмеген теңгерімсіздік бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуына, позаның проблемаларына және ауырсыну мәселелеріне әкелуі мүмкін. Жарақаттың медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы симптомдарды жеңілдету және теңестіруді, тепе-теңдікті және денсаулықты қалпына келтіру үшін жеке емдеу жоспарын жасай алады.
Бүйрек бұлшықетінің теңгерімсіздігі
Күшті, сау бөксе сүйектері жамбас тұрақтылығын және Ырғағы, яғни олар штамдар мен жарақаттардың алдын алу үшін бел мен жамбасты дұрыс теңестіреді. Бөкселердің бір жағы үлкенірек, күштірек немесе басымырақ болғанда, бөкселердің теңгерімсіздігі пайда болады. Глюте теңгерімсіздігі жиі кездеседі және қалыпты адам анатомиясының бір бөлігі, өйткені дене мінсіз симметриялы емес. Салмақ алу немесе заттарды алу кезінде басымырақ жағын ауыстыру және пайдалану қалыпты жағдай, сондықтан бір жағы үлкейеді. Жеке адам бір қолды, қолды және аяқты екіншісінен артық көретіні сияқты, бір бөксе жағы көбірек жұмыс істеп, күшейе алады.
Себептер
Бөксе бұлшықетінің теңгерімсіздігінің бірнеше себептері бар, соның ішінде:
Анатомиялық вариациялар - Әр адамның ерекше пішінді бұлшықеттері, бекіту нүктелері және жүйке жолдары бар. Бұл вариациялар бөкселердің бір жағын басым немесе күштірек ете алады.
Дұрыс емес поза.
Арқадағы ауырсыну белгілері адамдардың бір жағына сүйену сияқты дұрыс емес позалар мен позицияларды қабылдауына әкелуі мүмкін.
Бұрынғы жарақаттар.
Бұрынғы жарақаттан кейінгі оңалтудың жеткіліксіздігі.
Жүйке жарақаттары.
Аяқтың созылуы бөксенің белсендірілуінің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Дұрыс емес жаттығу
Аяқ ұзындығының сәйкес келмеуі
Атрофия
Омыртқа жағдайы
Жұмыс кәсібі
Спорттық факторлар дененің бір жағына екінші жағына басымдық бере алады.
Денені ауыстыру
Дененің бір аймағында ауырсыну пайда болған кезде, басқа бұлшықеттердің жарақаттанудың алдын алу үшін қорғаныс механизмі ретінде жиырылуы/қатайылуы туралы ескерту үшін сигналдар жіберіледі. Бұл өзгерістер қозғалыс үлгілерін өзгертеді, бұл бөкселерде және басқа аймақтарда бұлшықет теңгерімінің бұзылуына әкеледі. Жарақаттан кейін дұрыс емделмеген адамдар теңгерімсіздікке ұшырауы мүмкін.
Хиропрактикалық жеңілдету және қалпына келтіру
Бұл жағдайды одан әрі жарақаттар мен қалыпқа қатысты мәселелерді болдырмау үшін шешу керек. Емдеу жеке адамға және мәселенің дәрежесіне байланысты өзгереді. Бөкседегі теңгерімсіздіктің кейбір нысандарын болдырмау және жақсарту үшін емдеу жоспары келесілерді қамтуы мүмкін.
Терапиялық массаж бұлшықеттерді босаңсытып, қан ағымын арттырады.
Омыртқаны және денені қалпына келтіру үшін хиропрактикалық түзетулер.
Сәйкестікті сақтау үшін мақсатты созылулар мен жаттығулар қамтамасыз етіледі.
Біржақты оқыту немесе дененің бір жағын бір уақытта жаттықтыру әлсіз жағын құруға және нығайтуға көмектеседі.
Негізгі күшейту дененің екі жағындағы айырмашылықтарды анықтай алады.
Ауырсынуды басу үшін хиропрактикалық тәсіл
Әдебиеттер тізімі
Бини, Родриго Рико және Элис Флорес Бини. «Негізгі және төменгі арқаға бағытталған жаттығулар кезінде linea alba ұзындығы мен негізгі бұлшықеттердің тартылуын салыстыру». Дене жаттығулары және қозғалыс терапиялары журналы том. 28 (2021 ж.): 131-137. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.006
Бакторп, Мэттью және т.б. «ГЛЮТЕУС МАКСИМУС ӘЛСІЗДІГІН БАҒАЛАУ ЖӘНЕ ЕМДЕУ – КЛИНИКАЛЫҚ ТҮСІНІК». Халықаралық спорттық физиотерапия журналы том. 14,4 (2019 ж.): 655-669.
Elzanie A, Borger J. Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ, Gluteus Maximus бұлшықеті. [2023 жылдың 1 сәуірінде жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk538193/
Liu R, Wen X, Tong Z, Wang K, Wang C. Бір жақты дамыған жамбас дисплазиясы бар ересек пациенттердегі глютеус орта бұлшықетінің өзгеруі. BMC тірек-қимыл бұзылысы. 2012;13(1):101. doi: 10.1186/1471-2474-13-101
Lin CI, Khajooei M, Engel T, т.б. Төменгі аяғындағы бұлшықеттердің белсендіруіне созылмалы тобық тұрақсыздығы әсері. Ли Ю, ред. PLoS ONE. 2021;16(2):e0247581. doi:10.1371/journal.pone.0247581
Пул-Гудзвард, AL және т.б. «Лембо-жамбас тұрақтылығының жеткіліксіздігі: «арнайы» бел ауруы үшін клиникалық, анатомиялық және биомеханикалық тәсіл». Қолмен терапия том. 3,1 (1998): 12-20. doi: 10.1054/math.1998.0311
Вазириан, Милад және т.б. «Сагиттальды жазықтықта магистральдық қозғалыс кезінде жамбас ырғағы: кинематикалық өлшеу әдістері мен сипаттама тәсілдеріне шолу». Физиотерапия және оңалту том. 3 (2016): 5. doi:10.7243/2055-2386-3-5
Жүйке жүйесі бүкіл денемен байланысады және хабарламаларды жіберу және қабылдау үшін электрлік және химиялық импульстарды пайдалана отырып, ішкі және сыртқы өзгерістерге жауап береді. Хабарламалар саяхат/синапс нейротрансмиттерлер деп аталатын арнайы химиялық заттардың көмегімен бір нейроннан екіншісіне. Парестезияға жатады сезім әдетте қолдардағы, қолдардағы, аяқтардағы және/немесе аяқтардағы ұю, шаншу, шаншу, терінің тырнақтауы, қышуы немесе күйдіру, бірақ дененің басқа аймақтарына әсер етуі мүмкін. Хиропрактикалық күтім, массаж терапиясы, декомпрессиялық терапия және функционалдық медицина тіндер мен нервтердің қысылуын жеңілдетеді, икемділікті, қозғалыс ауқымын және қозғалғыштығын жақсартады және оңтайлы денсаулықты сақтау және нашарлауды немесе одан әрі жарақаттануды болдырмау үшін зақымдалған нервтің айналасындағы бұлшықеттерді күшейтеді.
Парестезия
Сезім ескертусіз пайда болады және әдетте ауыртпалықсыз және шаншу немесе ұю ретінде сипатталады. Парестезияның әртүрлі себептері бар, соның ішінде:
Қысылған немесе қысылған нерв.
Нерв жарақаты.
Қант диабетінен жүйке зақымдануы.
D дәрумені немесе басқа дәрумендердің жоғары деңгейі.
Кейбір адамдарда бар созылмалы немесе ұзақ мерзімді парестезия, бұл неғұрлым ауыр жүйке жарақатының немесе жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Қосымша физикалық стресс қоршаған тіндердің жүйкені тітіркендіруі немесе шатастыруы мүмкін, бұл ғимарат қысымына әкеледі. Бұл қысым қан айналымы мен жұмысын тоқтататын аймақта парестезияны тудырады. Қысылған жүйке мойын, иық, білек, арқа және бет сияқты дененің кез келген жерінде болуы мүмкін.
Төменгі омыртқаның грыжа дискісі арқадағы ауырсынуды және зардап шеккен жағында аяқтың немесе аяқтың парестезиясын тудыруы мүмкін.
Карпальды туннель синдромы - қол мен саусақтардың жансыздануын және шаншуын тудыратын білектегі қысылған нерв.
Қысылған жүйке симптомдары үзіліссіз немесе тұрақты болуы мүмкін.
Әдетте, уақытша сезім зақымдалған нервке қысым жасағанда пайда болады.
Бұл қысым жойылғаннан кейін ыңғайсыздық жойылады.
Тәуекел деңгейі жоғары адамдар
Шамадан тыс пайдалану жарақаты
Қайталанатын қозғалыстарды қажет ететін жұмысы немесе хоббиі бар адамдарда жүйке қысылуы, парестезия немесе жарақат алу қаупі жоғары.
Кез келген адам қысылған нервке ие болуы мүмкін және көптеген адамдар бір сәтте парестезияны сезінеді.
Қант диабеті жүйке мен тіндерге зақым келтіруі мүмкін.
жүктілік
Салмақ пен судың жоғарылауы ісінуді тудыруы және нервтерге қысымның жоғарылауы мүмкін.
қалқанша безінің аурулары
Бұл адамдарға карпальды туннель синдромына қауіп төндіреді.
ревматоидты артрит
Бұл қабынуды тудырады, ол буындардағы нервтерді қысуы мүмкін.
Диагноз
Парестезияны диагностикалау үшін дәрігер адамның ауру тарихын қарап, симптомдар туралы сұрақтар қояды. Олар физикалық тексеру жүргізеді және нәтижелерге байланысты мыналарды қамтуы мүмкін сынақтарды ұсына алады:
Жүйке өткізгіштігін зерттеу
Бұл жүйке импульстарының бұлшықеттерде қаншалықты жылдам жүретінін өлшейді.
Электромиография – ЭМГ
Нервтер мен бұлшықеттердің өзара әрекеттесуінің электрлік белсенділігін қарау.
Магнитті резонансты бейнелеу – МРТ
Бұл дененің әртүрлі аймақтарын жоғары анықтықта қарастырады.
ультрадыбыстық
Суреттер жасау үшін пайдаланылады, бұл жүйке қысылуын немесе зақымдалуын іздеу үшін кішірек аймақтарға қолданылуы мүмкін.
Хиропрактика
Емдеу нұсқалары парестезияның себебіне байланысты. Дененің сәйкес келмеуі жүйке кедергісін тудыруы мүмкін, бұл мигрень сияқты денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін немесе жүйке байланысын бұзып, дұрыс қан айналымын тежейді. Хиропрактикалық күтім жүйке жүйесін емдеуге бағытталған және ыңғайсыздық пен сезім тудыратын жүйке проблемаларын емдеудің қауіпсіз және тиімді әдісі болып табылады. Проблемалық аймақтарды мұқият тексергеннен кейін массаж, декомпрессия және хиропротикалық түзетулер:
Қайта туралаңыз және дұрыс қалпына келтіріңіз жүйке қызметі.
Дұрыс қан айналымын қалпына келтіріңіз.
Дене жүйелерінің қызметін арттыру.
Денсаулық пен сауықтырудың оңтайлы деңгейін көтеріңіз.
Қозғалыс туралы ғылым
Әдебиеттер тізімі
Бова, Джозеф және Адам Серджент. «Идиопатиялық, үзіліссіз оң жақты гемипарестезиясы бар 24 жастағы әйелді хиропротикалық емдеу». Хиропрактикалық медицина журналы том. 13,4 (2014 ж.): 282-6. doi: 10.1016/j.jcm.2014.08.002
Кристенсен, Ким Д және Кирстен Бусвелл. «Аурухана жағдайында радикулопатияны басқаруға арналған хиропротикалық нәтижелер: 162 пациенттің ретроспективті шолуы». Хиропрактикалық медицина журналы том. 7,3 (2008): 115-25. doi: 10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP кіші «Parästhesien» [Парестезия]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie том. 89,2 (1979): 124-5.
Карне, Сампада Свапнеел және Нилима Судхакар Бхалерао. «Гипотиреоздағы карпальды туннель синдромы». Клиникалық және диагностикалық зерттеулер журналы: JCDR том. 10,2 (2016): OC36-8. doi: 10.7860/JCDR/2016/16464.7316
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
Қабілеті
