Салауатты позаны түзету процесс, әсіресе жылдар бойы дұрыс емес позалармен айналысатын адамдар үшін. Дене дұрыс орналасуды үйреніп қана қоймай, бұлшықеттер, әсіресе жұмыс істемеген бұлшықеттер де бейімделуі керек. Бұл уақытты қажет етеді және әдетте адамдар бас тартқысы келетін постуральды жаттығулардың басында болады. Бұл негізгі бұлшықеттердің қайта белсендірілуіне байланысты ыңғайсыздық пен ауырсынуға байланысты. Сондықтан хиропротикалық күтіммен процесті өту ұсынылады. Хиропрактикалық терапия тобы ауырған бұлшықеттерді жеңілдетеді, денені нығайтады және адамдарға бірте-бірте салауатты қалыпты дамытуға және сақтауға көмектеседі.
Мазмұны
Дұрыс емес позалар денені тепе-теңдіктен шығарып, бұлшықеттерді, әсіресе күн сайын артық жұмыс істеуге тура келетін бұлшықеттерді шиеленістіреді және стресстендіреді. Бұл бұлшықеттердің қатайуына және қатайуына әкеліп соғады, олар сүйек жүйесін әртүрлі бағытта тарта бастайды, бұл созылмалы жағдайларға әкелуі мүмкін әртүрлі белгілерді тудырады. Бұлшықеттер жылдар бойы қысылып қалуы мүмкін, адамдар бұл сезімге үйренеді. Адамдар бұлшық еттері бос деп ойлай отырып, созылады, бірақ дамыған бұлшық ет жадының нашарлауына байланысты олар өздерінің тығыз күйіне оралатынын түсінбейді.
Бұлшықеттер қатты ет сияқты болды, ал негізгі теңгерімсіздік жүйке-бұлшықет жүйесін ауырлатады. Бұлшықет тіндерін бұзу/жұмсақтау және босату керек. Содан кейін оларды оңтайлы денсаулыққа дейін мұқият созуға және нығайтуға болады. Хиропрактикалық күтім негізгі теңгерімсіздікті анықтайды және түзетеді, ал массаж терапиясы тығыздалған бұлшықет тінін бұзады және босатады. Жеке емдеу жоспары келесілерден тұрады:
Айно, Масаки және т.б. «Жоғарыдағы сегменттегі сегментаралық нәзіктік сынағы арқылы омыртқаның теңестірілуі мен вегетативті жүйке белсенділігін салыстыру». Физиотерапия ғылымының журналы том. 33,8 (2021 ж.): 570-575. doi: 10.1589/jpts.33.570
Крез, Мод және т.б. «Параспинальды бұлшықеттердің позаға байланысты қаттылық картасы.» Анатомия журналы т. 234,6 (2019 ж.): 787-799. doi: 10.1111/joa.12978
Джоши, Рима және Нисита Пуджари. «Бұлшықет энергиясының техникасы мен позаны түзету жаттығуларының спецификалық емес созылмалы мойын ауруы бар науқастардағы ауырсыну мен функцияға әсері - басының алға қарай орналасуы - рандомизацияланған бақыланатын жол». Терапиялық массаж және дене шынықтыру халықаралық журналы том. 15,2 14-21. 1 жылғы 2022 маусым, doi:10.3822/ijtmb.v15i2.673
Лэнгфорд, М.Л. «Нашар қалып жұмысшының денесін бұлшықет тепе-теңдігінің бұзылуына, нервтердің қысылуына ұшыратады». Еңбекті қорғау және қауіпсіздік (Вако, Тех.) том. 63,9 (1994): 38-40, 42.
Маклин, Линда. «Постуральды түзетудің цервикобрахиальды аймақтан жазылған бұлшықетті белсендіру амплитудаларына әсері». Электромиография және кинезиология журналы: Халықаралық электрофизиологиялық кинезиология қоғамының ресми журналы т. 15,6 (2005): 527-35. doi:10.1016/j.jelekin.2005.06.003
Szczygieł, Elżbieta және т.б. «Терең бұлшықет жаттығуларының қалып пен тыныс алу сапасына әсері». Қозғалтқыш мінез-құлық журналы том. 50,2 (2018 ж.): 219-227. doi:10.1080/00222895.2017.1327413
Мұндағы ақпарат «Позаны түзету бұлшықеттерге әсер етеді: Эль Пасо арқа клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Қартайған адамдар үшін сүйек күшін арттыру сынықтарды болдырмауға және оңтайландыруға көмектеседі ... Ары қарай оқу
Әртүрлі йога позаларын қосу мойын кернеуін азайтуға және жеке адамдарға ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі ... Ары қарай оқу
Кептелген саусақпен ауыратын адамдар: саусақтың белгілері мен белгілерін біле алады ... Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары медициналық аурудың алдын алуға клиникалық тәсілді қалай ұсынады? Ары қарай оқу
Дәрі-дәрмектерге, стресске немесе жеткіліксіздікке байланысты тұрақты іш қатумен айналысатын адамдар үшін ... Ары қарай оқу
Фитнес денсаулығын жақсартуды қалайтын адамдар үшін фитнесті бағалау сынағы әлеуетті анықтай алады ... Ары қарай оқу