Қабынған Plantar Fascia, өкше / аяқтың ауыруы және хиропрактика

Аяқтың/өкшенің ауырсынуының ең ықтимал себептерінің бірі қабынған плантарлы фасция, бұл плантарлы фасциитті тудырады. Бұл табандағы байламдарды шамадан тыс пайдаланудан ауыр және жалпы жарақат болуы мүмкін. Бұл ауырсыну пайда болған кезде адамның жүргісі келмеуі немесе аяғына кез келген қысым көрсетуі мүмкін ауырсыну аяққа қысыммен немесе соққымен күшейеді.

Хиропрактикалық күтім омыртқаны емдеп қана қоймайды, сонымен қатар дененің басқа да тірек-қимыл аппараты мәселелеріне көмектеседі. Хиропрактикалық түзетулермен, демалумен, мұзданумен және жаттығулармен, аяқтың байламдары мен тіндері өңделеді, уқаланады және қалыпты диапазонға дейін созылады.

Плантар фассиясы

бұл бар байламы плантар фасциясы деп аталады. Ол аяқтың түбін бойлай жүгіріп, саусақтарды өкшемен байланыстырады. Плантар фассиясы соққыны сіңіреді және жүру кезінде аяқты қолдауға көмектеседі. Дегенмен, байламдардың кернеуі әсіресе ұзақ уақыт тұрғанда көбейе бастауы мүмкін. Кернеу шегіне жеткенде, кішкентай көз жасы ауырсынуды тудыратын қабынумен бірге пайда болуы мүмкін.

Ауырсыну жаяу жүргенде, тұрғанда немесе оянғаннан кейін бірден пайда болады. Шарт Кез келген адаммен болуы мүмкін, бірақ жұмысының, үйдегі белсенділігінің және т.. Аяқтағы ауырсынудың жанама әсерлері көбінесе дененің қалған бөлігін бұлшықеттер, байламдар, буындар сияқты күйзелтетін ыңғайсыздықты сезінбеу үшін адамдардың жүруін реттеуге мәжбүр етеді, бұл әртүрлі жарақаттарға әкелуі мүмкін.

Хиропрактикалық емдеу

Қабынған табандық фассиясы бар адамдар жиі а таңертең немесе ұзақ уақыт бойы тұрғаннан немесе отырғаннан кейін күшейетін атыс/пышақ ауруы. Аяқтағы қайталанатын әсер және аяқ киімнің нашар доғасы тұрақты стресстен уақыт өте кішкентай көз жасын тудырады. Егер ол енді ғана басталған болса, ауырсынуды мұзбен және демалумен емдеуге болады, бірақ олар түпкі себебін шешу үшін емес. Хиропрактика ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, ол бірге созылады қайталанудың алдын алу. Міне, хиропрактор көмектесе алатын бірнеше әдіс:

Аяқтарды қайта туралау

• Төменгі фасцииттің пайда болуына тобықтың сәйкес келмеуі себеп болуы мүмкін, аяқтың тірегісіз аяқты жылжыту үшін көп жұмыс істеуге тура келеді. Тобықты манипуляциялау және қайта реттеу аяқтың жұмысын жақсартады.

массаж

• Широпракторды физиотерапия тобымен бірге қолдануға болады жұмсақ мата массажы және шиеленісті босату үшін нүктелік терапия.

Жаттығулар және созылу

• Емдеу процесін жылдамдату үшін әртүрлі созылу және жаттығу әдістерін қолдануға болады. Широпрактор адамды қабынуды жеңілдетуге және тіндерді созуға арналған жаттығулар мен созылулар арқылы жұмыс істейді. Сондай-ақ, өкшені тұрақтандыру және ауырсынуды болдырмау үшін төменгі аяқтың бұлшықеттерін нығайтуға көмектесетін арнайы жаттығулар үйретіледі.

Қалып

• Хиропрактика дәрігер аяқтың ауырсынуына ықпал еткен немесе ауырсыну нәтижесінде жұмыс істей алу тәсіліне айналған кез келген дұрыс емес позаны түзетеді. Бұл адамның жүру және жүгіру кезінде қалыпты жүруіне әкеледі. Аяқтардағы және табандық фассиядағы қысым жеңілдетіледі.

Жұлын/жамбасты қайта туралау

• Адамдар дененің қалай жүруі керек емес, басқа жолмен жүру/қозғалу арқылы ауырсынуды болдырмауды үйренеді. Бұл жамбас пен арқадағы ауырсынуға әкеледі, өйткені дене әртүрлі тәсілдермен тартылады. Манипуляция мен жұмылдыру денені дұрыс пішінге келтіру үшін қолданылады.

Аяқ киім/орфотика

• Хиропрактика дәрігер ауырсынуды азайту және плантар фассиясындағы қысымды жеңілдету үшін аяққа, тобыққа және омыртқаға түзетулер жасайды. Ұзартылған/профилактикалық күтім үшін тірек аяқ киім мен ортопедия ұсынылуы мүмкін. Аяқ ауруы диагнозы қойылғаннан кейін аяқты қолдайтын дұрыс аяқ киім кию өте маңызды.
• Ортотика сонымен қатар қалыпты емес жүруден созылған немесе шамадан тыс жұмыс істеген арқаның, буындардың және бұлшықеттердің жарақаттануын болдырмауға көмектеседі. Қысым басылған кезде байлам жазыла бастайды. Бұған бірнеше апта кетуі мүмкін. The нәтиже дұрыс жұмыс істейтін сау өкше/табан. Хиропрактика үйдегі күтіммен біріктірілген емдеу процесін жеделдете алады. Егер ауырсыну өкшеде пайда болады, аяқты емдеуге кешіктірмеңіз және назар аударыңыз.

Плантарлы фасциитті азайтыңыз

Доктор Алекс Хименестің блогындағы хабарламадан бас тарту

Біздің ақпарат шеңберіміз хиропрактикалық, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектермен, сауықтыру және денсаулыққа қатысты мәселелермен және / немесе функционалды медицина туралы мақалалармен, тақырыптармен және пікірталастармен шектеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары немесе бұзылулары кезінде емдеуді қолдау және қолдау үшін функционалды денсаулық және сауықтыру хаттамаларын қолданамыз. Біздің жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз бен түсініктеріміз клиникалық мәселелерге тікелей немесе жанама байланысты және қолдау көрсететін клиникалық мәселелерді, мәселелер мен тақырыптарды қамтиды. *

Біздің кеңсе қолдау көрсететін дәйексөздер беруге негізделген талпыныстар жасады және біздің зерттеулерімізді немесе зерттеулерімізді анықтады. Біз сондай-ақ көмекші зерттеулердің көшірмелерін кеңестің және қоғамның сұрауы бойынша қол жетімді етеміз. Біз оның белгілі бір күтім жоспарына немесе емдеу хаттамасына қалай көмектесуі мүмкін екендігі туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін доктор Алекс Хименестен немесе 915-850-0900 нөмірі бойынша бізбен байланысыңыз. Техас және Нью-Мексикода лицензияланған провайдерлер (лер) *

Әдебиеттер тізімі

Гофф, Джеймс Д және Роберт Кроуфорд. Табандық фасциитті диагностикалау және емдеу. Американдық отбасылық дәрігер�том. 84,6 (2011 ж.): 676-82.