Субскапулярлы бұлшықетке әсер ететін триггер нүктелері

кіріспе

Дененің әр бөлігін қозғалту үшін бірге жұмыс істейтін әртүрлі бұлшықет топтары бар. Қолдар, иық, және мойын бұлшықеттері дененің жоғарғы жартысында ыңғайсыздықсыз қозғалғыштық пен қозғалыс ауқымын қамтамасыз етеді. Ортаңғы бөлімдегі бұлшықеттер өмірлік маңызды мүшелерді және қорғайды омыртқа айналуға көмектесу кезінде. Ал жамбас, аяқ және аяқты қамтитын дененің төменгі жартысы дененің бір жерден екінші жерге қозғалуына көмектеседі. Дегенмен, барлық бұлшықеттер сияқты, денеде жарақаттар пайда болуы мүмкін және оларға дереу күтім жасалмаса, проблемалар туындауы мүмкін. Бұл бұлшықет талшықтарының дамуына мүмкіндік береді миофасциалды ауырсыну синдромы немесе триггер нүктелері, зардап шеккен аймақта ауырсынудың пайда болу қаупімен қабаттасатын қауіп профильдерін тудырады. Жоғарғы дене үшін триггер нүктелері иыққа әсер еткенде, бұл қолдарға әсер етуі мүмкін ауырсынуға әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада иық асты бұлшықеті деп аталатын иық бұлшықеті, триггер нүктелері субскапулярмен қалай байланысты және иық асты бұлшықетіндегі триггер нүктелерінің ауырсынуын басқару әдістері қарастырылады. Біз пациенттерді тірек-қимыл аппаратының ауырсынуын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз, бұл субскапулярлы бұлшықеттермен байланысты триггер нүктелерінен зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін. Біз сондай-ақ пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз. Біз білім беру провайдерлерге терең сұрақтар қоюдың тамаша шешімі екеніне сенімдіміз. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде сақтайды. Жауапкершіліктен бас тарту

Субскапулярлы бұлшықет дегеніміз не?

Сіз иық бұлшықеттерінде тұрақты ауырсынуды сезіндіңіз бе? Білегіңіз ауырып, заттарды ұстау қиындай ма? Немесе сіз трицепс немесе иық бұлшықеттерінде ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл белгілерді бастан кешіретін адамдар субскапулярлы бұлшықет бойымен иық ауруымен байланысты триггер нүктелерін дамыту қаупін тудыруы мүмкін. The subscapularis иық бетінің алдыңғы немесе алдыңғы жағында жатқан және гленогумеральды буын тұрақтылығын сақтауға көмектесе отырып, иық қозғалысын қамтамасыз ететін айналмалы манжеттің ең үлкен, ең күшті бұлшықеті. Оның сыртқы түрін сипаттаудың ең жақсы жолы - тауық қанаты сияқты көрінеді. Субскапуляр да айналмалы манжет бұлшықеттерінің бір бөлігі болып табылады, оған терес минор, супраспинат және инфраспинатус бұлшықеттері кіреді және адам қолын алға қарай сермеп тұрғанда белсенді болады. Мәселелер иыққа әсер еткенде, бұл жоғарғы аяқ-қолдарға, соның ішінде қолдарға, қолдарға және тіпті иықтарға әсер ететін ауырсынуға әкелуі мүмкін.

Субскапулярлы бұлшықетпен байланысты триггер нүктесі

Жарақаттар иыққа әсер еткенде, иықты тұрақтандыруға көмектесетін бұлшықет талшықтары иықтан білекке дейін ауырсынуды тудыратын триггер нүктелері деп аталатын шағын түйіндерді дамыта бастайды, бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін. Субскапулярлы және оның сіңірлері жарақаттанған кезде әсер етеді және жыртылуға бейім болуы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді Субскапулярлы сіңірдің айналмалы манжетте ішінара жыртылуы болса, иықтағы ауырсыну белгілерімен қабаттасуы мүмкін «жасырын зақымданулар» ұмытылған деп саналады. 

Субскапулярлы бұлшықеттегі белсенді триггер нүктелері иыққа әсер ететін бұрыннан бар басқа жағдайларды еліктеуі мүмкін. Субскапулярлы сіңірдің бұлшықетте ішінара жыртылуы болғаннан кейін, ол субскапулярлы бұлшықеттің бойында триггер нүктелерін дамытып, белсенді болып, иықтың әртүрлі жағдайларын тудыруы мүмкін. Сол жағдайлардың бірі мұздатылған иықтар, және зерттеулер анықтайды subscapularis триггер нүктелері мен мұздатылған иық арасындағы күшті байланыс. «Мұздатылған иық» немесе дененің жабысқақ капсулиті - жиі ауырсынумен, қозғалыстың шектелуімен және жоғары сырқаттанушылықпен сипатталатын жалпы иық ауруы. Адам мұздатылған иықпен айналысқанда, ол жиі қателеседі иықтың қаттылығы өйткені ол инвазивті емес емдеуге жауап бермейді. Барлығы жоғалған жоқ, өйткені субскапулярлы бұлшықетпен байланысты белсенді триггер нүктелерін басқарудың әртүрлі әдістері бар.

Субскапулярлы бұлшықетке арналған массаж техникасы-Бейне

Сіз иығыңызда шектеулі диапазонды бастан кешірдіңіз бе? Заттарды ұстаған кезде қолдарыңыз бен білегіңіз ауырады ма? Немесе ауырсыну бицепс пен иығыңызға үнемі әсер ететін сияқты ма? Бұл белгілер иыққа және субскапулярлы бұлшықетке әсер ететін қоздырғыш нүктелермен байланысты белгілер болып табылады. Субскапулярлы бұлшықет тауық қанатына ұқсайды, иық сүйегінің алдында орналасқан және айналмалы бұлшықет тобына кіреді. Иық жарақат алғанда немесе жарақаттанған жағдайда, ол кейінірек бұлшықетке ауырсыну мен қаттылықты тудыратын және адамның қозғалғыштығына әсер ететін триггер нүктелері деп аталатын кішкентай түйіндерді дамытады. Осы уақытқа дейін ол иық зақымданғанға дейін бұрыннан болған басқа созылмалы жағдайларды еліктей алады. Бақытымызға орай, иық бойындағы субскапулярлы бұлшықетпен байланысты триггер нүктелерін басқарудың жолдары бар. Жоғарыдағы бейнеде массаж әдісі арқылы иық асты бұлшықетінің бойымен ауырсынуды қалай азайтуға болатынын түсіндіреді.

Субскапулярлы бұлшықеттегі триггер нүктесінің ауырсынуын басқару жолдары

Триггер нүктелері басқа жағдайларға ұқсайтындықтан, оларды диагностикалау қиын болуы мүмкін және қолдардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, субскапулярлы бұлшықеттегі триггер нүктелерімен байланысты ауырсынуды басқарудың жолдары бар. Зерттеулер көрсетеді жұмылдыру, созу немесе уқалау сияқты клиникалық тәсілдер иық қаттылығын азайтуға көмектесе алады, сонымен бірге иық қаттылығы және артқы иық тығыздығы бар науқастарда ауырсыну белгілерін жақсартады. Бұл әдістерді қосу тығыз, икемсіз бұлшықеттердің босап кетуіне және триггер нүктелерінен туындаған ауырсынудың әсерін азайтуға мүмкіндік береді. Осы уақытқа дейін ол иыққа және субскапулярлы бұлшықетке қозғалғыштық пен қозғалыс ауқымын қамтамасыз етеді.

қорытынды

Қабық асты бұлшықеті иық сүйегінің алдыңғы жағында орналасқан және тауық қанатына ұқсайды. Бұл субскапуляр иық қозғалысы мен буын тұрақтылығын қамтамасыз ететін айналмалы манжет бұлшықеттерінің ең үлкені және ең күштісі. Мәселелер иыққа әсер еткенде, бұл қолдарға, қолдарға және иықтарға әсер ететін ауырсынуға әкелуі мүмкін. Бұл триггер нүктелері және иық пен иық асты бұлшықеттеріндегі қаттылық пен ауырсынудың қайталанатын белгілерін тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, иық пен иық асты бұлшықеттерінің бойындағы триггер нүктелерімен байланысты ауырсынуды басқарудың емдік жолдары бар. Пациенттер созылу, уқалау немесе жұмылдыру әдістерін қолданғанда, ауырсыну жөніндегі маман триггер нүктесінің ауырсынуын азайтуға және иығына ұтқырлықты қайтаруға көмектеседі.

Әдебиеттер тізімі

Агирре, Кеннет және т.б. «Анатомия, иық және жоғарғы аяқ, субскапулярлы бұлшықет». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 7 тамыз 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk513344/.

Арджун, М.В. және С Раджасекер. «Subscapularis триггер нүктесі мен мұздатылған иық арасындағы байланыс: көлденең қиманы зерттеу». Дене шынықтыру және қозғалыстың терапиясы журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, қазан 2021 ж., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34776170/.

Ли, Джулия және т.б. «Subcapularis көз жасы: жасырын және ұмытылған жоқ». JSES Open Access, Elsevier, 1 наурыз 2018 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334875/.

Жауапкершіліктен бас тарту