Себепсіз арқадағы ауырсыну белгілері

Арнайы емес себепсіз арқа ауруы ретінде белгілі идиопатикалық, яғни грыжа дискі, көлік апаты/көлік апаты, құлау, жұмыс, мектеп немесе спорт жарақаты сияқты түпкілікті себеп жоқ. Кездейсоқ пайда болған арқаның ауыруы таң қалдырады. Дегенмен, ауырсынудың себептері бар, оның ішінде жас, дұрыс емес поза, жұмыс кәсібі, бұлшықет спазмы, өмір салты әдеттер, отбасылық ауру тарихы және висцеросоматикалық рефлекстер.

Арқадағы ауырсыну Себепсіз

Жеке адамдар өздерінің қадамдарын қадағалайды және оны жиі табады орауыштарды ауыр көтеру, шамадан тыс жұмыс істеу немесе иілу, ыңғайсыз бұралу болған жоқ, бірақ ауырсыну бар.

жас

• Арқадағы ауырсынудың негізгі себебі - жас. 20 жастан кейін омыртқадағы дискілер сусызданып, кішірейіп, қысылып/жалпақтай бастайды. Бұл дискілер сырғып, сырғып, бір-біріне үйкеле бастағанда бұл күнделікті әрекеттер арқадағы кернеу мен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл дегенеративті диск ауруы ретінде белгілі және дене қартаюына қарай жалғасатын процесс.

Артқы бұлшықет спазмы

• Бұлшықет спазмы арқадағы ауырсынудың жалпы көрінісі болып табылады және бұлшықеттер еріксіз жиырылған кезде пайда болады. Спазмы жиі иілу, ауыр көтеру немесе басқа физикалық әрекеттерден туындайды.

Өмір салты факторлары

Өмір салты факторлары күтпеген жерден пайда болатын арқадағы ауырсынудың себебі болуы мүмкін.

• Темекі шегу қауіпті арттырады, өйткені никотин басқа мүшелер сияқты дискілердің тозуын арттырады.
• Түтін/никотин дискілердің тезірек қартаюына әкеледі, себебі ол дискілердің маңызды бөлігі болып табылатын коллагенді ыдыратады.
• Пішіні жоқ, артық салмағы және/немесе семіздікке ұшыраған адамдарда артық салмақтан арқа ауруы жиі кездеседі.

Дұрыс емес поза/механика

• Дұрыс емес позаларды орындау, сөзсіз, қолданылып жатқан бұлшықеттерге салынған кернеу мен ыңғайсыз орналасудан арқа немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бір қозғалысты қайталағанда созылу, бұралу, тартылу немесе жыртылуы мүмкін.

Висцеросоматикалық рефлекс

• Висцера мүшені білдіреді, ал соматикалық денені немесе тірек-қимыл жүйесін білдіреді. Висцеросоматикалық реакция бұлшықеттер, қан тамырлары және тері сияқты нейрондар мен мотор құрылымдары бір-бірімен байланысқан жұлын арқылы органның ауырсыну сигналы жіберілгенде орын алады. Дене мүшелері күйзеліске ұшырауы немесе бірдеңе дұрыс емес екендігі туралы сигналдар жіберілетін инфекция/ауруға ұшырауы мүмкін. Дегенмен, сигнал омыртқаның/арқа бұлшықеттерінде пайда болатын ауырсыну болуы мүмкін, бірақ омыртқаның жарақаты немесе жағдайы емес.

Диагностика мен емдеу

Арқадағы ауырсынуды сәтті емдеудің алғашқы қадамы - омыртқа маманы немесе хиропрактормен кездесуді жоспарлау. Ауырсынудың негізгі себебін түсіну үшін бірқатар нақты сұрақтар қойылады. Оларға мыналар жатады:

• Ауырсыну орны
• Ауырсынудың қарқындылығы
• Ауырсыну жиілігі
• Медициналық тарих
• Диеталық әдеттер

Кез келген науқастың себептерін анықтау үшін дәрігерге мұқият тексеру қажет. Дәрігер симптомдар мен тарих туралы білгеннен кейін, олар ықтимал себебін анықтап, денені оңтайлы денсаулығына қайтару үшін жеке емдеу/оңалту жоспарын жасай алады.

Декомпрессиялық пациенттердің пікірлері

Әдебиеттер тізімі

Koes, BW және т.б. «Төменгі арқадағы ауырсынуды диагностикалау және емдеу». BMJ (Клиникалық зерттеулер ред.) том. 332,7555 (2006 ж.): 1430-4. doi:10.1136/bmj.332.7555.1430

Lankhorst, GJ et al. «Идиопатиялық төменгі арқа ауырсынуының табиғи тарихы. Омыртқаның қозғалысын, ауырсынуын және функционалдық мүмкіндіктерін үш жылдық кейінгі зерттеу ». Скандинавиялық реабилитациялық медицина журналы т. 17,1 (1985): 1-4.

www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries

Уокер, Брюс Ф және т.б. «Төменгі арқа ауырсынуына арналған аралас хиропротикалық араласулар». Жүйелі шолулардың Cochrane дерекқоры том. 2010,4 CD005427. 14 сәуір 2010 ж., doi:10.1002/14651858.CD005427.pub2