Триггер нүктелері жатыр мойнының артқы бұлшықеттеріне әсер етеді

кіріспе

The мойын омыртқасы ми және орталық жүйке жүйесімен кездейсоқ байланысы бар жұлын бүкіл денеге таралатын жүйке жолдары арқылы нейрондық сигналдарды жіберу үшін бірге жұмыс істейді. Жатыр мойны омыртқасы мойын бөлігі болып табылады, онда байламдар мен бұлшықеттер бас, мойын және иықты тұрақтандыру үшін мойын буындарын қамтиды. Мойынның басын қолдайтын және көнетін әртүрлі бұлшықеттері бар әртүрлі жарақаттар бұлшық еттердің кернеуін және дененің жоғарғы аяғына әсер ететін басқа да байланысты белгілерді тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақала мойынның артқы бұлшықеттеріне, триггер нүктелерінің артқы мойын бұлшықеттеріне қалай әсер ететініне және инвазивті емес емдеудің миофасциалды жатыр мойны ауырсынуын басқаруға қалай көмектесетініне қарайды. Біз пациенттерді тірек-қимыл аппаратын емдеуге маманданған сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз сондай-ақ пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге жіберу арқылы бағыттаймыз. Біз білім беру провайдерлерге терең сұрақтар қоюдың шешімі екеніне сенімдіміз. Доктор Хименес ДС бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде сақтайды. Жауапкершіліктен бас тарту

Жатыр мойнының артқы бұлшықеттері дегеніміз не?

Күніңізге әсер ететін кездейсоқ бас аурулары болды ма? Мойыныңызда қандай да бір шиеленіс сезінесіз бе? Немесе мойыныңызды айналдырған кезде қаттылық пен шектеулі қозғалысты сезінесіз бе? Бұл белгілердің көпшілігі мойынның артқы мойын бұлшықетіне әсер ететін триггер ауруымен байланысты. The мойынның артқы бұлшықеттері мойын омыртқасын қорғай отырып, мойынның анатомиялық аймағында қызмет етеді. Мойын омыртқасындағы бұлшықеттер мойынға, басқа, иыққа және жоғарғы арқаға функционалдылық пен қозғалысты қамтамасыз ете отырып, мойынға үшбұрыш жасайды. Кейбір бұлшықеттер мойын омыртқасымен бірге жұмыс істейтіндерге мыналар жатады:

• Леваторлық скапула
• SCM (Sternocleidomastiod)
• Трапециус
• Орнатқыш омыртқа
• Жатыр мойнының терең бүгілуі
• Субоксипиталдар
• semispinalis
• Сплениус

Бұл бұлшықеттер мен жұмсақ тіндер мойынның тұрақтылығын қамтамасыз етеді және бас, мойын, иық және жоғарғы арқаны айналдыру, ұзарту және тарту үшін сіңірлер мен байламдармен бірге жұмыс істейді. Осы уақытқа дейін, егер мойын бұлшықеттері тартылса, бұл мойын мен мойын омыртқасының ауырсынуын тудыруы мүмкін әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін.

Триггер нүктелері мойынның артқы бұлшықеттеріне қалай әсер етеді

Зерттеулер көрсетеді мойынның миофасциалды ауруы деп аталатын тірек-қимыл аппаратының бұзылуы мойын және иық аймағындағы бұлшықеттердің жанасу кезінде нәзік болуына және дененің әртүрлі аймақтарында ауырсынуды тудыратынын көрсетеді. Жатыр мойнының артқы бұлшықеті нашар поза, шамадан тыс жаттығулар, көлік апатына ұшырау немесе дегенеративті жағдай сияқты әртүрлі мәселелерден шиеленісе, бұл бұлшықеттердің шамадан тыс жүктелуіне, сезімталдықтың жоғарылауына және қатаюына әкелуі мүмкін. мойын және иық бұлшықеттерінің бойында триггер нүктелерінің даму қаупі бар. Триггер нүктелері аздап проблемалы, өйткені олар көрсетілген ауырсынумен байланысты және жасырын немесе белсенді болуы мүмкін, өйткені олар аймақта тартылған бұлшықет талшықтарының бойында кішкентай түйіндер жасайды. Зерттеулер көрсетеді Жатыр мойнының миофасциалды ауырсынуынан туындаған ауырсынуды зақымдалған бұлшықеттегі белсенді триггер нүктелері арқылы тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін белсенді триггер нүктелері жоғарғы аяқ-қолдардағы басқа ауырсыну белгілеріне ұқсай алады, бұл миофасциалды ауырсынуды диагностикалауды қиындатады. Бақытымызға орай, мойын және мойын омыртқасының бойындағы артқы мойын бұлшықеттерімен байланысты триггер нүктесінің ауырсынуын басқарудың жолдары бар.

Мойын және иық ауырсынуына арналған жаттығулар-Бейне

Мойынның бүйірлерінде немесе иығыңызда қаттылық сезіндіңіз бе? Бас ауруы бір күн бойы жүруге мүмкіндік бермейді ме? Немесе жақ сызығыңыздың тарылуын сезіндіңіз бе? Мойын ауруы және онымен байланысты симптомдары бар көптеген адамдар мойынның артқы бұлшықеттерінде миофасциалды триггер ауырсынуын дамыту қаупін тудыруы мүмкін. Жатыр мойнының артқы бұлшықетімен байланысты миофасциалды триггер ауруы бар және мойын мен үстіңгі аяқ-қолдарға әсер ету көптеген адамдардың қайғы-қасіретін тудыруы мүмкін; дегенмен, мойынның артқы бұлшықеттері бойындағы ауырсынуды жеңілдету және мойынға байланысты миофасциалды жатыр мойны ауырсынуын басқару үшін адамдар қолдана алатын көптеген әдістер бар. Жоғарыдағы бейне миофасциалды триггер нүктелерімен байланысты мойын мен иық ауырсынуының әртүрлі жаттығуларын ұсынады. Осы уақытқа дейін миофассиялық жатыр мойны ауырсынуын басқару үшін инвазивті емес қолжетімді емдеу әдістерін табу мойын мен артқы мойын бұлшықеттері бойындағы ауырсынудың әсерін азайтуға көмектеседі.

Миофасциалды жатыр мойны ауырсынуын басқаруға арналған инвазивті емес емдеу

Көптеген адамдар миофассиялық жатыр мойнының ауырсынуымен байланысты мойын ауруымен ауырады; көптеген факторлар артқы бұлшықеттер бойында кішкентай түйіндердің пайда болуына ықпал етуі мүмкін. Зерттеулер көрсетеді Бұл әрекеттер, жұмысқа немесе ойын-сауыққа қатысты болсын, бұлшықет талшықтарында созылмалы шиеленіс тудыратын бұлшықет топтарында қайталанатын стрессті тудыруы мүмкін. Осы уақытқа дейін миофасциалды триггер ауруы тартылған бұлшықет жолақтарын жоғары сезімталдыққа әкеледі және бұлшықет аймағына әсер етеді. Миофасциалды триггер ауырсынуынан зардап шегетін көптеген адамдар артқы мойын бұлшықетімен байланысты миофасциалды ауырсынуды басқару үшін инвазивті емес емдеу әдістерін қолдана алады. Жатыр мойнының миофассиялық ауырсынуын басқаруға көмектесетін кейбір емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• инемен емдеу
• Триггер нүктесін босату терапиясы
• Хиропротикалық күтім
• Жылу терапиясы
• Жаттығу/созылу

Бұл емдеудің көпшілігі зақымдалған бұлшықеттерден қоздырғыш нүктелерді босатуға көмектеседі және олардың жоғарғы аяқ-қолдардағы зақымдалған бұлшықеттерде қайта пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

қорытынды

Мойында дененің жоғарғы бөліктерін қолдауға көмектесетін көптеген бұлшықеттер, байламдар және тіндер бар. Мәселелер мойын бұлшықеттерінің функционалдылығына әсер ете бастағанда, бұл мойын бойындағы артқы мойын бұлшықеттерінде миофасциалды триггер ауырсынуының дамуына әкелуі мүмкін, бұл ауырсыну белгілерін тудырады. Бұл жоғарғы аяғындағы қаттылық пен нәзіктік сияқты қайталанатын созылмалы мәселелерге әкелуі мүмкін. Инвазивті емес емдеу ауырсынуды жеңілдетуге және дененің жоғарғы аяғындағы миофассиялық жатыр мойны ауырсынуынан туындаған белгілерді басқаруға көмектеседі. Бұл зардап шеккен бұлшықеттің функционалдығын қайтаруға мүмкіндік береді және болашақ мәселелердің денеге әсер етуіне жол бермейді.

Әдебиеттер тізімі

Алғадир, Ахмад Х, т.б. «Жоғарғы трапецияның белсенді миофасциалды триггер нүктелері бар ер пациенттердегі мойын ауруы мен бұлшықет нәзіктігіне біріктірілген терапияның тиімділігі». BioMed Research International компаниясы, Хиндави, 10 наурыз 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

Фернандес-де-Лас-Пеньяс, Сезар және т.б. «Бас пен мойынның тірек-қимыл аппаратының ауырсыну синдромдарында миофасциалды триггер нүктелерінің рөлі». Ағымдағы ауырсыну және бас ауруы туралы есептер, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, қазан 2007 ж., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17894927/.

Статакиос, Джеймс және Майкл А Каррон. «Анатомия, бас және мойын, артқы мойын аймағы». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 27 шілде 2021 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk551521/.

Тума, Джеффри және т.б. «Мойынның миофасциалды ауруы». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4 шілде 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk507825/.

Жауапкершіліктен бас тарту