Sciatica - ең көп таралған жарақаттардың бірі, адамдардың 40% -ы жағдайды бастан кешіреді және ол дене қартаюына қарай жиірек болады. Ауырсыну сиатикалық нервтерден пайда болады және бірнеше апта, ай немесе жылдарға созылуы мүмкін. Белсенді болу - ауырсынуды жеңілдету және болашақта өршуді болдырмау үшін негізгі ұсыныс. Жарақатқа қарсы медициналық хиропрактикалық және функционалдық медицина клиникасы жүйкені босатып, босатады және адамдарды қабынуға қарсы диетаға үйретеді және сауығуды тездету үшін белсенді болады.
Мазмұны
Сиатика көбінесе сырғанақ дискіден туындайды, ол сиатикалық нервке қысым жасайды немесе тітіркендіреді және ыңғайсыздық пен ауыр сезім тудырады. Сиатиканың дамуының ең көп тараған факторларына мыналар жатады:
Дәрігерлер мен хиропракторлар тек сіатикамен демалу жарақатты нашарлатуы мүмкін екенін анықтады.
Еңкейу, еңкейу және дұрыс емес позаларды орындауды жалғастыру сіатиканы күшейтеді.
Бұлшықеттер мен нервтердің қозғалуын және қан айналымын сақтау үшін жаттығулар өте ұсынылады.
A күшті ядро омыртқа денсаулығын жақсартады. Іштің бұлшықеттерін белсенді түрде тарту омыртқаның қысымын азайту арқылы сиатикалық жүйке тамырларын қорғайды.
Жүйке қалпына келген кезде, жүйке беретін аймақта ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін.
Дженсен, Рикке К және т.б. «Сиатиканы диагностикалау және емдеу». BMJ (Клиникалық зерттеулер ред.) том. 367 l6273. 19 қараша 2019 ж., doi:10.1136/bmj.l6273
Куай, Шэнчжэн және т.б. «Күнделікті өмірдің бес әрекеті кезінде белдік дискінің грыжасының көп сегментті омыртқаның, жамбастың және төменгі аяғындағы кинематикаға әсері». BMC тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары том. 18,1 216. 25 мамыр. 2017, doi:10.1186/s12891-017-1572-7
Ма, Сяо және т.б. «Диафрагматикалық тыныс алудың сау ересектердегі зейінге, теріс әсерге және стресске әсері». Психологиядағы шекаралар том. 8 874. 6 маусым 2017 ж., doi:10.3389/fps.2017.00874
Рамасвами, Рамия және т.б. «Сиатиканы басқару». Жаңа Англия медицина журналы том. 376,12 (2017 ж.): 1175-1177 жж. doi: 10.1056/NEJMclde1701008
Мұндағы ақпарат «Sciatica бар белсенді болу: артқы клиника" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Фитнес денсаулығын жақсартуды қалайтын адамдар үшін фитнесті бағалау сынағы әлеуетті анықтай алады ... Ары қарай оқу
Эхлерс-Данлос синдромы бар адамдар буындардың тұрақсыздығын азайту үшін әртүрлі хирургиялық емес емдеу арқылы жеңілдік таба ала ма?… Ары қарай оқу
Дененің топса буындарын және олардың қалай жұмыс істейтінін түсіну ұтқырлық пен икемділікке көмектеседі ... Ары қарай оқу
Сиатикамен ауыратын адамдар үшін хиропротикалық күтім және акупунктура сияқты хирургиялық емес емдеу ауырсынуды азайта алады ... Ары қарай оқу
Спортшылар мен жеке адамдар үшін жалпы спорттық жарақаттардың емделу уақыты қандай ... Ары қарай оқу
Жамбас ауруы бар адамдар үшін бұл пудендальды нервтің бұзылуы болуы мүмкін ... Ары қарай оқу