Quadratus Lumborum-ға әсер ететін миофасциалды триггер ауруы

кіріспе

The төменгі артқы тұрақтандыру арқылы дененің төменгі аяғымен жұмыс істейді жамбас және жоғарғы дене салмағын қолдауға көмектеседі. Төменгі арқа ұтқырлыққа қатысты көптеген функцияларға ие. Төменгі арқа адамға денеге ешқандай ауыртпалықсыз денені бүгуге, бұруға және айналдыруға мүмкіндік береді. Қалыпты факторлар немесе травматикалық мәселелер туындай бастағанда арқадағы ауырсыну жеке адамда ауырсыну тәрізді симптомдар төменгі арқа бұлшықеттеріндегі триггер нүктелерінің дамуына байланысты болуы мүмкін. Бүгінгі мақалада quadratus lumborum, миофасциалды триггердің ауырсынуы белге қалай әсер ететіні және әртүрлі емдеу арқылы миофасциалды триггер ауырсынуын қалай басқаруға болатыны қарастырылады. Біз пациенттерді төменгі арқадағы квадратус lumborum бойындағы ауырсыну белгілерімен айналысатын адамдарға көмектесу үшін триггер нүктелерімен байланысты бел ауруын емдеудің бірнеше әдістерін қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз пациенттерді диагнозы негізінде, әсіресе орынды болған кезде, байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз және бағалаймыз. Біз білім алу пациенттің өтініші бойынша провайдерлерге күрделі сұрақтар қоюдың тамаша шешімі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

Quadratus Lumborum дегеніміз не?

Сіз төменгі арқадағы ауырсынуды сезіндіңіз бе? Төменгі арқаңызды созғанда, ауырсыну кейінірек қайтады ма? Сіз бүйірлеріңізде нәзіктік немесе ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл шағымдардың көпшілігі quadratus lumborum бойындағы триггер нүктелерімен байланысты арқадағы ауырсынумен байланысты. The квадрат люмбормы мықын сүйегіндегі және терең арқадағы жалпақ төртбұрышты бұлшықет. Бұл бұлшықет аяқ-қолдардың төменгі және жоғарғы бөліктерін қамтитын артқы дене аймағын жабатын кеуде белдік фассиясында маңызды рөл атқарады. Доктор Джанет Г. Травел жазған «Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығына» сәйкес, quadratus lumborum жиырылуын ұзарту арқылы қарама-қарсы жаққа бүйірлік иілуді басқару үшін қызмет ететінін айтты. Басқа зерттеулер көрсетеді бел омыртқасындағы әртүрлі әрекеттер quadratus lumborum-ға жатқызылған. Quadratus lumborum осы әртүрлі әрекеттерден өткенде, бұл бұлшықеттердің шамадан тыс жүктелуіне әкелуі мүмкін немесе төменгі арқада жарақаттар пайда болған кезде, төменгі арқадағы қабаттасатын жағдайларға айналуы мүмкін әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін.

Төменгі арқаға әсер ететін миофасциалды триггер ауруы

Төменгі арқаға келетін болсақ, бүкіл әлем бойынша көптеген адамдар арқаларында ауырсынуды сезінеді, ал бел ауруы жиі кездеседі. Түрлі факторлар ауыр заттарды көтеруден, бүйірлерді жылдам айналдырумен шамадан тыс күш салудан немесе тіпті дененің қалыпты тозуынан және төменгі арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін ауырсынуды тудырады. Төменгі арқадағы ауырсыну quadratus lumborum-ға әсер еткенде, триггер нүктелері немесе миофасциалды триггер ауруы дамуы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді quadratus lumborum белінің ауырсынуы миофасциалды ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл адамның төменгі арқадағы өткір ауырсыну эпизодын тудыруы мүмкін. Миофасциалды триггердің ауырсынуы зақымдалған бұлшықетті шамадан тыс пайдаланған кезде дамиды және бұлшықет талшықтарының бойында кішкентай түйіндердің пайда болуына әкеледі. Миофасциалды триггердің ауырсынуы квадратус lumborum аймағында болғанда, ол ыңғайсыз қозғалыстар немесе төменгі арқадағы кенет жарақаттар арқылы жедел белсендіріліп, төменгі арқа мен жамбастың қозғалғыштығына әсер етеді. Қосымша зерттеулер анықтайды quadratus lumborum аймағында миофасциалды триггер ауырсынуының таралуы диагноз қойылған кезде жамбас ұрлау күші айтарлықтай азырақ болуы мүмкін. Миофасциалды триггер ауруымен байланысты арқадағы ауырсыну дененің төменгі аяғына әсер ететін басқа созылмалы мәселелермен байланысты болуы мүмкін.

Триггер нүктесін шығару: Quadratus Lumborum- Бейне

Жамбасыңызда ұтқырлық проблемалары бар ма? Сіз төменгі арқадағы нәзіктік немесе қаттылық белгілерін сезінесіз бе? Зат алу үшін еңкейіп жатқанда ауырады ма? Бұл белгілердің көпшілігі бел ауруымен байланысты, бұл quadratus lumborum бойындағы триггер нүктелерін қамтуы мүмкін. Триггер нүктелері бұлшықет шамадан тыс пайдаланылғанда немесе көлік апаты сияқты травматикалық оқиғадан өткенде пайда болады және бел ауруы бүкіл әлемде кең таралғандықтан, ол ауырсынуды біріктіретін басқа созылмалы жағдайларды жасыра алады. Бейне quadratus lumborum артқы жағында қай жерде орналасқанын, триггер нүктелерінің қай жерде белгіленетінін және төменгі денеден алыс ауырсынуды азайта отырып, қолмен манипуляциялау арқылы триггер нүктелерін қалай басқару керектігін түсіндіреді. Миофасциалды триггер ауырсынуы төменгі арқадағы зақымдалған бұлшықеттерге зиян келтіре бастағанда. Төменгі арқаға қолданылатын әртүрлі емдеу quadratus lumborum бойымен төменгі арқамен байланысты триггер нүктелерінен туындаған симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.

Миофасциалды триггердің ауырсынуын әртүрлі емдеу арқылы басқару

Төменгі арқа ауруы бүкіл әлемде кең таралғандықтан және әртүрлі төменгі арқа бұлшықеттерінде, әсіресе quadratus lumborum бойында триггер нүктелерінің дамуына әкелуі мүмкін болғандықтан, көптеген адамдар ауырсыну белгілерін азайту үшін бел ауруы үшін арнайы дәрі-дәрмектерді қолданады; дегенмен, ол тек миофасциалды триггер ауырсынуынан туындаған ауырсынуды жасырады. Зерттеулер көрсетеді медициналық провайдерлер миофасциалды триггер ауруымен ауыратын науқастарды бағалау үшін қолданатын триггер-нүктелік терапия әдістері. Ауырсыну жеке адам үшін тым күшті болған кезде, триггер нүктелерін басқару үшін көптеген адамдар ауырсыну жөніндегі маманға барады. Көптеген адамдар өздерінің күнделікті тәжірибесінің бөлігі ретінде қолдануы керек тағы бір әдіс - бұл қатты бұлшықеттерді босату және болашақта зардап шеккен бұлшықетте пайда болатын триггер нүктелерінің ықтималдығын азайту үшін төртбұрышты белде жұмсақ жағын созу. 

қорытынды

quadratus lumborum – мықын сүйегі мен терең арқадағы жалпақ төртбұрышты бұлшықет. Бұл бұлшықет төменгі аяқтардың артқы қозғалғыштығына көмектеседі және шамадан тыс қолданылғанда, төменгі арқамен байланысты миофасциалды триггер ауруы дамуы мүмкін. Бұл адамның қозғалысына әсер ететін және қозғалыс кезінде тұрақсыз болатын әртүрлі жалпы арқадағы ауырсыну мәселелеріне әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, миофасциалды триггер ауруымен байланысты арқадағы ауырсыну ауырсынуды азайтуға және бел аймағында орналасқан триггер нүктелерін басқаруға болатын әртүрлі емдеу арқылы емделеді. Адамдар төменгі арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін емдеуді қосқанда, олар жеңілдік сезіне бастайды және өмірлеріне өздерінің мақсат сезімін қайтарады.

Әдебиеттер тізімі

Бордони, Бруно және Мэттью Варакальло. «Анатомия, іш және жамбас, Quadratus Lumborum». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 18 шілде 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk535407/.

де Франка, GG және LJ Levine. «Quadratus Lumborum және бел ауруы.» Манипуляциялық және физиологиялық терапия журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, AD 11 ақпан, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1826922/.

Гровер, Кейси және т.б. «Жедел жәрдем бөлімінде қолмен триггер нүктесі терапиясымен физикалық терапия арқылы емделген Quadratus Lumborum спазмасына байланысты атравматикалық арқа ауруы». Жедел медициналық көмек клиникалық практикасы және жағдайлары, Калифорния Ирвин университеті, Төтенше медициналық көмек департаменті, Батыс жедел медициналық жәрдем журналы, 29 мамыр 2019 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682240/.

Филлипс, С және т.б. «Quadratus Lumborum анатомиясы және биомеханикасы». Машина жасаушылар институтының еңбектері. H бөлімі, Медицинадағы инженерия журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, ақпан 2008 ж. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18441751/.

Роуч, Шон және т.б. «Пателлофеморальды ауырсынудағы жамбастағы миофасциалды триггер нүктелерінің таралуы». Физикалық медицина және реабилитация мұрағаты, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, наурыз 2013 ж., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23127304/.

Travell, JG және т.б. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы: том. 2: Төменгі аяқ-қолдар. Уильямс пен Уилкинс, 1999 ж.

Жауапкершіліктен бас тарту