Арқа клиникасының төменгі арқа ауруы хиропрактикалық тобы. Халықтың 80% -дан астамы өмірінің белгілі бір кезеңінде арқа ауруымен ауырады. Көптеген жағдайлар ең көп таралған себептермен байланысты болуы мүмкін: бұлшықет кернеуі, жарақат немесе шамадан тыс жүктеме. Бірақ оны омыртқаның белгілі бір жағдайына да жатқызуға болады: грыжа, дистрофиялық диск ауруы, спондилолистез, жұлын стенозы және остеоартрит. Неғұрлым жиі кездесетін жағдайлар - сакроилиялық буын дисфункциясы, жұлын ісіктері, фибромиалгия және пириформис синдромы.
Ауырсыну арқадағы бұлшықеттер мен байламдардың зақымдануынан немесе зақымдануынан туындайды. Доктор Алекс Хименес құрастырған мақалалар осы ыңғайсыз симптомның себептері мен салдарын түсінудің маңыздылығын сипаттайды. Хиропрактика төменгі арқадағы ауырсыну белгілерін жақсартуға көмектесу үшін адамның күші мен икемділігін қалпына келтіруге бағытталған.
Хирургиялық емес терапевтік опциялар созылмалы бел ауруы бар адамдарға дене жұмысын қалпына келтіру үшін іздеген жеңілдікті табуға көмектесе ала ма?
кіріспе
Тірек-қимыл аппаратының үстіңгі, ортаңғы және төменгі арқа бөліктерінің арасында көптеген адамдар травматикалық жарақаттарға, қайталанатын қозғалыстарға және ауырсыну мен мүгедектікке әкелетін қайталанатын экологиялық қауіп профильдеріне ұшырады, осылайша олардың күнделікті өміріне әсер етеді. Ең жиі кездесетін жұмыс жағдайларының бірі ретінде арқа ауруы жеке тұлғалардың әлеуметтік-экономикалық ауыртпалықтармен күресуіне себеп болуы мүмкін және жарақаттар мен осы мәселемен байланысты факторларға байланысты өткірден созылмалыға дейін болуы мүмкін. Тірек-қимыл аппаратының бөлігі ретінде арқада жоғарғы және төменгі аяқтарды қолдайтын және омыртқамен тамаша қарым-қатынаста болатын үш квадрантта әртүрлі бұлшықеттер бар, өйткені әрбір бұлшықет тобы омыртқаны қоршап, жұлынды қорғайды. Қоршаған орта факторлары мен травматикалық жарақаттар арқада ауырсынуға ұқсас белгілерді тудыра бастағанда, бұл адамды шыдамсыз ауырсынуға әкелуі мүмкін, сондықтан көптеген адамдар арқадағы ауырсынудың ауырсыну әсерін азайту үшін хирургиялық емес емдеу әдістерін іздейді және олардан жеңілдетуді табады. іздеу. Бүгінгі мақала созылмалы бел ауруы мен хирургиялық емес емдеудің созылмалы бел ауруымен айналысатын адамдарға қалай оң әсер ететінін қарастырады. Біз пациенттердің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар аяғындағы созылмалы төменгі арқа ауырсынуын азайту үшін хирургиялық емес емдеудің көптеген нұсқаларын ұсынады. Біз сондай-ақ пациенттерге әртүрлі хирургиялық емес емдеу әдістері олардың денсаулығы мен денсаулығына қалай пайда әкелетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз, өйткені олар созылмалы арқа ауруы сияқты тірек-қимыл аппаратының жағдайын азайтуға көмектеседі. Біз пациенттерімізді медициналық провайдерлерге олардың созылмалы бел ауруы және оның ауырсыну белгілерін азайту үшін қандай шағын өзгерістер енгізе алатыны туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде қамтиды. Жауапкершіліктен бас тарту.
Созылмалы бел ауырсынуының әсері
Ұзақ жұмыс күнінен кейін сіз үнемі қатты бұлшықет ауырсынуын немесе арқаңызда ауырсынуды сезінесіз бе? Ауыр затты көтергеннен кейін арқаңыздан аяғыңызға дейін бұлшықеттердің шаршауын сезінесіз бе? Немесе бұрылу немесе бұрылу қозғалыстары сіздің төменгі арқаңызды уақытша жеңілдететінін, біраз уақыттан кейін нашарлайтынын байқадыңыз ба? Көбінесе бұл ауырсынуға ұқсас сценарийлердің көпшілігі созылмалы бел ауруымен байланысты және бұл тірек-қимыл аппаратының жалпы жағдайымен байланысты әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін. Созылмалы бел ауруымен байланысты тірек-қимыл аппаратының жағдайлары туралы айтатын болсақ, олардың әсері кең таралған кезде басым болады. Осы уақытқа дейін олар көптеген адамдарға әсер етеді, өйткені олар ұзақ мерзімді ауыр ауырсынудың және физикалық мүгедектіктің ең көп тараған себебі болып табылады. (Вулф пен Пфлегер, 2003 ж) Арқадағы ауырсыну өткір немесе созылмалы болуы мүмкін болғандықтан, ол көп факторлы болуы мүмкін, өйткені көптеген басқа ауырсыну белгілері денеде бір-біріне сәйкес келетін қауіп профильдерін тудырады. Созылмалы арқа ауырсынуының әсері нақты анықталмаған, бірақ психоәлеуметтік дисфункциямен байланысты болуы мүмкін негізгі патологиялық себептерге ие. (Андерссон, 1999)
Сонымен қатар, омыртқадағы дегенеративті өзгерістер созылмалы төменгі арқа ауырсынуының дамуына әсер етуі мүмкін. Тәуекел профильдерінің қайталануына әкелетін қауіп факторлары темекі шегу мен семіздіктен шамадан тыс қозғалысты қажет ететін әртүрлі кәсіптерге дейін болуы мүмкін. (Аткинсон, 2004) Бұл орын алған кезде, бұл адамдардың өміріне әсер ететін және олардың бақытсыз болуына әкелетін қажетсіз күйзелісті тудырады. Дәл осы жерде көптеген адамдар созылмалы төменгі арқа ауырсынуының әсерін азайту және хирургиялық араласуды іздеу мүмкіндігін азайту үшін емдеуді бастайды.
Хиропрактикалық күтімнің денсаулықты жақсартудағы рөлі - бейне
Созылмалы арқа ауруы үшін хирургиялық емес емдеу
Адамдар созылмалы төменгі арқа ауруымен айналысқанда, көбісі әртүрлі қозғалыстар, жас және патологиялар омыртқаны өзгерте алатынын түсінбейді, бұл омыртқа дискілерінің созылмалы төменгі арқа ауырсынуының дамуына сәйкес келетін дегенеративті өзгерістерден өтуіне әкеледі. (Беноист, 2003 ж) дегенеративті өзгерістер арқадағы ауырсынуға ұқсас белгілерді тудырған кезде, көпшілігі қолжетімді және тиімді емдеу әдістерін іздей бастайды. Демек, хирургиялық емес емдеу созылмалы төменгі арқа ауырсынуының ауырсыну белгілерін азайтуға және дененің қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін. Хирургиялық емес емдеу әдістері адамның ауырсынуына жекелендіріледі және акупунктурадан массаж терапиясына және омыртқаның декомпрессиясына дейін. Хирургиялық емес емдеу әдістері де қол жетімді және созылмалы арқа ауырсынуының қайталанатын қауіп профилін азайтуға көмектеседі, сонымен бірге онымен байланысты жағдайларды азайтады.
Созылмалы арқа ауырсынуына омыртқаның декомпрессиялық әсері
Омыртқаның декомпрессиясы, бұрын айтылғандай, созылмалы бел ауруын жеңілдету үшін омыртқаның механикалық жұмсақ тартуын қамтитын хирургиялық емес емдеудің бір түрі болып табылады және онымен байланысты ауырсыну белгілерін азайтады. Омыртқаның декомпрессиясы белдік бұлшықеттердің үйкелісін азайтуға көмектеседі, бел омыртқасына әсер етеді, сонымен қатар ауырсынуды жеңілдетеді және дене жұмысын қамтамасыз етеді. (Choi және т.б., 2022) Жұлынның декомпрессиясы омыртқаға жұмсақ болған кезде қауіпсіз, іштің ішіндегі қысымды және омыртқаның белге қабілетін арттыру үшін тұрақтандыру жаттығуларымен біріктірілген. (Hlaing және т.б., 2021) Адам омыртқаның декомпрессиясын денсаулығы мен сауықтыру сапарының бөлігі ретінде қосқанда, созылмалы төменгі арқа ауырсынуынан зардап шеккен әлсіреген бұлшықеттерді күшейту кезінде олардың ауруы мен мүгедектігі уақыт өте келе төмендейді. Осы хирургиялық емес емдеу әдістерін енгізу адамға олардың арқасына тигізетін қоршаған ортаға әсері туралы көбірек есте сақтауға және жақсы және сау өмір сүруге көмектеседі.
Benoist, M. (2003). Қартаю омыртқасының табиғи тарихы. Еуропалық Омыртқа J., 12 Қосымша 2(Қосымша 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясының ауырсынудың қарқындылығына және субакуталық белдік грыжа дискісінің көлеміне әсері. Халықаралық клиникалық тәжірибе журналы, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Негізгі тұрақтандыру жаттығуларының және күшейтетін жаттығулардың проприоцепцияға, тепе-теңдікке, бұлшықет қалыңдығына және субакуталық спецификалық емес бел ауруы бар науқастардағы ауырсынуға байланысты нәтижелерге әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Вулф, А.Д. және Пфлегер, Б. (2003). Негізгі тірек-қимыл аппаратының ауыртпалығы. Bull Дүниежүзілік денсаулық сақтау органы, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Аяғы мен арқасы ауыратын адамдар ауырсынуға ұқсас белгілерді азайту үшін декомпрессияны енгізу арқылы жеңілдік таба алады ма?
кіріспе
Төменгі аяқтар дененің жоғарғы салмағын тұрақтандыруға көмектеседі және адамның қозғалысын қамтамасыз етеді. Төменгі дене бөліктеріне төменгі арқа, жамбас, жамбас, жамбас, аяқтар және аяқтар кіреді, өйткені олардың барлығында белгілі бір жұмыс бар және бір-бірімен тамаша қарым-қатынаста болады. Алайда олардың төменгі арқасы мен аяқтары жарақаттануға бейім. Қоршаған орта факторлары немесе жарақаттар тірек-қозғалыс жүйесінде проблемаларды тудыра бастағанда, бұл адамның ұтқырлық пен тұрақтылық мәселелерін тудыруы мүмкін ауырсынуға және қайталанатын қауіп профиліне әкелуі мүмкін. Зақымданған бұлшықеттер, тіндер, байламдар және жүйке тамырлары қоршаған орта факторлары омыртқаны қысып, уақыт өте келе ауырсынуды бастаған кезде тітіркенуі, әлсіреу және тығыз болуы мүмкін. Бүгінгі мақалада арқа мен аяқтың денеде қалай жұмыс істейтіні, оларға қоршаған орта факторларының ауырсынуы қалай әсер ететіні және омыртқаның декомпрессиясы аяқ пен арқадағы ауырсынуды қалай азайтатынын қарастырады. Біз пациенттердің мобильділігіне әсер ететін арқа мен аяқтың ауырсынуын азайту үшін көптеген емдеуді қамтамасыз ету үшін пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге декомпрессия сияқты емдеудің аяқ пен арқадағы ауырсыну тәрізді симптомдарды азайтуға көмектесетіні туралы хабардар етеміз және бағыттаймыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне олардың аяқтарындағы ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз, өйткені бұл олардың күнделікті режимін бұзады. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту.
Арқа мен аяқ қалай бірге жұмыс істейді?
Арқаңызда жүру қабілетіңізге әсер ететін сәулелі ауырсынуды сезінесіз бе? Ұзақ жұмыс күнінен кейін аяқтарыңызда бұлшықет ауыруы немесе шаршау пайда болды ма? Немесе сіз оянғаннан кейін арқаңыз бен аяқтарыңыздың қаттылығын сезінесіз бе? Бұл сценарийлердің көпшілігі адамның жүруіне әсер ететін және ауырсыну тәрізді белгілерге әкелуі мүмкін аяқ пен арқа ауруымен байланысты. Артқы және аяқ бұлшықеттері бел омыртқа аймағынан шыққан ұзын жүйке, бөксе бұлшықеттерінен өтіп, аяқтың артқы жағынан төмен қарай жылжып, тізеде тоқтап тұрған белдік нерв арқылы бірге жұмыс істейді. Артқы жағы негізгі бұлшықеттер мен бел омыртқа аймағынан тұрады, бұл адамға иілуге, бұралуға және ұзартуға мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, аяқтың бұлшықеттері адамның салмағын тұрақтандыру кезінде адамның қозғалғыш болуына көмектеседі. Бұл екі бұлшықет тобының төменгі аяғындағы тамаша қарым-қатынасы бар, өйткені адамдар әрекеттерді орындау кезінде мобильді болуы керек. Дегенмен, олар мүгедектік мәселелерін тудыруы мүмкін жарақаттар мен ауырсынуға да осал болуы мүмкін.
Артқы және аяқтардағы ауырсыну қалай байланысты?
Төменгі арқа мен аяқтар туралы айтатын болсақ, қоршаған орта факторлары мен травматикалық жарақаттар қоршаған бұлшықеттерге, сіңірлерге, байламдарға және жүйке тамырларына әсер етуі мүмкін. Мысалы, жұмыс істейтін адамдар ауыр заттарды жүйелі түрде көтергенде, бұл аяқтардағы бүкіл дененің дірілдеуін тудырған кезде, төменгі арқадағы ауырсынудың даму қаупін арттыруы мүмкін. (Беккер және Чайлдрес, 2019 ж) Бұл ауыр жүкті заттың арқаның төменгі бөлігіне жасайтыны омыртқаның қысылуына және айналасындағы бұлшықеттің жиырылуына әкеледі. Ол үнемі қайталанса, омыртқа дискісінің грыжасының пайда болуына және жүйке тамырларының ауырлауына әкелуі мүмкін. Бұл жүйке тамырлары ауырласа, бұл нервтердің қысылуына және қабынуына әкелуі мүмкін, осылайша адамдар созылмалы аяқ ауруы, аяқтың түсуі немесе олардың қозғалғыштығына әсер ететін тобық тұрақтылығын тудыруы мүмкін. (Fortier және т.б., 2021)
Сонымен қатар, арқа мен аяқтың ауыруы омыртқа дегенерацияны бастан кешіре бастаған кезде де болуы мүмкін, бұл табиғи процесс жұлын дискісі уақыт өте келе кішірейеді. Бел омыртқа аймағындағы жұлын дискісі уақыт өте келе азғындағанда, қоректік заттармен қамтамасыз ету және жасушадан тыс құрамдағы өзгерістер дискілердің төменгі аяғындағы жүктемені бөлу функциясын сақтау қабілетін төмендетеді. (Kim және т.б., 2020) Дегенмен, аяғы мен арқасы ауыратын көптеген адамдар ауруға ұқсас белгілерді азайту үшін ем іздей алады.
Аяқтың тұрақсыздығына арналған хиропрактикалық күтім - бейне
Аяқтағы және арқадағы ауырсынуды азайтатын омыртқаның декомпрессиясы
Аяқ пен арқадағы ауырсынуды емдеуге келетін болсақ, көптеген адамдар ауырсыну белгілерін азайтатын қолжетімді емдеуді іздей бастайды. Омыртқаның декомпрессиясы сияқты көптеген хирургиялық емес емдеу арқа мен аяққа әсер ететін ауырсынуды азайту үшін тамаша. Омыртқаның декомпрессиясы төменгі арқадағы тығыз бұлшықеттерді созуға көмектесетін және ауырған жүйке түбіріндегі қысымды төмендете отырып, дискке қан қоректік заттардың ағынын арттыру арқылы зардап шеккен дискіге теріс қысымды қамтамасыз ететін тарту машинасын пайдаланады. (Choi және т.б., 2022) Омыртқаның декомпрессиясын ауырсынуды және мүгедектікті азайтуға және аяқтар мен төменгі аяғындағы тұрақтылықты жақсартуға көмектесетін негізгі тұрақтандыру жаттығуларымен біріктіруге болады. (Hlaing және т.б., 2021) Арқа мен аяқтың ауырсынуын азайту үшін омыртқаның декомпрессиясы арқылы көптеген адамдар дәйекті емнен кейін оң нәтижелерді байқай алады және олардың қозғалғыштығы жақсарады. (Ванти және т.б., 2021) Аяғы мен арқасы ауырып, ем іздеп жүрген адамдар омыртқаның декомпрессиясының артықшылықтарын күнделікті өміріне енгізуге болады, өйткені оны реттеуге болады және оларға қандай қозғалыстар мен қоршаған орта факторларының ауырсынуын тудыратынын көбірек есте ұстауға көмектеседі. . Уақыт өте келе осы кішігірім өзгерістерді жасау олардың денсаулығын жақсартуға және олардың салауатты өмір сүруіне көмектеседі.
Әдебиеттер тізімі
Беккер, BA, & Childress, MA (2019). Белгісіз бел ауруы және жұмысқа оралу. Американдық отбасылық дәрігер, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясының ауырсынудың қарқындылығына және субакуталық белдік грыжа дискісінің көлеміне әсері. Халықаралық клиникалық тәжірибе журналы, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Перонеальді нервтердің қысылуы және нейропатия туралы жаңарту. Orthop Rev (Павия), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Негізгі тұрақтандыру жаттығуларының және күшейтетін жаттығулардың проприоцепцияға, тепе-теңдікке, бұлшықет қалыңдығына және субакуталық спецификалық емес бел ауруы бар науқастардағы ауырсынуға байланысты нәтижелерге әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Ким, HS, Ву, PH және Джанг, IT (2020). Белдік дегенеративті ауру 1-бөлім: Омыртқааралық дискогендік ауырсынудың анатомиясы мен патофизиологиясы және созылмалы дискогендік арқа ауырсынуы үшін базивертебральды және синувертебральды нервтердің радиожиілік абляциясы: перспективалық жағдай сериясы және әдебиеттерге шолу. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Бел радикулопатиясы үшін тік тартылыс: жүйелі шолу. Арка физиотерапиясы, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Бел ауруымен айналысатын адамдар бұлшықет спазмын азайту үшін акупунктураны қосу арқылы іздеген жеңілдікті таба алады ма?
кіріспе
Бүкіл әлемде көптеген адамдар, жас және кәрі, олардың өміріне әсер ететін және олардың күнделікті өміріне әсер ететін бел ауруымен айналысады. Төменгі арқадағы ауырсыну тірек-қимыл аппаратының көп факторлы мәселесі болғандықтан, ауырлық дәрежесіне және ойнайтын қоршаған орта факторларына байланысты ол өткірден созылмалыға дейін болуы мүмкін. Төменгі арқа немесе бел омыртқа аймағында қалың буындар бар және дененің жоғарғы бөлігінің салмағын тұрақтандыруға көмектеседі. Дегенмен, ол жарақатқа көбірек бейім және ол айналасындағы байламдардың, жұмсақ тіндердің және бұлшықеттердің шамадан тыс созылуына, тығыздалуына және әлсіздігіне әкеледі. Адам бел ауруының әсерінен шыдамсыз ауырсынуды сезінгенде, бұл олардың күніне әсер етіп, олардың бақытсыз болуына әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада төменгі арқадағы ауырсыну бұлшықет спазмы сияқты ауырсынуға ұқсас белгілермен байланысты және акупунктура сияқты емдеу төменгі арқа ауруымен байланысты бұлшықет спазмын азайтуға қалай көмектесетініне бағытталған. Біз пациенттердің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар бұлшықет спазмаларымен байланысты арқа ауырсынуын жеңілдету үшін көптеген емдеу әдістерін ұсынады. Сондай-ақ біз пациенттерге акупунктура сияқты емдеудің арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектесетіні туралы хабардар етеміз және басшылыққа аламыз. Біз пациенттерімізді өздерінің медициналық провайдерлеріне олардың күнделікті өміріне әсер ететін бел ауруынан туындаған ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және маңызды сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Хименес, DC, бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту.
Бұлшықет спазмаларымен байланысты арқадағы ауырсыну
Ұзақ жұмыс күнінен кейін төменгі арқада сәулелі немесе локализацияланған ауырсынуды сезінесіз бе? Таңертең созылғаннан кейін төменгі арқа аймағында қаттылық сезінесіз бе? Немесе арқаңыздың әртүрлі аймақтарында шиеленіскеніңізді және жеңілдік іздегеніңізді байқадыңыз ба? Бұл көптеген адамдар жиі кездесетін мәселе болғанымен, бел ауруы бүкіл әлем бойынша көптеген адамдарда пайда болуы мүмкін және адамға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Қоғамдық денсаулықты алаңдататын негізгі мәселе ретінде бел ауруы жаһандық деңгейде жасына, кәсіптеріне және әлеуметтік-экономикалық жағдайларына байланысты асып түседі, бұл уақыт өте келе ауырсынуға ұқсас белгілерді тудырады. (Эморинкен және т.б., 2023) Көптеген факторлар арқадағы ауырсынуға және бел аймағында пайда болуы мүмкін белгілерге әкелуі мүмкін. Төменгі арқа ауруы бүкіл әлем бойынша көптеген адамдарға әсер етуі мүмкін болғандықтан, бұл тірек-қимыл аппаратының жағдайы адамдарда белсенділік шектеулерін тудыруы мүмкін. Ол буындарға, сүйектерге және дискілерге әсер ететін омыртқаның дегенерациясын біртіндеп арттыра алады. (Хаузер және т.б., 2022) Бел ауруымен байланысты белгілердің кейбірі мыналарды қамтиды:
қаттылығы
Жүру тұрақсыздығы
Аяқ-қолдардағы жансыздану немесе қышу сезімі
Миофасциалды ауырсыну
Бұлшық спазмы
Төменгі арқадағы ауырсынудың ауыр әсерлері бел аймағында бұлшықет спазмын тудыруы мүмкін, өйткені көптеген адамдар үнемі қайталанатын қозғалыстарды жасайды, бұл айналадағы бұлшықеттердің шамадан тыс жұмыс істеуіне және бұлшықет спазмын тудыратын триггер нүктелерінің дамуына әкеледі. Адам төменгі арқадағы ауырсынуды емдеу үшін дәрігерге барған кезде, төменгі аяғындағы күшін, сезімін және рефлекстерін бағалау үшін физикалық тексеруден өтеді. Бұл емтихандар дәрігерлерге нүктенің нәзіктігін, шектелуін және бұлшықет спазмын анықтау үшін белдік бұлшықеттерді тексеру, пальпациялау және қозғалыс ауқымы арқылы бел ауруы үшін тиісті хаттаманы анықтауға көмектеседі. (Will және т.б., 2018) Бұл сәйкестендіру маркерлері дәрігерлерге бел ауруының салдарын азайту және жеке тұлғалардың денсаулығын қалпына келтіруге көмектесу үшін жеке жоспар құруға мүмкіндік береді.
Интегративті медицинаны зерттеу – бейне
Белдегі ауырсынуға акупунктураның әсері
Арқасы ауыратын адамдар ем іздегенде, олар қол жетімді нәрсені іздейді және өздерінің бос емес кестесімен жұмыс істей алады. Демек, хирургиялық емес емдеу белдегі ауырсынуды азайтуға жауап болуы мүмкін. Көптеген хирургиялық емес емдеу әдістері әртүрлі факторлармен байланысты ерекше ауырсыну тәрізді белгілері бар адамдарға көмектесе алады. Әрбір емдеу, хиропротикалық күтімнен бастап тартқыш терапияға дейін, жеке адам үшін жекелендірілген. Қазіргі уақытта хирургиялық емес емдеудің ең көне түрлерінің бірі - акупунктура. Қытайдан шыққан акупунктура денедегі энергия ағынын теңестіру үшін дененің белгілі бір нүктелерінде қатты жіңішке инелерді біріктіреді, бұл жоғары білікті мамандар орындайды. Акупунктураның әсері табиғи сауығуды ынталандыру үшін зардап шеккен аймаққа жергілікті қан ағынын арттыра отырып, инені ынталандыру кезінде аденозиннің шығарылуын ынталандыруға көмектеседі. (Му және т.б., 2020) Сонымен, акупунктура адамдарға бел ауруын азайтуға қалай көмектеседі?
Төменгі арқадағы ауырсыну көптеген адамдарға әсер ететін әлеуметтік-экономикалық ауыртпалықты тудыруы мүмкін болғандықтан, акупунктура адамның өмір сүру сапасын жақсарта отырып, зардап шеккен бұлшықет аймағында ауырсынуды және мүгедектікті азайтуға көмектеседі. (Барончини және т.б., 2022) Бел ауруына арналған акупунктура эндорфиндерді және ми мен жұлынның өңделуін өзгертетін басқа нейрогуморальды факторларды шығару арқылы адамдарға пайда әкеледі. Сонымен қатар, акупунктура микроциркуляцияны арттырады және белдегі ауырсынудың қабыну әсерін азайтады. (Судхакаран, 2021 жыл) Акупунктура да адамның жеке емдеу жоспарының бөлігі болуы мүмкін, өйткені физикалық және массаждық терапия бел ауырсынуынан туындаған зақымдалған бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі. Төменгі арқа ауруымен айналысатын адамдар ақыры өздеріне қажетті жеңілдікке ие болған кезде, олар өздерін жақсарту үшін шағын өзгерістер арқылы өмір сапасын қалпына келтіре алады. Бұл олардың денесінің ауырсынуын тудыруы мүмкін және уақыт өте келе олардың қайта оралуына жол бермейтін әртүрлі факторларды ескеруге мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Барончини, А., Маффулли, Н., Эшвайлер, Дж., Молсбергер, Ф., Климуч, А. және Миглиорини, Ф. (2022). Созылмалы спецификалық бел ауруы кезіндегі акупунктура: Байес желісінің мета-талдауы. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Эморинкен, А., Эрамех, КО, Акпасуби, BO, Дик-Иживере, MO және Угхеоке, AJ (2023). Төменгі арқа ауырсынуының эпидемиологиясы: Оңтүстік-Оңтүстік Нигериядағы жиілік, қауіп факторлары және үлгілері. Ревматология, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Хаузер, РА, Матиас, Д., Возница, Д., Роулингс, Б. және Волдин, BA (2022). Белдік тұрақсыздық бел ауруы этиологиясы ретінде және оны пролотерапиямен емдеу: шолу. J Артқы тірек-қимылды қалпына келтіру, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Созылмалы спецификалық емес бел ауруы үшін акупунктура. Cochrane деректер базасы Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Судхакаран, П. (2021). Төменгі арқа ауырсынуына арналған акупунктура. Мед акупункт, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Төменгі арқадағы механикалық ауырсыну. Американдық отбасылық дәрігер, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Бел ауруы бар жұмыс істейтін адамдар шектеулі ұтқырлықты азайту және жеңілдету үшін хирургиялық емес емдеуді қоса ала ма?
кіріспе
Көптеген жұмыс істейтін адамдар шамадан тыс тұру немесе отыру, ауыр заттарды көтеруге әкелетін физикалық талаптар немесе олардың теңгерімсіздігін тудыратын дұрыс емес аяқ киім салдарынан бел ауруы баяу дамиды. Омыртқа тірек-қимыл аппаратының бөлігі болғандықтан, бел аймағындағы омыртқа дискілері сығылуға ең сезімтал. Олар көптеген адамдарда төменгі арқадағы ауырсынуды тудыратын мәселелердің бірі болуы мүмкін. Төменгі арқадағы ауырсыну жұмыс істейтін адамдар үшін жиі кездеседі және көптеген жұмыс істейтін адамдардың жұмысын жіберіп алатын мультифакторлы тірек-қимыл аппаратының ауруы. Дегенмен, бел ауруы бар көптеген адамдар ауырсынуды азайту және жұмысқа қайта оралуға көмектесу үшін жиі емдеуге жүгінеді. Бүгінгі мақала арқадағы ауырсынудың себептерін және хирургиялық емес емдеудің бел ауруын азайтуға және дененің қозғалғыштығын қалпына келтіруге қалай көмектесетінін қарастырады. Біз бел ауруын жеңілдету үшін әртүрлі емдеуді қамтамасыз ету үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Біз сондай-ақ пациенттерге хирургиялық емес емдеудің дененің қозғалғыштығын қалпына келтіруге қалай көмектесетінін хабарлаймыз, сонымен бірге бел ауруы қайта оралу мүмкіндігін азайту үшін көптеген әдістерді ұсынады. Біз пациенттерімізді байланыстырылған медициналық провайдерлерге олардың арқаларымен байланысты ауырсыну белгілері туралы күрделі сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту.
Төменгі арқадағы ауырсынудың себептері
Сіз ауыр жұмыс күнінен кейін беліңіздің қаттылығын сезінесіз бе? Ауыр затты көтергеннен кейін беліңізде бұлшықет ауыруы немесе ауырсыну сезімі пайда бола ма? Немесе жұмысыңызда шамадан тыс тұрудан немесе отырудан кейін уақыт өте шектеулі ұтқырлық пен қаттылықты сезінесіз бе? Бұл ауруға ұқсас сценарийлердегі көптеген адамдар өмірлерінің бір кезеңінде бел ауруын бастан өткерді және бұл олардың жұмысты жіберіп алуына әсер етті. Дүние жүзіндегі көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде бел ауруын бастан кешіргендіктен, бұл мүгедектіктің басты себебіне айналған және көбінесе жоғары бағамен байланысты болатын ортақ мәселеге айналды. (Chou, 2021) Төменгі арқа ауруы - бұл адамның тәжірибесінің ауырлығына байланысты спецификалық немесе спецификалық емес көп факторлы жағдай. Арнайы емес бел ауруы көбінесе белгілі бір ауру немесе ауырсынудың құрылымдық себебі болмаған кездегі жағдайды білдіреді. Бұл көптеген адамдардың еңбекке қабілеттілігін жоғалтуына байланысты ерте зейнетке шығуына және ем іздеген кезде әлеуметтік-экономикалық ауыртпалыққа айналуына себеп болады. (Chenot және т.б., 2017) Белгілі бір бел ауруы омыртқа мен омыртқа дискінің үнемі қысылуына әкелуі мүмкін қайталанатын жарақаттан және айналадағы бұлшықеттерді шамадан тыс пайдаланудан туындайды. Бұл тірек-қимыл аппаратының ауырсыну белгілерін тудырады және төменгі аяқтың қалған бөлігіне әсер етеді. (Will және т.б., 2018)
Төменгі арқа ауырсынуымен байланысты себептердің кейбірі қалыпты қоршаған орта факторларынан көптеген жұмыс істейтін адамдар бастан өткерген травматикалық жарақаттарға дейін болуы мүмкін. Төменгі арқадағы ауырсыну бүкіл әлем бойынша жоғалған жұмыс күндерінің жетекші себептерінің бірі болғандықтан, бел ауырсынуына ықпал ететін кейбір жалпы себептерге мыналар жатады:
Механикалық кернеу
семіздік
Нашар дене механикасы
Жарақат
Қайталанатын қозғалыстар (бұрылу, иілу немесе көтеру)
Диаралық диск
Жұлынның стенозы
Бұл ауырсыну тәрізді себептер жоғарғы және төменгі аяқ-қолдарға әсер етуі мүмкін және емделмегенде, ауырсынудың сәулеленуінен қозғалыстың шектелуіне дейін ауырсыну тәрізді белгілерге әкеледі. Дегенмен, көптеген адамдар жеткілікті деп шешіп, қажетті емдеуді алғысы келгенде, олар қол жетімді ғана емес, сонымен қатар ұтқырлықты қалпына келтіру кезінде ауырсынуды азайтатын нәрсені іздейді.
Хиропрактикалық күтімнің күші - бейне
Төменгі арқадағы ауырсынуды хирургиялық емес емдеу әдістері
Төменгі арқа ауырсынуын емдеуге келетін болсақ, көптеген адамдар тек үнемді ғана емес, сонымен қатар төменгі арқамен байланысты ауырсыну белгілерін азайтуға көмектесетін нәрсені іздейді. Хирургиялық емес емдеу арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі және көптеген адамдар үшін, соның ішінде жұмыс істейтін адамдар үшін үнемді. Акупунктура, хиропротикалық күтім және омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеуде бел ауруымен айналысатын көптеген адамдарға ауырсынуды жеңілдету үшін әртүрлі әдістер мен әдістер бар. Төменгі арқадағы ауырсынудың көптеген патологияларының таралуын білу, егжей-тегжейлі тарих және физикалық тексеру маневрлері дәрігерлерге бел ауруының жиі кездесетін себептерін дәл және жылдам жіктеуге мүмкіндік береді. (Кинкаде, 2007 ж) Бұл олардың денелерінің ұтқырлығын қалпына келтіру үшін бел ауруын емдеудің қандай түрін жақсырақ түсінуге мүмкіндік береді.
Хиропротикалық күтім
Хиропрактикалық күтім - бұл денені бел ауруынан сублаксациядан қалпына келтіру үшін қолмен және механикалық манипуляцияны қамтитын хирургиялық емес емдеу. Хиропрактикалық күтім адамның денсаулығы мен денсаулығын емдеу жоспарына енгізілуі мүмкін, себебі ол бел ауруымен байланысты ауырсынуды және мүгедектікті жақсартуға көмектеседі. (Bussieres және т.б., 2018 ж) Хиропрактиктер төменгі арқа айналасындағы әлсіз бұлшықеттерді созу және нығайту үшін әртүрлі әдістерді біріктіреді және арқа ауырсынуының қарқындылығы мен мүгедектігін азайтады. (Вининг және т.б., 2020) Хиропрактикалық күтім сонымен қатар арқадағы ауырсынудың қайта оралу мүмкіндігін азайту үшін емдеудің басқа түрлерімен жұмыс істей алады.
Омыртқаның декомпрессионациясы
Омыртқаның декомпрессиясы хирургиялық емес емдеудің тағы бір түрі болып табылады, ол жұмсақ тарту арқылы бел омыртқасына көмектесе алады және зақымдалған омыртқа дискілерін арқаның механикалық ауырсынуын тудырудан босатуға көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы сонымен қатар грыжа дискілерін гидратациялау кезінде бел аймағындағы жүйке тамырларының ауырсынуына ұқсас белгілерді жеңілдетуі мүмкін. Омыртқаның декомпрессиясы сонымен қатар көптеген адамдарға белдік қозғалыс диапазонын қалпына келтіруге және өмір сапасын қалпына келтіру кезінде ауырсыну мен төзімділікті жақсартуға көмектеседі. (Амджад және т.б., 2022) Хиропрактикалық күтім сияқты, омыртқаның декомпрессиясын қоршаған бұлшықеттер мен байламдарды нығайту үшін басқа терапиялармен біріктіруге болады.
инемен емдеу
Төменгі арқадағы ауырсыну көптеген адамдар үшін ортақ мәселе болғандықтан, кейде бұл айналадағы бұлшықеттер бойындағы жүйке тамырларының күшеюіне байланысты болуы мүмкін, бұл бел ауруымен байланысты триггер ауырсынуын тудырады. Бұл кезде көптеген адамдар ауырсынуды азайту және өмір сапасын жақсарту үшін акупунктураны іздейді. (Барончини және т.б., 2022) Акупунктура бел ауруымен байланысты қабынудан туындаған қабыну әсерлерін азайта алады және қозғалғыштығын жақсарту үшін сакроилиак буынындағы ұтқырлықты арттыра алады. (Судхакаран, 2021 жыл) Арқадағы ауырсыну көзіне байланысты акупунктура ауырсынуды азайтуға және жеңілдетуге көмектеседі. Төменгі арқаны емдейтін көптеген адамдар денсаулығын жақсарту және өмір сапасын қалпына келтіру үшін осы емдеу әдістерін қолдана алады.
Әдебиеттер тізімі
Амджад, Ф., Мохсени-Бандпей, М.А., Гилани, С.А., Ахмад, А. және Ханиф, А. (2022). Белдік радикулопатиясы бар емделушілерде әдеттегі физиотерапиялық емге қосымша хирургиялық емес декомпрессиялық терапияның ауырсынуға, қозғалыс ауқымына, төзімділікке, функционалдық мүгедектікке және өмір сүру сапасына әдеттегі физиотерапияға қарсы әсері; рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Барончини, А., Маффулли, Н., Эшвайлер, Дж., Молсбергер, Ф., Климуч, А. және Миглиорини, Ф. (2022). Созылмалы спецификалық бел ауруы кезіндегі акупунктура: Байес желісінің мета-талдауы. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Омыртқаның манипуляциялық терапиясы және төменгі арқа ауырсынуына арналған басқа консервативті емдеу: канадалық хиропротикалық нұсқаулық бастамасынан алынған нұсқаулық. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Арнайы емес бел ауруы. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Судхакаран, П. (2021). Төменгі арқа ауырсынуына арналған акупунктура. Мед акупункт, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Вининг, R., Long, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Хиропрактикалық күтімнің бел ауыруы бар белсенді жұмыс істейтін АҚШ әскери қызметшілеріндегі күшке, теңгерімге және төзімділікке әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. J Alternative Complete Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Төменгі арқадағы механикалық ауырсыну. Американдық отбасылық дәрігер, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Мойын және арқа ауруымен айналысатын адамдар омыртқаның декомпрессиялық терапиясының әсерінен қажетті жеңілдікті таба алады ма?
кіріспе
Бүкіл әлемде көптеген адамдар шамадан тыс отыру немесе тұру, нашар поза немесе омыртқалары мен бұлшықеттерінің үнемі ауырсынуына әкелетін ауыр заттарды көтеру салдарынан мойын немесе арқа ауруымен күреседі. Дене тұрақты қозғалыста болғандықтан, омыртқа қайталанатын қозғалыс арқылы қысылады, бұл омыртқа дискілерінің бастапқы күйінен шығып кетуіне және мойын мен арқа аймақтарында ауырсыну тәрізді белгілерді тудыруы үшін айналасындағы нервтерді ауырлатуы мүмкін. Көптеген адамдар мойындары мен арқалары ауырып, дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріндегі әртүрлі жерлерде ауырсыну сезіміне шағымдана бастайды. Бұл ауырсынудың ауырлығына байланысты өткірден созылмалыға дейін болуы мүмкін. Адамдар өздерінің денелерінде тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын сезінгенде, көпшілігі өздерінің күнделікті өміріне оралу үшін мойын мен арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін ем іздейді. Сондықтан омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеу көптеген адамдарға лайықты жеңілдікті қамтамасыз етуге оң әсер етуі мүмкін. Бүгінгі мақалада адам ағзасындағы мойын мен арқа неге көп адамдар жиі ауыратыны және омыртқаның декомпрессиясы мойын мен арқа ауырсынуын қалай азайтатынын қарастырады. Біз мойын мен арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін әртүрлі әдістерді ұсыну үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ, біз пациенттерге декомпрессия сияқты емдеу мойын мен арқадағы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын қалай азайтатынын хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді байланысты медициналық провайдерлерге мойын мен арқаға байланысты ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту.
Неліктен мойын мен арқа жиі ауырады?
Ұзақ уақыт бойы компьютерде немесе телефонда отырғаннан кейін мойын бұлшықеттерінің кернеуін сезінесіз бе? Ауыр затты көтергеннен немесе көтергеннен кейін арқаңызда ауырсыну мен ауырсынуды сезінесіз бе? Немесе сіз қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда қышу немесе ұюды сезінесіз бе? Бұл ауырсыну тәрізді белгілердің көпшілігі көбінесе мойын мен арқа ауруымен байланысты, бұл көптеген адамдар үшін жағымсыз болуы мүмкін. Неліктен адам денесінің мойын мен арқасы бүкіл әлемде көптеген адамдар төтеп беретін ең көп таралған ауырсыну аймағы болып табылады? Қатты талап ететін жұмысы бар көптеген адамдар қалыпты қозғалыстарды жиі қайталап орындайды, бұл айналадағы бұлшықеттерге, байламдарға және буындарға стресс тудырады, ал қосымша бұлшықеттер шамадан тыс жұмыс істеп, тығыз бола бастайды. Мойын мен арқадағы ауырсыну жұмыс күндерін жоғалтудың, мүгедектіктің және денсаулық сақтауды пайдаланудың жоғары деңгейіне ықпал ететін ең көп таралған симптомдарға байланысты шағымдардың бірі болып табылады. (Корвелл және Дэвис, 2020 ж) Бұл көптеген адамдар өздерінің алғашқы медициналық көмек көрсететін дәрігерлеріне барған кезде қажетсіз әлеуметтік-экономикалық күйзелістерге ұшырайды. Сонымен қатар, мойын мен арқадағы ауырсыну тірек-қимыл аппаратының неврологиялық емес себептері болып табылады; бұлшық еттерде, сіңірлерде, байламдарда, омыртқа дискілерінде, артикулярлы шеміршектерде және сүйектерде ауырсыну тудыруы мүмкін. (Мелегер және Кривикас, 2007 ж) Осы кезде, мойын мен арқадағы ауырсыну дереу емделмегенде, бұл мүгедектікке әкелетін ауру белгілерінің корреляциясына әкелуі мүмкін. Омыртқаның мойыннан төменгі арқаға дейін бірнеше құрылымы болғандықтан, адам ауырған кезде, ол ішкі ағзалардың ауырсынуын тудыруы мүмкін әртүрлі ауырсыну генераторларына әкелуі мүмкін. (Patel және т.б., 2015) Сондықтан мойын мен арқадағы ауырсыну көп факторлы және көптеген бұзылуларға әкеледі.
Денеден мойын мен арқадағы ауырсынуды азайтуға келгенде, көптеген адамдар ауырсынудан құтылу үшін медициналық көмекке жүгінеді. Дегенмен, көптеген алғашқы медициналық көмек көрсету дәрігерлері өздерінің күнделікті режимін жазып алу арқылы олардың ауырсынуының негізгі себебін анықтау үшін пациенттерін бағалайды. Мойын мен арқадағы ауырсынудың көптеген қалыпты себептері мыналарға байланысты болуы мүмкін:
Нашар постресс
стресс
Дене белсенділігі
Жарақат/жарақаттар
Шамадан тыс отыру/тұру
Ауыр заттарды көтеру/тасымалдау
Бұл себептер мүгедектікке әкелуі және адамның өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін; дегенмен, бақытымызға орай, көптеген адамдар үнемді және олар сезінетін ауырсынуды азайтуға көмектесетін емдеуді зерттеп, іздеді.
Академиялық бел ауруын түсіну - бейне
Сіз мойын мен арқадағы ауырсынуды сезінесіз бе? Сіз өзіңізді бақытсыз сезінуге әкелетін бұлшықеттеріңізде стрессті сезінесіз бе? Немесе сіздің күнделікті режиміңізге әсер ететін денеңіздің жоғарғы немесе төменгі бөліктерінде ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл сценарийлердің көпшілігі мойын және арқа ауруымен байланысты, бұл көптеген адамдарда кездесетін ортақ мәселе. Дереу емделмесе, бұл мүгедектікке әкелуі мүмкін және жұмыс істейтін адамдар үшін жұмыс күнін жоғалтуы мүмкін. Дегенмен, көптеген адамдар мойын мен арқаға әсер ететін ауырсынуды азайтуға көмектесетін үнемді емдеу әдістерін іздейді. Хиропрактикалық күтім, тартқыш терапия, массаж терапиясы және омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеудің барлығы хирургиялық емес, қол жетімді және мойын мен арқа ауырсынуына байланысты ауырсыну тәрізді белгілерді азайтуға көмектеседі. Жоғарыдағы бейне академиялық бел ауруының себептерін және хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес емдеудің арқа мен мойын ауруының қайта оралуын болдырмау үшін қосымша терапиямен қалай жұмыс істейтінін түсіндіреді. Сонымен қатар, адамдар өздерінің жұмыс жүктемесін азайта бастағанда және мойын мен арқадағы ауырсынуды болдырмау үшін не істеу керектігін үйренсе, олар өздерін жақсы сезіне бастайды. (Tyrdal және т.б., 2022)
Декомпрессияның мойын және арқа ауырсынуына әсері
Хирургиялық емес емдеудің бөлігі ретінде омыртқаның декомпрессиясы мойын және арқа ауруымен айналысатын көптеген адамдарға көмектесе алады. Омыртқаның декомпрессиясы мойын мен арқа ауруымен байланысты болуы мүмкін зақымдалған жұлын дискісін декомпрессиялау үшін омыртқаның жұмсақ тартылуын қамтиды. Омыртқа омыртқаның декомпрессиясымен емделгенде, гравитациялық тартылыс омыртқа ішіндегі қысымды және ауырсынуды азайту үшін омыртқаның үлкен дискілік кеңістігін жасауға көмектеседі. (Ванти және т.б., 2021) Бұл барлық қоректік заттар мен сұйықтықтардың омыртқа мен жұлын дискілеріне оралуына мүмкіндік береді, сонымен бірге дененің табиғи сауығу процесіне ықпал етеді.
Сонымен қатар, мойын және арқа ауруы бар көптеген адамдар дәйекті емдеу арқылы олардың ауырсынуы мен мүгедектігінің айтарлықтай төмендеуін байқай бастайды. (Ванти және т.б., 2023) Мойын мен арқадағы ауырсынудың қайталану мүмкіндігін азайту үшін салауатты әдеттерді енгізу арқылы көптеген адамдар өздерінің күнделікті тәртібіне шағын өзгерістер енгізе алады. Бұл оларға оң көзқараста болуға және денсаулық пен сауықтыру сапарын жалғастыруға мүмкіндік береді.
Әдебиеттер тізімі
Корвелл, Б.Н. және Дэвис, Н.Л. (2020). Мойын және арқа ауырсынуын жедел бағалау және емдеу. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Мелегер, A. L. және Krivickas, L. S. (2007). Мойын мен арқадағы ауырсыну: тірек-қимыл аппаратының бұзылуы. Нейрол клиникасы, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Созылмалы бел ауруы үшін интервенциялық терапия: бағытталған шолу (тиімділік және нәтижелер). Анестезияға қарсы дәрі, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). Мойын және арқа ауруы: бастапқы және мамандандырылған медициналық көмекте емделген пациенттер арасындағы айырмашылықтар. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Физиотерапияға механикалық тартымды қосудың бел ауырсынуына әсері? Мета-талдау арқылы жүйелі шолу. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Бел радикулопатиясы үшін тік тартылыс: жүйелі шолу. Арка физиотерапиясы, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Жеке адамдар өмір сүру сапасын қалпына келтіру үшін төменгі арқадағы омыртқа дискінің қысымын азайту үшін декомпрессияны қоса ала ма?
кіріспе
Омыртқаның адам ағзасымен тамаша байланысы бар, өйткені ол тірек-қимыл аппаратының бөлігі болып табылады. Омыртқаның көптеген компоненттері дененің қозғалғыштығын қамтамасыз етеді және жоғарғы және төменгі бөліктердің айналасындағы әртүрлі бұлшықет топтарын тұрақтандыруға көмектеседі. Дене қозғалыста болған кезде, омыртқа омыртқа бағанасы арасындағы жұлын дискілерін қыса бастайды, бұл тік осьтік жүктемені азайтуға көмектеседі. Қатты талап ететін жұмысы бар көптеген адамдар жиі қайталанатын қозғалыстарды пайдаланады, бұл омыртқа дискінің үнемі қысылуына әкеледі. Жұлын дискісі үздіксіз қысыла бастағанда, ол үлкен қысымнан уақыт өте келе жарылып кетуі мүмкін. Ол қоршаған нервтерді ауырлатуы мүмкін, бұл жоғарғы және төменгі аяғындағы ауырсынуға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін, егер ол дереу емделмесе, мүгедектікке әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, көптеген емдеу шаралары омыртқа дискілерінен түсетін үлкен қысымды азайтуға және жоғарғы және төменгі аяғындағы ауырсынуға ұқсас белгілерді азайтуға көмектеседі. Бүгінгі мақалада омыртқаның қысымы төменгі арқаға қалай әсер ететіні және декомпрессияның төменгі арқадағы омыртқаның қысымын азайтуға қалай көмектесетіні қарастырылады. Біз омыртқадағы омыртқаның қысымын жеңілдету үшін әртүрлі шешімдерді ұсыну үшін пациенттеріміздің ақпаратын біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз. Сондай-ақ біз пациенттерге декомпрессия сияқты емдеудің төменгі арқадағы тік осьтік қысымды қалай төмендететінін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді байланысты медициналық провайдерлерге олардың төменгі арқаға әсер ететін омыртқа қысымымен байланыстыратын ауырсыну тәрізді белгілері туралы күрделі және білім беретін сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту.
Омыртқаның қысымы төменгі арқаға қалай әсер етеді?
Зат алу үшін еңкейгеннен кейін беліңізде бұлшықет ауыруы немесе қаттылық сезіндіңіз бе? Төменгі арқадағы мойынға немесе аяқтарыңызға таралатын ауыр ауруды сезіну туралы не деуге болады? Немесе демалғаннан кейін кетпейтін арқаңыздың бір жерінде ауырсынуды сезінесіз бе? Көптеген адамдар ауырса және үйдегі дәрі-дәрмектер оларға лайықты жеңілдік бермесе, олар арқасына әсер ететін омыртқа қысымымен күресуі мүмкін. Адамдар денелеріне қайталанатын қозғалыстарды жасай бастағанда, омыртқа дискі ауырсынумен байланысты қоршаған орта факторына байланысты жарылып, кішірейе бастайды.
Төменгі арқадағы омыртқаның қысымына келетін болсақ, диск қалың және жарақатқа ең сезімтал. Дискінің грыжасымен байланысты омыртқаның қысымы туралы айтатын болсақ, бұл төменгі арқа ауруымен айналысатын көптеген адамдарға әкелуі мүмкін және олардың өмір сапасына әсер етуі мүмкін. Омыртқаның қысымымен байланысты диск грыжасының белгілерінің бірі - омыртқа дискінің жылжуы жарақаттық жарақат немесе табиғи қартаю процесіне байланысты дегенеративті өзгерістер нәтижесінде омыртқаның ауыруы мен мүгедектігін тудыруы мүмкін. (Chu және басқалар, 2023) Жұмыс кезінде адамдар омыртқаларына тұрақты қысым жасайды, бұл төменгі арқадағы ауырсынудың дамуын тездетуі мүмкін.
Сонымен қатар, омыртқаға үлкен қысым болған кезде, әдетте адамдарда жоқ ауырсыну сияқты көптеген мәселелер пайда болады. Бұл омыртқаның қалыпты шегінен тыс және бір немесе бірнеше жүйке тамырларын қысатын омыртқа аралық диск материалының фокальды жылжуына байланысты, бұл тірек-қимыл аппаратының проблемаларын тудыруы мүмкін. (Трагер және т.б., 2022) Бұл, өз кезегінде, дененің жоғарғы және төменгі бөліктеріндегі радиациялық аяқ-қолдардағы ауырсынуды, сенсорлық бұзылыстарды, бұлшықет әлсіздігін және тіпті төменгі арқадағы ауырсыну тәрізді белгілер ретінде бұлшықеттің созылу рефлекстерінің төмендеуін тудырады. Сонымен қатар, адамдар омыртқа қысымына байланысты бел аймағындағы ауырсынуды сезінгенде, олардың жүк көлігінің бұлшықеттері отыру, тұру және жүру кезінде әдеттен тыс еңкейеді. (Ванг және т.б., 2022) Бұл орын алғанда, бұл олардың нашар қалыпқа әкелуі мүмкін, ал олар тік күйде болғанда, жүк көлігі бұлшықеттерінің әлсіздігінен төменгі арқаларында ауырсынуды сезінеді. Дегенмен, төменгі арқаға әсер ететін жүйке тамырларын ауырлататын омыртқаның қысымын жеңілдетудің жолдары бар.
Салауаттылыққа хирургиялық емес тәсіл-Бейне
Дұрыс емдеуді іздегенде, көптеген адамдар үнемді және ауырсынуды жеңілдететін нәрсені іздегісі келеді. Хирургиялық емес емдеу үнемді және әлсіреген бұлшықеттерді күшейту, дискідегі омыртқаның қысымын жеңілдету және емдік қасиеттерді жақсарту үшін денені қалпына келтіруге көмектесу үшін механикалық және қолмен қозғалыстар арқылы тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын азайтуға көмектесетін әртүрлі әдістерді пайдаланады. Жоғарыдағы бейне хиропротикалық күтім сияқты хирургиялық емес емдеу көптеген адамдарға денсаулық пен сауықтыру сапарында аяқтарын дұрыс алуға қалай көмектесетінін көрсетеді. Сонымен қатар, омыртқаның декомпрессиясы хирургиялық емес емдеудің тағы бір түрі болып табылады, өйткені ол белсенді және пассивті тарту кезінде омыртқааралық қысымды төмендету үшін омыртқаның жұмсақ тартылуын қамтиды. (Andersson және т.б., 1983) Омыртқаны ақырын тартқанда, грыжа омыртқаға бастапқы орнына орала бастайды, содан кейін сұйықтықтар мен қоректік заттардың дискіге оралуына және оларды қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Төменгі арқадағы омыртқаның қысымын төмендететін декомпрессия
Сонымен, омыртқаның декомпрессиясы бел ауруымен күресу кезінде омыртқаның дискінің қысымын азайтуға қалай көмектеседі? Жоғарыда айтылғандай, омыртқаның декомпрессиясы төменгі арқадағы әлсіз қоршаған бұлшықеттерді созу үшін жұмсақ тартылу үшін омыртқаның жұмсақ тартылуын қамтиды. Бұл кері қатынасты тудырады, өйткені грыжа дискінің пульпоз ядросындағы қысым бел ауруы бар көптеген адамдар үшін позаны жақсартуға көмектеседі. (Рамос және Мартин, 1994) Сол сияқты, көптеген адамдар декомпрессия мен хиропротиканы қосқанда, дененің барлық бөліктерінде ауырсыну қарқындылығы айтарлықтай төмендейді және көптеген адамдар өздеріне лайық жеңілдікті сезіне бастайды. (Люнггрен және т.б., 1984 ж) Көптеген адамдар өз денелерін тыңдап, өздеріне лайық ем алған кезде, олар декомпрессияның олардың денесін қалпына келтіруге және денсаулығын жақсартуға қалай көмектесетінін байқай бастайды.
Әдебиеттер тізімі
Андерссон, Г.Б., Шульц, AB және Нахемсон, AL (1983). Тарту кезінде омыртқа аралық дискінің қысымы. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Чу, Е.С., Лин, А., Хуан, К.Х.К., Чеунг, Г. және Ли, В.Т. (2023). Ауыр диск грыжа омыртқа ісігін имитациялайды. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Бел омыртқааралық дискілері бар науқастардағы автотракцияға қарсы қолмен тарту. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Рамос, Г. және Мартин, В. (1994). Омыртқалардың осьтік декомпрессиясының интрадискальды қысымға әсері. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Трагер, Р.Дж., Дэниэлс, Си Дж., Перес, Дж.А., Кассельберри, Р.М., және Дусек, Дж.А. (2022). Бел дискінің жарығы және радикулопатиясы бар ересектердегі хиропротикалық жұлын манипуляциясы мен бел дискэктомиясы арасындағы байланыс: Америка Құрама Штаттарының деректерін пайдалана отырып, ретроспективті когортты зерттеу. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Ван, Л., Ли, С., Ван, Л., Ци, Л. және Лю, X. (2022). Белдік дискінің грыжасымен ауыратын науқастарда сиатикамен байланысты омыртқаның теңгерімсіздігі: радиологиялық сипаттамалар және эндоскопиялық дискэктомиядан кейінгі қалпына келтіру. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Бел ауруымен байланысты грыжа ауруы бар адамдар ұтқырлықты қалпына келтіру үшін омыртқаның декомпрессиясы арқылы жеңілдік таба ала ма?
кіріспе
Дүние жүзіндегі көптеген адамдар артқы аймақта ауырсынуды бастан кешірді және бұл олардың қалыпты режимін орындау кезінде олардың қозғалғыштығына әсер етеді деп жиі шағымданады. Тірек-қимыл аппаратында омыртқаны қоршауға және өмірлік маңызды мүшелерді қорғауға көмектесетін әртүрлі бұлшықеттер, жұмсақ тіндер, буындар, байламдар және сүйектер бар. Омыртқа орталық жүйке жүйесімен және тірек-қимыл аппаратымен тамаша байланысы бар сүйектерден, буындардан және жүйке түбірлерінен тұрады, өйткені жұлын жұлын буындарымен және жүйке тамыры таралатын және сенсорлық-қозғалтқышты қамтамасыз етуге көмектесетін дискілермен қорғалған. жоғарғы және төменгі аяқ-қолдарға қызмет етеді. Түрлі қоздырғыштар немесе қоршаған орта факторлары омыртқаның омыртқа дискілерін үнемі қысуын тудырса, бұл грыжаға әкелуі мүмкін және уақыт өте келе дененің қозғалғыштығына әсер етуі мүмкін. Жеке адамдар, жас та, кәрі де, ауырсынудың үйдегі емдеу әдістерінен кетпейтінін байқайды және ауырсыну тым көп болса, емдеуді іздеуге тура келуі мүмкін. Дегенмен, бұл қолжетімді емдеуді іздеу кезінде қажетсіз стресспен күресуге әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада грыжа белдің қозғалғыштығына қалай әсер ететіні және декомпрессия сияқты емдеу омыртқаны қалпына келтіруге қалай көмектесетіні қарастырылады. Біз пациенттер туралы ақпаратты біріктіретін сертификатталған медициналық провайдерлермен сөйлесеміз, олар омыртқаның төменгі арқа ұтқырлығын қалпына келтіру үшін әртүрлі шешімдерді ұсынады. Сондай-ақ біз пациенттерге декомпрессия сияқты емнің омыртқаның денеге қозғалғыштығын қалай қалпына келтіретінін хабарлаймыз. Біз пациенттерімізді медициналық провайдерлерге омыртқаға әсер ететін диск грыжасымен байланысты ауырсынуға ұқсас белгілер туралы күрделі және білім беретін сұрақтар қоюға шақырамыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бұл ақпаратты академиялық қызмет ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту.
Төменгі арқаның қозғалғыштығына әсер ететін дискінің грыжа
Сіз әдеттегіден сәл баяу жүруді тудыратын төменгі арқадағы қаттылықты немесе шектеулі ұтқырлықты жиі сезінесіз бе? Зат алу үшін созылу немесе иілу салдарынан төменгі арқа бұлшықеттеріңізде ауырсыну сезінесіз бе? Немесе сіз ыңғайсыздықты сезінетін аяқтарыңыздағы ұю немесе қышу сезімін сезінесіз бе? Көптеген адамдар қайталанатын қозғалыстарды жасай бастағанда, бұл олардың омыртқа дискілерінің уақыт өте қысылуына және ақырында грыжаға айналуы мүмкін. Көптеген адамдар денесін шамадан тыс жұмыс істегенде, олардың жұлын дискілері ақырында жарылып, ішкі бөліктің шығып кетуіне және айналасындағы жүйке тамырына басылуына әкелуі мүмкін. Бұл диск тінінде дегенеративті өзгерістерді тудыратын орталық баллон тәрізді кистаның болуын тудырады, бұл бел ауруы мен грыжаға әкеледі. (Ge және т.б., 2019)
Сонымен қатар, көптеген адамдар грыжа дискілерінің төменгі арқа ауруымен күресе бастағанда, олар төменгі арқадағы қозғалғыштығын жоғалта бастайды. Бұл шектеулі ұтқырлықпен біріктірілген әлсіз іш бұлшықеттеріне байланысты болуы мүмкін. Көптеген адамдарда төменгі арқаға қолдау мен ұтқырлықты қамтамасыз ететін күшті негізгі бұлшықеттері болмаса, бұл қарапайым бұлшықет ауырсынуынан басталуы мүмкін, бұл емдеусіз тұрақты төменгі арқа ауырсынуына әкеледі және олардың өмір сапасына теріс әсер етеді. (Шу, 2022 ж) Дегенмен, бел ауруымен күресу жалықтырудың қажеті жоқ, өйткені көптеген терапиялар бел омыртқасының қозғалғыштығын қалпына келтіре отырып, диск грыжасымен байланысты бел ауруы әсерін азайтады.
Қозғалыс ғылымы-Бейне
Төменгі арқаңыздан таралатын және аяқтарыңыздан төмен түсетін сөзсіз бұлшықет ауырсынуын бастан кешірдіңіз бе? Төменгі арқадағы бұлшықеттердің кернеуін тудыратын затты алу үшін еңкейгенде қаттылық сезінесіз бе? Немесе сіз шамадан тыс отырудан немесе тұрудан төменгі арқадағы ауырсынуды сезінесіз бе? Көптеген адамдар төменгі арқадағы ауырсыну тәрізді мәселелермен айналысса, бұл олардың өмір сүру сапасына әсер етіп, мүгедектікке әкелуі мүмкін. Бұл адамның төменгі арқа ұтқырлығына әсер ететін және дереу емделмегенде созылмалы мәселелерге әкелуі мүмкін дискінің жарығына байланысты. Дегенмен, көптеген адамдар төменгі арқадағы ауырсынуды емдеуге тырысады және қажетті жеңілдікті табады. Хирургиялық емес емдеу әдістерімен біріктірілген көптеген емдік жаттығулар төменгі арқаны жақсы тұрақтандыру үшін әлсіреген магистральдық бұлшықеттерді қайта жаттықтыруға көмектеседі және төменгі арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. (Hlaing және т.б., 2021) Адамдар өздерінің денсаулығы мен денсаулығы туралы ойлай бастағанда, әсіресе олардың ұтқырлығына әсер ететін бел ауруымен айналысқанда, олар ауырсынудың көп бөлігі олардың омыртқа дискісін қысып, грыжа тудыратын қалыпты, қайталанатын факторлардан екенін табады. Демек, бел омыртқасына тартуды қолдану белдік дискінің шығуын азайтуға көмектеседі, бұл бел ауруын тудырады. (Мэтьюс, 1968 ж) Хиропрактикалық күтім, тартқыш терапия және омыртқаның декомпрессиясы сияқты емдеу - бұл омыртқа үшін үнемді және жұмсақ хирургиялық емес емдеу. Олар денені қалпына келтіруге көмектеседі және омыртқа дискілерін қалпына келтіру үшін дененің табиғи емдік факторын іске қосуға көмектеседі. Көптеген адамдар грыжа дискілерімен байланысты төменгі арқа ауырсынуын азайту үшін үздіксіз емдеуді бастағанда, олар омыртқаның қозғалғыштығының жақсарғанын және ауырсынуының азайғанын көре бастайды. Операциясыз емдеудің дененің қозғалғыштығын қалпына келтіруге және ауырсынуға ұқсас белгілерді азайтуға қалай көмектесетінін көру үшін жоғарыдағы бейнені қараңыз.
Омыртқаны қалпына келтіретін декомпрессия
Шектеулі ұтқырлық пен бел ауруын тудыратын диск грыжасынан туындаған ауырсынуға ұқсас белгілерді азайту туралы айтатын болсақ, омыртқаның декомпрессиясы көптеген адамдар өздерінің денсаулығы мен сауықтыру тәртібіне енгізуді іздейтін жауап болуы мүмкін. Белдік грыжа омыртқа дискілері бел ауруы мен радикулопатияның жалпы себебі болғандықтан, омыртқаның декомпрессиясы емдеуді жақсарту үшін грыжа дискіні бастапқы орнына ақырын тартуға көмектеседі. Омыртқаның декомпрессиясы және белді тарту физиотерапиялық емнің бөлігі болғандықтан, олар омыртқаның ауырсынуын азайтуға және грыжа дискінің өлшемін азайтуға көмектеседі. (Choi және т.б., 2022) Көптеген адамдар омыртқаның декомпрессиясының жұмсақ тартылуынан жеңілдік сезінгенде, олар өздерінің қозғалғыштығының қайта оралғанын байқайды. Кезекті емдеуден кейін олардың ауырсынуы азаяды, өйткені олардың омыртқа дискі толығымен жазылады. (Кириакс, 1950 ж) Төменгі арқадағы ауырсынуды азайту және өмірлік сезімін қалпына келтіру үшін көптеген емдеу әдістерін іздейтін көптеген адамдарда бұл емдеу әдістерін қосу олардың тірек-қимыл жүйесіне пайдалы нәтижелер бере алады.
Әдебиеттер тізімі
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Омыртқаның хирургиялық емес декомпрессиясының ауырсынудың қарқындылығына және субакуталық белдік грыжа дискісінің көлеміне әсері. Халықаралық клиникалық тәжірибе журналы, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Чу, E. C. (2022). Іштің үлкен аорталық аневризмасы қатар жүретін жедел бел дискі жарығы – жағдай туралы есеп. J Med Life, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Интрадуральды белдік дискінің жарығы: жағдай туралы есеп және әдебиеттерге шолу. Clin Interv қартаю, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Негізгі тұрақтандыру жаттығуларының және күшейтетін жаттығулардың проприоцепцияға, тепе-теңдікке, бұлшықет қалыңдығына және субакуталық спецификалық емес бел ауруы бар науқастардағы ауырсынуға байланысты нәтижелерге әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. BMC тірек-қимыл бұзылысы, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
IFM's Find A Practitioner құралы пациенттерге әлемнің кез келген жерінде функционалдық медицина мамандарын табуға көмектесу үшін жасалған функционалдық медицинадағы ең үлкен бағыттаушы желі болып табылады. IFM сертификатталған тәжірибешілері олардың функционалдық медицина бойынша кең білімін ескере отырып, іздеу нәтижелерінде бірінші болып табылады.
