Сіңірлер мен байламдар: A сіңір бұлшық еттерді сүйектерге бекітетін арқанға ұқсас талшықты икемді, күшті ұлпа. Сіңірлер дененің аяқ-қолдарының қозғалуына мүмкіндік береді және жүгіру, секіру немесе басқа әрекеттерді орындау кезінде бұлшықеттердің әсерін сіңіру арқылы бұлшықет жарақатын болдырмауға көмектеседі. Лигаменттер сүйекті сүйекпен байланыстыратын, құрылымдарды біріктіретін және олардың тұрақтылығын қамтамасыз ететін, буындарды қолдайтын және олардың қозғалысын шектейтін қатты серпімді тіндердің жолақтары.
Мазмұны
Шамадан тыс созылған немесе жыртылған сіңір штамм деп аталады. Штамдар әсер ететін жалпы аймақтар:
Штамдар жиі қайталанатын жұмыс қозғалыстарынан, қарқынды физикалық белсенділіктен және спортпен байланысты болады. Денелерін дұрыс тынығусыз және бұлшықеттерді қалпына келтірмей шамадан тыс пайдаланатын адамдар жарақат алу қаупін арттырады. Симптомдарға мыналар жатады:
Шамадан тыс созылған немесе жыртылған байлам созылуына әкеледі. Сынықтар құлау, ыңғайсыз қозғалыс немесе жарақат салдарынан кенеттен пайда болуы мүмкін. Созылулар әдетте келесі жағдайларда болады:
Мысалдар:
Байланыстың созылуының белгілері мыналарды қамтиды:
Симптомдардың қарқындылығы байламның шамадан тыс созылуына немесе жыртылуына байланысты өзгереді. Созылу дәрежесі бойынша жіктеледі:
Сіңірлер мен байламдар басқа жұмсақ тіндер сияқты толық қан айналымын алмайды. Жарақаттың ауырлығына және оттегі мен қоректік заттардың баяу берілуіне байланысты байламдар мен сіңірлердің жарақаттары жазылуы үшін алты-он екі апта кетуі мүмкін, ал жарақаттанған аймақты шамадан тыс пайдаланудан қайта-қайта күйзелту қалпына келтіруді ұзартуы мүмкін. Хиропрактикалық түзетулер мен массаж терапиясы түзету жаттығуларымен және созылулармен үйлеседі, қабынуды азайтады, ауырсынуды азайтады, қозғалыс ауқымын жақсартады, жүйке және бұлшықет жұмысын арттырады және бұлшықеттерді күшейтеді. Хиропрактикалық емдеуді қамтиды:
Чайлдресс, Марк А және Энтони Ботлер. «Сіңірлердің созылмалы жарақаттарын басқару». Американдық отбасылық дәрігер том. 87,7 (2013 ж.): 486-90.
Фенвик, Стивен А және т.б. «Тамыр жүйесі және оның зақымдалған және емдік сіңірдегі рөлі». Артрит зерттеу том. 4,4 (2002): 252-60. doi: 10.1186/ar416
Леонг, Натали Л және т.б. «Сіңірлер мен байламдарды емдеу және сіңірлер мен байламдарды қалпына келтірудегі ағымдағы тәсілдер». Ортопедиялық зерттеулер журналы: Ортопедиялық зерттеу қоғамының ресми басылымы т. 38,1 (2020 ж.): 7-12. doi: 10.1002/jor.24475
orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries
Scalcione, Luke R және т.б. «Спортшының қолы: байлам мен сіңірдің жарақаты». Тірек-қимыл аппаратының радиологиясындағы семинарлар т. 16,4 (2012 ж.): 338-49. doi: 10.1055/s-0032-1327007
Мұндағы ақпарат «Сіңірлер мен байламдардың жарақаттары Хиропрактикалық арқа клиникасы" білікті денсаулық сақтау маманымен немесе лицензиясы бар дәрігермен жеке қарым-қатынасты ауыстыруға арналмаған және медициналық кеңес емес. Біз сізді зерттеулеріңізге және білікті денсаулық сақтау маманымен серіктестікке негізделген денсаулық сақтау туралы шешім қабылдауға шақырамыз.
Блог туралы ақпарат және ауқымды талқылау
Біздің ақпараттық шеңберіміз хиропрактика, тірек-қимыл аппараты, физикалық дәрі-дәрмектер, сауықтыру, этиологиялық әсер етумен шектеледі. висцеросоматикалық бұзылулар клиникалық көрсетілімдер, соматовисцеральды рефлекстің клиникалық динамикасы, сублюксация кешендері, денсаулыққа қатысты сезімтал мәселелер және/немесе функционалдық медицина мақалалары, тақырыптары және талқылаулары.
Біз қамтамасыз етеміз және ұсынамыз клиникалық ынтымақтастық түрлі сала мамандарымен. Әрбір маман өзінің кәсіби тәжірибесімен және лицензиялау юрисдикциясымен реттеледі. Біз тірек-қимыл аппаратының жарақаттары мен бұзылыстарын емдеу және қолдау үшін денсаулық пен сауықтыру функционалдық протоколдарын қолданамыз.
Біздің бейнелеріміз, жазбаларымыз, тақырыптарымыз, тақырыптарымыз және түсініктемелеріміз клиникалық тәжірибемізге тікелей немесе жанама түрде қатысты және оған қатысты мәселелерді, мәселелерді және тақырыптарды қамтиды*.
Біздің кеңсе дәлелді дәйексөздер беруге тырысты және біздің жазбаларымызды қолдайтын тиісті зерттеулерді немесе зерттеулерді анықтады. Сұраным бойынша біз бақылау кеңестеріне және қоғамға қол жетімді ғылыми зерттеулердің көшірмелерін ұсынамыз.
Біз оның белгілі бір күтім жоспарында немесе емдеу хаттамасында қалай көмектесе алатындығы туралы қосымша түсініктеме талап ететін мәселелерді қарастыратынымызды түсінеміз; сондықтан, жоғарыда аталған тақырыпты одан әрі талқылау үшін, сұраңыз Доктор Алекс Хименес, Колумбия округі, Немесе бізбен хабарласыңыз 915-850-0900.
Біз сізге және сіздің отбасыңызға көмектесу үшін осындамыз.
баталар
Доктор Алекс Хименес Тұрақты, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондық пошта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика докторы (DC) ретінде лицензияланған Техас & New Mexico*
Texas DC лицензиясы № TX5807, Нью-Мексико DC лицензиясы № NM-DC2182
Тіркелген медбике (RN*) лицензиясы бар in Флорида
Флорида лицензиясы RN лицензиясы # RN9617241 (Басқару №. 3558029)
Шағын күйі: Көп штаттық лицензия: Тәжірибе жасауға рұқсат етілген 40 штаттары*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менің цифрлық визит карточкам
Жұмыс үшін үнемі отыратын және алға қарай еңкейетін адамдар үшін ромбоидты күшейте алады ... Ары қарай оқу
Спортпен айналысатын адамдар ауыру сезімін азайту үшін MET (бұлшықет энергиясының әдістері) терапиясын қоса ала ма? Ары қарай оқу
Қант диабетімен ауыратын немесе олардың қант тұтынуын бақылайтын адамдар үшін қантсыз кәмпиттер ... Ары қарай оқу
Түрлі созылулар білек пен қолдың ауырсынуымен айналысатын адамдарға пайдалы болуы мүмкін бе? ... Ары қарай оқу
Қартайған адамдар үшін сүйек күшін арттыру сынықтарды болдырмауға және оңтайландыруға көмектеседі ... Ары қарай оқу
Әртүрлі йога позаларын қосу мойын кернеуін азайтуға және жеке адамдарға ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі ... Ары қарай оқу