Бұлшықеттердегі ауырсыну? Миофасциалды триггер нүктелері болуы мүмкін

кіріспе

Жамбас пен жамбастың жұмыс қарым-қатынасы бар, өйткені олардың жұмысы дененің жоғарғы салмағын көтере отырып, аяқ пен жамбастың тұрақтылығын сақтау болып табылады. Бұл екі дене тобында әртүрлі бұлшықеттер, сіңірлер және нервтер бар, оларда қозғалғыштыққа мүмкіндік беретін арнайы жұмыс орындары бар төменгі дене. Бірнеше спорттық іс-шараларда көптеген спортшылар оларды пайдаланады жамбас ең жақсы болу үшін үлкен күш жұмсау. Бұл спортшының жарыста жеңіске жетуіне мүмкіндік беретін жамбастағы аддукторлы бұлшықеттерге байланысты. Бұл аддуктор бұлшықеттерінің көлемі үлкен және бұлшықеттер тым көп жұмыс істегенде немесе жарақаттар айналасындағы бұлшықеттердің дисфункциясын тудырып, қозғалғыштықты тудырса, шамадан тыс созылуы мүмкін. Осы уақытқа дейін аддукторлық бұлшықеттер дамиды миофасциалды триггер нүктелері және жамбас пен жамбастың ауырсынуын тудырады. Бүгінгі мақалада екі аддуктор бұлшықеттері (Лонгус және Магнус), миофасциалды триггер нүктелерінің аддуктор бұлшықеттеріне қалай әсер ететіні және жамбас аддукторының триггер нүктелерін басқару үшін қолжетімді емдеу әдістері қарастырылады. Біз пациенттерді төменгі дененің аяғындағы бірнеше әдістерді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз, мысалы, миофасциалды триггер нүктесінің ауырсынуымен байланысты жамбас және жамбас ауырсынуын емдеу, аддуктор бұлшықеттеріндегі ауырсыну белгілерімен айналысатын адамдарға көмектесу үшін. Біз пациенттерді диагнозы негізінде, әсіресе қажет болған жағдайда байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз және бағалаймыз. Біз білім алу пациенттің өтініші бойынша провайдерлерге күрделі сұрақтар қоюдың тамаша шешімі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

Аддуктор Лонгус және Аддуктор Магнус

Сіз жамбасыңыздың жанында орналасқан шап ауруымен айналысып көрдіңіз бе? Ішкі жамбастарды созу кезінде бұлшықеттердің нәзіктігін немесе қаттылығын сезінесіз бе? Немесе жаяу жүргенде жамбасыңызда немесе жамбасыңызда тұрақсыздық сезіндіңіз бе? Көптеген адамдар, әсіресе спортшылар мен егде жастағы адамдар, олардың аддукторлы бұлшықеттеріндегі шап ауруымен байланысты миофасциалды триггер нүктелерін сезінуі мүмкін. Жамбастарда көптеген адамдарға тізе мен жамбасты бүгуге және ұзартуға мүмкіндік беретін бірнеше бұлшықеттер мен функциялар бар. Ауыстырушы бұлшықеттер аяқтарды бір-біріне қарай ішке қарай жылжытуға мүмкіндік береді. Қосымша бұлшықеттерде бес бұлшықет бар: магнус, бреви, лонгус, пектин және грацилис. Бұл бұлшықеттер жамбас пен жамбастың функционалдығын қамтамасыз етеді және біз ішкі жамбастағы екі аддуктор бұлшықеттерін қарастырамыз. The ұзын аддукторлы бұлшықет лоб сүйектің жоғарғы жағынан басталып, жамбас сүйегіне қосылу үшін төмен қарай жылжитын, желпі тәрізді үлкен бұлшықет. Зерттеулер көрсетеді adductor longus ұзын және жіңішке бұлшықет болып табылады, оның ішінде жамбас үшін көптеген әрекеттері бар, оның ішінде сыртқы/бүйірлік айналу және санның бүгілуі.

Қазір аддуктор Магнус сан және жамбас қызметі және жамбасты тұрақтандыру үшін маңызды болып табылатын ішкі жамбастың үлкен үшбұрышты пішінді бұлшықеті. Зерттеулер көрсетеді Магнус аддукторы ішкі жамбастың үлкен бұлшықеті болса да, оның негізгі қызметі жамбас бұлшықеттеріне ауыртпалықсыз үлкен қозғалыс диапазонында қозғалысқа мүмкіндік беру болып табылады. Дегенмен, аддуктор бұлшықеті дененің жамбас және шап аймақтарына әсер ететін әртүрлі мәселелерге төтеп бере алады, олар шамадан тыс созылуы және денені кернеуі мүмкін.

Аддукторлы бұлшықеттерге әсер ететін миофасциалды триггер нүктелері

Шаптың ауыруы - төменгі аяқ-қолдарға әсер ететін көп факторлы ауырсыну мәселесі және көбінесе бұл ішкі жамбас бұлшықеттеріндегі бұлшықет кернеуіне байланысты. Бұл ауырсыну қарқынды жаттығулар кезінде және жамбастың кенеттен бұралуы кезінде күшейеді. Дене белсенді болған кезде аддуктор бұлшықеттері кенеттен қозғалыста өзгергенде, олар шамадан тыс созылуы мүмкін және ішкі жамбас пен шап аймақтарына әсер етуі мүмкін миофасциалды триггер нүктелерімен корреляциялануы мүмкін. Доктор Травелдің «Миофасциалды ауырсыну және дисфункцияға» сәйкес екі аддуктор бұлшықеттерінде (Лонгус және Магнус) белсенді миофасциалды триггер нүктелері бар науқастар өздерінің шап және медиальды жамбас аймағындағы ауырсынуды жиі білетін болады. Аддукторлық бұлшықеттердің ішкі жамбас аймағында миофасциалды қоздырғыш нүктелері болған кезде, диагноз қою қиын, өйткені адам ішкі жамбастарында ауырсыну болған кезде олар шап ауруымен ауырады деп ойлайды. Осы уақытқа дейін, зерттеулер анықтайды әртүрлі спорт түрлерімен айналысатын көптеген адамдар аддуктор бұлшықеттеріне әсер ететін миофасциалды триггер нүктелеріне байланысты шап ауруымен ауырады. Бақытымызға орай, аддуктор бұлшықеттеріндегі ауырсынуды азайту үшін көптеген емдеу әдістері бар.

Жамбас аддукторлары: триггер нүктесінің анатомиясы- Бейне

Сіз жаяу жүргенде жамбас ауруымен күресіп көрдіңіз бе? Сіздің күнделікті әрекеттеріңізге әсер ететін күмәнсіз жамбас ауруы туралы не деуге болады? Немесе ішкі жамбас бұлшық еттерін созу бұлшық еттердің нәзіктігін тудыратын қиын болып көрінеді ме? Бұл белгілердің көпшілігі жамбастың ішкі бұлшықеттеріне әсер ететін миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты шап ауруымен байланысты. Аддуктор бұлшықеттері жамбастың қозғалғыштығын қамтамасыз етеді және жамбастың кең ауқымды қозғалысына мүмкіндік береді. Жамбастың айналуының кенеттен өзгеруіне байланысты аддуктор бұлшықеттері шамадан тыс созылғанда немесе жамбаста жарақат болса, жамбас пен ішкі жамбас аймағында ауырсынуды тудыруы және миофасциалды триггер нүктелерінің дамуы мүмкін. Жоғарыдағы бейнеде триггер нүктелерінің жамбас бұлшықеттерінің қай жерде орналасқаны көрсетілген. Сондай-ақ бейнеде ауырсыну аддукторлық бұлшықеттерде қай жерде локализацияланғаны және оның төменгі дене мүшелеріне әсер етуі мүмкін симптомдар түсіндіріледі. Бақытымызға орай, миофасциалды триггер нүктелерін диагностикалау біршама қиын болса да, қол жетімді емдеу жамбас аддукторлары бойындағы триггер нүктелерін басқара алады.

Жамбас буынының триггер нүктелерін басқаруға арналған қолжетімді емдеу әдістері

Миофасциалды қоздырғыш нүктелері жамбас бұлшықеттеріне әсер еткенде, көптеген адамдар өздерінің ішкі жамбастарының қаттылығына шағымданады және олардың жамбастары мен жамбастарынан қозғалғыштығы болмаған кезде өзін бақытсыз сезінеді. Жоғарыда айтылғандай, триггер нүктелері диагноз қойылған кезде біршама қиын болады, бірақ дәрігерлер жамбас пен жамбас бұлшықеттеріндегі миофасциалды ауырсынумен ауыратын науқастарды тексерген кезде оларды емдеуге болады. Диагноз аяқталғаннан кейін дәрігерлер триггер нүктелерін таба алатын және ауырсынуды жеңілдету үшін емдеу жоспарын жасай алатын ауырсыну мамандарымен жұмыс істейді. сияқты қол жетімді емдеу әдістері нүктелік инъекциялар ауырсынуды азайтады және триггер нүктелерінің қайтарылу мүмкіндігін азайтады. Жаттығу немесе созылу сияқты басқа қол жетімді терапиялар, әсіресе жамбас пен жамбас үшін. Жамбас пен жамбас бұлшықеттеріне арналған арнайы жаттығулар ауырсынуды азайтуға және ауырсыну белгілерін азайтуға көмектесетін аддуктор бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі. Басқа емдеу - бұл тығыз бұлшықеттерден кернеуді босату және жамбас аддукторларына қайта қозғалуға мүмкіндік беру үшін жамбас бұлшықеттеріне ылғалды жылуды қолдану.  

қорытынды

Қозғалтқыш бұлшықеттер жамбас пен жамбаспен жұмыс істейді, қозғалыстардың кең ауқымын және тізе мен жамбасқа ұзартуды қамтамасыз етеді. Жамбас пен жамбас дененің төменгі бөлігіне тұрақтылық береді және дененің үстіңгі бөлігіндегі салмақты қолдайды. Жарақаттар немесе кенеттен өзгерістер аддукторлық бұлшықеттерге әсер ете бастағанда, бұл миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты шап ауырсынуының белгілеріне әкелуі мүмкін. Миофасциалды триггер нүктелері зақымдалған бұлшықетте бұлшықет тобына қатысты ауырсынуды тудыратын кішкентай түйіндерді тудырады. Бұл орын алған кезде, бұл дененің дисфункциясына әкеледі және адамның дүниеде жұмыс істеуге ұтқырлығына әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, миофасциалды триггер нүктелерін әртүрлі әдістер мен емдеу арқылы емдеуге болады, бұл триггер нүктелерінің денеде қайта пайда болу мүмкіндігін азайтады.

Әдебиеттер тізімі

Джено, Сюзан Х және Гари Шиндлер. «Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ, санның қосқышы Магнус бұлшықеті». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 1 тамыз 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk534842/.

Седагати, Парижа және т.б. «Спорттан туындаған шап жарақаттарына шолу». Жарақат ай сайынғы, Ковсар, желтоқсан 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3864393/.

Шахид, Шахаб. «Аддукторлы ұзын бұлшықет». Кенхуб, Kenhub, 30 маусым 2022 жыл, www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-longus-muscle.

Саймонс, Д.Г. және Л.С. Симонс. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы: том. 2: Төменгі аяқ-қолдар. Уильямс пен Уилкинс, 1999 ж.

Такизава, М және т.б. «Неліктен аддуктор магнус бұлшықеті үлкен: мәйіттердегі бұлшықет морфологиясына негізделген функция». Скандинавиялық медицина және спорттағы ғылым журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 27 сәуір 2012 ж. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22537037/.

ван де Кимменад, RJLL және т.б. «Аддукторлық ұзын бұлшықеттің жыртылуының сирек жағдайы». Ортопедиядағы жағдай туралы есептер, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397006/.

Жауапкершіліктен бас тарту