Люмбалық омыртқаның анатомиясы

The омыртқаның омыртқасы бұл төменгіден басталатын төменгі арқа соңғы кеуде омыртқасы T12 омыртқаның немесе сакрумның жоғарғы жағында аяқталады S1. Әрбір бел омыртқа деңгейі жоғарыдан төмен қарай нөмірленген, L1-ден L5-ке немесе L6-ге дейін. Төменгі арқа денелері үлкенірек және тығыз сүйектердің қалың құрылымдары. Алдыңғы немесе алдыңғы жағынан омыртқалы дененің дөңгелек пішіні бар.

Артқы сүйектің құрылымы басқаша ламина, қайсысы жұлын каналына кіруді қорғайтын және қорғайтын жұқа сүйекті табақша. Омыртқа аралықтары бар, олар бел омыртқасының қуыс каналын құрайды жүйке құрылымдары және cauda equina.

Бел құрылымы күшті бірлескен кешен

Бір омыртқааралық диск қырлы буындар омыртқаның бүгіліп, бұралуына мүмкіндік беретін күшті бірлескен кешен құрайды. Бір жағынан жұп буын жоғарғы немесе жоғарғы омыртқалы денеy қосады төменгі немесе төменгі жиектеме жиектері. Фасеталық буындар - бұл синовиальды буындар, демек олар шеміршекпен қапталған және капсула синовиальды сұйықтықты ұстап тұрады, бұл қозғалыс кезінде буындардың сырғуына мүмкіндік береді. Мұны сұйықтықтың тегіс қозғалысы бар гидравлика деп ойлаңыз.

Физикалық бірлескен синдром дамуы мүмкін бел омыртқасының қартаюынан және дегенеративті өзгерістерден. Бел дискілері орнында бекітілген жоғарғы және төменгі омыртқалы денелердің талшықты ұштары.

Әрбір дискінің желе / ​​гель орталығы «деп аталады пульпоз ядросы айналасында орналасқан annulus фиброзы, ол а сіз радиалды дөңгелек деп санауға болатын фиброкартилаждың қатаң қабаты.

Дискілер бірлескен кешеннің ажырамас бөлігі болып табылады және келесі функцияларды атқарады:

1. Жоғарғы және төменгі омыртқаларды бірге ұстаңыз
2. Салмақты алыңыз
3. Қозғалыс кезінде соққылар мен күштерді сіңіріңіз және таратыңыз
4. Форамен немесе нейрофорамен аталатын ашық жүйке жолын жасаңыз

Дискінің екі жағындағы нейрофираминальды кеңістіктер жүйке тамырларының жұлын каналынан шығып, бағанадан кетуіне мүмкіндік береді.

Леммарлы дистилляция бір немесе екі аяғына таралуы мүмкін бел омыртқасының жиі кездесетін себебі. Бұл белдік радикулопатия деп аталады. Бұл жағдай кезінде пайда болуы мүмкін нервтер қысылған.

Төмен артқы қолдау

• Белдік байламдар
• Тендерлер
• бұлшықеттер

Күшті талшықты байламдар жүйесі омыртқалар мен дискілерді ұстап тұрады және омыртқаны тұрақтандырады шамадан тыс қозғалыстардың алдын алу.

Жұлынның үш негізгі байланысы:

1. Алдыңғы бойлық байлам
2. Постерорлық бойлық байлам
3. Лигаментум флавум.

Жұлынның сіңірлері бұлшық еттерді омыртқаға бекітеді және бірлесіп артық қозғалысты шектейді.

Бел омыртқа нервтері

Жұлын аяқталады бірінші және екінші бел омыртқалары арасында (L1-L2). Төменде аттың құйрығына ұқсайтын жүйке шоғыры болып табылатын кауда эквина түзетін қалған нервтер орналасқан. Бұл нервтер ми мен дененің төменгі бөлігі арасында хабарлама жібереді құрылымдар, соның ішінде:

• Тоқ ішек
• Мочевина
• Іш бұлшықеттері
• Перинэум
• аяқтар
• Feet

Арқаңызды қорғаңыз

Ересектердің шамамен 80% -ы белгілі бір уақытта белдегі ауырсынуды дәрігерге қарайды. Сондықтан ауырсынуды, қажетсіз тозуды болдырмас үшін бел омыртқаңызға қамқорлық жасаңыз. Төменгі омыртқаның жарақаты / ауыруы қаупін төмендегімен азайтуға болады:

1. Салмақты жоғалту. 5 фунт жоғалту тіпті арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
2. Ішек / құрсақ бұлшықеттерін күшейту. Іштің және белдің бұлшықеттері бірігіп, белде және төменгі арқада тірек жолағын құрайды. Күшті бұлшықеттер белді тұрақтандыруға және жарақат алу қаупін азайтуға көмектеседі.
3. Шылым шегуді тоқтату. Никотин омыртқаның құрылымына қан ағымын төмендетеді. Бұл бел дискілерін қамтиды және жасқа байланысты дегенерацияны жеделдетеді.
4. Дене тұрақтылығы және дұрыс механика. Заттарды көтерген кезде омыртқаңызды тік ұстап, аяғыңызды қолданыңыз. Ауыр заттармен көмек сұраңыз. Бел омыртқасы бір уақытта бүгіліп, бұралуы мүмкін, бұған жол бермеуге тырысыңыз, өйткені бұл штаммға немесе қысылуға арналған керемет қондырғы.

Арнайы аяқ ортотиктері арқылы бел ауруынан құтылыңыз

NCBI Ресурстар