Миофасциалды ауырсыну синдромы, төртбасты сүйекке әсер етеді

кіріспе

Жамбас пен жамбас арасында қалыптасқан қарым-қатынас бар ұтқырлық және тұрақтылық дененің төменгі аяғындағы рөл атқарады. Төменгі аяқтың негізгі жұмысы - қолдау көрсету жоғарғы дене салмағы жамбастарды тұрақтандыру кезінде және жамбаста қозғалысқа мүмкіндік беру кезінде аяқтары және аяқтар. Дененің төменгі бөлігіндегі жамбасқа келетін болсақ, әртүрлі бұлшықеттер жамбас пен қаңқа буындарын қоршап, аяқтардың бір жерден екінші орынға жылжуына мүмкіндік береді. Жамбастағы бұлшықет топтарының бірі төртбасты феморис деп аталады. Бұл бұлшықет тобы адам қозғалыста болған кезде белсендіріледі және жарақаттан немесе қалыпты факторлардан жарақат алуы мүмкін. Бұл орын алғанда, миофасциалды ауырсыну синдромы сияқты мәселелер жамбас бұлшықетіне әсер етуі мүмкін және тізедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бүгінгі мақалада төртбасты бас сүйекке, миофасциалды ауырсыну синдромы жамбас ауруымен қалай байланысты болатынына және төрт аяқты триггер нүктесін емдеуге бағытталған. Біз пациенттерді бұлшықеттің квадрицепсіндегі ауырсыну белгілерімен айналысатын адамдарға көмектесу үшін миофасциалды ауырсынумен байланысты жамбас пен жамбас ауруын емдеу сияқты төменгі дененің аяғындағы бірнеше әдістерді қамтитын сертификатталған провайдерлерге жібереміз. Біз пациенттерді диагнозы негізінде, әсіресе қажет болған жағдайда байланысты медициналық провайдерлерге жіберу арқылы ынталандырамыз және бағалаймыз. Біз білім алу пациенттің өтініші бойынша провайдерлерге күрделі сұрақтар қоюдың тамаша шешімі екенін түсінеміз. Доктор Хименес, Колумбия округі, бұл ақпаратты тек білім беру қызметі ретінде пайдаланады. Жауапкершіліктен бас тарту

Төменгі аяқ-қол бұлшықеттері дегеніміз не?

Сіз жаяу жүргенде тізе проблемаларымен айналысып көрдіңіз бе? Сіздің жамбасыңыздағы бұлшықеттердің нәзіктігі немесе ауырсынуы туралы не деуге болады? Немесе жүгіріп жүргенде тізеңізге шағымдар болды ма? Шағымның бұл аймақтары төртбасты феморис бойындағы жамбас ауруымен байланысты триггер нүктелерімен корреляцияланады. Адам ағзасындағы ең көлемді бұлшықеттердің бірі ретінде төртбасты бас сүйек жамбаста басым болатын бұлшықеттер тобы болып табылады және ерекше маңызды. Бұл бұлшықет тобы тізе мен жамбас буындарына әсер ететін баспалдақпен көтерілу немесе отыратын орыннан тұру сияқты күнделікті әрекеттер үшін өте маңызды. The төртбасты бас сүйек тізеге дейін созуға мүмкіндік беретін төрт жамбас бұлшықетінен тұрады:

• Vatus medialis
• Vatus lateralis
• Ватус аралық
• Ректус феморис

Зерттеулер көрсетеді Бұл төрт түрлі бұлшықеттер төртбұрышты сіңірді қалыптастыру үшін біріктіріліп, жамбас пен тізедегі жамбас пен жамбастың бүгілуін тұрақтандырады. Бұл бұлшықет тобы спорттық іс-шараларға қатысатын спортшылар үшін өте маңызды, бірақ бұлшықет кернеуі арқылы жарақаттарға ұшырауы мүмкін.

Аяқ ауруымен байланысты миофасциалды ауырсыну синдромы

Қашан жамбас бұлшықеттері, әсіресе төртбасты бұлшықеттер, қозғалыс кезінде шамадан тыс созылуы және шамадан тыс қолданылуы мүмкін. Жамбастың ауыруы оның өткір түрінде алаңдатудың қажеті жоқ; дегенмен, ол жамбас пен тізедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін төрт бұлшықет талшықтарының бойында кішкентай түйіндерді дамыта алады. Осы уақытқа дейін ол квадрицепс бұлшықетінің кернеуі арқылы жамбасқа байланысты болуы мүмкін. Зерттеулер көрсетеді тебу, секіру немесе жүгіру бағытын кенеттен өзгерту сияқты қалыпты факторлар бұлшықет талшықтарының шамадан тыс созылуына және миофасциалды ауырсыну синдромынан қозғалыстың жоғалуына сәйкес келетін локализацияланған ісікке байланысты ауырсынудың дамуына әкелуі мүмкін.

Доктор Джанет Г. Травелл жазған «Миофасциалды ауырсыну және дисфункция» кітабында миофасциалды ауырсыну синдромы зақымдалған бұлшықетке немесе бұлшықет тобына қатысты ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл дененің дисфункциясына әкеледі. Жамбас ауруымен байланысты миофасциалды ауырсыну синдромын әртүрлі емдеу әдістерімен басқаруға болады және жамбасқа, аяққа, тізеге және жамбасқа ұтқырлыққа мүмкіндік береді. Кітапта тіпті төртбасты фемористегі төрт бұлшықеттің миофасциалды ауырсыну синдромына байланысты дененің әртүрлі бөліктерінде әртүрлі ауырсыну мәселелерін тудыратыны туралы айтылады. Ректус феморис үшін көптеген адамдар баспалдақпен көтерілу кезінде тізе ауруы мен әлсіздікке шағымданады. Vatus medialis бастапқыда тізе буынының тереңінде тіс ауруы тәрізді ауырсынуды тудырады, көбінесе буынның қабынуы ретінде дұрыс түсіндірілмейді. Ватус интермедиус көптеген адамдарда тізелерін толығымен түзетуде қиындықтар туғызады және оларда тізе синдромының дамуын тудырады. Соңында, vatus lateralis көптеген адамдардың жаяу жүргенде ауырсыну сезіміне шағымдануына және ауырсынудың жамбастың бүйір жағында, соның ішінде тізеде таралуына әкелуі мүмкін.

Триггер нүктесі терапиясы: квадрицепсті созу - бейне

Сіз жамбас пен тізеңіздегі ауырсынумен күресіп көрдіңіз бе? Сізге баспалдақпен көтерілу немесе түсу қиын ба? Немесе сіз тізе буындарыңызда қабынуды байқадыңыз ба? Сіздің жамбасыңызда, тізеңізде және жамбастарыңызда кездесетін осы белгілердің барлығы фемориске әсер ететін миофасциалды ауырсыну синдромы тудыратын триггер нүктелерімен сәйкес келеді. Төрт аяқты феморис - бұл адамға баспалдақпен көтерілу немесе түсу, жүгіру, секіру және отырған орнынан тұру сияқты күнделікті әрекеттерді орындауға мүмкіндік беретін көлемді бұлшықеттер тобы. Түрлі мәселелер төртбұрышты сан сүйегінің шамадан тыс созылуына және шамадан тыс қолданылуына әкелуі мүмкін болса, ол тізедегі ауырсынуды имитациялау және тудыруы үшін бұлшықет талшықтары бойында миофасциалды ауырсыну синдромын/триггер нүктелерін дамытуы мүмкін. тізе қозғалғыштығындағы дисфункция. Миофассиялық ауырсыну синдромы нашар диагноз қойылғанына қарамастан, адамдар оны миофасциалды триггер ауырсынуына бағытталған әртүрлі емдеу арқылы басқара алады. Жоғарыдағы бейнеде төртбасты аяқ бұлшықеттері жамбастың қай жерде орналасқаны және триггер нүктелері бұлшықет талшықтарының қай жерде орналасқаны түсіндіріледі. Бейне сонымен қатар жамбастың ауырсынуына ұқсас белгілерді азайту үшін төрт аяқты созудың әртүрлі әдістерін ұсынады.

Квадрицепстегі триггер нүктесі терапиясы

Квадрицепстердегі миофасциалды ауырсыну синдромын босатуға келетін болсақ, құрғақ инелер, акупунктура немесе қолмен созу сияқты емдеу төртбасты бұлшықеттердің қысқаруынан босатып, ұзартуға көмектеседі және тізе мен жамбасқа көбірек мәселелер тудыратын миофасциалды триггер нүктелерін азайтады. Сонымен қатар, егер жамбас ауруымен байланысты миофасциалды ауырсыну синдромымен айналысатын адам төртбұрыштарда триггер нүктелерінің көбеюіне жол бермеу үшін кейбір түзету әрекеттерін жасамаса, емдеу тек оңалтуда ғана мүмкін болады. Мынадай әрекеттер:

• Ұзақ отырудан аулақ болыңыз
• Квадраттарды қыздыру бөлігі ретінде созу
• Тізе арасына жастық қойып ұйықтау

Бұл әрекеттер төрт аяқты босаңсуға және тізедегі ауырсынуға ұқсас мәселелердің алдын алуға мүмкіндік береді. Осы уақытқа дейін бұл әрекеттер көптеген адамдарға аяқтарына қозғалуға көмектесіп, ауырсынуды сезбестен тізелерін бүгуге мүмкіндік береді.

қорытынды

Төрт аяқты феморис тізедегі қозғалғыштық функцияларын ауырсынусыз қамтамасыз ету үшін біріктірілген төрт жамбас бұлшықетінен тұрады. Денедегі ең көлемді бұлшықет тобы болғандықтан, төртбасты феморис қозғалыс кезінде жамбастардың жұмыс істеуіне және тізелердің созылуына мүмкіндік береді. Түрлі мәселелер төртбасты бас сүйек бұлшықеттерінің шамадан тыс созылуына себеп болған кезде, тізедегі ауырсынуды еліктейтін және адамның жүруіне әсер ететін триггер нүктелері/миофасциалды ауырсыну синдромы дамуы мүмкін. Бақытымызға орай, миофасциалды ауырсыну синдромына маманданған әртүрлі емдеулер төртбасты фемористің ауырсыну белгілерін азайтып, аяқтың тізе ұтқырлығын қайтара алады.

Әдебиеттер тізімі

Бордони, Бруно және Мэттью Варакальло. «Анатомия, сүйек жамбас және төменгі аяқ, санның төртбасты бұлшықеті». Ішінде: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 10 мамыр 2022 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk513334/.

Кари, Джоэл М. «Квадрицепс штаммдары мен контузиясын диагностикалау және басқару». Тірек-қимыл аппараты медицинасындағы ағымдағы шолулар, Humana Press Inc, 30 шілде 2010 ж. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941577/.

Розенфельд, Евгений және т.б. «Алдыңғы тізе ауруы бар науқастарда жамбас және жамбас аймағында миофасциалды триггер нүктелерінің таралуы». Дене шынықтыру және қозғалыстың терапиясы журналы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы, 14 мамыр 2019 жыл, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560/.

Саймонс, Д.Г. және Л.С. Симонс. Миофасциалды ауырсыну және дисфункция: триггер нүктесі нұсқаулығы: том. 2: Төменгі аяқ-қолдар. Уильямс пен Уилкинс, 1999 ж.

Валигора, Эндрю С және т.б. «Төртбасты фемористің клиникалық анатомиясы және тізе экстензоры аппараты». Клиникалық ортопедия және соған байланысты зерттеулер, Springer-Verlag, желтоқсан 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.

Жауапкершіліктен бас тарту