Эпигенетикалық сағатты өзгерте аласыз ба?

Қартаю - өмірдің табиғи бөлігі және оны тоқтату мүмкін емес. Немесе, кем дегенде, біз осылай ойлайтынбыз. Intervene Immune, Стэнфорд, Британдық Колумбия университеті және UCLA зерттеушілері біздің эпигенетикалық сағатымызды өзгертуге болады деп санайды, бұл адамдар үшін әлі де ұзақ өмір сүрудің жолдары болуы мүмкін деп болжайды. Келесі мақалада біз эпигенетика мен қартаюға байланысты нәтижелерді талқылаймыз.

 

Эпигенетикалық сағат дегеніміз не?

 

Эпигенетикалық сағат - бұл ДНҚ метилденуінің бірнеше үлгілерін сынау арқылы адамдардың немесе басқа организмдердің хронологиялық жасын бағалау үшін пайдалануға болатын биологиялық жас өлшемі. Эпигенетикалық сағатпен есептелетін жас жиі хронологиялық жаспен байланысты болса да, эпигенетикалық сағаттағы ДНҚ метилдену профильдері қартаюмен тікелей байланысты ма, ол толық түсінілмейді.

 

Көптеген жылдар бойы зерттеушілер ген экспрессиясының және ДНҚ метилденуінің жасқа байланысты өзгерістерін байқады. Дегенмен, ДНҚ метилденуінің бірнеше үлгілерін сынау арқылы хронологиялық жасты бағалай алу үшін «эпигенетикалық сағатты» пайдалану идеясын алғаш рет Стив Хорват ұсынды, онда ол 2013 жылғы зерттеу зерттеуі Genome Biology журналында жарияланғаннан кейін танымал болды.

 

Эпигенетикалық сағаттар қылмыс орнында қан немесе басқа биологиялық үлгілер арқылы белгісіз адамның жасын анықтау үшін сот-медициналық зерттеулерде және диагностикалық экрандарда қартаюмен байланысты аурулардың, соның ішінде әртүрлі ісіктердің жоғары қаупін анықтау үшін қолданылады. Эпигенетикалық сағаттар бірнеше мінез-құлық немесе емдеу эпигенетикалық жасқа әсер ете алатынын да көрсете алады.

 

Эпигенетикалық жас хронологиялық жаспен сәйкес келе ме?

 

Эпигенетикалық сағаттар мен ДНҚ метилденуі адамның немесе басқа организмдердің хронологиялық жасын бағалау үшін пайдаланылуының негізгі себебі - олардың сыналған субъектілердегі хронологиялық жаспен өте жақсы сәйкестігі. Стив Хорват 2013 жылы жариялаған эпигенетикалық сағат бойынша алғашқы зерттеу зерттеуі алдыңғы зерттеулерден анықталған 353 жеке CpG сайттарын қамтыды.

 

Осы учаскелердің 193-і жасына қарай метилденеді және 160-ы аз метилденеді, бұл эпигенетикалық сағатты анықтау үшін қолданылатын ДНҚ метилдену жасын бағалауға әкеледі. Барлық нәтиже өлшемдері, соның ішінде субъектілердің барлық жасы бойынша, Хорват өзі есептеген эпигенетикалық жас пен шынайы хронологиялық жас арасындағы 0.96 корреляцияны байқады, қателік деңгейі 3.6 жыл.

 

Ағымдағы эпигенетикалық сағаттар жасты болжауды, сондай-ақ осы сынақтардың диагностикалық және/немесе болжамдық қабілеттерін одан әрі жақсартуға көмектесу үшін бағалануда. NGS тәсілдерін қолданатын әрі қарайғы бағалаулар, сайып келгенде, эпигенетикалық сағаттарды жақсарту әлеуетіне ие болады, бұл ДНҚ метилдену учаскелерін геномдағы барлық CpG сайттарына бағалауды кеңейту арқылы оларды жан-жақты етеді.

 

Эпигенетикалық сағаттарымызды өзгерте аламыз ба?

 

Зерттеулер қатерлі ісік эпигенетикалық сағатты өзгерте алатынын көрсетті. Бұл бақылаулар эпигенетикалық сағаттың белгілі бір жағдайларда өзгеруі мүмкін екенін көрсетеді. Сондықтан эпигенетикалық сағатты баяулату немесе оны кері қайтару үшін мінез-құлықты өзгерту немесе емдеу стратегиялары арқылы басқаруға болады, бұл адамдарға ұзақ және сау өмір сүруге мүмкіндік береді.

 

 

Зерттеушілер біздің эпигенетикалық сағатымызды өзгертуге болады деп есептейді. Келесі мақалада біз эпигенетика мен қартаюға байланысты нәтижелерді талқыладық. Эпигенетикалық сағат - бұл ДНҚ метилденуінің бірнеше үлгілерін сынау арқылы адамдардың немесе басқа организмдердің хронологиялық жасын бағалау үшін пайдалануға болатын биологиялық жас өлшемі. Эпигенетикалық сағаттар мен ДНҚ метилденуі адамдардың немесе басқа организмдердің хронологиялық жасын бағалау үшін пайдаланылуының негізгі себебі - олардың сыналған субъектілердегі хронологиялық жаспен өте жақсы сәйкестігі. Ағымдағы эпигенетикалық сағаттар жасты болжауды, сондай-ақ осы сынақтардың диагностикалық және/немесе болжамдық қабілеттерін одан әрі жақсартуға көмектесу үшін бағалануда. Зерттеулер қатерлі ісік эпигенетикалық сағатты өзгерте алатынын көрсетті. Сондықтан эпигенетикалық сағатты мінез-құлықтың немесе емдеу стратегияларының өзгеруі арқылы оны баяулату немесе оны кері қайтару арқылы басқаруға болады, бұл адамдарға ұзақ және сау өмір сүруге мүмкіндік береді. Эпигенетикалық сағаттарымызды өзгерту арқылы медицина мамандары қабыну және буын ауруы сияқты жасқа байланысты денсаулық мәселелерін реттей алады. Олар омыртқаның туралануын мұқият қалпына келтіру үшін омыртқаның түзетулерін қолданатын балама емдеу әдісі болып табылатын хиропротикалық күтімге пайдалы болуы мүмкін.�- Доктор Алекс Хименес DC, CCST Insight

 

 

 

Қызғылт сары шырын

Серверлер: 1
Пісіру уақыты: 5-10 минут

1 грейпфрут, қабығы аршылған және туралған
1 алма, жуылған және туралған
1 тұтас қызылша, егер сізде бар болса, оларды жуыңыз және тураңыз
1 дюймдік зімбірдің тұтқасы, шайылған, қабығы және туралған

Барлық ингредиенттерді жоғары сапалы шырын сыққыштан алыңыз. Жақсы бірден қызмет етеді.

 

 

Бір сәбіз сізге күнделікті А дәрумені қабылдауының барлығын береді

 

Иә, бір ғана қайнатылған 80 г (2 унция) сәбізді жеу денеңізге 1,480 микрограмм (мкг) А витаминін (тері жасушаларының жаңаруы үшін қажет) өндіруге жеткілікті бета-каротин береді. Бұл Құрама Штаттардағы А дәруменінің ұсынылатын тәуліктік мөлшерінен көп, яғни шамамен 900 мкг. Пісірілген сәбізді жеген дұрыс, өйткені бұл жасуша қабырғаларын жұмсартады және бета-каротиннің көбірек сіңірілуіне мүмкіндік береді. Сіздің диетаңызға пайдалы тағамдарды қосу - жалпы денсаулықты жақсартудың тамаша тәсілі.

 

---

 

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерді, тікелей немесе жанама түрде біздің клиникалық практикамен байланысты және қолдайтын тақырыптарды, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге негізделген талпыныстар жасады және тиісті зерттеу жұмысын анықтады немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сондай-ақ, біз қосымша зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және халықтың сұрауы бойынша қол жетімді етіп жасаймыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе бізбен байланысыңыз 915-850-0900. Лицензиясы бар провайдерлер (лер) Техаста * және Нью-Мексико *

 

Доктор Алекс Хименес DC, CCST басқарды

 

Әдебиеттер тізімі:

 

• Белсенді мотив қызметкерлері. �Сіз шынымен эпигенетикалық жасыңызды өзгерте аласыз ба?� Белсенді мотив, 1 Oct. 2019, www.activemotif.com/blog-reversing-epigenetic-age#:~:text=Epigenetic%20clocks%20are%20a%20measure,certain%20patterns%20of%20DNA%20methylation.
• Пал, Сангита және Джессика К Тайлер. �Эпигенетика және қартаю.� Ғылыми жетістіктер, Американдық ғылымды дамыту қауымдастығы, 29 шілде 2016 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4966880/.
• Матлофф, Эллен. �Айна, айна, қабырғадағы: қартаю эпигенетикасы.� Forbes, Forbes журналы, 25 қаңтар 2020 жыл, www.forbes.com/sites/ellenmatloff/2020/01/24/mirror-mirror-on-the-wall-the-epigenetics-of-aging/#75af95734033.
• Дауден, Анжела. Кофе - бұл жеміс-жидек және басқа да керемет азық-түлік фактілері. MSN өмір салты, 4 маусым 2020 жыл, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.