Мойын жаттығулары. Әйел денсаулық сақтау орталығында дәрігердің көмегіне жүгінеді.
Спорттық жаттығулардың бас ауруы - бұл спорт, жаттығу немесе кейбір физикалық белсенділік кезінде немесе одан кейін бірден ауырсынуды тудыратын күш салудан бас ауруы. Олар тез пайда болады, бірақ бірнеше минутқа, сағатқа немесе күнге созылуы мүмкін. Жаттығулар бас ауруымен байланысты әрекеттерге жүгіру, ауыр атлетика, теннис, жүзу және есу кіреді. Хиропрактика, массаж, декомпрессия және тартқыш терапия денені қалпына келтіріп, бұлшықеттерді босаңсытып, оңтайлы айналымға және болашақ эпизодтардың алдын алуға көмектесетін белгілі стратегияларға мүмкіндік береді. Әдетте, ешқандай негізгі ауру немесе бұзылулар жоқ, бірақ көз жеткізу үшін денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесу ұсынылады.
Мазмұны
Адамдар денелерін қарқынды түрде жұмсаған кезде, әсіресе іш бұлшықеттерін қатайту/кернеу немесе кеуде қысымын жоғарылатумен байланысты әрекеттер үшін қосымша қан мен оттегі қажет. Дәрігерлер мен ғалымдар күшті физикалық белсенділік тамырлар мен артериялардың кеңейіп, қан айналымын арттырған кезде пайда болады деп санайды. Кеңейту және қан айналымының жоғарылауы бас сүйегінде ауырсынуды тудыруы мүмкін қысымды тудырады.
Жаттығу жалғыз себеп емес; бас ауруын тудыруы мүмкін басқа физикалық әрекеттер мыналарды қамтиды:
Спорттық жаттығулардағы бас ауруының белгілері:
Кейде адамдар бас ауруы мигрень сияқты сезінуі мүмкін деп хабарлайды:
Жаттығу кезіндегі бас ауруларының көпшілігі 48-XNUMX сағатқа созылады және үш айдан алты айға дейін созылуы мүмкін.
Негізгі ауру немесе бұзылулар көп жүктемелік бас ауруларын тудырмайды. Дегенмен, қатты немесе жиі бас ауруын бастан кешіретін адамдар дәрігермен немесе медициналық қызмет көрсетушімен кеңесу керек. Төмендегілерді қамтитын ықтимал себептерді болдырмау үшін сынақтар тағайындалады:
Егер негізгі себеп табылмаса, дәрігер кем дегенде екі бас ауруы болған жағдайда физикалық күш салудың бас ауруы диагнозын қоя алады:
бойынша Америка хиропрактикасы қауымдастығы, омыртқаның түзетулері бас ауруын емдеудің тиімді нұсқасы болып табылады. Бұған мигрень, шиеленіс жатады бас ауруы, немесе спорттық жаттығулардың бас ауруы. Мақсатты тәсілдерді қолдана отырып, хиропротика функцияны жақсарту және жүйке жүйесіндегі стрессті жеңілдету үшін дененің табиғи теңдеуін қалпына келтіреді. Бұл дененің бұлшықет кернеуін және бұлшықет кернеуін азайтатын оңтайлы деңгейде жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.
Американдық мигрень қоры. Екіншілік бас аурулары. (americanmigrainefoundation.org/resource-library/secondary-headaches/) 11/17/2021 қол жеткізілді.
Эванс, Рэндольф В. «Спорт және бас аурулары». Бас ауруы том. 58,3 (2018 ж.): 426-437. doi:10.1111/бас.13263
Халықаралық бас аурулары қоғамы. Оның классификациясы ICHD-3. (ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/) 11/17/2021 қол жеткізілді.
МакКрори, П. «Бас ауруы және жаттығу». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 30,3 (2000): 221-9. doi: 10.2165/00007256-200030030-00006
Ұлттық бас ауруы қоры. Күшті бас аурулары. (headaches.org/2007/10/25/exertional-headaches/) 11/17/2021 қол жеткізілді.
Рамазан, Набих М. «Спортқа байланысты бас ауруы». Ағымдағы ауырсыну және бас ауруы есептері том. 8,4 (2004): 301-5. doi: 10.1007/s11916-004-0012-1
Тротта К, Хайд Дж. Жаттығудан туындаған бас аурулары: алдын алу, басқару және емдеу. (www.uspharmacist.com/article/exerciseinduced-headaches-prevention-management-and-treatment) US Pharm. 2017;42(1):33-36. Қолданылған күні 11.
Мұндағы ақпарат «Спорттық жаттығулар Бас ауруы Артқы клиника манурайының дәрігері" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Жамбас ауруы бар адамдар үшін бұл пудендальды нервтің бұзылуы болуы мүмкін ... Ары қарай оқу
Бел ауруы мен жүйке ауруын емдеудің барлық басқа нұсқаларын таусылған адамдар үшін… Ары қарай оқу
Адамдар бел аймағындағы тері астындағы түйіршіктерді, бұдырларды немесе түйіндерді табуы мүмкін,… Ары қарай оқу
Сиатика немесе басқа радиациялық жүйке ауруы пайда болған кезде, жүйке ауруын ажыратуды үйренуге болады ... Ары қарай оқу
Мигреньді бас ауруымен ауыратын адамдар үшін физиотерапияны қосу ауырсынуды азайтуға, жақсартуға көмектеседі ... Ары қарай оқу
Қызмет көрсету мөлшерін білу тамақты ұнататын адамдар үшін қант пен калорияны төмендетуге көмектесе ала ма… Ары қарай оқу