Леватор скапуласымен байланысты триггер нүктелері

кіріспе

The бұлшықеттер денеде қозғалысты қамтамасыз етуге және сүйек буындарын зақымданудан қорғауға көмектеседі. Әрбір бұлшықет тобының байламдары, ұлпалары және бұлшықет талшықтары бар, олар денені кері тартады, созады және жиырылады, сонымен бірге иесіне күнделікті қозғалыстарды жасауға, тыныс алуға, тамақты қорытуға, тұрақтандыруға және тіпті демалуға көмектеседі. Адам травматикалық оқиғадан ауырсынумен айналысқанда немесе қайталанатын қозғалыстарды жасағанда, бұл уақыт өте келе бұлшықеттерге әсер етуі мүмкін. Ұнамайтын факторлар жеткілікті су ішу, үнемі төмен қарайды телефондар, және болу еңкейген бұлшық еттердің кернеуін тудыруы мүмкін, бұл дамуы мүмкін басқа созылмалы мәселелердің үстіне бірін-бірі қайталайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұлшықеттер иық пен мойын бойында ауырсынуды тудырған кезде, бұл иық сүйегінің бұлшықеттерінде триггер нүктелерінің пайда болу қаупіне айналуы мүмкін. Бүгінгі мақалада иық сүйегінің бұлшық еттері, триггер нүктелерінің бұл бұлшықеттерге қалай әсер ететіні және емдеу әдістері иық сүйегінің бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерін басқаруға қалай көмектесетінін қарастырады. Біз пациенттерді мойын мен иық бұлшықеттеріне әсер ететін триггер нүктелерінен зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін тірек-қимыл аппаратын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз сондай-ақ пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз. Біз білім беру провайдерлерге терең сұрақтар қоюдың шешімі екеніне сенімдіміз. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде сақтайды. Жауапкершіліктен бас тарту

Levator Scapulae дегеніміз не?

Сіз мойын немесе иық бойындағы ауырсынумен айналысып көрдіңіз бе? Басыңызды бүйірден екінші жаққа бұрған кезде қаттылық сезінесіз бе? Немесе мойын мен иық түбінде нәзіктік сезінесіз бе? Иық және мойын ауруы бар көптеген адамдар иық сүйегінің бойында триггер нүктелерін дамыту қаупі бар. The көтергіш иық бұлшықеттері Омыртқа жотасының жоғарғы бұрышы мен түбірі арасындағы мойындағы С1-С4 омыртқаларының артқы туберкулезінен басталады. Бұл беткей бұлшықеттің негізгі қызметі қозғалысқа көмектесу үшін трапеция және ромб тәрізді бұлшықеттермен бірге жұмыс істегенде иық немесе иық пышақтарын көтеру болып табылады. Скапуланың көтерілу бұлшықеттері мойынның кеңеюін, ипсилатеральды айналуын және бүйірлік бүгілуін қамтамасыз етеді. Фибромиалгия, леватор скапула синдромы немесе жатыр мойнының миофасциалды ауруы сияқты патологиялар иық сүйегінің бұлшықеттеріне әсер ете бастағанда, симптомдар иық пен мойынға әсер етуі мүмкін, бұл жоғарғы аяғындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. 

Триггер нүктелері көтергіш скапулаға қалай әсер етеді?

Иық және мойын ауруы бар көптеген адамдар мойыннан иығына дейін таралатын ауырсынуды сипаттады. ретінде белгілі жатқызылған ауырсыну, ауырсыну дененің бір аймағында, бірақ басқа жерде орналасқан. Зерттеулер көрсетеді ауырсыну мойын мен иықтан шыққанда, иық сүйегінің иық сүйегінің шамадан тыс созылатын кез келген қозғалысы зақымдалған жақтағы қабаттасқан белгілерді күшейтуі мүмкін. Бұл иық және мойын бұлшықеттеріне әсер ететін триггер нүктелерін тудыратын бұлшықет талшықтарының бойымен шағын түйіндердің пайда болуына мүмкіндік береді. 

Леватор скапула бұлшықеттерімен байланысты триггер нүктесі адамның мойнында бұлшықеттің қаттылығын тудыратын ауырсыну тәрізді белгілерге әкеледі. Бұл мойынның керілуі және мойындағы қозғалыс ауқымын шектеу сияқты иық сүйегінің ауырсыну белгілеріне баса назар аударады. Зерттеулер көрсетеді иық сүйегінің үстіңгі бұрышындағы ауырсыну мойынның, бастың және иықтың ауырсынуымен жиі жүретін тірек-қимыл аппаратының жалпы ауруы болып табылады. Скапула бұлшықетінің бойында триггер нүктелерінің пайда болуының кейбір жолдары қарапайым факторларға байланысты болуы мүмкін, мысалы:

• стресс
• Қалып
• Шамадан тыс жаттығу
• Жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары

Жоғарыда аталған факторлардың кейбірі бас пен мойынның айналуы үшін қозғалыстың толық ауқымын қамтамасыз ету үшін иық сүйегінің бұлшықетін қысқартуы және бұлшықет қозғалысын шектеуі мүмкін. Осы уақытқа дейін мойын мен иықта айналу мен бүгуге мүмкіндік беретін иық сүйегі бұлшықеттерін босатуға және созуға көмектесетін емдеу әдістері бар.

Триггер нүктелерінің анатомиясы иық сүйегінде – Бейне

Сіз мойын мен иығыңызға әсер ететін стресспен күресіп көрдіңіз бе? Сіз басыңызды айналдырған кезде мойынның қаттылығымен күресіп көрдіңіз бе? Немесе мойын мен иық арасындағы бұлшықеттердің нәзіктігін сезіндіңіз бе? Бұл белгілердің кейбірі мойын мен иық арасындағы леатор скапула бұлшықеттеріне әсер ететін триггер нүктелерімен байланысты. Жоғарыдағы бейне жалпы триггер нүктелерін және олардың иық пен мойын ауруын тудыратын иық сүйегіне қалай әсер ететінін қарастырады. Трапеция бұлшықетінің артында иық сүйегі бұлшықеттері жатқандықтан, зерттеулер анықтайды Бұл триггер нүктелері немесе миофасциалды ауырсыну синдромы бұлшықет тіндерінде жоғары тітіркенуді тудыруы және жүйке ұштарында қозғалғыштық функцияларына әсер етуі мүмкін. Көрсетілген ауырсыну дененің мойын мен иығына әсер етсе де, иық сүйегіндегі қоздырғыш нүктелерді басқару және мойын мен иық ауырсынуын жеңілдету үшін емдеу әдістері бар.

Леватор скапулясындағы триггер нүктелерін басқаруға арналған емдеу

Желдеткіш иық сүйегіне әсер ететін триггер нүктесінде ауырсыну болған кезде, көптеген адамдар жиі шағымданатын кейбір жалпы шағымдар мойын мен иық ауруы болып табылады. Дегенмен, әртүрлі тәсілдер мойын мен иықтағы ауырсыну белгілерін жеңілдетуі мүмкін, бұл скапуламен байланысты триггер нүктелерін басқару. Зерттеулер көрсетеді иық сүйегінің бұлшық еттерін отырған күйде созу иық сүйегі бойындағы бұлшықет ұзындығын және мойынның қозғалыс ауқымын жақсартуға мүмкіндік береді. Скапула бұлшықетін созу леатор бұлшықетінің бойындағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Осы уақытқа дейін ол тіпті азайтуға көмектеседі бұлшықет тепе-теңдігі және қозғалыс дисфункциясы мойын буындарының бойымен. Көптеген адамдарға мойындағы ауырсынуды және функционалдық мүгедектікті азайту және сублюксациядан туындаған қатты бұлшықеттерді босату үшін омыртқаны қайта реттеу үшін дәрігерлер хиропракторлар сияқты ауырсыну мамандарына жүгінеді. Жатыр мойны омыртқасын қалпына келтіру және созу болашақ триггер нүктелерін азайтады және бұлшықетке әсер етуден ауырсыну белгілерін азайтады.

қорытынды

Денедегі көтергіш скапула бұлшықеттері мойын мен иыққа қозғалыс функционалдығын қамтамасыз етеді. Иық сүйектері трапеция және ромб тәрізді бұлшықеттермен бірге иық пышақтарын көтеріп, мойынның кеңеюіне, ипситеральды айналуына және бүйірлік бүгілуіне көмектеседі. Патологиялар иық сүйегінің бұлшық еттеріне әсер еткенде, олар бұлшықет бойымен триггерлік нүктедегі ауырсынуды дамытып, мойын мен иықтың ауырсынуын тудыруы мүмкін. Триггер нүктесінің ауырсынуын тудыратын факторлар қарапайым немесе жарақаттық болуы мүмкін және мойын мен иық аймағында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, созылу және түзету сияқты емдеу ауырсынуды азайтуға және иық сүйегінің бойындағы қатты бұлшықеттерді босатуға көмектеседі. Бұл мойын мен иыққа кері қозғалыс диапазонына мүмкіндік береді және көтергіш скапулаларды ұзартады.

Әдебиеттер тізімі

Akamatsu, Flávia Emi және т.б. «Триггер нүктелері: анатомиялық субстрат». BioMed Research International компаниясы, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Генри, Джеймс П және Сунил Мунакоми. «Анатомия, бас және мойын, иық сүйегі бұлшықеттері». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 13 тамыз 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk553120/.

Чон, Хё Джун және т.б. «Қысқартылған иық сүйегі бар адамдарда созылу позициясы леватордың иық бұлшықетінің белсенділігіне, ұзындығына және жатыр мойнының қозғалыс диапазонына әсер етуі мүмкін.» Спорттағы физикалық терапия: Спорттық медицинадағы физиотерапевтер қауымдастығының ресми журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 4 сәуір 2017 ж. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

Кулоу, Шарлотта және т.б. «Levator Scapulae және Rhomboid Minor біріктірілген». Анатомия жылнамасы = Anatomischer Anzeiger: Anatomische Gesellschaft ресми органы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, тамыз 2022 ж., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

Менахен, А және т.б. «Levator Scapulae синдромы: анатомиялық-клиникалық зерттеу». Бюллетень (буын аурулары ауруханасы (Нью-Йорк, Нью-Йорк)), АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

Жауапкершіліктен бас тарту