Артқы клиника позасы командасы. Поза - адамның тұрғанда, отырғанда немесе жатқанда ауырлық күшіне қарсы денесін тік ұстайтын жағдайы. Дұрыс поза адамның денсаулығын көрнекі түрде көрсетеді, буындар мен бұлшықеттердің, сондай-ақ дененің басқа құрылымдарының дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Мақалалар жинағында доктор Алекс Хименес дұрыс емес позаның ең көп тараған әсерлерін анықтайды, өйткені ол адамның өз ұстанымын жақсарту, сондай-ақ жалпы денсаулығы мен денсаулығын жақсарту үшін орындауы керек әрекеттерді көрсетеді. Қате отыру немесе тұру бейсаналық болуы мүмкін, бірақ мәселені тану және оны түзету, сайып келгенде, көптеген адамдарға салауатты өмір салтын қалыптастыруға көмектеседі. Қосымша ақпарат алу үшін бізбен (915) 850-0900 нөмірі арқылы байланысыңыз немесе доктор Хименеске (915) 850-0900 телефонына қоңырау шалыңыз.
Әртүрлі йога позаларын қосу мойынның кернеуін азайтуға және мойын ауруымен айналысатын адамдарға ауырсынуды жеңілдетуге көмектесе ала ма? Кіріспе… Ары қарай оқу
Мәселенің себебін және оны қалай тиімді басқару керектігін білу арқа спазмы бар адамдарға тез арада көмектесе алады ... Ары қарай оқу
Төменгі арқа ауруымен айналысатын адамдар үшін бұл симптомдар мен позаның проблемаларын тудыратын төрт аяқты бұлшықеттің қысылуы болуы мүмкін. Болады… Ары қарай оқу
Мойын немесе қол ауруы және мигреньді бас ауруы белгілері бар адамдар үшін бұл көкбауыр капитінің бұлшықетінің жарақаты болуы мүмкін. Ары қарай оқу
Постуральды ортостатикалық тахикардия синдромы - тұрғаннан кейін бас айналу мен жүрек соғуын тудыратын медициналық жағдай. Өмір салтын түзету және көп салалы… Ары қарай оқу
Жұмыстың көп бөлігі отырыста орындалатын үстелде немесе жұмыс орнында жұмыс істейтін адамдар үшін… Ары қарай оқу
Көптеген адамдар белгілі бір дәрежеде мойын немесе арқа ауырсынуын дұрыс емес позамен байланыстырады. Себептері мен астарын біле алады... Ары қарай оқу
Позада проблемалар, шалқаю, еңкейу және жоғарғы арқа ауырсынуы бар егде жастағы адамдар үшін кеуде торына жаттығулар қосу жеңілдетуге көмектеседі ... Ары қарай оқу
Салауатты қалыпқа қол жеткізуге тырысатын адамдар үшін қалып туралы хабардар болу жаттығуларын қолдану емдеу және алдын алуда тиімді болуы мүмкін бе? Позаны білу… Ары қарай оқу
Жұмысқа немесе оқуға бірнеше сағат бойы үстелде/жұмыс орнында отыратын немесе өмір сүру үшін көлік жүргізетін адамдар тәрбиелеуі мүмкін ... Ары қарай оқу