ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

Сиатикалық нерв денедегі ең үлкен және төменгі омыртқадан шығатын бес жүйке тамыры арқылы жасалады.. Ол екі жағындағы бөкселерден өтіп, жамбас арқылы өкше мен табанға дейін өтеді. Сиатикалық жүйке жұлынды сан, аяқ және аяқ бұлшықеттерімен байланыстырады. Сиатикалық нервтен келетін ауырсынудың және/немесе неврологиялық симптомдардың/лар түрі сіатика деп аталады. Симптомдар жүйке жолында сезілуі мүмкін. Бұл болуы мүмкін:

  • Төменгі арқа
  • Соқырлар
  • Қалыңдығы
  • Бұзаулар
  • Feet
  • Немесе бұл барлық аймақтардың қосындысы болуы мүмкін

 

Сіатикалық жүйке

Неврологиялық симптомдар

Нерв қысылған кезде неврологиялық белгілер ауырсынумен бірге жүруі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

Жамбас бұлшықеттерінің әлсіздігі

Егер жамбас бұлшықеттері зақымдалса, тізе бүгу немесе бүгу кезінде әлсіздік сезіледі.

Аяқ және аяқ бұлшықеттерінің әлсіздігі

Тізені бүгуге тырысқанда немесе аяқты/саусақтарды жоғары/төмен қаратқанда әлсіздік сезілуі мүмкін. Бұл әкелуі мүмкін аяқтың түсуі, бұл жүру кезінде аяқтың алдыңғы бөлігін көтеруді қиындатады. Қиындық отырудан тұру немесе аяқтың ұшымен жүру кезінде де болуы мүмкін.

Ұйқылық

Нерв импульстары/берілістері толығымен өте алмаған кезде сезімталдықтың жоғалуы мүмкін. Ұйып кетуден зардап шеккен жалпы аймақтар:

  • Бұзаудың жағы
  • Өкшенің жағы
  • Аяқтың түбі
  • Аяқтың жоғарғы бөлігі

Парестезия

Бұл болып табылады қалыптан тыс сезім теріде сезіледі. Ол нервтердің дұрыс берілмеуі нәтижесінде пайда болады. Бұл сезім мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Тыңдау
  • Тығыздығы
  • Инелер мен түйреуіштер
  • Санның және/немесе аяқтың артқы жағындағы жорғалау сезімі

Сиатикалық нервке әсер етеді

Сиатикалық нерв келесідей болуы мүмкін:

  • Тітіркенген
  • Қысылған
  • Қабынған
  • Бұл бел/бел радикулопатия құралдары ауырсынудың белде және/немесе айналасында пайда болуы сакральды/сакрум жүйке тамырлары.

Қысу

Физикалық күштер жүйкеге келесі жалпы жағдайлар әсер етуі мүмкін:

Дискілік Герниация

Төменгі арқадағы диск дөңес немесе грыжа болуы мүмкін. Бұл жүйке тамырының қысылуына әкелуі мүмкін тітіркенуді тудырады.

Стеноз

Стеноз - бұл бөкселердегі нервтердің көлемі тарыла бастайтын саңылауды білдіреді. Бұл сиатикалық нервті қысатын немесе тітіркендіретін басқа жүйке тамырларымен бітелуді тудырады. Омыртқадағы дегенеративті өзгерістер, мысалы, фасеттік буын капсулаларының және/немесе байламдардың қалыңдауы, сондай-ақ сиатикалық нервті қысуы мүмкін.

Тұрақсыздық

Омыртқа сегментінің тұрақсыздығы бір омыртқа оның астындағы бір омыртқаның үстінен сырғып кеткенде болады. спондилолистез. Сондай-ақ бар омыртқа ақаулары сияқты спондилолиз бұл бір немесе бірнеше омыртқалардың толық шығуы. Бұл сиатикалық жүйке тамырларын тікелей қысуы мүмкін.

Қабыну реакциясы

Дененің өзіндік химиялық заттары қабынуды тудыратын жүйкені тітіркендіреді. Бұл химиялық тітіркендіргіштерге мыналар жатады:

  • Гиалурон қышқылы
  • Фибронектин протеин фрагменттері дегенерацияланған немесе грыжадан шыққан дискілерден сиатикалық жүйке тамырларына және айналасында ағып кетеді.
  • Деградацияланған дискілер жүйке тіндерінің дискіге айналуын тудыруы мүмкін жағдайлар бар. Мата дискінің сыртқы және ішкі қабаттарына еніп, қабыну мен ауырсынуды тудырады.
  • Кейбір зерттеулер грыжа дискілерінен диск материалына әсер еткенде, иммундық жүйенің реакциясы сиатикалық ауырсынуға қалай ықпал ететінін көрсетті.

Гликосфинголипидтер бұл майлар және нейрофиламенттер белок полимерлер болып табылады. Олар иммундық жүйе арқылы шығарылады және сіатикасы бар адамдарда жоғары деңгейге ие екендігі анықталды. Олар жүйке тамырларына және ашық диск материалына реакция ретінде шығарылады деп саналады. Бұл сиатикалық нервтің қабынуына әкелуі мүмкін.

Дене құрамы

Жеке адамның физикалық сипаттамалары сиатикалық нервке де әсер етуі мүмкін. Зерттеулер келесі жағдайларда сіатика қаупінің жоғарылауын көрсетті:

  • Артық салмағы бар адамдар
  • Семіз адамдар
  • Егде жастағы адамдар
  • Ұзын бойлы тұлғалар

Жұмыс жарақаттары

Белгілі бір жұмысы бар адамдарда сіатиканың даму қаупі жоғары болуы мүмкін. Мысалдар мыналарды қамтиды:

  • Жартылай жүк көліктерінің операторлары
  • Механизаторлар
  • Құрылыс жұмысшылары
  • Шаштараз
  • Кеңсе қызметкерлері
  • Салмақ көтеретін спортшылар

Бұл мынадан келеді:

  • Ұзақ уақыт бойы отыру
  • Жағымсыз поза
  • Тұрақты алға немесе бүйірге иілу
  • Қолды иық деңгейінен жүйелі түрде көтеру
  • Барлығы қауіп факторлары.

Витамин B12 тапшылығы

В12 витаминінің жеткілікті деңгейі жүйке денсаулығы үшін маңызды. В12 витамині нервтерді жабатын және қорғайтын миелинді қабықты қолдайды. Ол жүйке қызметінде және импульстарды беруде маңызды. Сиатика В12 витаминінің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Дегенмен, бұл 60 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі.


Дене талдауы


Клиникалық тамақтану арқылы жүйке ауруын жеңілдету

Клиникалық тамақтану - бұл сіатиканы жеңілдетуге көмектесетін күшті құрал. Көптеген адамдар диетаны түзету арқылы ауырсынуды жеңілдете алады. Клиникалық тамақтану арқылы сиатикалық жүйке ауруын жеңілдету үшін бірнеше диеталық кеңестер берілген:

  • Кейде сіатика дұрыс емес диетадан іш қатудан туындауы мүмкін
  • Біріктіру талшыққа бай тағамдар
  • Жемістер мен көкөністер іш қатудың алдын алады
  • Лосось және галибут сияқты майлы балықтар омега 3 май қышқылдарына бай
  • Жаңа піскен ананас пен жидектер емделуді қолдайтын және иммундық жүйені күшейтетін қабынуға қарсы заттар болып табылады.
  • 2-3 кесе жасыл шай
  • Тағамға куркума, имбирь және сарымсақ қосыңыз
  • В-витаминдері сіатикамен ауырғанда қабылдау маңызды және жасыл бұршақ, шпинат, бұршақ, жаңғақтар, банандарда кездеседі.
  • А дәруменіне бай тағамдар сүт өнімдері, қара жапырақты көкөністер, қызғылт сары жемістер, жұмыртқалар және майлы балықтар сияқты
  • Цитрус және қызанақ сияқты С дәруменіне бай тағамдар
  • Брокколи мен шпинат сияқты K-витаминдері
  • Күніне 6-8 стакан суды көп ішіңіз

Бас тартуға болатын тағамдар

  • Диетологтар алғашқы екі аптада майлы балықтан басқа ет өнімдерін алып тастауды ұсынады.
  • Құрамында тағам күнбағыс майы, жүгері майы, күнжіт майы, маргарин және ішінара гидрленген май.
  • Кофеин, өңделген тағам, сода, тазартылған қант және шоколад сияқты стресс тудыратын тағамдар.
  • алкоголь
Әдебиеттер тізімі

Giuffre BA, Jeanmonod R. Анатомия, Сиатикалық жүйке. [2018 ж. 16 желтоқсанда жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 жылдың қаңтар-. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk482431/.

Хейх I, Хейх I, Хаген К, Цварт Джа. Дене биіктігі мен созылмалы бел ауруы арасындағы байланыс: Норд-Тронделаг денсаулық зерттеуіндегі кейінгі бақылау [жарияланған түзету BMJ Open-те пайда болады. 2015;5(10):e006983]. BMJ Open. 2015;5(6):e006983. 2015 жылдың 15 маусымында жарияланған. doi: 10.1136/bmjopen-2014-006983.

Кумар, М. Эпидемиология, патофизиология және сіатиканың симптоматикалық емі: шолу. nt. Дж. Фарм. Био. Арка. 2011, 2.

Quero L, Klawitter M, Schmaus A және т.б. Гиалурон қышқылының фрагменттері адамның омыртқа аралық дискі жасушаларындағы қабыну және катаболикалық реакцияны 2-рецепторлы сигналдық жолдарды модуляциялау арқылы күшейтеді. Arthritis Res Ther. 2013;15(4): R94. 2013 тамыз 22 жылы жарияланған. doi: 10.1186/ar4274.

Шири Р, Лаллукка Т, Карппинен Дж, Виикари-Джунтура E. Семіздік сіатика үшін қауіп факторы ретінде: мета-талдау. Американдық эпидемиология журналы. 2014;179(8):929-937. doi: 10.1093/aje/kwu007.

Кәсіби тәжірибе аясы *

Мұндағы ақпарат «Сіатикалық жүйке" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.

Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау

Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.

Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.

Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.

Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.

Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.

Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.

баталар

Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com

Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182

Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам