Супинаторлық бұлшықеттерге әсер ететін миофасциалды ауырсыну синдромы

кіріспе

Шынтақ пен білек бір-бірімен кездейсоқ байланыста болады, өйткені олар денедегі қолдардың бүгілуін және тартылуын қамтамасыз етеді. Денедегі әр түрлі бұлшықет тобының денені функционалды ету міндеті бар. The қолдар денеге заттарды тасымалдауға көмектесу иық бас пен мойынның тұрақтылығын қамтамасыз етеді. Бас пен мойын айналу мен қозғалысты қамтамасыз ету үшін бірге жұмыс істейді. Ақырында, аяқтар мен жамбас дененің жоғарғы жартысын тұрақтандырады және бір жерден екінші жерге ауысады. Травматикалық оқиғалар немесе қолдарға әсер ететін жарақаттар білек бұлшықеттерінің бойымен ауырсынуға әкелуі мүмкін. Бұл бұлшықеттердің қабынуына және миофасциалды ауырсыну синдромының дамуына әкелуі мүмкін іске қосу нүктелері зақымдалған бұлшықеттер бойымен. Миофасциалды ауырсыну синдромынан зардап шегетін білек бұлшықеттерінің бірі - супинаторлық бұлшықеттер. Бүгінгі мақалада супинаторлық бұлшықеттерге, миофасальды ауырсынудың супинатор бұлшықеттеріне қалай әсер ететініне және супинатор бұлшықеттерінің бойындағы миофасциалды ауырсыну синдромын қалай басқаруға болатыны қарастырылады. Біз пациенттерді шынтақ пен білек маңындағы супинаторлық бұлшықеттермен байланысты миофасциалды ауырсыну синдромынан зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін шынтақ ауруын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Сондай-ақ, біз пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз және хабарлаймыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттер сұрайтын терең сұрақтарды қоюдың тамаша шешімі екенін анықтадық. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде ескереді. Жауапкершіліктен бас тарту

Супинатор бұлшықеті дегеніміз не?

Сізде білек немесе шынтақ бойында ауырсыну бар ма? Бас бармағыңыздың қаттылығын сезіну туралы не айтасыз? Сіз білек бұлшықетінде қандай да бір нәзіктік немесе ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл белгілерді бастан өткерген адамдар супинаторлық бұлшықеттерге әсер ететін миофасциалды ауырсыну синдромымен айналысуы мүмкін. Доктор Треллдің «Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы» кітабына сәйкес, супинаторлық бұлшықет шынтақ буынының астындағы жалпақ спиральды бұлшықет болып табылады және білектің артқы бөлімінде орналасқан. Супинаторлық бұлшықеттің қызметі - шынтақ иілу немесе ұзарту күйінде болғанда білекшені көтеру немесе айналдыру. Супинатор бұлшықеті де екібасты бұлшықеттермен бірге жұмыс істейді. Зерттеулер көрсетеді бицепс функциясы тұрақтылықты қамтамасыз етеді және супинатор бұлшықетімен әрекеттесу арқылы шынтақ буынымен ішкі айналуға көмектеседі. Бұл бұлшықеттердің екеуі де локте супинация мен иілу күшін қамтамасыз етеді. Дегенмен, супинатор бұлшықетіне шынтақ пен білектегі жарақаттар да әсер етуі мүмкін, бұл білек пен қолдың бөліктерінде, ең алдымен, бас бармақтың бойында ауырсынуды тудырады.

Супинатор бұлшықетіне әсер ететін миофасциалды ауырсыну

Супинаторлық бұлшықет ауырсынудан зардап шеккенде, әртүрлі мәселелер ауырсынуды шынтақ пен білектің жанында тудыруы мүмкін. Бірнеше факторлар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Үлкен, ауыр сөмкені көтеріп.
• Теннис ойнау.
• Төтенше қозғалыстар локтің гипертензиясын тудырады және миофасциалды ауырсыну синдромына немесе супинатор бұлшықеттерінің бойындағы триггер нүктелеріне әкеледі.

Енді теннис шынтағы жиі триггер нүктелерімен байланысты, өйткені ол трицепстің бүйір басына және супинатор бұлшықеттерінің жанындағы экстензор бұлшықеттеріне әсер етеді. Зерттеулер көрсетеді теннис шынтағы әдетте басым қолында пайда болады және қарсылыққа қарсы қайталанатын ұзартуды қамтитын шамадан тыс жарақат ретінде қарастырылады. Осы уақытқа дейін қайталанатын қозғалыстар супинатор бұлшықеттерінің бойында триггер нүктелерінің дамуына әкелуі мүмкін.

Супинаторлық бұлшықеттердегі белсенді триггер нүктелері бар көптеген адамдар көбінесе локтің алдыңғы немесе артқы жағында орналасқан ауырсынудың бұралуына және супинатор бұлшықетіндегі бұлшықеттердің нәзіктігіне шағымданады. Миофасциалды ауырсыну синдромы бұлшықетке байланысты ауырсыну белгілерін тудыратын қолдағы басқа созылмалы ауырсыну жағдайларын еліктей алады. Миофасциалды ауырсыну синдромы зақымдалған бұлшықеттің гипертітіркенуін тудырады және бұлшықеттермен біріктірілген қоршаған нервтердің қысылуын тудырады. Бұл білектерде шаншу, ұйқышылдық және ұстау күшінің төмендеуі сияқты әртүрлі белгілерді тудырады. Супинаторлық бұлшықеттер бойындағы миофасциалды ауырсыну синдромын басқарудың көптеген жолдары ретінде бәрі жоғалмайды.

Супинатордың триггер нүктелерін қалай шығаруға болады- Бейне

Сіз шынтағыңыздың жанында ауырсынуды сезінесіз бе? Бас бармағыңыздың бойына таралатын ауырсыну туралы не деуге болады? Сіз білегіңізде немесе шынтағыңызда нәзіктік немесе бұлшықет әлсіздігін сезінесіз бе? Бұл белгілердің көпшілігі миофасциалды ауырсыну синдромының немесе супинатор бұлшықеттеріне әсер ететін триггер нүктелерінің дамуына байланысты. Триггер нүктелері дененің қалған бөлігінде ауырсынуды тудыруы мүмкін басқа созылмалы ауырсыну жағдайларын еліктеуі мүмкін. Жоғарыдағы бейне супинатор бұлшықетінде триггер нүктелерінің қай жерде орналасқанын және сол бұлшықеттен триггер нүктелерін қалай босату керектігін түсіндіреді. Әртүрлі әдістер супинатор бұлшықеттеріне әсер ететін миофасциалды ауырсыну синдромын басқаруға көмектеседі және бұлшықет талшықтарының бойындағы ауырсыну тәрізді белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Супинаторлық бұлшықеттер бойындағы миофасциалды ауырсыну синдромын басқару

Супинаторлық бұлшықеттер бойындағы миофасциалды ауырсыну синдромын басқарған кезде, көптеген адамдар бұл әдістерді күнделікті әрекеттерінің бөлігі ретінде енгізе алады. Көптеген адамдар пальпация және массаж арқылы миофасциальді ауырсыну синдромына бағытталған ауырсыну жөніндегі маманға бара алады. Зерттеулер көрсетеді пальпацияның қай жерде болғанын диагностикалау және зақымдалған бұлшықетке массаж жасау бұлшықеттен триггер нүктелерін босатып, ауырсынуды азайтады. Көптеген адамдар миофасциалды ауырсыну синдромын басқару үшін қолдана алатын тағы бір әдіс - триггер нүктелерінің пайда болуына себеп болатын шынтақты шамадан тыс созу емес. Бұл теннисшілер үшін теннис шынтақтарының пайда болуына жол бермеу және супинатор бұлшықеттерінің бойында триггер нүктелерінің пайда болу мүмкіндігін азайту үшін өте маңызды. Соңында, изотоникалық жаттығуларды орындау жарақаттардың алдын алу үшін супинатор бұлшықеттерін нығайтуға және қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бұл әдістер адамға ауыртпалықсыз және күнделікті өмірін жалғастыруға мүмкіндік береді.

қорытынды

Супинатор бұлшықеттері шынтақтың астында орналасады, бұл шынтақ бүгілген немесе ұзартылған кезде білектің айналуына мүмкіндік береді. Супинатор бұлшықетіне жарақаттар немесе қайталанатын қозғалыстар әсер еткенде, триггер нүктелері немесе миофасциалды ауырсыну синдромы дамуы мүмкін. Бұл қолдың бөліктеріне, ең алдымен, бас бармақтың шынтақ бойымен ауырсынуын тудырады. Триггер нүктелері тіпті қабаттасып, «теннис шынтағы» симптомдарын тудыруы мүмкін, бұл бұлшықеттер мен буындар бойында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, әртүрлі әдістер триггер нүктелерінің одан әрі дамуын болдырмайды және шынтақ пен білектегі ауырсынуды азайтады. Осы уақытқа дейін адам күнделікті әрекеттерін жалғастыра алады.

Әдебиеттер тізімі

Брон, Карел және т.б. «Үш иық бұлшықетіндегі миофасциалды триггер нүктелерін пальпациялаудың интерратер сенімділігі». Қолмен және манипуляциялық терапия журналы, Journal of Manual & Manipulation Therapy, Inc., 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2565638/.

Cutts, S және т.б. «Теннис шынтағы: клиникалық шолу мақаласы». Ортопедия журналы, Elsevier, 10 тамыз 2019 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926298/.

Гүлечюз, Мехмет Ф, т.б. «Иық патологиялары жоқ когорттың шынтақ буынындағы бүгу мен супинацияның анықтамалық мәндері». BioMed Research International компаниясы, Хиндави, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5674724/.

Travell, JG және т.б. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы: том. 1: Дененің жоғарғы жартысы. Т. 1, Уильямс пен Уилкинс, 1999 ж.

Жауапкершіліктен бас тарту