Артқа клиниканың денсаулық командасы. Тірі организмнің функционалдық және зат алмасу тиімділігінің деңгейі. Адамдарда бұл жеке адамдардың немесе қауымдастықтың қоршаған ортадағы физикалық, психикалық, психологиялық және әлеуметтік өзгерістерге тап болған кезде бейімделу және өзін-өзі басқару қабілеті. Доктор Алекс Хименес DC, CCST, жалпы денсаулыққа, күш жаттығуларына және толық кондиционерге бағытталған озық терапиялар мен оңалту процедураларын қолданатын клиникалық ауырсыну дәрігері. Біз толық функционалдық денсаулықты қалпына келтіру үшін жаһандық функционалды фитнес емдеу тәсілін қолданамыз.
Доктор Хименес өз тәжірибесінен де, салауатты өмір салтына немесе жалпы денсаулық мәселелеріне қатысты әртүрлі көздерден алынған мақалаларды ұсынады. Мен мыңдаған пациенттермен әдістерді зерттеуге және сынауға 30+ жылдан астам уақыт жұмсадым және шынымен не істейтінін түсіндім. Біз зерттелген әдістер мен жалпы денсаулық бағдарламалары арқылы фитнес жасауға және денені жақсартуға тырысамыз.
Бұл бағдарламалар мен әдістер табиғи болып табылады және зиянды химиялық заттарды, даулы гормондарды ауыстыруды, хирургияны немесе тәуелділік тудыратын препараттарды енгізудің орнына дененің жақсарту мақсаттарына жету мүмкіндігін пайдаланады. Нәтижесінде адамдар көбірек энергиямен, позитивті көзқараспен, жақсы ұйқымен, аз ауырсынумен, дұрыс дене салмағымен және осы өмір салтын сақтау туралы біліммен қанағаттанған өмір сүреді.
Жұмыртқаны алмастырғыштарды немесе алмастырғыштарды қолдану жұмыртқа аллергиясы бар адамдар үшін қауіпсіз бола ала ма? Ауыстырушылар және алмастырулар Жеке тұлғаларға… Ары қарай оқу
Пита наны сау тамақтануға тырысатын адамдар үшін ықтимал нұсқа бола ала ма? Лаваш нан Лаваш – ашытқы қосылған,… Ары қарай оқу
Диетаны жақсартқысы келетіндер үшін тұздың әртүрлі түрлерін білу тағам дайындауға және денсаулыққа көмектесе ала ма? Тұз… Ары қарай оқу
Фитнес және денсаулық үшін жаттығуды бастауды шешкен адамдар үшін жаяу жүру - бастау үшін тамаша орын. Болады… Ары қарай оқу
Денелеріндегі миофассиялық ауырсыну синдромымен айналысатын адамдар акупунктура арқылы іздеген жеңілдікті таба ала ма? Кіріспе… Ары қарай оқу
Жамбас ауруы бар адамдар үшін акупунктураны қосу белдегі ауырсынуды жеңілдетуге және азайтуға көмектесе ала ма? Кіріспе Тірек-қимыл аппаратында,… Ары қарай оқу
Картоптың дәмді жағы үшін пеште қуыру және порция мөлшеріне назар аудару пайдалы тағам жасай алады ма?… Ары қарай оқу
Жалпы денсаулық пен сауықтыруды жақсартқысы келетін адамдар үшін жаттығудан тыс әрекеттерге назар аудару көп калорияларды жағуға қалай көмектеседі? Ары қарай оқу
Спортшылар, фитнес әуесқойлары және тұрақты жаттығулармен айналысатын адамдар үшін жаттығу үзілістері дұрыс құрылымдалған жағдайда пайдалы болуы мүмкін бе?… Ары қарай оқу
Бұлшықет өсуін оңтайландыруға тырысатын адамдар үшін ақуызды қабылдау өте маңызды. Дегенмен, дене ақуыздың мөлшерімен шектеледі ... Ары қарай оқу