Дененің тірек-қимыл аппаратын сақтау және оны күшті ұстау хиропротика арқылы және жалпы денсаулықты басқару арқылы жасалуы мүмкін. Бұл жүйе мыналарды қамтиды:
Олардың барлығы дене салмағын ұстап тұру және қозғалысқа мүмкіндік беру үшін бірге жұмыс істейді. Жарақаттар, ауру және қартаю қаттылықты, ауырсынуды және әртүрлі жағдайларға және/немесе ауруға әкелетін ұтқырлық, функциямен байланысты басқа мәселелерді тудыруы мүмкін.
Мазмұны
Қаңқа бұлшықеттер мен басқа жұмсақ тіндердің негізін қамтамасыз етеді. Бірігіп жұмыс істей отырып, олар дене салмағын көтереді, дұрыс дене қалпын және қозғалыс қабілетін сақтауға көмектеседі. Түрлі бұзылулар мен жағдайлар тірек-қимыл аппаратының проблемаларына әкелуі мүмкін. Бұл мыналарды қамтиды:
Жалпы денсаулыққа назар аудару және оны сақтау жүйені жоғары деңгейде сақтайды. Бұл орындалады:
Жүйке жүйесі дененің орталық басқару орталығы болып табылады. Ол бұлшықеттердің ерікті қозғалыстарын басқарады. Ерікті бұлшықеттер әдейі басқарылады. Үлкен бұлшықет топтары үлкен затты көтеру сияқты әрекеттерді орындау үшін қолданылады. Кіші топтар түймені басу сияқты қозғалыстар үшін пайдаланылады. Қозғалыс/қозғалыс келесі жағдайларда пайда болады:
Тірек-қимыл жүйесі жалпы тұруға, отыруға, жүруге, жүгіруге және қозғалуға көмектесетін қызмет етеді. Ересек адамның денесінде 206 сүйек және 600-ден астам бұлшықет бар. Олар байламдар, сіңірлер және жұмсақ тіндер арқылы байланысады. Жүйенің бөліктері:
Сүйектер денені тірек етеді, органдар мен тіндерді қорғайды, кальцийді, майды сақтайды және қан жасушаларын жасайды.
Бұл дәнекер тінінің бір түрі.
Сүйектер қосылып, буын түзеді.
Әрбір бұлшықет мыңдаған талшықтардан тұрады.
Түрлі жағдайлар тірек-қимыл аппаратымен проблемаларды тудыруы мүмкін. Олар адамның қозғалысына әсер етуі мүмкін. Қабынудың, ауырсынудың және қозғалғыштық мәселелерінің ең көп тараған себептері:
Ауырсыну, қабыну және буындардың қаттылығы артриттің нәтижесі болып табылады.
Туа біткен ауытқулар дененің құрылымына, қызметіне және сыртқы түріне әсер етуі мүмкін. Мысалы, табан - бұл нәрестелер туылуы мүмкін тірек-қимыл аппаратының кең таралған ауруы. Бұл қаттылықты тудырады және қозғалыс ауқымын азайтады.
Аурулардың кең ауқымы сүйектердің, бұлшықеттердің және дәнекер тіндердің жұмысына әсер етуі мүмкін.
Бұл жалпы функционалды төмен дене күшін қалыптастыруға арналған ең жақсы күш жаттығуларының бірі. Жұмыс істейтін бұлшықет топтарына мыналар жатады:
Скваттар аяқтың барлық дерлік бұлшықеттерін жұмыс істейді. Бұл сонымен қатар итеру, тарту және көтеру сияқты күнделікті қозғалыстарға көмектесетін негізгі күшті қалыптастырады. Бұл жаттығудан пайда алу үшін арқаға қосымша салмақ салудың қажеті жоқ. Дене салмағын пайдалану - тамаша жаттығу. Мұны бірнеше арқылы жасауға болады вариациялар күш жинақталғаннан кейін. Мақсат - максималды тиімділік үшін қатаң формаға назар аудару.
Американдық хиропротикалық қауымдастығы. Арқадағы ауырсыну фактілері мен статистикасы. Қолданылған күні 1/5/2021.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Артрит. Қолданылған күні 1/5/2021.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Артритпен байланысты статистика. Қолданылған күні 1/5/2021.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Жұмысқа байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылуы және эргономика. Қолданылған күні 1/5/2021.
Merck нұсқаулықтары. Қартаюдың тірек-қимыл аппаратына әсері. Қолданылған күні 1/5/2021.
Ұлттық артрит және тірек-қимыл аппараты және тері аурулары институты. Салауатты бұлшықеттер маңызды. Қолданылған күні 1/5/2021.
Мұндағы ақпарат «Адамның тірек-қимыл жүйесі" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Кептелген саусақпен ауыратын адамдар: саусақтың белгілері мен белгілерін біле алады ... Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары медициналық аурудың алдын алуға клиникалық тәсілді қалай ұсынады? Ары қарай оқу
Дәрі-дәрмектерге, стресске немесе жеткіліксіздікке байланысты тұрақты іш қатумен айналысатын адамдар үшін ... Ары қарай оқу
Фитнес денсаулығын жақсартуды қалайтын адамдар үшін фитнесті бағалау сынағы әлеуетті анықтай алады ... Ары қарай оқу
Эхлерс-Данлос синдромы бар адамдар буындардың тұрақсыздығын азайту үшін әртүрлі хирургиялық емес емдеу арқылы жеңілдік таба ала ма?… Ары қарай оқу
Дененің топса буындарын және олардың қалай жұмыс істейтінін түсіну ұтқырлық пен икемділікке көмектеседі ... Ары қарай оқу