Глютаминнің ішек мәселелеріне пайдалы әсерлері

кіріспе

Дененің ішінде дененің қозғалыста болуы үшін қоректік заттар мен энергияны қамтамасыз ететін ішкі органдар жатыр. The ішек жүйесі тұтынылған тағамды қорыту арқылы денеге қуат береді, ол энергияға айналады және денеге қажет өмірлік маңызды органдарға, бұлшықеттерге, тіндерге және өсуге пайдалы қоректік заттар. Ішек жүйесі сонымен қатар басқа дене жүйелерін реттеуге көмектеседі тірек-қимыл аппараты, иммундық жүйе, орталық жүйке жүйесі, және эндокриндік жүйе. Ішек жүйесі осы қоректік заттарды дененің жұмыс істеуі үшін тасымалдау арқылы жұмыс істейді, кейбір қажеттіліктерді атайды. Қажетсіз мәселелер ішек жүйесіне еніп, бұзылулар тудырғанда, бұл бүкіл денеге әсер ететін басқа мәселелерді тудырған кезде дененің тұрақты ауырсынуына әкелетін көптеген созылмалы мәселелерге әкелуі мүмкін. Бүгінгі мақалада әртүрлі ішек проблемалары ағзаға қалай әсер ете бастайтыны және глутамин деп аталатын амин қышқылының ішектің әртүрлі мәселелерін қалай жеңілдететіні қарастырылады. Пациенттерді гастроэнтерологиялық емдеуге маманданған білікті және білікті провайдерлерге жіберу. Біз пациенттерімізді қажет болған жағдайда тексеру негізінде тиісті медициналық провайдерлерге сілтеме жасай отырып бағыттаймыз. Біз провайдерлерге терең сұрақтар қою үшін білімнің маңызды екенін түсінеміз. Доктор Алекс Хименес бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде береді. Жауапкершіліктен бас тарту

Менің сақтандыруым оны өтей ала ма? Иә, мүмкін. Егер сіз сенімді болмасаңыз, мұнда біз қамтитын барлық сақтандыру провайдерлеріне сілтеме бар. Егер сізде сұрақтар немесе алаңдаушылықтар болса, 915-850-0900 нөмірі бойынша доктор Хименеске қоңырау шалыңыз.

Ішек проблемалары денеге қалай әсер етеді

Ішіңізде ауырсыну пайда болды ма? Тамақ ішкеннен кейін ішектеріңіз өте сезімтал болып көріне ме? Сіз бұл сіздің денеңізге әсер етті деп мазасыздандыңыз ба немесе стресс болды ма? Бұл белгілерді сезіну сіздің денеңізге әсер ететін кейбір ішек проблемалары болуы мүмкін белгілері болып табылады. Зерттеулер анықтады Бұл ішек проблемалары немесе бұзылулары әдетте ішек ішек қабырғаларына шабуыл жасау үшін зиянды бактерияларға әсер ететін пайдалы ішек бактерияларын жеткіліксіз өндіргенде немесе шамадан тыс өндіргенде дамиды. Ішек мәселелеріне өмір салтын таңдау немесе ішекке, дененің қалған бөлігіне және оның жүйелеріне әсер ететін аутоиммундық бұзылулар әсер етуі мүмкін. Қосымша ақпарат табылды микробиома ішек микробиомасының физиологиясын өзгертетін факторларға қарсы тұрғанда. Бұл өзгерістер ішектің өткізгіштігінің жоғарылауына әкеледі, бұл зиянды бактериялардың ағып кетуіне мүмкіндік береді, бұл иммундық жүйенің ішек қабырғаларындағы ашық бактерияларға шабуыл жасап, қабыну мәселелеріне әкеледі. 

Басқа зерттеу зерттеулері анықталды ішек бактериялары организмде маңызды рөл атқарады, өйткені ол дененің денсаулығына пайдалы өмірлік маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. Қалыпты емес өзгерістер ішек бактерияларына әсер еткенде, ішектің экожүйесі дисбиозды жеделдетіп, көптеген созылмалы мәселелерді тудырады. Көптеген адамдар ауырсынуға байланысты өмір сүру сапасын жоғалта бастайды. Бақытымызға орай, ішекке әсер ететін созылмалы мәселелерді жеңілдету жолдары бар және тіпті қабыну белгілерін азайта отырып, пайдалы бактерияларды толтыру арқылы зиянды бактерияларды азайтуға көмектеседі. 

Глутамин-бейне туралы шолу

Сіз ішекке әсер ететін мәселелерге тап болдыңыз ба? Сіздің денеңіздің аймағы жанасу кезінде нәзік болды ма? Ішіңіздегі кездейсоқ ауырсыну дақтары туралы не айтасыз? Сіздің жалпы денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға әсер ететін ішек проблемалары болуы мүмкін. Неліктен глютаминді күнделікті қоспаңызға қоспасқа? Ғылыми зерттеулер аталды глутамин иммундық жүйені толықтыруда және ішекте және басқа да маңызды органдарда метаболизмде пайдалы қасиеттері бар амин қышқылы болып табылады, ол организмнің өзін жақсы сезінуі және көптеген адамдар үшін қуат беруі үшін жасушалық құрылымды нәрлендіру үшін глютаминді қажет етеді. Жоғарыдағы бейнеде глютаминнің пайдасы және оның ағзаға қалай көмектесетіні туралы ақпарат бар.

Глутамин ішекке қалай көмектеседі

Жоғарыда айтылғандай, глутамин - бүкіл денені энергиямен қамтамасыз ету үшін қолданылатын пайдалы қасиеттері бар амин қышқылы. Зерттеулер көрсеткендей ішек жүйесіндегі глютамин белоктардың тығыз байланысын реттей отырып, ағзаның қартаюына қарай ішек құрылымын және жұмыс істей алады. Глутамин сонымен қатар ішекке әсер ететін және жасушаларды апоптоздан және жасушалық стресстен қорғайтын HPA осі стресінің ішектің ішек өткізгіштігінің әсерін модуляциялауға көмектесті. Қосымша зерттеулер жүргізілді Адамдар глютаминді күнделікті режимінің бөлігі ретінде қабылдағанда, оларда дене белсенділігінің комбинациясы арқылы ішекте қабыну реакциясы мен тотығу-тотықсыздану тепе-теңдігі жақсы болады. Глютаминді ішек денсаулығы үшін пайдалану көптеген спортшылар үшін ішек функциясын және асқазан-ішек өткізгіштік функциясын жақсартуға көмектеседі.

қорытынды

Тұтастай алғанда, ішек жүйесі ағзаға әсер ететін ішек мәселелері мен бұзылулардың әсерін азайту үшін оңтайлы ішек денсаулығы үшін глютаминді пайдаланады. Ішек дененің қалған жүйелеріне қажетті қоректік заттардың тасымалдануын қамтамасыз етеді, олар дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Қажет емес факторлар немесе дұрыс емес өмір салты ішек жүйесіне әсер еткенде, ол ішектегі зиянды бактерияларды көбейтіп, пайдалы бактерияларды азайтуы мүмкін. Бұл қабыну цитокиндерінің ішектің өткізгіштігінің қабырғаларына шабуыл жасап, денеге әсер ететін көбірек мәселелерді тудырады. Қабыну факторларын жеңілдетуге немесе ішек мәселелерін жеңілдетуге көмектесетін пайдалы қоспалар мен қоректік заттар осы зиянды әсерлерді азайту және денені жөндеу арқылы жеңілдікті қамтамасыз етеді. Глутаминді ішекке енгізу дененің уақыт өте қалпына келуіне және ауыртпалықсыз болуына көмектеседі.

Әдебиеттер тізімі

Альмейда, Эвин Б және т.б. «L-глютаминді қоспасы егде жастағы адамдарда ауызша тотығу-тотықсыздану балансы мен қабыну күйі бойынша аралас жаттығулардың артықшылықтарын жақсартады.» Тотықтырғыш медицина және жасушалық ұзақ өмір сүру, Хиндави, 22 қаңтар 2020 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204202/.

Клэпп, Меган және т.б. «Гут микробиотасының психикалық денсаулыққа әсері: ішек-ми осі». Клиникалар және практика, PAGEPress Scientific Publications, Павия, Италия, 15 қыркүйек 2017 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.

Крузат, Винисиус және т.б. «Глутамин: метаболизм және иммундық функция, қосымша және клиникалық аударма». Қоректік заттар, MDPI, 23 қазан 2018 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/.

Ким, Мин Хён және Хён Ким. «Ішектегі глютаминнің рөлі және оның ішек ауруларына әсері». Молекулалық ғылымдардың халықаралық журналы, MDPI, 12 мамыр 2017 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.

Nouvenne, Antonio және т.б. «Ас қорыту бұзылыстары және ішек микробиотасы». Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, Маттиоли 1885, 17 желтоқсан 2018 ж., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502202/.

Чжан, Ю-Цзе және т.б. «Ішек бактерияларының адам денсаулығы мен ауруларына әсері». Молекулалық ғылымдардың халықаралық журналы, MDPI, 2 сәуір 2015 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425030/.

Жауапкершіліктен бас тарту