Омыртқаның өздігінен жарылуы және өздігінен пайда болуы

Омыртқаның өздігінен жарылуы және жарылуы жақсы сезінуі мүмкін, бірақ бұл кәсіби/хиропротикалық көмексіз жасалуы керек? Біз бәріміз төсектен немесе диваннан тұрып, артқа еңкейіп, омыртқаның жарылған/жарылған дыбысын күткен кезде жасадық. Кейбіреулердің тіпті досы сол қанағаттанарлық сезімге ие болу үшін омыртқаны ашуға көмектеседі. Қолдануға тиісті созылу әдістері бар, бірақ маманның көмегінсіз омыртқаны жару ұсынылмайды, себебі бұл проблемаларға әкелуі немесе омыртқаның негізгі мәселелерін нашарлатуы мүмкін.  

Дыбыстар

Өзін-өзі жару, омыртқаны жару мойынның немесе арқаның белгілі бір қозғалыстармен шығатын дыбыстарын білдіреді. Омыртқаның буындарында сұйықтық пен газ болады. Дене қозғалған кезде созылу әртүрлі қысым әсерінен жарылған дыбыстарды тудыруы мүмкін. The дыбыс ретінде белгілі бірлескен кавитация, сияқты газдардың қалыпты алмасуы болып табылады буын айналасындағы оттегі, азот және көмірқышқыл газы.  

Буындарды қоршап тұрған синовиальды сұйықтықта бос орындар пайда болады. Бұл кеңістіктер қысым өзгерген кезде/кавитация газдардың шығуына әкеліп соғатын кезде естілетін дыбыс шығарады. Газдар ағзада табиғи түрде болады. Хиропрактика дәрігері омыртқаның қозғалысы мен тұрақтылығын арттыру үшін қолдарын немесе арнайы құралдарды пайдаланып түзетулер арқылы буындарды өте мұқият жұмылдырады. Реттеулер мен манипуляцияларды кәсіпқой орындамаған кезде, ақаулар орын алуы мүмкін, соның ішінде:

• Күшті жоғалту
• Жұмсақ тіндердің ісінуі
• Бұлшық спазмы

Бұл дұрыс және қауіпсіз орындалған кезде жарақаттардың алдын алады және мойын мен омыртқаның айналасындағы ісіну мен қысылу сияқты мәселелердің алдын алады.

Өздігінен крекинг қате орындалды буындарды шамадан тыс қозғалыс ауқымына әкелетін шамадан тыс күшке әкелуі мүмкін, бұл жарақатқа әкелуі мүмкін. Жеке адамдар өзін-өзі сындырған кезде де сақ болу керек омыртқа басқа себептермен дыбыстар жасай алады.

• Жасқа байланысты артрит деп аталатын қозғалыс кезінде қытырлақ дыбыс түрін тудыруы мүмкін крепитус
• Байланыс немесе сіңір сүйекті немесе сүйек ұштарын ысқылап, әртүрлі дыбыстар тудыруы мүмкін
• Бұл дыбыстар әдетте проблемалық емес, бірақ олар белгілі бір қозғалыстарға сәйкес келсе, олар қабынуды және/немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Хиропрактикалық кәсіби түзетулер

Көптеген адамдар хиропротикалық көмекке жүгінудің негізгі себептері ауырсыну, тығыздық және әлсіздік сияқты мәселелер болып табылады. Жеке адамдар өз еркімен хиропракторды көре алады немесе оларды басқа дәрігер жібере алады. Дәрігерлер хиропракторлармен үнемі жұмыс істейді пациенттерге тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен жағдайларынан қалпына келтіруге көмектесу. Хиропрактика манипуляцияларды қауіпсіз, бақыланатын түрде орындайды. Олар буын шығаратын дыбыстармен таныс және олардың қауіпсіз екенін біледі. Олар әдетте әртүрлі тірек-қимыл аппаратының жағдайларын басқаруға қатысатын көп салалы команда болады.  

Неліктен хиропротикалық күтім соншалықты пайдалы?

Хиропрактиканың барлық дәрігерлері диагноз қоюға және емдеуге үйретілген жүйке-тірек-қимыл аппаратының жағдайы. Диагноз кезінде хиропрактор адамның медициналық тарихынан өтіп, адамға қандай емдеу жоспары жақсы екенін және оның жарақаты немесе жағдайын анықтау үшін физикалық емтихан өткізеді. Көптеген адамдар қазір ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдамау үшін хиропротикалық күтімге ағылып жатыр. Ғылыми дәлелдер түзетулердің денсаулыққа пайдасын растайды тірек-қимыл аппаратының әртүрлі ауруларына, сондай-ақ функция мен ұтқырлықты жақсартуға арналған

Сондай-ақ, ортопед мамандары мен физиотерапевтер сияқты басқа денсаулық сақтау мамандарына қосымша хиропрактормен жұмыс істеу ұсынылады. Олар ауырсынуды азайтуға, қозғалғыштық пен тұрақтылықты арттыруға көмектеседі. Егер арқаны өздігінен жарып жіберуге үнемі қажеттілік болса немесе ауырсыну мен тығыздықпен байланысты басқа мәселелер болса, білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз хиропротикалық түзетулер және манипуляция көмектеседі. Бұл дұрыс диагноз қоюды қамтамасыз етеді және күшті дені сау денені дамыту үшін оңтайлы емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.

Дене құрамы

Бұлшықет массасын ұлғайту - дене құрамын жақсартудың және иммундық жүйенің жұмысын арттырудың ұсынылатын жолы. Зерттеулер көрсеткендей, қаңқа бұлшықет массасы жоғары қарт адамдарда олардың саны артады иммундық жасушалар қанда. Бұл бұлшықеттер мен иммундық жүйенің байланысты екенін көрсетеді. Жаттығу кезінде миокиндер немесе гормондық типті белоктар бөлінеді аурулардан қорғауға және күресуге көмектесетін иммундық жүйені нығайтады. Орташа қарқындылықпен тұрақты жаттығулар дененің иммунитетін жақсартатын Т-лимфоциттердің/Т жасушаларының шығарылуын арттырады. Тұрақты жаттығулар сонымен қатар созылмалы аурулардың даму қаупін азайтуға көмектеседі, мысалы:

• 2 қант диабетін енгізіңіз
• семіздік
• Қатерлі ісіктің әртүрлі түрлері
• Жүрек-тамыр аурулары

Тұрақты жаттығулар мен жақсы теңдестірілген диета арқылы жақсартылған дене құрамы бұлшықет пен май массасының сау үлесін сақтауға көмектеседі. Дененің бұлшықет массасы неғұрлым дамыған сайын иммундық жүйені нығайтады және аурулар мен әртүрлі денсаулық жағдайларының қаупін азайтады.  

Жауапкершіліктен бас тарту

Мұндағы ақпарат білікті денсаулық сақтау маманымен, лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді денсаулық сақтау саласындағы өз шешімдеріңізді өзіңіздің зерттеулеріңіз бен білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестік негізінде қабылдауға шақырамыз. Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтырумен, денсаулыққа қатысты мәселелермен, функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектелген. Біз көптеген пәндер мамандарымен клиникалық ынтымақтастықты қамтамасыз етеміз және ұсынамыз. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесі мен лицензия юрисдикциясымен басқарылады. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттарын немесе бұзылуларын емдеу және қолдау үшін функционалды денсаулық пен сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің бейнелер, жазбалар, тақырыптар, тақырыптар мен түсініктер клиникалық мәселелерге, тікелей немесе жанама түрде қолданылатын және қолдайтын клиникалық мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды. * Біздің кеңсе қолдайтын дәйексөздер келтіруге тырысып бақты. тиісті ғылыми зерттеу немесе біздің жазбаларымызды қолдайтын зерттеулер. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме қажет ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз.

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* электрондық поштасы: train@elpasofunctionalmedicine.com телефон: 915-850-0900 Техас пен Нью-Мексикода лицензияланған  

Әдебиеттер тізімі

«Бірлескен манипуляциямен байланысты дыбыстық босату». Манипуляциялық және физиологиялық терапия журналы. 1995 жылдың наурызы. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7790795/#:~:text=Data%20synthesis%3A%20The%20audible%20release,released%20into%20the%20joint%20cavity.

«АҚШ-тағы ересектер арасында хиропрактикалық қолданудың таралуы, үлгілері және болжаушылары: 2012 жылғы Ұлттық денсаулық сақтау сауалнамасының нәтижелері». Омыртқа. 2017 жылдың желтоқсаны. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28459779/

«Medicare популяциясында хиропротикалық қолдану: денсаулық пен күтімге қанағаттанудағы 1 жылдық өзгерістермен таралуы, үлгілері және ассоциациялары». Манипуляциялық және физиологиялық терапия журналы. 2014 жылдың қазаны. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475414001444