Триггер нүктелерінің әсерінен дельта тәрізді бұлшықеттер

кіріспе

The иық дененің жоғарғы аяғын тұрақтандыруға көмектеседі және қолдар үшін кең ауқымды қозғалыстарды қамтамасыз етеді. Иықтарда жарақаттардан буындарды қолдауға көмектесетін және доп лақтыру немесе ұзақ қашықтыққа созылу сияқты күнделікті әрекеттерді орындау үшін мотор функциясын пайдаланатын көптеген бұлшықеттер, байламдар мен сіңірлер бар. Иықтар жоғарғы аяқтарды тұрақтандыруға көмектессе де, олар әлі де бейім жарақаттар өйткені иық бұлшықеттері күні бойы үнемі пайдаланылады. Үздіксіз пайдаланылатын иық бұлшықеттерінің бірі дельта тәрізді бұлшықет болып табылады, бұл оның дамуына әкелуі мүмкін. іске қосу нүктелері жарақат алған кезде. Бүгінгі мақалада дельта тәрізді бұлшықеттер, триггер нүктелері дельтоидтар мен иықтарға қалай әсер ететіні және дельта тәрізді бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелерін басқару қарастырылады. Біз пациенттерді иық бойындағы дельта тәрізді бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелерінен зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін иық ауруын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Сондай-ақ, біз пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз және хабарлаймыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттер сұрайтын терең сұрақтар қоюдың тамаша шешімі екеніне сенімдіміз. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде сақтайды. Жауапкершіліктен бас тарту

Дельта тәрізді бұлшықет дегеніміз не?

Сіз иығыңыздың жоғарғы жағында ауырсынуды сезіндіңіз бе? Оларды айналдырған кезде иықтарыңыз қатып қалады ма? Немесе сіз жоғарғы қолдарыңыздың ауырсынуын сезінесіз бе? Иық ауруы бар адамдарда дельта тәрізді бұлшықеттерге әсер ететін триггер нүктелері болуы мүмкін. The дельта иық белдеуімен байланысқан үлкен үшбұрышты бұлшықеттер. Дельталар иық белдеуінің үстінде отырады және қолдың толық қозғалысын қамтамасыз ететін айналмалы бұлшықеттермен бірге жұмыс істейтін алдыңғы және артқы бөлімдері бар. Зерттеулер көрсетеді дельта тәрізді бұлшықеттер күрделі құрылымға ие, өйткені дельтоидтардың бұлшықетішілік сіңірлері иық пен қолдың мотор функциясына қатысты әртүрлі функцияларды қамтамасыз етуге көмектеседі. Доктор Джанет Г.Травеллдің айтуынша, дельта тәрізді бұлшықеттердің алдыңғы бөлімдері спорттық жаттығуларда қолданылады. Керісінше, артқы бөлім қозғалғыштық үшін айналмалы манжет бұлшықеттерімен жұмыс істейді. Дельта тәрізді бұлшықеттердің зақымдануы иық ауруымен байланысты триггер нүктелерінің дамуына әкелуі мүмкін. 

Триггер нүктелері дельтоидтар мен иықтарға қалай әсер етеді?

Иықтарға келетін болсақ, олар әртүрлі жарақаттарға ұшырауы мүмкін, олар уақыт өте келе проблемаға айналуы мүмкін, иық бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерінің дамуына әкеледі және қолдың жоғарғы бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Дельта тәрізді бұлшықеттер бойындағы триггер нүктелері немесе миофасциалды ауырсыну синдромы иықтағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді бұл миофасциалды ауырсыну синдромы жиі ауырсынуды тудыратын қатайған бұлшықетте нәзік дақтарды тудыратын триггер нүктелерінен туындаған сенсорлық, қозғалтқыш және вегетативті белгілер ретінде сипатталады. Триггер нүктелерін диагностикалау қиын, өйткені олар денедегі басқа созылмалы жағдайларға ұқсайды. Дельта тәрізді бұлшықеттер үстірт болып табылады және триггер нүктелері иық буындарындағы артритке ұқсайтын бұлшықеттерде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Иық пен дельтоидтар бойындағы триггер нүктелерімен байланысты басқа белгілердің кейбірі мыналарды қамтиды:

• Шектеулі ұтқырлық диапазоны
• Иық бұлшықеттеріндегі нәзіктік
• Бұлшық спазмы
• Бұлшықет ауыруы
• Дельта тәрізді бұлшықеттердің қаттылығы

Иықтағы ауырсыну дененің тұрақсыздығына әкелуі мүмкін және көптеген адамдарда ауырсынуды азайту үшін уақыт өте келе бүгілген позицияны дамытуға себеп болуы мүмкін; Бақытымызға орай, иық пен дельта тәрізді бұлшықеттердің бойындағы триггер нүктелерімен байланысты ауырсынуды басқарудың әртүрлі әдістері бар.

Дельта тәрізді бұлшықеттегі триггер нүктесінің босатылуы - Бейне

Сіз иық немесе дельта тәрізді бұлшықеттер бойында қаттылық сезіндіңіз бе? Сіз жоғарғы қолдарыңызда бұлшықеттердің нәзіктігін байқадыңыз ба? Немесе еңкейіп тұру иығыңыздағы ауырсынуды азайтады деп ойлайсыз ба? Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, бұл дельта тәрізді бұлшықеттер бойындағы иық ауруымен байланысты триггер нүктелерінің дамуы болуы мүмкін. Триггер нүктелері зақымдалған бұлшықет аймағындағы ауырсынуды тудырады және бұлшықеттер шамадан тыс пайдаланылған кезде дамиды. Дельта тәрізді бұлшықеттер үшін белсенді триггер нүктелері дельтоидтардың алдыңғы немесе артқы бөліктеріне әсер еткенде, бұл бұлшықеттердің жиырылуын тудыруы мүмкін және кейінірек орташа кернеуді тудыруы мүмкін. Жоғарыдағы бейнеде триггер нүктелерінің дельтоидты бұлшықеттерде қай жерде орналасқаны және оларды пальпация және массаж арқылы босату жолы түсіндіріледі. Бұл иық пен дельта тәрізді бұлшықеттерге әсер ететін триггер нүктелерін басқаруға көмектесетін әдістердің бірі.

Дельта тәрізді бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелерін басқару

Дельта тәрізді бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелерімен күресу кезінде көптеген адамдар жоғарғы қолдар мен иықтардағы ауырсыну белгілерін азайту үшін пайдалана алатын әртүрлі әдістер арқылы басқарылуы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді Құрғақ инелер ауырсынудың қарқындылығы мен иықтың тітіркенуін жеңілдету үшін триггер нүктелерін жеңілдететін әдістердің бірі болып табылады. Көптеген адамдар қолдана алатын басқа әдістер - иықтарындағы жүктемені азайту үшін ауыр заттарды қалай көтеруді түзету, ауырсынуды азайту және қысылған бұлшықеттерді жеңілдету үшін қолдар мен иықтарды созу, тіпті иық бұлшықеттерін босаңсу үшін ыстық душ қабылдау, азайтуға болады. триггер нүктелерінің болашақта пайда болу мүмкіндігі. 

қорытынды

Дельта иық белдеуінің жоғарғы жағында орналасқан және иықтың қалған бөлігімен және айналмалы манжет бұлшықеттерімен бірге жұмыс істейтін үлкен үшбұрышты бұлшықет. Иықтарда тұрақтылықты қамтамасыз ететін және дененің күнделікті функционалдығын орындайтын көптеген бұлшықеттер, байламдар мен сіңірлер бар. Иықтар жарақат алған кезде, зардап шеккен бұлшықеттер иық пен жоғарғы қолдарда ауырсынуды тудыратын триггер нүктелерін дамытуы мүмкін. Триггер нүктелері дельта тәрізді бұлшықеттерге әсер еткенде, оларда иық пен қолға әсер ететін басқа созылмалы жағдайларға ұқсайтын қаттылық, нәзіктік және ауырсыну белгілері болуы мүмкін. Бақытымызға орай, әртүрлі әдістер қолдардағы ауырсынуды жеңілдетеді және дельта тәрізді бұлшықет бойындағы триггер нүктелерін басқаруға көмектеседі. Бұл дельтоидты бұлшықетті босаңсуға және иықта одан әрі дамудан бас тарту нүктелерін азайтуға мүмкіндік береді.

Әдебиеттер тізімі

Брон, Карел және Ян Д Доммерхольт. «Миофасциалды триггер нүктелерінің этиологиясы». Ағымдағы ауырсыну және бас ауруы туралы есептер, Current Science Inc., қазан 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

Кальво-Лобо, Сезар және т.б. «Арнайы емес иық ауруы бар егде жастағы ересектердегі Infraspinatus жасырын және белсенді миофасциалды триггер нүктелеріндегі құрғақ инелер: рандомизацияланған клиникалық сынақ». Гериатриялық физикалық терапия журналы (2001), Wolters Kluwer Health, Inc., 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5728593/.

Эльзани, Адель және Мэттью Варакалло. «Анатомия, иық және жоғарғы аяқ, дельта тәрізді бұлшықет». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 15 мамыр 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk537056/.

Жауапкершіліктен бас тарту