MET көмегімен постуральды бұлшықеттерге арналған қолмен емдеу

кіріспе

Денеге келетін болсақ, төменгі бөлігі Қозғалыс кезінде иесіне тұрақтылық пен ұтқырлықты қамтамасыз ету үшін бірге жұмыс істейтін бұлшықеттердің үш бөлімі бар. Алдыңғы, артқы және бүйірлік бөлімдерде омыртқаны қолдайтын және оның қозғалуына мүмкіндік беретін көптеген бұлшықеттер, ұлпалар мен байламдар бар. тірек-қимыл аппараты ауыртпалықсыз әртүрлі қозғалыстарды жасау. Қалыпты факторлар денеге әсер еткенде, бұл бір-біріне сәйкес келетін қауіп профильдерінің белгілерін тудыруы мүмкін, бұл сүйек-қозғалыс мүшелерінің ауырсынуына ұқсас белгілермен байланысты тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына әкелуі мүмкін. буындар мен бұлшықеттер. Бүгін біз постуральды бұлшықеттер деп аталатын бұлшықет бөлімдерінің бірін, постуральды ауырсынудың денеге қалай әсер ететінін және MET техникасымен біріктірілген қолмен терапияның постуральды бұлшықеттерді қалай жақсарта алатынын қарастырамыз. Тірек-қозғалыс аппаратының бұзылуына байланысты ауырсыну тәрізді белгілерді азайту үшін қолмен терапиямен біріктірілген MET сияқты әдістерді қолданатын сертификатталған медициналық провайдерлерге пациенттеріміз туралы құнды ақпаратты айтамыз. Біз пациенттерді олардың қорытындылары негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз. Біз білім беру провайдерлерге пациенттің рұқсатымен ең қызықты сұрақтарды қоюдың тамаша тәсілі екенін қолдаймыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бұл ақпаратты білім беру қызметі ретінде біріктіреді. Жауапкершіліктен бас тарту

Постуральды бұлшықеттер дегеніміз не?

Төменгі арқадағы бұлшықеттердің қаттылығын сезінесіз бе? Иық пен мойынның ауырсынуы туралы не деуге болады? Немесе ұзақ отырғаннан кейін аяғыңыздың ауыр екенін байқадыңыз ба? Бұл мәселелердің көпшілігі тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын тудыратын постуральды бұлшықеттермен байланысты. Сонымен тірек-қимыл аппаратындағы постуральды бұлшықеттер қандай? Олар іштің, жамбастың және арқаның тереңдігінде орналасқан негізгі бұлшықеттер. Зерттеулер көрсетеді омыртқаның қисаюы (мойын, кеуде және бел аймақтары) тепе-теңдікті, қолдауды және денеге қысымға қарсы тұруды қамтамасыз ету үшін орталық жүйке жүйесі және тірек-қимыл жүйесімен байланысады және жұмыс істейді. Постуральды бұлшықеттер денеде маңызды, өйткені олар үй иесінің жүру, отыру немесе тұру кезінде мінсіз қалпын қамтамасыз етеді. Қосымша зерттеулер атап өтілді жақсы поза мен тұрақтылықты бақылау қозғалыс дағдыларының негізі болып табылады. Егер адам жақсы постуральды бақылауға ие болса, бұл оларға серуендеу кезінде тұрақты жүруге көмектеседі. Дегенмен, дененің қартаюына қарай, постуральды бұлшықеттер әлсіреп, буындар мен сіңір құрылымдарына әсер ету кезінде бұлшықет кернеуіне әкелуі мүмкін.

Денедегі постуральды ауырсынудың әсері

Сонымен, постуральды бұлшықеттердегі ауырсынумен күресу кезінде денеге не болады және ол адамның қалыпқа қалай әсер етеді? Зерттеулер көрсетеді Ұзақ отырудан, еңкейуден немесе үнемі төмен қараудан арқа бұлшықетінің төзімділігін төмендету постуральды бұлшықеттердегі бұлшықет кернеуінің белгілерін тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін бұл бел аймағындағы ауырсынудың және буындардағы ыңғайсыздықтың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Жоғарыда айтылғандай, еңкейу, ұзақ отыру және үнемі төмен қарау сияқты басқа факторлар төменгі арқа, иық және мойынға әсер етуі мүмкін. Иық пен мойынды құрайтын әртүрлі бұлшықеттер шиеленісіп, шиеленісіп, ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін иық пен мойынның ауырсынуына әкеледі. Бұл қайталанатын белгілер денеге әсер еткенде, ол бір-біріне сәйкес келетін және адамның бақытсыз болуына әкелетін көптеген қайталанатын белгілерді тудыруы мүмкін. 

Мойын жарақаттары денеге қалай әсер етеді- Бейне

Сізде мойын, иық немесе төменгі арқа бұлшықеттерінің кернеуі болды ма? Созылу уақытша жеңілдік әкеледі ме? Немесе сіз аяқтарыңыздағы ауырлықпен күрестіңіз бе? Бұл факторлардың көпшілігі нашар позаға, бел мен мойынның ауырсынуына және тірек-қимыл аппаратының басқа мәселелеріне ықпал ететін әлсіз постуральды бұлшықеттермен байланысты. Жоғарыдағы бейне мойын жарақаттарының жалпы себептері мен белгілерін және хиропротикалық күтім сияқты емдеу симптомдарды жеңілдетуге қалай көмектесетінін зерттейді. Хиропрактикалық күтім сияқты емдеу денені қалпына келтіруге және ауырсынумен байланысты кез келген тірек-қимыл аппаратының бұзылуын азайтуға көмектесетін қолмен манипуляцияны және әртүрлі әдістерді пайдаланады. Хиропрактикалық күтім инвазивті емес және денені табиғи түрде қалпына келтіру үшін басқа медицина мамандарымен жұмыс істейді.

Қолмен терапия және постуральды бұлшықеттердегі MET

Сонымен, постуральды ауырсынумен күресіп, жеңілдік табуға тырысқанда не істеуге болады? Көптеген адамдар денені табиғи түрде қалпына келтіруге және қалпына келтіруге мүмкіндік беретін хиропротикалық күтім сияқты емдеуге барады. Хиропрактикалық күтім сияқты емдеу омыртқаның жақсы күйін қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен бірге әртүрлі бұлшықеттердегі, сіңірлердегі және буындардағы артық ауырсынуды және кернеуді жеңілдету және азайту. Сонымен қатар, хиропракторлар жұмсақ тіндердегі стрессті азайту және буынның қозғалыс ауқымын қалпына келтіру үшін MET әдісі сияқты әдістерді пайдаланады. «Нейро-бұлшықет техникасының клиникалық қолданулары» кітабына сәйкес, Леон Чайтоу ND, DO және Джудит Уокер ДеЛани ЛМТ бұлшықеттерді қалпына келтіру денеге енгізілген биомеханикалық шешімдер мен стратегиялармен бірге жүреді және бұлшықеттерге негізгі назар аударылады деп мәлімдеді. бұл тыныс алу мен қалып функцияларын күшейтуді, күшейтуді және жақсартуды қажет етті. Широпракторлар мен массаж терапевттері сияқты терапевттер MET әдісін қолданғанда, дененің құрылымдық және функционалдық теңгерімсіздіктерін қалпына келтіру кезінде зардап шеккен бұлшықеттерді созуға және нығайтуға болады. Бұл дененің табиғи түрде сауығуына мүмкіндік бере отырып, постуральды бұлшықеттерді жақсартуға көмектеседі. Бұл адамға өзін жақсы позамен қалай көрсететінін ескеруге мүмкіндік береді.

қорытынды

Тұтастай алғанда, денені тұрақтандыруға және қозғалғыштығын сақтауға көмектесетін постуральды бұлшықеттерді қажет етеді. Ауырсынумен байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары нашар қалып немесе басқа қалыпты факторлар арқылы бұлшықеттерге әсер ете бастағанда, бұл бұлшықеттердің әлсіз болуына және көптеген адамдарды тұрақты ауырсынуға әкелетін тірек-қимыл аппаратының жағдайын дамытуға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, хиропрактикалық күтім сияқты MET техникасымен біріктірілген терапия зардап шеккен бұлшықеттерді созуға және нығайтуға мүмкіндік береді. Бұл денені табиғи түрде қалпына келтіруге және қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Широпрактикалық күтіммен бірге созылуды қосу көптеген адамдарға өз қалпын есте сақтауға көмектесіп, денсаулығы мен сауықтыру сапарын ауыртпалықсыз жалғастыруға мүмкіндік береді.

Әдебиеттер тізімі

Карини, Франческо және т.б. «Поза және постурология, анатомиялық және физиологиялық профильдер: шолу және өнердің қазіргі жағдайы». Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 28 сәуір 2017 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6166197/.

Чайтоу, Леон және Джудит Уокер ДеЛани. Жүйке-бұлшықет техникасының клиникалық қолданылуы. Черчилль Ливингстон, 2003 ж.

Юнг, Кён-Сим және т.б. «Төменгі арқадағы созылмалы ауырсынуы бар және онсыз жасөспірімдердегі бұлшықеттердің шаршауына салбыраған күйде ұзақ отырудың әсері». Медицина (Каунас, Литва), АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 23 желтоқсан 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Людвиг, Оливер және т.б. «Балалар мен жасөспірімдердегі тепе-теңдік пен позаны бақылаудың жүйке-бұлшықет өнімділігі». Хелян, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 31 шілде 2020 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398941/.

Жауапкершіліктен бас тарту