Жүгірушілердің жүгіру кезінде шаншу, түйреуіштер мен инелерді және аяқтарының ұюын сезінуі әдеттен тыс емес. Жүгіру аяқтарының ұюы - жүгірушілер үшін салыстырмалы түрде жиі кездесетін мәселе және оны оңай жоюға болады. Ұю аяқтың бір бөлігінде немесе тек саусақтарда болады. Кейде ол бүкіл аяққа таралуы мүмкін. Әртүрлі себептерді, олардың көпшілігі маңызды емес, оңай күресуге болады. Ауыр себептерді хиропротикалық, массаж, декомпрессионды терапия және функционалдық медицина арқылы емдеуге болады.
Мазмұны
Жүгіру кезінде аяқтың ұю сезімін тудыратын себептерге мыналар жатады:
Көбінесе жүгіріп келе жатқан аяқтың ұюын аяқ киімді немесе техниканы реттеу арқылы емдеуге болады. Төменде жарақаттанудың алдын алу үшін бірнеше кеңестер берілген:
Олдридж, Трейси. «Ересектердегі өкше ауруын диагностикалау». Американдық отбасылық дәрігер том. 70,2 (2004): 332-8.
Атик, Азиз және Селахаттин Озюрек. «Икемді жалпақ табан». Стамбулдың солтүстік клиникалары том. 1,1 57-64. 3 тамыз 2014 ж., doi:10.14744/nci.2014.29292
Джексон, DL және BL Haglund. «Жүгірушілердегі тарсальды туннель синдромы». Спорттық медицина (Окленд, Жаңа Зеландия) том. 13,2 (1992): 146-9. doi: 10.2165/00007256-199213020-00010
Соуза, Ричард Б. «Дәлелдерге негізделген бейнетаспаға түсірілген жүгіру биомеханикалық талдау». Солтүстік Американың физикалық медицинасы және оңалту клиникалары том. 27,1 (2016 ж.): 217-36. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.006
Шридхара, CR және KL Izzo. «Жеттік перонеальді нервтің терминалдық сенсорлық тармақтары: түйісу синдромы». Физикалық медицина және оңалту мұрағаты том. 66,11 (1985): 789-91.
Мұндағы ақпарат «Жүгірудегі аяқтың ұюы: Эль Пасо Артқа клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Ауырсыну, қозғалыс ауқымын жоғалту салдарынан қозғалу қиынға соғатын адамдар үшін… Ары қарай оқу
Түнгі құмарлықты түсіну түнде үнемі тамақтанатын адамдарға қанағаттандыратын тағамдарды жоспарлауға көмектесе ала ма? Ары қарай оқу
Хиропрактикалық клиникадағы денсаулық сақтау мамандары бұзылуды танудың клиникалық әдісін қалай қамтамасыз етеді ... Ары қарай оқу
Есу машинасы фитнесті жақсартқысы келетін адамдар үшін толық дене жаттығуларын қамтамасыз ете ала ма? Есу… Ары қарай оқу
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу