Артқа Клиника Базальды метаболикалық индекс (BMI) функционалдық медицина және фитнес командасы. BMI немесе Дене салмағының индексі - адамның жалпы дене құрамы мен майын анықтау үшін оның бойы мен салмағын салыстыратын статистикалық көрсеткіш. Егер BMI классификациясы қалыптыдан жоғары болса, бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының біртіндеп артып келе жатқан қаупі болып саналады. BMI дене майын тікелей өлшемесе де, ол адамның салмағы аз, қалыпты салмақ, артық салмақ немесе семіздікке жатқызылғанын анықтау үшін салмақ пен бойды пайдаланады.
BMI сіздің салмаңызды фунтқа биіктіктің квадратына дюйммен бөлу арқылы өлшенеді, содан кейін 703 арқылы көбейтіледі. Теңдеу келесідей: BMI = (салмағы / биіктігі x биіктігі) x 703.
Мысалы, егер адам 125 фунт және 5 фут 4 дюйм болса, онда BMI = (125/64 x 64) x 703 = 21.4. Бұл BMI адамды қалыпты салмақ диапазонына қояды.
Бұл өлшем тері қатпарын өлшеу және су астындағы салмақ өлшеу сияқты дене майының басқа өлшемдерімен қалыпты түрде сәйкес келеді. Бұл ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметі.
Суперфудтар - бұл оңтайлы денсаулыққа жету үшін адамның диетасына қосылатын қоректік заттарға бай тағамдар. Біз қайсысына қараймыз ... Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these times.… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and Dr. Marius Ruja discuss the importance of personalized medicine genetics and micronutrients for overall… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=ofWHFsBBgkw - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=5aS-TMJ-jFs Dr Alex Jimenez & ( Talent) Discuss topics and issues ... Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=n5VflhvY8nk - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=RwZq8a9_PpM PODCAST: Dr. Alex Jimenez, chiropractor in El Paso, TX, and Victoria Hahn discuss the fasting-mimicking diet and the ProLon… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=lveuOLqAmKE Methods in treating inflammation are the focus of this video. Dr. Alex Jimenez presents a discussion of natural ways… Ары қарай оқу
https://www.youtube.com/watch?v=V8dYu2p_bY0 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and his crew focus on making several facts about the COVID-19 pandemic clear. Currently, there… Ары қарай оқу