Ауырсынудың ең көп тараған түрі Бас ауруы

Ауырсынудың ең көп таралған түрі - бас ауруы. Жеңіл, күңгірт ауру, қатты пульсация немесе бас терісі мен мойын бойындағы ауыр шиеленіспен күрескенде де, бас ауруы күнделікті өмірді бұзуы және кедергі келтіруі мүмкін. Рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілер уақытша жеңілдікті ұсына алады, бірақ олар тамырға жете алмайды және себебін шеше алмайды. Хиропрактика - бұл бас ауруын жеңілдететін және бас ауруын тудыратын нәрсені емдейтін қауіпсіз және тиімді емдеу нұсқасы.

триггерлері

Адамдар көбірек отырықшы әрекеттермен айналысады және бір тұрақты күйде өткізілген көп сағаттар нашар позамен біріктірілген мойынның, жоғарғы арқадағы және бас терісіндегі бірлескен тітіркенуді және бұлшықет кернеуін арттыруы мүмкін. Бас ауруы әртүрлі себептермен немесе триггерлермен болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Стресс - ең көп тараған триггер
• Бұлшықеттің кернеуі
• ұйқысыздық
• Қоршаған ортаның стимулдары – шу, жарық, иіс
• сусыздандыру
• Ауа райы өзгеруі
• Foods
• Қандағы қант өзгереді
• Шамадан тыс жаттығулар

Ең көп тараған түрлері

Екі негізгі категория бар: бастапқы және қосымша бас ауруы.

Бастапқы бас аурулары

Бастапқы бас аурулары - бұл бас ауруының өзі негізгі проблема болып табылады және негізгі аурулардың немесе жағдайлардың симптомы болып табылмайды. Оларға мыналар жатады:

• Кластерлік бас аурулары
• Мигрень
• Жаңа күнделікті тұрақты бас аурулары - NDPH
• Кернеудің басы
• Екіншілік бас аурулары

Екіншілік бас аурулары

Бұл келесідей медициналық жағдайға байланысты:

• Синустың бітелуі
• Дәрілерді шамадан тыс қолдану
• инфекция
• Жоғарғы қан қысымы
• Жарақат
• Бас жарақаты
• Мидағы ауру қан тамырлары
• Ісік

жиілік

Бас ауруы мидағы, қан тамырлары мен нервтердегі өзара әрекеттесетін сигналдардан туындайды. Механизм бұлшықеттер мен қан тамырларына әсер ететін арнайы нервтерді белсендіріп, миға ауырсыну сигналдарын жібереді. Төмендегі жағдайлардың кез келгені орын алса, дәрігерге, бас ауруы бойынша маманға немесе хиропрактологқа хабарласу ұсынылады.

• Аптасына үш немесе одан да көп бас ауруы.
• Күшейтетін немесе кетпейтін бас аурулары.
• Күн сайын немесе күн сайын дерлік ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға тура келеді.
• Симптомдарды жеңілдету үшін аптасына 2-3 дозадан артық рецептсіз дәрі-дәрмектер қажет.
• Күшті белсенділік, ауыр жұмыс / күш салу, иілу, жөтелден туындаған бас аурулары.
• Бас ауруы симптомдарының соңғы өзгерістері.
• Отбасылық бас ауруы тарихы.

Клиникалық сипаттамасы

Түбірге жету үшін дәрігер сұрайды:

• Бас ауруы әдетте күннің/түннің қай мезгілінде пайда болады?
• Бас ауруы қанша уақытқа созылады?
• Ауырсыну қай жерде орналасқан?
• Ауырсыну түрі – пульсті, келе-келе, түтіккен ауырсыну, бір жақты және т.б.
• Бас ауруы ескертусіз кенеттен пайда бола ма немесе баяу дамиды ма?
• Әлсіздік, жүрек айнуы, жарыққа немесе шуға сезімталдық, тәбеттің төмендеуі, көзқарастың немесе мінез-құлықтың өзгеруі сияқты басқа белгілер бар ма?

Хиропрактика

Хиропрактика дәрігер баға береді, диагноз қояды, себебін анықтау үшін физикалық тексеру жүргізеді және ауырсынуды жеңілдету және бас ауруларын басқаруға және алдын алуға көмектесетін жеке емдеу жоспарын жасайды. Емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Хиропрактикалық манипуляциялық терапияның комбинациясы.
• Шиеленісті босату және оңтайлы жүйке мен қан айналымын қамтамасыз ету үшін триггер нүктелерін белсендіріңіз.
• Белсенді және пассивті жаттығулар.
• Массаж.
• Денсаулық бойынша коучинг.

Дене құрамы

су

Дененің көп бөлігі жеке функционалды қажеттіліктерге байланысты өзгеретін дене құрамының пайызы бар судан тұрады. Судың негізгі функцияларына мыналар жатады:

• Денедегі барлық дерлік жасушаларды құруға/жөндеуге көмектесіңіз.
• Терлеу және тыныс алу арқылы дене температурасын реттеу.
• Көмірсулар мен ақуыздардан алынатын энергия қан арқылы су арқылы тасымалданады.
• Зәр шығару арқылы метаболикалық қалдықтарды кетіруге көмектеседі.
• Ми мен жұлынды қорғау үшін амортизатор ретінде әрекет етеді.
• Буындарды майлау үшін сілекей/сұйықтық жасайды.

Денедегі судың мөлшері әртүрлі факторларға байланысты:

• жас
• гендерлік
• Физикалық белсенділік
• Көбінесе деп аталады Жалпы дене суы немесе TBW.

Ең көп таралған су майсыз дене массасынан келеді. Бұған қан, мүшелер және бұлшықеттер кіреді. Дененің негізгі мүшелерінің су мөлшері:

• Өкпе – 83%
• Бұлшықеттер мен бүйректер – 79%
• Ми мен жүрек – 73%
• Тері – 64%
• сүйектер – 31%

Әдебиеттер тізімі

Брайанс, Роланд және т.б. «Басы ауыратын ересектерді хиропротикалық емдеуге арналған дәлелді нұсқаулар». Манипуляциялық және физиологиялық терапевтика журналы т. 34,5 (2011 ж.): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Тяги, Алок. «Жаңа күнделікті тұрақты бас ауруы». Үнді неврология академиясының жылнамасы том. 15, 1-қосымша (2012): S62-5. doi: 10.4103/0972-2327.100011