Спорттың үлкен бөлігі жарақаттанудың алдын алу және алдын алу болып табылады, өйткені жарақаттың алдын алу қалпына келтіру мен қалпына келтіруден әлдеқайда жақсы.… Ары қарай оқу
Софтбол мен бейсбол жүгіруді, секіруді, лақтыруды және тербелуді қажет етеді. Тіпті ең мықты спортшылар мен демалыс күндеріндегі жауынгерлер үшін де дене… Ары қарай оқу
Спорттық жаттығулардың бас ауруы - бұл спорт, жаттығу немесе кейбір физикалық белсенділік кезінде немесе одан кейін бірден ауырсынуды тудыратын күш салудан бас ауруы. Олар… Ары қарай оқу
Бейсбол ойыны денеге қатты әсер етеді, әсіресе ойыншылар кіші лигадан орта мектепке дейін көтерілгенде,… Ары қарай оқу
Ойын алаңына немесе жаттығу залына шыққанда, спорттық арқа жарақаттарын алу қаупі бар. Артқа тарту,… Ары қарай оқу
Скват жаттығулары өте тиімді, өйткені олар арқа және негізгі бұлшықеттерді күшейтеді, жарақаттың алдын алуға көмектеседі. Олар істей алады… Ары қарай оқу
Жаяу жүру, жүгіру немесе жаттығудан дене белсенділігімен жіліншікке стресс түскенде, дәнекер тіндер ... Ары қарай оқу
Спорттық грыжа - бұл шап аймағында және оның айналасында болатын жұмсақ тіндердің жарақаты. Бұл штамм… Ары қарай оқу
АҚШ-та жарты миллионға жуық орта мектеп оқушылары волейбол ойнайды. Волейболшының ата-анасы ма, әлде… Ары қарай оқу
Боулинг - бұл барлық жастағы адамдарға ұнайтын көңілді физикалық белсенділік. Бүгінгі күні колледж боулингшілері, ойын-сауықтық боулингшілер, әуесқойлар,… Ары қарай оқу