Зерттеулер көрсеткендей, калориялардың әдеттегі тұтынылуын, әдетте, 30-40 пайызға азайту өмірді үштен бірге ұзартады ... Ары қарай оқу
Көптеген адамдар үшін күні бойы ораза ұстап, содан кейін кешкі асты ішу - ең жақсы стратегия. Ары қарай оқу
Төменде сіз ең танымал бес әдісті және олардың жұмыс істеу негіздерін таба аласыз. Есіңізде болсын, үзіліссіз ораза ... Ары қарай оқу
Үзіліссіз ораза - денсаулық пен сауықтырудың ежелгі құпияларының бірі. Өйткені бұл бүкіл тарихта қолданылған.… Ары қарай оқу
Үзіліссіз ораза ұстауды жақтаушылар салмақ жоғалтудың бұл танымал тәсілі әдеттегі диетаға қарағанда жақсы деп санайды. Бірақ бұл түрі… Ары қарай оқу
Кәдімгі білім спортшылардың оңтайлы жұмыс істеуі үшін олардың құрамында көмірсутегі жоғары диета болуы керек деп сенгісі келеді ... Ары қарай оқу
Эль Пасо, Техас. Хиропрактик дәрігер Алекс Хименес аш қарынға жаттығуды тексереді. Болуы керек нәрсе үшін… Ары қарай оқу
Жүрегі сау болғанын қалайтын адамдар тек не жейтінін ғана емес, сонымен бірге тамақтанған кезде де есте сақтауы керек... Ары қарай оқу
2015 жылдың қыркүйегінде Американдық медицина қауымдастығының журналында жарияланған зерттеу 50 пайызға жуық… Ары қарай оқу
Перифериялық нейропатия диабетке дейінгі науқастарда бұрын ойлағаннан гөрі жиірек болуы мүмкін және ерте араласулар қажет болуы мүмкін ... Ары қарай оқу