Пириформис - бұл бөксе/бөкселер бұлшықеттерінің астындағы үлкен және күшті бұлшықет. Ол омыртқа мен жамбас түбі жамбас сүйегінің жоғарғы жағына түйісетін сакрумның төменгі жағынан өтеді. Бұл бұлшықет жүгіру қозғалысында маңызды рөл атқарады; ол жамбас пен жоғарғы аяқты сыртқа айналдыруға көмектеседі, жамбастың икемділігі мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді және жамбасты тұрақтандырады. Сиатикалық нерв пириформис бұлшықетінің жанынан, үстінен, астынан немесе арқылы өтеді. Пириформис жиырылғанда немесе спазмы пайда болған кезде ол тітіркенуі, шатасып кетуі және жүйкені қысуы мүмкін, нәтижесінде ауырсыну белгілері пайда болады. Бұл әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін және қалай болады пирион синдромы орын алады.
Мазмұны
Пириформис бұлшықетінің дұрыс жұмыс істеуі жүгіру спортымен айналысатын спортшылар үшін өте маңызды. Жүгіру сияқты қайталанатын әрекеттер бұлшықетті шаршатады және жүйкені тітіркендіреді және қабынуы мүмкін.
Пириформис синдромын диагностикалау қиын болуы мүмкін, себебі оны грыжа, сіатика, проксимальды сіңірдің штаммы/жоғары сіңір тендиниті немесе төменгі арқа проблемалары үшін шатастыруға болады. Пириформистің себебі болып табылатынын анықтауға көмектесетін бірнеше белгілер:
Жеңілдету үшін демалу жеткіліксіз болуы мүмкін пирион синдромы. Бұл, әсіресе, мәселе омыртқа мен жамбастың сәйкес келмеуімен байланысты болса, дұрыс. Хиропрактика пириформис синдромынан айтарлықтай жеңілдік бере алады. Омыртқа, жамбас және аяқ-қолды түзету, емдік массаж, МЭТ, декомпрессия, созылу және қабынуға қарсы тамақтану комбинациясы тым тығыз жерлердегі қысымды алып тастайды, денені қалпына келтіреді және жүйке жүйесінің жұмысын сақтайды..
Пириформис спазмын тоқтату үшін басқа емдеу.
Ахмад Сирадж, Сидра және Рагини Дадгал. «Сиатикалық нервтерді мобилизациялау және пириформис босату арқылы пириформис синдромына арналған физиотерапия». Cureus том. 14,12 e32952. 26 желтоқсан 2022 жыл, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis инъекциясы. [2022 ж., 4 қыркүйекте жаңартылды]. Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 жылдың қаңтар-.
Хайдершайт, Брайан және Шейн МакКлинтон. «Жамбас және жамбас жарақаттарын бағалау және басқару». Солтүстік Американың физикалық медицинасы және оңалту клиникалары том. 27,1 (2016 ж.): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Джулсруд, М.Е. «Пириформис синдромы». Американдық педиатриялық медицина қауымдастығының журналы том. 79,3 (1989): 128-31. doi: 10.7547/87507315-79-3-128
Краус, Эмили және т.б. «Варианттық сиатикалық жүйке анатомиясы бар Пириформис синдромы: жағдай туралы есеп». PM & R: жарақаттар, функциялар және реабилитация журналы том. 8,2 (2016 ж.): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Ленхарт, Рэйчел және т.б. «Түрлі қадамдармен жүгіру кезінде жамбас бұлшықеттеріне жүктемелер.» Ортопедиялық және спорттық физиотерапия журналы том. 44,10 (2014 ж.): 766-74, А1-4. doi: 10.2519/jospt.2014.5575
Суловска-Дашик, Ивона және Агнешка Скиба. «Ұзақ қашықтыққа жүгірушілердегі бұлшықет икемділігіне өздігінен миофасциалды босатудың әсері». Қоршаған ортаны зерттеу және денсаулық сақтау халықаралық журналы том. 19,1 457. 1 қаңтар, 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
Мұндағы ақпарат «Жүгіру Piriformis синдромы: Эль Пасо артқа клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу
Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу
Түрлі созылулар білек пен қолдың ауырсынуымен айналысатын адамдарға пайдалы болуы мүмкін бе? ... Ары қарай оқу
Қартайған адамдар үшін сүйек күшін арттыру сынықтарды болдырмауға және оңтайландыруға көмектеседі ... Ары қарай оқу
Әртүрлі йога позаларын қосу мойын кернеуін азайтуға және жеке адамдарға ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі ... Ары қарай оқу