ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedocors@gmail.com
Page таңдаңыз

кіріспе

The қолдар денеге келгенде негізгі шоу болып табылады. Олар адам сөйлескенде мәнерлі болуы мүмкін, олар заттарды бір жерден екінші жерге апара алады, ал спортқа келетін болсақ, олар жақсы ұстай алады. Әр түрлі бұлшықеттер, сіңірлер, жүйке тамырлары мен байламдары саусақтардың әрбір санына функционалдылық пен ұтқырлықты қамтамасыз ету үшін буындарды қоршайды. Қолдар да қолдармен жақсы қарым-қатынаста білек және білек өйткені білек бұлшықеттері саусақтардың қозғалғыштығын, бүгілуін және кеңеюін қамтамасыз ету үшін қолдарға түседі. Дегенмен, бұлшықеттер қайталанатын қозғалыстардан шамадан тыс пайдаланылған кезде, бұл білек пен қолға әсер ететін басқа жағдайларды біріктіретін ауырсынудың дамуына әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін қоздырғыш нүктелер уақыт өте келе зақымдалған бұлшықеттердегі ауырсынуды тудыруы және қолдарға әсер ететін ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақалада пальмарис longus деп аталатын бұлшықеттердің бірі, триггер нүктелерінің қол бұлшықеттеріне қалай әсер ететіні және пальмарис ұзын бұлшықетінің бойындағы триггер нүктелерін басқарудың әртүрлі әдістері қарастырылады. Біз пациенттерді қол мен білек ауруын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз, бұл қолында орналасқан пальмарис ұзын бұлшықеттерімен байланысты триггер нүктесінде ауырсынудан зардап шегетін адамдарға көмек көрсету үшін. Сондай-ақ, біз пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз және хабарлаймыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттер сұрайтын терең сұрақтарды қоюдың тамаша шешімі екенін анықтадық. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде ескереді. Жауапкершіліктен бас тарту

Palmaris Longus бұлшықеті дегеніміз не?

 

Сіз алақандағы ұюмен күресіп көрдіңіз бе? Ұзақ уақыт бойы заттарды сақтауда қиындықтар болды ма? Әлде білегіңіз бен білегіңіз үнемі ауырады ма? Егер сізде осы қайталанатын мәселелер туындаса, бұл пальмарис ұзын бұлшықетінің бойындағы триггер нүктелерінің дамуы болуы мүмкін. The ұзын пальмарис білектердің алдыңғы жағында орналасқан және қолдың қалған бұлшықеттерімен және сіңірлерімен кездесу үшін білектен төмен қарай созылған кішкентай бұлшықет. Пальмарис longus сонымен қатар ортаңғы нервтер мен сандық иілгіш сіңірлер орналасатын және қозғалысты қамтамасыз ететін білек туннель сүйектерінің төбесімен байланысады. Доктор Джанет Г. Травеллдің «Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесінің нұсқаулығы» кітабына сәйкес, алақанның ұзын бұлшықетінің функциясы алақан фассиясын керней отырып, қолды білекке бүгу болып табылады. Зерттеулер көрсетеді алақанның ұзын бұлшық еті қосалқы бұлшықет ретінде білекті әлсіз бүгіп, қозғалғыштық үшін бас бармақты ұрлайды. Бұл бұлшықет жарақатқа да бейім, өйткені ол білек пен алақанның бойында ауырсыну тәрізді белгілерді дамыта алады.

 

Триггер нүктелері қол бұлшықеттеріне қалай әсер етеді?

 

Пальмарис ұзын бұлшықеті жарақаттанған кезде, білек пен қолдың ауырсынуын тудыруы мүмкін созылмалы мәселелер дамуы мүмкін. Қол бұлшықеттері мен білектердің қалған бөлігіне әсер ететін созылмалы мәселелердің бірі - триггер нүктелері. Триггер нүктелері білек, білезік және қолдардағы ауырсынудың дамуына әкелуі мүмкін. Осы уақытқа дейін триггер нүктелері зардап шеккен бұлшықет аймағындағы қабаттасатын созылмалы жағдайларды еліктей алады. Сондықтан триггер нүктелері алақанның ұзын бұлшықетіне әсер ете бастағанда, ауырсыну тәрізді белгілер карпальды туннель синдромын еліктей алады. Қазір зерттеулер анықтайды пальмарис ұзын бұлшықетінің медиандық нервпен байланысы және карпальды туннель синдромының патофизиологиясы анатомиялық және жүйелік факторлар арасындағы өзара әрекеттесу ықтималдығы жоғары. Бұл медиандық жүйке түбірінің қысылуына әкеледі, осылайша қолдардағы қысым мен ауырсынуды тудырады. Осы уақытқа дейін алақанның ұзын бұлшықетіндегі триггер нүктелері тікелей жарақатпен белсендірілуі мүмкін. Триггер нүктелерінің дамуын тудыруы мүмкін кейбір мысалдар:

  • Құралдарды тым қатты ұстаңыз
  • Таяққа сүйеніп
  • Тұтқаның ұшында теннис ракеткасын ұстау
  • Қолға құлау және қону

Бұл әрекеттердің көпшілігі шамадан тыс пайдаланудан және алақанның ұзын бұлшықетіндегі мәселелерден туындауы мүмкін, бұл қажетсіз ауырсыну мен бұлшықет жарақатының белгілеріне әкеледі.

 


Пальмарис Лонгустағы триггер нүктелері-бейне

Сіз алақанда қандай да бір жансыздану сезімін сезінесіз бе? Білегіңізде карпальды туннель синдромының белгілерін сезіну туралы не деуге болады? Немесе білектеріңізде ауырсыну мен ауырсынуды сезіндіңіз бе? Бұл белгілердің кейбірі пальмарис ұзын бұлшықетінің бойындағы триггер нүктелерінің дамуымен байланысты. Пальмарис - білек алдындағы кішкентай бұлшықет және қолдың қалған бұлшықет сіңірлерімен байланысу үшін білекке дейін жүреді. Травматикалық оқиғалар алақанға әсер етіп, зақымдай бастағанда, ол қоздырғыш нүктелерді дамытып, ауырсынудың білек пен қолға дейін таралуын тудыруы мүмкін. Жоғарыдағы бейне алақанның ұзын бұлшықетінің қай жерде орналасқанын және триггер нүктелерінің карпальды туннель синдромы сияқты созылмалы жағдайларға ұқсайтын ауырсыну тәрізді белгілерді қалай белсендіретінін түсіндіреді. Зерттеулер көрсетеді Медиандық нерв (ол алақанның ұзын бұлшықетімен байланысты) ұсталып жатқанда, триггер нүктелері карпальды туннель синдромының белгілеріне ұқсайды. Өкінішке орай, бәрі жоғалған жоқ, өйткені көптеген адамдар алақанның ұзын бұлшықетіндегі ауырсынуды жеңілдету және триггер нүктелерінің одан әрі дамуын басқару үшін қолдана алатын әртүрлі әдістер бар.


Қол бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерін басқарудың әртүрлі әдістері

 

Қол бұлшықеттеріндегі және алақандағы ұзын бұлшықеттердегі триггер нүктелерін басқаруға келетін болсақ, көптеген адамдар зардап шеккен бұлшықетте ауырсыну тудыратын қабынуды азайту үшін әртүрлі құралдарды қосады және зақымдалған бұлшықеттерде көбірек мәселелерді тудыратын триггер нүктелерін басқарады. Білекті қолға уқалау сияқты емдеу пальмарис ұзын бұлшықетінен триггер нүктелерін босатуға көмектеседі. Әрине, еріксіз тартылу болады, бірақ нәтижелер болашақ триггер нүктелерінің бұлшықетті қалыптастыруына жол бермейді. Тағы бір әдіс - бұлшық еттерін босаңсыту және ауырсынуды азайту үшін білекке жылыту жастықшасын қою. Ақырында, жұмсақ созылу және қатты ұстауды азайту пальмарис ұзын бұлшықетіндегі гипер тітіркенуді болдырмайды және алақанның ұзын бұлшықетімен байланысқан бұлшықеттерді күшейтеді.

 

қорытынды

Денеге келетін болсақ, қолдар өте маңызды функцияға ие, өйткені олар ұстау күшін қамтамасыз етеді және білек пен білекпен жақсы қарым-қатынаста болады. Алақанның ұзын бұлшық еті білектердің алдындағы шағын жолақ болып табылады және білек пен қолдың әртүрлі бұлшықеттері мен сіңірлерімен байланысады. Травматикалық жарақаттар алақанның ұзын бұлшықетіне әсер еткенде, ол карпальды туннель белгілерімен байланысты триггер нүктелерін дамытады. Триггер нүктелері ұзын пальмарис бұлшықетіне әсер еткенде, ол білек пен қолдағы ауырсыну мен ұю белгілерін тудыруы мүмкін, бұл адамның ұстау күшін жоғалтады. Бақытымызға орай, триггер нүктелерін басқаруға және емдеуге арналған әртүрлі әдістер білек пен білектегі ауырсынуды төмендетеді, сонымен бірге ұстау күшін қолға қайтарады.

 

Әдебиеттер тізімі

Болтуч, Эндрю Д, т.б. «Пальмарис Лонгус және оның карпальды туннель синдромымен байланысы». Білек хирургиясы журналы, Thieme Medical Publishers, Inc., 2020 жылдың желтоқсаны, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7708024/.

Купер, Дэвид В және Бреккен Бернс. «Анатомия, иық және жоғарғы аяқ, қол пальмарис сіңірі». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 3 қыркүйек 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519516/.

Иоаннис, Димитриу және т.б. «Пальмарис Лонгус бұлшықетінің әртүрлі халықтардағы таралуы және қызықты анатомиялық вариациялар: әдебиетке шолу». Клиникалық медицинаны зерттеу журналы, Elmer Press, қараша 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4596262/.

Медер, Марек А, т.б. «Карпальды туннель синдромындағы Infraspinatus сынағының сенімділігі: клиникалық зерттеу». Клиникалық және диагностикалық зерттеулер журналы: JCDR, JCDR Research and Publications (P) Limited, 2017 жылдың мамыры, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Travell, JG және т.б. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы: том. 1: Дененің жоғарғы жартысы. Уильямс пен Уилкинс, 1999 ж.

Жауапкершіліктен бас тарту

Кәсіби тәжірибе аясы *

Мұндағы ақпарат «Қолдардағы ұю? Бұл триггер нүктелеріне байланысты болуы мүмкін" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.

Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау

Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.

Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.

Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.

Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.

Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.

Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.

баталар

Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com

Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182

Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам