Радикулопатиямен жатыр мойны буындарына арналған хиропрактикалық мобилизация

Мойын аймағында және айналасында радикулопатиядан зардап шегетін адамдар оны дереу дәріханаға апаратынын байқайды. Бұл жағдайды көрсетеді:

• Жедел ауырсыну
• Ұйқылық
• Бұлшық спазмы

Дегенмен, дәрі-дәрмек ауырсынуды уақытша ғана жеңілдетуге көмектеседі, бірақ радикулопатияны тудыратын нәрсені жеңілдетпейді. Бұл ауырсынуды басатын дәрілер түбірлік жүйке мәселесі ешқашан шешілмейтін ауырсыну сигналдарын блоктау арқылы жағдайды нашарлатуы мүмкін. Хиропрактика - бұл жүйке орналасқан мойын буындарын арнайы жұмылдыратын толық шешім соғу болып жатыр. Мақсаты - адамдарға радикулопатия тудырған өткір ауырсынудың негізгі себебін түсінуге көмектесу және ұзақ мерзімді ауырсынуды жеңілдету. жатыр мойны буынының мобилизациясы.

Радикулопатия ауырсыну

Сублюксация немесе омыртқалардың қысылуынан қандай мойын нерв түйіндері әсер ететінін анықтау үшін хиропрактор ауырсынуды оқшаулауы керек. Бұл симптомдарды сипаттау, визуалды растауды қамтамасыз ету үшін радиологиялық бейнелеу және зардап шеккен аймақты тексеру арқылы жүзеге асырылады. Ауырсынуды оқшаулау хиропракторға сәйкессіздік дәрежесін және нервтің қаншалықты қысылғанын анықтауға мүмкіндік береді. Бұл жеке емдеу жоспарын жасауға көмектеседі. Хиропрактика дәрігер нервке немесе нерв шоғырына түсетін қысымның дәрежесін көре және сезіне алады.

Жатыр мойны буындарын мобилизациялау

Хиропрактиктер бұған жеке және жағдайдың ауырлығына қарай тікелей қарайды. Ең көп таралған бірлескен жұмылдыруларға мыналар жатады:

• Төмен әсерлі реттеу дұрыс емес омыртқаларды орнына ауыстырады
• Тракция мойын омыртқаларын декомпрессиялау үшін
• Қарама-қарсы ауырмайтын аймақты түзету омыртқадағы стрессті теңестіруге көмектеседі

Радикулопатияны жақсарту мыналардан тұрады:

• Жатыр мойны омыртқасы бекіту арқылы тұрақталады және позаны қолдайды
• Изометриялық жаттығулар мойын, иық және жоғарғы арқаны қалпына келтіреді
• Қозғалыс ауқымы жаттығулары кез келген нәзік қысу/старды болдырмайды
• Мойын омыртқасының қисық сызығын түзету

Жатыр мойнының буындарын жұмылдыру кезінде омыртқа қалыпты жағдайға оралады және радикулопатияны дереу және ұзақ уақыт бойы жеңілдетеді.

Тиісті хиропротикалық күтім зақымдалған нерв шоғырын түзетеді және алдын алу/қарсы тұру үшін жатыр мойны омыртқаны тұрақтандырады:

• Қысу
• аударма
• Subluxation
• Басқа өзгерістер орын алуы мүмкін

Хиропрактикалық жұмылдыру ұзақ мерзімді жеңілдік

Қысылған нервті ұзақ мерзімді денсаулық үшін рецептсіз дәрі-дәрмектермен емдеуге болмайды. Түзетуші хиропротикалық жұмылдыру - бұл және басқа тірек-қимыл аппаратының жағдайын жеңілдету үшін ұсынылатын әрекет жолы. Хиропрактика радикулопатияның сипаты мен ауырлығын түсінеді, сондай-ақ оңтайлы нәтижелерге әкелетін дұрыс теңшелген емдеу жоспарын жасайды.

Дене құрамы

DASH диетасының мысалы

Таңғы ас

• 3 банан және 4 кесе майы аз сүт қосылған 1/1 кесе кебек үлпектері
• 1 шай қасықпен 1 ​​тілім тұтас бидай наны. тұзсыз сары май
• 1 қызғылт
• 1 кесе кофе

түскі ас

• Сэндвич 2 тілім толық бидай наны
• 3 унция. грильдегі жұқа тауықтың төс еті
• 2 тілім майы аз ірімшік
• 1 ас қасық. қыша

Салат

• 1/2 кесе туралған / туралған қияр
• 1/2 кесе туралған / туралған қызанақ
• 1 ас қасық күнбағыс тұқымы
• 1 шай қасық төмен калориялы кремсіз таңғыш
• 1/2 кесе қантсыз жеміс коктейлі

Снэк

• 1/3 кесе тұздалмаған бадам

түскі ас

• 3 унция. майсыз сиыр еті 2 ас қасық. майсыз, аз натрий тұздығы
• 1/1 шай қасықпен қуырылған 2 кесе брокколи. зәйтүн майы
• Үстіне 1 кішкене пісірілген картоп:
• 1 ас қасық. майсыз қаймақ немесе қарапайым грек йогурты
• 1 ас қасық. ұсақталған, майы аз, натрийі аз табиғи чеддер ірімшігі
• 1 ас қасық. туралған бұршақ
• 1 кішкентай алма

десерт

• 1/2 кесе майы аз қарапайым грек йогурты қосылған:
• 1/2 шыныаяқ жидектер
• Какао ұнтағының жеңіл шаңы

Жауапкершіліктен бас тарту

Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
телефон: 915-850-0900
Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған

Әдебиеттер тізімі

BMJ. 2017 Мойын ауруын диагностикалау және басқарудағы жетістіктер. Қол жетімді: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28807894/

Mayo Clinic Proc. 2015. Эпидемиология, диагностика және мойын ауруын емдеу. Қол жетімді: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25659245/

Orthop J ашыңыз. 2016. Созылмалы мойынның ауырсынуының сапалы сипаттамасы нәтижені бағалауға және жіктеуге әсер етеді. Қол жетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301418/

Дәлелді толықтырушы Alternat Med. 2015. Жатыр мойны радикулопатиясын басқаруға арналған қосымша және балама медицина: жүйелі шолуларға шолу. Қолжетімді: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541004/